سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی که هرگز دندان پزشکان نمی خورند!
. بسیاری از تخمه ها باید با استفاده از دندان های جلویی باز شوند، در حالی که لبه های تیز این دندان ها به راحتی در این روند آسیب می بینند. 4. آب جوش و آب لیموی تازه اگر شنیده اید که نوشیدن آب جوش و آب لیموی تازه می تواند جایگزین مناسبی برای قهوه صبح گاهی باشد، قبل از مصرف آن حتما به سلامتی دندان ها فکر کنید، چون دندان پزشکان تاکید می کنند که این نوشیدنی گرم برای مینای دندان ها ...
حفظ سلامتی با مصرف این 8 نوشیدنی
.... این خواص قهوه عمدتا به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن است. اما در هر حال، صرفه جویی در مصرف روزانه حدودا 1 تا 3 فنجان برای جلوگیری از ورود کافئین بیش از حد به بدن ضروری است. 7. چای سیاه برای پیشگیری از بیماری چای سیاه، به صورت گرم و یا سرد، مانند قهوه حاوی بسیاری از مزایای سلامتی است. چای سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و افزایش متابولیکی را به همراه می ...
نگاهی به خدمات انقلاب در حوزه کشاورزی و منابع طبیعی | خودکفایی بزرگ ترین دستاورد نظام اسلامی در بخش ...
قبل از پیروزی انقلاب اسلامی در مجموع 15 میلیون و 403 هزار تن بوده است که این رقم در سال 95 به بیش از 57 میلیون و 171 هزار تن رسیده که رشد حدود 42 میلیون تنی را نشان می دهد. - تولید گوشت قرمز از 355 هزار تن در سال 56 به 823 هزار تن در سال 95 رسیده است و همچنین در این بازه زمانی تولید محصولاتی نظیر شیر از 2600 هزار تن به 9653 هزار تن، مرغ از 163 هزار تن به 2069 هزار تن، تخم مرغ از 215 ...
مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!
حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
خانواده و فرزندان شان توجه بیش از پیش نشان دهند. مصرف گوشت قرمز و لبنیات پرچرب باید کاهش پیدا کند و از سوی دیگر مصرف سبزی و میوه بیشتر شود. مصرف قندهای ساده از جمله نوشیدنی های شیرین به ویژه نوشابه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب، باید کاهش پیدا کند. تحرک و ورزش هم باید جزو کارهایی باشد که در زندگی ماشینی کنونی گنجانده شود. با همه اینها، به نظر می رسد آموزش به شهروندان باید مدنظر مسئولان قرار بگیرد و البته هر فرد پزشک خودش باشد تا در آینده و با بالاتر رفتن سن، مشکلات جسمی زیادتر و زیادتر نشوند. ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
...، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: نان، کراکرها، غلات صبحانه، یا دسرهایی تهیه شده از آرد سفید پاستاهای تهیه شده از آرد سفید برنج سفید و نودل برنج نوشابه های گازدار و دیگر نوشیدنی های شیرین شده با شکر شیرین کننده هایی مانند نیشکر، شیره افرا ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
: حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاه در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می ...
نحوه صحیح مصرف 9 گزینه غذایی را بدانید
بین می برد. پروتئین های شیر به ترکیب موجود در چای سیاه که کاتچین نام دارد می چسبد و ترکیبات مفید چای را از بین می برد. کلم بروکلی : این نوع کلم سرشار از ویتامین ث، کلروفیل، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد سرطانی است. بنابراین آن را به شکل بخارپز و یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. توت فرنگی: چاقو زدن به توت فرنگی و یا خرد کردن آن، منجر ...
غذاها و داروهایی که هرگز نباید با هم بخورید
خونی با موز : این دسته داروها از قبیل کپتوپریل، انالاپریل و لیزینوپریل رگ های خونی را شل کرده و منجر به جریان خون بهتر می شوند. مصرف این داروها پتاسیم را در بدن افزایش می دهد بنابراین اگر ما مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا را به همراه این داروها مصرف کنیم، این وضعیت می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شود. از مصرف موز، پرتقال، و جانشین های نمک در صورت استفاده از این داروها، پرهیز کنید. ...
شکلات واقعی را بشناسیم | اهمیت چراغ راهنمای تغذیه
استفاده می کنند. کاکائو انرژی بخش بوده و باعث از بین رفتن بی حالی، سختی های زایمان ، حاملگی و روماتیسم می شود. کاکائوی خالص و تصفیه نشده اثر آنتی اکسیدانی قوی در پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان دارد، اما طی فرآیند شکلات سازی، مقدار زیادی از مواد آنتی اکسیدانی کاکائو از بین می رود. بنابراین می توان گفت شکلات تهیه شده از کاکائو به دلیل انجام فرآیند در کارخانه خواص مفید دانه کاکائوی خالص را ...
18 خاصیت بادام زمینی برای مادران باردار
سرشار از ویتامن و مواد معدنی است که برای بارداری عالی هستند. موادی مانند فولات که در رشد جنین نقش دارد و مواد معدنی مانند آهن و کلسیم که به ذخیره سلول های قرمز خون کمک می کنند. 4. افزایش رشد مغز بادام زمینی، غذایی عالی برای مغز است. در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت می کند و فولات مصرف شده توسط مادر، نه تنها برای مادر بلکه برای مغز جنین نیز مفید است. اگر می خواهید ...
اگر نقرس دارید هر نوع ماهی نخورید
غذا ها یافت می شوند: پیورین به اسید اوریک تبدیل شده و زمانی که به میزان بیش از اندازه لازم مصرف شود می تواند منجر به شدت گرفتن درد نقرس شود. رژیم غذایی که میزان پیورین اندکی دارد به مدیریت علائم و تسکین درد کمک می کند. غذا های دریایی سرشار از پیورین با این که همه مواد غذایی حاوی پروتئین از پیورین برخوردارند، اما برخی از انواع خاص خوراکی ها پیورین بیشتری دارند. ماهی های آنچوی ...
سیاست زنجیره تولید واسطه ها را حذف کرد
دولت دوازدهم در صحن علنی مجلس گفته بود: زنجیره تولید در صنعت کشاورزی بسیار حائز اهمیت است و باید زنجیره ای از تولید تا سفره داشته باشیم و این نیاز به زیرساخت ها دارد که در دولت دوازدهم مورد حمایت قرار دادیم . مدیریت زنجیره تأمین، عبارت است از فرایند برنامه ریزی، اجرا و کنترل عملیات مرتبط با زنجیره تأمین در بهینه ترین حالت ممکن. مدیریت زنجیره تأمین دربرگیرنده تمامی جابجایی ها و ذخیره مواد اولیه، موجودی در حین کار و محصول تمام شده از نقطه شروع اولیه تا نقطه پایان مصرف است. این خبر در حال تکمیل است..... خبرنگار: علیرضا صفاخو ...
آشنایی با عدم تحمل لاکتوز
می یابد. اگر لاکتاز کافی جهت هضم لاکتوز موجود در غذا وجود نداشته باشد، لاکتوز در روده باقی مانده و منجر به نگهداری آب توسط روده ی کوچک می گردد. در نتیجه معمولاً 30 دقیقه پس از خوردن غذای حاوی لاکتوز، فرد ممکن است نفخ و دردهای شکمی را تجربه کند. دی ساکاریدها قادر به جذب و عبور از دیواره روده کوچک به داخل جریان خون نمی باشند، در نتیجه در غیاب لاکتاز، لاکتوز موجود در غذای مصرف ...
درمان جوش صورت با 7 خوراکی معجزه گر
با ایجاد جوش و آکنه داشته است. برای مثال کمبود خواب لازم و کافی، عدم تحرک و فعالیت ورزشی و کم آبی بدن جز مهم ترین عواملی هستند که می توانند به طور مستقیم باعث ایجاد جوش و آکنه شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، نوع و میزان غذایی که روزانه مصرف می کنیم هم نقش بسیار مهمی در ایجاد این عارضه پوستی خواهد داشت. مصرف خوراکی های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و ...
کشف5 تن تخم مرغ تاریخ گذشته در بهارستان
مراجع قضایی معرفی شدند. وی از شهروندان خواست،هر گونه فرآورده پروتئینی اعم از تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ و ماهی را صرفأ از مراکز عرضه مجاز شهرستان، تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند و با توجه به جایگاه ویژه تخم مرغ به عنوان یک فرآورده غنی پروتئینی پرمصرف در سبد غذایی خانوار هنگام خرید به تاریخ تولید و انقضاء ثبت شد روی تخم مرغ و برچسب بسته بندی توجه کنند. مدیر شبکه بهداشت و درمان ...
خواص عناب همراه طریقه مصرف
در این مقاله از سلامت دات لایف ، مضرات و خواص عناب را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم . این میوه دارای موادمغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف و منبع عظیمی از آنتی اکسیدان های طبیعی است. با ما همراه شوید ... عناب که خرمای قرمز و خرمای چینی هم نامیده می شود به رنگ قهوه ای و نارنجی می باشد وعلاوه بر طمع شیرینی که دارد خواص دارویی و درمانی زیادی نیز داشته و برای درمان بسیاری از بیماری ها ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
یا آبکی، ترشحاتی که خودبه خودی و بدون فشار خارج می شوند، ترشحاتی که از یک پستان خارج می شود، ترشحات همراه با توده و ترشحات پس از یائسگی هستند. برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان توصیه می شود به چربی هایی که مصرف می کنید، دقت کنید. قطعاً بسیاری از انواع چربی ها، سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که خود خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل ...
گپی با کارتن خواب ها در دمای زیر صفر درجه شب های تهران
بیدار بشوم؟! حامد 41 ساله است و از 18 سالگی تخریب داشته، این یعنی نصف بیشتر عمرش را با مواد گذارنده ، سابقه پاکی هم اصلا ندارد! چرا؟ چون انگیزه ندارد : پاکی انگیزه می خواهد، امکانات می خواهد، من هیچ کدام را ندارم. من حتی شناسنامه هم ندارم ، داشتم همان سالهای اول کارتن خوابی گم کردم. الان هیچ هویتی ندارم. شما در آشپزخانه شاید سالی یک بار دنبال گوشت کوب بگردید اما هیچ کس هیچوقت دنبال من نمی ...
جلوگیری از سرطان پستان، راهکار عالی
گیاهی است. پژوهش ها نشان می دهند مصرف اسید های چرب امگا 3، سبب کوچک شدن سایز تومور های سرطانی به میزان 60 الی 70 درصد می شود. مصرف مواد مغذی که حاوی اسید های چرب امگاسه، آنتی اکسیدان، ویتامین و املاح معدنی غنی هستند سبب مهار رشد تومور سرطانی، تقویت سلول های سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری و افزایش امید به زندگی بیماران می شوند. میزان امگا 3، موجود در تخم کتان ...
8 عادت ناسالمی که عاقبتشان، پوکی استخوان است
.... تعدیل در مصرف گوشت قرمز و پروتئین و اتخاذ رژیم غذایی سالم و متعادل از بهترین روش های پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می شود. تنقلات شور زیاد می خورید : یکی دیگر از فاکتورهایی که باعث می شود رژیم غذایی نقشی در ابتلا به پوکی استخوان داشته باشد، مصرف بیش از حد نمک است. مصرف زیاد نمک فشار خون را افزایش داده و در این حالت، تلاش کلیه ها برای دفع سدیم، منجر به دفع کلسیم از جریان خون نیز می ...
عادت های غذایی سرطان زا را بشناسید
به گزارش گام نیوز برخی عادت های غذایی و روش های طبخ برای سلامتی بدن بسیار مضر است و در برخی مواد منجر به سرطان و آسیب های جبران ناپذیر می شوند: مصرف زیاد قند،سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها،روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می دهد. 30 تا 40 درصد ...
افشای سود تیلیاردی پیونگ یانگ از شورای امنیت/ هشدار قرمز برای بزرگترین دارنده منبع گازی جهان به صدا در ...
ایران در سال های 95 و 56 نشان می دهد کشاورزی ایران در این 4 دهه جان گرفت. گزارش های رسمی مرکز آمار ایران و وزارت جهاد کشاورزی نشان می دهد، حجم تولید 16 محصول مهم کشاورزی و دامی شامل گندم، جو، برنج، نیشکر، چغندرقند، دانه های روغنی، چای، پنبه، حبوبات، سیب زمینی، پیاز، پسته، گوشت قرمز، گوشت مرغ، شیر و تخم مرغ طی 4 دهه اخیر رشد قابل توجهی داشته است.بر اساس آمارهای رسمی، حجم تولید 16 محصول مهم کشاورزی و ...
درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
انعقاد (داروهای رقیق کننده خون) مصرف می کنند باید از مصرف آنها جلوگیری کنند. 2. کرفس کرفس و عصاره دانه آن نتایج بسیار خوبی در کاهش فشار خون بالا بدون هیچ گونه عوارض جانبی دارد. چگونه کرفس سبب کاهش فشار خون می شود؟ کرفس نیز شامل مواد شیمیایی گیاهی شناخته شده به عنوان فتالاید است که باعث شل شدن بافت دیواره شریان ها می شود این سبب افزایش جریان خون و فشار خون را کاهش می ...
خواص اعجاب انگیز یک ماسک خانگی آسان برای پوست!
نوآوران آنلاین - گوجه فرنگی یک خوراکی عالی برای پوست است.این ماده خوراکی سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون مثل ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E همراه با آهن و پتاسیم است. تمامی این مواد مغذی کمک می کنند تا پوست شما به بهترین حالت تغدیه و تقویت شوند. خوردن گوجه فرنگی می تواند از پوست تان در مواجهه با تشعشعات خورشیدی محافظت کند و آن را جوان و شاداب نگه دارد. علاوه بر این ...
طرز تهیه چلو کباب خانگی
رنده میشه. من توی این مرحله آب پیاز را گرفتم و دور ریختم. بعدش نمک را هم اضافه کردم. حالا باید فلفل، دارچین خیلی کم، زردچوبه هم بهش بزنم. و در نهایت هم زعفران دم کرده را اضافه میکنم. در این قسمت باید گوشت را خوب ورز بدیم تا مواد جذب همه گوشت بشه و چسبنده بشه که کباب نریزه. بعضی ها ترخان خشک یا نعنا هم توی این بخش به مواد اضافه می کنند ...
نماینده ای که از فیلترشکن استفاده می کند/پشت پرده فرش قرمز اصولگرایان برای رئیسی/جهانگیری: فکر می کنند ...
های رسمی بانک مرکزی، قیمت تخم مرغ طی یک سال اخیر 36 درصد و گوشت قرمز 12 درصد افزایش داشته، ضمن اینکه سبزی و میوه نیز حدود 30 تا 39 درصد گران شده اند. بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را در هفته منتهی به 29 دی ماه منتشر کرد که براساس آن نرخ پنج گروه نسبت به هفته قبل از آن افزایش و چهار گروه کاهش نشان می دهد؛ این در حالی است که در یک سال منتهی به بیست و نهم دی ...
سوزش سردل در بارداری، اینگونه کنترلش کنید
بیماری صبحگاهی بیماری صبحگاهی یکی از عوارض بارداری است که ممکن است منجر به کاهش دریافت مواد مغذی و انرژی در زن باردار شود. رعایت موارد زیر می تواند به کنترل این عارضه کمک کند. 1) مصرف غذاهای سرد که بوی کمتری دارند. 2) مصرف غذاهای خشک، مانند کراکر (بیسکویت) و ذرت 3) مصرف وعده های غذایی کم حجم و مکرر در طول روز 4) نوشیدن حداقل 8 – 10 لیوان مایعات در روز برای ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، مصرف ماهی ها و گوشت ها
غذاهایی که در دوران بارداری باید از مصرف آنها اجتناب کرد : گوشت خام و غذاهای دریایی: گوشت های نپخته و غذاهای دریایی غیرمعمول به علت خطر مسمومیت لیستریا و سالمونلا نباید مصرف شوند. غذاهای دودی: این مواد نیز احتمال آلودگی با لیستریا را دارند؛ اما اگر به طور کامل پخته یا کنسرو شده باشند، مصرف آنها مانعی ندارد. تخم مرغ خام: تخم مرغ خام ممکن است حاوی ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
... مصرف مکمل های پاکسازی کبد برخی از بهترین مکمل ها برای پاکسازی کبد شامل خار مریم، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند. مصرف جگر یا قرص های جگر گاو جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. ...