سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
افسردگی مبارزه می کند . مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند شامل ویتامین C در مرکبات، فلفل و کیوی، روی در غلات سبوس دار، مغزها و انواع گوشت ها، اسید فولیک در غلات و عصاره مخمر، ویتامین A در تخم مرغ، هویج، انبه، کدو حلوایی و ویتامین های B5و B6 در حبوبات، مغزها و شیر موجود هستند . با دهیدراته شدن (یعنی از بین رفتن آب بدن) سیستم ایمنی ضعیف و بدن مستعد ابتلا به انواع عفونت ...
نگاهی کوتاه به فوریت های اجتماعی در فجایع طبیعی
غیربومی که اکثراً با هدف گرفتن کمک های امدادی و سکونت اجباری در منطقه به آنجا مهاجرت کرده اند، در بعضی شهرها، حضور این افراد را در مناطق معروف حلبی نشین یا حاشیه نشین مشاهده می کنیم که به دلیل فقر، بی کاری و مصرف گرایی به کارهایی چون توزیع مواد مخدر و دیگر آسیب های اجتماعی می پردازند که این موضوع به بافت شهری نیز آسیب خواهد رساند و باعث تغییراتی در رفتارهای اجتماعی مردم آن مناطق نیز خواهد شد، از سوی ...
بازی های رایانه ای کودکان، چه تاثیری بر اعصابشان دارد؟
...: بازی های آتاری و میکرو، از نمونه های ابتدایی بازی های رایانه ای است که بازار اسباب بازی و لوازم سمعی و بصری را به تسخیر خو د در آورده اند. تصاویر یک بعدی و بهره گیری از گرافیک رایانه ای ، ویژگی مهم این بازی هاست. این پدیده جدید دانش بشری که تقریباً در همه شیون زندگی انسان راه یافته است، همچون دیگر ساخته های دست بشر دو رو دارد که یک روی آن استفاده صحیح در کارها و کمک به رشد و ...
کالبد شکافی علائم سرطان زبان
مشاهده است و ساده تر تشخیص داده می شود. این نوع سرطان بیشتر در بین آقایان رواج دارد. چه عواملی باعث ابتلا به این نوع سرطان می شود؟ عوامل متعددی در ابتلا به سرطان زبان دخالت دارد؛ رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان یا عوامل تحریک کننده مانند دندان مصنوعی های نامناسب. مصرف سیگار خطر ابتلا به سرطان زبان را 80 تا 90 درصد افزایش می دهد. با این همه، در بین غیرسیگاری ها عوامل دیگری مانند عفونت ...
11 گزینه درمانی یبوست بارداری
رود و در ترکیب با سایر مواد، باعث حالت سفتی در شکم می شود. رژیم غذایی نامناسب از خوردن موادی که یبوست می آورد، مانند ماکارونی، انار و دانه انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، کاکائو و قهوه (به مقدار زیاد) زیاد خودداری نمایید. مصرف اندک مایعات عدم مصرف آب کافی باعث خشک و سفت شدن مدفوع می شود. مایعات در روده جذب می شوند و ...
پیشگیری از سقط های القایی
ارگان های درون شکم: واردکردن جسم خارجی به دستگاه تناسلی یکی از علل شایع آسیب های مرتبط با سقط است. واردکردن جسم خارجی نه تنها سبب آسیب به دستگاه تناسلی و سوراخ شدن رحم می گردد، بلکه می تواند سبب آسیب و سوراخ شدن لوله های رحمی، تخمدان ها، روده، روده بزرگ، مثانه و سایر اعضای داخل شکم گردد. خوردن مواد شیمیایی نیز می تواند سبب آسیب ارگان های داخلی بدن شود. سقط غیر ایمن از مهم ترین عوامل بیماری ...
حقایقی وحشتناک درباره تاثیر دود سیگار بر بدن
اقدامات انجام شده استعمال سیگار در این کشور به 28 درصد رسیده است. وی افزایش قیمت سیگار، اخذ مالیات از آن و فرهنگ سازی در جوانان را از جمله اقدامات برای کاهش مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: مجلس شورای اسلامی با وضع قوانین لازم می تواند زمینه انجام این کار را فراهم کند. ** سیگار عامل 12 نوع سرطان است وی گفت: استعمال این ماده دخانی سبب ابتلا به 12 نوع سرطان و همچنین باعث ...
مریضی هپاتیت چیست؟
استفاده دو مرتبه سرنگهای یکبار استفاده جداً اجتناب گردد. با توجه به سیر بالینی مریضی و احتمال مزمن شدن و پیشرفت مریضی کبدی و حتی ایجاد زمینه برای بروز سرطان کبد، خطرناکترین نوع مریضی هپاتیت ( یرقان) خواهد بود. گرچه در بزرگسالی اغلب مورد ها خود به خود فروکش می کند. در این نوع هپاتیت اشخاص به دو دسته تقسیم می گردند: اشخاص ناقل و اشخاص مبتلا. ناقلین چه کسانی می باشند؟ ...
فواید و محدودیت های آب معدنی
کلیه ارزیابی شد. نتایج نشان داد که آب معدنی قلیایی با میزان بالای بیکربنات و کلسیم در صورت مصرف زیاد (حداقل 2 لیتر در روز) می تواند باعث افزایش حجم ادرار 24 ساعته pH و افزایش دفع ادراری سیترات، منیزیم و اسید اوریک در افرادی شود که کلیه سنگ ساز دارند. آیا آب های معدنی از نظر میکروبی کاملاً قابل اطمینان است؟ در یک بررسی تعداد 150 نمونه از آبهای معدنی یکی از استان های کشور از ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
... دانه شنبلیله اثر محرک بر روی رحم داره بنابراین برای زنان باردار توصیه نمیشه. همچنین مصرف خوراکی اون میتونه باعث التهاب و باد کردن، گاز و اسهال بشه. یک دوز بالای شنبلیله میتونه سبب تضعیف رشد نوزاد بشه. 2. مصرف آنغوزه در بارداری خطرناکه ادویه روزانه ای که ممکنه در هر خانواده ای استفاده بشه، و باید از مصرفش در دوران بارداری اجتناب بشه زیرا ممکنه به سقط جنین منجر بشه. از ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
...، کبد در تنظیم ذخیره خون نقش دارد و لخته شدن خون و تجزیه سلول های آسیب دیده خون که می توانند از طریق ادرار یا مدفوع دفع شوند امکانپذیر می شود. بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
پوست سر با روغن کنجد از سفیدی مو جلوگیری می کند. استفاده منظم از این روغن باعث تیره شدن موهامی شود. همچنین گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و در نتیجه باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کنجد و ریزش مو استرس یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو است . روغن کنجد به کاهش استرس کمک می کند بنابراین نقش مهمی در مبارزه با ریزش مو دارد. جلوگیری از عفونت های باکتریایی پوست ...
دختران نوجوان بیشتر از منزل متواری می شوند
از دیگر عوامل فرار دختران جوان از منزل است که آسیب ها و عوارض ناشی از فرار دختران در ابعاد زیستی (پزشکی)، روانشناختی، اجتماعی و معنوی را قابل بررسی عنوان کرد و سوء تغذیه، ابتلا به بیماری های مقاربتی، بارداری و سقط جنین و مشکلات جسمانی را از جمله عوارض پزشکی منزل گریزی دختران فراری برشمرد. وی ابتلا به افسردگی، سوء مصرف مواد مخدر، بروز اختلالات شخصیتی ، رفتارهای ضداجتماعی و اقدام به خودکشی را ...
دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران قلبی/ ...
...> متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف گوشت شتر برای بانوان باردار و شیرده فوق العاده مفید است. گوشت شتر، منبع ویتامین های گروه B است که در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند؛ همچنین حاوی روی است که از اختلالات در رشد جنین جلوگیری می کند؛ به دلیل اینکه شتر برخلاف گاو و گوسفند در طبیعت آزاد و به دور از پرورش های مرسوم دامی رشد می کند، گوشت آن فاقد مواد هورمونی و آنتی بیوتیک است؛ پس برای سلامتی جنین و ...
قرص متفورمین چیست؟
نمودید به محض یادآوری آن را مصرف کنید. در صورتیکه زمان مصرف دوز بعدی رسیده باشد از مصرف دوز فراموش شده صرف نظر کنید. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید -از نوشیدن الکل و فرآورده های حاوی الکل خودداری کنید. - دارو در مواردی مانند بیماری های کبدی و کلیوی، بیماری های قلبی، استعداد ابتلا به اسیدوز لاکتیک، عفونت شدید، سوختگی شدید، جراحی، تروما، دهیدراتاسیون، اغمای ...
راهکارهای غیر دارویی برای درمان شب ادراری کودکان
شب ادراری ثانویه است و کودک (اغلب 8 تا 11 ساله) پس از یک فاصله زمانیِ حداقل شش ماه که بدون شب ادراری بوده، دچار این اختلال می شود. باید توجه داشت که گاهی اوقات عدم کنترل ادرار هشداری برای یک مشکل جدی مانند ابتلا به تومورها و ضایعات مغزی و نخاعی است و حتی گاهی صرع و تشنج در ابتدا خود را با شب ادراری نشان می دهند. شب ادراری در پسرها شایع تر است وی با تاکید بر اینکه بیشترین ...
نحوه برنامه ریزی قبل از بارداری
اینجا برخی از پرسش و پاسخ های رایج قبل از اقدام به باردار شدن بیشتر معرفی شده است: چه نوع روش پیشگیری از بارداری را استفاده کرده اید؟ اگر مصرف شما قرص های ضد بارداری خوراکی بوده است، پزشک شما ممکن است پیش از شروع تلاش برای باردار شدن، یک دوره بینابینی بدون مصرف قرص را به شما توصیه کند. آیا در برابر عفونت ها واکسینه شده اید؟ عفونت هایی مانند آبله مرغان، سرخجه و هپاتیت ...
بیماری های شایع در زنان باردار، نحوه مقابله
ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. نحوه مقابله: • آب و فیبر بیشتری مصرف کنید. • از کمپرس یخ یا ژل بی حس کننده برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. • اسفرزه را امتحان کنید. یک درمان خانگی عالی که بسیار کمک می کند. تورم: دست و پاهای شما ممکن است در سه ماهه آخر بارداری متورم شوند؛ این عارضه که به دلیل احتباس آب توسط هورمون ها رخ می دهد، ادم نام دارد. نحوه مقابله ...
فهرست واکسن های ممنوع در حاملگی
همواره ترس از عوارض جنینی باعث می شود که از تجویز بسیاری از داروها و واکسن ها در دوران بارداری جلوگیری شود. این در حالی است که بعضی از این موارد نه تنها باعث بروز عارضه نمی گردند بلکه از بسیاری از بیماریهای خطرناک برای جنین هم پیشگیری می کنند. همواره ترس از عوارض جنینی باعث می شود که از تجویز بسیاری از داروها و واکسن ها در دوران بارداری جلوگیری شود. این در حالی است که بعضی از این موارد ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، نه مورد شایع!
بارداری می شود، تکرر ادرار است. این عارضه که از ماه اول بارداری به بعد با زنان باردار همراه است به دلیل فشاری که از ناحیه رحم بر مثانه مادر وارد می شود، بروز می کند و نمودهای مختلفی در زنان باردار دارد. به این ترتیب که برخی زنان باردار ممکن است در این دوران با افزایش تعداد دفع ادرار در طول روز روبه رو شوند و برخی ممکن است تنها حس دفع ادرار را داشته باشند و به طور واقعی نیازی به این کار نداشته باشند ...
علائم عفونت ادرار در حاملگی
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته ی یازدهم هستم و ادرارم تا آخر ش تخلیه نمیشه. و چند بار باید دستشویی بروم. نه سوزش دارم نه خارش. ترشحاتمم خیلی کم و غلیظ است. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح، متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر به تازگی ادرار شما تخلیه نمی شود، بهتر است به متخصص مراجعه کنید تا معاینه شوید شاید عفونت داشته باشید. اگر از شروع دو ماهگی این حالت را داشتید که به علت فشار رحم روی مثانه است. بهتر است در هر صورت آزمایش ادرار بدهید تا اطمینان لازم را کسب کنید. ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
.... در ادامه با برخی غذاها که در صورت ابتلا به زخم معده باید از آنها پرهیز کرد ، معرفی می شوند. نمک و غذاهای شور مصرف زیاد نمک با خطر افزایش یافته زخم معده مرتبط است. در حقیقت، اگر به زخم معده مبتلا هستید، شما باید از افزودن نمک بیشتر به غذای درون بشقاب خود پرهیز کنید و به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید تا نمونه هایی با میزان سدیم پایین را انتخاب کنید. نمک مصرفی بیشتر ...
نوشیدنی های مناسب در بارداری، کدامند؟
برای خانم های باردار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب، مواد مغذی را از بدن مادر به فرزند منتقل میکند. همچنین آب موجود در بدن مادر مایعی که جنین در درون آن غوطه ور است را تولید میکند. مایع موجود در رحم تقریبا هر یک ساعت یکبار با یک لیوان مایع جدید جایگزین میشود. این مایع توسط جفت فراهم میشود. آب همچنین به دفع سموم از بدن مادر کمک میکند. عفونت ادرار یکی از شایعترین مشکلاتی است که خانم های ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز، به کمک این غذاها مغز فعال تر و باهوش تری در سال های بعدی زندگی خود داشته باشید: بشقاب خود را رنگی تر کنید: سبزیجات و میوه های رنگارنگ مانند سبزیجاتی با برگ سبز، فلفل، چغندر و انواع توت ها، سرشار از کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها هستند. این ها رنگدانه های آنتی اکسیدانی به شمار می روند که رنگ های روشن آنها را تامین می کنند. جانیس جبرین، استاد تغذیه در ...
سیگار الکترونیک؛ گرگی در پوستین بره
کمتر از دود سیگار معمولی است. مطالعات انجام شده در مورد موش هایی که در معرض e-cigarettes قرار دارند نیز نشان می دهد: -سطح استرس اکسیداتیو (آسیب وارد شده به دلیل رادیکال های آزاد) در این موش ها بیشتر است. -در صورت ابتلا به عفونت پنومونی استرپتوکوکی، باکتری های ریه افزایش می یابد. -در صورت بروز آنفلوآنزا، شاخص بیماری شدیدتر و احتمال مرگ بیشتر است. -تعداد ماکروفازهای ...
400 ماده سمی مهمان بدن قلیانی ها
ضربان قلب به شدت بالا می رود. استفاده از قلیان در کنار سرطان ریه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان دهان و مثانه نیز همراه است. یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلا به سل ریوی را افزایش می دهد. مخصوصاً کودکان در مقابل تاثیرات مضر قلیان آسیب پذیر هستند. اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده می شود، احتمال ایجاد عفونت های ریوی، آسم و سندرم مرگ ناگهانی کودک در آنها افزایش می یابد. ...
نگه داشتن ادرار، چقدر مضر است؟
آنکه آنقدر ادرارتان را نگه دارید که احساسی شبیه گرفتگی عضلات پیدا کنید و نتوانید صاف بایستید. بدترین سناریوی ممکن چیست؟ بروکر می گوید: شما با نگه داشتن ادرارتان دچار عوارض خاصی نمی شوید اگرچه ممکن است این کار شما را کمی بیشتر در خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دهد که با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. داشتن عفونت دستگاه ادراری باعث می شود که احساس کنید باید بیشتر از حد ...
سیگار برقی به اندازه سیگار معمولی خطرناک است
کدام از 4000 ماده شیمیایی مضر موجود در کاغذ، فیلتر و توتون سیگارهای معمولی در سیگارهای الکترونیکی وجود ندارد؛ اما این سیگارها حاوی مواد شیمیایی مضر دیگری هستند که می توانند به اندازه سیگارهای معمولی به مصرف کننده آسیب بزنند. سازندگان سیگار برقی مدعی هستند که این نوع سیگار باعث تشویق نوجوانان به استفاده از آن نمی شود، اما نتیجه تحقیقات مختلف این ادعا را زیر سؤال می برد. پژوهش ها مؤید آن است که مصرف کنندگان سیگارهای الکترونیکی در قیاس با دیگران، شانس کمتری برای ترک سیگار دارند. ...
سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهند
ابتلا به انواع بیماری ها همراه با مصرف سیگارهای الکترونیکی کمتر است، اما نشان می دهد که باعث به وجود آمدن نیترات نیکوتین در بدن انسان می شود. به طور کلی این ماده توسط تنباکو ها در فرآیند تنفس به وجود می آید. بنابراین شما همچنان با خطرهایی مشابه سیگار روبرو هستید و ممکن است با کشیدن سیگارهای الکترونیکی به ایمنی بدن خود لطمه بزنید. با این اوصاف آیا به راستی استفاده از سیگارهای الکترونیکی راه حل خوبی برای ترک دخانیات است ؟ منبع : engadget ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> 6. زردچوبه زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد که باعث افزایش دمای بدن می شود. این ادویه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند اگر به طور مرتب مصرف شود. زردچوبه با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش، مزایای فراوانی نیز برای افراد مبتلا به درد مفاصل در طول روزهای زمستان دارد. ...