خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 خوراکی که نباید در یخچال نگهداری شوند
به گزارش آی سبک ، اگرچه این امر در نگهداری برخی محصولات غذایی مانند انواع گوشتها و بیشتر مواد لبنی صادق است، ولی خوراکی هایی هستند که نباید در یخچال نگهداری شوند و یا نیازی به یخچال ندارند و تعداد بسیاری از افراد نیز نسبت به شیوه نگهداری آنها آگاه نیستند. هجده نمونه از خوراکی هایی که نباید در یخچال نگهداری شوند عبارتند از: هندوانه اگرچه هندوانه پس از بریدن باید در ...
سواد رسانه ای تولید امنیت و مدیریت بحران
رسانه ای می گویند. لذا با مطالعه و آموزش، سواد رسانه ای خود را ارتقاء دهیم تا به سادگی در دام فرآیند عملیات روانی، نفوذ، شایعه، تخریب و حتی تخریب های فنی و هکری، اقدامات ضد فرهنگی و تهدیدات امنیتی و جاسوسی قرار نگیریم. چرا که عدم برخورداری از سواد رسانه ای در افراد جامعه در سطوح مختلف فردی و مدیریتی، همواره دامنه وسیعی از تهدیدات و آسیب های فرهنگی، اجتماعی و امنیتی را برای کشور به همراه داشته و ...
مهارت های ایجاد عشق در زندگی مشترک
زنده هستند و در آمریکا سمینار و همایش برگزار می کنند و کتاب های متعددی هم در ایران دارند. این افراد مهارت هایی را به مردان و زنان یاد می دهند تحت عنوان مهارت های زندگی زناشویی؛ آنها می گویند خانم ها و آقایان! ما آمده ایم مهارت هایی را ابداع کرده ایم، تحت عنوان مهارت های زندگی زناشویی که اگر اینها را در زندگی هایتان به کار بگیرید در زندگی شما عشق ایجاد می شود و همسرتان احساس آرامش و خوشبختی می کند ...
شاخص های خوشبختی(1)(پرسش و پاسخ)
. (لغت نامه دهخدا، ج 6، ص 8875) 2- روانشناسان در تعریف خوشبختی می گویند: رضایت از وضعیت موجود یعنی احساس خوشبختی، یعنی مهم نیست شما خوشبخت باشید یا نه، مهم این است که احساس خوشبختی کنید و همین احساس است که خوشبختی را شکل می دهد. 3- خوشبختی همان تفسیری است که ما از رویدادها، حوادث و روابط مان در گذشته، حال و آینده ای زندگی در ذهن خود به تصویر می کشیم. پس درواقع حقیقت خوشبختی، چیزی به جز ...
بهترین بندگان خدا(حکایت خوبان)
پیامبر گرامی اسلام(ص) فرمودند: خردمندان و عاقلان، بهترین افراد از بین شما مردم هستند. پرسیدند: ای رسول خدا! عاقلان چه کسانی اند و چه ویژگی هایی دارند؟ حضرت فرمود: خوش اخلاق هستند. بردبار و باوقار هستند. صله رحم انجام داده و با خویشان قطع ارتباط نمی کنند. به پدر و مادر خویش نیکی و خوش رفتاری می کنند، نسبت به فقیران، همسایگان و یتیمان احساس مسئولیت می نمایند. به مردم اطعام می کنند. با صدای بلند به ...
نمایش توانمندی عملیات جهادی در اجرای طرحی ملی
طرحی ملی است بنابراین تمام دستگاه های مسئول بایستی در این زمینه احساس مسئولیت کرده و همکاری های لازم را انجام دهند. متاسفانه بعضا شنیده می شود که دعواهای بین دستگاهی منجر به تضعیف روند اجرای این طرح شده است، از جمله اینکه مثلا وزارت نیرو به علت اختلاف دیدگاه هایی که وزارت جهادکشاورزی دارد نسبت به تامین آب مورد نیاز این طرح تعلل می کند البته این مسئله عمومیت نداشته و وزارتخانه مذکور در اغلب موارد همکاری مثبتی با عوامل طرح داشته است، لیکن به جهت افزایش سرعت اجرای طرح بهتراست دستگاه ها اختلاف نظرهای خود را به موارد ملی تعمیم ندهند. ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
درصد از موارد ابتلا به کبد چرب بدون علامت اتفاق می افتد، گفت: هر چند عارضه های نامبرده در بدن، افراد را مستعد کبد چرب می کنند اما این بیماری اکثر مواقع بدون هیچ علامت و نشانه ای در بدن بروز می کند هر چند که در 30 درصد از این افراد نیز علائمی مانند خستگی، بی حالی و کم حوصلگی و احساس ناراحتی در بالای سمت راست شکم را نیز می توان مشاهده کرد. وی با اشاره به این که کبد ارگان نجیبی است و تا ...
6 عامل عجیبی که باعث نفخ می شوند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب می توانید 6 موردی که باعث نفخ شکم می شوند را مشاهده کنید. عاشق آدامس جویدن هستید خیلی از افراد آدامس می جوند تا بین وعده های غذایی چیزی نخورند، اما وقتی شما آدامس می جوید، ناخودآگاه کمی هوا می بلعید. این هوای اضافی می تواند باعث شود در روده های تان احساس تورم و بادکنکی داشته باشید. حتی آدامس های بدون قند هم عموما حاوی ...
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
زیادی بر کارایی افراد دارد. مطالعات نشان می دهد که هوای تازه با مقدار رطوبت 30 تا 50 درصد، تمرکز را به بیشترین حد می رساند. چه محل کارتان در طبقه سوم باشد و چه در طبقه سی ام، می توانید با زدودن گرد و خاک و بازکردن پنجره ها هوای تازه را در محل کارتان جاری کنید و کارایی را بهبود ببخشید. تبلیغ سلامتی در محل کار: در نهایت، ایجاد محیطی که در آن سلامتی تشویق و تسهیل می شود، از جمله ترویج عادات ...
سینا قنبری با نایلون سطل زباله در زندان خودکشی کرد
مورد بررسی قرار دهیم اما متاسفانه بر اساس وقتی که تنظیم شده بود احساس کردیم که حضور بیشترمان در زندان قاعده ای ندارد. وی با بیان اینکه این بازدید حدود دو ساعت به طول انجامید، گفت: نمایندگان با توجه به شان نظارتی شان مبنی بر اینکه هر زمانی که بخواهند می توانند از مراجع و دستگاه های مختلفی که از بودجه عمومی برخوردارند بازدید داشته باشند، خواستار حضور در زندان اوین شدند که این درخواست به ...
کمیته پیگیری مطالبات شهرداری تشکیل شد/نیاز 35 میلیارد تومانی شهرداری برای حقوق و عیدی کارکنان
استان کردستان، اظهار داشت: همواره تلاش کرده ام صادق باشم و چهارچوب اخلاق را رعایت نمایم. وی افزود: نگاهم به سپاه به عنوان یک نهادی که جدای از اینکه دل در گرو نظام دارد، به بحث رضایتمندی مردم نیز توجه ویژه دارد و این خود عاملی برای کمک به دستگاه های خدمات رسان و از جمله شهرداری در خدمت بیشتر به مردم است. شهردار سنندج گفت: اعتقاد دارم، مسوول باید مردمی باشد تا بتواند به مردم ...
بی مسئولیتی رانندگان تاکسی در روزهای برفی
.... صدرنژاد افزود: یکی از مسائلی که باعث چنین اتفاقی شد واگذاری نادرست امتیاز تاکسی بود، قبلا به افرادی که شغل های دیگری داشته اند تاکسی واگذار شده و همین موجب مختل شدن عملکرد تاکسی ها در چنین روز هایی می شود، بنابراین در حال حاضر واگذاری خط و واگذاری تاکسی به کسانی که دارای شغل هستند ممنوع و دنبال این هستیم که تاکسی های واگذار شده به افراد شاغل را پس گرفته و به افراد بیکار بدهیم ...
رییس سازمان مدیریت بحران: غافلگیر نشدیم
چادر در مناطق زلزله زده ابعاد گسترده پیدا می کند؛ در مورد مرگ و میرها هم همچنین است. ما از فوت دو کودک بسیار متاسف شدیم و از صمیم قلب بااین افراد همدردی می کنیم . در پیگیری هایی که صورت گرفت، مشخص شد یکی از جانباختگان مشکل ژنتیکی داشته و دیگری هم دیر به بیمارستان رسیده یعنی به بیمارستان رفته و برگشته و جان خود را از دست داده است. وی در مورد این که آیا در این مناطق تخت بیمارستانی وجود ...
علت بیش فعالی در کودکان، تاثیرات مهد کودک
کودکشان تماشا کنند. مشاجره هایی که در میان گروه های کودکان پیش دبستانی به وجود می آید، باید در صورت امکان، هر چه سریع تر حل شود تا کودک مجبور نشود که فشار و دلخوری را به خانه ببرد و سرانجام به خواب خود منتقل کند. یک محیط آرام و متعادل به کودک امکان می دهد که آرام تر شود. طبیعی است که شما در مقام یک مربی، باید رفتار خود را با کودک تطبیق دهید تا به او در غلبه بر بی قراری کمک کنید. سعی کنید ...
محبوب ترین خودرو برای دزدان
.... به همین خاطر برخی افراد که از روی غفلت شئونات را رعایت نمی کنند، از مدت ها قبل کار آموزش و توجیه آنها در پلیس امنیت اخلاقی شروع شده و کمتر در پی این هستیم عملکرد تند قضایی و انتظامی داشته باشیم. به نظر می رسد شب ها حضور پلیس در شهر کم رنگ تر شده و این موضوع باعث افزایش احساس ناامنی در شهر شده است. پلیس طرحی برای افزایش امنیت شب های تهران دارد؟ تهران، شهری است که شب و روز ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع!
، لازم است که غذا کمتری میل کنید. اما اگر قصد دارید که تمام مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان نشود، لازم است که فکری به حال ظرف غذای خود کنید. آن را تغییر دهید و از بشقاب های کوچکتر استفاده نمایید. لیوان و قاشق کوچک تر نیز بی تأثیر نیستند و درحقیقت شما با این تغییر و تحولات بدون این که متوجه بشوید، میزان کالری کمتری دریافت کرده اید. همواره به یاد داشته باشید که نیمی از ظرف غذای شما باید متشکل از سبزیجات ...
علائمی که نشان می دهند شما درست غذا نمی خورید!
مورد نیاز بدن، راه حل خوبی برای مقابله با این مشکل است. همچنین باید به یاد داشته باشید که فقط کتون ها باعث بدبو شدن دهان نمی شوند، بلکه مصرف قهوه به مقدار زیاد، سیگار کشیدن و نامناسب بودن وضعیت دندان ها نیز از عوامل مهم و شایعی هستند که می توانند باعث همین مشکل شوند. در این حالت ها، اصلا تفاوتی ندارد که حجم وعده های غذایی شما چه قدر باشد. ریزش موها: کمبود آهن در رژیم غذایی ...
تاثیر پرخاشگری والدین بر فرزندان، اهمیت سواد
خانواده در این باره می گوید: محیط خانوادگی یکی از مهم ترین الگوهای ساختاری مؤثر در یادگیری رفتار از جمله بروز پرخاشگری افراد و کودک آزاری است. محیط خانوادگی ناسازگار با مشاجره دائمی پدر، مادر و اعضاء خانواده آثار سوئی در رفتار کودک باقی می گذارد. این آثار در سنین بلوغ و بزرگسالی به صورت عصیان ، پرخاشگری ، سرکشی از مقررات و قوانین اجتماعی در مردان و یا بی تفاوتی ، انزوا و گوشه گیری در زنان نمایان شده و ...
خرید جوجه رنگی، کودک را بیمار میکند؟
...: مامان بدو برام ماهی قرمز بخر، نه جوجه رنگی میخوام، اگه لاکپشت هم بخری بد نیست... اینها حرف هایی است که گهگاه از کودکتان میشنوید و نمیدانید بین اصرارهای او و سلامتش در نگهداری این حیوانات کدام را انتخاب کنید. ما به شما میگوییم کدام حیوان چه دردسری برای کودک شما ایجاد میکند. جوجه اردک رنگی زشت معلوم است که از رنگهای مجاز برای رنگی کردن جوجه ها استفاده نمیشود و ممکن است مواد ...
تعطیلات عید نوروز، پنج مشکل کودکان
...> راه حل: بچه ها تا سن پنج سالگی همه چیز را مال خود می دانند و این یک حس طبیعی است. والدین باید به کودک خود بگویند: این وسایل بازی مال تو است و حالا که قرار است بچه دیگری به عنوان مهمان به اینجا بیاید، بهتر است این اسباب بازی را دور از چشم او قرار دهی، تا مجبور نشوی، آن را به وی بدهی. اگر تو اسباب بازی هایت را به او بدهی تا بازی کند، دفعه بعد هم که ما به خانه آنها برویم، شما می توانید با اسباب بازی های او، با هم بازی کنید. والدین باید بدانند کودک نسبت به وسایل خود، احساس دارد و آنها نباید با تعارف بی جا موجب ایجاد حس ناامنی برای کودک خود شوند. ...
همواره به نقش های خنثی نه گفته ام
نوآوران آنلاین - کلمه، سکوت، کلمه به کارگردانی مائده طهماسبی و کمی بالاتر به کارگردانی آروند دشت آرای گرفته تا سیستم گرون هلم علیرضا کوشک جلالی و شوایک سرباز ساده دل حمیدرضا نعیمی، همه و همه نمایش های تاثیرگذار و بسیار مهمی بودند که رستمی تاکنون در آن ها بازی هایی تحسین شده ارائه کرده است. او امسال فصل های یک و دو سریال لیسانسه ها به کارگردانی سروش صحت را هم روی آنتن داشت که با استقبال مردم مواجه شد. رستمی مدتی است که در نمایش خشم و هیاهو به کارگردانی مهرداد رایانی مخصوص، در تماشاخانه شهرزاد روی صحنه است. به همین بهانه ب ...
هیچ علاقه ای به سیاست ندارم/ پزشک خانواده در سطح کشور اجرایی می شود
دانشگاهی و درمانی مطالعه داشته باشند. هرکس درباره پزشک خانواده مطالعه داشته باشد اذعان دارد که نباید این طرح را رها کرد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شیراز یادآور شد: بیشترین هزینه در هر کشور صرف درمان می شود که اگر بخواهیم کنترل هزینه داشته باشیم هیچ راهی جز پزشک خانواده نیست، این طرح محدودیت های منطقی ای را برای مردم داشته که ممکن است موجب نارضایتی آن ها نیز بشود اما در بلند مدت با دیدن اثرات ...
مراسم چهلمین روز درگذشت آیت الله حائری شیرازی برگزار شد
جایگاهی برای فرد به بار نمی آورد، خیلی ها به او می گفتند شما با این مقام علمی باید سطوح عالی حوزوی را تدریس کنید! اما این مرد با وجود اینکه بسیار نقاد، تیزهوش و علمی بود احساس تکلیف کرده بود تا اصول عقاید بگوید، در حالی که اگر می خواست دروس عالی حوزه را تدریس کند از بسیاری برتر بود. وی افزود: یکی دیگر مسائلی که او احساس تکلیف کرد و از ملامت ها نترسید، تطبیق اشعار حافظ با قرآن بود، من یک ...
بررسی عملکرد شهرداری تهران در برف اخیر
700 نفر کانکس یا اجاره بهاء دریافت کردند، البته در میان افرادی که ممکن است در چادر یا کانکس باشند افرادی هستند که در خانه تخریب نشده زندگی می کنند که در مقابل خانه خود یک چادر یا کانکس قرار داده اند و در هر دو محیط حضور دارند. رئیس سازمان مدیریت بحران کشور در پاسخ به پرسشی درباره اخبار منتشر شده از جان باختن افراد در مناطق زلزله زده اظهار کرد: رسانه ها حساسیت ویژه ای به این مناطق دارند ...
بیانیه انجمن روزنامه نگاران مسلمان درباره نحوه برخورد با منتقدان و رسانه ها
کردند و اتفاقا آنقدر این جمله برای گوینده و طرفداران وی جالب بود که حتی در فیلم تبلیغاتی ایشان که بعد ها مشخص شد از فیلم انتخاباتی اوباما کپی شده است هم مورد استفاده قرار گرفت. افراد زیادی بودند که با این جمله هم مانند دیگر وعده های داده شده مدت ها مانور تبلیغاتی برگزار کردند و ظاهرا قرار بر این شده بود که در دولت جدید منتقدان با آزادی بیشتری به نقد عملکرد مسوولان بپردازند، اما مدتی که ...
ماجرای تنش هایی که دودش به چشم بیماران رفت
تا ای بی و ام اس همیشه یک نگرانی جدی داشته اند؛ این نگرانی همیشگی همان داروهایی است که برای مدتی می تواند حالشان را بهتر کند و اگر نباشد مشکلات شان را چند برابر می شود. وقتی بیماری خاص باشد، آدم های خاص هم در اطرافش شکل می گیرند؛ تولید کنندگان دارو، بنیاد های مختلف یاری دهنده و حتی مافیا وارد کننده دارو و دارو فروشان قاچاقی؛ ایران هم از این قاعده مستثنی نیست و سال هاست که بنیادی به نام ...
گفتگوی جذاب و خواندنی با زوج پرحاشیه ی فوتبال ایران
.... نسیم نهالی: از زمانی هم که ازدواج کردیم، در لباس پوشیدن همدیگر نظر می دهیم. محسن: ما سعی می کنیم هرجا که می خواهیم برویم لباس های خوب و شیک بپوشیم. نسیم نهالی: ضمن اینکه با هم ست باشیم... محسن: بعد از ازدواج برای همسرم خیلی مهم است که لباس های ست بپوشیم. مثل امروز که در کنار شما هستیم. ضمن اینکه این را هم بگویم که این شیک پوشی ما بدین معنی نیست که بخواهیم بگویم ما از بقیه برتر هستیم. این کار احساس خوبی به ما می دهد و خودمان لذت می بریم و نمی خواهیم بگوییم از دیگران بهتر و برتر هستیم. ...
کارتون های قدیمی کودکانه، نمایشی از عشق و مهر
کسی که او را خاله صدا می زند، ترکیبی قدیمی و کسالت بار است که در جدیدترین شکلش جای خاله با عمو، دایی و پدربزرگ عوض می شود. از جمله اتفاقاتی که موجب جذابیت کلاه قرمزی شد، ویژگی های رفتاری او بود. کلاه قرمزی از نظر تمام خصوصیات غیر از ظاهر به کودکان شبیه بود. او شعار نمی داد. مانند بسیاری از بچه ها دروغ می گفت، شیطنت می کرد و در رویه کار تمام حوادث را به نفع خود تمام می کرد. متاسفانه ...
جواب خداداد به سوال معروف مهران مدیری در دورهمی/ ستاره تیم ملی، خود کی روش است
19 ساله بودم و واقعاً در خودم نمی دیدم با این بزرگان رقابت کنم. بی رودربایستی شما را اذیت می کردند؟ نه خداوکیلی، اذیتی در کار نبود. من خودم ترسیدم نتوانم ادامه بدهم و رفتم. بحث ما راجع به مهدی قائدی بود. از اصل بحث دور شدیم. راستی چرا تصادف کرد؟ ظاهراً یک و نیم شب داشته با دوستانش برمی گشته که توی جاده چپ می کند و... ساعت یک و نیم نصفه شب توی ...
بازی های مشارکتی برای کودکان، بهترینها
...: پدر ومادر در کنار فرزندان می توانند انواع بازی های مناسب با سن و سال آنها را به اجرا در آورند و لحظه به لحظه شادی و صمیمیت را در خانواده پررنگ تر کنند . بازی علاوه بر اینکه باعث می شود افراد ساعاتی با نشاط را بگذرانند و شادی آنی را ایجاد می کند، موجب افزایش سلامت روان و پی بردن به نیاز های روانی اعضاء خانواده نیز می گردد. ضمن آنکه بازی های مشارکتی مفاهیم جدید را می تواند از طریق پدر و مادر ...
