تغذیه کودکان جدی گرفته شود

ورزش کردن زنان ایرانی / چرا بیشتر زنان ایرانی ورزش نمی کنند؟

سال 96 + حاشیه های تصویری اینستاگرام مهم تر از همه این ها، همت و عزم جدیاست. فرق کیمیا با میلیون ها دختر ایرانی که بزرگ تر و توانمندتر از او هستند اما مدال المپیک را باید در رویاهای خود دنبال کنند، تنها واژه همت و عزم جدیست. واقعیت این است که خیل انبوهی از مردان و زنان غیر ورزشکار ایرانی، نه بخاطر پول و کمبود امکانات ورزشی، بلکه به خاطر همت نداشتن و بعضا بی حوصلگی و مستولی شدن ...

چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟

و وقتی نشانه ای از مشکلی پیدا می کند یعنی چیزی در درون بدن شما هم دچار مشکل است. بیشتر بخوابید تا اثرش را ببینید. حین خواب بدن شما سلول هایش را ترمیم می کند که شامل سلول های پوست تان هم می شود. برای میان وعده، آجیل بخورید ما همان چیزی هستیم که می خوریم. همه ی ما اسنک خوردن را دوست داریم اما تفاوت بین میان وعده ی سالم و ناسالم از زمین تا آسمان است! اگر می خواهید پوست و مو و ...

تغییرات اقلیمی، غفلت کشنده ایرانی ها و تدبیر کشورهای عربی و جهانیان

توازن تولید غذا و رشد جمعیت در مورد کشورهای اروپایی نادرست بود اما در اغلب کشورهای خاورمیانه در شرف به واقعیت نشستن است. مصر نیز به عنوان یکی از مهمترین کشورهای منطقه و خاستگاه یکی از مهمترین تمدنهای بشری تا سال 2050 با فاجعه آبی هولناکی مواجه خواهد بود. جمعیت مصر هر سال 1.800000 نفر افزایش می یابد ولی سهم آبی ان 55 میلیارد متر مکعب ثابت است. در سال 2050 سرانه آبی آن به کمتر از 360 متر ...

وارد عصر جدیدی از اهدا خون شده ایم/لزوم خصوصی سازی صنعت پلاسما

متمرکز زیر نظر سازمان انتقال خون و وزارت بهداشت انجام می شود و در شیوه پالایش قراردادی پلاسما ایران و برزیل پیشرو در میان کشورهای دنیا هستند. دکتر پور فتح اله با اشاره به لزوم خصوصی سازی صنعت پلاسما گفت: بخش خصوصی در صورت راه اندازی پالایشگاه و داشتن ظرفیتی بیشتر از مواد خامی که برایش تامین می شود، حق دارد در جمع آوری پلاسما نیز وارد شود در غیر این صورت خصوصی سازی در جمع آوری پلاسما توسعه ...

1000 متخصص سرطان در کشور داریم

همچنین امکانات خوبی برای درمان سرطان در کشور وجود دارد؛ تقریبا 30 درصد از هزینه های سرطان مربوط به هزینه دارو می شود. ملک زاده افزود: برای پیشگیری از سرطان به طور مرتب مسواک زدن، حفظ بهداشت دهان، مصرف میوه و سبزیجات تازه، مصرف آب آشامیدنی سالم و بهداشتی، مصرف گوشت سفید و به خصوص ماهی و حفظ وزن مناسب و تحرک بدنی کافی، از جمله عواملی است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. وی خاطرنشان کرد: مصرف ویتامین ها از سرطان ها جلوگیری نمی کند اما ثابت شده قرص آسپرین از سرطان روده جلوگیری می کند؛ مردان و زنان در سنین بالای 50 سال می توانند روزانه یک قرص آسپرین 80 مصرف کنند. ...

بی تحرکی مهم ترین عامل آسیب های جسمی و روحی در جامعه است

بیان اینکه براساس ابلاغیه وزارت بهداشت که برگرفته از تحقیقات کاملا علمی و تخصصی است لیست برخی از مواد خوراکی که به سلامتی افراد آسیب می زنند احصا شده است، افزود: مردم می تواند با توجه به این لیست و نکات مطرح شده در آن کمک بسیار خوبی به سلامتی خود کنند. رئیس مرکز بهداشت شهرستان گنبدکاووس با اشاره به برخی از این مواد غذایی که سلامت افراد را به خطر می اندازند، خاطرنشان کرد: پنیر بالای 45 ...

رهایی از ترس و درد سوزن های تست قند خون

. مطابق با اطلاعات سرویس ملی بیمه سلامت کره جنوبی، این بیماری خاموش، نگرانی های مقامات را در حوزه سلامت برانگیخته است، این آمار، افزایش هولناک این بیماری را از 5.6 درصد در سال 2006 به 8 درصد در سال 2013 نمایش می دهد. این بیماری خطرناک، زمانی پدیدار می گردد که سطح و میزان گلوکز در بدن انسان، در بالاتر از حد طبیعی و مجاز آن قرار گیرد. بیشتر بخوانید: علائمی که خبر از ...

بهزاد نبوی: رژیم شاه اصلاحات را به بن بست رساند

] 13 تا 14 درصد و نرخ تورم آن در کل این دوره (از 42 تا 52) 25 درصد است؛ کل دوره و نه سال به سال؛ یعنی تورم در هر سال نیم، یک یا دو درصد بوده است. رشد جمعیت تهران هم چیزی حدود یک میلیون و 700 هزار نفر؛ یعنی بیش از 40 درصد بود. این جمعیت از این حیث مهم است که جهش شهرنشینی را نشان می دهد. در حوزه های بهداشت و آموزش هم به همین ترتیب. اما واقعیت این است که هیچ کدام به اندازه حوزه اقتصادی رشد ...

تمام عوارض هاشور ابرو که به جان می خرید!

روش های اجرای طراحی دائم صورت است. تاتو ایمن با روش ها و تکنیک های مختلفی ایجاد می شود از جمله تکنیک سایه ابرو، تکنیک نقطه ای، ماژیکی کردن ابرو و یا انواع تکنیک های هاشور ابرو. بین تکنیک های تاتو، هاشور ابرو از طرفداران بیشتری برخوردار است زیرا در این تکنیک شکل هر تار مو ترسیم می شود و با ایجاد خطای دید قسمت های خالی ابرو فرد پرتر به نظر میرسد. در حالیکه در روش های تاتو پوینتی یا نقطه ای با پر کردن ...

فواید شگفت انگیز هویج زرد برای سلامتی

کنید تا مواد مورد نیاز و مغذی به جنین برسد. علاوه بر این با مصرف زردک، سلامت لثه های تان را نیز تضمین خواهید کرد؛ به طور تقریبی، 1⁄2 فنجان زردک پخته شده حاوی 45 میکروگرم فولیک اسید است که حدوداً 11 درصد نیاز روزانه شما را تأمین خواهد کرد. این یعنی کافی است دو عدد زردک را خُرد کرده و همراه با سیر، پیاز و گوجه فرنگی، یک سوپ مرغ و سبزیجات خوشمزه درست کنید تا تمام نیاز بدنتان به فولیک اسید ...

پانته آبهرام: پیشنهاد مهران مدیری را رد کردم

نشانه های بلوغ در دختر، تغییرات

قد ما بین 17-16 سالگی متوقف می گردد. -شکل بدن زنانه می شود، مثلا لگن پهن می شود. -موهای زهار شروع به ظاهر شدن کرده و رفته رفته تیره تر می شوند. تغییرات مورد انتظار ما بین 14-12 سالگی (این تغییرات در حدود 2 سال پس از شروع رشد سینه ها اتفاق می افتند) -موهای زیر بغل ظاهر می شوند. -در بعضی از دختران قبل از شروع پریود، یک ترشحات روشن و سفید از واژن ایجاد می شوند. -عادت ماهانه یا همان قاعدگی و پریود شروع می شود. ...

از شایدها تا بایدهای گردشگری اصفهان

به گزارش ایرنا، این روزنامه با اشاره به اینکه اصفهان در بهار امسال شاهد حضور بی سابقه گردشگران بود تا جایی که تنها آمار مربوط به گردشگران خارجی از ابتدای فروردین تا ابتدای اردیبهشت ماه سالجاری، بیش از 85 هزار مورد بازدید در بناهای تاریخی و جاذبه های گردشگری این استان اعلام شد ، اضافه کرد: بررسی های روزنامه اصفهان امروز نشان می دهد این میزان بازدید نه تنها در یک ماه بلکه در یک سال هم در چهار دهه ...

موردی از سرایت آنفلوآنزای پرندگان به انسان در اصفهان ثبت نشده است

از نظر ایمنی بدن، ضعیف هستند برای تزریق واکسن آنفلوآنزا دیر نشده است. فدایی افزود: افراد بالای 60 سال، کسانی که از قبل سابقه بیماری های قلبی و ریوی دارند و افراد که کورتون و آسپیرین بطور دراز مدت مصرف می کنند بهتر است واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند. وی درباره تاثیر آلودگی هوا بر روی انتشار بیماری آنفلوآنزا توضیح داد: آلودگی هوا بر روی سلامت ریه ها اثر منفی می گذارد بنابراین سطح ایمنی و ...

مسمومیت با ویتامین D

سلامت نیوز : ویتامین D در آب حل نمی شود و از این رو بدن به راحتی نمی تواند مقدار اضافه آن را دفع کند. در نتیجه، میزان این ماده مغذی در بدن افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، مصرف ویتامین ها برای حفظ سلامت انسان، تامین انرژی مورد نیاز بدن، و یک زندگی فعال ضروری است. با این وجود، ممکن است از این مساله آگاه نباشید که حتی این مواد مغذی نیز باید به میزان مشخص مصرف شوند ...

گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟

خوانده می شوند که البته هیچ کدام از این تعابیر بازگوکننده جامعی به شمار نمی روند و تعریف غذاهای گرم و سرد در اعتقاد عامه مردم به عنوان غذاهای پرکالری و کم کالری نمی باشد. محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند، معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذاهای گرم دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند و همچنین افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد دچار ...

چرا حد برای اختلاس گران جاری نمی شود؟

نشده است. به این ترتیب نمی توان فقط بخشی از اسلام را اجرا و بخش دیگر را تعطیل کرد. در خود اسلام هم این ضوابط پیش بینی شده است. مثلا برای کسی که در سلامت نیست یا در سفر است روزه گرفتن یا خواندن نماز شرایط متفاوتی دارد. به نظر می رسد اسلام برای اجرای مجازات حد شرایطی را پیش بینی کرده است که ابتدا حاکمیت باید آن شرایط را فراهم کند و اگر فراهم کرد حق اعمال مجازات از جمله قطع ید را دارد. ...

میراث چپ در تاریخ نویسی معاصر

فرهنگ امروز/ یرواند آبراهامیان، مترجم: محمدابراهیم فتاحی: اشارۀ مترجم: نوشتۀ پیش رو، مقاله ای با عنوان مارکسیسم و تاریخ خاورمیانه ، گفتار یازدهم کتاب تاریخ نگاری مارکسیستی است که با ویراستاری ادوارد وانگ و جورج جی ایگرس در سال 2015 و توسط انتشارات راتلج منتشر شد. در این اثر، تأثیر مارکسیسم بر نوشته های تاریخی مناطقی همچون اروپا، آفریقا، آسیا، آمریکای شمالی و جنوبی و نهایتاً خاورمیانه بررسی شده است. افزون بر گفتار ز ...

بودجه سلامت در سال آینده فقط 6.4 درصد رشد دارد

روبرو بوده بگونه ای که 10 سال قبل از اجرای طرح تحول سلامت، مجموع پرداختی دولت و بیمه ها، حدود 35 تا 40 درصد بود به عبارت دیگر مردم باید 50 تا 58 درصد از هزینه های سلامت را از جیب پرداخت می کردند، در حالیکه تجربه جهانی این شاخص، میانگین پرداختی مردم از جیب باید 18 تا 24 درصد است و اگر بیشتر از این باشد، مردم با هزینه های کمرشکن و فقرزای حوزه سلامت روبرو می شوند. سخنگوی وزارت بهداشت با ...

حال ذوب آهن آنقدرها هم بد نیست

به گزارش ماین نیوز، این نشست به دلیل بررسی مشکلات این واحد صنعتی ملی با حضور مدیرعامل ذوب آهن تشکیل شد و مشکلات این شرکت به ویژه نیروی انسانی مازاد و انباشت بدهی معوق مورد بررسی قرار گرفت. مشکلات ذوب آهن در مسیر حل شدن قرار گرفته است رئیس هیات عامل ایمیدرو در این جلسه از دومین حضور خود در دولت دوازدهم در شرکت ذوب آهن ابراز خرسندی کرد و گفت: نخستین بازدید صنعتی دکتر شریعتمداری، وزیر صنعت، معدن و تجارت، از ذوب آهن اصفهان بود و من نیز در این سفر حضور داشتم و باید بگویم به طور هفتگی وزیر صنعت، معدن و تجارت، در جریان وضعیت و تحولات این مجتمع قرا ...

ملک زاده: برخی عوامل ابتلا به سرطان اختصاصی ایران هستند

ایران آنلاین / رضا ملک زاده روز شنبه در همایش ملی سرطان در وزارت بهداشت اظهار کرد: تحقیقات طولانی مدتی که در برخی استان های کشور از جمله گلستان در مورد برخی سرطان ها از جمله سرطان های گوارشی انجام شد، این عوامل بروز سرطان را مشخص کرد که نتایج آن را به صورت مقالات علمی در نشریات بین المللی منتشر کرده ایم و قرار است به زودی سازمان بهداشت جهانی و مراکز بین المللی در این زمینه ها هشدار بدهند. ...

طیبه سیاوشی: پای حق زنان ایستاده ام

...> شما عضو فراکسیون امید هستید، یکی از مسائلی که مخصوصا بعد از تشکیل دولت دوازدهم روی آن بحث شده و جزو وعده های آقای روحانی هم بوده، مسأله حصر است. البته آقای شمخانی اعلام کرده اند که به صورت تدریجی درحال رفع حصر هستیم و در فراکسیون امید کمیته حصر تشکیل شده است. در مورد حل این موضوع به عنوان یک عضو فراکسیون امید بفرمایید که کمیته حصر چقدر توانسته پیش برود و در جهت حل وفصل این مسأله موفق باشد؟ آیا ...

عادت های غلطی که دندان هایتان را نابود می کند

به گزارش بهداشت نیوز ، در اینجا 12 دلیل اصلی تخریب سلامت دندان ها معرفی شده است؛ از عادات و سبک زندگی غلط افراد گرفته تا رفتارهای تغذیه ای نادرست: جویدن یخ: شاید به نظرتان جویدن خوراکی هایی مانند یخ که حاوی قند نیستند، بی ضرر و طبیعی به نظر برسد اما این کار باعث ترک خوردن دندان ها و تحریک بافت نرم داخل دندان می شود. به طور کلی خوردن غذاهای خیلی سرد یا خیلی گرم ممکن است باعث درد ناگهانی ...

تخدیر مالی طرح تحول سلامت با تزریق اوراق قرضه 7500 میلیارد تومانی

کارشناسان به آن اشاره می کردند و مورد غفلت اجراکنندگان بود و دو آن که با اجرای گام سوم طرح تحول سلامت و بازنگری در ارزش نسبی خدمات تعرفه خدمات پزشکی بطور میانگین حدودا 150 درصد (دو و نیم برابر) افزایش پیدا کرد که پیرو آن حجم کل هزینه های نظام سلامت با رشد چشمگیر و بی سابقه ای همراه شد. در سال گذشته دولت و مجلس در جریان بررسی لایحه اصلاحیه قانون بودجه سال 95 تصمیم گرفتند برای تامین هزینه ...

خاصیت فوق العاده مصرف روزانه اسفناج

کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل ازsteptohealth این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریز مغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است. ...

مضرات دیابت در دوران حاملگی

های نخست اضافه وزن بیشتری در قیاس با سایر نوزادان پیدا می کنند. محققان مرکز سلامت کودک رویال کالج برای این مطالعه و مقایسه میزان چربی بدن از اسکن های ام آر آی استفاده کردند. این بررسی ها روی 42 نوزاد مادران دیابتی و 44 نوزاد مادران سالم و در دو مرحله پس از تولد و در 10 هفتگی صورت گرفت.نتیجه بررسی این بود که گرچه در بدو تولد هیج تفاوتی میان نوزادان دو گروه نبود، اما توده چربی بدنی نوزادان ...

اندر فواید بی نظیر خرمالو

... خرمالو مانند بسیاری از میوه های دیگر به عنوان یکی از منابع خوب برای دریافت فیبر شناخته می شود. هر وعده مصرفی از خرمالو تقریبا 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فیبر را تامین می سازد. همین فیبر است که در فرآیند هضم مواد غذایی به بدن کمک می کند و حجم مدفوع را افزایش می دهد. همچنین، ترشح شیره های گوارشی هم به واسطه مصرف خرمالو افزایش می یابد و علائم مشکلاتی مانند یبوست و اسهال نیز با مصرف آن ...

دندان درآوردن نوزاد، راه هایی برای کاهش دردش

نوزادتان تازگی ها بی قرار شده و بداخلاقی می کند؟ میل به غذا ندارد و بی دلیل جیغ می زند؟ اگر مطمئن هستید که بیمار نیست و مشکل دیگری ندارد، باید خوشحال باشید. همه ی اینها از علائم دندان درآوردن نوزاد هستند و معمولا تا زمانی که نوک دندان ها از لثه بیرون بزند، ادامه خواهند داشت. درآوردن دندان های شیری درعین حال که یکی از مراحل اصلی رشد کودک محسوب می شود، اما سختی ها و گرفتاری های خاص خودش را دارد ...

تندیس حیوانات آزمایشگاهی در سراسر دنیا | حیوانات آزمایشگاهی مهم

کرد که سگ ها در تحقیقات دندانپزشکی اغلب برای برای انجام مطالعاتی مانند بهبود بافت استخوانی، پوسیدگی دندان، مواد دندانی، مطالعات رشد، سرطان دهان و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. تندیس حیوانات آزمایشگاهی و فواره زیر آن که نام آن سگ پاولوف است، در باغ موسسه طب تجربی در جزیره آپوتکاری در سن پترزبورگ روسیه واقع شده است. ایوان پاولوف یک فیزیولوژیست روسی بود که عمدتا به خاطر اثر خود در زمینه ...

به این 4 دلیل دکمه اسنوز موبایل خود را فشار ندهید

به گزارش بهداشت نیوز: 1. هورمون ها دچار اختلال می شوند وقتی که شروع به بیدار شدن از خواب می کنید، ملاتونین (هورمون خواب) به طور طبیعی رو به کاهش می رود و هورمون کورتیزول در بدن شروع می کند به افزایش یافتن که دقیقا حالتی برعکس خواب آلودگی به وجود می آورد. این روند باعث می شود که سطح ترکیبات شیمیایی دیگر نیز در مغز مانند سروتونین، دوپامین و آدرنالین افزایش پیدا کند. این مساله از ...