خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!
ساخت غضروف ها به شمار آید و در ضمن برای هیچ گروه سنی به عنوان یک انتخاب خوب توصیه نشده است؛ چرا که چربی اشباع فراوانی داشته و برای افراد با اضافه وزن و مبتلایان به دیابت مضر است. البته متخصصان تغذیه سوپ پای مرغ را بهترین منبع کلسیم، فسفر، ویتامین A و D عنوان کرده اند و برای کودکان مبتلا به نرمی استخوان مفید می دانند. آنان عقیده دارند اگر عصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن جذب پذیرتر خواهد شد. ...
خواص ویتامین ب6 (Vitamin B6) و منابع تامین کننده آن
ناراحتی های عصبی می شود و ایجاد بی قراری و دیدن خواب های آشفته از نشانه مسمومیت ویتامین ب6 در صورت زیاده روی در مصرف مکمل های این ویتامین است. توجه داشته باشید، غذاهای کنسرو شده، غذاهای سرخ شده، میوه و سبزیجات فریز شده، غذاهای جوشانده شده و هورمون ها ویتامین ب6 را از بین می برند. توصیه متخصان تغذیه در مورد مصرف این ویتامین به ویژه به افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، رژیم ...
داروهای مُسکن با رفتارهای احساسی زنان و مردان چه می کنند؟
مجله دارو به گزارش ایسنا به نقل از تلگراف، در آزمایشی که توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت مشخص شد زنانی که از مُسکن های غیرنسخه ای مانند ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کرده اند نسبت به زنانی که دارونما دریافت کردند از تجربیات دردناک عاطفی، آسیب کمتری دیده اند. این در حالی است که همین آزمایش بر مردان نتیجه عکس داشت به طوری که معلوم شد مصرف مُسکن توسط مردان، احساسات آنها ...
چه کار کنیم تا سرطان سینه نگیریم؟
...، کنترل وزن، به خصوص پس از یائسگی، شما را در برابر سرطان سینه محافظت می کند. پیشگیری با یک قرص دکتر جولیان کیم از CancerCare Manitoba می گوید: از میان سرطان های شایع تر- مانند ریه و روده- فقط یک نوع سرطان هست که می توان با دارو از بروز آن پیشگیری کرد و آن هم سرطان سینه است. تاموکسیفن و رالوکسیفن که مانع گیرنده های استروژن در سلول های سینه می شوند، تا 50 درصد خطر نسبی را ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید!
عملکرد او در دفع سموم شده و نمی تواند برای سیستم گوارشی زرداب تولید کند. وقتی کبد نتواند این کارها را به طور موثر انجام دهد، فرد را در معرض ابتلا به سایر مشکلات در بدن قرار می دهد. درمان اولیه ی کبد چرب، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و ورزش است، البته بسیاری از افراد برای درمان های بیشتر نیاز دارند تا به پزشک مراجعه کنند. رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب رژیم غذایی مناسب ...
7 نکته درباره بهترین زمان مصرف انواع دارو
از داروهای خاص که مصرف آن عمومیت دارد، در چه زمانی هایی باید مصرف شود تا اثر بخشی بیشتری داشته باشد. همانطور که می دانید در پشت قوطی ها و جعبه های قرص معمولا تعداد مصرف قرص ها را درج می کنند و کاری به زمان مصرف آن ندارند و معمولا در این باره توضیح داده نمی شود که بهترین زمان مصرف آن چه موقعی است که آیا قبل از خواب خورده شود یا بهتر است، پس از صبحانه مصرف شود. بد نیست بدانید مسائلی چون ...
استخر در هوای آلوده عامل سکته آیت الله هاشمی بود
که توسط دختر حاج آقا، یعنی فاطمه خانم به ایران دعوت شده بود؛ آیت الله را هم چکاپ کرد و گفت که ایشان مشکل عروق ندارند که البته موضوع مشکل قلبی یک بحث است و مشکل عروقی بحثی دیگر، اما آنطور که دکتر شفیعی می گفت، آیت الله شرایط مساعدی داشته است. آیا خانواده درخواست کالبدشکافی بدن آیت الله را داده بودند؟ و اینکه آیا به صورت قانونی بیمارستان باید مجوز تدفین را خودش صادر می کرد یا نه؟ ...
اشتباهات مدیریت بحران از زلزله بم تا ورزقان و کرمانشاه
. همینطور باید بدانیم از روز سوم به بعد باید از چه بخاری برقی استفاده کنیم که میزان مصرف برق در منطقه بالا نرود و ترانسفر برق منفجر نشود. به همین دلیل اگر مدیران را پیدا کردید، آن زمان باید بپرسید وقتی همه چیز تکرار می شود چرا برای آن آماده نیستید؟ اما واقعا چرا آماده نیستند؟ اما در پاسخ به سوال شما، حوادث زلزله مثل موج های دریا می مانند وقتی لب دریا روبه موج ها می ایستید فقط اولین ...
خواص ویتامین ب12 و عوارض ناشی از کمبود آن
تشدید می کند. مسمویت با ویتامین ب12 تاکنون گزارشی مبنی بر مسمومیت این ویتامین، حتی در مقدار مصرف بالا دیده نشده است. تنها مشاهده است که در برخی افراد، مصرف مقادیر بالای این ویتامین می تواند باعث جوش صورت شود. در پایان لازم به ذکر است، مصرف مشروبات الکلی، بعضی از هورمون ها و قرص های خواب آور اثرات مفید این ویتامین را از بین می برد. همچنین داشتن رژیم های سخت و طولانی غذایی ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(1)
وجود هر خانمی نسبت به این قرص ها مانند هر دارو دیگر واکنشی متفاوت خواهد داشت و به همین دلیل بروز برخی عوارض غیر قابل اجتناب است چرا که اغلب خانم ها از مصرف این قرص های ضد بارداری شکایت دارند و آن را دلیلی برای بروز مشکلاتشان مثل مشکل عصبی و گوارشی و . . . می دانند. از دیروز تا امروز قرص های ضد بارداری دکتر چیت ساز، داروساز با اشاره به مشخصات کلی قرص های ضد بارداری می گوید، قرص ...
قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف(2)
درمان راحت تر خواهد بود، همچنین مصرف این نوع قرص ها باعث افزیش دو برابر ریسک سرطان گران رحم می شوند. خون خودتان را غلیظ نکنید! این متخصص زنان در خصوص بالا رفتن فشارخون با مصرف قرص های ضدبارداری گفت: استفاده از قرص های هورمونی باعث افزایش فشارخون و غلیظ شدن آن می شود که این افزایش فشارخون در افراد با سنین بالاتر بیشتر است لذا تجویز قرص ها از 35 سالگی به بالا با احتیاط باید صورت ...
قبل از بارداری، مهمترین کار چیست؟ (2)
بروز عوارض حاملگی باید در دوران بارداری و زایمان تحت مراقبت و کنترل پزشکی بیشتری قرار گیرند. مهم ترین مورد این است که این افراد حتما قبل از بارداری باید بین 2 تا 3 ماه با تجویز پزشک معالج از قرص اسیدفولیک با دز 5 میلی گرم استفاده نمایند تا از عوارض این دوره از حاملگی مانند امکان بروز نواقص و ناهنجاری در سیستم عصبی جنین را کم کند، البته خوردن قرص اسیدفولیک به تمامی خانم ها 2 تا 3 ماه قبل از بارداری ...
9 مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
.... این تغییرات اشتهایی، نوسانات وزن را در دوران اضطراب در پی خواهد داشت. به عنوان مثال در تحقیقی از 1355 نفر محققان به این نتیجه رسیدند که اضطراب با افزایش وزن در افراد چاق در ارتباط است. 9- دل دردهای عصبی اضطراب همان گونه که باعث ایجاد سردرد، کمردرد و بیخوابی می شود، باعث ایجاد دل درد نیز می شود. تحقیقات نشان می دهد مردان و زنانی که از سطوح اضطراب بالایی رنج میبرند تا سه برابر ...
بالا آوردن شیر نوزاد و یا رفلاکس در نوزادان چه علتی دارد؟
، بدین صورت که محتویات معده به سمت مری حرکت می کند و سپس دوباره فرو برده می شود که معمولآً با درد همراه است ولی استفراغ در آن وجود ندارد. احساس خفگی نوزاد، آروغ زدن های مکرر، سکسکه و بوی بد دهان کودک ممکن است به دلیل ناراحتی به خوبی نخوابد و احساس خستگی داشته باشد. علائم هشداردهنده رفلاکس شدید، عبارتند از: گریه شدید در زمان تغذیه افزایش وزن نوزاد به خوبی انجام نمی شود، کاهش ...
پیشگیری اضطراری از بارداری (2)
استفاده کرد. تقریبا در نیمی از مصرف کنندگان از این روش تهوع دیده می شود و ممکن است در تعدای از مصرف کنندگان استفراغ هم وجود داشته باشد. گاهی ممکن است سردرد، سرگیجه، گرفتگی شکم و یا احساس پری و درد در سینه ها نیز رخ دهد که البته همه عوارض جانبی گذرا بوده و معمولا پس از یک تا دو روز رفع می شوند. بعلاوه استفاده از این روش تاثیر در میزان باروری فرد در آینده نخواهد داشت. اگر بلافاصله بعد از ...
این گزینه های غذایی اگر خام مصرف شوند، سالمترند
نوآوران آنلاین - در واقع برخی از غذاها در صورتی که 100 درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد. به همین دلیل شما این 8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید: چغندر: یکی از سبزیجاتی است که بالاترین میزان قند و مواد مغذی ضروری را دارد. چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم ...
شربت تئوفیلین جی برای چیست؟
. در صورت تحمل دارو، مقدار مصرف ممکن است به میزان 25 درصد در فواصل 3 2 روز تا حداکثر معادل mg/kg/day 13 یا mg/day 90 تئوفیلین (هر کدام که کمتر است) افزایش یابد، بدون آنکه به تعیین غلظت سرمی دارو نیاز باشد. توجه:در درمان طولانی مدت، اگر از حداکثر مقدار مصرف ذکر شده یا بیش از آن استفاده گردد، تعیین غلظت سرمی تئوفیلین توصیه می شود. تنظیم نهایی مقدار مصرف براساس تعیین غلظت سرمی تئوفیلین و پاسخ ...
میگرن در دوران حاملگی، عوامل محرک
حاوی نیترات مثل (هات داگ ،پپرونی ، سوسیس )،پیاز ،آجیل،کره ی بادام زمینی ،فرآورده های لبنی و مواد غذایی حاوی کافئین . محیط: نور زیاد،دود ، مواد آلرژِی زا و تغییر در آب و هیجانات :استرس و اضطراب فعالیت : ورزش های نامنظم ، تغییر در ساعت خواب فعالیت های هورمونی :حاملگی ، قرص ضد بارداری و قاعدگی هنگام بروز میگرن در یک اتاق تاریک دراز بکشید و یک ...
بستن لوله های رحمی در زنان، احتمال حاملگی مجدد
سوال مخاطب نی نی بان: 24 ساله هستم و سوالم در مورد قرص ال دی است. یک عدد قرص ال دی، از بسته ای که مصرف کرده ام مانده است و اگر نزدیکی داشته باشم، بعد از مصرف امکان حاملگی وجود دارد؟ پاسخ دکتر محمد آثاری، متخصص زنان و زایمان: در صورتی که مصرف قرص ها را از چهار – پنج ماه پیش شروع کرده باشید، احتمال وقوع بارداری در شما ضعیف است. البته همیشه این طور نیست و ما مواردی داشتیم که ...
رازهایی برای افزایش طول عمر که آقایان باید بدانند!
5 تا 9 واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند استخوان ها را محکم و از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری کند. ماهی های چرب حاوی امگا3 و گردو و مغزهای خام دیگر مانع زوال عقل و ابتلا به آلزایمر در اثر افزایش سن می شود. استفاده از روغن های ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
فرموده اند: خداوند، دشمنان ما را از افراد احمق قرار داده است؛ دشمنان انقلاب نیز طی چند روز گذشته دست به حرکات و تهدیدهایی زدند که این امر انسجام و اتحاد بیشتر ملت ما را به دنبال داشته و دارد.خط و نشان کشیدن مقام های غربی و آمریکایی و رژیم صهیونیستی باعث می شود که مردم ما پرشورتر از گذشته در صحنه حاضر شوند و ما 22بهمن امسال دوباره شاهد این امر خواهیم بود. وی افزود: ما باید از این فرصت ها ...
چگونه فشارخون بالا در نوجوان را کنترل کنیم؟
...، می تواند به سلامتی کودک کمک کنی و کودکی سالم داشته باشید . مدیریت فشارخون بالا در نوجوانان اگر علت پرفشاری خون ریشهٔ یک بیماری باشد، برای مقابله با آن باید درمان را آغاز کرد ، گرچه کارشناسان بهداشت و پزشکان هنوز توصیه می کنند که بیمار باید وزن خود را کنترل کنند و مصرف میوه ها و سبزیجات و همچنین فعالیت های بدنی را نیز افزایش دهند. با انتخاب سبک زندگی سالم می توانید تأثیر ...
فواید و عوارض قرص آهن
به گزارش پیک نکا ، عوارض جانبی قرص آهن مهم ترین عارضهٔ قرص آهن عوارض گوارشی، تهوع و یبوست است و در بعضی از افراد موجب بروز اسهال می شود و در فرمولاسیون فیفول آهن به آهستگی آزاد می گردد در حالی که در قرص های آهن معمولی آهن به یکباره آزاد می شود و این امر تهوع، یبوست و ناراحتی های گوارشی به دنبال دارد بنابر این فیفول عوارض کمتری دارد. خانم های باردار نیاز به مصرف آهن بیشتری دارند و بهتر ...
مراقبت های لازم برای مادرانی که دوقلو باردارند
دوقلو باردارند اینکه دوقلو باردار باشید، دلیل نمی شود که دو برابر غذا بخورید، ولی طبیعی است که در مقایسه با خانم هایی که یک قلو دارند، بیشتر وزن اضافه کنید. هدف اصلی از تغذیه مناسب این است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. میوه و سبزیجات کافی، غلات و لبنیات کمک می کنند که زن باردار دچار یبوست نشود. تا جایی که ممکن است از میوه های تازه استفاده گردد. ماست کم چرب، شیر و ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه می باشد. تا کنون منع مصرف خاصی در استفاده از این گیاه شناخته نشده است و عوارض جانبی نیز دیده نشده است و فقط یک اثر ملین ملایم همراه با مصرف دارو های مربوطه دیده می شود. درباره اثر آن در دوران بارداری و شیردهی تا کنون گزارش خاصی دریافت نشده است اما بهتر است افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می دهند از مصرف این گیاه پرهیز کنند. ...
راه های تشخیص زخم معده/ مردم چه کشورهایی به زندگی امیدوارترند؟/ عوارض خرما برای این بیماری پوستی/ ترکیبی ...
...> به خاطر داشته باشید که احساس سیری، سوزش سردل، عدم تحمل غذا های چرب، نفخ، احساس ضعف، از دست دادن اشتها و کاهش وزن از نشانه های زخم معده هستند؛ همچنین با خالی بودن معده، استرس، سیگار کشیدن و مصرف غذا های تند درد های ناشی از زخم معده افزایش می یابد. راهی برای طول عمر بیشتر امید به زندگی یک شاخص آماری است که بیانگر متوسط طول عمر انسان ها در یک جامعه است؛ در حقیقت میانیگن طول عمر ...
برای خرید چادر مسافرتی بخوانید
تا اندازه ای متوجه شد. چادر های چند لایه که در قسمت های بالاتر از آن ها صحبت کردیم به طور معمول سنگین تر از چادر های نایلونی هستند و قاعدتاً برای حمل بر روی کوله و پییش روی در طبیعت مناسب نیستند. همچنین هر چه چادری که انتخاب می کنید بزرگتر باشد، وزن آن بیشتر است؛ بنابراین برای کمپینگ های حرفه ایی تر برای کوهنوردی و یا پیشروی در طبیعت، افراد باید چند چادر کوچک و مناسب داشته ...
با این محلول گیاهی مژه هایتان را پر پشت کنید!
به تقویت خواص پاک کنندگی و تقویتی این روغنها کمک کند. 1 قاشق غذاخوری پوست لیمو ترش تقریبا خشک را درون یک ظرف دربسته بریزید. مقدار کافی روغن زیتون و روغن کرچک را درون این ظرف بریزید، طوری که پوست لیمو درون این روغنها شناور گردد. اجازه دهید این مواد به مدت 2 تا 3 هفته باقی بمانند. با استفاده از یک برس ریمل قدیمی و تمیز، این روغن را قبل از خواب به مژه ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ها را سبب می شود. فاصله ...
5 نکته در مورد سفر در بارداری
زیر توجه داشته باشید و هر یکی دو ساعت یکبار کمی راه بروید وقتی روی صندلی نشسته اید دست و پا و تنه را تکان دهید و گاه بایستید لباس گشاد و راحت بپوشید لباس تنگ مضر است یک پا را روی پای دیگر نیندازید مایعات کافی بخورید حتما غیر الکلی جوراب شلواری یا جوراب واریس بلند نه زیر زانو بپوشید در طول سفر به ویژه سیگار نکشید قرص آرامبخش و خواب آور مصرف نکنید، زیرا باعث بی حرکتی شما می شود. تغذیه در ...
