سایر خبرها
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
.... 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ضدالتهابی، آنتی اکسیدان و تب بر دارند لذا این گیاه در درمان بسیاری از بیماری های التهابی قابل استفاده است، زنجبیل از گیاهانی است که می توان برای تسکین دردهای مفصلی از آن استفاده کرد و یک مکمل درمانی خوب در بیماری های مفصلی سرد است. 10- کاهش دردهای رحمی یکی از مکمل های غذایی برای بانوان مبتلا به دردهای ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
معمولا ترشح اسید معده طبیعی است و درد، نیم تا یک ساعت پس از صرف غذا بروز می کند و خوردن غذا به تسکین درد کمک نمی کند و حتی گاهی سبب افزایش درد می شود. در صورت خونریزی از زخم معده، استفراغ خونی می شود. اقدامات اولیه برای به حداقل رساندن علائم از مصرف داروهایی مانند آسپیرین و ایبوپروفن اجتناب کنید. قرص های قابل جویدن را بخوبی با دندان ها خرد و پودری کنید. ...
اگر دست ها و پاهای شما سرد است، حتماً بخوانید!
به گزارش بلاغ ، ا گر دست ها و پاهای شما سرد است، حتماً بخوانید!به گزارش تابناک باتو ؛ اگر دست و پاهای تان بیشتر مواقع سرد است، با مصرف غذاهای پرادویه و تند و همچنین پوشیدن لباس های گشاد، می توانید آنها را گرم نگه دارید. هنگام سرما معمولا رگ های خونی موجود در دست ها و پاهای بدن منقبض شده و گرما در اندام های حیاتی بدن حفظ می شود اما دست و پاها نسبتا سرد می مانند. با روش های ...
6 خوراکی که به سیستم گوارشی شما آسیب می زنند
هستند و می توانند منجر به اسهال شوند. سس های غنی شده و شیرینی های چرب نیز می توانند مشکل آفرین باشند. انتخاب غذاهای کباب شده و سس هایی که به جای خامه و کرم، سبزیجات دارند، می تواند انتخاب بهتری باشد. غذاهای تند برخی افراد پس از خوردن غذاهای تند و فلفل دار دچار سوءهاضمه می شوند. مطالعات نشان داده عنصری به نام کپسایسین که در غذاهای تند وجود دارد، عامل این موضوع است و تنها راه حل ...
لبنیات سبب کاهش حساسیت ها می شود؟
سرد مثل ماست، باعث از بین رفتن حساسیت می شود؛ ولی اینطور نیست اگرچه علائم را کاهش می دهد؛ از بین نمی برد و درمان نمی کند. این دکترای تغذیه در پایان، در خصوص تداخل غذایی عسل و خربزه، اظهارداشت: تداخل خربزه و عسل، حساسیت نیست بلکه این دو ماده با یکدیگر تداخل غذایی دارند و در یک زمان نباید مصرف شوند. ...
خرمالو سرد است یا گرم؟ + خواص خرمالو
، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه است که در بالا به آنها اشاره شد. در ادامه به خواص خرمالو با جزئیات بیشتری اشاره می کنیم. خواص خرمالو برای سلامتی 1. خرمالو از بروز سرطان پیشگیری می کند این میوه کوچک و خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان و عوامل ضد سرطان است که توانایی بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد را بهبود بخشیده، سلامت کلی بدن را تقویت می کند و از بدن در مقابل بسیاری ...
این حشرات سودمند؛ از تغذیه تا کنترل بیماری ها
کشاورزان مزارع ذرت نیز به خاطر تولید غذای این حشرات پول بهتری هم دریافت می کنند. غذا؟ آفت؟ بله و بله. مطمئنا 50 سال خوردن ملخ برای سلامتی همگان بهتر از 50 سال همنشینی با آفت کش ها است. حدود 80 گونه ملخ در سراسر جهان مصرف خوراکی دارند. اگرچه میزان مواد مغذی در گونه های مختلف متفاوت است اما بسیاری از ملخ ها، (در وزن خشک) حدود 60 پروتیین، 13 درصد چربی دارند که این میزان هم راستای گاوها و ...
خوردن جو دوسر در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
به گزارش خبرنگار مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
شفا آنلاین سلامت هر مادری با مسئله ی افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان روبرو می شود. افتادگی پوست می تواند از نظر روحی برای یک زن کلافه کننده باشد چون دوست دارد بدنش هر چه زودتر به حالت قبل از بارداری اش برگردد. به گزارش شفا آنلاین : جدای از تمام لذت ها و شیرینی های به دنیا آوردن یک کوچولوی دوست داشتنی، چیزهای زیادی است که ذهن تازه مادرها را به خود مشغول می کند و باعث نگرانی شان می ...
زنگ خطر میزان مصرف فست فودها به صدا در آمد
وزن به صورت فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است که مزمن و درمان ناپذیرند. وی ادامه داد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها موجب بروز مشکلات گوارشی، کبد چرب، و بیماری های قلبی نیز می شود که مورد توجه مصرف کننده ها ی آن قرار نگرفته است. این گونه غذاها در کنار این که سریع آماده می شوند مخاطراتی نیز برای جوامع صنعتی در بر دارند. از این رو باید با تنها راه پیش رو برای مقابله با این مصرف بی رویه که تبلیغات رسانه ای است دست به اقدامی جدی زد تا سلامت افراد کم تر مورد خطر قرار گیرد. ...
اصلاح باورهای غلط درباره شیر
اقدام به مصرف شیر سرد می کنند و در اغلب موارد مشکل شان رفع و دچار لینت مزاج می شوند، اما باید بدانید شیر فاقد مواد فیبری است و نمی توان خصوصیت ملین بودن را به آن نسبت داد . آن دسته از افرادی که با مصرف شیر به دفعات دچار اسهال یا لینت مزاج می شوند باید بدانند بدن شان به دلیل کمبود آنزیم لاکتاز توانایی هضم قند لاکتوز موجود در شیر را ندارد و به همین دلیل با خوردن شیر دچار علائم ناشی از حساسیت ...
چاقی 20 درصد دانش آموزان کشور
داده است. وی با بیان اینکه بر اساس مطالعات انجام شده وزارت بهداشت 20 درصد دانش آموزان دچار چاقی و اضافه وزن هستند، ادامه داد: چاقی در دوران کودکی و مدرسه می تواند باعث بروز مشکلاتی در بزرگسالی شود که بیماری های غیرواگیر مانند سرطان و کبد چرب( Fatty Liver ) از جمله آنهاست. عبداللهی در خصوص اینکه رعایت الگوی مصرف غذایی مناسب می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها و چاقی پیشگیری ...
اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
حیوانی برای سرخ کردن را از تغییرات لازم در الگوی مصرف غذا و تغذیه مادران و خانواده ها دانست. وی ادامه داد: مادران و بانوان باید غذاهای سرخ کردنی را کاهش داده و بیشتر از مواد به شکل آب پز استفاده کنند، استفاده از گوشت قرمز را کم و حبوبات و سبزیجات را جایگزین کنند، از گوشت قرمز به شکل کبابی استفاده نکنند و از بهترین نوع پخت گوشت قرمز به شکل آب پز استفاده کنند، همچنین از گوشت سفید و ماهی ...
با جو آرتروز را درمان کنید
ندای ایرانیان - به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش پایگاه خبری ندای ایرانیان ، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی ...
افزایش شیر مادر برای نوزاد، مواد غذایی مفید
دوره شیردهی دوره ای است که مادر باید تغذیه سالم و مناسبی داشته باشد. اگر رژیم غذایی نامناسب باشد بدن مجبور می شود که مواد مغذی لازم برای نوزاد را از ذخایر بدن مادر برداشت کند. محققان مصرف مواد خوراکی زیر را به مادران شیرده توصیه می کنند. ماهی ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا، غذای عالی برای دوره شیردهی هستند، زیرا حاوی نوعی چربی به نام DHA است که برای رشد سیستم عصبی کودک ...
منحصرا “یک درصد” مردم خراسان شمالی گوشت ماهی می خورند
سرطان می شوند. 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی نمی خورند عربی با عرضه آماری عجیب٬ تأکید کرد: 99 درصد مردم خراسان شمالی ماهی استفاده نمی کنند در حالتی که در قرآن و روایات سفارش به خوردن ماهی شده هست. میزان امگا3 موجود در ماهی٬ خطر مبتلا شدن سکته قلبی٬ چربی خون، فشار خون، دیابت، کبد چرب و سرطان را از بین می برد. وی سفارش کرد: حد بیشتر 2روز در هفته گوشت قرمز بدون چربی و ...
افزایش پلاکت خون زنان، تغذیه مهم است؟
در ماهی، گردو، روغن کتان و تخم مرغ های غنی شده یافت می شود. کسانی که مشکلات قلبی و عروقی دارند می توانند از امگا 3 استفاده کنند ولی در زمانی که فرد مبتلا به ترومبوسیتوپنی باشد، به دلیل این که اسید چرب امگا 3 باعث کاهش فعالیت های پلاکت ها می شود، توصیه به عدم مصرف می شود. 3- غذاهای مشکل ساز را کنار بگذارید مواد با ارزش غذایی کم و غذاهای پرکالری مانند غلات تصفیه شده (مثلاً نان ...
7 فایده مهم آجیل را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. در ادامه هفت علامت بیماری که با خوردن آجیل کنترل می شود را می خوانید. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند ...
پیشگیری از دیابت حاملگی، چگونه؟
به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحا تفت دادن آنها با مقدار کم روغن، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، سرشیر، چیپس و دیگر غذاهای چرب، خودداری از مصرف چربی های حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس از جمله روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، کره، پیه و دنبه در پیشگیری از بروز دیابت بارداری موثر است. همچنین کاهش مصرف مواد قندی، پرهیز ...
رژیم های لاغری خطرناک، قابل توجه خانم ها
در رژیم غذایی روزانه در کنار کاهش مصرف هله هوله ها و غذاهای چرب و شکر و... یک روش مطمئن و امتحان پس داده برای کاهش وزن است ولی آیا حذف هرگونه غذای پخته و حرارت دیده چه ارتباطی با کاهش وزن دارد؟ خام خوارها معتقدند که با پختن غذا مواد مغذی موجود در آنها نابود می شود. اگرچه این موضوع واقعیت دارد که فرایند پخت و پز گاهی می تواند سطح مواد مغذی را در یک غذای خاص پایین بیاورد اما سبزیجات پخته شده همچنان ...
بیماری آسم کودکان، راه پیشگیری و درمان
، هم چون رینیت حساسیتی یا اگزمای آتوپیک دارند. اغلب سابقه آسم و دیگر اختلالات حساسیتی نیز در خانواده فرد وجود دارد. حمله آسم ممکن است در اثر عفونت های ویروسی، دود سیگار، یا مواد حساسیت زا، حیوانات خانگی (خصوصاً گربه)، مایت های خانگی (حشرات کوچکی که در فرش ها، بالش ها و پارچه ها و سایر جاهای گرمی که غبار ممکن است جمع شود زندگی می کنند. فضولات این حشرات میکروسکوپی ممکن است باعث بروز آلرژی یا شعله ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا پسندیدم 5 نوشتن نظر
صدف های رنگین کمانی زیبای خود شناخته می شوند. این حلزون ها را می توان در آب های ساحلی سراسر دنیا جست و جو نمود اما بیشتر آنها از سواحل نیوزیلند، آفریقای جنوبی، استرالیا، غرب آمریکای شمالی و ژاپن جمع آوری شده و به خصوص در آشپزی جنوب شرق آسیا و آمریکای لاتین محبوب هستند. دلایلی از جمله بیماری، صید بیش از حد و کاهش سهام باعث شده اند که قیمت آبالون به شکلی غیر قابل کنترل افزایش یافته و آن را به یکی از ...
اجرای طرح صبحانه سالم در مدارس سلماس
از جمله مصرف بی رویه فست فود ها، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، چیپس و ... تاکید کرد: غذا های چرب و سرخ شده، نوشابه های گازدار که حاوی مقدار زیادی قند هستند، شیرینی و شکلات، مصرف کم سبزی ومیوه و بی تحرکی از دلایل مهم اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان هستند. سلاطین تمر یادآور شد: صرف غذا به همراه خانواده و تشویق دانش آموزان به کاهش مصرف غذا های غیرخانگی، مصرف بیشتر سبزی و سالاد در وعده غذایی و خودداری از مصرف غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون از جمله مواردی است که والدین باید به آن توجه کافی داشته باشند. انتهای پیام/ ...
تب و تشنج کودکان، درمان از طریق طب سنتی
آب کله بره همراه با سپستان و خطمی و پوسته ها و دانه خشخاش کوبیده شده حقنه کنید. بدن بیمار را با روغن مرغ و مغز قلم گاو و روغن مرغابی و شمع سفید چرب کرده و اعضا متشنج را با پیه تازه ضماد کنید. به بیمار پاچه بره و بزغاله و نیز اسفناج ، اسفیدبا و سرمق و سبزی به عنوان غذا بدهید. همچنین به او ماهی کوچک ، مغز گندم با شکر طبرزد و تخم مرغ عسلی شده بدهید و به او میوه هایی مانند انار املیسی و ...
درمان سردرد کودکان، تاثیر طب سنتی
بیماری مفیدتر است. توت شامی و گلابی و آلوی سیاه و زردآلو نیز مورد استفاده قرار گیرد. از نارگیل پوست کنده شده 31 / 409 گرم و بادام صنوبری شکل بزرگ 65 / 204 گرم و حبه الخضراء و فلفل و زنجبیل و دارچین و فلفل دراز از هر کدام 36 / 6 گرم برداشته و آنها را بکوبید و با عسل مخلوط کرده تا سفت شود. سپس ادویه خوشبو بر روی آن بپاشید و چهار ساعت قبل از غذا، مانند تخم مرغ مصرف شود؛ اگر کسی دوست داشته باشد می ...
خطر وسایل الکترونیکی برای چشم/ سالم ترین روغن خوراکی چیست؟ / خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون/ دلایل ...
کلسترول در خون کاهش یابد؛ احتمال بروز حملات قلبی افزایش می یابد. خوراکی خوشمزه برای کاهش قند خون اگر از قند خون بالا رنج می برید، خوردن سالاد در وعده شام را انتخاب کنید؛ مصرف سبزیجات با حجم بالا و کالری کم موجب از بین رفتن اضافه وزن در بیماران دیابتی می شود که در کاهش قند خون موثر است؛ همچنین افزودن سرکه به سالاد هم می تواند به کاهش بیشتر قند خون کمک زیادی کرده و قند خون ناشتا ...
با 8 نوشیدنی خوب، بد و بدتر جهان آشنا شوید
...، ویتامین D و پتاسیم است که سلامت عضلات، دندان ها و استخوان ها را حفظ می کند.شیر از یک تخم مرغ بزرگ پروتئین بیشتری دارد. برای دریافت مواد مغذی بیشتر و کالری کمتر بهتر است شیر کم چرب و شیری که خامه آن گرفته شده مصرف کنید. برخی شیرهای غیر لبنی، مانند شیر سویا، شیر بادام و غیره، دارای همان مواد مغذی مشابه شیر گاو هستند. بدترین نوشیدنی : نوشابه های گازدار این نوشیدنی ها هیچ ...
4 فایده تند خوری برای بدن
به گزارش چالوس ما ، اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولاً فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم ...
تغذیه و آسم
250 هزار نفر سالانه بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. از سال 94-1980 تعداد افراد مبتلا به آسم حدود 75 درصد افزایش یافته و میزان رشد بیماری در کودکان زیر پنج سال به 160 درصد نیز می رسد. مصرف غذاهای مصنوعی و پر نمک، غذاهای فرآوری و بسته بندی شده که حاوی مواد نگهدارنده هستند، مصرف روغن های گیاهی و مارگارین؛ مصرف زیاد اسیدهای چرب امگا 6 و تغییر شیوه زندگی مردم باعث افزایش تعداد مبتلایان به ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
تان شامل سبزیجات و میوه های تازه است. 4. اضافه کردن غذا هایی که از سیلیکون غنی شده اند کمک زیادی به رشد ناخن های شما می کند، پیاز، ماهی، کلم بروکلی و همه سبزی ها در این زمینه کارساز هستند. 5. مواد غذایی سرشار از بوتین همچون برنج قهوه ای و دانه های سویا تاثیر معجزه آسایی در سلامت ناخن ها دارند. 6. از روغن های گیاهی همچون زیتون و روغن هسته انگور در پخت و پز استفاده ...