توانیم فقط 7 تا 10 درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را از طریق مصرف چربی های اشباع که بیشتر در منابع حیوانی وجود دارند، تامین کنیم. علاوه بر این، از آنجا که معمولا در مصرف گوشت ها، به دلیل لذیذ بودنشان، افراط می شود، افراد مبتلا به کبد چرب یا چربی و کلسترول خون بالا می توانند تا زمان بهبود و کنترل بیماری، از رژیم های گیاهخواری پیروی کنند. با این حال، رژیم گیاهخواری در هر شرایطی باید زیر نظر
چربی های موجود در دانه به واحدهای کوچک تری تجزیه می شود و قابلیت هضم و جذب بهتری پیدا می کند. در این فرآیند میزان ویتامین و املاح معدنی دانه همچون کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین های گروه B و پروتئین آن دو تا سه برابر و حتی بیشتر افزایش می یابد، اما از کالری و کربوهیدرات آن دو برابر کاسته می شود. البته لازم است بدانید کاهش کالری به معنای حذف کالری نیست. اگر در صد گرم گندم 400
کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند . کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند . برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه
1393/11/8 - 19:29 435302 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از شیراز ، دکتر نجف گلزار، مدیر اولین مرکز غذای سالم و بازی های فکری سالم امروز (8بهمن) در جمع خبرنگاران از راه اندازی نخستین جشنواره غذاهای سالم در شیراز خبر داد و گفت: این جشنواره از امروز به مدت 3 روز از ساعت 9 تا 21 برپا خواهد بود. وی با اشاره به اینکه این جشنواره در اولین مرکز اجرای همایش های VIP در شیراز برگزار
گزارشی از برنامه ها و اجراهای روز هفتم جشنواره، نگاهی به برنامه های روز هشتم جشنواره، خبری درخصوص داوری طراحی لباس تئاتر تنها در بخش بین الملل، چاپ کتاب مسابقه پوستر جشنواره تئا تر فجر، صحبت های میلاد شجره درخصوص اجرای طبق برنامۀ جشنواره امسال، یادداشت محمدجواد حبیبی کارگردان نمایش چرکنویس برای نمایش 2 ، گلایۀ رضا بهبودی بازیگر نمایش گفت وگوی فراریان درخصوص دولتی بودن جشنواره تئاتر فجر، گفت و گویی با الهام شعبانی بازیگر نقش الیور تویست ، حمایت از کودکان سرطانی در تئاتر شهر به همت مهدی صالحیار نویسنده و کارگردان نمایش خیابانی حایات ، صحبت های فریندخت زاهدی درمورد ظرفیت های فراوان تئاتر ایران، اظهارات محمد رسائلی درخصوص رمز تاثیرگذاری تئاتر دفاع مقدس، تقدیم عزیز شنگال به زنان و کودکان کوبانی توسط قطب الدین صادقی ، گزارشی از نمایش رویای پاییز کار مشترک ایران و نروژ، صحبت های حسین نوشیر کارگردان و نمایشنامه نویس جوان نمایش مکبث ، گزارشی از حواشی مختلف جشنواره و در پایان گفت و گوی تشریحی و مفصل با محمد چرمشیر نویسنده پرکار تئاتر ایران سرخط مهمترین اخبار کشور را به خود اختصاص می دهد. ...
سفید تغییراتی می کند. یکی از سوالاتی که خیلی از بیماران از ما می پرسند این است که آیا رژیم غذایی ای وجود دارد که بتواند گلبول سفید را با آن کنترل کند. آیا ماده غذایی وجود دارد که بتواند مثلا پلاکت های خون او را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر زراتی ادامه داد: تحقیقاتی که در این باره انجام شده نشان می دهد با تغییر رژیم غذایی چندان نمی توان تاثیری در فعالیت گلبول ها در این افراد داشت اما درباره
در رستوران ها. به خاطر این که سرشار از ترکیبات پرکالری هستند. روغن زیتون بهترین سس به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را
بلکه باید گریبان اسلام ستیزان را بگیرند و انگیزه های غیر اعلامی آنها را دریابند. نامه در ادامه و در نیمه راه وارد راه حل می شود سعی کنید شناختی مستقیم و بی واسطه از این دین بدست آورید ، منطق سلیم اقتضا می کند که لااقل بدانید آنچه شما را از آن می گریزانند و می ترسانند چیست و چه ماهیتی دارد ، اسلام را از منابع اصیل و مآخذ دست اول آن بشناسید ، با اسلام از طریق قرآن و زندگی پیامبر بزرگ آن صلی
دهند. دکتر حسینی خاطرنشان کرد: همچنین در این استان 335 بیمار دیالیزی، 135 بیمار هموفیلی و حدود 260 پیوند کلیه وجود دارند که جزو نیازمندان مداوم به خون به شمار می آیند. وی ادامه داد: همچنین 19 درصد خون های اهدایی صرف آسیب دیدگان ناشی از حوادث اورژانسی و 17 درصد نیز صرف اعمال جراحی می شود. *** کمبود آب شرب گرگان و گنبد زمان پیک مصرف مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب گلستان با اشاره
خانه
