خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
یا انتخاب وعده های غذایی خیلی کوچک محققان طی 4 سال، 6 هزار و 764 فرد سالم را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند وزن افرادی که در وعده صبحانه شان معادل 300 کیلوکالری غذا می خورند 2 برابر کسانی است که صبحانه ای شامل 500 کیلوکالری (یا بیشتر) میل می کنند. این پدیده کمی عجیب به نظر می رسد اما دلیل معقولی دارد مبنی بر اینکه خوردن صبحانه مفصل تر باعث می شود در طول روز سطح قند و انسولین ...
خوراکی های مفید برای بیماران دیابتی
فیبر هستند. نخود و انواع لوبیا انواع لوبیا مانند: لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و لوبیا چیتی و همچنین نخود سرشار از پروتئین و فیبر هستند که این دو ماده غذایی بخش مهمی از رژیم غذایی یک فرد دیابتیک را تشکیل می دهند . گنجاندن آنها در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت و مصرف منظم آنها به صورت هفتگی می تواند در تنظیم سطح گلوکز خون بسیار کمک کننده باشد. البته ناگفته نماند که ...
برای لاغری عجله نکنید!
...: رژیم های کم کالری ممکن است با شکست مواجه شوند چون به محض این که از حالت رژیم یا روزه داری خارج شوید، میل شدیدی به مصرف موادغذایی چرب و شیرین خواهید داشت. رژیمی که برای لاغری انتخاب می کنید، باید قبل از هر چیز با سیستم بدنی شما هماهنگ باشد چون در غیر این صورت نتیجه بخش نخواهد بود. بنابراین اولین و مهمترین گام در رژیم لاغری، انتخاب آن دسته از مواد غذایی است که با ذائقه و شکل ...
سرما چه به روز بدن می آورد؟
به گزارش کرج رسا ، ها... ها... کردن دست ها هنگام برف بازی های دوران کودکی از آن دسته خاطراتی است که به این سادگی ها فراموش نمی شود. اگرچه یخ زدگی اندام ها به شکل جدی برای هر کسی رخ نمی دهد، اما تجربه آن دور از ذهن نیست و بهتر است همه ما بیشتر درباره آن بدانیم. از یخ زدگی که بگذریم در کاهش دمای بدن دلایل دیگری هم دخیلند که گاه تعادل بدن را بر هم می زنند و به طبع آسیب زا هستند و گاه با اهداف معین ...
راهنمای سفر به باکو؛ شهر ساحلی دریای خزر
فرودگاه این کشور چنج کنید. ارزش هر منات در سال 1396 برابر با 4420 تومان است، همچنین ساعت این کشور حدود +30 دقیقه از این ایران جلوتر است. پرواز به باکو ایران ایر هما Iran Air Airlines پروازهای همه روزه از تهران به باکو در روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه، در ساعت 11:25 - 02:35 - 14:05 از فرودگاه امام خمینی به فرودگاه باکو آذربایجان ...
معرفی انواع قرص چربی؛ عوارض داروهای کاهنده چربی خون چیست؟
درمانی را به کار گیرید. خوشبختانه داروهای کاهنده چربی خون متعدد هستند و اگر بطور صحیح مصرف شوند تا حد زیادی می توانند این مشکل را رفع کنند. در ادامه با برخی از این داروها تحت عنوان قرص چربی آشنا می شویم. کاهش چربی خون با مواد غذایی مفید شیوه زندگی ناسالم که خیلی از افراد درگیر آن هستند باعث افزایش سطح کلسترول بد یا همان چربی خون می شود. داشتن تغذیه نامناسب و یا استفاده از ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
در سه ماه اول بارداری می باشند. به یاد داشته باشید که برخورداری از یک رژیم متنوع و مغذی همیشه بهترین انتخاب برای مادران است. تحقیقات پیرامون تغذیه در دوران بارداری حاکی از آن است که مصرف غذاهای دارای نمایه گلیسمی پایینی برای دوران بارداری بهتر است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی ...
طی سال های 84 تا 92 سخن انتقادی درباره عملکرد دولت از تریبون های نماز جمعه شنیده نمی شد/ احمدی نژاد با ...
، رفتارها، شرایط بد اقتصادی و نحوه مدیریت بخش های گوناگون کشور، اقدام به تجمع و راهپیمایی نمودند که در مجموع از سوی مدیران سازمان های مخاطب و همچنین نهادهای امنیتی با پاسخ و برخورد مناسبی مواجه نشدند. طی چند هفته اخیر برخی رفتارهای نادرست و مشکوک مانند تخریب و آتش زدن امکانات عمومی و از جمله پرچم عزیز ایران، موجب برخورد گسترده با برخی از معترضان و دستگیری تعداد زیادی از آنان گردید. پس از این حوادث ...
قوی سیاه و دوئل خیر و شر درونی
ایست که می توان از جنبه های مختلفی به آن نگریست. به عنوان ساده ترین نگاه، می توان آن را به نمایش زیبای دشواری های یک هنرپیشه برای رسیدن به نقش تعبیر کرد مانند بازیگری که آنچنان در نقش خود غرق شده که تا سالیان سال اثرات آن در روح و روانش جاریست تا آنجا که برخی را به سمت فنا سوق می دهد .یا حتی می توان فیلم را از منظر رقابت خوب و بد، سیاه و سفید و خیر و شر بررسی کرد جاییکه دختر معصومِ در اجتماع غرق ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
.... . هر روز تمرینات کششی انجام دهید، مخصوصا برای عضلاتی که مستعد گرفتگی هستند. . آب کافی بنوشید تا بدن تان دهیدراته نشود و عدم تعادل الکترولیت ها بوجود نیاید. حتما قبل، حین و بعد از ورزش یا فعالیت شدید بدنی آب بنوشید. . رژیم غذایی کم چرب در پیش بگیرید تا جریان خون ضعیف نداشته باشید و دچار گرفتگی عضلانی نشوید. . در شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب، ورزش سنگین انجام ندهید تا زیاد عرق نکنید. . شب ها لباس راحت و گشاد بپوشید تا دچار اسپاسم های عضلانی شبانه ی پاها نشوید. ...
صرع، درمان پذیرترین بیماری مغز و اعصاب
سلامت نیوز : در سال های گذشته نگاه بد و تحقیر آمیز مردم به بیمارانی که دچار تشنج می شدند یا برای لحظاتی چیزهایی می دیدند که دیگران قادر به دیدن آنها نبودند باعث انزواطلبی و گوشه گیری بسیاری از این بیماران شده بود. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت: این بیماران همواره با انگ دیوانگی یا جن زدگی مواجه بودند. گروهی هم متهم بودند که به دلیل ارتکاب گناهی نابخشودنی به این عذاب مبتلا شده اند. از ...
قاتلی به نام راک؛ چرا صنعت موسیقی موزیسین هایش را می کشد؟
با توجه به مزایای استراتژی های گروه های آر می توان توجیه کرد. ایمی واین هاوس در بخشی از مستند میرور (Mirror) در سال 2007 و در میانه کشمکش های مبارزه با اعتیاد به الکل می گوید: به خاطر شغلی که دارم و صنعتی که در آن فعالیت می کنم، فرصت های زیادی دارم که هر شب بیرون بروم و مصرف کنم. هنوز هم نمی توانم درست آن را کنترل کنم. او چهار سال بعد براثر مسمومیت با الکل مرد. باز هم یکی دیگر از آشیل های درخشان ...
علایم و درمان سینوزیت
در اوایل مصرف، به علّت ریزش ترشّحات سینوس ها به حلق، حالت هایی شبیه سرماخوردگی پدید آید؛ لذا بهتر است در این مواقع از داروهای مناسب مانند چهار تخم، چهار گل و مانند آنها استفاده نمود. 9- مصرف این داروها، معمولا سینوزیت را کاملا درمان می کند ولذا پس از آن، می توان مصرف آنها را به طور کامل قطع کرد. دراین حال، مصرف قطره فقط به هنگام سرماخوردگی و یا موارد مشابه، توصیه می شود. 10 ...
8 رازی که درباره پر پشت شدن مو باید بدانید
موها شده اند، باید مورد بررسی قرار بگیرند. عوامل زیادی می توانند در این مساله نقش داشته باشند برای مثال کم خونی، کم کاری تیروئید، استرس، مصرف داروها، بارداری و ... می تواند در این مساله نقش داشته باشد پس باید فرد بدقت مورد بررسی قرار بگیرد تا دلیل کم پشت شدن موهایش مشخص شود. مصرف میوه، پروتئین کافی، لبنیات، سبزی و ... می تواند به بهبود حجم موها و افزایش رشد آنها تا حدودی کمک کند. آن دسته از افرادی که ...
معرفی قرص تقویت جنسی (رفع مشکلات جنسی)
داشتن رابطه جنسی منظم و باکیفیت لازمه یک زندگی مشترک است. این نیاز طبیعی در وجود هر فردی بوده و باید به درستی به آن پاسخ داده شود در غیر اینصورت روابط زناشویی رو به سردی می رود. گاهی به دلایل مختلفی همچون زودانزالی فرد قادر به برقراری رابطه جنسی صحیح و لذت بخش نمی باشد. در این مواقع برخی از داروها تحت عنوان قرص تقویت جنسی و یا قرص تاخیری وجود دارند که می توانند برای رفع مشکلات جنسی و تقویت کردن ...
بدخوری و عوارض آن
می گیرد و به تمام شرایط تغذیه ای اطلاق می شود که انسان را دچار اختلالات و عوارض مختلف می نماید. در واقع سوء تغذیه عبارت است از عدم تامین نیازهای تغذیه ای بدن به میزان کافی و متعادل. به خاطر داشته باشیم که در تغذیه باید سه اصل کفایت، تعادل و تنوع رعایت شود. هر نوع اختلال، بی نظمی، کمبود، ازدیاد مصرف و عدم تناسب و تعادل در تغذیه موجب بروز سوء تغذیه و عوارض ناگوار ناشی از آن ...
دلشوره؛ قاتل دنیای کودکی
کرده که یکی از دلایل افزایش گرایش نوجوانان به مصرف داروهایی مثل ترامادول، بحث های مربوط به بهداشت روان است. منصور کیایی با این حال به متغیرهای اجتماعی مثل فقر، طلاق والدین، اعتیاد پدر و مادرها و بد سرپرستی نیز اشاره و اذعان کرده که وقتی عوامل مخاطره آمیز اجتماعی در خانواده تشدید می شود، گرایش به مواد هم بیشتر می شود. در واقع انگشت اتهام او بیشتر به سمت خانواده هاست، سوی والدین ...
خویشتن متفرق باشه برای بعد
غفلت کرده ام، که هر لحظه تنبلی در آن به دشواری اش افزوده است . و گویا به مرور زمان این مساله حادتر شده است. به قول پیرز استیل، استاد کسب وکار در دانشگاه کلگری، درصد افرادی که معترف بوده اند مشکل اهمال کاری دارند از 1978 تا 2002 چهار برابر شده است. در این پرتو می توان اهمال کاری را مساله جوهری دوران مدرن دانست. همچنین این مسئله به نحو شگفت آوری پرهزینه است. هر سال آمریکایی ها صدها ...
بررسی گوشی گلکسی A8 پلاس 2018؛ بهترین گوشی که نباید خرید
گوشی وسیله ای نزدیک به تلویزیون باشد سامسونگ حداقل یک محصول برای شما در نظر گرفته است. نکته جالب تر درباره این استراتژی منحصر به فرد آنکه همه این محصولات حتما هر سال بروزرسانی می شوند. گوشی های میان رده و رده ورودی سری J و گوشی های پرچم دار سری نوت همه جزو محصولاتی هستند که می توانید مدل های مربوط به سال های مختلف آنها را در بازار پیدا کنید. نتیجه این کار در کنار تبلیغات بسیار گسترده در تمامی ...
احمدی نژادی ها به خیابان می آیند؟ / عاملان نارضایتی ملت از دولت برای روحانی چه خوابی دیده اند؟! / بی ...
آن دسته از فعالیت های اقتصادی دولت واگذار می شود که بخش خصوصی توان عهده گیری آن را داشته باشد. روزنامه قانون(1396/11/05) عبور بیکاری از خط قرمز در کشور ما هرگز آمایش سرزمین صورت نگرفته است نظام بودجه ریزی نیز در کشور به صورت چانه زنی بوده است توزیع عادلانه بودجه به معنای توزیع مساوی آن، بین استان ها نیست تفکرات جزیره ای و موقتی موجب شده تا استان ...
چرا پیشرفت انسان متوقف شده است؟
شبکه جهان گستر وب را ایجاد کرد و همان طور که می دانید، سرن یک آزمایشگاه تماماً عمومی است. به طور خلاصه، می توان گفت تقریباً تمام پیشرفت های زمینه های پزشکی، علم مواد، هوانوردی و حتی پرواز های فضایی، به لطف سرمایه گذاری های عمومی به دست آمدند و رشد کردند. از دهه 70 میلادی به بعد، بخش خصوصی رشد چشمگیری داشت و دولت ها گمان می کنند که بخش خصوصی می تواند نوآوری داشته باشد. آن چه ما در چهار دهه ...
5 بهمن پارکینسون؛ علل، علائم و درمان
گفته می شود که فرد دچار پارکینسونیسم شده یعنی فقط علائم پارکینسون را بروز می دهد و یا اینکه واقعاً دچار پارکینسون است. در واقع می توان گفت این افراد دو گروه متفاوت هستند؛ همانطور که گفته شد گروهی را که صرفاً علامتی ازعلائم پارکینسون دارند ولی بیماری پارکینسون ندارند را پارکینسونیسم می گوییم. بازه سنی پارکینسون پارکینسون معمولاً درسنین بالای 60 سال رخ می دهد ولی به ...
چرا صبح ها بعد از خواب خسته ایم؟!
مراجعه کنید. دیابت، آرتروز، کم خونی، بیماری تیروئید و مشکلات کلیوی می توانند در بروز این سندرم دخالت داشته باشند. برخی از داروها مثل داروی ضد افسردگی، آنتی هیستامین و لیتیوم نیز باعث بروز سندرم پای بی قرار می شوند در طول شب بارها به دستشویی می روید نُکتریا (Nocturia) نام علمی وضعیتی است که در آن فرد مجبور می شود نیمه های شب از خواب بیدار شده و به دستشویی برود. حدود 65 درصد از ...
ناتوانی جنسی یک علامت است!
...> علاوه بر این فرد نباید از یک دسته دارویی، 2 دارو را همزمان بخورد، برای مثال نباید تادالافیل و سیلدنافیل را همزمان بخورد. همچنین اگر فرد برای مشکلات جنسی از قبل داروهای دیگری چه گیاهی و چه غیر گیاهی با تجویز یا بدون تجویز پزشک مصرف می کند نباید همزمان با آنها از این داروها استفاده کند، مگر اینکه پزشک صلاح بداند. همچنین افرادی که نسبت به یک داروی دیگر مثل آسپیرین و ... یا غذای خاصی حساسیت دارند باید حتما این موضوع را با پزشک درمیان بگذارند. مجله سیب سبز ...
چرا باید نگران اختلال بازی بود ؟
ICD-11 (طبقه بندی بین المللی بیماری ها، ویراست یازدهم) نگاهی بیندازید متوجه می شوید که انجام بازی های ویدئویی به عنوان اختلالی دسته بندی شده است که به شیوه منفی روی زندگی فرد اثر می گذارد. تعریف مشکل: علائم اختلال بازی چیست؟ سازمان بهداشت جهانی اختلال بازی را یک بیماری می داند که در اثر آن فرد رفتارهای زیر را از خود نشان می دهد: تضعیف کنترل فرد روی بازی. یعنی فرد روی شروع، تعدد ...
آیا پروژه مسموم سازی مردم ایران از طریق "برنج تراریخته" کلید می خورد
مولکولی و فوق تخصص مهندسی ژنتیک یا دستکاری ژنی دانشگاه بقیه الله که بیش از 30 سال سابقه تحقیق، تدریس، انجام صدها طرح تحقیقاتی، صدها مقاله بین المللی و سخنرانی در مجامع بین المللی و داخلی دارد مصاحبه ای انجام دادیم که در ذیل آمده است. آقای پروفسور کرمی! در مورد تولید و مصرف محصولات تراریخته دو دسته موافق و مخالف وجود دارد و موافقان محصولات تراریخته می گویند مخالفان برای مخالفت خود دلیل ...
نباید جهانی فانتزی برای کودکان خلق کنیم / انتقال باظرافت مفهوم شهادت به کودکان
غیردینی به مقوله تربیت فرزند بنگریم می بینیم که پیاژه تاکید دارد پدر و مادر در مقطعی (تا هفت سالگی) باید برای کودک بزرگی کرده و حتی به او دستور دهند تا بعدها دچار خلأ مفهوم جامعه پذیری نشود و البته بهترین راه قوی و نترس بار آمدن فرزند، ترسیدن و اتکا به قدرتی بزرگ تر است که امنیت، آرامش و تعادل و نترسیدن از مسائل و مشکلات را در پی دارد چون کودکی که ترس و احترام پدر و مادر خود در برابر خدا را ببیند با کودکی که ترس و تواضع پدر و مادر در برابر صاحبخانه، صاحبکار ، رئیس یا فلان فرد ثروتمند را می بیند زمین تا آسمان تفاوت خواهند کرد. انتهای پیام/ 89008/ 40 ...
6 داروی رایجی که باعث چاقی تان می شوند!
وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. بیشتر بخوانید: کدام داروها مصرفشان حین پرواز ضرر دارد؟ آنتی هیستامین ها: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن ...
علت پریدن پلک چشم چیست؟
. جراحی همچنین می تواند فشار عصب صورت را کاهش دهد و باعث ایجاد اسپاسم همای فاسیال شود. نتایج دائمی است، اما احتمال عواقب وجود دارد. عوارض پرش پلک چشم چیست؟ به ندرت، اسپاسم پلک ها علامت یک اختلال جدی مغز یا عصب است. وقتی پرش پلک نتیجه بیماری جدی تری است، تقریبا همیشه با علائم دیگر همراه می شوند. اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است موجب بروز پرش پلک شوند عبارتند از: فلج بل ...
پریود شدن پیش از موعد، چه علت هایی دارد؟
ماهانه و پریود شدن پیش از موعد میتونه دلایل زیادی داشته باشه که با هم در مطلب زیر آنها را مرور میکنیم. پریود پیش از موعد و عدم تعادل در هورمون ها تغییر در تعادل هورمون ها اغلب ناشی از پریود شدن پیش از موعد است. استفاده از قرصهای ضد بارداری می تونه چرخه قاعدگی را در یک دوره بهم بزنه، به خصوص اگر شما یک یا دو قرص را استفاده کنین و بعد آنرا قطع کنین، چون با خوردن این قرصها در ...
