خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه خسته ام؟
...، ناامیدی، احساس بی ارزش بودن و منفی گرایی شود. افسردگی هم می تواند یکی از دلایل خستگی دائمی شود و انسان تمایل و انرژی لازم برای انجام کار ها را نداشته باشد. 5- سندروم خستگی مزمن خستگی مزمن به حالتی گفته می شود که بدن افراد برای مدت طولانی خسته باشد که باعث کاهش فعالیت ها و تحرک شده و توان فرد را به شدت تحت تتاثیر قرار می دهد. 6- آپنه خواب آپنه خواب ...
خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کنیم؟
...: سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است. از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی شود اما مشکل زمانی شکل می گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می کنیم. نمک بیش از اندازه در یک وعده غذایی می تواند به بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن و ناتوانی در به خواب رفتن منجر شود. نود و پنج درصد ...
لگد زدن یا ضربه زدن در خواب نشانه چیست؟
آفتاب نیوز : اختلال رفتار خواب حرکت سریع چشم یا RBD، که عمدتا در سنین 50 تا 70 سال و بیشتر در بین مردان شایع است، با اختلال در بخشی از خواب که در آن رویاها اتفاق می افتند، مشخص می شود. در حالیکه افراد سالم در طول خواب آرام دراز کشیده و خوابیده اند، اما افراد مبتلا به RBD در طول خواب و بخصوص در زمان خواب دیدن، لگد و ضربه زده و فریاد می کشند. مطالعه نشان می دهد مردان ...
روش های پیشگیری از تبخال
...: حتما دیده اید که بعضی افراد وقتی دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند، فورا گوشه لب شان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. مشکلی که به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا زمانی که دوره اش طی شود معمولا برای فرد ...
رئیس جمهور هنوز نمی داند مشکل مردم چیست!
، باعث شده هزاران کارخانه تعطیل و صدها هزار کارگر بیکار شوند و رئیس جمهور از همه اینها خبر دارد ولی کاری نمی کند! این موضوعات قلب هر انسان معمولی و شریفی را به درد می آورد و خواب راحت را از چشم آدمی که فاقد هرگونه مسئولیت اجرایی و قانونی باشد می رباید تا چه رسد به رئیس جمهوری که همه اختیارات و امکانات را در دست دارد. تا چه رسد به رئیس جمهوری که تاریخی ترین همراهی قوه مقننه را در دست دارد و هر آنچه می ...
احتمال پارگی گلو باجلوگیری ازعطسه!
...، پارگی در حنجره، بیشتر هنگامی رخ می دهد که افراد به نوعی به "ترومای غیرنافذ" (blunt trauma)در گردن مبتلا باشند. ترومای غیرنافذ، به آسیب فیزیکی بخشی از بدن اشاره دارد که می تواند در اثر سانحه یا ضربات فیزیکی ایجاد شده باشد. اما در موارد نادر، هنگام بالا آوردن، فشار آوردن یا سرفه سنگین هم اتفاق می افتد و در این مورد، ناشی از یک عطسه قوی بوده است. نویسندگان این گزارش نتیجه گرفتند که توقف عطسه از راه مسدود کردن سوراخ های بینی و دهان، کار خطرناکی است و باید از آن دوری کرد. این گزارش، دیروز (15 ژانویه) در مجله " BMJ Case Reports" به چاپ رسید ...
فرسودگی شغلی + نشانه ها و راه حل
هستید نمی توانید فکر کردن در مورد کارهایتان را متوقف کنید، این خود نشانه ای از فرسودگی است. 5. خستگی فرسودگی اغلب به دلیل استرس وارده بر ذهن و بدن می تواند به خستگی منجر شود. ازجمله برخی نشانه های خستگی ناشی از فرسودگی می توان به بیدار شدن صبح هنگام از خواب بدون انرژی کافی و بعد از یک خواب خوب شبانه، مصرف حجم زیادی از کافئین در طول روز و عدم هوشیاری در موقع کار اشاره کرد. ...
خطبه البیان چیست و آیا از زبان امام علی (ع) است؟
آیا تا به حال اسم خطبه البیان به گوشتان خورده است؟ آیا می دانید موضوع این خطبه چیست؟ آیا واقعاً این خطبه را امام علی (ع) ایراد کرده است؟ آیا متن این خطبه را خوانده اید؟ ستاره در این مقاله به سؤالات شما درباره خطبه البیان پاسخ می دهد و متن خطبه البیان را با این که بسیار طولانی است برای شما ارائه می کند. موضوع خطبه البیان این خطبه درباره سه موضوع اصلی سخن گفته است: بیان ...
وقتی مفاصل سر و صدا می کند
...: چراکه برخلاف آن که برخی تصور می کنند این صدا ها ناشی از شکسته شدن غیرارادی قولنج یا پیش نشانه ای از مشکلات مفصلی یا آرتروز است، اما این برداشت ها لزوما درست نیست، چراکه صدای مفصل همیشه ناشی از شکستن قولنج نیست و بعضی از مفاصل ما حین انجام بعضی حرکات یا هنگام راه رفتن صدا می دهد بی آن که برایمان مشکل جدی ایجاد کند یا نشانه ای از بیماری اسکلتی یا مفصلی خاصی باشد. دکتر بهروز توانا ...
علائم عفونت کلیه ها
علائم و نشانه های عفونت کلیه ها توضیح داد: عفونت کلیه به دو نوع حاد و ناگهانی و مزمن تقسیم می شود که تب بالای 39 درجه، لرز شدید و درد پهلو سه علامت عفونت کلیه هستند. وی در پایان در خصوص علائم دیگر این عارضه گفت: تغییر رنگ ادرار و کدر شدن آن، بدبوشدن ادرار، تکرر ادراری، سوزش ادرار و خون در ادرار از جمله سایر علائم عفونت کلیه است. در سنین پائین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد. ...
دلایلی که به شما می گویند سینوزیت دارید!
ها خیلی تبلیغ می شود، کمک می گیرند که انجام این کار ها نادرست است و می تواند باعث ایجاد مشکلات تنفسی شود. حاد و مزمن چه فرقی دارند؟ سینوزیت حاد معمولا در اثر سرماخوردگی یا یک بیماری ویروسی در سیستم تنفسی ایجاد می شود. ابتلا به این نوع سینوزیت با علائمی، چون درد در ناحیه جلوی سینوس، پیشانی و پشت سر و درد در چشم ها و گونه ها همراه است. افراد مبتلا به این نوع سینوزیت، دچار گرفتگی ...
4 نشانه کم بودن منیزیم را بشناسید
هورمون های بدن دارد و نیز به تعادل سطح قند خون مساعدت می کند و کم بودن آن می تواند علت مشکل های خلقی، چون افسردگی و اضطراب گردد. میزان تولید هورمون سروتونین در مغز به ابزار منیزیم تنظیم می شود، علاوه بر این این ماده برای جابه جایی پیام ها بین سلول های عصبی مغز بسیار ضروری هست. این مطلبو از دست ندید! برطرف افتادگی پوست پس از زایمان کسانی که مبتلا به میگرن می باشند با ...
همه چیز درباره برفک دهان نوزادان
برای نوزاد تجویز کند. نوزاد در هنگام نوشیدن مایعات درد بسیار زیادی را متحمل می شود. اما نکته بسیار مهم این است که نوزاد باید مایعات بسیار زیادی دریافت کند. از خوردن شیر مادر به اندازه کافی اطمینان حاصل پیدا کنید. در صورتی که کودک شما حداقل 4 ماهه باشد، شما می توانید نوشیدنی هایی مانند آب و یا آب سیب رقیق را نیز امتحان کنید. از دست دادن آب بدن می تواند باعث کاهش سرعت رشد نوزادان و کودکان ...
کاهش استرس کودکان، راه به درد بخور!
که در سال اول زندگی خود از کمبود محبت رنج می برند در معرض خطر اختلالات مغزی و مهارت های اجتماعی قرار دارند. به گفته پزشکان: کودکان مادران مبتلا به مشکلات ذهنی بیشتر در معرض این خطر قرار دارند چرا که رابطه این گروه از مادران با فرزندانشان طبیعی نیست در حالی که نوزادان به تحریک و کنش های اجتماعی نیاز دارند تا توانایی های مغزی آن ها رشد کند. نیاز کودکان به مهر و محبت به اندازه کافی شناخته ...
در سرماخوردگی چی بخوریم ، چی نخوریم؟
.... از طرف دیگر، سوپ مرغ رقیق می تواند جلوی کم آبی بدن ناشی از مصرف پروبیوتیک ها را در طول دوره سرماخوردگی بگیرد. قبل و بعد خواب: آب گرم با لیمو و عسل عسل نه تنها باعث آرامش گلودرد در طول دوره سرماخوردگی می شود، بلکه می تواند شدت و تعداد سرفه های روزانه را هم کاهش بدهد. تحقیقات نشان داده اند اگر افراد سرماخورده شب ها قبل از خواب و صبح ها بعد از بیماری، یک لیوان آب گرم را با یک قاشق ...
این افراد در تابوت زنده شدند+ عکس
جا که یک بار دفن شده بود. در سال 1860 سنگتراشی به نام ویلیام گراهام سنگی حکاکی کرد که روی آن نوشته شده بود: مارگوری مک کال یک بار زندگی کرد و دوبار مرد. و آن را روی قبر او گذاشت. در اینجا داستان های دیگری درباره افرادی که در قبر زنده شدند خواهید خواند. اسی دانبار اسی دانبار 32 ساله در سال 1915 در اثر صرع ظاهرا جان خود را از دست داد. جسد او برای دفن در 11 صبح روز بعد در تابوت ...
زایمان به روش سزارین، سوالات متداول
می تواند مفید باشد. برای کنترل درد راه های متفاوتی وجود دارد، در این مورد با پزشک متخصص زنان و زایمان خود صحبت نمائید. مدت بستری شدن در بیمارستان بعد از سزارین بین 2 تا 4 روز است. طول این مدت بستگی به دلایل انجام سزارین دارد و اینکه بدن شما ظرف چه مدتی احیا می شود. وقتی به خانه باز می گردید نیاز به مراقبت های ویژه خواهید داشت و باید فعالیت های خود را تا مدتی محدود نمائید. در ...
تحویل گرفتن بسته جاندار 3 کیلویی بدون دفترچه راهنما!
مادرهایی در دنیا نیستند که با مشکل خواب نامنظم یا بدغذایی کودکان خود مواجه می شوند. آنها تنها پدر و مادرهایی نیستند که دقیقاً نمی دانند چطور کودک خود را از شیر یا پوشک بگیرند یا با اضطراب جدایی چه کنند. آنها تنها پدر و مادرهایی نیستند که نمی دانند وقتی کودک دست به لجبازی می زند چگونه با او باید رفتار کنند یا مثلاً اگر می خواهند به کودک نه بگویند چطور این نه را به او بگویند؟ آنها تنها پدر و مادرهایی ...
کاهش درد زایمان طبیعی، پنج راهکار مفید
را کاهش میدهند:1)آلبالو گیلاس2)زنجبیل3)آب کرن بری4)زردچوبه5)ماست6)نعنا و 7)ادامامه. 5)روزانه اظهارات مثبت داشته باشید. در هر حیطه ای از زندگی و به خصوص در این زمان،به خود عشق بورزید.در تحقیقات در دانشگاهی در میشیگان،محققان به شواهدی بر ارتباط ذهن-بدن و تاثیرات تسکین دهنده ی آن دست یافته اند. افکار مثبت احساساتتان را ترفیع میدهند. حالات روحی روانی شما،هدایت شدن شما در چالش ...
علائم زودهنگام بارداری، چطور تشخیص بدیم؟
،متوجه شوید. این مورد معمولا توسط قند خون پایین یا فشار خون پایین ایجاد می شود.سرگیجه یا از حال رفتن میتواند به این معنی باشد که باردار هستید. 4)بررسی کنید که سینه ها یا نوک سینه هایتان بسیار حساس و دردناک هستند یا خیر. بسیاری از زنان در دوره ی زودهنگام بارداری،احساس می کنند سینه هایشان پُر تر و حساس تر و نوک سینه هایشان نیز حساس تر شده است. 5)بدنبال نشانه های دل درد و یا آروغ ...
52 حقیقت خواندنی در مورد روز ولنتاین یا روز عشاق ! + عکس ها
جوان را مجبور می کردند نام قدیسان را روی کاغذها بنویسند. تلاش آن ها در اواخر قرن نوزدهم به ایجاد رسم جدیدی منجر شد که البته آن چنان محبوبیتی کسب نکرد و به فراموشی سپرده شد. 48. سَنت ولنتاین به عنوان قدیس محافظ عشاق و زوج های عاشق شناخته می شود. علاوه بر این، وی به عنوان قدیس محافظ مبتلایان به صرع (گفته می شود خود وی نیز به صرع مبتلا بود) و طاعون، و هم چنین قدیس محافظ آشنایی ها، مسافران ...
فریز کردن تخمک، مراحل و هزینه انجام
...> به ندرت، استفاده از داروهای باروری تزریقی مانند هورمون تحریک کننده فولیکول یا هورمون لوتئینیزه برای ایجاد تخمک گذاری می تواند سبب ایجاد سندرم هیپرکرمی تخمدان شود - که در آن تخمدان ها پس از تخمک گذاری و یا بازیابی تخمک ها متورم و دردناک می شوند. علائم و نشانه ها شامل درد خفیف شکم، نفخ، تهوع، استفراغ و اسهال است. حتی به ندرت، ممکن است یک فرم شدیدتر از سندرم هیپرکرمی تخمدان ایجاد شود که همچنین می ...
این 6 بیماری باعث ضعف موها می شود
غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خو، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. ...
8 باور اشتباه و رایج در مورد بدن انسان که غلط هستند ! + عکس ها
اساس این حس، لباس مناسب بپوشیم. قبلا احساس گرما و سرما در دسته بندی حس لامسه قرار می گرفت؛ این در حالی است که به گفته ی محققان، برای درک سرما یا گرما نیازی به لمس آن ندارید. حس دیگری که همیشه مخصوصا در مدرسه و دانشگاه و محل کار به کمک ما می آید و ما از وجود آن بی اطلاع هستیم، حس موقعیت اندام های بدن نام دارد که به ما کمک می کند بدون نگاه کردن به صفحه کلید، لغات مورد نظر خود را تایپ کنیم ...
خوابتان نمی برد؟ کارهای فردا را بنویسید!
به گزارش آی سبک ، اگر به جای آنکه اولین کار هر صبح را به نوشتن فهرست کارهای روزانه اختصاص دهید، این کار را درست پیش از به رختخواب رفتن انجام دهید احتمال بیشتری دارد که یک خواب شبانه شیرین را تجربه کنید. محققان دانشگاه بایلور در تگزاس آزمایشی را طراحی کردند تا بفهمند آیا نوشتن تمام تکالیفی که ما باید در روز بعد یا روز بعدتر از آن به پایان برسانیم می تواند در دستیابی به آرامش خیال بیشتر و خواب ...
ویژگیهای افراد سوداوی و علائم غلبه خلط سودا
انسان منجر شود، بنابراین باید به طور جدی از قرار گرفتن در این شرایط پرهیز کرد به ویژه اگر فرد دارای طبع سرد و خشک باشد. • قرار گرفتن درمعرض امواج مغناطیسی مانند امواج تلویزیون، کامپیوتر، رادیو و موبایل و هر آنچه با این امواج سر و کار دارد به افزایش میزان سودا در بدن منجر می شود، پس تا حد امکان از همجواری با این وسایل باید پیشگیری کرد. • دیر خوابیدن و از دست دادن ساعت خواب شبانه و مفید ...
نقش آهن و فریتین در بدن
...، سرگیجه، سردردهای مزمن، ضعف بی دلیل، زنگ زدن گوش، کج خلقی یا تحریک پذیری عصبی، درد در ناحیه پاها و تنگی نفس. 4٫ این احتمال وجود دارد که سطح فریتین در بدن بعضی از افراد بسیار بالا باشد و علائم خاصی ایجاد کند. علائم وجود فریتین اضافی در بدن عبارت اند از دل درد، تپش قلب یا درد در قفسه سینه، ضعف بی دلیل، درد مفاصل و خستگی بی دلیل. افزایش سطح فریتین در بدن می تواند به علت آسیب دیدگی یکی ...
نقش ورزش در بارداری، نکاتی که باید رعایت کنید
داشته باشد. همیشه قبل، در طول، و بعد از ورزش آب بنوشید. وقتی درد داشتید، یا احساس کردین چیزی مناسب نیست به بدن خود گوش دهید، یعنی ورزش را متوقف کنید. نشانه های توقف -سرگیجه -غش -سردرد -نفس تنگی -انقباضات رحمی -خونریزی واژن یا تراوش مایع -تپش قلب -میزان ضربان قلب به طور معمول به زنان می گوییم ...
مهار کودک بیش فعال، نکات موثر!
برنگردون استفاده کنید. بدین ترتیب که شما و کودکتان به چشمان یکدیگر خیره شوید، هر کس زودتر خسته شود و نگاهش را برگرداند، بازنده است. پس از اینکه کودک خیره شدن را به خوبی یاد گرفت، به او بیاموزید حواسش را روی کسی که در حال صحبت کردن است، متمرکز کند یا به عبارتی رادارش را روی او قفل کند . هنگام غذا خوردن به طور عمد ترتیبی بدهید تا افراد مختلف صحبت کنند و ببینند آیا کودک این بازی را درست انجام می ...
