خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 خاصیت لیموناد نوشیدنی شگفت انگیز
به گزارش بلاغ ، همه ما حتما یک خاطره از دوران کودکی با یک فنجان لیموناد خنک در تابستان گرم و این که این نوشیدنی چگونه می تواند یک روز گرم تابستانی را به یک روز سرد تبدیل کند، داریم. بزرگ تر که می شوید، انواع مختلفی از لیموناد را می بینید، زیرا این نوشیدنی را می توان در تابستان با یخ و در زمستان به صورت گرم با عسل مصرف کرد. به نقل از بازده خواص لیموناد برای سلامتی در این جا آمده است. ...
دارچین معجزه می کند!
به گزارش بهداشت نیوز ، دارچین یکی از چاشنی های قدیمی و معروف است که به علت طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ایرانیان بسیار استفاده می شود؛ این ادویه سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن، کلسیم و فیبر است. در این مطلب برخی از خواص دارچین را بیان می کنیم. پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با دارچین دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد و فشارهای عصبی را از بین می ...
تغذیه مناسب در بارداری، مخصوص سه ماهه دوم
در ماه پنجم بارداری باید معادل با 30 گرم فیبر در روز دریافت نماید که این میزان را می تواند با مصرف انواع سالاد سبزیجات تازه دریافت نماید. البته مصرف بیش از 30 گرم مواد فیبری برای خانم باردار توصیه نمی شود، چون باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر می گردد. خانم باردار در ماه پنجم بارداری می تواند روزانه از میوه هایی مانند سیب، گلابی، موز، کیوی، پرتقال و انواع انگورها استفاده نماید. ...
از خواص بی مثل کافور چه می دانید؟
...> کافور برای تسکین موقت درد و التهاب تاول، بی خطر و موثر هست زیرا خواص ضد درد و ضد التهابی دارد. عصاره ی کافور، حالت خنک کنندگی دارد که به تسکین و معالجه تب خال مساعدت می کند. یک قاشق غذاخوری کافور خرد شده را با 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را به موها بمالید، مخصوصا به پوست 2 تا 3 قطره عصاره ی کافور را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر ترکیب کنید و با استفاده از پد تخی ...
شیر و چای را مخلوط کنیم یا نه؟
لیوان چای مخلوط کنید، با وجود اینکه به صورت حتم قسمتی از کلسیم دریافتی را از دست خواهید داد، اما دو مرتبه هم این نوع استفاده کردن شیر خوب تر از استفاده نکردن آن هست. طبق معمول برآورد زده می شود حدود 10 درصد از جذب کلسیم شیر با اضافه کردن چای به آن در بدن کاهش پیدا نماید. البته این میزان به ظرفیت شیر و چای بستگی دارد اما از دست رفتن 10 درصد جذب کلسیم به حذف کامل شیر از رژیم غذایی همه روزه می ارزد ...
فایده های درمانی سیر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: می خواهیم در این بخش به بررسی خواص درمانی سیر بپردازیم. از قدیم الایام در طب سنتی از این گیاه استفاده های درمانی زیادی شده است. اگر می خواهید به درمان امراض عفونی در بدنتان بپردازید و مواد سمی را از بدنتان بیرون برانید بیشتر سیر مصرف کنید. از زمان های گذشته، عقیده بر این بود که سیر، خواص درمانی زیادی دارد و دارویی موثر برای کاهش ...
کدام پیش غذا ها را انتخاب کنید
پرس معجون میگو حاوی 140 کالری است. بدترین: سوپ صدف خوراکی انگلستان جدید؛ سوپ صدف خوراکی به نظر یک گزینه غذایی سالم می آید، مخصوصاً به این دلیل که حاوی یک غذای دریایی است. متاسفانه، اما سوپ صدف خوراکی که دارای پسوند انگلستان جدید است حاوی خامه نیز است. یک کاسه 12 اونسی از این سوپ حاوی حدود 630 کالری،54 گرم چربی و 890 میلی گرم سدیم است. بهترین: سوپ سبزی ها؛ خوردن یک کاسه سوپ می تواند از ...
بهترین درمان های خانگی برای سوء هاضمه
عفونی کنندگی می باشد. این چای ترشحات معده را افزایش می دهد و به از بین بردن گاز معده کمک می کند. گیاه ملیسا و برگ های آن حاوی روغن فرار و موادی مانند لینالول، گرانیول می باشد و برای درمان انواع بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن چای ملیسا به درمان سوء هاضمه کمک می کند. توصیه می شود روزانه دو فنجان چای ملیسا در صبح و بعد از ظهر بنوشید. برای مشاهده نتایج بهتر ، حداقل به مدت دو ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
، مس و سلنیوم است. ممکن است کودکان طعم این خوراکی را دوست نداشته باشند اما می توانید از قارچ در سوپ، ماکارونی و سالادها استفاده کنید و کودک تان را بدین صورت به خوردن قارچ تشویق کنید. کلم پیچ کلم پیچ سرشار از آهن، ویتامینAو C، که موجب کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن می شوند، است و بدن را در روزهای سرد زمستان نسبت به بیماری مقاوم می سازد. طعم کلم پیچ در ابتدا کمی تند است ...
مراقبت از نوزاد نارس در منزل، اهمیت شیردهی
گیاهی مانند شنبلیله هم ظرف مدت 24 تا 72 ساعت در بیشتر مادران شیر را زیاد کرده است. در یک مطالعه مشخص شد مادرانی که از چای سبز همراه شنبلیله، رازیانه و برگ تمشک استفاده کرده بودند، نسبت به آنهایی که فقط چای معمولی نوشیده بودند، شیرشان تقریبا دوبرابر شده بود. این کودکان حتما باید شیرمادر بخورند علاوه بر خواص کلی شیر مادر از جمله داشتن مواد ضد میکروبی از دسته های مختلف، مواد ...
عفونت واژن در بارداری، چگونه با پیاز درمان کنیم؟
بارداری استفاده از آب پیاز است. آب پیاز را به روشی که ذکر می شود می توانید تهیه کنید. برای تهیه آب پیاز ، ابتدا یک عدد پیاز متوسط را پوست بکنید. سپس آن راشسته و با استفاده از چاقو ، آن را به چند تکه طوری برش دهید که تکه ها به صورت کامل از هم جدا نشوند. این کار برای آن است که آب به تمام قسمت های پیاز نفوذ کرده و نیز تکه ها برروی آب شناور نشوند. آنگاه پیاز مورد نظر را داخل ظرفی گذاشته و بر روی آن مقداری ...
واقعه ی راضی کردن مداح سرشناس توسط صدا و سیما
شما می گوئید شور نیست. ما با همه وجود و با پوست و گوشتمان کار می کردیم، ولی امروز بدون اینکه قصد فحش به دیگر فیلمسازان را دارا باشم، کار در تلویزیون یک جور کاسبی شده و خبری از کار هنری نیست. فیلمسازی را می شناسم که با افتخار می گوید اصلا فیلمنامه نمی خواند و با یک بازیگردان وچنددستیارسالی دو سه کار تلویزیونی می کند. به همین دلیل هست که هنوز هم پس از سال ها که مسافری از هند مکررا و مکررا ...
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو
گوشت گوسفندی برای خورشت مواد مورد استفاده در تهیه این غذا به قدری مغذی و پرکالری هستند که به عنوان یک وعده غذایی کامل نهار یا شام بسیار مناسب است. در خورشت آلو اسفناج با گردو از رب انار استفاده شده که سرشار از پلی فنول هاست، ترکیباتی که باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کنند. در ضمن ویژگی رب انار مربوط به اسید آلارژیک موجود در آن است، یکی از ترکیبات مهمی ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری ...
در زایمان طبیعی چند بخیه زده میشود؟
طوری که برای آرام کردن درد نیاز به دوز بالایی از مسکن هست که در چند روز اول پس از سزارین باید استفاده شود. بخیه های زایمان طبیعی سطحی بوده و درد چندانی ندارند و در نهایت با استفاده از مسکن های ساده ( مثل ایبوپروفن ) درد ساکت خواهد شد. بعد از زایمان کافی است تا چند روز روی بخیه ها ننشینید. به جز این مورد می توانید به راحتی راه بروید و دراز بکشید و مشکل دیگری نخواهید داشت. ...
برای از بین رفتن بوی سیر و پیاز دهان چه کنیم؟
.... همین ترکیبات سولفوری هستند که به غذاها طعم خاصی می دهند. در صورتی که این دو محصول را خرد و یا له کنید، این ترکیبات سولفوری گازی از خود آزاد می کنند. این گازها با باکتری های آزاد کننده گاز ترکیب می شوند و موجب بو دادن دهان می شوند. حتی تا چند ساعت بعد از خوردن سیر و پیاز هم دهان شما بو خواهد داد. در هنگام هضم نیز فراورده های جانبی این دو خوراکی به درون دستگاه گردش خون جذب می شود و ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
...> 31. پوست تحریک شده را آرام می کند برگ های جعفری خشک یا تازه را روی پوست تحریک شده یا محل گزش حشرات بگذارید تا تحریک پذیری آن کم شود. برای جوش هم، برگ جعفری را در آب جوشانده و آن را برای چند ساعت روی قسمت های آسیب دیده بگذارید. این، به کاهش کک و مک و لکه ها نیز کمک می کند. استفاده از روغن دانه جعفری می تواند به درمان کبودی ها کمک کند. خواص جعفری برای مو 32 ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
فلاونوئیدها برای مبارزه با چین و چروک پوست، بهبود جریان خون و محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه یو وی خورششید است. گوجه فرنگی : اسیدیته موجود در گوجه فرنگی باعث جلوگیری از بروز آکنه می شود و مواد مغذی موجود در آن پاک کننده های طبیعی پوست هستند. بنا به تحقیقات محققان آلمانی گوجه فرنگی همراه با ترکیب روغن زیتون، برای رفع آفتاب سوختگی بسیار موثر است. آووکادو: منبع غنی از بیوتین ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را به رژیم غذایی بیفزایید
، لثه ها، غدد، استخوان ها و دندان کمک می کند. این گیاه همچنین منبع خوبی از ویتامین ای است، که ممکن است از حملات قلبی جلوگیری نماید. مصرف جوانه یونجه همچنین ریسک مرگ در اثر سرطان مثانه را کاهش می دهد. کلم بروکسل : آنتی اکسیدان های این گیاه به رفع رادیکال های آزاد سرطانی کمک می کند و با 80 درصد ویتامین ث روزانه خود در نصف لیوان، به مبارزه با بیماری های قلبی و آب مروارید می رود. ...
برای کاهش کمردرد، 5 مکمل غذایی را فراموش نکنید
در مفاصل و کندراتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. اگرچه تحقیقاتی در زمینه تاثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندراتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تاثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی کرده و دوز ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
بسیار مفید است. مراحل زیر را انجام دهید: – برگ سبز پیازچه را تمیز کرده و قسمت هایی که فاسد شده اند را از خود پیاز جدا کنید. – بایستی پوست سطح بیرونی پیازچه را جدا کرد. حال شما پیازچه ای ترد و تازه دارید. – شما می توانید پیازچه را به قطعات کوچک تر تقسیم کرده و ترکیب با انواع سالاد و غذا میل کنید. زغال اخته این گیاه یکی از بهترین درمان های خانگی ...
کاهش سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی
.... زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی : سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
به گزارش شمال نیوز، جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا ...
معرفی محصول اعجاب انگیز رشد مو
مراجعه کرده اند خانم ها نیز هستند و جالب اینکه بیمارانی با سن های بالای 60 سال هم برای درمان طاسی سر خود به دکتر نوروزیان مراجعه کرده اند و به خوبی نتیجه گرفته اند. از نکاتی که باید درمورد محلول دکتر نوروزیان یاد آور شوم مساله مهم اتمام دوره درمان هست، بیماران زیادی در اواسط ماه های درمان سرخود استفاده از پک رشد مو را قطع می کنند و بخاطر نداشتن مقاومت کافی موهای رشد کرده به مرور شروع ...
خوردن آب دریا در بارداری، حتما بخوانید
متخصص طب اسلامی گفت:خوردن روزی یک لیوان آب دریا از 4 ماهگی به بعد را باعث طلایی شدن موی نوزاد دانست. احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
...، چای و روغن نباتی ثابت ماند. ثبات قیمت گوشت گوسفندی در بازار در هفته مورد گزارش، قیمت گوشت گوسفند معادل 0.6 درصد و گوشت تازه گاو و گوساله 0.4 درصد کاهش ولی بهای گوشت مرغ 1.1 درصد افزایش داشت. علی اصغر ملکی، رییس اتحادیه گوشت گوسفندی روز گذشته از ثبات قیمت این نوع گوشت در بازار خبر داده و گفته است: هم اکنون قیمت هرکیلوگرم شقه بدون دنبه عرضه به مغازه دار، بین 35 هزار و 500 تومان تا ...
طرز تهیه خورش گردن گوسفند با آلو
.... گوشت گردن گوسفند یکی از قسمت های مقوی و کم چرب است که حاوی مقادیر زیادی امگا 3 و پروتئین مفید برای بدن بوده و از نرمی و طعم عالی نیز برخوردار است. گوشت گردن گوسفند را می توان در انواع خورش استفاده نمود. یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی، خورش گردن گوسفند با آلو است که به عنوان نهار یا شام و در میهمانی ها سرو می شود. در این مقاله شما را با طرز تهیه این خورش و خواص بی نظیر آن آشنا می کنیم. ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
خونرسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پورژه، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم بریا بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. رکنا ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
ماهی آزاد دارند . سالمون و بیشتر ماهی ها می توانند کبابی یا گیریل شوند. برای طعم دار کردن ماهی میتوان از گیاهان تازه، لیمو، نمک و فلفل استفاده کرد . 2- تخم پرندگان تخم پرندگان برای سلامتی چشم مفید هستند. زرده حاوی ویتامین A ، پروتئین، زیزانتین و زینک است که همه آنها برای سلامتی چشم حیاتی هستند. ویتامین A از قرنیه محافظت می کند. قرنیه سطح رویی چشم است. لوتئین و ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در ...
