سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
. مصرف قند و دیگر کربوهیدارت های پالایش شده را کاهش دهید. این مواد غذایی به سرعت به قند خون تبدیل می شوند، از این رو مصرف قند و کربوهیدارت های پالایش شده می تواند به افزایش قند خون مزمن منجر شود. این شرایط ترشح انسولین از لوزالمعده را تحریک می کند، که وظیفه پاکسازی قند از جریان خون و ورود آن به سلول ها را بر عهده دارد. اما اگر بدن برای رسیدگی به حجم بالای قند به طور مداوم انسولین ...
تغذیه زنان باردار، بیشترین نیازشان چیست؟
دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل (لینک به این مطلب در مطلب مربوط به شیر) بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای تامین کلسیم لازم یک خانم باردار باید یک فنجان و نیم از این مواد مصرف شود. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار ...
ضعف سلامت مو با چه بیماری هایی ارتباط دارد؟
شفا آنلاین سلامت تغییرات در ظاهر، بافت و ضخامت موها، می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد. به گزارش شفا آنلاین ، تغییرات ناگهانی در موها مانند ریزش و یا نازک شدن موها، هر کدام به نوعی گویای مشکلات بهداشتی قابل درمان هستند: کم خونی: اگر به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند ...
خواص شگفت انگیز لیمو ترش که نمی دانستید
در لیمو باعث پاکسازی و حمایت از ریه ها شده و امکان تنفس آسانتر را فراهم خواهد کرد. بیشتربخوانید: 5 خوراکی برای پیشگیری از نابودی استخوان ها درمانی برای فشار خون بالا لیمو سرشار از پتاسیم است و این بدان معنی است که می تواند با فشار خون بالا مبارزه کند. مصرف روزانه آب لیمو ترش به دلیل اینکه سریعتر در بدن جذب می شود تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون خواهد داشت. ویتامین سی ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
بستگی به نوع و مرحله سرطان دارد که در معرض درمان قرار می گیرد. معمولا در سه ماهه اول بارداری شیمی درمانی انجام نمی شود. شیمی درمانی که بعد از این زمان انجام می شود، معمولا به جنین آسیب نمی رساند، اما ممکن است باعث زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد شود. سقط جنین و افزایش شانس زنده ماندن مادر به نظر می رسد پایان دادن به بارداری موجب بهبود شانس مادر برای زنده ماندن ...
این خوراکی ها را هرگز باهم نخورید
... وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی از آلرژی های پوستی خطرناک ترند و بروزشان شدیدتر است، ادامه داد: برای درمان آلرژی های تنفسی باید به پزشک مراجعه کرد. فرح بخش افزود: بسیاری از حساسیت های گوارشی به صورت معمول با خوردن شیر و لبنیات حس و باعث معده درد و بهم ریختگی سیستم گوارشی می شود؛ این نوع آلرژی به دلیل وجود پروتئین هایی است که در شیر وجود دارد، در بین لبنیات، شیرگاو بسیار حساسیت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آخر دیماه
اجرای عملیات شیمیایی کاربرد سموم با دوره ماندگاری کم پیشنهاد می شود • تداوم کشت انتظاری محصولات نخود، گلرنگ و ماشک علوفه ای در صورت مساعد بودن شرایط زمین جهت کاشت • اجرای عملیات شخم عمیق زمستانه در اراضی آیش بمنظور کنترل لارو سوسک قهوه ای و نیز مهیا شدن شرایط ذخیره رطوبت • دامپروری و مرغداری: • تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در مرغداری ها وگاوداری ها به ...
راه حل یبوست در کودکان، تشخیص تا درمان
بیماری ها می توانند حرکت مدفوع در روده را دشوار کرده و یا با انسداد راست روده باعث یبوست شوند: -بیماری هیرشپرونگ که یک نقص مادرزادی است که در آن روده بزرگ برخی از سلول های عصبی خود را از دست می دهد. به این ترتیب سیگنال هایی که عضلات را به دفع مدفوع هدایت می کند از بین رفته، بنابراین مدفوع در روده بزرگ باقی می ماند و باعث انسداد می شود. -انسداد هایی که بخش کوچکی از دستگاه ...
غذا هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
آن در برخی افراد می تواند خطرناک باشد. وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی از آلرژی های پوستی خطرناک ترند و بروزشان شدیدتر است، ادامه داد: برای درمان آلرژی های تنفسی باید به پزشک مراجعه کرد. فرح بخش افزود: بسیاری از حساسیت های گوارشی به صورت معمول با خوردن شیر و لبنیات حس و باعث معده درد و بهم ریختگی سیستم گوارشی می شود؛ این نوع آلرژی به دلیل وجود پروتئین هایی است که در شیر وجود ...
10 فرمول طبیعی برای چاق شدن صورت
باید فرد به یک متخصص طب سوزنی مراجعه کند، طب سوزنی با بهبود جریان گردش خون و با ایجاد تحریک موجب چاقی صورت می شود. مواد غذایی چاق کننده صورت این پژوهشگر طب سنتی به برخی موادغذایی چاق کننده صورت اشاره کرد و گفت: افزون بر استفاده از برخی روغن ها، ماسک ها و روش هایی مانند طب سوزنی می توان با مصرف برخی موادغذایی در افراد لاغر به چاقی صورت کمک کرد، در این افراد با استفاده از مواد ...
بیماری های قلبی در کودکان، انواع آن را بشناسید
مایل به خاکستری که به علت کاهش اکسیژن در خون ایجاد می شود. -فشار خون ریوی، فشار خون بالا در رگ های خونی ریه ها -polycythaemia، تعداد بیش از حد سلول های قرمز در خون این سندرم می تواند کودکان و نوجوانانی که یک بیماری قلبی مادر زادی داشته و در مراحل بعدی زندگی آن را اصلاح کرده و یا اصلا بیماری خود را درمان نکرده اند، را تحت تاثیر قرار دهد. سندرم آیزن منگر در بین ...
چه طور بر کبد چرب غلبه کنیم؟
ورود آن به سلول ها را عهده دار است. این مطلبو از دست ندید! چه طور غول افسردگی بعد از زایمان را شکست بدهیم؟ اما اگر بدن برای رسیدگی به ظرفیت بالای قند به صورت مداوم انسولین ترشح کند، سلول ها نسبت به اثر آن مقاوم می شوند. هنگامی که سلول ها دیگر به انسولین واکنشی نشان نمی دهند، سر انجام با سطوح بالای قند خون و انسولین رو به رو می شوید و شرایط برای مبتلا شدن به مریضی دیابت فراهم ...
تیر خلاص شنبلیله به دیابت
به گزارش روزپلاس، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می کنیم. نابودی دیابت با شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری گلیسرید را کاهش و HDL (چربی خوب) را ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
. شما باید کمی صبر کنید تا بتوان در آزمایش سونوگرافی، تاریخ زایمان را مشخص کرد. هفته ی 5 بارداری به یاد داشته باشید که خواب کافی، فارغ از اینکه چه حس و حالی دارید، به بهبود روحیه ی شما کمک می کند. حدود هشت ساعت خواب، تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. درحال حاضر ممکن است جلوی تلویزیون یا سر کار چرت بزنید؛ چرا که سطح پروژسترون افزایش و قند خون و فشار خون تان کاهش یافته است و حجم خون ...
میوه نارنگی منبع ویتامین C
های پزشکی به کار رفته است زیرا با بیماری های پوستی و آرتریت مبارزه می کند. به درمان بریدگی ها و زخم های جزیی و جذب آسان آهن از غذا نیز کمک می کند.فیبر رژیمی موجود در این میوه، گوارش را بهبود می بخشد که برای عملکرد همه قسمت های بدن خوب است. می توان با مصرف درست نارنگی و دیگر گونه های پرتقال، از تعدادی از بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری کرد. نارنگی حاوی فیبرهایی ...
کاهش وزن با 5 میوه خوشمزه
ها سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. کاهش وزن با توت فرنگی ...
علائم بیماری آنفولانزای مرغی و راه درمان آن
دانشمندان بر این عقیده اند که هنوز مسیر زیادی طی نشده است 2) آیا درمانی برای آنفلوانزای مرغی وجود دارد ؟ خیر ، هیچ نوع درمانی برای هیچ آنفلوانزائی وجود ندارد . اگر چه در صورت مصرف بسیار زود هنگام داروهای ضدویروس بلافاصله بعد از ظهور علائمی مثل تب ناگهانی ، شدت بیماری کاهش خواهد یافت . ویروس آنفلوانزای مرغی H5N1 برای بیماران بدشانسی که این ویروس را از پرندگان گرفته ...
9 دلیل خوب برای مصرف بیشتر گردو
...: گردو منبع غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع بخصوص آلفالینولنیک اسید و اسید چرب امگا 3 است که منجر به کاهش سطح استرس می شود. گردو و بهبود حافظه: ویتامینEموجود درگردو منجر به از بین بردن رادیکال های آزداد مضر می شود که در ایجاد زوال عقل موثرند. به طور کلی مصرف منظم گردو منجر به بهبود حافظه و سطح یادگیری می شود. گردو و کوچکتر شدن تومورهای پروستات: در ...
8 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
های غذایی غنی از فلاونوئیدها منجر به کاهش وزن و کاهش سایز کمر می شود. کاهش قند خون: مصرف توت فرنگی قبل از وعده های غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و همچنین دیابت نوع 2 می شود. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می تواند بطرز چشم گیری عوارض دیابت همچون نارسایی کلیه و نوروپاتی محیطی را کاهش دهد. پایین آوردن فشار خون: به دلیل پتاسیم بالا در توت ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
قطره روغن آرگان بر روی موهای خود بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و صبح موهای خود را با آب و شامپو بشویید. اگر شوره سر دارید این روش را دو بار در هفته استفاده کنید. 12. درمان ریزش مو روغن آرگان از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می شود. ماسک مو با روغن آرگان چند قطره روغن آرگان را به شکل حرکت دایره ای بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبا و سفید کردن پوست
...، اما خبر خوب اینکه می توانید با کمک انواع مختلف ماسک های برنج این مشکل را یک بار برای همیشه برطرف کنید. چه از آب برنج و یا از آرد برنج استفاده کنید هر دو پوست تان را مرطوب کرده و خاصیت درمانی بسیار موثری برای پوست های ملتهب خواهند داشت. برنج یک خنک کننده طبیعی است که برای درمان آفتاب سوختگی هم بسیار مفید است. علاوه بر همه این ها استفاده مرتب و منظم از آن موجب تقویت و بهبود فشار خون تان هم ...
باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟
باید از حمام کردن با آب داغ به مدت طولانی اجتناب کنید. حمام طولانی مدت با آب داغ دمای بدن را خیلی بالا می برد و همچنین می تواند منجر به کم آبی بدن و سرگیجه شود. 6- نوشیدنی های الکلی، هر از گاهی ضرری ندارد خیلی ها ممکن است بگویند نوشیدن مشروبات الکلی هر از گاهی ضرری ندارد. حقیقت: خانم های باردار به هیچ وجه نباید از نوشیدنی های الکلی استفاده کنند. تحقیقات نشان داده نوشیدن الکل ...
افسردگی فصلی
همچنین غذاهایی که از غلات پالایش شده و قند افزوده شده تهیه شده اند، ممکن است نه تنها اندازه دور کمر شما را افزایش دهد، بلکه بر خلق و خو نیز تاثیرگذار باشند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی، مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، ماهی و برخی گوشت ها، ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. غذاهای فرآوری شده موجب التهاب در بدن می شوند که یک عامل خطرافرین است زیرا ...
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. انتهای ...
باید و نبایدهای تغذیه در بیماران کلیوی
انواع مواد غذایی حاوی پتاسیم به سطح پتاسیم خون بیمارهم بستگی دارد و لازم است متخصصان تغذیه برنامه غذایی مناسبی برای آن ها تنظیم کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به مصرف گوشت و لبنیات، تصریح کرد: برخلاف نوشته های قبلی در مورد منیزم هیچ گونه رژیم خاصی برای محدود کردن منیزیم در رژیم غذایی نیاز نیست و در فیلتراسیون (GFR (پایین تراز 15 میلی لیتر در دقیقه بدن می تواند مصرف زیاد از حد منیزیم را متعادل سازد، حتی در نارسایی های شدید کلیه نیاز به محدودیت آن نیست ولی از مصرف زیاد و ناگهانی باید پرهیزکرد، منیزیم درگوشت، سبزیجات و لبنیات بیشترین مقدار موجود را دارا است. ...
دلیل خون دماغ شدن چیست؟
دماغ آنها فرم شدید و تکرار شونده دارد حتما باید پس از تشخیص درمان های لازم برای آنها صورت گیرد و در این زمینه پانسمان کردن یکی از ساده ترین این روش ها است اما آنچه که حائز اهمیت است وجود پانسمان یا گازهای مربوطه به مدت چند روز داخل بینی بیمار است و پس از آن اگر بهبود نیافت برای رفع این مشکل گاهی سوزاندن یا کورتر کردن رگ های بینی توسط پزشک انجام می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : خون ...
نمی توانیم آمار دقیق قربانیان آلودگی هوا را اعلام کنیم
التهابی و اکسیداتیو از ریه ها به داخل سیستم گردش خون پس از استنشاق ذرات و انتقال ذرات بسیار ریز و اجزای محلول ذرات به داخل سیستم گردش خون سبب بیماری های قلبی و عروقی می شوند. اغلب سلول های سرطانی در طول یک بازه زمانی تقریباً طولانی ایجاد می شوند چگونه آلودگی هوا را به سرطان ها هم ربط می دهیم؟ تحقیقات نشان داده آلودگی ها در ایجاد سرطان ها تأثیر می گذارد طبق محاسبه ای که مؤسسه بار ...
بیماری سیفلیس در بارداری، حتما بخوانید
کودکان زیر یک سال، خطر پیشرفت زیاد است؛ لذا سرعت در شروع درمان اهمیت خاصی دارد. در سایر موارد، انتخاب زمان شروع درمان به طور دقیق مورد توجه و ارزیابی قرار گیرد. هرپس نوزادی ویروس هرپس یک عفونت شایع در میان انسان هاست که با علائم بالینی و درگیری پوست، غشا مخاطی، چشم، سیستم اعصاب مرکزی و دستگاه تناسلی خود را نشان می گردد. در اغلب موارد عفونت در نوزاد به دلیل انتقال مصرف از مادر در ...
خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
، هستند. 2. زیتون و بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 بهمن ماه
لازم در نظر گرفته شود. زراعی: با توجه به ورود سیستم بارشی در اوایل هفته آینده فعلاً اقدامی در خصوص سله شکنی اراضی کشت شده و سم پاشی محصولات کشاورزی اقدامی صورت نگیرد. جهت مبارزه با آفات نسبت به آبیاری اراضی کشت شده در شب، با توجه به وقوع یخبندان اقدام شود. شخم زمستانه بصورت عمیق جهت بهبود و اصلاح شرایط فیزیکی خاک و ذخیره هر چه بهتر آب انجام شود. ...