خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
، فیبر، ویتامین B، کلسیم، پتاسیم، فسفر، روی، آهن و چربی های سالم هستند. بادام می تواند میل به خوردن قند را در شما متوقف کنند و احساس سیری را در شما افزایش دهد و به این ترتیب از افزایش وزن جلوگیری کند. ویتامین ای موجود در بادام به تغذیه ی پوست شما کمک می کند و از آن در مقابل اشعه ی UV خورشید که بسیار مضر است، محافظت می کند. به علاوه، بادام با داشتن خواص ضد پیری زیاد، به کاهش چین و چروک، خطوط ...
زور روحانی به مافیای خودروسازی نمی رسد / پیام فراکسیون امید مجلس به دولت/ 59 موسسه بودجه بگیر حذف شدند/ ...
میلیارد ریال افزایش یافت و امسال هم با توجه به رشد چشمگیر شاخص بورس، قطعاً شاهد افزایش به مراتب بیشتری خواهیم بود. کرباسیان همچنین با اشاره به شاخص سهم بازار سرمایه در تأمین مالی پروژه های سرمایه گذاری از کل تشکیل سرمایه ثابت کشور از افزایش رقم این شاخص از شش درصد در سال 1391 به رقم 20 درصد در پایان سال 1395 خبر داد. وی افزود: نکته قابل توجه دیگر در عملکرد بازار سرمایه ایران، رشد شاخص بورس تهران ...
درمان ویروس آنفولانزای معده با رژیم غذایی
به گزارش بلاغ ، اگر به آنفولانزای معده در این فصل شیوع مبتلا شده اید و نمی دانید چه کنید تا از شر علائم آزاردهنده این بیماری ویروسی خلاص شوید، با ما به نقل از فوت وفن همراه باشید تا با پیروی از نکاتی که به شما قصد داریم بگوییم حالتان به سرعت خوب شود. آنفولانزای معده یا گاسترواِنتریت بیماری خاصی است که معمولاً با التهاب معده و روده های کوچک همراه است. این بیماری از نوع بیماری های ویروسی ...
میگوپلوی جنوبی را چه طور بپزیم؟
در حال پخت اضافه کنید؛ برای تهیه آن، تمبرهندی را که پیشتر در آب گرم خیسانده اید، از صافی رد کنید و مایع حاصله را به عنوان چاشنی میگو در این غذا استفاده کنید. پرخاصیت پس از پنج، شش دقیقه که آب مواد خوب کشیده شد، سس خوش عطر میگو پلو آماده می گردد. سفارش های خاص؛ گوناگون در طبخ • در فاز آخر، پس از آب کش کردن دو پیمانه برنج، این مواد را به طور لایه لایه بین پلو ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
شکلات و شیر بادام تهیه شده یک میان وعده خوب غذایی برای فصل سرد زمستان است. برای حفظ سلامتی از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات حاوی فلاونوئیدی است که به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد رادیکال قوی شناخته می شوند. رادیکال های آزاد، عامل سرطان و بیماری های قلبی عروقی است. این لوبیا بدن شما را مثل فیل قوی می کند هیچ چیز مانند یک سوپ با زیره و فلفل قرمز نمی تواند گرمابخش بدن در فصل زمستان باشد ...
آش رشته مراسمی
برترین ها: آش رشته یک غذای ایرانی سرشناس و خوشمزه هست. قطعا شما هم در دورهمی های خانوادگی یا در هوای سرد زمستان این آش را آزمون کرده اید و از خوردن آن لذت برده اید. در اینجا برایتان طرز تهیه آش رشته مراسمی و علاوه بر این مدل های تزئین آن را آورده ایم. مواد لازم نعناع خشک به میزان لازمکشک به میزان لازمآب به میزان لازمحبوبات پخته (نخود و لوبیا چیتی و عدس و ماش ) از هر کدام یک پیمانهسبزی آش (تره ...
30 روش کاربردی افزایش ضریب هوشی کودک
زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانم های باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می شود. 2-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. 3-ویتامین هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می کند مصرف کنید 4-با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید 5- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید در شش ماهه ...
15 خوراکی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهد
عالی و غنی از آهن، زیازانتین و کاروتینوئید ها است. این عناصر در کنار هم، می توانند باعث ایجاد تغییراتی در چشم ها شوند. اسفناج علاوه بر خواص بی نظیری که در حفظ سلامت پوست و مو دارد، یک ماده غذایی حیاتی است که سبب درخشان شدن و روشن تر شدن رنگ چشم ها می شود. بادام زمینی بادام زمینی خام از مطلوب ترین انواع آجیل در سراسر جهان است و حتی کودکان نیز آن را به انواع دیگر آجیل ترجیح می ...
5 توصیه مهم برای موفقیت در کاهش وزن
بسیار مهم را در رابطه با موفقیت در کاهش وزن به شما ارائه دهیم. 1- هدف کاهش وزن جاه طلبانه ای را برای خودتان قرار دهید. با اینکه اکثرا به افراد توصیه می شود برای خود هدفی واقع گرایانه قرار دهند و تنها کاهش 5 تا 10 درصد از وزن شروع خود را مد نظر داشته باشند، اما تحقیقات اخیر نشان داده افرادی که اهدافی جاه طلبانه برای خود در نظر می گیرند دو برابر این مقدار وزن کم می کنند. راه ...
میوه های خشک برای کاهش وزن مؤثر!
شفا آنلاین سلامت تغذیه بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. به گزارش شفا آنلاین : تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است : پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 ...
غذاهایی که در هوای سرد شما را گرم می کنند
زمینی سرشار از ویتامین B3 است که به بهبود جریان خون کمک کرده و سوخت و ساز بدن را تقویت می کند – که هر دو عوامل کلیدی برای گرم کردن بدن هستند. به خاطر چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین که در بادام زمینی وجود دارد، در هر زمانی از سال یک میان وعده خوب محسوب می شود، اما به افت دمای بدن هم کمک می کند. 5. برنج قهوه ای برنج و آرد تصفیه شده تقریبا بلافاصله به کربوهیدرات ساده تبدیل می ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
خورده شود، اگر ماست و دوغ می خورید حتماً با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود، بعد از خوردن ماهی خرما خورده شود، برنج را با زیره بخورید و یا وقتی آش رشته، کشک بادمجان و کله جوش را با نعناع داغ می پزند یا این که برخی افراد با تجربه هنگام بروز سوء هاضمه و دل درد شدید که پیامد خوردن گوجه سبز، چغاله، هندوانه، دوغ و... است بی درنگ عرق نعناع و نبات تجویز می کنند که گرمی، اثر هولناک و رنج آور آن سردی ها را خنثی می سازد در واقع برآیند یافته های دانشمندان طب سنتی ایران است که با تکیه بر صدها سال تجربه بر روی مواد غذایی، به دست آمده است. سایت جامع طب سنتی ایرانی اسلامی ...
دیوان محاسبه های را حداقل نگیرید/ باید مشخص باشد که بودجه چه طور خرج گردید
استناد میشود! خیلی از شیوه ها منسوخ است؛ سی سال پیش، چهل سال پیش، پنجاه سال پیش تجربه شده، بعد یک روش خوب تر آورده اند؛ ولی ما الان میخواهیم از روش منسوخ آنان در آموزش و پرورش، در مسائل علمی، در اقدامات دانشگاهی، در اقدامات اقتصادی و در برنامه ریزی و بودجه بندی استفاده کنیم؛ نه، این درست نیست. از تجربه ها و دانشها باید بهره برد، اما الگو و شیوه و مدل را باید کاملاً بومی و خودی پذیرفت. یک ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
بدن می باشد. جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت زمانی که پوست شما آب دار باشد، شما جوانتر به نظر خواهید رسید. آب کمک می کند که بافت های پوست مجددا ساخته شوند، پوست مرطوب شود و الاستیسیته آن افزایش یابد. بازدهی در محیط کار افزایش می یابد حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده است. علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شود که شما بهتر فکر کنید، باعث می شود که هوشیارتر ...
ارتباط آب دهان نوزاد و بثورات پوستی
ملایم انجام دهید. اگر آب دهان بزاق کودک، لباس او را خیس می کند، از یک پیش بندکودک استفاده کنید. این باعث می شود مواد مرطوب به لباس نوزاد شما نچسبد و خارش و تحریک پوستی ایجاد نشود. به محض خیس شدن پیش بند از آب دهان نوزاد، آن را عوض کنید تا پوست نوزاد خشک و تمیز بماند و تحریک نشود. جاهایی که از آب دهان کودک دچار بثورات پوستی شده است، را دو بار در روز با آب گرم بشویید و سپس خشک کنید و مطمئن شوید که ...
بیماری دیابت در بارداری، نحوه پیشگیری
افزایش می دهند . 14- تخم شنبلیله حاوی ماده ای به نام " گالاکتومانان " است که از دیرباز در ایران و سایر کشورهای مشرق زمین برای کنترل دیابت مورد استفاده قرار می گرفته است. 15- مصرف 8-7 لیوان آب در روز را به شما توصیه می کنم. 16- به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ممکن است تعجب کنید که بسیاری از غذاهای حاوی شیرین کننده های مصنوعی کم ...
علت استفراغ زیاد نوزادان بعد از شیر خوردن
به گزارش بهداشت نیوز؛ سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دو ماهه ای دارم که با وزن 2700 به دنیا اومد. الان وزن 4900 دارد که رفلاکس شدید دارد. متخصص رانیتیدین را هر دوازده ساعت یک سی سی تجویز کرد. الان یک ماه است مصرف می کنم. بعد هر بار شیر خوردن تا دو ساعت استفراغ می کند. استفراغش زیاد و جهنده است. در هنگام استفراغ سرفه هم می کند. پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: دوست گرامی ...
حقایقی که باید درباره کولیک نوزاد بدانید!
مردم نیوز : کودک شما هر شب ساعت ها در یک زمان مشخص گریه می کند و شما را تا سر حد مرگ می ترساند؟ چه چیز می تواند نوزاد را به این حد آسیب پذیر کند؟ همه نوزادان گریه را به عنوان راهی برای بیان احساسات و نیازهای خود می دانند اما زمانی که یک کودک بیش از 3 ساعت در روز و بیش از 3 روز در هفته به مدت حداقل 3 هفته گریه کند این نشانه از یک بیماری به نام قولنج است. کولیک یا همان قولنج معمولا هیچ مفهوم پزشکی ...
دل درد نوزاد، دلایل و نحوه درمان
مشکل می شوند. ریفلاکس بیشتر بچه ها بعد از غذا خوردن کمی تف می کنند و هر از گاهی بالا می آورند. اگر بچه شما اغلب این کار را می کند، این را ریفلاکس می ماند. ریفلاکس زمانی رخ می دهد که دریچه بین مری و معده بچه خوب کار نمی کند و غذا و مواد اسید از معده به سمت گلو غرغره می شوند. ریفلاکس می تواند درد معده و حس سوزش در گلو و سینه را موجب شود. بیشتر بچه ها در سال اول زندگی خود از ...
14 جاذبه توریستی برتر در رم ایتالیا!!
این بنا است. ساخت این بنا توسط وسپاسیان در 72 میلادی آغاز شد، و بعدها، پسرش تیتوس با اضافه کردن طبقه چهارم، آن را بزرگتر کرد. این بنا در سال 80 میلادی با انجام تعدادی بازی افتتاح شد. این بنا به اندازه کافی برای اجراهای تئاتری، فستیوال ها، سیرک ها یا بازی ها، بزرگ بود به طوری که خانواده امپراطوری و مسئولان رده بالا از پایین ترین سطح، خانواده های اشرافی رم در سطح دوم و عامه مردم در سطح سوم و چهارم ...
درمان سرفه کودکان، پانزده راهکار
پوست کودک قرار دهید. استفاده از بخور فواید زیادی دارد و موجب رفع گرفتگی بینی، مرطوب شدن مجاری تنفسی و بهبود سرفه های خشک و همچنین تسهیل خروج خلط می شود. اگر دستگاه بخور ندارید، می توانید یک ظرف آب را روی شعله بگذارید تا به جوش آید. راهکار شماره 3 استامینوفن به نوزاد زیر 3 ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید. درمان سرفه کودکان زیر 2 سال مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس ...
بیماری های قلبی در بارداری، انواع آن و اثراتش
: این تست فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می کند. نظارت بر روی رشد جنین به غیر بررسی های معمول، پزشک بر روی رشد کودک شما در طول حاملگی نظارت خواهد کرد. سونوگرافی معمولی می تواند برای ردیابی رشد جنین مورد استفاده قرار گیرد و از سونوگرافی تخصصی برای تشخیص اختلالات قلبی جنین استفاده شود. نوزاد شما ممکن است حتی پس از زایمان نیز نیاز به نظارت داشته باشد. مراقبت ...
شروع غذای کمکی شیرخواران، نکات مهم
چند هفته بعد دوباره امتحان کنید. آمادگی کودک برای شروع غذای واقعی پزشکان به والدین توصیه می کنند که تا حدود شش ماهگی کودک صبر کنند و بعد به او غذای واقعی بدهند، اما اگر پزشک تان تشخیص دهد که کودک آمادگی لازم برای خوردن غذا را دارد به شما اجازه خواهد داد در طول ماه چهارم کمی سرلاک غنی شده با آهن به او بدهید، پیش از آن باید به نشانه های زیر توجه کنید: کودک به راحتی ...
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
اکثر شیردهی مادران به نوزادان 24 ماه می باشد . ( سوره بقره آیه 233 ) . بهتر است که نوزاد را از 7 ماهگی بمرور به آب میوه جات طبیعی عادت بدهند و بهترین آن آب سیب است . در مرحله بعد پیشنهاد می شود که حریره بادام مخصوص را به نوزاد بدهید . بعد از اتمام یک سال ، می توانید به فرزند خود را با عسل بخورانید 6ماه فقط شیر در دوران شیرخواری، به علت سرعت بالای رشد در مقایسه با سایر دوران زندگی ...
یبوست در کودکان و نوزادان، چند راه برای درمان
مورد علاقه اش را بدهید یا اجازه دهید کاری را که دوست دارد انجام دهد. به عنوان پاداش از غذا استفاده نکنید.در کودکان کمسن می توان با عکس برگردان یا ستاره روی یک نمودار استفاده کرد. و برای کودکان بزرگتر می توان از اضافه کردن نمره برای یک پاداش بزرگتر مثل بردن به مسافرت یا سینما یا پارک استفاده کرد. یبوست در نوزادان و کودکان عوامل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به کم آب خوردن در روز و یا ...
افتادگی پوست شکم بعد از زایمان را چگونه درمان کنیم؟
به نوزاد، برگشت زود هنگام به سرکار و... است. مادر طی شش هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشد، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آن چه را در زمان تولد نوزاد از دست داده است، باز یابد. شیر دادن به نوزاد، به طور معجزه آسایی باعث کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. 1-درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان : به تدریج وزن کم کنید افزایش ...
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
میکروب ها و بیماری ها محافظت می کند. همچنین تحمل و هضم این شیر از تحمل شیر خشک برای نوزاد راحت تر است و تمام مواد مغذی لازم برای رشد او را فراهم می کند. شیر مادر برای نوزادان نارس ارزشمند تر است زیرا سیستم ایمنی آنها ضعیف تر از نوزادان معمولی است. این شیر می تواند عملکرد دفاعی بدن نوزادان نارس را در برابر بیماری ها تقویت کند و در ماه های اولیه سرعت رشد آنها را افزایش دهد. اگر فرزند شما ...
درباره شیر مادر، همه چیز را بدانید
شیردهی کنید، 98 تا 99 درصد در برابر بارداری ایمن خواهید بود. این تنها زمانی محقق می وشد که کاملا شیرده باشید. از آنجا که بیشتر مادرها این گونه شیردهی انحصاری را تمرین نکرده اند، در طول این دوران از روش های مختلف جلویری از بارداری استفاده می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که برای دریافت تاثیرات قطعی شیر مادر روی بیماری ها و جلوگیری از بروز سرطان در کودکی باید تا شش ماه شیردهی ادامه ...
آداب شیر دادن به نوزاد، توصیه های اسلام
، واضح و روشن نیست. همچنین مقدار جذب و دفع آن ها با یکدیگر مساوی نیست و مصرف مواد مختلف حیوانی، این اثر را دارد که خواص روحی همان حیوان را در آدمی به وجود می آورد.بنابراین باید در شیردادن کودک و انتخاب دایه دقت شود تا از این جهت زیانی متوجه کودک نشود. مهمترین امری که برای دایه، حایز اهمیت است، سلامت کامل و اخلاق پسندیده و برازندگی قیافه و جسم و زیبایی ظاهری و معنوی می باشد، زیرا تمام این خواص به ...
غذاهای ممنوعه برای نوزادان، زیر یکسال
شیر گاو کودکان زیر یک سال برای هضم شیر گاو و سفیده ی تخم مرغ اغلب مشکل دارند. این مواد می توانند باعث مشکل معده و حتی اگزما شوند. البته متخصصان می گویند محصولات تهیه شده از شیر گاو می توانند به نوزادان زیر یک سال داده شوند، مانند ماست و پنیر. عسل عسل در سال های اخیر به عنوان یک شیرین کننده ی طبیعی طرفداران زیادی یافته است. عسل می تواند برای نوزاد شما مضر باشد و ...
