سایر خبرها
گله مندی پرستاران کردستانی از عدم پرداخت 8 ماه اضافه کار
... وی با ابراز گله مندی از نبود ابزارها و خدمات درمانی رایگان برای پرستاران گفت: برای یک تست آسان در بیمارستانی که شب و روز در آن کار می کنیم باید کلی پول بپردازیم، بنده هفته قبل برای اسکن قلب در همین بیمارستان 550 هزار تومان پرداخت کردم و اگر کسی خوش شانس باشد و بیمه تکمیلی داشته باشد درصدی از آن مبلغ را به او بر می گردانند. احمدی اضافه کرد: در کمال تأسف حقوقی که دریافت می کنیم ...
مبتلایان به آسم بخوانند
وجود دارد. قارچ ها ممکن است از فردی به فرد دیگر منتقل شود یا از طریق خوردن غذایی که به قارچ آغشته شده است، وارد بدن شود. وی با بیان اینکه موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کنند، گفت: اما اینکه فرد مبتلا به آسم می تواند این مواد را مصرف کند یا خیر؟ باید به صورت فردی بررسی شود. یعنی باید بیمار به متخصص تغذیه مراجعه کند و تشخیص داده ...
بدن با این نشانه ها به برنامه غذایی تان اعتراض می کند
های تشخیص این بیماری، اسهال مداوم است. در بیماری سلیاک، خوردن گلوتن منجر به تحریک واکنش در روده کوچک می شود که منجر به اسهال، نفخ، کاهش وزن، سوءهاضمه و دل درد می شود. اگر گلوتن از برنامه این افراد حذف شود، علائم نیز خود به خود از بین می روند. 4- یبوست: به اندازه کافی آب نمی نوشید اگر با کار کردن شکمتان پیوسته دچار مشکل هستید، معمولا علتش دریافت ناکافی فیبر در برنامه غذایی ...
چگونه میخچه را بدون درد و خونریزی درمان کنیم؟
طول درمان: یک هفته پیش از خواب اگر مدت زمان زیادی است که به میخچه مبتلا هستید و دیگر به آن به عنوان بخشی از بدن تان عادت کرده اید، قطعا با یکی از انواع سرسخت آن روبه رو هستید که دارای پوستی ضخیم و محکم است. مردم چین برای درمان این نوع از میخچه از عصاره، اسانس یا روغن برگ درخت چای سبز استفاده می کنند. برای این کار کافی است 5 قطره از روغن چای سبز را روی پنبه بریزید و آن را روی ...
کارهایی که هرگز نباید در کشور ژاپن انجام بدهید
آداب معاشرت در آن کشور بیشتر آشنا شوید، درادامه با ما همراه باشید تا دوازده نکته در رابطه با هنجارهای اجتماعی و آداب معاشرت در ژاپن را باهم مرور کنیم. 1. قواعد استفاده از چاپستیک را رعایت کنید اگر از چاپستیک (چوبک غذاخوری) برای غذا خوردن استفاده کنید، ژاپنی ها خوش شان خواهد آمد. اما باید مواظب باشید که این اشتباهات را مرتکب نشوید: هرگز چاپستیک های خود را به صورت عمودی داخل ظرف برنج ...
"کبدچرب" کشنده است؟
از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان و کنترل ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
دیده می شود. این موضوع باعث شده مصرف داروهای ناتوانی جنسی در جامعه و به خصوص آقایان بیش از هر زمانی افزایش پیدا کند. از طرفی خجالت و شرمندگی باعث می شود افراد به صورت مخفیانه از این داروها استفاده کرده و حتی موضوع را از پزشک خود پنهان کنند و از سوی دیگر این کار می تواند جان شان را به خطر بیندازد! اگر می خواهید با منافع و مضرات 3 داروی شایع سیلدنافیل(ویاگرا)، تادالافیل و واردنافیل آشنا ...
دانه های این شب
سروکولم بالا می روند. ظرف یکبار مصرف غذای سردشده ای به دست دارم. مرا با ظرف غذا، به میان خود می کشند. انگار رویایی بودم، وهمی یا کابوسی که به سرانگشتان کوچکشان به چنگِ واقعیت آمده ام. سخت و زمین گیر شدم. حقیقتی دهشتناک از معنای گرسنگی فرزندان سرزمینم، در این خانه های تاریک خواب زده بر وجودم آوار می شود. آن قدر گرسنه هستند که بی اختیار مجبور می شوم دستم را در غذای سرد قاشق کنم و به دهانشان گذارم تا ...
شب کاری و سلامت زنان
سرطان سینه را متوقف می کند، اما قرارگرفتن در معرض نور می تواند میزان آن را کاهش دهد، چراکه باعث اختلال در ریتم های شبانه روزی ما شده (ساعت داخلی بدن ما که خواب آلودگی و هوشیاری را کنترل می کند) و درمقابل منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود . در این تحقیق، دانشمندان پس از بررسی اطلاعات مربوط به 110 هزار زن به این نتیجه رسیدند زنانی که در طول شب در معرض نور محیطی بیشتری قرار دارند، نسبت به ...
از ضرر چند میلیارد دلاری مایکروسافت بعد از منع ترامپ تا دو برابر شدن صادرات نفت ایران به یک پالایشگاه ...
نظرسنجی از 88 هزار و 262 نفر از مشتریان خودروهای داخلی و وارداتی در بازه زمانی تابستان امسال (1396)، مهمترین نظرات و انتقادات مصرف کنندگان از فرایند فروش خودروهای سواری در ایران را بررسی کرده است. طبق این نظرسنجی پنج محور "تاخیر در تحویل خودرو"، "ایراد داشتن خودرو در زمان تحویل"، "کم بودن تنوع آپشن ها"، "عدم تناسب قیمت با کیفیت خودرو" و "تاخیر در تحویل پلاک و مدارک خودرو"؛ پنج انتقاد اصلی مصرف کنندگان ...
خواص کیوی برای سلامتی
. افراد دیابتی باید هر روز یک عدد کیوی بخورند تا سطح قند خون شان کنترل شده و جایگزین مناسبی برای اسنک های پرچرب و شیرین باشد. 4. کمک به خواب بهتر آنهایی که نمی توانند از یک خواب عمیق و با کیفیت بهره ببرند، می توانند با خوردن کیوی این مشکل را حل کنند. این میوه ی خوشمزه دارای ترکیبات مفیدی چون آنتی اکسیدان ها و سروتونین است که می تواند در درمان ناهنجاری های خواب سودمند باشد ...
روشی برای رفع یبوست
و انجام یوگا، هم با بروز یبوست مقابله می کنید هم حال عمومیتان بهتر خواهد شد. به بدن خود گوش دهید روده های شما بعد از خوردن غذا فعال می شوند، پس زمانی را به سپری کردن در دستشویی اختصاص دهید و هر زمان نیاز به اجابت مزاج پیدا کردید این کار را به تعویق نیاندازید. مکملی را که مصرف می کنید تغییر دهید اگر مولتی ویتامینی که در دوران بارداری مصرف می کنید شامل آهن زیادی است و شما کم خونی حاد ندارید، از پزشک خود بخواهید آن را با مکمل دیگری که آهن کم تری دارد جایگزین کند. ...
راهکار هایی برای جوان ماندن مغز درعصر دیجیتال
...> در زمان مصرف وعده ناهار خوردن مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا سه مانند تخم مرغ، ماهی و دانه هایی، چون لوبیا و تخم کدو می تواند سبب بهبود جریان خون به مغز و افزایش سلامت آن شود. مصرف اسید های چرب امگا سه همچنین سبب جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر در افراد سالمند می شود. پژوهش های جدید همچنین نشان داده است مصرف روغن ماهی حتی می تواند سبب جلوگیری از آتروفی مغزی (کاهش حجم ...
توصیه های هفته آخر بارداری
می کند. پس خانمی که می خواهد سزارین شود لازم نیست تمام مدت استراحت کند بلکه باید فعالیت فیزیکی داشته باشد و پایش را از مچ در تختخواب تکان دهد و خم و راست کند. در واقع این افراد می توانند صبح یا عصر نیم ساعت تا 45دقیقه پیاده روی سبک داشته باشند. در کل، بارداری یک بیماری نیست و نیازی به استراحت مطلق وجود ندارد بنابراین انجام حرکات نرمشی، ایروبیک سبک و استفاده از تردمیل همگی مجاز هستند ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
نوع 2 و پیش دیابت مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد، بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که به مدت سه ماه 300 میلی گرم منیزیم در روز دریافت کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش سطوح قند خون ناشتای خود (184 میلی گرم در دسی لیتر به 125 میلی گرم در دسی لیتر) و دو ساعت پس از خوردن غذا (239 میلی گرم در دسی لیتر به 189 میلی گرم در دسی لیتر) را تجربه کردند، اما تغییری در گروهی که دارونما دریافت ...
طرز تهیه 14 غذای حاضری و سریع
بروکلی نیز اضافه کنید تا از سبزیجات هم استفاده کرده باشید. پخت این غذا تنها 20 دقیقه به طول می انجامد. همبرگر همه همبرگر را دوست دارند. همبرگر را با پنیر بپوشانید و با کاهو و گوجه فرنگی آرایش کنید. زمان پخت یک همبرگر به طور متوسط 4 دقیقه خواهد بود می توانید در صورت لزوم 1 دقیقه دیگر نیز به آن اضافه کنید. حواستان به زمان باشد زیرا هنگامی که یک همبرگر نپخته را دوباره سرخ می کنید ...
مهم ترین عوامل پنهان ابتلا به انواع سرطان
3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی - عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی بطور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و طبخ مواد غذایی گفت: بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطان زا می شود. به علاوه فرآوری گوشت ها در مواردی مانند ...
تغییرات اجتماعی جدید در بساط زنان دستفروش
روز متوالی در محل کار زنان دستفروش متروی تهران حاضر شدم و با 15 نفر از آنان در گروه های سنی مختلف و برحسب سابقه کار و فعالیت مصاحبه های عمقی انجام دادم. در ضمن می بایست این کار را در ساعات مختلف روز انجام می دادم و سعی می کردم با گروه های مختلف ارتباط برقرار کنم، چراکه تعدادی از فروشندگان دانشجو هستند و بعد از ساعت تحصیل شان کار می کنند. همچنین برخی زنان خانه دارند و برخی هم بدون اطلاع خانواده شان ...
120نفر از اراذل و اوباش تهران شبانه دستگیر شدند
. وی با بیان اینکه در طرح اجرا شده 120نفر از اراذل و اوباش در پاتوق ها و مکان هایی که مردم گزارش های آن را داده بودند دستگیر شدند، گفت: پارک ها، قهوه خانه ها، باشگاه های بدن سازی و... از جمله اماکنی بودند که در جریان اجرای این طرح از سوی پلیس مورد بازید قرار گرفت. لطفی با بیان اینکه پلیس در اجرای این طرح 89محل را مورد بازرسی قرار داد، گفت: این محل ها عمدتا شامل قهوه خانه ها و پارک ها و... بود ...
حالت تهوع در بارداری، چند توصیه درمانی
نعناع فلفلی تا حد زیادی از حالت تهوعتان خواهد کاست. توصیه هایی برای کاهش حالت تهوع: -کم بخورید اما همیشه بخورید .معده پر و سنگین و یا خالی از غذا می تواند تحریک کننده حالت تهوع و زیادشدن اسید معده گردد. - رژیم غذایی کم چرب و کم ادویه استفاده کنید. -غذا را قبل از مصرف کمی درون یخچال بگذارید تا بوی آن کمتر شود. -شام سبک و کم حجم بخورید. -دو ...
چطور میل و رغبت به غذا خوردن را کاهش دهید؟
به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو؛ دکتر کرمانی : آیا می دانید چرا چاق ها سر سفره بیشتر از دیگران می خورند ؟ خانم چاق : خیر . دکتر کرمانی : مشکل این است که چاق ها بین دو واژه مهم در تغذیه فرق نمی گذارند . خانم چاق : این دو واژه چیست ؟ دکتر کرمانی : اول واژه ِ” نیاز ” و دوم واژه ” رغبت ” به خوردن یا اشتهی . خانم چاق : فرق بین این دو واژه ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
خونی شدید به دنیا بیاورد. اگر فکر می کنید با فردی آلوده در تماس بوده اید باید با پزشک خود تماس بگیرید. لیستریا لیستریا عفونت ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده است. زنان باردار، نوزادان، افراد مسن، و بزرگسالان با نقص سیستم ایمنی، در معرض بیشترین خطر برای ابتلا به این بیماری هستند. علایم اولیه لیستریا ممکن است شامل تب، درد عضلات، تهوع و اسهال باشند. علایم ممکن است چند روز یا حتی دو ماه پس ...
چگونه صورتمان را لاغر کنیم؟
توانید از این گیاهان برای بخور دادن استفاده کنید؛ یعنی مقداری از این گیاهان را در آب بریزید و بجوشانید و بخور دهید. اگر اضافه وزن دارید اگر اضافه وزن دارید، باید یک رژیم غذایی را شروع کنید. خبر خوب این است که با گرفتن یک رژیم غذایی اصولی اولین ناحیه ای که در بدن لاغر می شود صورت است. برای شروع یک رزیم غذایی به نکات زیر توجه کنید: قطع چربی های ناسالم (اشباع ...
معاون اول رئیس جمهور به تمامی دستگاه ها دستور داد تمهیدات لازم را برای روزهای پایان سال انجام دهند
استفاده می کنند و برخی هم در حرکت و در پیمایش محدود در سطوح صاف و سرعت های زیر 40کیلومتر در ساعت از موتورهای برقی خود استفاده کنند. این خودروها در سرعت های بالاتر از سوخت فسیلی استفاده می کنند. به گفته وی خودروها بر اساس میزان کاهش تولید آلایندگی از تخفیفاتی در سود بازرگانی برخوردار خواهند شد و تعرفه خودروهای هیبریدی که بین 5تا حداکثر 25درصد از میزان مصرف سوخت شان در شرایط مختلف کاهش پیدا می کند ...
کمبود ویتامین 'دی' از مرز هشدار گذشته است
. رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت 10 دقیقه و بدون استفاده از کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از کمبود ویتامین دی به همه افراد توصیه می شود که بهترین زمان بین ساعات 9 تا 15 هر روز است . وی داشتن تغذیه مناسب شامل مصرف تخم مرغ، جگر، شیر و لبنیات را از دیگر راهکارهای پیشگیری از کمبود ویتامین دی ذکر کرد . شعارسال ، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایرنا ، تاریخ انتشار: 2 بهمن 1396، کدخبر: 82804434 ، www.irna. ...
این داروها مقصران ابتلا به چاقی هستند
افزایش وزن منجر می شود. علاوه بر این، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی هیستامین ها: مصرف آنتی ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
یا یبوست شوید. شما ممکن است بسختی بتوانید غذا را در معده نگه دارید و یا حتی غذا بخورید، برای همین چند پیشنهاد برای کنترل بیماری با رژیم غذایی برای شما داریم: بیماری صبحگاهی. صبح ها قبل از خروج از تختخواب کلوچه کوچک، چوب شور و یا گندمک بخورید. در طول روز وعده های غذایی کوچک و پرتعداد مصرف کرده و از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده خودداری نمایید. یبوست. مقدار بیشتری سبزی و میوه میل کنید ...
ناآرامی های سال 71 هاشمی را تکان داد/ نگاه از بالا به مردم در دولت سازندگی هم بود
... توکلی : بله روزهای آخر نام نویسی برای انتخابات بود که من پس از مشورت با برخی از بزرگان تصمیم گرفتم که خودم با آقای هاشمی رقابت کنم؛ ساعت 2 بعدازظهر به وزارت کشور رفتم، نام نویسی کردم و رقابت شروع شد . * من در رقابت با هاشمی روی توزیع درآمد و زندگی اشرافی دست گذاشتم تأکید و شعار انتخاباتی شما در آن زمان چه بود؟ توکلی : بنده در جریان رقابت ها بر روی توزیع درآمد ...
روشی برای برطرف یبوست
تجویز نسخه پزشک ندارند مثل دوا های ملین و نرم کننده مدفوع، آن طور که باید موثر نیستند و تقریبا نیمی از استفاده کنندگان نتیجه دلخواه را از استفاده آن ها نمی گیرند. اما آیا پروبیوتیک ها ضد یبوست عمل می کنند؟ جواب مثبت هست. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک های در بر دارنده باکتری بیفیدوباکتری زمان جابه جایی غذا در روده را طولانی تر می کنند، میزان حرکات روده را زیادتر کرده و منتج به نرم شدن مدفوع و دفع ...
ارتباط آویشن و فشار خون چیست؟
، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود. همچنین این بیماری با افزایش سن مرتبط است و هر چه که مسن تر شوید، به ویژه اگر مبتلا به اضافه وزن، چاقی، یا بیماری قند خون باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می شود. به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از این بیماری بسیار با اهمیت است. به طور کلی مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، پتاسیم و ...