خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات قانون جدید مبارزه با قاچاق کالا و ارز + سند
نهاد ریاست جمهوری قرار دارد. 6- در مواد مختلفی نظیر ماده (5-6) به بحث سامانه های الکترونیکی پرداخته شده است. این سامانه های الکترونیکی براساس ماهیت کنترلی و حاکمیتی صرف در نظر گرفته شده اند در حالی که بهتر بود بر پروژه پنجره واحد تجاری تأکید می شود. نباید تکالیف به نحوی ایجاد شوند که انگیزه قانون گریزی ایجاد و فضای کسب و کار را مختلف نماید. 7- بند (د) ماده 6 ورود ستاد به حوزه
آثار اقتصادی چاپ اسکناس
برای تأمین کسری بودجه از بانک مرکزی استقراض نمی کند، باز با رشد نقدینگی روبرو هستیم؟ حسینی: رشد نقدینگی عوامل مختلفی دارد. استقراض دولت از بانک مرکزی طبق قانون ممنوع بوده و هست. این حکم در قانون برنامه سوم توسعه گنجانده شد و از آن زمان به بعد رشد نقدینگی بیشتر تحت تأثیر اجزای دیگر مثل افزایش اضافه برداشت بانک ها از بانک مرکزی یا خالص بدهی بانک ها به بانک مرکزی و یا افزایش خالص دارایی های
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
حیوانی و چربی های غیراشباع مانند روغن های گیاهی مثل روغن زیتون و کانولا نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در کاهش و یا افزایش بروز بیماری سرطان مؤثر باشند. وی افزود: سوزاندن یا ذغال شدگی گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود. اگر هم روش کباب کردن را انتخاب کردید، نگذارید گوشت حرارت خیلی بالایی بگیرد و سوخته شود. رفیعی فر افزود: به جای سرخ کردن غذا از روش های سالم مانند آب
این گوجه و کباب نباید خورده شود!
/> غافل از این که خوردن قسمت های سوخته این سبزیجات مانند مصرف قسمت های سوخته نان و گوشت می تواند برای بدن بخصوص کبد مضر باشد. در نتیجه توصیه بر آن است که در زمان مصرف، قسمت های سوخته را جدا کنید. البته این را هم بدانید اگر میزان حرارت دهی به سبزیجات در حد ملایم باشد، نه تنها قابلیت هضم سبزی ها بیشتر می شود، بلکه رنگدانه های آنتی اکسیدانی موجود در فلفل و گوجه فرنگی کبابی عملکرد بهتر و بیشتری در بدن
14 نکته برای خواب بدون استرس
/> 2- آلین بورفورد ماسون بیولوژیست سلولی و نویسنده کتاب خوب غذا بخورید تا در پیری سالم بمانید ، گفت: زمانی که استرس دارید ویتامین C، ویتامین B، منیزیم و تیروزین (اسید آمینه ضروری برای تولید دوپامین) به سرعت از بین می روند و بهتر است فرد مکمل ها و یک رژیم غذایی مناسب روزانه داشته باشد. 3- از کامپیوتر در شب استفاده نکنید زیرا باعث بی خوابی می شود. 4- یک حمام آب گرم به شما
دولت برای بنگاه ها پدری کند نه رقابت
/> به نظر جنابعالی در کل ریسک های سیستماتیک بازار را چگونه و از طریق چه راهکاری می توان کاهش داد؟ بخش عمده ریسک سیستماتیک را می توان از طریق ایجاد و ارتقای شفافیت در فضای سرمایه گذاری کاهش داد. اگر فضای سرمایه گذاری ما شفاف تر شود، یعنی قوانین قطعی، باثبات و کارآمد داشته باشیم، بعضی از مسایل مثل نرخ گذاری ها روی مواد اولیه و محصولات نهایی مانند نرخ گذاری روی گاز خوراک پتروشیمی ها و قیمت
هیچ چیز با شعار درست نمی شود
به گزارش خبرگزاری اقتصادی ایران(econews.ir)،"دکتر حسن روحانی" در سخنانش در جشنواره فارابی با بیان اینکه از تأسیس حوزه علمیه قم کمتر از صد سال می گذرد گفت : قبل از این و در هزار سال گذشته همواره نجف مرجع علوم انسانی بوده است. وی افزود: برای ما، ایران و مصر و برخی کشورهای دیگر برای جستجوی علم فرقی نداشته کما اینکه مصر هم برای سنی ها از ارزش قابل توجهی برخوردار بوده است. وی اضافه کرد
هیچ چیز با شعار درست نمی شود؛ باید راه را بیابیم
صحنه مذاکرات، دیگران برای تیم های خود کف می زنند اما می بینیم که در داخل برخی ها برای آن طرفی ها کف می زنند و می گویند انتقاد چیز خوبی است. وی افزود: ای خدا عقل سالم و بدن سالم به ما بده. رئیس جمهور تأکید کرد: باید نشان دادن راه بهتر برای رسیدن زودتر به مقصد، معنا و هدف اصلی انتقاد باشد. حجت الاسلام والمسلمین روحانی گفت: انتقاد هیچ تناسبی با تهمت، تخریب و هو کردن ندارد و نباید با نام حزب
6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران
آپالاچین نشان داده است که موز منبع خوبی برای تامین پتاسیم بدن دوچرخه سواران است. 6- کینوآ کینوآ نوعی از غلات است که سرشار از فیبر است. کینوآ حاوی ویتامین و پروتئین نیز هست که برای بدن ورزشکاران لازم است. خوردن این ماده غذایی در وعده صبحانه مفید است. می توان کینوآ را با برنج نیز مصرف کرد. کینوآ باعث کاهش کلسترول خون شده و از ایجاد بیماری های قلبی جلوگیری می کند. کینوآ جزو معدود مواد
روحانی: به دیپلمات های شجاعمان افتخار می کنیم/برخی برای آن طرفی ها کف می زنند
زنند، از آن ها می پرسیم که مرد حسابی برای چه برای آن طرفی ها کف می زنی؟ می گویند انتقاد می کنیم و انتقاد چیز خوبی است؛ ای خدا عقل سالم را به بدن سالم بده. رییس دولت تدبیر و امید یادآور شد: معنی انتقاد هو کردن، تهمت و تخریب نیست، انتقاد به معنی نشان دادن راه بهتر است که این راه خوب و دقیق تر است و زودتر به مقصد می رسید. روحانی با اشاره به این که به نام انتقاد، تخریب و به نام حزب و جناح
بوی بهار و گل و یاسمن آمد
نارسایی و کمبودی در زندگی اش احساس نمی کرد چرا که سعی مردم بر آن بود تا با وحدتی که داشتند مشکلات مالی یکدیگر را خودشان حل کنند، آن زمان که مثل اکنون اینگونه نبود، محال بود همسایه ای گرسنه بخوابد و همسایه دیگر نان شب داشته باشد و دریغ کند اما نمی دانم چرا امروز مانند گذشته دیگر نیست. او تاکید می کرد: اهل تسنن هم دوش به دوش و دست به دست اهل تشیع در راهپیمایی ها شرکت می کردند و برای مبارزان اسلحه تامین می
راهکارهایی برای پرداخت سود کوتاه مدت به فرهنگیان داریم/تنبیه بدنی جرم است
آموزان است. اما باید به یک نکته توجه کنیم و آن اینکه مدرسه محل تجمع دانش آموزان است. یک دانش آموز ممکن است در خانواده ای زندگی کند که آن خانواده درگیر اعتیاد باشد. نمی توانیم بگوییم مدرسه عامل اعتیاد دانش آموز می شود با این حال با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر جزوه هایی را آماده و در بین دانش آموزان توزیع کردیم تا آنها نسبت به سوء مصرف مواد مخدر آگاه شوند. موضوع استیضاح شما هم از سوی برخی از
فانی: نظام آموزشی را از جناح گرایی نجات دهیم
به یک نکته توجه کنیم و آن اینکه مدرسه محل تجمع دانش آموزان است. یک دانش آموز ممکن است در خانواده ای زندگی کند که آن خانواده درگیر اعتیاد باشد. نمی توانیم بگوییم مدرسه عامل اعتیاد دانش آموز می شود با این حال با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر جزوه هایی را آماده و در بین دانش آموزان توزیع کردیم تا آنها نسبت به سوء مصرف مواد مخدر آگاه شوند. موضوع استیضاح شما هم از سوی برخی از نمایندگان مجلس
چیستی و جایگاه سبک زندگی در فرایند تکاملی انقلاب اسلامی از دیدگاه مقام معظم رهبری
، بخش اصلی و حقیقی تمدن می باشد: تمدن نوین دو بخش دارد: یک بخش، بخش ابزاری است؛ یک بخش دیگر، بخش متنی و اصلی و اساسی است. به هر دو بخش باید رسید... بخش حقیقی، آن چیزهایی است که متن زندگی ما را تشکیل می دهد؛ که همان سبک زندگی است که عرض کردیم. این، بخش حقیقی و اصلی تمدن است؛ مثل مسئله خانواده، سبک ازدواج، نوع مسکن، نوع لباس، الگوی مصرف، نوع خوراک، نوع آشپزی، تفریحات، مسئله خط، مسئله زبان
رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا
بهتر از غلات تصفیه شده هستند چرا که حاوی دانه (هسته مغزی غلات) و سبوس (لایه خارجی پوششی غلات حاوی ویتامین ها و فیبرگیاهی) می باشند پس از نان ، بیسکویت ، برنج و ماکارونی هایی استفاده کنید که حاوی سبوس باشند و مصرف برنج سفید، نان سفید و ماکارونی های بدون سبوس را محدود کنید. هر چند محاسبه کالری پنهانی(مثل افزودن روغن یا شکر) یا مواد مضر دیگر (مثل نمک) که در هنگام آماده سازی غذای تهیه شده
دوری از دوستان دردسرساز برای زندگی بهتر
/> چنین دوستی همیشه به دنبال فرصت برای گرفتن و به چنگ آوردن داشته های شماست یا با ترفندی سعی می کند زندگی شما را به تباهی بکشاند و معمولا هم با کم اهمیت جلوه دادن اهدافتان یا به نوعی شما را به دردسر انداختن مثل آلوده کردنتان به مواد مخدر تلاش به نابودی تان دارد. بنابراین به محض شناسایی چنین فردی هرگز او را به دوستی نپذیرید. گرفتار در دام روابط و دوستی های سالم مانند در و پنجره های
دلواپسی اصلاح طلبانه
داشتند تا روی سخنانشان متوجه جناح خاصی نباشد و نقدها روندها را نشانه بگیرد، اما مطهری آمده بود تا از اصولگرایان شکایت کند. گویا او هنوز از ماجرای نطق ناتمامش در مجلس و نحوه پوشش رسانه ای اتفاقات آن روز، دلگیر بود. به همین دلیل هم انتقادش را از نحوه برخورد تندروها با نیروهای انقلاب آغاز کرد و درنهایت عملکرد رسانه ای این جریان را مورد توجه قرار داد. مطهری سخنانش را این گونه آغاز کرد که بهتر است
شهردار تهران 57
بود یا الان؟ مهم ترین اولویت های تهران آن روز چه بود و امروز چیست؟ مهم ترین دغدغه ما، محیط زیست بوده و هست. شهر خوب، شهری است که شهروندان آن بتوانند در محیط سالم زندگی کنند و زندگی مرفه داشته باشند و نیازهای همه جانبه آنها تامین شود. اگر بخواهیم کلی نگاه کنیم نیازهای اولیه شهروندان تهرانی از آنها سلب شده است. قطعا شهری که چهارمیلیون جمعیت دارد، بهتر از شهر هشت میلیونی است. دغدغه من، در
اظهار نظر استاندار در خصوص پروژه های ریلی و حواشی پدیده و میزان
افزایش کیفیت زندگی در روستاها جمعیت را در روستاها حفظ کنیم و در همین مسیر اصلاح و تکمیل جاده های روستایی در دستور کار قرار دارد. رشیدیان با اشاره به نقش مهم کشاورزان در مسیر توسعه گفت: ما در سال جاری در زمینه صادرات 8 درصد افزایش ارزشی و 12 درصد افزایش وزنی داشته ایم که بیشترین درآمد صادرات را از زعفران، سیب زمینی و تخم مرغ داشته ایم که به حوزه کشاورزی برمی گردد و در مراحل بعد هم نان و
رفع نابسامانی ها و اصلاحات ؛ لازمه جامعه متعادل
روی داد باید مشخص شود که چه کسانی از این شخصیت ها برای رسیدن به این جایگاه حمایت کرده اند. وی در بخش دیگری از سخنانش اظهار داشت: عالمان و نخبگان کسانی هستند که وظیفه شان مثل انبیا اصلاح و تربیت جامعه است و اگر کارگزاران پاک دست، سالم، مدیر و مدبر باشند جامعه اصلاح می شود.این استاد دانشگاه اضافه کرد: در بحث احزاب و توصیه به فعالیت های سیاسی و سر و سامان دادن به تشکل ها فعالیت حزبی؛ صرف
اینجا خاطره ها بوی کتاب و چای و بی خوابی می دهند
اما همین که چشمم به ساعت می افتد ، با اضطراب کیفم را برمی دارم و می پرم توی حیاط و بند کفش را نبسته از خانه بیرون می زنم . ریخت خیابان مان انگار عوض شده است ، شاید هم نه... اصولا شب امتحان ، من آدم دیگری می شوم و زندگی دیگری پیدا می کنم و نگاه و تمرکز و حواسم را سخت حفظ می کنم . پس در گرداب سوال و پرسش بی پایان ، کوچه ها را پشت سر می گذارم تا به مدرسه برسم . اولین نفرم
مغزتان را آکبند نگه ندارید
ای نمی تواند جایگزین تغذیه سالم شود. البته باید بدانید که هر نوع قرص یا مکملی باید تحت نظر پزشک مصرف شود. با این حال بهتر است بدانید که ویتامین های گروه ب برای تقویت حافظه موثرند. این ویتامین ها باعث کاهش سطح هموسیستئین یا همان ترکیبات سمی تخریب کننده حافظه می شوند. موز منبع خوبی از ویتامین ب است. ویتامین E نیز برای داشتن حافظه ای قوی مفید است. آنتی اکسیدان ها روند تخریب
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن
کننده های خطرناک خلاص می کنند. حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. 7- یک آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن بعد از
ماکارونی را دم نکنید!
ابتلا و تشدید بیماری هایی مانند فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به همین دلیل است که به افراد سالم توصیه می شود تا جایی که می توانند مواد غذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه گلایسمی متوسط را جایگزین کنند. البته
مفاهیم: روغن پالم چیست؟
های خانوار، مارگارین، قنادی، روغن مخصوص سرخ کردنی) و 10 درصد باقیمانده در مصارف غیر خوراکی و عمدتا در صابون سازی، تهیه خوراک دام و طیورو ساخت مواد شیمیایی مشتق شده از روغن, به مصرف می رسد . انواع روغن پالم از طریق Fractionation (جزء به جزء کردن) بدست می اید و از نظر ترکیب اسیدهای چرب با هم متفاوت می باشند که عبارتند از : 1) روغن پالم اولئین 2) روغن سوپر اولئین 3) روغن پالم
حمید استیلی از عملکرد تیم ملی در جام ملت ها می گوید
/> در این که استعدادهای زیادی در فوتبال ما وجود دارد شکی نیست، اما برخی منتقدان با این استدلال می گویند دلیلی ندارد که کی روش تا این اندازه بخواهد به بازیکنان خارج از کشور متکی باشد. آیا حق با منتقدان کی روش است؟ به هر حال هر کسی یک تفکری دارد. کی روش از روزی که به ایران آمد، بازیکنانی مثل قوچان نژاد، داوری و بیت آشور را به ترکیب تیم ملی تزریق کرد ودر کنار آن شاکله اصلی تیم را بر مبنای
شکوه حماسه های پایداری در اشعار کردی مرحوم ولی محمد امیدی (قسمت اول) / مرتضی حاتمی
کلام و حماسه سرایی شاعر در مذاقم نشست. جنگ تحمیلی که توسط رئیس جمهور وقت کشور عراق، به طور رسمی اواخر شهریور 59 بر کشور عزیزمان تحمیل شد،(هر چند چندماه قبل تر در استان ایلام،تحرکات و اتفاق هایی در این خصوص رخ داده بود.) با مقاومت و مقابله و دفاع جانانه ی مردم غیور ایران رو به رو شد و به خاطر قداستی که در دفاع از کیان و سرزمین اجدادی با تکیه بر معنویت توسط هم وطنان مان صورت گرفت، به دفاع مقدس
نمره صرفه جویی ما چند است؟
الگوی مصرف جامعه ایرانی را اصلاح کند. در تعریف اقتصاد، به پولی که برای به دست آوردن کالا، خدمات و مواد خوراکی صرف می شود مصرف می گویند و اگر دقیق تر بخواهیم بگوییم مصرف به دو گروه خوراکی ها و غیرخوراکی ها تقسیم می شود. خوراکی ها شامل آشامیدنی ها، نان، برنج، گوشت، لبنیات، روغن، میوه، سبزی و... و غیرخوراکی ها شامل پوشاک، مسکن، اثاثیه منزل، بهداشت و درمان، حمل و نقل، تفریحات، خدمات فرهنگی و
نقد سلیمی نمین بر مستند انقلاب 57
به واسطه خرید چشمگیر تسلیحاتی ژاندارم ها، رونق می بخشید. برای نمونه، آمریکا قبل از افزایش قیمت نفت ناگزیر به پرداخت کمک های فراوانی به ایران بود تا تهران نقش خود را در چهارچوب استراتژی منطقه ای واشنگتن ایفا کند، اما بعد از آن نه تنها این روند معکوس شد بلکه تعهدات آمریکا به سایر کشورهای تابع آن در آسیا و حتی آفریقا نیز به تهران منتقل گردید؛ به عبارت دیگر، آمریکا که خود اقدام به افزایش قیمت
سالاد چیست؟
تبدیل به خوراک اصلی می کنند و در افزایش پروتئین و کالری سالاد نقش اصلی دارند. - تکه های نان که در مخلوطی از روغن، ادویه جات و سبزی خشک طعم دار شده و سرخ می شوند زینت بخش بسیاری از سالادها است. ترکیب روغن زیتون، پودر سیر، نمک، فلفل و نعناع خشک آشنا ترین طعم به همراه این نان خوشمزه است. - بسیاری معتقدند که قارچ خام آهن بدن را از بین می برد و بهتر است در سالاد استفاده نشود، اما
