خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتراض بدن به برنامه غذایی
... البته باید این را بدانید که کتون ها تنها عامل بوی بد دهان نیستند. قهوه، سیگار کشیدن و بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز می تواند عاملش باشد. 2- نازک شدن موها: دچار فقر آهن هستید. آهن برای ساخت سلول های قرمز خونی استفاده می شود که به ذخیره شدن و حمل اکسیژن در خون کمک می کنند. اگر دچار فقر آهن بودید، ممکن است موها شروع به نازک شدن کنند و شما نیز احساس بی حالی کنید. ...
احمدی نژادی ها به خیابان می آیند؟ / عاملان نارضایتی ملت از دولت برای روحانی چه خوابی دیده اند؟! / بی ...
های ما نتوانند بهره برداری خوبی از منابع خود داشته باشند در اقتصاد ایران با تمام فراز و نشیب هایی که پشت سر گذاشته می شود، واژگان کلیدی وجود دارند که همواره درمباحث اقتصادی ثابت هستند. یکی از آن کلمات که حدود 10 یا 12 سال است در همه محافل به گوش می رسد، واژه بیکاری است؛ یعنی شرایطی که نتایج بسیار متفاوتی در تمامی لایه های جامعه در پی دارد. البته با توجه به اهمیت موضوع، انواع و اقسام و تبصره ...
خواص کیوی برای سلامتی
نتیجه پوست شما سفت و انعطاف پذیر می ماند. این میوه پوست تان را مرطوب نگه داشته و آن را روشن و شفاف می کند. پالپ یک کیوی را با یک موز رسیده در کاسه ای بگذارید و با چنگال کاملا له و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری ماست ساده هم به آن اضافه کرده و این ماسک را روی صورت تمیزتان بگذارید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و خشک شود. با استفاده از یک پارچه ی نرم و نخی که آن را به آب گرم زده اید ...
شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
قند و انسولین خون کمتر افزایش یابد و در نتیجه فرد به طور ناگهانی احساس گرسنگی نکند تشنه ماندن بسیاری از مواقع، احساس گرسنگی، واقعی نیست بلکه هشداری است که به شما می گوید باید آب بنوشید. بنابراین، اگر به اندازه کافی غذا خورده اید و با گذشت زمان کوتاهی گرسنه می شوید، بهتر است بروید یک لیوان آب بنوشید تا احساس گرسنگی تان فروکش کند. در واقع هنگامی که بدن در معرض کم آبی قرار می ...
برای کاهش تب در دوران سرماخوردگی چه کنیم؟
کودکان این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علائم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است, مفید است و در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود, به خصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت مناسب نیست اما می توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. جو پوست کنده یا جو پرک, هویج رنده شده, پیاز,گشنیز, آب لیموترش و مواد دیگری مانند چند عدد عناب سوراخ شده، آلو و کدو حلوایی می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد. ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
به گزارش تیتر امروز، آیا برای تان پیش آمده که عضلات تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می توانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخش هایی از پا مانند پشت ساق پا، پشت یا جلوی ران، دیواره ی شکمی، بازوها، دست ها و حتی گردن. یک انقباض دردناک عضلانی می تواند به ...
از فواید شگفت انگیز بخار درمانی
...> همچنین، تنفس بخار مسیرهای بینی را مرطوب می سازد، که به رقیق شدن مخاط و کاهش هر گونه گرفتگی کمک می کند. این شرایط بار دیگر احساس درد که ممکن است در نتیجه یک مشکل سینوسی شکل گرفته باشد را تسکین می دهد. کاهش استرس هنگامی که استرس دارید، استفاده از حمام بخار می تواند به طور قابل توجهی ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن ...
انتخاب همسر خوب، چگونه؟!
بدانند شما تا چه اندازه در تصمیم خود جدی هستید. پس اگر واقعاً جدی هستید و می خواهید با او ازدواج کنید، دوباره درخواست خود را تکرار کنید. در بسیاری از موارد، مردان در دفعه ی دوم جواب مثبت می گیرند. پس، نگران چیزی نباشید و با شهامت تمام همسر اینده ی خود را پیدا کنید. حرف آخر ازدواج نیز، مثل هر انتخاب مهم دیگری نیازمند دقت فراوان است. همان طور که گفتیم، ازدواج یکی از ...
هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید+عکس
استفاده کرد طوری که دهانشویه چند دقیقه در دهان باقی بماند. همچنین باید مرتب مسواک زده شود. پیرسینگ های روی پوست هم بهتر است روزانه با صابون های آنتی باکتریال شست وشو داده شوند. با الکل ضدعفونی نکنید نباید پس از سوراخ کردن پوست از الکل، بتادین و موادی مانند آنها روی محل مورد نظر استفاده کنید چراکه باعث خشک شدن و آسیب رساندن به پوست می شوند. عفونت ناحیه سوراخ شده، از مشکلات دیگری است ...
غذاهای دریایی ممنوعه در دوران بارداری!
؛ جیوه زیادی دارند. اگر چه میزان جیوه موجود در غذا های دریایی برای اغلب بزرگسالان مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما اگر قصد بارداری دارید یا در حال حاضر باردار هستید باید در مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید. اگر بطور مرتب از ماهی هایی استفاده می کنید که جیوه بالایی دارند، این عنصر در خون شما افزایش پیدا می کند و می تواند روی سیستم عصبی جنین و رشد مغزی او تاثیر منفی داشته باشد. در ...
سوزن سوزن زندگی می سازند
عکس ها کلی قربان صدقه آنها می رود. آن طور که متینه، دختر آمنه خانم می گوید، رادیو و سماور رفاقت دیرینه ای با مادرش دارد و هر وقت وارد این اتاق بشوید، بساط این دو به راه است. آمنه خانم با صدای آرام و شمرده شمرده می افزاید: زندگی غیر از این چند سال که بچه هایم سر و سامان گرفته اند روی خوشش را به ما نشان نداد. با همسرم (عبدالفایق) ده سال زندگی کردم، انسان زحمتکش و سختکوشی بود. صیاد ...
درمان کمر درد با 10 عادت مناسب در روز
می شوند. اگر ممکن است وزن باری که حمل می کنید را کاهش دهید و سعی کنید سنگینی ناشی از بار به طور مساوی به هر دو شانه وارد شود و یا حمل بار به وسیله شانه ها را عوض کنید. 10. درمان کمر درد : حرکات کششی نشستن، ایستادن یا دراز کشیدن برای مدت طولانی اصلا برای کمر خوب نیست. هر زمان ممکن است برخاسته و قدم بزنید و چند حرکت ساده کششی انجام دهید تا فشار وارد شده به کمر کاهش پیدا کند. به ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
تخمدان در خانم ها) مشکل وجود داشته باشد و چه غدد جنسی عملکرد خوبی داشته باشند و هیپوفیز که باید فرمان را به غدد جنسی بدهد مشکل داشته باشد، فرد دچار اختلال در قوای جنسی می شود. مشکل تان اولیه است یا ثانویه؟ درواقع بیماری هایی که باعث ناتوانی جنسی می شوند یا به صورت اولیه در خود بیضه هستند یا ثانویه هستند، اولیه مثل فردی که سرطان بیضه داشته و بیضه هایش را در آورده اند یا فردی که ...
سرانجام خانه نیما چه می شود؟
و اول زمستان و فصل سرما نیمه کاره ماند. او سرانجامِ این خانه و فروش آن را این طور وصف کرد: عاقبت در یک زمستان سرد روز سیزدهم ماه دی سال 1338 پس از بازگشت از سفری که به یوش داشتیم، نیما دچار سرما خوردگی شدیدی شد که منجر به ذات الریه شد و پس از 13روز در بستر خاموش ماند و به دنبال او، عالیه خانم که خود از درد و رنج بیماری و درد مفاصل و مشکلات دیگر زندگی می نالید، در هفتم آذرماه سال 1343 ...
توصیه های هفته آخر بارداری
می کند. پس خانمی که می خواهد سزارین شود لازم نیست تمام مدت استراحت کند بلکه باید فعالیت فیزیکی داشته باشد و پایش را از مچ در تختخواب تکان دهد و خم و راست کند. در واقع این افراد می توانند صبح یا عصر نیم ساعت تا 45دقیقه پیاده روی سبک داشته باشند. در کل، بارداری یک بیماری نیست و نیازی به استراحت مطلق وجود ندارد بنابراین انجام حرکات نرمشی، ایروبیک سبک و استفاده از تردمیل همگی مجاز هستند ...
آیا شمارش معکوس برای پاره کردن توافق هسته ای ایران آغاز شده است؟!
ترامپ و تصمیمات دفعی و لحظه ای او و می گوییم چرا ترامپ دارد این کار را می کند. در حالی که اگر ترامپ هم انتخاب نمی شد معلوم نبود شرایط ایده آلی وجود داشته باشد. قبل از این که اساسا معلوم شود که ترامپ رئیس جمهور خواهد شد یا نه، موقعی که اوباما رئیس جمهور بود و همه فکر می کردند خانم کلینتون ممکن است رئیس جمهور باشد، 30 سناتور آمریکایی نامه نوشتند به رهبری جمهوری اسلامی ایران و گفتند شما این را ...
برخی کوتاهی های غیرقابل جبران دارند/ عده ای در سایه خون شهدا کاخ نشین شدند
عنوان پایگاه دوم بیان کرد: اگر موشک ها نبود حزب الله پیروز نمی شد و غزه در 6 روز نمی توانست شاخ رژیم صهیونیستی را بشکند؛ امروز در یمن الگو هستیم و در فلسطینو لبنان نفود داریم. وی با بیان اینکه سوم پایگاه قدرت اقتصادی است، افزود: تا زمانی که در جنگ اقتصادی پیروز نشویم، گرفتاری های کشور رفع نمی شود؛ در این چند دوره کدام تولید آباد شده و برای جوانان چکار کردند؟؛ البته این حرف ها عوارض دارد و ...
درمان بواسیر در دوران بارداری، بدانید
بیش از اندازه و غیر معمول ملین ها. -انجام حرکات ورزشی kegel باعث افزایش جریان خون در ناحیه لگن و مقعد و کاهش ایجاد هموروئید میگردد. -انجام حرکات یوگا بارداری نیز به رفع یبوست و مشکلات هموروئید کمک میکند. - از ایستادن و نشستن طولانی مدت خودداری کنید. اگر شغل شما نشسته است هر ساعت چند دقیقه ایستاده و حرکت کنید. -در منزل موقع استراحت، مطالعه و نگاه کردن تلویزیون به پهلوی چپ ...
تغییرات پوست در دوران بارداری، راه حل مشکلات
به وجود آمدن این عارضه یعنی خارش در دوران بارداری شود. مثلا یک نوع بیماری شبیه کهیر در دوران سه ماهه دوم یا سه ماهه سوم وجود دارد که به دلیل حساسیت به محصول بارداری به خصوص جفت بروز می کند که با خارش همراه است. در دوران بارداری اگر خارش باعث شود که طاقت مادر تمام شود، زیر نظر پزشک می توان از داروهای مناسب استفاده کرد اما از مصرف داروهای ضدخارش به صورت خودسرانه پرهیز کنید. توصیه می شود برخی ...
اختلالات جنین در دوران بارداری، اثر عفونت است؟
امکان دارد وضعیت کودک باید با مراقبت های ویژه اصلاح شود. برای پیشگیری از این بیماری مادران باید قبل از اقدام برای بارداری و در تمام طول بارداری تحت نظر پزشک و برای تشکیل و تکامل رشته های عصبی کودک فولیک اسید مصرف کنند. به همین دلیل دکتر متقی می گوید: در بیشتر موارد این چنینی که در آنها مخچه تشکیل نمی شود، مشخص شده مادر فولیک اسید مصرف نکرده است. اگر مغز کودک دچار مشکل و اختلال باشد، دستمان زیاد برای درمان باز نیست اما اگر کودک دچار اختلالات حرکتی باشد، بسته به شدت ضایعه می توان آن را با فیزیوتراپی و کار درمانی درمان کرد. ...
پایین آوردن تب در بارداری، نباید نگران بود؟
طبیعی نیست که در دوران بارداری تب یا لرز را تجربه کنید. اگر چنین علایمی را داشته باشید ممکن است به یک بیماری مبتلا شده باشید که به طور کامل با بارداری نامرتبط است. اما برخی وضعیت های جدی تر نیز وجود دارند که به طور مستقیم با بارداری مرتبط هستند و می توانند این علایم را ایجاد کنند. ما در این جا در مورد بیماری ها و وضعیت هایی که ممکن است این علایم را ایجاد کنند، صحبت می کنیم و به شما می گوییم چه ...
شهیدی که شب عملیات را شب عروسی خود می دانست +عکس
... نهیه فتاحی همسر شهید دخترمان را با خودش به جبهه می برد سال 1361 با ابراهیم ازدواج کردم. ایشان علاقه زیادی به پدر و مادرش داشت و اوایل پیش آنها زندگی می کردیم. ابراهیم رزمنده ای به تمام معنا بود. روزی به من خبر دادند که زخمی شده است. به بیمارستان رفتم و دیدم از ناحیه پا زخمی شده است. من را که دید گفت: چیزیم نشده، شما چرا اینجا آمده اید؟ به خانه برگردید، چند روز دیگر می آیم. ما هم ...
زیبا شدن در بارداری، خطوط قرمز
دوران بارداری خطری جدی به بار نمی آورد، تنها مشکل بارداری با مواد معطر این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانم ها به بو ها در این دوران ممکن است به آنها حالت تهوع، سرگیجه و سردرد دست بدهد بنابراین اگر می خواهید در این دوران چنین دردسرهایی نداشته باشید بهتر است عطر و اسپری نزنید و برای رفع بوی بد قسمت هایی از بدن تان که زیاد عرق می کنند هر چند ساعت یک بار آنها را بشویید. کدام مواد آرایشی ...
حالت تهوع در بارداری، نشانه خوبیست؟
تهوع و استفراغ می تواند نشانه های اول بارداری شما باشد و معمولاً تهوع و استفراغ دوران بارداری تا دوازده هفته ی اول بارداری ادامه دارد. البته خوب است بدانید که تهوع و استفراغ صبحگاهی می تواند نشانه ی خوبی باشد چرا که نشانه دهنده این است که سطح HCG در همه ی بد ن افزایش یافته و بارداری در حال پیشرفت است. درمان تهوع و استفراغ صبحگاهی آن است که هیچ گاه معده تان را خالی نگذارید و گاهی چند ...
تغذیه مناسب در بارداری، نوشیدنی قندی ممنوع
به گفته محققان، زنان بارداری که روزانه نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی می نوشند احتمالا نوزادی با وزن بالا که در آینده دچار اضافه وزن هم خواهد بود بدنیا می آورند. به گفته محققان دانشگاه مانیتوبا کانادا، نوزادان متولدشده از زنانی که به طور مرتب یک یا چند نوشیدنی حاوی قند در طول بارداری مصرف می کنند دو برابر بیشتر دارای کودکانی خواهند بود که تا یک سالگی دارای اضافه وزن هستند. مگان ...
مراقبت های بارداری دوقلویی، دردسرهای پیش رو
بارداری معمولی است. اگر شما هم 2 یا چندقلو باردارید و به دیابت بارداری هم مبتلا شده اید لازم است متخصص زنان معالج تان بادقت بیشتری شما را زیرنظر داشته باشد تا قند خون تان بالا نرود زیرا بی توجهی به دیابت بارداری خطرات زیادی را برای شما و فرزندتان به بار می آورد. قطع جفت: اگر جفت قبل از زایمان از رحم جدا شود رشد جنین مختل می شود و امکان دارد مادر زایمان زودرس یا مرده زایی داشته باشد. قطع جفت در 2 یا چندقلویی با احتمال بیشتری رخ می دهد. ...
"کتاب های جیبی"، خونی تازه در رگ های صنعت نشر
بپذیرد؟ همان طور که در پاسخ به یکی از پرسش های شما گفتم ویژگی کار ما در مروارید وارد کردن خون تازه ای در رگ های صنعت کتاب بود و هست و این ویژگی طبعا باید در جاهایی عینیت پیدا کند و صرفا در حد حرف و ادعا باقی نماند. یکی از مظاهر این نوآوری کشف استعدادهای ناشناخته در قلمرو شعر و رمان و نمایشنامه نویسی و غیره است. ما وقتی مجموعه اشعار روزها اثر بیژن جلالی را چاپ کردیم حتی یک شعر هم از ...
خونریزی شدید دوران قاعدگی، علائم و نشانه های معمول
بزرگ خون در دوران قاعدگی؛ -رنگ پریدگی و خستگی (کم خونی)؛ علل کمبود مزمن آهن : از دست دادن بیش از 60 میلی لیتر خون قاعدگی علت معمول کمبود مزمن آهن در زنان می باشد آنزیم های حاوی آهن موجود در بدن قبل از تغییر در خون از بدن دفع می شوند(کم خونی یا آنمی).فقدان این آنزیم های وابسته به آهن منجر به متابولیسم با انرژِی پایین در لایه پوشاننده داخلی رحم و از دست ...
انتقال زونا به زن باردار، جنین آسیب میبیند؟
از زایمان به آبله مرغان مبتلا شوید، احتمال انتقال این ویروس به فرزند شما بسیار زیاد است. آبله مرغان شدید برای نوزادان می تواند خطرناک، و حتی موجب تهدید جان آنها شود. آبله مرغان در دوران بارداری چگونه درمان می شود؟ خانم های بارداری می توانند برای کاهش درد و تب، از استامینوفن استفاده کنند. همچنین مالیدن کرم کالامین بر روی جوش ها و التهابات پوستی می تواند در کاهش خارش و درد پوست موثر ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
مصرف خوراکیهایی از جمله خوراکی ها و نوشیدنی های کافئین دار، نوشیدنی های اسیدسیتریک دار و خوراکی های ادویه دار در دوران بارداری خودداری نمایید. آیا می شود در دوران بارداری رژیم گرفت؟ خیر. سعی نکنید در دوران بارداری رژیم گرفته و یا وزن کم کنید، چراکه شما و فرزندتان هردو به موادمغذی احتیاج دارید.توجه داشته باشید که شما در هفته اول بارداری شروع به کاهش وزن می کنید. مصرف آهن ...
