سایر منابع:
سایر خبرها
لذت در رابطه زناشویی، راهکارهای ارگاسم چند باره
می شوند. کشش ماهیچه ای درست قبل از رها شدن فشار و تنش. بالا رفتن بیشتر ضربان قلب و تنفس. (ضرورت انزال: هوشیاری از انزال قریب الوقوع) انزال. عضله تنگ کننده ادرار محکم بسته می شود. انقباضات ریتمیک پروستات، عضلات میاندوراهی و آلت تناسلی و خارج شدن مایع منی. کم شدن جزئی هوشیاری. 4- مرحله تحلیل از بین رفتن ...
نقش پررنگ افکار منفی در ایجاد اضطراب
شما تپش قلب، هیجان و استرس بی آورد به این دلیل اضطراب یک اختلال روانشناختی شایع است که 30 درصد افراد عادی دچار این مسئله می شوند. سه گزینه اصلی برای کاهش 50 درصدی این احساس وجود دارد که در اکثر افراد جواب می دهد، مورد اول تنفس دیاگفرامی است که با نشستن روی صندلی و کشیدن سه نفس عمیق می توان تاثیر آن را دید. مورد دوم منقبض کردن دست، پا و دیگر اعضای بدن است و شل کردن آنها بعد از چند ثانیه بود که از ...
آمار می سازم چون متخصص اش هستم
کنند را از کجا آورده اید؟ این را دیگر قطعا می دانم درست است. این را پرسیده ایم. این آمارها که شما اینطور مسخره می کنید هر کدام هزینه برده است. شما در روزنامه نشسته اید و پا روی پا گذاشته اید و نمی دانید برای به دست آوردن آمارها چه پدری از ما درمی آید. حالا ناراحت نشوید! لطفا بگویید این آمار را چگونه درآورده اید. ما خروجی های تهران را در سه زمان متوالی بررسی کردیم ...
وضع حمل زنان باردار، یعنی چی؟
. انقباض یعنی همان سفت شدن و شل شدن عضلات اطراف رحم در فواصل منظم. این انقباض ها اگر چه ابتدا به صورت آرام شروع می شود اما به تدریج با پیشرفت مراحل زایمان، فواصل بین آن ها کم تر خواهد شد. فواصل بین انقباض ها بین 30 تا 60 ثانیه متغیر است. این مرحله مرحله ی سبک شدن هم خوانده می شود. انقباض ها در حین این مرحله ی پیش زایمانی، سبب بروز تغییراتی در گردن رحم می شود و گردن رحم را باز می کند. پیشرفت در این ...
ریشه ها و تبعات گزاره عبور از روحانی /آنچه روحانی نگفت/انتظاراتی که برآورده نشد/تزریق آرامش و ثبات در ...
در حالی چاپ و منتشر شدند که ادامه نقد ها و تحلیل ها درباره گفت وگوی تلویزیونی اخیر رئیس جمهور روحانی، گزارش شورای عالی امنیت ملی با عنوان 3 ضلع پدید آورنده حوادث اخیر در کنار موافقت مقام معظم رهبری با اختصاص 150 میلیون دلار از صندوق توسعه برای مقابله با ریزگرد ها از اصلی ترین محور های روزنامه ها محسوب می شود. هرچند بیشتر سرمقاله ها و یادداشت های شماره امروز روزنامه ها به نقد، بررسی و ...
تعابیر مختلف مرگ در قرآن
علیه السلام در این باره می فرمایند: اگر این ترس و عذاب دیدن ملک الموت بین بهشتیان تقسیم شود، هیچ بهشتی ای دیگر نمی تواند لذت ببرد . بعد حضرت ابراهیم (علیه السلام) می گوید: با چهره ای که جان مؤمن را می گیری، می خواهم شما را ببینم . حضرت ملک الموت با چهره ای بسیار زیبا و جذاب می آید. باز هم حضرت ابراهیم طاقت نمی آورد و می گوید: همین یک لحظه دیدن این قیافه جذاب و زیبای تو برای جزای مؤمن کافی است ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
های ساده، بسیاری از مبتلایان احساس بهبود و سرحالی مشهودی پیدا می کنند. وقتی نفس تان در خواب می گیرد ممکن است همسر شما با شما شوخی کند و بگوید در خواب ناگهان صدای تنفس شما خرخر مانند می شود. حواس تان باشد که این خرخر کردن، یا خروپف های عجیب و غریب می تواند علامت قطع تنفس در خواب باشد. در این حالت تنفس شما طی خواب برای چند ثانیه قطع می شود و مغز به شما دستور بیدار شدن می دهد، شما ...
آلترناتیو روحانی/ پس از روحانی/ ریشه نا آرامی ها در کشور مشخص شد / پاسخ صریح مطهری به شریعتمداری! / دم ...
از عقلای اصولگرا و اصلاح طلب صدای آن را شنیدند. همه تاکیدها بر ضرورت انسجام ملی و در اولویت قرار دادن مصالح ملی نسبت به منافع جناحی به خاطر شنیدن همین زنگ خطر بود. به عنوان مثال، غلامرضا مصباحی مقدم، سخنگوی جامعه روحانیت مبارز در گفت وگویی با هفته نامه مثلث تاکید کرد که اکنون زمان انتخاب بین بد و بدتر است. او در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا اصولگریان بعد از مشاهده ناآرامی های اخیر دست از ...
ز زلزله مثل ز زندگی زیباست
تماس های مردم و پیغام های آنها، سوالات ممتد در خصوص احتمال وقوع زلزله بزرگ در تهران، و... همه و همه، معرف ترس و اضطراب مردم از زلزله است. دیدن خرابی های زلزله، تصور زیرآوار ماندن، فکر عزیزان و... همه بر بار ترس و نگرانی و استرس مردم می افزاید. به ویژه باید توجه کرد که این حالت در نزد بانوان محترم بیشتر دیده می شود. اما اگر از فضای التهاب بتوان بیرون آمد و به گونه ای دیگر به زلزله نگریست این سوال ...
تاثیر اضطراب والدین بر کودکان، چند پیشنهاد
داده ای به دنبال یافتن خطا در کارت باشی. تعادل، بهترین راه حل دست برداشتن از ایده آل گرایی بسیار سخت است. ایده آل گرایان می ترسند که اگر این ویژگی خود را کنار بگذارند، دیگر کارشان رضایت بخش نخواهد بود و سقوط و شکست شان حتمی است. اگر احیاناً شما هم جزو کسانی هستید که برای انجام کارها به صورت کامل و بی نقص، از خود وسواس نشان می دهید، شاید بتوانید به روش زیر به تدریج ...
6نکته تاثیر گذار برای کنترل خشم
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، همه ی ما می دانیم که خشم چیست و آن را احساس کرده ایم، چه به عنوان یک ناراحتی مبهم و یا به عنوان خشم کامل. خشم از جمله احساساتی است که ارتباط مستقیمی با سلامتی انسان دارد و مهارت کنترل خشم می تواند از اثرات آن بکاهد. چرا خشم برای سلامتی مضر است؟ افزایش ضربان قلب، میزان تنفس، فشار خون و سطح استرس نتیجه اولیه آن است. هنگامی که خشم ...
کودکان دارای والدین مبتلا به سرطان، نیازمند خدمات تخصصی مددکاری اجتماعی
باعث بروز مشکلات جسمی، رو انی و اجتماعی در کودکان می شود. از جمله مشکلات روانی و اجتماعی که در کودکان دارای والد مبتلا به سرطان مشاهده می شود می توان به مواردی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال خواب، ترس، مکیدن انگشتان، اختلال در تحصیل، شب ادراری، سرپیچی از انجام کارهای روزمره، عدم انجام تکالیف مدرسه و نافرمانی، کاهش اعتماد به نفس و تعاملهای اجتماعی، رفتارهای برگشتی و... اشاره کرد. از این رو در برنامه ...
درمان سرطان پستان، چرا همش خستم؟
) زانوهایتان را در حالی که پشتتان صاف است، خم کنید و برای بلند شدن از عضلات پایتان استفاده کنید. کارهایی را که روی مغز یا عضلات شما فشار می آورند و تنش زا هستند را محدود کنید، به جای آنکه یک بار سنگین جابجا کنید، آن را به قسمت های کوچک تر تقسیم کنید یا از یک ماشین استفاده کنید، محل نگهداری وسایل را طوری تعیین کنید که کمترین نیاز به جابجایی را داشته باشند. نفس عمیق بکشید و لباس ...
نفس کشیدن در زایمان طبیعی، چرا انقدر مهمه؟
خون شما و کودک تان می شود. از طرفی کمبود اکسیژن می تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می شود. شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این جور تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه ...
آمادگی روحی برای بارداری، حتما بخوانید
...، نشان دادن وابستگی بیشتر به والدین همانند درخواست غذا خوردن از دست والدین که تمامی این موارد همانطور که اشاره شد ناشی از اضطراب و نگرانی از دست دادن محبت والدین و یا جانشینان والدین می باشد. آنچه در این مرحله حائز اهمیت است برخورد مناسب با این واکنش های واپس روی کودکان می باشد. کلام پایانی در کنار تمامی اقدامات یاد شده پیشنهاد می شود در تمامی مراحل از یک روانشناس متبحر کمک ...
عرض ارادت شاعران به عقیله بنی هاشم: بنیانگذار عشق، تو ای زینب حسین
...> زیباترین دعای علی مستجاب شد باور نداشت چشم فلک دختر این چنین در بین چند کعبه دل دلبر این چنین از هرچه سرفراز زنی سرتر این چنین غیر از خدا نداشت کسی باور این چنین حتی فلک به خواب خیالش ندیده است امشب خدا دوباره حسین آفریده است تا کوچه اش قبیله لیلا ادامه داشت تا خانه اش گدایی عیسی ادامه داشت در قامتش قیامت مولا ادامه ...
روحانی: مشکلات دوران تحریم مثل ارتباطات بانکی هنوز باقی مانده است
صحبت کردم و کمیته ای برای رسیدگی به این مسأله تشکیل شد و بلافاصله همان شب تیمی به کرمانشاه اعزام شدند همه مقامات مسئول کرمانشاه فعال شدند، بخش امداد کار بزرگی را انجام داد، 8717 نفر را نجات دادند که اینها مصدوم بودند و به بیمارستان منتقل شدند. روحانی به حضور خود در روز بعد از زلزله اشاره کرد و اظهار داشت: وقتی به کرمانشاه رفتم بعضی از دوستان می گفتند که شما چند روز دیگر بروید و حادثه ...
اثرات مخرب تنبیه در کودکان، می توانید خودتان را ببخشید؟
بیش از همیشه به ما نیاز دارد تا فرصتی برای یادگیری نحوه ی مدیریت احساساتش در اختیارش بگذاریم به او این پیام را می دهد که با فوران احساسات ترسناکی که تجربه می کند تنها رها شده است. البته من طرفدار سرسخت کنار کشیدن کودک از موقعیت دردسرساز و شنیدن حرف ها و احساسات او هستم (نقطه ی مقابل گوشه نشانی) بعد از شنیدن حرف های کودک باید به او کمک کنید تا مرحله به مرحله ی احساساتی را که موجب انجام ...
افزایش مسئولیت پذیری در کودکان، چگونه نهادینه اش کنید؟
، مسئولیت هایشان را زودتر یاد می گیرند. پس به خاطر کثیف کاری ها ناراحت نشوید. وقتی کودک نوپای شما شیر را روی زمین می ریزد، بگویید: اشکال نداره، با هم تمیزش می کنیم و بعد خودتان یک دستمال بردارید و یکی هم به او بدهید. وقتی کودک پیش دبستانی شما کفش هایش را سر راه رها می کند، کفش ها را به دست او بدهید و از او بخواهید آنها را سر جایشان بگذارد، با مهربانی به او بگویید: همیشه وسایل مون رو سر جاش می ذاریم ...
چرا کودکان از خواب میپرند؟
خواب سبک رخ می دهد. کودک به هنگام هراس های شبانه شروع به جیغ کشیدن کرده و با چشم های باز به سرعت نفس می کشد. همچنین ضربان قلب بالایی پیدا می کند هر چند از آنجایی که واقعا بیدار نیست رفتارهای خود را پس از بیدار شدن به یاد نمی آورد. کودکی که دچار هراس شبانه شده حتی اگر چشمانش کاملا باز باشد و شما هم درست جلوی او قرار گرفته باشید اصلا نمی داند که آنجا هستید. کودک در این زمان همچنان خواب است ...
متعهدیم مسکن مهر تا پایان امسال تکمیل شود/ باید مسائل حقوقی حادثه نفتکش سانچی پیگیری شود/نوسانات ارز ...
... در ادامه مجری به اتفاقات تلخ چند ماه پس از انتخابات تا کنون اشاره کرد و از روحانی در مورد حادثه کشتی سانچی پرسید که روحانی اظهار داشت: حادثه بسیار تلخی بود در حادثه ای که ما 32 عزیز را از دست دادیم بسیار تأثرانگیز بود. تقریبا ساعاتی پس از حادثه مطلع شدم. برای ما ابعاد حادثه هنوز روشن نبود که همان وقت با مسئولین صحبت کردم و صبح روز بعد، مسئولین مربوطه را خواستم که کمیته ای تشکیل شود. وزارت نفت ...
کارآفرینی و درآمدزایی با تکیه برظرفیت های بالقوه گردشگری
...> ریزگردها درحالی نفس کشیدن را برای مردم شهرهای جنوبی کشور سخت کرده اند که براساس گزارش های هواشناسی در روزهای اخیر شدت گرد و غبار بسیار بالاتر از حد مجاز رسیده و زندگی و زیست روزمره مردم را مختل کرده است. هر چند تاکنون ادارات و دستگاه های زیادی برای حل مشکل به این موضوع ورود کرده اند اما همچنان حل ناشده باقی مانده است از این رو باید مسوولان با تدبیری کارشناسانه این موضوع را حل کنند. روزنامه ...
برخی اشکالات دوران تحریم مثل ارتباطات بانکی هنوز باقی مانده/ کمبود ارز نداریم/ مشکل موسسات غیرمجاز را تا ...
سؤالات آن ها پاسخ داده شود بسیار مفیدخواهد بود. در ادامه مجری به اتفاقات تلخ چند ماه پس از انتخابات تا کنون اشاره کرد و از روحانی در مورد حادثه کشتی سانچی پرسید که روحانی اظهار داشت: حادثه بسیار تلخی بود در حادثه ای که ما 32 عزیز را از دست دادیم بسیار تأثرانگیز بود. تقریبا ساعاتی پس از حادثه مطلع شدم. برای ما ابعاد حادثه هنوز روشن نبود که همان وقت با مسئولین صحبت کردم و صبح روز بعد ...
نوسانات ارز بلندمدت نیست
...> در ادامه مجری به اتفاقات تلخ چند ماه پس از انتخابات تا کنون اشاره کرد و از روحانی در مورد حادثه کشتی سانچی پرسید که روحانی اظهار داشت: حادثه بسیار تلخی بود در حادثه ای که ما 32 عزیز را از دست دادیم بسیار تأثرانگیز بود. تقریبا ساعاتی پس از حادثه مطلع شدم. برای ما ابعاد حادثه هنوز روشن نبود که همان وقت با مسئولین صحبت کردم و صبح روز بعد، مسئولین مربوطه را خواستم که کمیته ای تشکیل شود. وزارت نفت ...
برخی اشکالات دوران تحریم مثل ارتباطات بانکی هنوز باقی مانده/ نوسانات ارز بلندمدت نیست/ بسته شدن پرونده ...
مفیدخواهد بود. در ادامه مجری به اتفاقات تلخ چند ماه پس از انتخابات تا کنون اشاره کرد و از روحانی در مورد حادثه کشتی سانچی پرسید که روحانی اظهار داشت: حادثه بسیار تلخی بود در حادثه ای که ما 32 عزیز را از دست دادیم بسیار تأثرانگیز بود. تقریبا ساعاتی پس از حادثه مطلع شدم. برای ما ابعاد حادثه هنوز روشن نبود که همان وقت با مسئولین صحبت کردم و صبح روز بعد، مسئولین مربوطه را خواستم که کمیته ای ...
نظام مالیاتی مملو از مشوق های تبعیض آمیز است
شعارسال : نقش مالیات در اقتصاد چیست؟ مالیات در اقتصادهای توسعه یافته چه نقشی دارد؟ در اقتصاد کشور ما چرا مالیات تا کنون نتوانسته نقش مهم خود که درواقع اصلاح کارکرد و تنظیم بازار و قیمت هاست را ایفا کند؟ چه برنامه هایی باعث ناکارآمدی مالیات در اقتصاد است؟ در ایران چرا از برخی افراد مالیات قبل از پرداخت حقوق شان اخذ می شود اما برخی افراد فرار مالیاتی دارند؟ چرا برخی از افراد با شفاف شدن مالیات مخالف هستند؟ همه این ها پرسش هایی است که ب ...
گمانه هایی درباره دلایل افزایش نرخ ارز/ نیاز به احضار روح جان لاک !/ خوشایندی و انتظار
. چند ماه بعد که صاحبخانه جدید میهمانی مفصلی ترتیب داده و بسیاری از افراد سرشناس را به ضیافت فرا خوانده بود، فروشنده در حالی که لاشه الاغی را به زحمت با خود می کشید دق الباب کرد و گفت قصد دارد این لاشه را به میخی که در آن خانه دارد بیاویزد! خریدار از یکسو با پذیرش خواسته او بساط ضیافت خود را بر باد رفته می دید و از سوی دیگر از آنجا که مالکیت میخ برای فروشنده در سند ذکر شده بود، چاره ای جز راضی کردن ...
اشتباهات رایجی که رابطه عاطفی شما را به خطر می اندازد
...، رنج آور و مضر باشد. منظور از پس زدن آن است که وقتی از شریک عاطفی تان آزرده اید یا با نظر او مخالف هستید، از همراهی امتناع کنید یا پیوند احساسی خود را قطع کنید. اگر در اعلام مخالفت با رفتار بدی مواجه شدید، یک نفس عمیق بکشید، با رفتار دوستانه این شرایط را متوقف کنید، آرام صحبت کنید و به شریک عاطفی خود از احساس تان بگویید. همراهی و آمادگی احساسی شما نشان می دهد تصمیم دارید ...
آبنبات فروش مجرم نیست
: این فرد مدارک خود را گرو گذاشت و خود را از آشنایان این کودکان معرفی کرد و ما این 5 کودک را تحویل فرد دادیم. مدارک این فرد در سازمان میوه و تره بار شهرداری موجود است. تأکید می کنم که بچه ها در هیچ جایی زندانی نشدند، حتی در سازمان باز بود و می توانستند از سازمان خارج شوند اما از ترس همان فرد که موفق به دستگیری آن نشدیم، در سازمان ماندند. به گفته او؛ کوچک ترین فرد در بین این کودکان 12ساله بود. برخی ...