خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی مفیدبرای تست سلامت معده
ناطقان: محمد عبادیانی، استاد دانشکده طب سنتی درباره تخم بالنگو اظهار کرد: به طور کلی تخم بالنگو در درمان ناراحتی های گوارشی بسیار موثر است و بهتر است هنگام استفاده از تخم بالنگو در طول مدت درمان به خاطر داشته باشید که علائم بروز پیدا کرده ناشی از مصرف تخم بالنگو چگونه است. این استاد دانشکده طب سنتی تصریح کرد: اگر با مصرف تخم بالنگو، ترشحات بزاقی کمتر شود؛ نشانه آن است که رطوبت، غالب
6 عادت غلط تغذیه ای، باعث احساس خستگی دائم می شود!
خستگی و ضعف می شود. مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید. اجتناب کامل از مصرف مواد قندی: البته که باید از منابع پنهان و آشکار قند حتی در مواد غذایی بسته بندی شده و منجمد پرهیز کرد اما اجتناب کامل از مواد قندی حتی میوه های حاوی قند طبیعی منجر به کاهش سطح انرژی و تجربه خستگی و ضعف می شود. کاهش مصرف کربوهیدرات ها: درست است که کربوهیدرات های ساده و
روش های اساسی برای مقابله با جت لگ
است بدانید که گردش خون مناسب رمز اصلی آن است. یک جفت جوراب سفری مخصوص هواپیما تهیه کنید تا خطر DVT را به حدقل برسانید و گردش خون را بهبود دهید. چه کسی به زشت بودن این جوراب ها اهمیت می دهد؟ قرار نیست در نمایش مُد و فشن شرکت کنید. 11٫ غذای مناسب بخورید یک توصیه نسبتاً مفرط این است که شروع به خوردن سه وعده غذایی روزانه مطابق با منطقه زمانی جدید خود کنید، حتی اگر به معنی خوردن
معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی
صحبت می کنند می توانند از دَم کرده گل گاو زبان استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: گل گاو زبان برای بهبود وسواس فکری ، تنگی نفس و درد گلو مفید است؛ این گیاه همچنین رنگ چهره را باز می کند؛ افرادی که دچار بی خوابی و خواب های آشفته هستند باید دَم کرده گل گاو زبان را میل کنند. عظمایی اظهار کرد: گل گاو زبان باعث افزایش فشار خون می شود به همین علت بهتر است افراد آن را
با خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی آشنا شوید
توجه به این که با بالا رفتن سن اثرات پیری بر روی پوست به خصوص پوست صورت مشهود می شود، مصرف منظم گلاب می تواند جهت جلوگیری از چین و چروک ها و لکه های پوستی ناشی از کهولت سن موثر باشد. آرامش ترکیب گلاب ارتباط مستقیم با سطح هورمون های بدن از جمله انتقال دهنده های عصبی در مغز دارد. عطر این مایع حتی در محصولات آرایشی بهداشتی می تواند به بالا بردن کیفیت خلق و خوی و رفع علائم افسردگی کمک
قرص ازتیمایب چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
صورت درمان کمکی با داروهای پایین آورنده چربی خون دیگر استفاده کرد. در صورت تجویز این دارو با استاتین ها آزمایش خونی برای بررسی عملکرد کبد لازم است. امیدوارم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره
عملیات گاز انبری برجام و تلگرام
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری دانشجو ، محمد ایمانی در سرمقاله کیهان نوشت: 1- فقط عمروعاص ها می توانند بگویند وقتی زخمی پیدا کنم، آن قدر می خراشم تا به خون بیفتد ! افراد باوجدان و صاحب منصبان دیندار، برای زخم و رنج مردم چاره جویی می کنند. مگس است که دنبال زخم و عفونت برای تغذیه می گردد وگرنه طبیعت انسان، از عفونت منزجر است و برای افراد زخم دیده و رنج کشیده، چاره جویی می کند
خواص شگفت انگیز خردل زرد
سلامت موهای تان می کند. روغن خردل می تواند با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد موها را افزایش بدهد. مقداری روغن خردل را گرم کنید و آن را از ریشه به سمت ساقه به مدت 15 دقیقه ماساژ بدهید. کلاه دوش بگذارید و اجازه دهید چند ساعت بماند. سپس با شامپو شستشو بدهید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 10. درمان شب ادراری شب ادراری مشکلی بسیار ناراحت کننده است که می توانید با
7 میانبر برای مراقبت از قلب
/> مانیتور سطح کلسترول : کلسترول بالا یک عامل خطر عمده برای بروز حمله قلبی است که خود می تواند منجر به فیبریلاسیون دهلیزی گردد. بنابراین اقدام برای کاهش سطح کلسترول با خوردن رژیم غذایی سالم سرشار از غذاهای گیاهی، میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و ماهی، اجتناب از گوشت های فرآوری شده و مصرف چربی های اشباع، سدیم و قند در کنار رعایت مصرف داروهای کاهنده کلسترول خون در بیماران اهمیت دارد.
بهترین نوشیدنی صبحگاهی که باید ناشتا بخورید
صبح ناشتا چه نوشیدنی بخوریم بهتر است؟ نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هرچه بیشتر قلیایی سازتر می شود. این می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد
رمز های سلامتی پزشکان که ما از آن بی خبریم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ این روز ها در دنیا مکمل های ویتامینی و غذایی صنعتی چند میلیارد دلاری هست و هزاران شرکت دارویی در سراسر دنیا به تولید این مکمل ها با فرمول ها و شیوه استفاده متمایز می پردازند. انتخاب خوب ترین مکمل ویتامینی دارای مزایای درمانی مناسب، تقویت و رفع کننده احتیاج بدن به ویتامین ها و مواد معدنی با توجه به
این میوه هازندگی شما را تغییر می دهند
شفا آنلاین سلامت تغذیه خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان ها کمک می کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است. به گزارش شفا آنلاین : میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به
سایه ترس از سگ های ولگرد بر سر مردم درگز
بین برد. مدیر شبکه بهداشت درگز خاطرنشان کرد: بیماری قابل انتقال دیگر کیست هیداتیک است که عامل بیماری از طریق مدفوع سگ منتقل شده و ممکن است سبزیجات را آلوده کند. ویروس این بیماری با مصرف سبزیجات آلوده، از طریق خوردن وارد بدن افراد شده و در تمام بدن به ویژه ناحیه کبد و شش ها ایجاد کیست های هیداتیک می کند. این کیست ها درمان فوق العاده سختی دارند و در بیشتر اوقات باید با عمل جراحی برداشته
عملیات گاز انبری برجام و تلگرام
به گزارش مشرق، محمد ایمانی در سرمقاله کیهان درج کرد: 1- 1- منحصرا عمروعاص ها می توانند بگویند وقتی مجروح پیدا کنم، آن قدر می خراشم تا به خون بیفتد ! اشخاص باوجدان و صاحب منصبان متدین، برای زخم و رنج مردم چاره جویی می کنند. مگس هست که دنبال زخم و عفونت برای تغذیه می گردد وگرنه طبیعت آدم، از عفونت منزجر هست و برای اشخاص زخم دیده و رنج کشیده، چاره جویی می کند. متاسفانه بعضی سیاسیون یا از
عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
یک سوم افزایش می دهد. افزایش قند خون دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، زیرا قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند اما حتی افزایش اندک در قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه هاروارد انجام شد و در نشریه New England Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که
قوی ترین گیاهان ضد پیری
را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از دژنراسیون
کاهش میل به مصرف قند با خواب بیشتر
محققان کالج کینگ انگلیس دریافتند افرادی که خواب طولانی تری دارند تمایل کمتری به مصرف خوراکی های شیرین و غنی از کربوهیدرات دارند. پیش از این خواب طولانی به دلیل تغییر میزان هورمون های کنترل کننده اشتها به عنوان یکی از عوامل خطرزا برای چاقی معرفی می شد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد افراد با خواب طولانی تر به طور طبیعی به مصرف مواد غذایی سالم تر تمایل پیدا می کنند و به طور متوسط روزانه 10 گرم
فواید گذاشتن یک حبه سیر زیر بالش
ها و ترکیبات ضدالتهابی است در نتیجه یکی از بهترین ها برای سلامت قلب و عروق می باشد. مصرف منظم سیر باعث افزایش نرمی و انعطاف پذیری رگها می شود، مازاد چربی خون را دفع کرده و فشار خون را تنظیم می کند. این ماده غذایی جریان خون به سمت سلولهای بدن را بهبود داده و به پیشگیری از پیری زودهنگام کمک می کند. سیر خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی کنندگی دارد تاجایی که حتی به میزان آنتی بیوتیک ها موثر عمل
توصیه های تغذیه ای به مردم
/> وی به مردم توصیه کرد که غذای دریایی و سبزی بخارپز و آب پز مصرف کنند و میوه ها را کاملا شسته و ترجیحا با پوست، خورند. درستی درباره راهکارهای برطرف کردن مشکلات تغذیه ای و نقش مردم و دولت در این زمینه ، خاطرنشان کرد: دولت باید با اطلاع رسانی و در اختیار قرار دادن مواد غذایی مناسب به تغذیه سالم ، کمک کند بطورمثال می تواند آرد سبوس دار نانوایی را ارزان تر در اختیار آنها قرار دهد و همزمان
خواص شگفت انگیز خیار
یا هنگام فعالیت بدنی شدید آب رسان خوبی است که خستگی، سرگیجه و سردرد را از بین می برد. از آن جا که بسیاری از سردرد ها در نتیجه کم آبی بدن به وجود می آید مصرف خیار روش درمانی خوبی برای پیشگیری از انواع سردرد است. سلامت قلب یک خیار متوسط 152 میلی گرم پتاسیم دارد. به همین دلیل مثل موز برای افراد مبتلا به فشارخون میوه ای مناسب است تا ضمن کاهش فشار خون سلامت قلب را تضمین کند. خیار
فواید زردآلو در بارداری، اگر میدونستم بیشتر می خوردم!
توجه به مواد بالا به بررسی خواص زرد آلو می پردازیم. خواص زرد آلو خاصیت ضد کم خونی زردآلو: زرد آلو به دلیل داشتن عنصر کبالت ، ضد کم خونی محسوب می گردد. کمبود کبالت در بدن منجر به کم خونی می شود و از آن جایی که نیاز به خون در بدن مادران باردار در دوران بارداری بیشتر است ، از این رو مصرف میوه زرد آلو در زمان حاملگی ، نقش مهمی در جلوگیری از کم خونی مادران باردار دارد
چاقی در کردستان رکورد زد
پزشکی کردستان با اشاره به اینکه نیاز روزانه هر فرد به قند 25 گرم است، گفت: براساس مطالعات انجام شده مصرف روزانه قند در هر فرد در جامعه ما 66 گرم به عبارتی بیش از دو برابر استاندارد است. بیدارپوربه عوارض چاقی اشاره کرد و اظهار داشت: چاقی در اکثر ارگان ها و قسمت های مختلف بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی و عروق، سکته های قلبی و مغزی، دیابت نوع دو و کبد چرب می شود. وی ادامه داد: چاقی و تغذیه
خواص آب دوغ خیار!
تهیه آب دوغ خیار از تمام گروه های مواد غذایی استفاده شود، می توان به یقین رسید که این غذا سالم ترین و مناسب ترین غذای فصل گرما به شمار می آید. فواید آب دوغ خیار مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می تواند فیبر، ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند. نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد. تربچه آن سرشار از ویتامینC و ید می باشد
زنان چگونه با سرطان مبارزه کنند؟
پوست وی تاکید کرد: ضایعات و زخم های پوستی که پس از گذشت یک ماه بهبود پیدا نکند، ایجاد خال های جدید و بزرگ شدن آنها، نامتقارن و نامنظم شدن کناره های خال های مادرزادی و یا تغییر رنگ و یا اندازه آنها نیاز به مراجعه به پزشک دارد. رزاقی به سرطان روده بزرگ اشاره کرد و گفت: نوع تغذیه از جمله مصرف غذاهای سرخ کردنی، فست فودی، غذاهای با مواد نگهدارنده و فیبر کم، چاقی و نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب
وقتی چغندر می خورید در بدن چه اتفاقی می افتد؟
که چغندر می خورید برای شما رخ می دهد. 1. فشار خون بهبود می یابد چغندرها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات تبدیل می کند. ترکیباتی که آرامبخش بوده و رگ های خونی را رقیق می کنند و آنها را به بزرگراه های فوق العاده برای خون سرشار از مواد مغذی و اکسیژ تبدیل می نمایند. با توجه به بررسی کوچک صورت گرفته در سال 2012 سیزده مردی که بطور موقت فقط یک لیوان از
نان به شرط کارت یارانه
را نمی دهد. اینها زخم خورده سیاست محکوم به شکست هدفمندی یارانه ها هستند. از کردستان که بازگشتیم، یادداشت های سفر را گوشه ای گذاشتم و سه روز بعد سراغشان رفتم. سه روز زمان لازم بود تا احساساتی که ممکن بود این گزارش را به ذکر مصیبت تبدیل کند، فرو بنشیند و گزارش میدانی از طای، کوله ساره، سرچی، هندیمن، فرج آباد و آبادی های دیگری که در حد فاصل سنندج تا کامیاران میزبان ما شدند، تنها مرثیه ای
چگونه کودک سالم داشته باشیم؟
هستند. -پروتئین به شکل دهی بافت های بدن کمک می کند و بلوک های سازنده هموگلوبین و آنزیم ها هستند. -متخصصان به ازای هر 20 پوند وزن بدن هشت گرم مصرف پروتئین توصیه می کنند. به عنوان مثال کودکی با وزن 70 پوند، مجموعا می بایستی 28 گرم پروتئین در روز مصرف کند. 5- با بزرگ تر شدن کودک حجم وعده های غذایی او را افزایش دهید مقدار غذای توصیه شده در هر وعده به روش زیر است
این چیز حتی فکرش هم نمیکنید که برای قوای مردانه چقدر خوب است
نوآوران آنلاین - "شلغم" دارای طبیعتی گرم و تر است و با آنکه شیرین و حاوی مواد قندی است اما هرگز تحت فعالیت میکروارگانیزم های موجود در هوا فاسد نمی شود حتی فسادپذیری در خوراکی هایی که با شلغم پخته می شوند، بسیار ضعیف است. "شلغم" یکی از بهترین موادغذایی برای تقویت قوه بنیه بدن است همچنین یکی از بهترین تقویت کننده های قوای جنسی است. می توان از "شلغم" ترشی تهیه کرد و آن را به
ویتامین هایی برای بهبود گردش خون
انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. ویتامین هایی برای گردش خون بهتر ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B است که از گردش خون سالم حمایت می کند. مطالعات نشان داده اند که کمبود نیاسین بسیار نادر است، زیرا بیشتر افراد این ویتامین را به میزان کافی از رژیم غذایی خود دریافت می کنند
از خودروهای آلوده تا انتقال آب
، کاتالیست های آنها نیز در صورت استاندارد بودن دچار مشکل می شوند و این مسئله هم در آلودگی هوا تأثیرات بسزایی دارد. زیرساخت های لازم برای واردات گازوئیل استاندارد نیز در کشور وجود ندارد، بنابراین باید مسئولان چاره اندیشی برای بهبود کیفیت گازوئیل انجام دهند. این در حالی است که به تازگی رئیس پلیس راهور ناجا با توجه به آمارهای این بخش گفت: 54 درصد اتوبوس های شهری، 42 درصد اتوبوس برون شهری
