سایر منابع:
سایر خبرها
90درصد تنباکوهای معطر قاچاق آغشته به مواد شیمیایی خطرناک هستند/ 20 میلیارد تومان هزینه سالانه درمان ...
مراکز عمومی ممنوع است، گفت: افرادی که در معرض دود دخانیات قرار می گیرند در معرض آسیب های جسمی است و از سویی یکی از بندهای کنوانسیون مبارره با دخانیات ممنوعیت دخانیات به افراد زیر 18 سال است اما متاسفانه ما هنوز نتوانسته ایم در بحث مبارزه با دخانیات حداقل ها را رعایت کنیم. ایران از نظر مالیات دخانیات تنها از افغانستان جلوتر است نماینده مردم آستانه اشرفیه در مجلس دهم، با بیان ...
دمنوش های گیاهی واقعا برای لاغری موثر هستند؟
خوشمزه لذت ببریم. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. ...
دمنوش شگفت انگیز برای رفع خستگی
تهوع 3.دارچین: مقوی کبد و اعصاب، خونساز، افزایش دهنده گردش خون و اشتها، کاهش دهنده کلسترول خون 4.زنجبیل: موثرترین گیاه برای از بین بردن تهوع و بهم ریختگی مزاج، از بین برنده درد مفاصل، مقوی برای کبد و مغز 5.هل: مقوی معده و سیستم گوارش، آرام بخش اعصاب، خوشبوکننده دهان و مقوی برای مغز 6.ابزاری که برای تهیه این نوشیدنی استفاده می شود فرنچ پرس نام دارد که وسیله ای برای تهیه قهوه و چای است. با استفاده از این ابزار می توانید تمام دم نوش های گیاهی دلخواه را دم کنید. ...
خوردن کاسنی در بارداری، عوارض جانبی و خطرات احتمالی
علاوه بر برگ ها، ریشۀ این گیاه نیز مورد مصرف قرار می گیرد؛ ریشۀ گیاه کاسنی در تهیۀ دارو کاربرد بیشتری دارد. هم چنین از آن برای طعم دار کردن و تقویت نوشیدنی هایی نظیر چای و قهوه استفاده می کنند. با این حال، استفاده از کاسنی برای همه ی افراد مجاز نیست و زنان باردار در این دسته قرار دارند! خوردن کاسنی در بارداری درست است که داروها و نوشیدنی های گیاهی به شکلی طبیعی تهیه می شوند ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
آن دست و پنجه نرم می کنند. برخی بارداری را یک تجربه ناخوشایند می دانند که پایان خوشی دارد. اما باید بدانید که تنها خود بچه یک خاطره خوب از دوران بارداری حساب نمی شود. بالارفتن حجم هورمون ها در بدن شما در طول دوره ی بارداری نه تنها سبب رشد جنین می شود بلکه بر بهبود سلامت شما نیز تاثیر گذار است و در دوران بارداری و بعد از آن وضعیت سلامت شما را بهتر می کند. به طور کلی ،بیشتر زنان ...
سنگ کلیه را با میوه نسترن نابود کنید
نسترن بر غدد نسترن بوی بد بدن را دفع می کند. افرادی که زیاد عرق می کنند باید بدن خود را پس از استحمام با دَم کرده گل و برگ نسترن بشویند. طرز تهیه دمنوش میوه گل نسترن سه قاشق غذاخوری میوه خردشده نسترن را در آب جوش بریزید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف و میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. موارد منع مصرف میوه گل نسترن میوه گل نسترن قند خون را کاهش می دهد بنابراین مبتلایان به دیابت باید در مصرف این دمنوش احتیاط کنند؛ استفاده از دمنوش میوه گل نسترن برای زنان باردار ممنوع است. ...
داروی متفورمین و عوارض آن را بشناسید
دست تحقیقات نشان داد اگر دارو زیر نظر پزشک و به صورت منطقی و درست مصرف شود، می تواند برای درمان بیماری دیابت مفید باشد. به همین دلیل از سال 1995 میلادی در ایلات متحده امریکا مصرف این دارو مجددا رواج پیدا کرد. آمارها نشان می دهند که مصرف صحیح متفورمین بیش از داروهای دیگر پایین آورنده قند خون در کاهش آمار مرگ ومیر بیماران دیابتی نوع 2 مفید بوده است. همچنین از سال 1994 میلادی از این دارو در درمان کیست ...
انقلاب اسلامی ایران معجزه ای الهی بود/ افعانستان پس از اشغال توسط آمریکا روی خوش به خود ندیده است
مردم یمن، گفت: چطور می شود که اجازه رساندن هیچ گونه مواد غذای و دارو به مردم یمن داده نمی شوداما ادعا می کنند که موشک و دیگر موارد از ایران به یمن داده شده است؟ وی افزود: آمریکا با بد عهدی که در برجام داشته است، می خواهد با این وضعیت بر روی جنایت هایی که در یمن انجام داده سرپوش بگذارد ولی مردم و افرادی که دارای چشم بینا هستند، متوجه هستند که اینها با در اختیار قرار گذاشتن سلاح و بمب به ...
عواملی که غیر از گرسنگی ما را ترغیب به خوردن خوراکی ها می کنند
تولید بیش از حد این هورمون ها خسته و ناتوان شده و به جایی برسند که دیگر نتوانند هورمون استرس کافی تولید کنند. از آنجاییکه غدد فوق کلیوی مسئول تولید هورمون های تعدیل کننده ی نمک و مایعات در بدن نیز هستند، اگر خسته و ناتوان شوند، کارآمدی کمتری در تنظیم و تعدیل مایعات و نمک خواهند داشت. اگر شما فشار خون پایین داشته باشید یا وقتی فورا از جای تان بلند می شوید دچار سرگیجه شوید و هوس شوری هم داشته باشید ...
خوردن ماهی در بارداری، غذای دریایی دوست دارید؟
مصرف این مواد غذایی احتیاط کنید. اگر به طور مرتب از ماهی هایی استفاده می کنید که جیوه بالایی دارند، این عنصر در خون شما افزایش پیدا می کند و می تواند روی سیستم عصبی جنین و رشد مغزی او تاثیر منفی داشته باشد. در بارداری چقدر ماهی یا غذای دریایی بخوریم؟ بر اساس توصیه انجمن غذا و داروی آمریکا در سال 2015، خانم های بارداری باید حداقل 260-320 گرم غذای دریایی با جیوه پایین در طول ...
با پرهیز غذایی مانع رشد تومور های فیبروئید شوید
.... هشدار مصرف فرآورده های گوشتی می توانند درد شکمی و خونریزی را بدتر کند و علائم دیگر فیبروئید را افزایش دهد. گوشت هایی مانند گوشت گاو، خوک و گوسفند نباید مصرف شوند زیرا خوردن آن ها منجر به تحریک و انقباض عضلانی می شود و عروق خونی را تنگ می کند. قهوه قهوه و قهوه های بدون کافئین سرشار از فیتواِستروژن هستند. از این استروژن طبیعی نیز باید پرهیز شود. ...
با رعایت این 4 نکته کودکی سالم به دنیا بیاورید
معمولا سطح قند خون پایینی دارند و مشکلات رشدی در میان آن ها بیشتر مشاهده می شود. کم خونی شما تنها نیستید. اغلب زنان باردار، از کم خونی رنج می برند. این درحالی است که خانم ها با انتخاب رژیم غذایی غنی از آهن، ویتامین b12 و فولات می توانند از کم خون شدن جلوگیری کرده و وضعیت سلامت خود و فرزندشان را بهبود دهند. متخصصان معتقدند فرزندان مادرانی که از کم خونی رنج می برند هم در معرض کم وزن به دنیا آمدن یا دچار شدن به اختلالات رشد هستند و به همین دلیل معتقدند زنان باردار در صورت تشخیص پزشکشان، باید از مکمل های دارویی نیز برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان بهره بگیرند. ...
کافی پرس سرد سرشار از خاصیت
قهوه می شود. حتی زمانی که قهوه داغ سرد می شود باز هم طعم آن تغییری نمی کند پس قهوه داغی که سرد شده است توصیه نمی شود. اسپرسو یخ زده نیز ناخوشایند است، زیرا وقتی قهوه را سرد می کنیم تغییرات شیمیایی در آن رخ می دهد. اما کافی پرس سرد در معرض واکنش های شیمیایی قرار نمی گیرد و شما می توانید برای یک هفته قهوه سرد را در یخچال قرار دهید. چگونه در پنج دقیقه کافی پرس سرد درست کنیم؟ قبل ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان خبرگزاری ایسنا: اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن تان نیز از شما محافظت خواهد کرد. رفتن به باشگاه بخشی از فرایند رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه داشته باشید که کارهایی که بعد از تمرین نیز انجام می دهید، بخشی دیگر از تناسب اندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم خواهد گذاشت. برای همین در این نوشته می خواهیم به شما بگوییم که بعد از باشگاه ...
ارتباط بین حالت خوابیدن و سلامتی افراد چیست؟
. این روش خوابیدن می تواند به جنین آسیب برساند. حالت خوابیدن سربازی می تواند باعث درد در قسمت کمر شود. راه حل: سعی کنید بدون گذاشتن بالش زیر سر از این روش خوابیدن استفاده کنید. این روش باعث می شود که بدن در حالت طبیعی تری قرار داشته و خروپف را کاهش خواهد داد. از یک بالش بزرگ زیر زانوهایتان استفاده کنید که باعث می شود کمر شما در حالت طبیعی تری قرار داشته باشد. ...
چه مواد غذایی برای باردار شدن مفید است؟
چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. پروتئین گیاهی مفید برای باردار شدن بله درست است، نخود ...
اعتیاد شاهراه آسیب های اجتماعی/ ضرورت آموختن مهارت "نه گفتن" به نوجوان
افرادی که اثری از آرامش و صمیمت در خانواده شان دیده نمی شود، هم طراز شده، به محافل دوستان راه می یابند و در معرض خطر اعتیاد قرار می گیرند. مهر اعتیاد بر پیشانی های خسته هادی، جوان 29 ساله ای که مدت یک سال است مصرف مواد را ترک کرده در رابطه با اعتیادش به خبرنگار ما گفت: به دلیل آگاهی نداشتن از شرایط و وضعیت خود، دست به انکار شرایط و خودفریبی زدیم، نتوانستیم با مشکلات مبارزه کنیم و ...
ترفندی طبیعی برای بیماری های پلی کیستیک/ بهترین خوراکی برای ورزشکاران/ کشف واکسنی علیه سرطان / خواب ...
...، برنج و سیب زمینی از مهم ترین کربوهیدرات ها و میوه و سبزیجات حاوی فیبر هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. بهترین خوراکی برای ورزش بهترین مواد غذایی قبل از ورزش کربوهیدرات ها هستند؛ ورزشکاران در روز هایی که فعالیت بدنی دارند باید بر مصرف غذا ...
فاقد گلوتن بودن برروی داروها ثبت شود/اختصاص ماهانه 30 هزارتومان یارانه غذایی
شورای اسلامی نیز بر ضرورت غربالگری بیماری سلیاک در کشور اشاره کرد و افزود: این موضوع نیازمند تامین منابع مناسب است. حسینعلی شهریاری افزود: با تحقق تحت پوشش قرار گرفتن آزمایش تشخیص بیماری، تولید داروهای برای بیماران گلوتن و غربالگری این بیماری به احتمال زیاد می توان کارهای مثبتی در این زمینه انجام داد. وی با اشاره به اینکه ما باید سعی کنیم که در بودجه سال آینده منابع اعتباری این بیماری ...
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
...، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش ما بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریهای و عوارض مختلف شود. حال با توجه به علاقه بسیاری از مردم به پیتزا و اینکه این فست فود به شدت مورد توجه کودکان و نوجوانان نیز هست، در ادامه نحوه درست کردن نوعی "پیتزای سنتی" و البته سالم و مغذی را آموزش داده ایم تا خانواده ها به راحتی ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
. شامل غذا های دریایی بخصوص ماهی های روغنی، تخم مرغ و محصولات غنی شده با ویتامین D. است. همچنین قرارگیری در معرض نور مستقیم خورشید چهار روز در هفته به مدت حداقل 5 دقیقه می تواند در تامین ویتامین D. نقش مهمی داشته باشد. در صورت عدم کفایت ویتامین D. مصرف مکمل های آن توصیه می شود. مصرف محصولات سبوسدار و ادویه جات ضد التهاب مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شکر، نان ...
لزوم بازنگری در شیوه های حمایتی دولت از گندمکاران و جدول پاکی گندم
که به دست کارخانجات می رسد از کیفیت کافی برخوردار نباشد و مشکلات متعددی را در زنجیره ایجاد کرده و سلامت مردم را به خطر می اندازد. محمدرضا مرتضوی، رئیس هیات مدیره انجمن آردسازان ایران نیز عملکرد وزارت جهاد در ارتباط با خرید گندم در سال گذشته را مورد انتقاد قرار داد و گفت: گندمی که خاک بیشتر و افت غیرمفید بیشتری داشته است، توسط شرکت بازرگانی دولتی، به قیمت بالاتری خریداری شده است: یک کیلو ...
دلایل ابتلا به دیابت
می شویم. عدم مصرف بی دلیل گلوتن شما نباید مصرف گندم، جو، و چاودار را تا زمانی که از نظر پزشکی ضروری تشخیص داده نشود، کنار بگذارید. نتایج مطالعه ای که توسط انجمن قلب آمریکا و با بررسی شرایط 200 هزار آمریکایی انجام شد، نشان داد، افرادی که به طور منظم گلوتن مصرف می کنند، در مقایسه با آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، 13 درصد احتمال کمتری دارد به دیابت مبتلا شوند. ...
بیماری هموروئید در کودکان، درمان های خانگی چیست؟
کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود ( البته تحت نظر پزشک ) به طور معمول بچه های 2 ساله باید حداقل 5 گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای کودکان بزرگتر سن بچه+ 5 گرم فیبر باید محاسبه شود مثلا یک بچه 8 ساله باید 13 گرم فیبر روزانه مصرف کند. رژیم غذایی هموروئید در بچه ها یک رژیم پر فیبر مهم ترین راه درمان هموروئید است شامل سبزی ؛ میوه تازه ...
چگونه سلامت غذایی مان را تهدید می کنیم؟
مجازی بویژه بعضی شبکه های اجتماعی، زمینه ترویج تعدادی از باور های تغذیه ای غلط و اشتباه را فراهم کرده است. به بیان دیگر اتکای صرف به برخی نکات مندرج در فضای مجازی ممکن است مصرف کنندگان غذا را در معرض برخی توصیه های نادرست و غیربهداشتی قرار دهد. در حالی که به منظور افزایش دانش سلامت عموم مردم، رسانه های مکتوب و جراید رسمی کشور و همچنین برنامه های سلامت محور تلویزیون و رادیو از استناد پذیری و وثوق بسیار بیشتری برخوردارند. ...
عفونت های رحمی در زنان، عواقب بلند مدت
داخل محفظه ی شکمی از درون بدن عکس برداری می شود. درمان عفونت های رحمی معمولا پزشکان برای درمان عفونت در رحم از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند. پزشکان نمی توانند دقیقا تشخیص بدهند که کدام نوع از باکتری ها موجب عفونت شده اند، بنابراین 2 نوع آنتی بیوتیک تجویز می کنند تا درمان عفونت به صورت کامل انجام شود. در شروع فرایند درمان با مصرف داروها، احتمال ازبین رفتن نشانه های عفونت وجود ...
میان وعده ای که قبل ورزش باید خورد
توت ها و گرانولا می توانند کربوهیدرات مورد نیاز را تامین کنند. ماست یونانی نیز پروتئین لازم برای جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات را تامین می کند. گرانولایی مصرف کنید که حاوی مغزها، دانه ها و کربوهیدرات سالم باشد. بهتر کربوهیدرات موجود در گرانولا با روغن نارگیل، وانیل و انجیر خشک شیرین شده باشد. بهتر است ماست یونانی طعم دار نباشد. 2- اسموتی میوه ها: میوه ها شکر لازم ...
درمان یبوست در بارداری، پنج راهکار موثر و ایمن
خود بگنجانید یا در یک بعدازظهرِ آرام حرکات یوگا مخصوص بارداری را انجام دهید. درباره ی اینکه چه ورزشی برای شما و فرزندتان مناسب است، با پزشک خود مشورت کنید. 5. مُسهِل (نرم کننده ی مدفوع) درصورتی که روش های طبیعی مؤثر نباشد، در بعضی مواقع پزشک برای کمک به رفع یبوست در خانم های باردار، برای مدت زمان کوتاهی مسهل (نرم کننده ) مدفوع مانند کولاک (Colace) تجویز می کند (مصرف ...
آیا نوشیدن آب ناشتا بیمارتان می کند؟
شفاآنلاین سلامت وقتی از خواب برمی خیزیم برخی عادت هایی را مرتکب می شویم که همان عادت ها بیماری زا به شمار می روند. به گزارش شفاآنلاین ،اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده اید که مصرف بعضی خوراکی ها و نوشیدنی ها به صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست ...
کاهش وزن با یک وعده غذا در روز
برنامه ی ورزشی تان ایجاب کند قبل یا بعد از تمرین، میان وعده مصرف کنید. هدف از این نوع محدودیت غذایی، افزایش مقدار زمانی است که بدن شما در حالت روزه داری قرار می گیرد. وقتی در حالت روزه داری هستید، چربی سوزی افزایش پیدا می کند. منطقی که پشت این شیوه قرار دارد، محدود کردن مصرف غذا به یک وعده به جای تمام طول روز کم کم غذا خوردن است تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. طرفداران روزه ی متناوب عقیده ...