سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به جنگ بارفلاکس معده برویم؟
بودن معده، موجب زخم می شود و مجموعه این عوامل شرایط رفلاکس را ایجاد می کند. معمولا افراد سیگاری و افرادی که از غذاهای پرچرب و فست فودها استفاده می کنند بیشتر به ریفلاکس معده مبتلا می شوند. کسانی که حجم معده را پرمی کنند و بعد از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و کسانی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون در نظر گرفتن تاثیر آنها بر بدن، به سیستم گوارشی آسیب می زنند، بیشترین رفلاکس را ...
چه طور به جنگ با رفلاکس معده برویم؟
افرادی که آسم و آلرژی دارند دچار رفلاکس می گردند. ترشح زیاد اسید و خالی بودن معده، باعث زخم می گردد و مجموعه این عوامل شرایط رفلاکس را ایجاد می کند. طبق معمول اشخاص سیگاری و افرادی که از غذاهای پرچرب و فست فودها استفاده می کنند زیادتر به ریفلاکس معده مبتلا می گردند. کسانی که ظرفیت معده را پرمی کنند و پس از غذا می خوابند و یا افرادی که کم تحرکند و افرادی که ترکیبات مختلفی از غذاها را بدون ...
دانستنی های جالب علمی
به گزارش دولت بهار؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. رفلکس معده را چگونه برطرف کنیم؟ رفلکس معده یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد را آزار می دهد؛ باید بدانید که برخی رفتار های تغذیه ای به کاهش مشکل شما کمک زیادی می کند؛ از جمله مهم ترین این رفتارها، دراز کشیدن سریع بعد از مصرف غذاست که موجب رفلکس شدید معده می شود؛ خوردن غذا ...
زنگ خطر میزان مصرف فست فودها به صدا در آمد
وزن به صورت فشار خون بالا، دیابت و چربی خون است که مزمن و درمان ناپذیرند. وی ادامه داد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها موجب بروز مشکلات گوارشی، کبد چرب، و بیماری های قلبی نیز می شود که مورد توجه مصرف کننده ها ی آن قرار نگرفته است. این گونه غذاها در کنار این که سریع آماده می شوند مخاطراتی نیز برای جوامع صنعتی در بر دارند. از این رو باید با تنها راه پیش رو برای مقابله با این مصرف بی رویه که تبلیغات رسانه ای است دست به اقدامی جدی زد تا سلامت افراد کم تر مورد خطر قرار گیرد. ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
سلامانه : مصرف فست فودها و غذاهای ناسالم به اندازه بیماری های خطرناک، تهدید کننده زندگی افراد است. دانشمندان کشف کرده اند که این گونه غذاها همانند زمانی که بدن دچار بیماری سختی می شود، در سیستم ایمنی بدن اختلال و آشفتگی ایجاد می کنند. به گزارش سلامت آنلاین، طبق مطالعات جدید، خوردن فست فودها، انواع برگر و غذاهای سرخ شده می تواند به اندازه ابتلا به یک بیماری خطرناک، تهدید کننده زندگی ...
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
افزایش وزن در بین ایرانی ها تغییر الگوی غذایی است. مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، شیرینی و شکلات و مواد چرب زیاده است و در مقابل مصرف سبزی، سالاد، حبوبات و غذاهای سالم و ساده به شدت کاهش یافته است. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به کم تحرکی افراد جامعه، تاکید کرد: علاوه بر اینکه هموطنان مواد غذایی پر کالری را بیش از نیاز بدن مصرف می کنند، شاهد کم تحرکی آنها هستیم. در حال ...
فست فود ها یا سم فودها؟
ناآگاهانه از فرهنگ غذایی غرب و استفاده بی رویه از غذاهای فرآوری شده است. متاسفانه در حال حاضر مادران به دلایل مختلف، آشپزی سنتی را رها کرده و بیشتر به آشپزی سریع و استفاده از غذاهای آماده روی آورده اند؛ با توجه به اهمیت این موضوع، در این مقاله به تشریح عوارض حاصل از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و فست فودها از ابعاد مختلف می پردازیم. امید است افزایش آگاهی خانواده ها در این زمینه کمک ...
علائم متفاوت زخم معده و زخم دوازدهه
به گزارش بلاغ ، شیوع زخم معده در مردان و زنان یکسان است و زخم دوازدهه در سنین 30 تا 60 سالگی بیشتر گزارش شده است. در زخم دوازدهه ترشحات اسیدهای هضم کننده افزایش یافته و معمولا درد، دو سه ساعت پس از خوردن غذا شروع می شود. با مصرف غذا درد تسکین می یابد و غالبا درد باعث بیدار شدن فرد مبتلا از خواب شبانه می شود. در صورت خونریزی از زخم دوازدهه، مدفوع قیری رنگ می شود. در زخم معده ...
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
مریضی های قلبی و عروقی هست. اشخاص چاق زیادتر در فراروی مبتلا شدن به این مریضی ها قرار دارند. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اظهار وزارت بهداشت در امر اطلاع رسانی و فرهنگ سازی فعال هست، اظهار کرد: در حال ترویج الگوی صحیح استفاده غذایی هستیم و صنعت غذا باید به مساعدت ما بیاید. در حال تعلیم به فست فودها، رستوران ها در حال تعلیم به فست فودها، و قنادی ها هستیم که میزان نمک،قند و چربی را ...
خواب روز از عوامل بدی رنگ پوست
ایجاد و تشدید جوش صورت می شود مانند فست فودها و کنسروها چرا که فست فود ها و غذاهای آماده (کنسرو شده) با حرارت زیاد باعث تخریب مواد مفید آنها می شود و با اضافه کردن مقدار نمک،ادویه تند، موادمعطر کننده و نگه دارنده برای جلوگیری از عفونت و فساد از ارزش غذایی آنها کاسته می شود.این متخصص طب ایرانی ادامه داد: در نتیجه، همواره بخشی از اجزای این نوع غذاها برای بدن قابل استفاده نیست و بخشی هم کاملا مضر است و ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
: افرادی که سوء تغذیه دارند و بدن شان با کمبود کالری مواجه بوده، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این سرطان قرار دارند. ایزدپناهی با بیان اینکه سرطان معده جزو سه سرطان پر خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئین ها و ویتامین ها، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور، غذاهای آماده و کنسروجات از عوامل بروز سرطان معده محسوب می شود. وی عنوان کرد: افراد بالای 40 سال، بیماران مبتلا به ...
چاقی مانع از رشد قدی کودکان می شود
. در همین راستا آموزش خانواده ها اهمیت فراوانی دارد که از مصرف فست فودها، غذاهای چرب بکاهند، فرصت فراغت و بازی هایی فعال از لحاظ بدنی را در محیط خانواده بیشتر افزایش دهند. هر چه خانواده ها آرامش بیشتر داشته باشند، چاقی بچه ها نیز می تواند بهتر کنترل شود. قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد توضیح داد: رشد قارچ گونه فست فودها و تمایل زیادی که برای مصرف غذاهای فست فودی وجود دارد ...
کنترل قند خون در کوتاه ترین زمان با 8 گام سالم
سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی ...
اضافه وزن در 70 درصد ایرانیان بالای 20 سال
.... شفیعی پور در خصوص علل بروز چاقی تصریح کرد: نقص ژنتیک، مصرف فست فودها، مصرف چربی، قند و تنقلات، کاهش مصرف سبزیجات، کاهش فعالیت بدنی و ماشینی شدن انجام امور منزل، کم تحرکی، افزایش سرگرمی، افزایش شغل های پشت میزنشینی، عوامل اجتماعی از جمله کاهش آگاهی مردم در طبخ غذا و نداشتن برنامه مدون برای دانش آموزان موجب بروز چاقی است. وی با بیان این که کم کاری تیروئید فرد را مستعد چاقی ...
جشنواره غذای سالم در عنبرآباد برگزار شد
زندگی و اصلاح الگوی غذایی در راستای کاهش بیماری های غیر واگیر و افزایش سلامت جامعه برگزار شد. وی افزود: در این جشنواره بیش از 120 نوع غدای محلی و سنتی توسط کارکنان شبکه بهداشت و درمان و رابطان سلامت طبخ و به نمایش گذاشته شد و در زمینه اهمیت مصرف غذاهای سالم و عدم مصرف فست فودها و تنقلات مضر اطلاع رسانی صورت گرفت. علیدادی بیان داشت: در پایان جشنواره غذای سالم به 10 نفر که سالم ترین و خوشمزه ترین غذا را طبخ کرده بودند، جوایز نفیسی اهدا شد. انتهای پیام/80005/ ...
ترفندهایی طبیعی برای درمان فوری کبد چرب
مهم هفت الی هشت درصد از دانش آموزان کشور هم کبدشان چرب شده است؛ مسئله ای که به طور جدی سلامت این آینده سازان را تهدید می کند. کبد چرب تهدیدی جدی برای دانش آموزان کشور مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت ادامه داد: یکی از مهم ترین راهکارهای کنترل کبد چرب در دانش آموزان، کاهش چشمگیر مصرف غذاهای پرچرب به ویژه انواع فست فودها و حتی نوشیدنی های گاز دار خیلی شیرین است، زیرا ...
زخم معده در مردان شایع تر از زنان است
کبد گفت: زخم معده موجب بروز علائمی مانند درد، احساس نفخ، سوء هاضمه، افزایش ترشح اسید معده و ... می شود، بنابراین افراد به محض مشاهده هر یک از علائم فوق باید به پزشک مراجعه کنند، زیرا ممکن است تمام علائم در یک فرد بروز نیابد. وی در خصوص علل ابتلای برخی افراد به باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یادآور شد: در مواردی که بهداشت رعایت نشود برای مثال فرد از قاشق آلوده برای مصرف غذا استفاده کند یا کودک دست آلوده به ترشحات و یا مدفوع را به دهن و یا اطراف آن بزند احتمال این عارضه افزایش می یابد. ...
درباره سرطان ها بیشتر بدانید
آتروفیه شدن، با سرطان مواجهه می شویم. وی در خصوص افراد خطرپذیر سرطان روده بزرگ گفت: کسانی که سابقه خانوادگی این سرطان را دارند. این افراد باید از سن خیلی پایین تر، غربالگری شوند. افراد پرخطر، سابقه بیماری های گوارشی مانند پولیپ دستگاه گوارش را ذکر می کنند. از بیماری های التهابی روده، کولیت زخمی، خطر سرطانی شدن را دارد. این افراد حتما باید بررسی شوند و درمان خود را پیگیری کنند. اگر فرد مبتلا ...
علت کاهش روابط زناشویی
آلت تناسلی مردان (پنیس) می شود که این خود موجب ایجاد پلاک در مویرگ های پنیس و تنگ شدن آن می شود. در نتیجه گردش جریان خون در آلت دچار مشکل شده و منجر به ناتوانی جنسی می شود. تحقیقات نشان داده است که 30 درصد زنان میانسال فاقد میل جنسی هستند و رژیم غذایی مناسب در آنان آمادگی جنسی و میل جنسی را افزایش می دهد. خستگی، استرس، بیماری، عدم تعادل هورمونی، مصرف بیش از حد غذا و الکل، فشار کاری، بالا رفتن سن و در نتیجه کاهش انرژی، از عوامل کاهش دهنده میل جنسی در زنان هستند. ...
تغییر سبک زندگی، رکن اصلی درمان بیماری های گوارشی
... به عنوان مثال در بیماری های گوارشی، پرهیز از بعضی مواد غذایی به دلیل کمبود ارزش ماده غذایی و یا عدم توانایی بدن در هضم و تجزیه آن ماده غذایی موثر است؛ مثلا فردی که مشکل روده ای دارد باید از خوردن غذاهای چرب اجتناب کنند و یا فردی که دارای مشکل معده است مانند زخم معده تغییر در سبک زندگی فرد بدین شکل است که غذاهای چرب و سنگین را تا مدتی کمتر مصرف کنند، چرا که دیر هضم بودن این غذاها تماس اسید ...
چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا به آندومتریوز
فست فودها را نیز خیلی کم کنید، مجموع موارد یادشده در پیشگیری از این بیماری حائز اهمیت است. ناگفته نماند که ژنتیک هم در بروز این بیماری نقش بسیار مهمی دارد و زنانی که یکی از بستگان درجه اول آنها مبتلا به این بیماری هستند، نسبت به سایرین بیشتر احتمال دارد دچار این مشکل شوند. تشخیص بموقع این بیماری بسیار مهم است و می توان با درمان های زودهنگام از پیشرفت و عوارض احتمالی آن جلوگیری کرد. (ایران) ...
آیا بدن از خوردن فست فود خوشحال می شود؟
...، زمانی که فست فود مصرف می کنیم و واکنش بدن به آن شروع می شود، حتی اگر بار دیگر از رژیم غذایی سالم استفاده کنیم، تاثیر فوری نخواهد داشت و همین موضوع پیامدهایی منفی برای سلامت کلی بدن دارد. به گفته محققان، سیستم ایمنی ذاتی بدن دارای شکلی از حافظه است؛ به واقع سیستم دفاعی بدن پس از عفونت در یک وضعیت هشدار باقی می ماند تا نسبت به یک حمله جدید سریع تر عمل کند. معمولا عفونت ها ...
آسیب فست فود به کلیه، به اندازه دیابت
مصرف بیش از اندازه این نوع غذا ها و شیوع اخیر چاقی و دیابت نوع2 وجود دارد. وی در ادامه عنوان می کند یافته های مطالعه اخیرشان نشان می دهد که دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 هر دو موجب بروز تغییراتی در انتقال گلوکز در کلیه ها می شوند، اما رژیم غذایی فاقد ارزش غذایی یا رژیم غذایی پرچرب نیز دقیقا موجب تغییراتی مشابه با موارد مشاهده شده در دیابت نوع2 می شود. ...
رنگ تازه شهر زرند
بیرون برها غذا می خرم. پلو را بار می گذارم و خورشت و خوراک گوشت را از بیرون تهیه می کنم. شهروند دیگری با خنده می گوید: ماهی 30 بار! یعنی هر روز! گاهی فست فود و بیشتر رستوران. فرد دیگری می گوید: ماهیانه حدود 10 بار به رستوران می روم. زوج زرندی نیز می گویند: تقریباً ماهی 25 بار به رستوران می رویم. یک مرد میانسال می گوید: هر ماه تقریباً 10 بار از غذای بیرون بر استفاده می کنیم. برای تماس ...
"عوارض چاقی" و بروز سرطان های مختلف
عفونت های رحم و خونریزی های پس از زایمان را به همراه دارد. استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه ،کاهش مصرف فست فودها، آهسته غذا خوردن، استفاده بیشتر از شیر و لبنیات و غذاهای حاوی فیبر از جمله راه های کنترل وزن بوده تا بتوانیم از این موضوع و عوارض ناشی از آن جلوگیری کنیم. منبع: فارس ...
تاثیر منفی بازی های رایانه ای، مراقب کودکمان باشیم
.... اسدی یادآور شد: الگوی غذایی کودکان و نوجوانان به سمت افزایش مصرف غذا های پرانژی و ناسالم که دارای چربی و قند و ویتامین، مواد معدنی کم هستند، تغییر کرده است و این در حالی است که مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، مواد قندی و شیرین و مصرف کم میوه و سبزی افزایش یافته است. وی خاطرنشان کرد: با توجه به شهرنشینی و صنعتی شدن زندگی، میزان فعالیت بدنی کودکان کاهش یافته است. ساعات ...
خوابیدن پس از غذا مهم ترین دلیل رفلاکس معده
توجه شود. وی در ادامه به کسانی که پس از غذا خوردن می خوابند اشاره کرد و گفت: فرد باید هر چه زودتر این عادت را کنار بگذارد و به دلیل مضرات آن نسبت به انجام شیوه مناسب تجدید نظر کند. فوق تخصص تغذیه اظهار داشت: با اینکه متخصصان تغذیه خواب را عاملی مهم در سلامت بدن می دانند، خوابیدن پس از غذا خوردن به مدت طولانی عامل اختلال در سلامتی به حساب می آید. وی ادامه داد: اگر ...
چاقی در دوران بارداری، موجب چه می شود؟
به مجموعی از اختلالات اطلاق می شود که بر توانایی حرکت کردن، حفظ تعادل و وضعیت، تاثیر می گذارد و اختلال حرکتی شایعی در بین کودکان محسوب می شود. این شرایط ناشی از رشد غیرنرمال مغز و یا آسیب به روند رشد مغز در کودکان می باشد که بر کنترل ماهیچه ها تاثیر می گذارد. خیلی از افراد مبتلا به فلج مغزی دچار سایر مشکلات مانند ناتوانی فکری، تشنج، اختلال در بینایی و شنوایی و سخن گفتن، هم چنین تغییر در ستون ...
حالت تهوع در حاملگی، روش های درمانی
شود قبل از گرسنه شدن غذا مصرف شود تا معده خالی نماند و هر غذایی را که فرد احساس می کند راحت تر تحمل می کند بخورد. غذاهای پر ادویه، بودار (مثل ماهی)، خیلی شیرین، پرچرب، اسیدی، قهوه و چای کمتر مصرف شوند. غذاهای پرچرب زمان تخلیه معده را که در حاملگی در اثر هورمون پروژسترون جفتی طولانی شده طولانی تر می کند و لذا شانس استفراغ را بالا می برد. غذاهای پر پروتئین، کمی شور، نرم، خشکبار بهتر هستند ...
اصول تغذیه ای برای نوشیدن شیر و خوردن لبنیات
میل می کنند، در حالی که نمی دانند ترکیب این دو غذا در کنار هم موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود. حالا اگر این فرد، زنی باردار باشد و شیر را با گوشت (فرقی نمی کند گوشت قرمز یا گوشت سفید) میل کند این یبوست و دل پیچه را به نوزادش هم منتقل می کند. بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت سه ساعت صبر کند تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشد تا بتواند از خواص درمانی آن بهره مند شود. ...