خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
اضطراب کاملا عادی هستند. زمانی که شما مضطرب هستید، یا دچار بی اشتهایی می شوید و یا برعکس اشتهایتان بیش از اندازه زیاد می شود. تحقیقاتی نشان داد که 81 درصد از افراد مضطرب دچار مشکلات مرتبط با اشتها می شونند و از این 81 درصد 62 درصد آن ها دچار افزایش اشتها و 38 درصد آن ها کاهش اشتها را تجربه می کنند. تحقیق دیگری از 129 نفر نشان می دهد بروز استرس با خوردن مواد غذایی، بدون آنکه گرسنه شوید در ارتباط ...
آیا اوتیسم، شیزوفرنی و اختلال دوقطبی ریشه ژنتیکی یکسانی دارند؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس (UCLA) نشان داده اند که در سه بیماری روانی شایع شامل اختلال رشدی اوتیسم، اختلال روانی شیزوفرنی و اختلال دوقطبی، میزان مشابهی از برخی مولکول های خاص در مغز افراد مبتلا وجود دارد. دنیل گِشویند (Daniel Geschwind)، استاد مغز و اعصاب، روان پزشکی و ژنتیک انسانی در یوسی ال ای و مدیر مرکز تحقیقات و درمان اوتیسم که ...
شیوع سوءمصرف مسکن های افیونی در بین جوانان گابُنی
شفاآنلاین اجتماعی سوء مصرف نوعی مُسکن قوی در میان دانش آموزانِ مدارس در گابن، موجب افزایش نگرانی معلمان نسبت به بروز تغییرات خشونت آمیز روحی و رفتاری در برخی از نوجوانان آرام و باانگیزه شده است. به گزارش شفاآنلاین ، این دارو که در بین جوانان محلی با نام کوبولو شناخته شده است، شامل مقادیر بالای مواد ضد التهابی بوده که معمولا با نوشابه یا الکل مصرف می شود. به گفته کارشناسان ...
ژاپنی ها برای عمر طولانی چه خوراکی می خورند؟
.... ماهی سالمون: نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز در طولانی مدت برای سلامت ضرر دارد. در این شرایط مصرف ماهی به ویژه ماهی سالمون توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از پروتیئن است و دارای مقدار بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بینایی مفید است. همچنین امگا 3 سلامت مغز را به همراه دارد و از افت قدرت شناختی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین ماهی سالمون از مقدار بالایی پتاسیم برخوردار است از که بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند ...
چگونه حافظه و مغز را تقویت کنیم؟ (10 تمرین)
از کامل ترین مطالعاتی که در مورد ارتباط بین سبک زندگی و ریسک زوال عقل انجام داده اند دریافته اند که افرادی که در رفتارهای سالم چندگانه شرکت دارند بسیار کمتر از افرادی که ندارند در معرض زوال عقل قرار دارند. در این مطالعه که در سال 2013 انجام شده 2235 نفر مرد به مدت سی سال مورد بررسی قرار گرفتند و مشارکت آنها در رفتارهای سالم و سلامت سبک زندگی، عدم مصرف دخانیات، داشتن وزن ایده آل، مصرف بالای میوه و ...
میوه های مردانه و زنانه را بشناسید
و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند. هندوانه: لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. میوه های ویژه بانوان: سیب: برای شادابی پوست به خانم ها توصیه می شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
در زندگی فردی و اجتماعی اظهار کرد: خداوند شکرگزاری را به عنوان دستوری فردی و اجتماعی برای برگشت اثرات و ثمرات و برکات عنوان کرده است. وی افزود: اگر انسان شاکری باشیم خداوند برکاتی برای زندگی فردی و اجتماعی ما مشخص می کند بخصوص نمازگزاران جمعه بارها آثارشکر گذاری را لمس کرده و دیده اند. امام جمعه موقت رشت با بیان اینکه اولین اثر و برکت گذاری شکرگراری افزایش نعمات است، افزود ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
سایر گیاهان ممکن است، عوارض محدودی ایجاد کند که مصرف آن می تواند در مواقعی موجب بروز حساسیت های پوستی و ایجاد درماتیت کند و این واکنش های پوستی مربوط به ترکیبات لاکتونی موجود در کاسنی است. انتهای پیام/م
چگونه از سرطان پستان جلوگیری کنیم؟
عواملی مانند رژیم غذایی در کودکی، که به قد فرد در بزرگسالی مربوط است، نسبت داده شود اما یافته های تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که زنان می توانند تا حدی این احتمالات را تغییر بدهند. سوزانا بروان، پ ژوهشگر ارشد صندوق بین المللی تحقیقات سرطان در لندن، می گوید: اینکه مردم بدانند در برابر این بیماری ضعیف نیستند، خیلی مهم است. گام هایی هست که با برداشتن آنها می توان به کاهش بروز خطر کمک کرد ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
ریخته و درب ظرف را محکم ببندید. نکته ی مهم است که ترشی کلخنگ سرکه را به خود میکشد و به همین دلیل بعد از چند روز نگاه کنید اگر سرکه لازم داشت به آن بیفزایید و ظرف حاوی ترشی را حتما در جای سرد یا یخچال قرار نگهداری کنید. مضرات مصرف کلخونگ طبع کلخنگ گرم است و برای افراد گرم مزاج مضر است. به دلیل قاعده آور بودن بنه بهتر است در دوران بارداری با مشورت پزشک نسبت به خوردن آن تصمیم گیری شود که مشکلی پیس نیاید وبگردی ...
قرص های جلوگیری از بارداری لک می آورند؟
.... عوامل مختلفی در این بین نقش دارد که از آن جمله می توان به اختلالات ژنتیکی، عفونت های موضعی، داروها، مواد شیمیایی، تغذیه و سوءتغذیه، بدخیمی های پوستی، اختلال های هورمونی، بارداری و... اشاره کرد. آیا لک ها در سن یا جنس خاصی شایع ترند؟ این به دلیل بروز لک بستگی دارد. برخی لک ها در مردان و برخی در زنان شایع ترند و برخی به دوران کودکی مربوط هستند و برخی در سالمندی ظاهر می شوند ...
کلسترول خوب و بد چیست ؟
LDL معروف هستند، از انواع بد کلسترول به شمار می روند. در مقابل، لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته شده اند. سطح کلسترول که ترکیبی از LDL ،HDL و تری گلیسرید است، از طریق آزمایش خون، قابل اندازه گیری است. چنانچه میزان کلسترول LDL در خون افزایش یابد، این کلسترول در دیواره رگ های خونی که وظیفه تغذیه قلب و مغز را دارند، رسوب کرده و منجر به تنگ شدن این ...
افسردگی بعد از زایمان و تاثیر آن بر نوزاد
شوند بند بتواند عملکرد مناسبش را داشته باشد. همین نقش را می توان به تلومرها نیز نسبت داد. از آنجاییکه طول تلومر تحت تاثیر ژنتیک و سن ماست، گاهی به عنوان بخشی از ساعت بیولوژیکی تلقی می شود که بازتابی از سن سلول های ماست. با کوتاه شدن تلومرها به مرور زمان، ما بیشتر در معرض تجربه ی بیماری ها و مشکلاتی برای سلامتی مان قرار می گیریم، مانند بیماری های قلبی و عروقی، زوال عقل، دیابت، سرطان، چاقی ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
...> کره مقدار آب روغن حیوانی حدود صفر درصد و مقدار آب موجود در کره حدود 25-20 درصد است. عده ای از تولیدکنندگان برای بالا بردن وزن کره مقداری آب به آن اضافه می کنند، بدین ترتیب مقدار آب کره از حدود 20 درصد به 40 درصد افزایش می یابد. برای سهولت جذب آب، مقداری کازئین یا مواد جاذب رطوبت دیگری مانند انواع نمک ها نیز به کره اضافه می کنند. روغن مایع روغن نباتی یکی از مواد پر ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
... مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود در زنجبیل، یک عنصر ضد التهاب و ضد باکتری محسوب می شود که اثرات عوامل محرک رشد سلول های سرطانی را مهار می ...
بیماری هایی با تاثیرات تشعشعات رادیویی
اثرات جهش و مانند آن در اندازه گیری ها مشخص نمی شود. صرفا هم امواج پارازیت نیست، بلکه وای فای، امواج فرستنده تلویزیونی و ارتباطات شهری هم هستند. آنچه ما اکنون می توانیم پایش کنیم، حدود استاندارد است که اثرات گرمایی را بررسی کنیم که از حد استاندارد بالاتر هست یا نه. پیش از این نیز حسین فلاح جوشقانی – رییس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیوئی- گفته بود: در تیرماه سال جاری نتایج اندازه گیری ...
کافئین چربی سوز یا انرژی زا؟
؟ کافئین در معده و روده جذب می شود. سطوح خونی کافئین 60 – 45 دقیقه بعد از مصرف به اوج می رسد و تعدادی از پاسخ های فیزیولوژیکی در بدن را تحریک می کند که ممکن است به فعالیت هایی که 4 ساعت طول می کشند کمک کنند. بدلیل اثرات تحریکی آن بر فعالیت مغز و سیستم عصبی مرکزی، به ورزشکاران اجازه می دهد تا با یک جریان فکری روشن تر، احساس هوشیاری بیشتری کنند، تمرکز و هماهنگی کلی بهتر بدن را ...
ارتباط وضعیت اقتصادی با ابتلا به انگل توکسوکارا اماواگرهای خاک بازی کودکان
به شمار می روند. تخم ها به لارو یا حشره بسیار ریز تبدیل شده و وارد گردش خون فرد شده و به همه جای بدن وارد می شود. این پژوهش ها نشان می دهد که به طور تخمینی پنج درصد از جمعیت آمریکا، در حدود 16 میلیون نفر، پادتن توکسو کارا را در خون خوددارند که نشانه ای از مصرف تخم های این انگل توسط این افراد است. اگر کودکان به این انگل آلوده شوند، ممکن است به طور بالقوه از ناتوانی های یادگیری و سایر ...
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از افسردگی
دلایل مشکل این است که افراد سعی می کنند احساساتشان را مخفی نگه دارند و اجازه بروز به آن ها نمی دهند. سعی نکنید تا از احساساتتان رها شوید چرا که فقط باعث تقویت مشکلات ذهنی می شود. با خودتان با دلسوزی رفتار کنید و هیچ موقع توقع نداشته باشید که بتوانید 100 درصد عالی باشید هیچ کسی 100 درصد متعادل و سالم نیست بنابراین شما نیز نباید از خودتان چنین انتظاری داشته باشید. احساساتتان را از طریق صحیح ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
نیازی به آزمایش مجدد ندارید. با این حال همچنان مامگرافی را ادامه داده و هر سه سال یک بار کلسترولتان را آزمایش کنید. ممکن است بخواهید با پزشکتان در مورد مشکلات شناختی و حافظه صحبت کنید. به ورزش کردن ادامه دهید. بر اساس مطالعات مشخص شده که ورزش خطر ابتلا به زوال عقل، فشار خون و قند خون را کاهش می دهد و انرژی بیشتری برای لذت بردن از همراهی نوه هایتان به شما می دهد.مطالعات نشان ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم. غلات و قندهای پالایش شده افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: نان، کراکرها ...
تاثیر نور ضعیف بر مغز
به مدت چهار هفته در معرض نور شدید قرار گفتند، عملکرد مغز آن ها به طور کامل بازیابی شد. در این آزمایشات مشخص شد نور ضعیف منجر به کاهش قابل توجه پپتیدها در مغز می شود. پپتیدها زنجیره هایی از اسیدهای آمینه هستند و موجب ارتباط موثر بین نورون های هیپوکامپ می شوند. از آنجا که نور مستقیما هیپوکامپ را تحت تاثیر قرار نمی دهد، محققان معتقدند پس از عبور از چشم بر بخش های دیگر مغز تاثیر می گذارد ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
را در فرآیند توسعه کشور مورد محاسبه قرار داد زیرا در حقیقت، دوره سازندگی و توسعه کشور، پس از جنگ شروع می گردد؛ به همین جهت، اکثر قریب به اتفاق شواهدی که در این بحث به آنها اشاره می شود، به بعد از سال 1368 مربوط می شوند. رشد علمی و آموزشی موفقیت هر ساله ی دانش آموزان در دست یابی به مقامات جهانی در المپیادهای علمی در رشته های مختلفی همچون فیزیک، ریاضی، شیمی، کامپیوتر و... در ...
عوارض رژیم لاغری سخت برای پوست
در زیر پوست، پوست مواد مغذی مورد نیاز خود را بهتر و بیشتر دریافت می کند در نتیجه سالم تر می ماند. معمولا مناطقی مانند شکم، پاها، دستها، ران ها و سینه ها به ماساژ بیشتری نیاز دارند. متخصص پوست، بهترین مشاور شما بدن و پوست همه افراد ویژگی های خاص خود را دارد. برخی پوست نازک و حساسی دارند. برخی ذاتا پوست افتاده ای دارند. سن و سال نیز روی وضعیت پوست نقش دارد. بنابراین بهترین شخصی ...
ظرفیت محدود فیزیک نوین برای تحلیل فلسفی جهان
داخل نورون های مغزی، برای حامیان این فرضیه، حلقه گمشده ای بود که برای نظم بخشی به این فعالیت فوتونی ذرات بنیادی در خارج از عرصه فعالیت بیولوژیکی نورونی که باید مسئله شعور و آگاهی در رابطه با مغز حل کند. حال میکروتبول چیست؟ میکروتبول ها، داربست و اسکلت سلول ها را تشکیل می دهند و هر میکروتبولی مانند سیلندری توخالی است که از 13 رشته پروتئینی به نام تبولین ساخته شده است. قبل از کشف این ...
درمان افسردگی با 9 مواد غذایی
در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های اصلی بیماری افسردگی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه همچنین از رشد سلول های جدید حمایت می کند و راهی برای درمان افسردگی است. موز: غنی از ...
ناباروری اسپرم مردان، عوامل موثر
افرادی که بیش از 20 سال با سرب و کادمیوم سر و کار دارند، میزان ابتلا به بیماری پارکینسون، 3 برابر سایر افراد است. در این بیماری قسمتی از مغز عملکرد خود را از دست می دهد. سموم دفع آفت باعث ناباروری اسپرم مردان در سال 1977 مشخص شد احتمال بچه دار شدن مردانی که در کارخانه های تولید سموم دفع آفت کار می کنند، کمتر است. در صنعت سموم دفع آفات از مواد زیادی استفاده می شود که مهم ترین ماده ...
برای کاهش صدمات پیری، 8 ورزش را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از دست دادن توده عضلانی و ... بسیار رایج است و به همین دلیل کارشناسان بر حفظ تعادل اندام به عنوان یکی از راه های مقابله با اثرات ذهنی و جسمی پیری تاکید می کنند. در واقع محققان تایوانی دریافته اند که روزانه 15 دقیقه ورزش، می تواند طول عمر را تا سه سال افزایش دهد. حتی مقادیر ناچیزی ...
علائم ناباروری در مردان، الیگواسپرمی چیست؟
کاهش می یابد. مشخص نیست چند مرد دارای اسپرم پایین در مایع منی هستند و این یک موضوع نسبی است چرا که این مشکل در همه افراد مبتلا به این بیماری در مراحل اولیه، تشخیص داده نمی شود. تنها افرادی که دچار مشکل انزال زودرس هستند در رده این اختلال جای می گیرند. علائم الیگواسپرمی علائم الیگواسپرمی ممکن است به شکل انزال ناقص یا معکوس باشد. در الیگواسپرمی شدید معمولا در هنگام ...
دادن مکمل به نوزاد، چقدر ضروری است؟
شایع ویتامین های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه منابع، متخصصان و انجمن های معتبر علمی مرتبط، ضروری شناخته شده است.تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره برای کودکان از 15 روزگی ضروری است و کودک در صورت عدم دریافت، ممکن است دچار سوءتغذیه و مشکلات بعدی آن شود. آهن نیز برای پیشگیری از بروز کم خونی و آسیب پذیری در برابر عفونت ...
