سایر خبرها
عوارض تجویز نمره اشتباه عینک
علی میرزاجانی دبیر علمی هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران در حاشیه افتتاحیه این سمینار که با محوریت تجویز تخصصی عینک به مدت دو روز در سالن امام خمینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار میشود با اعلام این خبر گفت : برای تجویز یک عینک دقیق حداقل 20 دقیقه لازم است و آزمون های زیادی توسط اپتومتریست ها و چشم پزشک انجام میشود تا نهایت یک عینک با یک نمره تجویزی برای بیمار به دست اید ...
تاثیر باورنکردی ماساژ بر پوست صورت
فوق العاده ای خواهید گرفت. انجام ماساژ صورت توسط یک کارشناس نه تنها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت تان هم بسیار مفید است. ماساژ صورت، باعث بهترشدن جریان خون در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت فراوان دارد؛ از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار خواهیم داد ...
با خواص شگفت انگیز کیوی آشنا شوید
را داشته باشد. فیبر و پتاسیم موجود در کیوی، با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری های ایسکمیک قلب، از سلامت آن محافظت می کنند. 6٫ تقویت سیستم ایمنی ویتامین C فراوان موجود در کیوی می تواند سیستم ایمنی تان را تقویت کند. این آنتی اکسیدان با خنثی کردن بیماری ها و محافظت از بدن در برابر پاتوژن های مضر، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. طبق پژوهش های صورت گرفته، بدن، آنتی اکسیدان های کیوی ...
معرفی ورزش بتل روپ برای تازه کارها
طناب 7٫5 متری ایجاد شود. در ادامه به بررسی قوانین مربوط به این ورزش خواهیم پرداخت. فقط سعی نکنید دو سر طناب را در دست گرفته و آن را بالا و پایین کنید! همیشه وضعیت بدنی تان را تغییر دهید تا هربار عضلات متفاوتی درگیر شود؛ برای مثال اگر در هنگام تمرین کردن با بتل روپ به جلو خم شوید و وزنتان را روی لگن و هسته بدن بیندازید، تعادل و استقامت بدنتان بیشتر خواهد شد. همچنین اگر بتل روپ را به ...
ورم بینی در بارداری، چی بودم چی شدم
می شود.اگر در سنین بالا باردار شده اید یا سابقه واریس در خود و خانواده تان دارید، حتما از اوایل سه ماهه دوم از جوراب های ضد واریس استفاده کنید و در حمام دوش آب سرد را آرام از مچ پا به طرف بالا بیاورید. همچنین بهتر است روزی 30 دقیقه پیاده روی با کفش راحت داشته باشید و برای مدت طولانی در حالت نشسته یا ایستاده قرار نگیرید. صبور باشید! مشکلات پوستی بارداری چه زمانی به وجود می آیند و ...
علائم اندومتریوز در زنان، بدنتان را بیشتر کشف کنید
خطرهای احتمالی آن با جراح تان صحبت کنید. مقابله با اندومتریوز مقابله با اندومتریوز می تواند کار دشواری باشد، هم از نظر جسمی و هم از نظر احساسی. علاوه بر حمایت و کمک پزشک تان، شاید برای تان مفید باشد که برای کسب اطلاعات و راهنمایی های بیشتر با یک گروه حمایتی مانند انجمن اندومتریوز تماس بگیرید. این انجمن علاوه بر ارائه ی اطلاعات دقیق در مورد این بیماری می تواند فهرستی از گروه های ...
دیسک کمر شایع ترین بیماری ستون فقرات
می شود. وی با تاکید بر اینکه بیماری های مختلفی باعث ایجاد درد در ناحیه ستون فقرات می شوند، اضافه کرد: ضعف عضلات از نظر مشکلات مربوط به مهره های ستون فقرات، آسیب های ناشی از ساییدگی کمر و لغزندگی های مربوط به مهره ها از دیگر بیماری های ستون فقرات است که با بیماری دیسک کمر اشتباه گرفته می شود. متخصص جراحی مغز و اعصاب بیمارستان شهید بهشتی یاسوج ادامه داد: درد کششی به اندام های ...
"برتری بله در جشنواره دکتر نوربخش" در صدر اخبار هفتگی بانک ملی ایران
سهم سپرده های ریالی و ارزی بانک ها را به خود اختصاص داد که بدین ترتیب بالاترین سهم سپرده ها در بازار بانکی را کسب کرد. بر اساس آمار وضعیت سپرده های 13 بانک عضو کمیسیون تبادل اطلاعات بانکی، بانک ملی ایران از ابتدای سال جاری تا پایان آذرماه در مجموع چهار سپرده کوتاه مدت، بلندمدت، پس انداز و جاری نیز با بیش از 24 درصد سهم بالاترین رتبه به خود اختصاص داده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 21 ...
83نفردربیجارمبتلا به سرطان می باشند/استفاده دخانیات عامل کلیدی بروزسرطان
...! شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟ مدیر مرکز بهداشت گرد و غبار معادن، رنگ ها، مواد شیمایی و استرس بیشتر از حد را از دیگر عاملان موثر در بروز سرطان در افراد دانست و گفت: استفاده تریاک، بالا رفتن سن ازدواج و باروری در سن بالا و سن کم نیز امکان مبتلا به سرطان را افزایش می دهد. مدیر مرکز بهداشت بیجار با تاکید بر اینکه تغذیه سالم از عاملان جلوگیری از خطر بروز سرطان در اشخاص هست ...
7 علامت هشداردهنده در بدن که به شما می گوید تغذیه سالمی ندارید!
به گزارش شریان نیوز ،یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می خواهیم شما ...
وضعیت مانتوفروشی های میدان هفت تیر تهران
ریسمان بافتن برای توجیه نوع شغلش و بد و بیراه گفتن به بانوان چادری کرد. استفاده ابزاری از خانم های فروشنده همین طور که مغازه ها را نگاه می کردم، اغلب عباراتی همچون به چند خانم فروشنده با روابط عمومی بالا نیاز داریم ، به چند خانم آشنا و مسلط به کار فروشندگی نیاز داریم ، آگهی استخدام فروشنده با اضافه حقوق برای شرایط ویژه فروشگاه و... را می دیدم. داخل یکی از همان مغازه ها رفتم ...
مطالبات پرستاران حق الناس هست و باید پرداخت گردد
حقوقها از سال 94 و مبدل وضع نیروهای شرکتی اظهار کرد: حقوق ها طبق اشل کشوری افزایش می یابند و ما نیز مسیولیت پرداخت آنرا بر بر عهده داریم . این مطلبو از دست ندید! 90 درصد درآمد دانشگاه آزاد متکی بر شهریه هست/آموزش و پرورش نسبت به گذشته تحولی نکرده هست بحث نیروهای شرکتی نیز دست ما نیست مسلماً اگر این اشخاص پیمانی یا استخدام گردند پرداخت حقوق آنان بر عهده دولت می باشد و این ...
توصیه های هفته آخر بارداری
مراجعه کنید. اندازه گیری وزن بهتر است صبح ها بعد از دستشویی رفتن و قبل از صبحانه با لباس خانه همیشگی تان انجام شود. کمردرد امان تان را بریده است؟ برای کاهش کمردرد در روزهای آخر پوشیدن لباس های راحت و سبک و همچنین استفاده از کفش هایی با پاشنه سه سانتی متر (نه کمتر و نه بیشتر) توصیه می شود. از طرفی باید از انجام کارهای سنگین پرهیز کنید. بسیاری از خانم ها در روزهای آخر بارداری دوست ...
شایع ترین بیماری مردانه در پاییز و زمستان
نتیجه اخلاق، روحیات، ساعت خواب و بیداری بیمار به روال عادی برمی گردد. بعضی از پزشکان نوردرمانی را در مطب انجام می دهند اما لامپ هایی هم وجود دارند که در منزل نیز قابل استفاده اند. با این حال احتیاط شرط عقل است! حتما قبل از مصرف با پزشک تان مشورت کنید. بهداشت نیوز
خواص برگ سنا
سنا برای افراد بزرگسال، بین نیم تا یک گرم است.بهترین زمان مصرف شب هنگام است و می توان این دمنوش تلخ را با نبات یا عسل شیرین کرد، ولی تلخی آن کاملاً از بین نمی رود. در مصرف سنا نباید زیاده روی کرد، چرا که ممکن است باعث اسهال شدید گردد. همچنین نباید از سنا به طور ممتد و طولانی استفاده کرد، چون باعث تنبلی روده می گردد. بهتر است پس از دو هفته استفاده، یک یا دو هفته مصرف آن را قطع کنید. نکته قابل توصیه دیگر این است که مصرف سنا برای کودکان کمتر از ده سال، زنان باردار، شیرده و افراد دارای بیماری های خاص ممنوع است. ...
فواید کوهنوردی بر روح و جسم ما
شده را می سوزاند و به مصرف می رساند ، از طرفی در موقع فعالیت ورزشی ، انسان به شدت عرق می کند و مقداری از چربی های زیر پوست در اثر تعریق شسته و دفع می شوند. در موقع کوهنوردی مقدار خون موجود در عضلات بدن 20 برابر افزایش پیدا می کند و پر خون شدن عضلات باعث می شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی تر بشوند . تعیین تاریخ های مقرر برای کوهنوردی میتواند باعث آشنایی شما با ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
در هوای گرم ورزش های سنگین انجام دهید یا زیاد عرق کنید، نیاز دارید سدیم از دست رفته را با تغذیه ی مناسب به بدن تان برگردانید. هشدار: افرادی که فشار خون بالا، دیابت یا مشکلات مزمن کلیوی دارند باید از مصرف نمک اضافی خودداری کنند. 5. گرفتگی عضله و ویتامین D ویتامین D هم بری سلامت استخوان ها مهم است و هم برای سلامت عضلات. اگر سطح ویتامین D بدن تان پایین باشد، بیشتر ...
روزگار آقای م. مبارک
آرمان - گروه ادبیات و کتاب: فرخ غفاری (1300 تهران-1385 پاریس) در دهه های سی و چهل و پنجاه خورشیدی یکی از پیشگامان سینمای مدرن ایران بود که سال 57 عمر سینمایی او به پایان رسید. اما فیلم های او از جمله جنوب شهر ، شب قوزی و زنبورک راه خود را تا امروز پیموده اند: او بخشی از تاریخ سینمای ایران است که نمی توان نادیده اش انگاشت؛ حضور او به عنوان کارگردان، بازیگر، منتقد سینمایی و پایه گذار فیلمخانه ملی ...
ماهور: چرا خوانندگان پاپ در ایران بادیگارد دارند؟
خوشحال هستم چون بودن در اینجا با تعریف هایی که می شنوید تفاوت دارد. از چهار سال پیش فعالیت برای حضور رسمی در بازار داخلی را شروع کردم و باید روند قانونی و اخذ مجوزها انجام می شد. *چند سال است که برخی خواننده های داخلی ما به فکر رفتن از ایران هستند و چند مورد هم بودند که در این سال ها چنین تصمیمی را عملی کردند. شما یک مثال نقض برای این روند بودید که از خارج از کشور به ایران آمدید. من ...
چگونه در سفر پروازی آسوده داشته باشیم ؟
...> هنگام رزرو پرواز خود،از گرفتن صندلی های عقب یا جلو کابین جلوگیری کنید،زیرا در این قسمت ها معمولا ترافیک مردم در حال حرکت به بالا و پایین برای رفتن به دستشویی وجود دارد.این موضوع می تواند برای شما بسیار آزار دهنده باشد. سفر امن همیشه بیمه ی مسافرت را بگیرید،طبق جمله ی قدیمی"امن بودن بهتر از متاسفم" است.به هر حال ،این امر باعث آسودگی خاطر شما در برابر اتفاقات پیش بینی نشده در طول ...
گیاهان دارویی برای رفع بی حالی
باشد و باعث نشاط بخشیدن شود. عرق بهارنارنج بهارنارنج یکی دیگر از نام آشناترین گیاهان دارویی است که تقریباً عرق این گیاه را در بسیاری خانه ها می توان یافت، بسیاری خانواده ها در تابستان کام خود را با شربت عرق بهار نارنج شیرین می کنند که علاوه عطر فراوان، آرام بخش و نشاط آور بودنش برای درمان نفخ معده نیز مورد استفاده قرار میگرید. عرق بیدمشک شاید تا به حال نام ...
منابع ژرم پلاسم و خصوصیات فیزیکوشیمیایی میوه ذغال اخته (Cornus mas L.) در ایران
میانگین نشان داد که بزرگترین میوه ها، مربوط به منطقه الموت می باشد. منابع مهم ژرم پلاسم ذغال اخته به خاطر بریدن درختان جهت تولید عصا و چوبدستی و استفاده های دیگر از چوب آن به خاطر سفتی اش، در حال از بین رفتن می باشد. بنابراین انتخاب و ارزیابی ارقام ذغال اخته باید هر چه سریعتر انجام گردد.
نحوه سقوط مجسمه های محمدرضا پهلوی در استان های کشور در سال 57
را از میدان مرکزی شهر خارج کنند. مردم نیز ازفرصت استفاده کرده، صبح روز 27دی در این میدان تجمع و اقدام به پایین کشیدن مجسمه کردند. بنابر روایت یکی از فعالان انقلابی دزفول: بعد از فرار شاه مردم به پیروزی انقلاب اسلامی اطمینان کامل داشتند و معتقد بودند که با رفتن شاه تمام مظاهری که منتسب به اوست باید محو گردد و دراجرای این هدف بود که صبح روز 27دی با خیال راحت و عدم نگرانی از نیروهای نظامی ...
درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان با چند روش ساده
وزن اضافی می تواند کمک کند پوست تان استحکام و فُرم گذشته را به دست بیاورد. البته کاهش وزن باید آهسته و پیوسته باشد. افزایش سریع وزن می تواند افتادگی پوستتان را بدتر کند. کاهش وزن سریع یعنی هم چربی از دست می دهید و هم عضله. 2-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : پیاده روی را شروع کنید برای کاهش وزن، ورزش اهمیت زیادی دارد. در ضمن، انجام تمرین سنگین بعد از زایمان کار درستی نیست ...
سرامیک چه بلایی سر بدن می آورد؟!
. کف پا اندام مهمی است و سرد و گرمی که از کف پا عارض می گردد، اثرات مهمی روی اعضای بدن می گذارد و سرد شدن کف پا خیلی مضرتر از سردی کف دست ها و سایر اندام ها است. تذکر - در پوشش کف منازلتان حتماً از فرش دستباف استفاده کنید، چون طبیعت گرم دارد و راه رفتن و یا چهار دست و پا رفتن و غلت خوردن کودکان روی آن، برایشان نه تنها ضرری ندارد، بلکه بسیار مطلوب تر است. - شاید به ذهنتان ...
نوشتن مثل گیر افتادن در تور ماهیگیری است
.... اسم ها، حوادث جزئی و موقعیت های سیاسی آنها را قاطی می کنم. اما همیشه با دقت به درگیری های اقتصادی و اجتماعی توجه کرده ام، به مناظره – اگر بتوانیم آن را چنین بنامیم – بین بالایی ها و پایینی ها. شاید به این دلیل باشد که من در ناز و نعمت به دنیا نیامده و زندگی نکرده ام. بالا رفتن از پلکان اقتصاد برای من بسیار سخت بوده و هنوز نسبت به کسانی که پشت سر گذاشتم، احساس گناه می کنم. همچنین خیلی سریع کشف ...
"برتری بله در جشنواره دکتر نوربخش" در صدر اخبار هفتگی بانک ملی ایران
. بر اساس آمار وضعیت سپرده های 13 بانک عضو کمیسیون تبادل اطلاعات بانکی، بانک ملی ایران از ابتدای سال جاری تا پایان آذرماه در مجموع چهار سپرده کوتاه مدت، بلندمدت، پس انداز و جاری نیز با بیش از 24 درصد سهم بالاترین رتبه به خود اختصاص داده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 21 درصد رشد را نشان می دهد. این بانک در پایان سال گذشته هم با بیش از 23 درصد سهم، بالاترین میزان جذب در مجموع این ...
برد موشک هایمان را متناسب با تهدیدات تنظیم می کنیم
.... لذا از همین بابت و بعضی اتفاقات دیگر که در جامعه رخ می دهد مردم نسبت به خواسته هایشان به خیابان آمدند که آنها را به گوش مسئولان برسانند. اما همانطور که ملت ما خوب می داند ضد انقلاب سعی کرد از این شرایط استفاده کند. ضد انقلاب حتی اگر یک اعتراض و راهپیمایی مسالمت آمیز و محدودی هم باشد بسیار سریع به دنبال سوء استفاده از آن است، به همین دلیل تلاش می کنند بر آن جریان سوار شوند تا منافع خود را ...
آشنایی با ظروف استیل و مزایای استفاده از آنها
به گزارش بهداشت نیوز ، از آنجایی که ظروف استیل لایه محافظی برای نچسبیدن غذا ندارند، هیچ گونه مواد شیمیایی وارد غذا نمی شود. بنابراین ظروف استیل تاثیری روی مزه غذا نمی گذارند و غذا طعم طبیعی خود را حفظ می کند. ظروف پخت استیل پاکیزه می مانند ظروف استیل به خوبی با مواد شوینده تمیز می شوند و هیچ گونه آلودگی روی این ظرف ها باقی نمی ماند. در نتیجه، پس از شستشوی آنها هیچ بو، لکه و تغییر رنگی ایجاد نمی شود. آب گرم به همراه مایع ظرفشویی بهترین انتخاب برای شستشوی آنهاست و تمام باقیمانده غذا را از بین می برد. برای شستشوی ظروف استیل در ماش ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
ها برای سلامت بدن و کاهش وزن ضروری است. بادام حاوی فیبر است که باعث ایجاد حس سیری می شود. بادام میزان زیادی پروتئین دارد که به سوخت و ساز بدن تان کمک می کند. علاوه بر این منیزیم موجود در بادام به بالا رفتن میزان انرژی بدن هم کمک می کند. تحقیقات اخیر نشان می دهد، بادام حاوی ترکیباتی است که روند جذب چربی توسط بدن را تدریجی و کند می کند. فلفل قرمز تحقیقات مشخص کرده است، غذاهایی ...