خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز لیمو ترش که باید بدانید!
از ریه ها شده و امکان تنفس آسانتر را فراهم خواهد کرد. درمانی برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و این بدان معنی است که می تواند با فشار خون بالا مبارزه کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی همچنین سطح اکسید نیتریک را در بدن حفظ می کند. اکسید نیتریک یک ماده شیمیایی است که مسئول نرمی و ...
تداوم معضل کارت های بازرگانی/پاسکاری نابسامانی بین 7 نهاد وسازمان
...، که حتی روحشان هم از کار این قاچاقچیان خبر ندارد، فرارهای مالیاتی میلیاردی را رقم زده که به اذعان سازمان امور مالیاتی، تا ابتدای سال95، حجم فرار مالیاتی کارت بازرگانی، از سقف 8هزار میلیارد تومان ناقابل گذشته و علی رغم تلاش فراوان، اما متاسفانه این مبلغ غیرقابل وصول اعلام شده است . بر این اساس، داده های صورت وضعیت دریافت ها و پرداخت های خزانه داری کل کشور نشان می دهد که در 5سال منتهی ...
چگونه روی صندلی یوگا انجام دهیم؟
صندلی بنشینید و پا های خود را روی زمین بگذارید.سپس به آرامی نفس بکشید و هنگام استنشاق (دم) دست های خود را مانند شکل زیر بالا بیاورید.هنگام بازدم به سمت چپ خم شوید. با این کار در سمت راست بدن شما احساس کشیده شدن ایجاد می شود. 3 تا 5 ثانیه در این حالت بمانید دوباره هنگام دم، بدن خود را صاف کنید و هنگام بازدم دستان خود را پایین بیاورید. سپس با خم شدن به راست این کار را تکرار کنید. ...
غذا هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
ادامه داد: بسیاری از حساسیت ها در دستگاه گوارشی اتفاق می افتد که این نوع حساسیت علائمی، چون قرمزی و تورم، دل درد، نفخ، اسهال یا حتی دفع خون دارد در این نوع حساسیت عاقلانه این است که ماده غذایی حساسیت زا را از برنامه غذایی فرد حذف کنیم، حساسیت به پروتئین گندم یا سلیاک هم می تواند جزو حساسیت گوارشی باشد. وی ادامه داد: افراد برای تشخیص آلرژی، به کلینیک های آلرژی مراجعه می کنند تا چرایی آن ...
جادوی دارچین برای لاغری که از آن بی خبر هستید
داشتن قندخون (انسولین) 2. کاهش اشتها و احساس سیری 3. چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم) 4. از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت) نتایج تحقیقات گزارش منتشرشده در مجله ی علوم و فناوری دیابت نشان می دهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه ی معده می شود. هرچه مواد غذایی، زمان بیشتری در معده باقی بمانند حس گرسنگی دیرتر به ...
خواص عجیب و فوق العاده خرمالو
ویتامین C را داراست. یک خرمالو تقریبا 80 درصد نیاز بدن به مواد مغذی را برطرف می کند.ویتامین C سیستم ایمنی را تحریک می کند و تولید سلول های سفید خون را افزایش می دهد. سلول های سفید خون خط اصلی دفاع بدن در مقابل عفونت های میکروبی، ویروسی و قارچی و همچنین سموم هستند. 3. خرمالو به هضم غذا کمک می کند مانند میوه های دیگر، خرمالو نیز منبع خوبی از فیبر است، خوردن یک وعده خرمالو در ...
این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید
خفگی دارد؛ اما حساسیت هایی که در خون ایجاد می شود می تواند تغییراتی در سلول های خونی افراد ایجاد کند. بیشتربخوانید: مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها فرح بخش عنوان کرد: حساسیت ها واکنش های ایمنی بدن هستند، بسیاری از افراد در سال از یک ماده غذایی استفاده می کند و مشکلی ندارند، اما بعد از مدتی دچار حساسیت می شوند بنابراین، حساسیت های غذایی در طول عمر یک فرد می تواند بروز کند ...
تصورات رایج اشتباه در مورد مکمل های مو را بشناسید
از بین رفته اند. به علت دارا باشید هیچکدام از این نوع ویتامین ها و مکمل های تقویتی معجزه گر نیستند، این دسته از فرآورده ها کمک می کنند تا موهای تان تقویت گردند و بالاترین حجم را برای رشدِ خوب تر و زیادتر پیدا نمایند. این فرآورده ها در بر دارنده مقدار زیادی از ویتامین های مورد احتیاج بدن تان می باشند و از آنجایی که کارکرد آن ها از طریق جریان خون صورت می گیرد و از نظر بدن تان موها ضروری ...
با مصرف این خوراکی ها جوش نمی زنید
بهتر می کنند و برای عملکرد هرچه بهتر سلول های پوستی مفید هستند. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت خام به سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت بخارپز بخورید. سیب زمینی شیرین اضافه کردن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و ویتامین های مهم به رژیم غذایی مانند سیب زمینی شیرین، به تنظیم نوسانات قند خون کمک می کند. این سبزی ریشه دار، بتاکاروتن هم دارد که بعد از هضم شدن به ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
که برای کالری سوزی بیشتر نیز مفید است. نیاز شما به پروتئین بستگی به وزن شما و همچنین میزان فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی دارد که انجام می دهید. اما به طور کلی، بیشتر خانم ها به چیزی حدود 50 گرک پروتئین در روز نیاز دارند. اگر شما فعالیت بدنی زیادی دارید باید پروتئین بیشتری مصرف کنید. برخی از منابع خوب پروتئین، شیر، ونیر، ماست، تخم مرغ، لوبیا، سویا و بنشن هستند. 8. بیشتر ویتامین C مصرف کنید ...
10فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت
تزریق ژل استفاده کرد؛ زیرا کسانی که از این روش ها برای چاقی صورت استفاده می کنند اغلب دچار عوارض می شوند. بهترین روش برای چاقی صورت عظمایی مصرف برخی مواد غذایی، ماساژ و استفاده از برخی ماسک ها و روغن ها را راهکارهایی برای چاقی صورت دانست و گفت: برای چاق شدن صورت به آب رسانی و ایجاد گردش خون مناسب نیاز داریم که برای این آبرسانی و ایجاد گردش خون می توان از برخی روغن ها، ماسک ها و ...
علت پُف زیر چشمها چه می تواند باشد؟
، ملانین زیادی تولید می کند. متاسفانه این بیماری می تواند نسبتا شدید هم باشد و درمان آن تقریبا غیرممکن است. ممکن است آلرژی غذایی داشته باشید هر چند هر کسی که آلرژی غذایی دارد، دچار پُف زیر چشمها و تیرگی آن نمی شود، اما می تواند علتی برای بروز این علائم باشد. ممکن است شما از مدتها قبل به مواد غذایی خاصی حساسیت داشته باشید اما این حساسیت تشخیص داده نشده و نسبت به آن ناآگاه باشید ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
.... - همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید و بعد مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. - اسکراب را روی صورت و یا پوست تان بمالید و خیلی آرام ماساژ دهید. - برای داشتن پوستی نرم و درخشنده از این اسکراب به طور منظم استفاده کنید. شما می توانید خیلی راحت و به سادگی در منزل، با ترکیب گردو و سایر مواد طبیعی انواع ماسک ها و اسکراب های سالم را تهیه و مصرف کنید. ما به شما اطمینان می دهیم، مصرف تمام مواد طبیعی برای پوست تان مفید خواهند بود. ...
5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی
آفتاب نیوز : کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. به گزارش steptohealth، خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی ...
حرف های تکان دهنده غفوری فرد در مورد احمدی نژاد
... ساختار سیاسی در همه کشور ها مطرح است و به هر حال یک کشور را نمی شود با ورود افرادی به قدرت زیر و رو کرد. اتفاقا این موضوع در آمریکا بیشتر مطرح است. در آمریکا معمولا بیش از 50 درصد مردم در انتخابات شرکت نمی کنند و می گویند که رییس جمهور تنها منتخب 25 درصد مردم است، چون تنها پنجاه درصد مردم رای می دهند و رای هم تقریبا به تساوی بین دو کاندید تقسیم می شود. از سوی دیگر حرف شما درست ...
آجیل با 7 بیماری می جنگد
در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف می کنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
خون تبدیل می شوند، از این رو مصرف قند و کربوهیدارت های پالایش شده می تواند به افزایش قند خون مزمن منجر شود. این شرایط ترشح انسولین از لوزالمعده را تحریک می کند، که وظیفه پاکسازی قند از جریان خون و ورود آن به سلول ها را بر عهده دارد. اما اگر بدن برای رسیدگی به حجم بالای قند به طور مداوم انسولین ترشح کند، سلول ها نسبت به اثر آن مقاوم می شوند. هنگامی که سلول ها دیگر به انسولین واکنشی نشان ...
روی خط آفتاب
...09123 بعد از جریان چند روز اخیر تلویزیون ایران نشست های خوبی دارد اما روستای ما در بن بست بود راه ارتباطی تراکتور رو نداشتیم خیلی تقاضا برای جاده داشتیم نزدیکترین روستا به روستای ما جاده آسفالته داشتند یک روز از طرف فرمانداری وقت کسی مامور بازدید برای جاده به روستای همجوار میاد یک بلده با خودش میاره فاصله ما با روستای همسایه 2کیلومتر است بلده که دوست نداره ما جاده داشته باشیم کوهی در ...
چگونه زخم اثنی عشر را درمان کنیم؟
در ابتدا گفت: اثنی عشر یا دوازدهه عضوی است که باعث ارتباط معده با روده کوچک می شود که طول تقریبی آن حدود 25تا 30سانتیمتر است. اثنی عشر نیز مانند دیگر اعضای بدن زخم می شود.زخم اثنی عشر جزو بیماری های آزاردهنده در جامعه است که در هر سن و جنیستی سبب مشکلات متعددی از جمله زخم معده می شود. دکتر خسرونیا با بیان این که به طور کلی هر عاملی که بتواند به مخاط دستگاه گوارش فوقانی صدمه بزند می تواند زخم معده ...
بررسی انواع دلایل خارش مقعد
غذایی در دفع منظم مدفوع موثر است. اگر چنین چیزی کارایی نداشت، با پزشک خود صحبت کنید تا تغییراتی را در رژیم غذایی یا داروهای شما پیشنهاد کند. هموروئیدها: هموروئیدها رگ های ورم کرده ای در مقعد شما هستند که می توانند باعث سوزش و خارش شوند. فشاری که به خود به هنگام دفع مدفوع وارد می آورید یا فشار دوران حاملگی می تواند باعث هموروئیدها شود. نشستن در آب ولرم به مدت 15 دقیقه و برای چند بار در روز می ...
قرص سلژیلین، دارویی موثر در درمان پارکینسون
و آبجو مصرف نکنید چراکه موجب افزایش فشار خون می شود. سلژیلین می تواند منجر به افزایش خطر تفکرات خودکشی در کودکان و نوجوانان گردد. بر همین اساس مصرف آن برای کودکان توصیه نمی گردد. احتمال بروز سرگیجه در ابتدای درمان با این دارو وجود دارد بنابراین به هنگام تغییر حالت بدن احتیاط کنید. هر گونه علائم و نشانه های زیادی فشار خون از جمله سردرد شدید را بلافاصله اطلاع دهید. دارو را بیش از مقدار توصیه شده ...
خوراکی های خوشمزه و شادی آور زمستانی
... آیا شما هم در طول زمستان احساس ضعف می کنید؟ برطبق یک نظرسنجی جدید بیش از 54 درصد از کارگران بریتانیایی اعتراف کردند که در این زمان از سال، کار کمتری انجام می دهند. مشکلی که وجود دارد این است که مصرف یک ماده ی غذایی شیرین برای حل سریع این مشکل، وسوسه انگیز است و واقعاً حال ما را برای مدت زمان کوتاهی خوب می کند. در واقع آنچه ما می خوریم و می نوشیم می تواند به طور چشمگیری بر روحیه و ...
علت اصلی مرگ ناگهانی هاشمی از زبان وزیر بهداشت
. همچنین حجت الاسلام هاشمی 20 سال دیابت داشتند و اخیرا از انسولین استفاده می کردند که اگر قبل از این پیشگیری می شد مرگ ناگهانی اتفاق نمی افتاد. وزیر بهداشت همچنین با اعلام اینکه 5 درصد نمک مصرفی مردم از طریق نان جذب بدن می شود، گفت: اگر بتوانیم میزان نمک مصرفی در نانها را به یک سوم کاهش دهیم می توانیم جلو بسیاری را مرگ ها را بگیریم. به گفته وزیر بهداشت در صورت کاهش مصرف نمک ...
عوارض مصرف قرص خواب آور چیست؟
. شما می توانید به سرعت معتاد این داروها شوید هنگامی که قرص های خواب آور را در مدت زمان طولانی مصرف می کنید، بدن شما به مواد مخدر عادت می کند و دیگر دوزهای پایین اثر خود را از دست می دهد. اینجاست که برای داشتن یک خواب خوب، به دوزهای بالاتر و بالاتر نیاز پیدا می کنید. بالا بردن دوز مصرفی، نیز می تواند در هنگام خواب منجر به تنفس کُند و باعث مرگ شود. برای کاهش خطر ابتلا به این عوارض جانبی ...
فال روزانه 1396/10/29
داده و کمی منطقی تر رفتار کنید. همه ی ما در زندگی مشکلات ریز و درشت فراوانی داریم، اما هیچ یک از اینها بدان معنی نیست که در زندگی شکست خورده ایم و یا به اندازه ی کافی قدرتمند نبوده ایم. صحبت کردن در این مورد با شریک زندگیتان و یا یکی از دوستان صمیمیتان به شما کمک خواهد کرد به اشتباه بودن طرز فکرتان پی برده و به این احساس منفی خود غلبه کنید. امروز برای فکر کردن به اتفاقاتی که طی چند روز ...
اگر ذهنی مشغول دارید و نمیتوانید استراحت کنید بخوانید
...، گرم کردن اتاق خواب و استفاده از روانداز های گرم برای بالا رفتن دمای بدن و مصرف نوشیدنی هایی چون شیرگرم و دم نوش های گیاهی، داشتن یک دفترچه از کار هایی که باید فردا انجام دهید و ذهن شما را درگیر کرده است، می تواند سبب خواب آرام در شما شود. تهیه دفترچه یادداشت و نوشتن لیستی از فعالیت ها و کار هایی که فرد باید انجام دهد و اثر آن بر ایجاد خوابی آرام و راحت به وسیله دانشمندان دانشگاه ...
خاصیت های شگفت انگیز توت فرنگی
های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل پتاسیم بالا در توت ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و مصرف می کنید اثر قاب توجهی بر بسیاری جنبه های سلامت، از جمله ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان دارد. به گزارش گروه سلامت هورگان به نقل از "هلث لاین"، نتایج مطالعات مختلف بر این مساله تاکید دارند که رژیم غذایی اثر چشمگیری بر احتمال ابتلا به سرطان دارد. بسیاری از مواد غذایی دارای ترکیباتی مفید هستند که می توانند به کند ...
از کجا بفهمیم هنگام بیماری به آنتی بیوتیک نیاز داریم؟
بایست رقیق و صاف باشد، بنابراین رنگ زرد با سبز مخاط می تواند نشانه ای از حضور باکتری محسوب شود. البته توجه داشته باشید این مورد فریبنده است زیرا شواهد نشان می دهد بیشتر مخاط سبز رنگ بینی در اثر ویروس به وجود می آید. در مجموع، رنگی بودن مخاط نشانه ای غیر قابل اتکا برای تشخیص نیاز به آنتی بیوتیک به شمار می رود. 5 ways to tell if you need an antibiotic.3 گلودرد. حتی اگر گلوی شما ...
4 میوه ای که زندگی شما را تغییر می دهد
میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می ...
