خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نوع ماسک خیار برای آبرسانی پوست و رفع پف زیر چشم
به گزارش بهداشت نیوز ، خیار پر مصرف ترین سبزی ای است که در تهیه انواع مختلف سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. اما حتی صرف نظر از این ویژگی، خیار به طرز شگفت انگیزی بدن تان را خنک می کند و از بیش از اندازه گرم شدن بدن به ویژه در فصل تابستان جلوگیری می کند. این سبزی ارزان قیمت و همیشه در دسترس سرشار از مواد مغذی و مفیدی است که برای سلامت بدن و پوست شما بسیار حائز اهمیت هستند. در حقیقت خیار فاقد
علائم دندان در آوردن نوزاد- طبیعی یا غیر طبیعی؟
با توصیه دکتر فرزندتان، بهتر است از داروهای بدون نسخه مانند ژل و کرم ها برای کودکان زیر 2 سال استفاده نکنید. آکادمی کودکان دندانپزشکی آمریکا، اداره غذا و دارو آمریکا و دیگر متخصصان هشدار می دهند که داروهای موضعی که حاوی بنزوکائین هستند، می تواند باعث ایجاد methemoglobinemia شود؛ این بیماری نادر اما جدی است که در آن مقدار اکسیژن در خون خطرناک است. چگونه دندان های کودک را مسواک بزنید
7 مزیت شگفت انگیز اسطوخودوس
قلبی عروقی همچون سکته و حملات قلبی می شود. پیشگیری از مشکلات گوارشی: پلی فنول هایی که در این گیاه یافت می شود اثرات زیادی بر روی بدن دارد. این ماده مانع از توسعه باکتری های مضر و تجمع گاز در روده می شود. این موضوع باعث تسکین ناراحتی های معده، کاهش نفخ و از بین رفتن درد و گرفتگی شکم می شود. جویدن برگ اسطوخودوس یا نوشیدن چای آن نیز می تواند موثر باشد. هشدار:
زخم معده در مردان شایع تر از زنان است
بروز علائمی مانند درد، احساس نفخ، سوء هاضمه، افزایش ترشح اسید معده و ... می شود، بنابراین افراد به محض مشاهده هر یک از علائم فوق باید به پزشک مراجعه کنند، زیرا ممکن است تمام علائم در یک فرد بروز نیابد. وی در خصوص علل ابتلای برخی افراد به باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یادآور شد: در مواردی که بهداشت رعایت نشود برای مثال فرد از قاشق آلوده برای مصرف غذا استفاده کند یا کودک دست آلوده به ترشحات و یا مدفوع را به دهن و یا اطراف آن بزند احتمال این عارضه افزایش می یابد.
دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
است که میل به ریزه خواری را کنترل می کند. به همین دلیل نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه خواری در بین وعده های غذایی اصلی کنترل شود. هضم بهتر مواد غذایی زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد
پیشگیری از دیابت حاملگی، چگونه؟
حدود 50 درصد خانم هایی که طی دوران بارداری دچار دیابت می شوند، ممکن است به طور دائمی به این بیماری مبتلا شوند. باید توجه کرد که رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری تقریبا مشابه رژیم های مناسب برای سایر انواع دیابت (دیابت نوع 1 یا 2) است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت بارداری نیز مشتمل بر یک رژیم متعادل، همراه با مصرف غذاهای سالم و پرهیز از مصرف غذاهای پر چرب، پر نمک یا حاوی شکر است.
برنامه خواب نوزاد، تنظیم الگوی مناسب
و روز وجود دارد. در این خصوص به توصیه های زیر توجه کنید. – به غذا خوردن و خواب های روزانه کودکتان توجه کنید. این گونه، بهتر نیازهای او را تشخیص می دهید. مثلاً اگر صبح ها کودک شما غرولند می کند و نیم ساعت از وقت غذا خوردن بعدی را در خواب می گذراند، این اجازه را به او بدهید. بی جهت او را از خواب بیدار نکنید. با این حال نباید طی روز کودک شما آن قدر بخوابد که یکی از وعده های غذا خوردنش حذف شود
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
در رژیم غذایی روزانه در کنار کاهش مصرف هله هوله ها و غذاهای چرب و شکر و... یک روش مطمئن و امتحان پس داده برای کاهش وزن است ولی آیا حذف هرگونه غذای پخته و حرارت دیده چه ارتباطی با کاهش وزن دارد؟ خام خوارها معتقدند که با پختن غذا مواد مغذی موجود در آنها نابود می شود. اگرچه این موضوع واقعیت دارد که فرایند پخت و پز گاهی می تواند سطح مواد مغذی را در یک غذای خاص پایین بیاورد اما سبزیجات پخته شده همچنان
عواقب عجیب دیر شام خوردن
خواهیم داشت.انصاری پور متذکر شد: یک نکته دیگر در مورد شام اینکه برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد مصرف انرژی بدن را به سمت سوزاندن چربی ها می برند و انسولین از قند، چربی تولید می کند، پس باید قند و چربی از شام حذف شود. وی عنوان کرد: بهتر است در وعده شام، کربوهیدرات کمپلکس که قند خون و در نتیجه انسولین را به صورت آنی بالا نبرند مثلاً نان سبوس دار خورده شود یا از سبزیجات و حبوبات که جذب قند را کُند می کنند، استفاده کنیم.
آمپول دگزامتازون برای چیست؟ | دگزامتازون شمشیری دولبه
در سال گذشته دگزامتازون درصدر داروهای تجویز شده در کشور قرار داشته است. شاید دلیل پرطرفدار بودن این دارو این باشد که در سال های گذشته، دگزامتازون به یکی از انواع داروهای دوپینگ رایج در باشگاه های بدنسازی تبدیل شده است و باعث افزایش وزن کاذب می شود، هر چند این افزایش وزن ایجاد شده حاصل از تجمع آب و مایعات در بدن است و هیچ تاثیری در افزایش حجم عضلات و توان ورزشکار ندارد و حتی مصرف منظم آن به کاهش
اسهال و استفراغ کودکان، چاره جویی مادران
شما بخورد. کودکی که عفونت روده دارد به مایعات بیش تر احتیاج دارد تا غذاهای جامد، زیرا اسهال و استفراغ باعث از دست دادن آب بدن می شود و کم شدن وزن بیمار نیز به همین دلیل است. اسهال و استفراغ ناشی از عفونت روده یا معده همیشه منشأ ویروسی دارد و مصرف آنتی بیوتیک نه تنها چاره ساز نیست که اسهال را تشدید هم می کند. چاره جویی مادرانی که کودکشان استفراغ می کند و باعث تعجب است: – مشکل
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا پسندیدم 5 نوشتن نظر
خرچنگ ها طرفداران زیادی دارند و به شکل تمپورا یا گریل شده با سسی ترش و شیرین می توان از آنها لذت برد. 6-مار دریایی – جنوب شرق آسیا و ژاپن اگر تا به حال به جنوب شرق آسیا سفر کرده اید ممکن است در سوغاتی فروشی ها با بطری هایی مواجه شده باشید که داخل مایعی عجیب، بدن پر پیچ و خم یک مار را به نمایش می گذارند. مارهای دریایی را برای مصرف غذایی و همچنین اهداف دارویی در خلیج تایلند صید
از خواص سبزی تره چه می دانید؟
انگیز برای درمان نفخ و دل درد "تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است؛ اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود. منبع: تسنیم انتهای پیام/ خوردن "تره" همراه با غذا به رفع چربی خون و یبوست کمک می کند
آلرژی به گندم و تخم مرغ را بیشتر بشناسید
افراد گروه دوم هستند که اگر گلوتن مصرف کنند، به پوشش روده کوچک خودشان آسیب می رسانند. علائم ناشی از چنین اتفاقی عبارت اند از ناراحتی معده، اسهال مزمن ، نفخ، خستگی ، درد استخوانی یا مفصلی، تحریک پذیری عصبی و سردرد. گلوتن می تواند در بسیاری از محصولات مورد استفاده قرار بگیرد و به طور مخفیانه به افرادی که نسبت به آن حساسیت دارند، آسیب برساند. پس جدای از محصولات تهیه شده از گندم، به ترکیبات به
حساسیت های غذایی و راه های پیشگیری از آن
در باور عموم، این موضوع مطرح است که خوردن ماده های سرد مثل ماست، باعث از بین رفتن حساسیت می شود؛ ولی اینطور نیست. اگرچه علائم را کاهش می دهد از بین نمی برد و درمان نمی کند. به گزارش تحریرنو ؛ پیام فرح بخش، دکترای تغذیه در گفت و گو با برنامه غذا سلامت زندگی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه حساسیت غذایی زمانی آغاز می شود که فرد وقتی غذای خاصی را مصرف می کند علائمی را بروز دهد که با وضعیت
عرقیات ممنوعه در بارداری، مراقب باشید!
وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید. برای همین سراغ داروهای طبیعی و عرقیات گیاهی می روید
رفلاکس معده در نوزادان، چقدر ادامه دارد؟
معده به صورت طبیعی در 6 ماهگی یا یک سالگی بهبود می یابد اما در برخی کودکان نیز ممکن است تا دو سالگی ادامه داشته باشد. کوشانفر در پایان خاطرنشان کرد: مادران باید توجه داشته باشند اگر نوزاد دچار استفراغ و بازگرداندن شیر شد،مجدد بعد از 30 دقیقه تا یک ساعت شیردهی داشته باشند و بعد از مصرف هر بار شیر و یا دارو نوزاد را به پشت برگردانند و در آغوش بگیرند و به آرامی به پشتش بزنند تا گاز معده خارج شود.
اجرای طرح صبحانه سالم در مدارس سلماس
از جمله مصرف بی رویه فست فود ها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و ... تاکید کرد: غذا های چرب و سرخ شده، نوشابه های گازدار که حاوی مقدار زیادی قند هستند، شیرینی و شکلات، مصرف کم سبزی ومیوه و بی تحرکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان هستند. سلاطین تمر یادآور شد: صرف غذا به همراه خانواده و تشویق دانش آموزان به کاهش مصرف غذا های غیرخانگی، مصرف بیشتر سبزی و سالاد در وعده غذایی و خودداری از مصرف غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون از جمله مواردی است که والدین باید به آن توجه کافی داشته باشند. انتهای پیام/ ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید. برای همین سراغ داروهای طبیعی و عرقیات گیاهی می روید
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
تحرک داشته باشید: با راه رفتن، شنا کردن و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید. مکملی را که مصرف می کنید تغییر دهید اگر مولتی ویتامینی ( درباره مولتی ویتامین بیشتر بدانید ) که در دوران بارداری مصرف می کنید شامل آهن زیادی است و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کم تری دارد جایگزین کند. ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن آب گازدار
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین چند وقتی است که آب های گازدار بدون طعم و طعم دار راه خودشان را در بازار مواد غذایی پیدا کرده اند و طرفداران خودشان را هم دارند. آب گازدار همان آب معمولی است که مقداری گاز کربینیک به آن اضافه شده است و البته اگر قرار باشد طعم دار هم باشد کمی چاشنی های خوراکی هم به آن افزوده میشود . البته پزشکان متخصصین بر این عقیده اند که افرادی که دچار
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
، گرفتگی عروق و پوکی استخوان در درمان بسیاری از بیماری های لاعلاج موثر است. شیر شتر به دلیل مواد غذایی مفید، می تواند جایگزین خوبی برای سایر چربی های حیوانی باشد. مواد مغذی و ویتامین های شیر به حدی است که آن را یک غذای کامل و کافی به حساب می آورند. به همین دلیل سازمان جهانی غذا و دارو، شیر شتر را این گونه تعریف می کند: یک لیوان شیر شتر معادل یک وعده غذایی کامل
4 فایده تند خوری برای بدن
های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. به گزارش تبیان، ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. قلب سالم نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
تان شامل سبزیجات و میوه های تازه است. 4. اضافه کردن غذا هایی که از سیلیکون غنی شده اند کمک زیادی به رشد ناخن های شما می کند، پیاز، ماهی، کلم بروکلی و همه سبزی ها در این زمینه کارساز هستند. 5. مواد غذایی سرشار از بوتین همچون برنج قهوه ای و دانه های سویا تاثیر معجزه آسایی در سلامت ناخن ها دارند. 6. از روغن های گیاهی همچون زیتون و روغن هسته انگور در پخت و پز استفاده
معرفی قرص اسهال (داروهای موثر برای درمان اسهال)
قرص دیفنوکسیلات (Diphenoxylate) دارویی برای درمان اسهال و بیماری های التهاب روده می باشد. تاری دید یا خشکی پوست از عوارض دیفنوکسیلات است. این دارو با کاهش دادن حرکات روده زمان عبور غذا از روده ها و جذب آب اضافی را افزایش می دهد و در نتیجه سبب کاهش میزان اسهال می شود. توجه داشته باشید که دیفنوکسیلات دارویی است برای رفع علایم اسهال و به هیچ وجه علت زمینه ای اسهال را درمان نمی کند. مصرف
غذاهای ایرانی را با این روشها کم کالری درست کنید
در تابه دو طرفه بگذارید. طعم این بادمجان با بادمجان سرخ شده فرق چندانی نخواهد داشت. تمام خورش ها را می توان با این روش با مصرف بسیار کمتری از روغن پخت. ماست به جای مایونز سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذاهایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را
چرا برخی رژیم های لاغری موثر نیستند؟
برای سلامت بدن مفید است تا کاهش وزن. نیکولا لودلم رین (Nichola Ludlam-Raine) متخصص تغذیه در رابطه با مصرف مواد غذایی می گوید: به طور کلی همه مواد غذایی می توانند ناسالم باشند اگر بیش از حد مصرف شوند حتی آب. من معتقد هستم که بعضی وقت ها در رژیم غذایی باید مواد پر چرب و یا مواد کم مغذی همچون سرخ کردنی ها، چیپس ها، دونات ها، شکلات ها، کیک های خامه ای و غیره، نیز گنجانده شود و مواد غذایی
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
آدرنالین و کورتیزول در بدن، فشار خون، تنفس و ضربان قلب افزایش می یابد. مکانیسم اصلی کورتیزول این است که باعث افزایش قند خون یا گلیسمی می گردد. آدرنالین نیز باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق و انبساط راه های هوایی شده و در بروز واکنش جنگ و گریز سیستم عصبی سمپاتیک اثر می گذارد. این هورمون معمولا در مواقعی که فرد هیجان بالا را تجربه می کند در بدن ترشح می شوند. جریان خون که در بدن کاهش می یابد در
رشد پویا و بهبود شاخص های مقاومت اقتصادی
ملی به عنوان سپر مقاومتی در مقابله با تهاجمات اقتصادی خواهد بود. تبدیل کشور از حالت واردکننده حداکثری به حالت واردکننده حداقلی و تبدیل آن به یک کشور صادرکننده محصولات غیرنفتی و غیر وابسته از مهمترین ویژگی های اقتصاد مقاومتی است. حرکت به سمت اقتصاد غیرنفتی و استفاده حداکثری از کالاهای داخلی از دیگر نکاتی است که سال ها پیش از آغاز تحریم های نفتی و غیرنفتی مقام معظم رهبری بر آن تاکید زیادی
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
گوارشی با جعفری جعفری از بیماری های گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ، تهوع، سوزش و ترش کردن معده جلوگیری می کند؛ برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری جعفری را در 25 میلی لیتر آب بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد. محلول را صاف و پس از غذا میل کنید. کنترل اشتها با جعفری جعفری حاوی فیبر هایی است که انباشتگی چربی ها را کاهش می دهد. این سبزی معطر باعث کنترل اشتها نیز می شود. آب
