سایر منابع:
سایر خبرها
تشریفات مانع دسترسی مردم به مسئولان می شود
پاسخگویی به مردم می دانستند، به نظر شما این ارتباط در حال حاضر چگونه است؟ متاسفانه خیلی از مسئولان در دسترس مردم نیستند و مردم نمی توانند با آنها ارتباط برقرار کنند. بنده در دهه 50 فعالیت سیاسی داشتم شاهد بودم که بیشتر مسئولان وقت به راحتی در جامعه حضور داشتند و اغلب مردم با آنها ارتباط داشتند ولی پس از انقلاب کم کم تشریفات بیشتر شد. به عنوان نمونه اگر کسی بخواهد با نماینده خود در مجلس ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
درمانی طبیعی برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب گرم و لیمو است. نتیاج یک مطالعه نشان داده است که عسل می تواند برای تسکین سرفه شبانه و بهبود کیفیت خواب در کودکان مبتلا به عفونت های قسمت بالایی دستگاه تنفسی حتی بهتر از دکسترومتورفان عمل کند. استفاده از روغن اساسی روغن های اساسی تهیه شده از منابع گیاهی یکی دیگر از درمان های طبیعی برای گرفتگی سینه هستند. نتایج یک ...
مالیات اتفاقی برای واردکنندگان خودرو/ قمار ارزی دولت/ بی مدیریتی دولت در بازار ارز
خصوصی گرفته می شود. پیامدهای اصلی پس از انتشار اوراق گستردگی رکود در آینده نزدیک است و با روند فعلی اگر حتی رکود افزایش پیدا نکند، از آن خارج نیز نمی شویم. * فرهیختگان – دلایل رسیدن دلار به 4800 تومان فرهیختگان درباره مقصر شوک ارزی اخیر نوشته است: حال و روز دلار اصلا خوب نیست و هر روز در حال نوسان است؛ رکورد می زند و بالا و پایین می شود اما دولتی ها فعلا به این منظره ...
70 درصد مردم ایران اضافه وزن دارند
.... وی اضافه کرد: مهمترین عامل تهدید کننده سلامت ایرانیان، بیماری های غیر واگیر است. بررسی های وزارت بهداشت نشان می دهد از بین 10 عامل خطر تهدید کننده بروز این بیماری ها مانند دخانیات، کم تحرکی، فشار خون بالا و دیابت، تغذیه نامناسب در رأس عوامل خطر و مهمترین عامل بروز این بیماری هاست و متأسفانه فرهنگ تغذیه ای مردم به سمت مصرف غذاهای با کالری بالا و مضر سوق پیدا کرده است. قائم مقام ...
ماجرای برداشتن کلیه آیت الله شاهرودی چه بود؟/ تکذیب خودکشی در زندان اراک/ برجام را به جنگ سوریه چه کار؟
بار گرانی مسکن همان چیزی است که در حال حاضر وجود دارد. یعنی گرانی بخش مسکن باعث شده بسیاری از کسانی که مانند جوانان متقاضی مسکن هستند نتوانند مسکن تهیه کنند، از طرفی آنهایی که مستأجر هستند توان خرید مسکن ندارند. وقتی این اتفاق بیفتد شاهد خواهیم بود که سازندگان تمایلی برای ساخت و ساز ندارند، زیرا مسکن هایی که در حال حاضر هم ساخته شده به دلیل قیمت بالا فروش نمی رود، بنابراین صنعت ساخت و ساز هم دچار ...
کارگران روزمزدِ دور میدانی؛ دویدن در پیِ یک لقمه نان
...: ببین! برایم مثل آب خورد ن است روزی اینجا 30 گرم مواد آب کنم و روزی 400-300 تومان کاسبی کنم. همین الان یه پسره اومد ه بود ، جنس می خواست. وقتی فشار بهم بیاد ، د ست به هر کاری می زنم، د زد ی که جای خود د ارد . جنس فروختن که سهل است، جنایت هم می کنم. ولی خب به خاطر اینکه خود د ر رفاه باشم د وست ند ارم صد ها خانواد ه د یگه رو بد بخت کنم. د ر همین لحظه موتورسواری گوشی مسافری که سر خیابان ایستاد ه ...
چه غذاهایی برای رفلاکس معده مفیدند و چه غذاهایی مضر؟
در برخی مبتلایان مؤثرند. در تحقیقات علمی نشان داده شده است که افزایش مصرف فیبر، به ویژه در قالب میوه ها و سبزیجات، تا حدودی در بهبود علائم این بیماری مؤثر است، اما پژوهشگران هنوز درمورد اینکه فیبرها چگونه از بروز علائم این بیماری جلوگیری می کنند، اطلاعات کاملی ندارند. افزایش مصرف فیبر علاوه بر بهبود علائم رفلاکس معده در کاهش خطر ابتلا به کلسترول بالا، قند خون کنترل نشده و هِموروئید و سایر اختلالات ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایرهای رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان استر، پی جی استر، و استر قندی اشاره کرد. تا حد امکان به جای استفاده از غذاهای فرآوری شده، مصرف میوه ها و ...
مقایسه ارزش غذایی سبزیجات تازه، کنسروی و منجمد
شوند که بخشی از ترکیبات مفید سبزیجات تجزیه می شوند. مثلا، بعضی از سبزیجات مانند چغندر و سبزیجات برگدار، حاوی ترکیبات طبیعی به نام نیترات ها هستند که تولید نیتریک اکسید را توسط رگهای خونی افزایش می دهند. نیتریک اکسید، نحوه ی عملکرد رگها را بهبود داده و به کاهش فشار خون کمک می کنند. انواعی از فرآوری ها، نیترات ها را نابود می کنند. نگرانی دیگری که در مورد سبزیجات کنسروی وجود دارد، قوطی است که ...
پیشگیری از فشار خون بالا با چای سبز
پول نیوز - مصرف نیم تا 2 و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. دور زدن پُرفشاری خون با چای سبز/پیشگیری از فشارخون بالا با چای سبزبه گزارش خبرنگاران؛ چای سبز از جوانه و گلبرگ های تازه چای به دست می آید؛ در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می گیرد؛ چای سبز انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد؛ در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم ...
رهبری نظام بعد از امام چگونه شد؟/ هزارتوی نرخ ارز/ به استقبال ابهام های نسل سوم و چهارم برویم
...: ...حقیقتاً اگر شما مسئولیت خود را درست و پیگیر انجام دهید و ان شاءا... استعدادهای جوان، روزبه روز شکوفایی پیدا کنند، شما از این بنده حقیر، برای اسلام و مسلمین و انقلاب مفیدتر خواهید شد. (7 اردیبهشت 71) چه این ضعف نتیجه توجه نکردن به اقتضائات نسل های جدید یا نتیجه ادبیات نامناسب و گاه متاسفانه توهین آمیز و چه نتیجه نبود مقابله قدرتمند با جنگ نرم دشمن باشد، در هرحال نباید فراموش کنیم که ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی
خستگی نقش داشته باشد، استفاده از غذاهای اسیدی است. علاوه بر این، آن دسته از افرادی که به مقدار زیاد از غذاهای پروتئینی استفاده می کنند، بیشتر دچار خستگی می شوند. از دیدگاه طب سنتی، غذاهای چرب، در ایجاد خستگی نقش دارند. تمامی این موارد، بالا رفتن مقدار اسید در بافت بدن را به همراه دارد که به خستگی منجر می شود. مصرف زیاد غذاهای چرب و پروتئین به طور کلی، امتلاء (پرشدن عروق بدن از این غذاها) را در پی ...
فناورانه پرونده پزشکی خود را تهیه کنید
از ایجاد پروفایل با مراجعه به منوی در نظر گرفته شده در نوار ابزار، میتوانید اطلاعات کامل دیگر از جمله دکترها، ویزیت ها، داروها، تست های فشار خون ، قند خون و ... را به پروفایل خود اضافه کند. با انتخاب هر کدام از این قسمت ها نیز میتوانید اطلاعات جزی تری به آن وارد کنید . اگر دارویی مصرف میکنید کافی است پس از افزودن اطلاعات مربوط به این دارو یا داروها برای هر یک اعلان هشدار در نظر بگیرید تا زمان مصرف ...
دستور پخت چند مدل قارچ شکم پر
سپس مخلوط گوجه فرنگی و ریحان.در انتها روی آن را با یک برگ ریحان تزئین کنید. قارچ شکم پر با اسفناج و پنیر مواد لازم: قارچ درشت و تازه: 20 عدد کره: 2 قاشق غذاخوری سیر له شده: 2 حبه اسفناج خرد شده، بدون آب: 280 گرم پنیر مازارلا: یک لیوان پنیر پارمیزان: یک لیوان نمک و فلفل: به مقدار کافی طرز تهیه: 1. فر را روی 200 درجه سانتیگراد تنظیم و روشن کنید ...
پایان صادرات گاز رایگان به ترکیه/حذف آبونمان را قبول نداریم
: خوشبختانه این کار در حال انجام است و اگر بتوانیم سرعت کار را بالا ببریم، اولین بار خواهد بود که ایران و کره بر روی یک لایسنس به تفاهم و توافق رسیده و می توانیم آن را صادر کنیم . وی ادامه داد: همچنین چند کار پژوهشی و تحقیقاتی در جاده هراز و استان مازندران و برخی از شهرهای این استان در حال انجام است که البته باید سرعت کار را بالا ببریم . * روسیه برای صادرات گاز به کویت راهی جز ایران ...
6 راه استفاده از زردچوبه برای افزایش سلامتی
ببرید. 6. شیر "طلایی" بنوشید. یک فنجان شکر را در یک ظرف با نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه (یا ریشه رنده شده آن) و یک قاشق چای خوری زنجبیل (یا ریشه رنده شده آن) مخلوط و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. آن را با یک قاشق غذاخوری شهد عسل مخلوط و سپس میل کنید. منبع: سلامتیسم
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
و این ملت و ارتش عراق و ملت ایران و کشورهای منطقه بودند که نگذاشتند تمامیت ارضی عراق خدشه دار شود. روحانی آن روز نیز تکلیف موشک های ایران را هم برای معاندان داخلی و هم باج خواهان خارجی یکسره کرد و گفت : ما برای دفاع از خود، تمامیت ارضی و ملت مان، هر سلاحی از هر نوعی نیاز داشته باشیم، در ساختن و تولید و انبار کردن آن و در زمان لازم استفاده از آن تردید نخواهیم کرد. شما بدانید ما موشک را ...
رونق توزیع غذاهای خانگی در خیابان
روز بر تعداد کارخانه های تولیدی، تنوع و تعدد این فرآورده ها افزوده می شود. از طرف دیگر شاهد کار آفرینی بعضی اشخاص بدون ثبت و شناسنامه در تهیه و توزیع غذا هستیم. این اقدام به ظاهر آسان را که در زیادی مورد ها بوی غذاهای خانگی می دهد، میتوان منشأ بروز انواع مریضی ها و مسمومیت دانست. امروزه مریضی های شایع مثل کلسترول بالا، افزایش فشار خون، کبد چرب، چاقی، پوکی استخوان و . .. این در حالی هست که با ...
9 ماده غذایی فوق العاده برای چربی سوزی و کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از webmd با این حال در اینجا مواد غذایی مفید که به فرایند چربی سوزی کمک زیادی می کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به ...
علائم میکروب معده، شیوه تشخیص و راه درمان آن
با توسعه ی بهداشت عمومی و دسترسی بیشتر به آب تمیز، میزان آلودگی به این میکروب در سطح جهان کاهش یافته است. شما نیز با داشتن سبک زندگی سالم می توانید خودتان و فرزندان تان را از شر این باکتری در امان نگه دارید. چگونگی بیماری زاییِ میکروب معده برای دهه ها پزشکان گمان می کردند استرس، غذاهای تند و پُرادویه، استعمال دخانیات و سایر عادات غلط عامل بروز زخم معده است. اما پس از کشف میکروب معده در سال 1982 مشخص شد این میکروب عامل بیشتر زخم های معده است. اسید معده در هضم غذا نقش ...
دانش آموزان،آمار خودکشی امریکایی ها را تکان دادند/ آلودگی هوای پایتخت مرز هشدار را رد کرد/ کودک آزاری در ...
رئیس مجتمع دارویی درمانی هلال ایران از معاینه رایگان سلامت خانواده ها، دراین مرکز در بیستم بهمن ماه به مناسب دهه فجر خبر داد. وی با بیان این که ساعت پذیرش بیماران از ساعت 10 تا 14 است، افزود: مردم می توانند روز جمعه بیستم بهمن ماه با مراجعه به این مرکز از خدمات حوزه سلامت مانند دندانپزشکی، پزشک عمومی، تست قند و فشار خون و آزمایش خون بهره مند شوند. امدادی ها با کسری موجودی ...
چرا دچار احساس خستگی دائمی هستیم؟
...، افسردگی و بیماری قلبی را افزایش می دهد و به گفته کارشناسان افراد 18 تا 60 ساله به هفت ساعت خواب یا بیشتر در طول روز نیاز دارند. 2- رژیم غذایی نامناسب: آسان ترین راه برای رفع احساس خستگی تنظیم کردن نوع رژیم غذایی است. مصرف خوراکی های سالم و مناسب می تواند در نوع احساسی که فرد دارد تاثیر بگذارد. کارشناسان توصیه می کنند برای بهبود وضعیت سلامت و تأمین تمامی مواد مغذی مورد ...
ترفندهای درمان کبد چرب که نمی دانستید!
... _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) درمان کبد چرب به طور قطعی ...
آیا موز چاق کننده است؟
به اندازه ی سیب، خاصیت سیرکنندگی ندارد. شما اگر 3 عدد موز بزرگ را به برنامه ی غذایی روزانه خود اضافه کنید، بیش از 350 کالری مصرف کرده اید. موز را به میان وعده های خود اضافه نکنید، بلکه آن را جایگزین خود میان وعده بکنید. اطلاعات غذایی موز یک موز متوسط حدود 105 کالری، نیم گرم چربی، 27 گرم کربوهیدرات، 3 گرم فیبر، 14٫5 گرم شکر و 1 گرم پروتئین دارد. موز سرشار از سایر ...
12 چای گیاهی برای اینکه جوان و لاغر بمانید
صاف کردن 3 فنجان از آن را در روز قبل از غذا بنوشید ، پس از 20 روز فاصله می توانید مصرف آن را از مجدد شروع کنید ، به مدت 3 ماه از این محلول استفاده کنید. نکته : از آنجا که گزنه کمی تحریک کننده و آلرژی زاست نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. 11 چای زبان گنجشک ( پیشگیری از روماتیسم ) : گیاه زبان گنجشک خاصیت ضدروماتیسمی دارد و درد مفاصل را کاهش می دهد ، 10 تا 20 گرم برگ خشک ...
17 بهمن حس ترش سلامتی!
دیواره عروق خونی موجب ضخیم شدن دیواره رگ و عواقب ناشی از آترواسکلروز می شود. بنابراین کاهش قند خون توسط این گیاه می تواند به عنوان یک اثر مفید در کاهش آترواسکلروز تلقی شود. سماق و خواص آنتی اکسیدانی فلاونوئیدها جزء ترکیبات پلی فنلی بوده و مهم ترین اثر آنها اثرات آنتی اکسیدانی این ترکیبات است. مطالعات زیادی نشان داده اند استفاده از فلاونوئیدها به عنوان آنتی ...
17 بهمن آلزایمر: تعریف، علل و تغذیه درمانی
سرشار از ویتامین K خورده بودند در تست های مربوط به حافظه نسبت به کسانی که ویتامین K مصرف نکرده بودند، عملکرد بهتری داشتند، در حقیقت امتیاز حافظه آنها به یک فرد 11 سال جوانتر شباهت داشت. اگر چه آلزایمر یک بیماری مربوط به مغز می باشد اما سلامت قلب نیز می تواند بر بروز آن اثر گذار باشد به طوری که داشتن فشار خون و کلسترول بالا می تواند خطر از دست دهی عملکرد شناختی را افزایش دهد و باعث ابتلا ...
طرز تهیه خورش قارچ بدون گوشت خوشمزه
از 1 الی 2 دقیقه دوباره در آب سرد بریزید. این عمل را چند بار تکرار کنید. طی فرایند سرد و گرم کردن قارچ یک لایه از پوست آن جدا شده و علاوه بر ضدعفونی شدن قارچ کلیه لکه های روی آن از بین می رود و نیم پز می شود. در این حالت قارچ را به اندازه یکبار مصرف، در ظرف های دردار کوچک قرار داده و در فریزر نگهداری کنید. قارچ را به مدت 2 دقیقه داخل سبد بخارپز ریخته و سپس آن را در آب سرد فرد برده و آبکشی کنید ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
ایجاد کند. 6. چای؛ ضد استرس برگ های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ شان می رویم برای بخش های مختلف بدن مفید هستند و اگر به اندازه مصرف شوند، در سلامت شما تاثیر زیادی دارند. – بهداشت دهان و دندان ها: نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف چای سیاه پلاک های میکروبی دهان را کاهش داده و از رشد باکتری های فاسدکننده دندان ها پیشگیری می کند. البته نه به معنای اینکه از ...
درمان معجزه آسای کبد چرب
وزن ممکن است این مشکل را تشدید کند. 2-سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و پیاز موش است و عرب ها عنصل می گویند در سکنجبین می جوشانند و آبش را صاف می کنند و روزی یک الی دو قاشق پلو خوری به فاصله 12 ساعت مصرف می کنند. 3-عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. منبع : الودکتر ...