خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعه های غذایی برای نشاط و کاهش وزن
نیست؟ نه این طور نیست! غذایی که با غرور تبلیغ می کند که کم چرب است، در واقع پُر از شیرین کننده ها و مواد دیگر است. از مصرف این نوع غذاها پرهیز کنید چون همان نوعی هستند که انرژی تان را تحلیل می برند. بستنی بستنی غذای پرطرفدار و وسوسه انگیزی است که دوست داریم موقع تماشای تلویزیون یا در دورهمی های دوستانه بخوریم. همه ی ما می دانیم که بستنی غذای چندان سالمی نیست، اما آیا این را هم ...
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
درمان جوش و آکنه در خانم های باردار وجود دارد. با حفظ تمیزی و رطوبت پوست، افزایش مصرف ویتامین A، و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی روغن نارگیل هستند می توانید احتمال بروز جوش و آکنه را به حداقل برسانید.
اگر زخم معده دارید، این خوراکی ها را نخورید
روزنامه آرمان امروز: شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است.اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سردل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. در صورت سیگار کشیدن، مصرف غذاهای تند، و یک زندگی پر استرس خطر رنج کشیدن از زخم معده افزایش می یابد.اگر فکر می ...
بیماری های که با مصرف این ماده به سراغ سردمزاجان می آید
...: فست فودها, گالباس, و سوسیس, چیپس و پفک تماما مضر است و عامل بروز کبد چرب, جوش های صورت, نازایی و ... است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: در یکی دو نسل گذشته مردم همواره با توجه به مزاج خود, فصل, سن, مزاج مکان غذا مصرف می کردند مثلاً در تابستان غذاهای حاضری و غیر پختنی مصرف می کردند و در زمستان غذاهای با کیفیت و سنگین تر مصرف می کردند و به همین دلیل از عمر طولانی تری برخوردار بودند. منبع: تسنیم ...
خواص روغن کنجد
می کند می تواند به عنوان کرم ضد آفتاب استفاده شود. این گزینه نیز یک روش دیگر برای محافظت از بدن در برابر موارد خارجی و سموم است. روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. محافظت از سلامت قلب: روغن کنجد همانند بیشتر روغن های گیاهی یک ماده مفید و خوشمزه است و به خاطر محتوای اسید چربش می تواند برای بدن نیز مفید باشد. این روغن حاوی طیف وسیعی از اسیدهای چرب ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
جوش و چربی پوست بسیار موثر است. همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسیار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه، حبوبات، کدو حلوایی و لیمو شیرین را بیشتر استفاده کنند. ...
علائم برونشیت و راههای درمان آن را بخوانید
و درمان سرفه را طولانی کند. نشانه ی دیگر برونشیت در این مرحله تغییر رنگ خلط ریه از سفید به سبز و زرد است. این تغییر رنگ به معنای نوع عفونت و ویروسی یا باکتریایی بودن آن نیست بلکه یعنی سیستم ایمنی شما درست کار می کند و نسبت به ایجاد عفونت عکس العمل نشان می دهد. علاوه بر علائمی که در بالا عنوان کردیم، در صورت بروز موارد زیر بیمار حتما باید با پزشک خود تماس بگیرید:کاهش وزن بدون دلیل مشخص؛سرفه های ...
تقویت حافظه با این ویتامین
، واکنش های پوستی و سایر عوارض گردد. از همین رو، بدون نظر و تشخیص پزشک نباید از مکمل های غذایی نیاسین در دوزهای بالا و بیشتر از نیاز روزانه استفاده کنید. این ویتامین جز ترکیب قرص های ب کمپلکس است و نیازی به مصرف جداگانه مکمل نیاسین وجود ندارد.
درباره مصرف کلسترول غذایی بیشتر بدانید
می شوند. یافته های علمی متعددی سعی در تبیین این اتفاقات دارند و گاه یافته های پیشین بر اثر یافته های جدید نقض می شوند. کلسترول یکی از هراس آورترین موضوعاتی است که اگر می خواهید به حقایقی در مورد آن برسید این مطلب را بخوانید. اندازه گیری کلسترول و چربی خون و مصرف داروها برای درمان آن ها، آنژیوگرافی، آنژیوپلاستی و بای پس قلب در جامعه دغدغه جدی مردم شده است. همواره در این ...
چگونه به حفظ سلامت تیروئید کمک کنیم؟
...> اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه های درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. این تغییرات عبارتند از: با پزشک خود در مورد مصرف سلنیوم و ویتامین دی نیز مشورت کنید: هر دو این مواد به بهبود سلامت تیروئید کمک می کنند.تحقیقات بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 200 میکروگرم سلنیوم، می تواند آنتی ...
قرص ارلیستات و تاثیر آن در کاهش وزن
نمی شود. از این دارو در صورتی که پیوند عضو داشته اید استفاده نکنید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری این دارو در افراد با مشکلاتی مثل انسداد مجاری صفراوی، اختلال عملکرد کبد و بیماری های لوزالمعده با احتیاط باید مصرف شود. از آنجایی که کاهش وزن ممکن است باعث بهبود کنترل قند شود داروهای ضد دیابت خوراکی (مانند متفورمین ) یا انسولین ممکن است نیاز به کاهش دوز در طی درمان با ارلیستات باشد. ...
10 دلیل فوق العاده برای مصرف روزانه زنجبیل
...> محافظت در برابر بیماری آلزایمر استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن، دو فرآیندی هستند که پیری را سرعت می بخشند. آنها عوامل کلیدی ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن هستند. نتایج یک مطالعه نشان داد که عصاره زنجبیل در بهبود زمان واکنش و پردازش خاطرات در گروه آزمایش متشکل از 60 زن میانسال موثر بوده است. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که زنجبیل می تواند آهنگ نابودی سلول های ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
خیلی از افراد شب ها در حین خواب خر و پف می کنند و معمولا آن را جدی به حساب نمی آورند، چون احتمالا از کودکی به چنین صدایی از طرف والدین و اطرافیان خود عادت کرده و آن را مسئله ای طبیعی می پندارند. در اینجا 9 عاملی را که باعث تشدید خروپف می شوند بیان می کنیم. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، معمولا مردها 50 درصد بیش از زن ها خر و پف می کنند و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت ...
از کجا بدانیم دردی که داریم درد عضلانی تاخیری است یا آسیب؟
اگر تازه تمرین و ورزش را شروع کرده باشید یا اینکه مدت هاست تمرین می کنید و تازگی کمی بیشتر به بدن تان فشار وارد کرده باشید، احتمالاً دچار درد عضلانی تاخیری یا DOMS می شوید. درد عضلانی تاخیری، واکنش طبیعی عضلات نسبت به فشاری است که به آن عادت ندارند. حتی بعضی از بدنسازها عقیده دارند اگر درد عضلانی نداشته باشند یعنی شدت تمرین شان به اندازه کافی نبوده است. البته در واقعیت اینطور نیست. درد عضلانی نمی تواند بهترین معیار برای سنجش تطبیق عضله با رشد باشد. هر درد و ناراحتی که بعد از تمرین احساس می کنید، لزوماً درد عضلانی تاخیری نیست. گاهی شدت تمرین تا حدی است که دچار آسیب می شویم. مهم است که درد ناشی از آسیب را با درد تاخیری عضلانی اشتباه نگیرید. اگر دردتان، درد تاخیری عضلانی باشد با ادامه ی تمرین، آسیب نخواهید دید. اما اگر دچار آسیب شده باشید، با ادامه ی تمرین، آسیب تان تشدید خواهد شد. حالا از کجا باید تفاوت بین این دو را تشخیص بدهید؟ زمانبندی درد و ناراحتی، کلیدی در دست شماست معمولا ًدرد تاخیری عضلانی، فوراً احساس نمی شود. اگر هنگام تمرین یا در عرض چند ساعت بعد از جلسه ی تمرینی، شروع درد جدیدی را احساس کنید، به احتمال زیاد این درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری، همانطور که از اسمش پیداست، نوع به تعویق افتاده ی درد است و درد و کوفتگی نیست که فوراً آن را احساس کنید و صبح روز بعد هنگام بیدار شدن از خواب دچارش خواهید شد. البته این امکان وجود دارد که درد عضلانی تاخیری، یکی دو ساعت بعد از تمرین احساس شود اما متداول نیست. ما معمولاً درد عضلانی تاخیری را 24 تا 48 ساعت بعد از تمرینات سنگین احساس می کنیم. اما اگر هنگام تمرین و فعالیت، درد احساس کردید باید به آسیب دیدگی مشکوک شوید. چون این نوع درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری از نظر ویژگی و شدت با درد ناشی از آسیب تفاوت دارد درد عضلانی تاخیری، احساس ناراحت کننده ای ایجاد می کند اما معمولاً تند و تیز و عذاب آور نیست. درد تیز و آزار دهنده ای که با حرکت کردن احساس می شود معمولا نشان دهنده ی آسیب عضله، تاندون یا رباط است، در حالیکه درد عضلانی تاخیری باعث می شود در عضله احساس سفتی و کوفتگی داشته باشید نه اینکه با حرکت دادن کردن، درد تیز و عذاب دهنده ای احساس کنید. درد عضلانی تاخیری معمولاً خود به خود برطرف می شود همانطور که گفته شد، درد عضلانی تاخیری معمولا با تاخیر زمانی بوجود می آید و مدت زمان زیادی نیز نمی ماند. معمولاً 3 تا 5 روز احساس می شود و سپس تدریجاً فروکش می کند. در برخی موارد، ممکن است به یک هفته هم بکشد اما ندرتاً از آن طولانی تر می شود. درد و ناراحتی که بیشتر از این طول بکشد، به احتمال بسیار زیاد ناشی از آسیب است. مطالعه ای در سال 1993 که در نشریه ی Physiology منتشر شد دریافت که درد عضلات ناشی از درد عضلانی تاخیری معمولاً در عرض دو روز اوج می گیرد و بعد از سه روز نیز کمتر شده و بعد از یک هفته نیز کاملاً برطرف می شود. پس یادتان باشد اگر دردتان مدت دار شد، ممکن است درد عضلانی تاخیری نباشد. پیشنهاد مطالعه: آیا نداشتن درد عضلانی بعد از تمرین، به معنی بی نتیجه بودن تمرین است؟ درد عضلانی تاخیری معمولاً با حرکت بهتر می شود یکی دیگر از خصوصیات درد عضلانی تاخیری که آن را از درد ناشی از آسیب متمایز می کند این است که بعد از گرم کردن عضلات، تسکین می یابد. در واقع، این درد وقتی صبح از تختخواب بیرون می آیید یا زمانی که مدتی یکجا می نشینید، شدیدترین حالت خود را دارد و بعد از اینکه از جای خود بلند می شوید و کمی حرکت می کنید یا یک گرم کردن سبک انجام می دهید، مقداری از کوفتگی تان کم می شود. به این علت که احساس ناراحتی با حرکت کردن کمتر می شود، بیشتر افرادی که دچار درد عضلانی تاخیری هستند، باز هم می توانند تمرینات سبک را انجام بدهند. اما با وجود آسیب نخواهید توانست تمرین کنید، اگر چنین کاری بکنید، آسیب تان تشدید شده و دوره ی ریکاروی طولانی تر خواهد شد. بنابراین قبل از انجام تمرینات سنگین، حتما علت درد خود را شناسایی کنید. درمان درد عضلانی تاخیری درد عضلانی تاخیری برخلاف آسیب، خود به خود برطرف می شود و حتی اگر کاری هم نکنید، بیشتر از 5 روز نخواهد ماند. اما ممکن است احساس ناراحتی تا حدودی با شما باشد و به مدت چند روز، فعالیت تان را محدود کند. پیشنهاد مطالعه: با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ همانطور که گفته شد، لزوماً نباید به خاطر درد عضلانی تاخیری، جلسه ی تمرین تان را حذف کنید. در واقع، تمرین کردن می تواند با افزایش جریان خون به سمت عضلات، علائم تان را تسکین بدهد. پس به جای اینکه در خانه بمانید و روی کاناپه خود را رها کنید، تمرینات سبک انجام دهید. می توانید به مدت چند روز، از مقاومت سبک تر استفاده کنید، البته گرم کردن کافی را فراموش نکنید. وقتی که عضلات تان دردناک هستند، وارم آپ طولانی تر یک ضرورت است. بعد از تمرین نیز حتماً تمرینات کششی را انجام دهید. در مورد سایر درمان های درد عضلانی تاخیری چطور؟ بعضی از مطالعات توصیه کرده اند که ماساژ به تسکین علائم درد عضلانی تاخیری کمک می کند اما نتایج به دست آمده، ضد و نقیض هستند. ماساژ عضلات دردناک، دست کم می تواند به طور موقتی هم که شده، احساس خوبی ایجاد کند و همین دلیل خوبی برای عمل کردن به این توصیه است. یک راه دیگر هم استفاده از فوم رولر است که می تواند برای بعضی از افراد مفید باشد، در این مورد هم نتایج به دست آمده از تحقیقات، ضد و نقیض هستند. فوم رولر از خیلی جهات شبیه ماساژ است و کاری است که اگر احساس بهتری به شما می دهد، پس توصیه می کنیم انجامش دهید. پیشنهاد مطالعه: رفع کوفتگی عضلات ناشی از بدنسازی و فعالیت ورزشی گزینه ی بعدی نیز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند. این داروها التهاب را کاهش می دهند اما هنوز مشخص نیست که آیا درد عضلانی تاخیری مستقیماً از التهاب ناشی می شود یا نه و مطالعات به نتیجه ی آشکاری از این نظر نرسیده اند. ضمناً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، حتی ایبوپروفن، عوارض جانبی و خطرات زیادی دارند، مخصوصاً اگر بیشتر از دو یا سه روز مصرف شان کنید. کاهش طبیعی درد عضلات مطالعه ای دریافت که نوشیدن آب آلبالو می تواند علائم درد عضلانی تاخیری را تسکین بدهد. مطالعه ی دیگری تاثیر مکمل ویتامین C در پیشگیری از درد عضلانی تاخیری را مورد بررسی قرار داد و نتایج، حاکی از بی تاثیر بودن این مکمل بودند. همچنین، مصرف دوزهای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C قبل از تمرین ممکن است، اختلال هایی در انطباق پذیری مثبت با ورزش ایجاد کند، بنابراین این رویکرد مناسبی نیست، مخصوصاً با توجه به اینکه درد عضلانی تاخیری خود به خود برطرف می شود. جالب است بدانید طبق آزمایشات، مصرف مکمل های اسید های چرب زنجیره دار می تواند درد عضلانی تاخیری بعد از تمرینات برونگرا (اکسنتریک) را تسکین بدهد. آنتوسیانین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان قوی می باشد. که مانع از بروز التهاب شده و آنزیم های درد را نیز سرکوب و کاهش می دهد. در مطالعه ای که در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی انجام گرفته است به این نتیجه رسیدند؛ دوندگانی که در هفته 2 لیوان آب گیلاس ترش استفاده می کنند بعد از دویدن درد کمتری در عضلات داشته اند. آب گیلاس حاوی آنتوسیانین است آنتوسیانین در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی های قرمز و بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می شود، همچنین ممکن است میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را کاهش نیز دهد. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث کاهش اشتها نیز می شود. سیر ...
این خوراکی ها کاهش وزن تان را دشوار می کنند
با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است. از دیگر شرایط مرتبط با مصرف مونوسدیم گلوتامات می توان به فیبرومیالژیا، کبد چرب و سمیت کبدی، قند خون بالا، آسم، کلسترول بالا، پرفشاری خون، اختلالات مغز و اعصاب، اختلالات گوارشی، و سندرم متابولیک اشاره کرد. مونوسدیم گلوتامات می تواند خود را در پوشش بیش از 40 نام مختلف پنهان کند. از نمونه هایی که ممکن است به حضور ...
مشکلات شایع در بارداری، راهکارهای درمانی
زودرس و حتی سقط جنین می شود. نحوه مقابله: راهکارهای زیادی برای مقابله بااین مشکل وجود ندارد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید. خستگی بارداری خستگی در تمام طول دوران بارداری با شما خواهد بود. این عارضه در سه ماهه اول و سوم بارداری رایج تر است. خستگی راهی است که بدن برای مقابله با بارداری در پیش می گیرد. باوجود آن همه وزن اضافی، بدن ...
7 توصیه غذایی به مبتلایان به نقرس
امروزه در داروخانه ها به فروش می رسند. 7. استفاده کمتر از پروتئین ها اگر اسید اوریک در بدن شما به واسطه تجزیه پروتئین ایجاد شود، پس زیاده روی در مصرف پروتئین قطعا به حملات نقرس در بدن شما منجر می شود. در بعضی از موارد، افراد مبتلا به نقرس می توانند مصرف منابع پروتئینی را به حداقل برسانند و از مکمل های اسید آمینه برای تامین آن ها استفاه کنند. این کار، تولید اسید اوریک در بدن را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
به گزارش پیک نکا ، رادیکال های آزاد، ملکول های مضری هستند که سبب التهاب شده و از عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب یا مصرف دخانیات ناشی می شوند.سبزیجات (و حبوبات)نیز حاوی فولات هستند که به تولید انتقال دهنده های عصبی، پیام های شیمیایی در مغز که برای تفکر و خلقیات حیاتی هستند، کمک می کنند. ماهی بخورید اسیدهای چرب امگا 3، بویژه DHA به داشتن مغز سالم کمک می کند. غشای مغزاز این چربی ها ...
نقش تغذیه در درمان آلزایمر
...> جلوگیری از بیماری آلزایمر به دلیل عدم شناخت علل دقیق آن میسر نمی باشد و درمان بیماری شامل تسکین علائم مربوط به آن می باشد، همچنین هیچ دارویی وجود ندارد که شروع و پیشرفت آلزایمر را تغییر دهد و استفاده از این دارو ها عوارض جانبی بسیاری را نیز به همراه دارد. مهم ترین مانع در مدیریت آلزایمر، مشکل در به تأخیر انداختن مرگ سلول های عصبی (نورون) می باشد که نشان دهنده شروع بیماری است ...
چند نکته کلیدی برای لاغری با چای سبز + عکس ها
نوشیدن چای سبز می توانند اضافه وزن خود را آن هم به شکل کاملا محسوس درمان کنند، سخت در اشتباهند. از پرخوری های عصبی پیشگیری کنید یکی دیگر از خاصیت های چای سبز خاصیت آرامش بخشی آن است که به پیشگیری از پرخوری های عصبی که منجر به اضافه وزن و در نهایت چاقی می شود، کمک می کند. افراد زیادی وجود دارند که به محض دریافت فشار عصبی، استرس یا تنش های ناشی از کار روزانه مشغول به خوردن می شوند و ...
ماده غذایی ارزشمند و معجزه گر
های استافیلوکوکوس اورئوس، اشرشیاکلی، سالمونلا تیفی (عامل حصبه) عمل می کند. همانطور در درمان عفونت های ویروسی که مجاری تنفسی را درگیر می کند، موثر است. در ژل رویال پروتئین قوی میکروب کشی بنام (Riyalisin) وجود دارد که اثر قوی بر ضد باکتری های گرم مثبت دارد . جلوگیری از آلزایمر: در هر گرم ژل رویال یک میلی گرم استیل کولین وجود دارد. استیل کولین ماده مورد نیاز در انتقال پیام های عصبی در بدن ...
چگونه بدون پرخوری سیر شویم
به گزارش بهداشت نیوز : غذاهای غنی از پروتئین معمولا آهسته تر از کربوهیدرات ها هضم می شوند و این باعث می شود احساس سیری بیشتر شود. با این وجود، بر خلاف باور عمومی توجه به پروتئین ها جهت کاهش وزن بسیار کم است. چه بخوریم تا زود احساس سیری کنیم؟ پسته مصرف پسته برای مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارد و اشتها را از بین می برد. به این ترتیب غذای کمتری خورده شده و چربی اضافی در بدن ...
بیماری سلیاک؛ باید ها و نباید ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، کارشناس مسوول ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اگر بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن (gliadin) که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار و گاه جوی دوسر وجود دارد را مصرف کنند دچار علایم عدم تحمل می شوند. محسن رستگار افزود: به نظر می رسد ورود گلوتن به سلول های پرز های روده موجب پاسخ سیستم ایمنی در این بیماران می شود ...
بیماری های شایع در زنان، چگونگی درمان
اختلال پریودماهیانه است که در 20 درصد از دختر خانم ها به دلیل تخمدان های پلی کیستیک دیده می شود. مسأله عمدتاً ژنتیکی است، ولی عدم تحرک و استفاده از رژیم های غذایی ناسالم و غذاهای آماده و چرب و افزایش وزن به تشدید آن کمک می کند. این موارد همواره با انجام سونوگرافی از رحم و تخمدان ها و اندازه گیری هورمون ها در زمان خاصی از سیکل تشخیص داده می شود و با استفاده از برنامه ورزشی روزانه، جلوگیری از افزایش ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
افراد کمک می کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. برای حل یک مشکل یکی دیگر از خواص معجزه آسای خاکشیرر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
به گزارش بهداشت نیوز ، داشتن موهایی زیبا و پر جلوه رویایی است که بیشتر خانم ها به دنبال آن هستند و استفاده از سس مایونز به عنوان یک ماسک مو می تواند گام بزرگی در رسیدن به این آرزوی دیرینه باشد. اگرچه مصرف این ماده خوراکی چرب، چندان برای سلامت بدن مان مفید نیست اما استفاده از مایونز به عنوان ماسک مو علاوه بر سالم کردن موها آن را تقویت، نرم و لطیف تر می کند. مایونز مملو از تخم مرغ، سرکه، آب لیمو و ...
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
. بعلاوه اینکه برای مصرف، توقعات را بین قشرهای مختلف بالا برده ایم. هرچقدر هم مصرف کنیم باز هم کم می آوریم. هم اکنون درآمدها برای خانوار قانع کننده نیست، چرا که زندگی را به گونه ای تنظیم کرده اند که با توقعات ایجاد شده همخوان نیست. این چیزی است که در زمینه بهداشت و درمان شکل گرفته است و به قوانینی هم که نوشته شده است عمل نکرده اند. از نظر من مشکل بزرگی در بهداشت و درمان وجود دارد. کمبود منابع ایجاد شده ...
عوارض قرص ضدبارداری اورژانسی
عوارض خطرناکی مانند سرطان یا ناراحتی های کبدی داشته باشد که بدون مشورت با پزشک و به صورت خودسرانه و طولانی مدت این قرص مصرف شود.فریبا اسدی، کارشناس مامایی نیز اظهار کرد:قرص های LD که مهم ترین کاربرد آن پیشگیری از بارداری است از سنین باروری تا یائسگی مورد استفاده خانم ها قرار می گیرد. مصرف قرص های LD در افراد دارای فشار خون بالا، بیماری های قلبی، چربی خون بالا و سنین بالای 35 سال ممنوع است. ...
خشکی واژینال، نخستین کرم بدون هورمون
اصلا نگران خشکی پوست ناحیه تناسلی نباشید. این محصول در همه گروه های سنی و حتی برای خانم های باردار قابل استفاده است و حتی در طی درمان عفونت های واژن هم می توانید از آن استفاده کنید. جالب است بدانید مصرف این لوسیون مختص خانم نیست و آقایان هم می توانند از خاصیت تمییزکنندگی این لوسیون بهرمند شوند. توجه داشته باشید که این لوسیون در در تمییزی و پاکیزگی ناحیه تناسلی نقش دارد اما درمان کننده نیست و در صورتی که به عفونت های خارجی تناسلی مبتلا هستید تنها با استفاده از این لوسیون درمان نمی شوید و حتما باید برای دریافت دارو به پزشک مراجعه داشته باشید. ...
