خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می شود. چای نعنا پس از خوردن یک شام کامل قطعا به یک نوشیدنی مفید برای هضم غذا نیاز دارید. برای این منظور چای نعنا توصیه می شود. می توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است./ایسنا working(); ...
19 بهمن تغذیه مناسب در سه ماهه سوم بارداری
.... به همین منظور توصیه می شود که در این ماه برای تأمین نیازهای جنین و مادر، میزان 450 کیلوکالری انرژی بیشتری توسط مادر باردار از راه رژیم غذایی دریافت شود تا سلامتی جنین به خوبی تأمین گردد. به علاوه این که توجه به دریافت برخی مواد غذایی در این ماه از اهمیت بالاتری برخوردار می باشد. توصیه متخصصان تغذیه، مصرف حداقل 1000 میلی گرم کلسیم در روز از ماه هفتم بارداری به بعد می باشد. ...
گل گاوزبان برای زنان چه فوایدی دارد؟
داشتن آلکالوئید برای زنان باردار و کودکان مضر است. خواص ضد سرطانی منیزیوم موجود در گل گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل دارا بودن آلکالوئید می تواند ضد حساسیت، ضد روماتیسم و ضد التهاب باشد. این گیاه باعث کاهش تب در بیماری هایی چون سرخک، مخملک، آبله و کهیر می شود. در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های ...
خواص اسید فولیک (ویتامین ب9) و عوارض کمبود آن
بارداری ابتدا به فواید مصرف این ماده در دوران بارداری و سپس به سایر خواص اسید فولیک پرداخته خواهد شد. خواص اسید فولیک در بارداری از مهمترین فواید مصرف اسید فولیک در بارداری، نقش آن در پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین است به طوریکه مصرف این ماده توسط مادران باردار در طول دوران بارداری و شش ماه قبل از باردار شدن ضرروی است. اسید فولیک از سقط خود به خودی جنین پیشگیری می کند. این ماده، باعث ...
طرز تهیه خورش بامیه
...: 250 گرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به قدر کافی روغن: 150 گرم طرز تهیه 1. مرغ را با یک لیوان آب، پیاز، رب گوجه فرنگی و کمی نمک و فلفل می گذاریم بپزد تا آب آن حدود نصف لیوان شود. کناره بادمجان های پوست کنده را چاک می دهیم و با نمک در روغن با حرارت ملایم سرخ می کنیم، سپس مرغ را خرد می کنیم، استخوان های درشت آن را می گیریم و کنار می گذاریم. 2 ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
دارای گرد گیاهان یا گرد و خاک زیادی هستند، ضروری است. عظمایی افزود: برای رفع حساسیت باید بدن از سموم پاکسازی شود که این کار با توجه به طبع (مزاج) شخص انجام می شود، افراد برای پاکسازی بدن باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم گل سرخ، 5 گرم تخم کتان، 10 گرم تخم گشنیز، 10 گرم گل پنیرک و 5 گرم افسنتین را با هم ترکیب و این مخلوط را دَم کنند، این دمنوش باید روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی میل شود. ...
نگاهی به بدترین مصاحبه شاه
گزارش های مندرج در مطبوعات معتبر آمریکا حتی تایم و نیوزویک و براساس شهادت چند تن از ایرانیان دستگیر شده به وسیله ساواک که به آمریکا رفته اند، مأمورین شکنجه گر ساواک، زندانیان را روی اجاق گاز نشانده، از سقف آویزان کرده و موی دم اسب را داخل آلت جنسی آنان می کنند، شلاق زدن با کابل، بیدار نگهداشتن به مدت بیش از ده ساعت، تجاوز جنسی از طرق مختلف به دختران و زنان و استفاده از آلات شکنجه ای موسوم به آپولو که ...
مجموعه شعر درباره طلوع خورشید
به طلوعی دوباره می کشاند؟ ای راز! ای رمز! ای همه روزهای عمر مرا اولین و آخرین! ✦✦✦ هنگامی که مردم تکه یخی بر روی خاکم بگذارید هر روزه بعد از طلوع آفتاب تا با آب شدنش روی خاکم گمان کنم کسی که من به یادش بودم به یادم گریه می کند حسین پناهی ~~~~~✦✦✦~~~~~ روز لبخند توست که طلوع می ...
با این چند روش ساده صورتی تپل داشته باشید
می باشد.یک سیب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهید، سپس با استفاده از یک مخلوط کن آن را له کنید تا حدی که غلظتش در حد سس شود. این مخلوط را به آرامی و با حرکات چرخشی به پوست، مخصوصا گونه ها بمالید. بگذارید به مدت 15 الی 30 دقیقه بماند و در آخر با آب گرم بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید.راه دیگر استفاده از مزایای سیب درست کردن نوشیدنی مخصوص با سیب می باشد. 3 برش سیب را با 3 عدد هویج کوچک و ...
زنگ خطر در کاخ جشنواره/ ادای دین به روزی که در تاریخ گم شد
ما علاوه بر شهدای زرتشتی، شهدای مسیحی و کلیمی نیز داشتیم. معتقدم که نباید از بیان این واقعیت ها بترسیم و باید به آشتی مسالمت آمیز بین ادیان دامن بزنیم. بعد از برگزاری این نشست رسانه ای متاسفانه یکی از عکاسان با یک خبرنگار درگیر شدند و شروع به کتک کاری و دعوا کردند که با وساطت تعدادی از اهالی رسانه، این درگیری ختم به خیر شد. یکی دیگر از اتفاقات جالب توجه در ششمین روز از جشنواره ...
غذاهای خوشمزه برای دیابتی ها
عدد سیر رنده شده یک حبه مرغ خرد شده 400 گرم گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده یک عدد کدو سبز پوست کنده و خرد شده یک عدد برنج یک فنجان آب مرغ کم نمک 2 و نیم فنجان زعفران نصف قاشق چای خوری فلفل نصف قاشق چای خوری نخود فرنگی یک فنجان روش تهیه خوراک مرغ و نخود فرنگی روغن زیتون را درون قابلمه بریزید و آن را با ...
نقش پروتئین درکاهش وزن چیست؟
چه چیزی می خورید، توجه ویژه ای داشته باشید. یکی از عوارض جانبی رژیم گرفتن احساس گرسنگی است. اما با مصرف پروتئین بیشتر می توانید احساس سیری را برای مدت زمانی طولانی تر تجربه کرده و بین وعده های غذایی تمایلی به مصرف تنقلات نداشته باشید. بر خلاف گوارش کربوهیدارت های ساده، گوارش پروتئین به مقدار قابل توجهی کالری در راستای تبدیل آن به اشکال قابل استفاده انرژی برای بدن نیاز دارد. این فرآیند ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
نیز صدای خر و پف تشدید می شود. بهتر است قبل از خواب حتما بینی تان را شستشو دهید. استفاده از سرم شستشو یا قطره های بینی قبل از خواب باعث باز شدن سوراخ های بینی شده و راه عبور هوا هموار می شود. گرم کردن بیش از اندازه اتاق خواب گرمای زیاد محیط روی مخاط بینی تاثیر داشته و باعث ایجاد انسداد بینی می شود. بهتر است در اتاقی بخوابید که هوای نسبتا خنک و مرطوبی داشته باشد ...
خواص اسفناج برای بارداری، تهیه رسپی خوشمزه
اسفناج برای همه خوب است بخصوص برای خانمهای باردار، این دستور غذا با برگ اسفناج، دارای ویتامین A است که باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و بینایی را بهبود می بخشد. رسپی اسفناج زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم: برای 6نفر • 18 اسفناج برگ درشت • 1 3/4 فنجان سس سفید، طبق دستور زیر • 3 قاشق غذاخوری پنیر رنده شده معمولی ...
آشنایی با فواید و مضرات دمنوش ترخون+ روش تهیه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، ترخون یا تلخون گیاهی پایا به ارتفاع 30 سانتیمتر تا یک متر است و دارای برگ های ساده به رنگ سبز است. برگ های قاعده ساقه آن به 3 لوب تقسیم می شود و کاپیتول های آن کوچک و به رنک سبز و خوشه ای است. قسمت مورد استفاده ترخون برگ ها و سر شاخه های جوان گیاه است. ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است. این گیاه همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C ...
مصرف کافئین در دوران شیردهی، تاثیر بر شیر مادر
شیردهی کاملا به سلامت جنین، سن و سطوح تحمل او بستگی دارد. با این وجود، کافئین ادرار اور است و در صورت مصرف باید هیدراته شوید. بنابراین ، توصیه می شود مصرف کافئین را در دوران شیردهی محدود کنید و در طی روز بیشتر از دو الی سه فنجان قهوه یا چای میل نکنید. درآمریکا مصرف بیشتر از 200 میلی گرم کافئین در روز توصیه نمی شود. حتی توصیه می شود اگر کودک شما تازه به دنیا آمده و کمتر از شش ماه دارد این ...
نشانه های سرماخوردگی نوزاد چند روزه چیست؟
) ایجاد می شود بنابر این محققین نتوانسته اند تاکنون واکسن موثری علیه ویروس های سرماخوردی تهیه کنند، ولی اقدامات زیر به پیشگیری از سرماخوردگی نوزاد چند روزه و سایر کودکان کمک می کند: دست های کودک را در هر سنی به دفعات بشویید و اگر در سن بعد از شیرخواری است، به او یاد دهید که دست های خود را به دفعات با آب نیمه گرم و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشوید، مخصوصاً اگر یکی از افراد خانواده یا خود کودک ...
16 ماده طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها
دلمه شده با هم ترکیب کنید و آن را به پوست و موهای تان بزنید. بعد از خشک شدن، موها را با شامپو بشویید. از این راهکار، دو بار در ماه استفاده کنید. 8. برگ گواوا برگ های گواوا را پودر کرده و با روغن نارگیل ترکیب کنید. این ترکیب را هفته ای یک بار به موهای تان بزنید. 9. روغن خردل کمی برگ حنا را در روغن خردل بجوشانید و بعد از خنک شدن، آن را به پوست سرتان ...
عکس/ این زن گدا روزانه 4 میلیون درآمد دارد!
تعاون نسبت به آموزش آن ها اقدام خواهیم کرد، گفت: پرونده این کارگران محفوظ است و شهروندان می توانند از این کارگران و اطلاعات شان و آدرس و اسم شان که ثبت شده استفاده کنند. وی با بیان اینکه بیمه این کارگران پیچیده است، اما وزارت تعاون که پای کار آمده عنوان داشته که اگر این کارگران در هر ماه 10 الی 12 روز کار کنند بیمه می شوند، گفت: ساعت کار این کارگران از 7 صبح تا 19 خواهد بود. ...
خستگی خود را با این دمنوش ها رفع کنید
باید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. جنسینگ بهتر است با چای سبز میل شود چون طعم خوبی ندارد. دمنوش زنجبیل زنجبیل می تواند در کاهش خستگی نقش داشته باشد. برای درست کردن این دمنوش یک عدد زنجبیل را باید به اندازه های کوچک و نازک تبدیل کرد یا آن را به صورت خلالی برش داد و به اندازه 4 قاشق از آن را برای تهیه دمنوش، استفاده کرد. علاوه بر زنجبیل باید یک تکه چوب دارچین، یک مشت چای سبز، 10 تا 20 عدد برگ نعناع و یک عدد لیمو عمانی را در یک لیتر آب ریخت تا به جوش بیاید. بعد از گذشت 20 دقیقه باید این دمنوش دم بکشد و بعد از صاف کردن همراه نبات مصرف شود. بهداشت نیوز ...
چکاپ های لازم قبل از بارداری، کدامند؟
....4 mg اسید فولیک : مشخص شده اسید فولیک - که بطور طبیعی در برگ گیاهان سبز برگ و بطور مصنوعی در محصولات غنی شده تهیه شده از آرد و برنج یافت می شود- خطر انواع خاصی از نقص های تولد را کاهش می دهد. متخصصین توصیه می کنند که علاوه بر یک رژیم خوب ، باید برای مدت 3 ماه قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از بارداری ، روزانه یک مولتی ویتامین همراه با فولیک اسید مصرف کنید. اگر در بارداری قبلی جنین دچار نقص در ...
دفع سنگ کلیه با استفاده از درمان های خانگی
کریستال های کوچک سنگ مانند، بسیار مناسب است. همچنین باعث کاهش درد ناشی از سنگ کلیه می شود. روش کار برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ریخته و آن را قبل از وعده غذایی بنوشید. این نوشیدنی را به طور منظم هر روز استفاده کنید تا سنگ کلیه از بدن شما دفع گردد. پس از آن، این روش را به مدت یک هفته ادامه دهید تا احتمال ایجاد سنگ کلیه جدید از بین رود. همچنین می ...
چگونه بدون پرخوری سیر شویم
به گزارش بهداشت نیوز : غذاهای غنی از پروتئین معمولا آهسته تر از کربوهیدرات ها هضم می شوند و این باعث می شود احساس سیری بیشتر شود. با این وجود، بر خلاف باور عمومی توجه به پروتئین ها جهت کاهش وزن بسیار کم است. چه بخوریم تا زود احساس سیری کنیم؟ پسته مصرف پسته برای مدت بیشتری شما را سیر نگه می دارد و اشتها را از بین می برد. به این ترتیب غذای کمتری خورده شده و چربی اضافی در بدن ...
مشکلات زیست محیطی، هدیه غربی ها به کشورهای جهان سوم
جهانی باعث ایجاد نابسامانی قیمت این محصولات در بازار داخل شده است و نبود یک سیستم قیمت گذاری کارآ و ابزار مناسب برای خنثی کردن آثار ناشی از قیمت های جهانی بر قیمت های داخلی، نابسامانی های گسترده ای را در بازار داخلی کشور به دنبال داشته است. ایجاد دوهزار شغل بعد از بهره برداری پتروشیمی اردبیل عضو هیئت مدیره پتروشیمی اردبیل با بیان اینکه قرار داد فاز 1 پروژه پروپیلن اردبیل به منظور ...
5 داستان کوتاه عاشقانه
کنیم که پنج داستان کوتاه عاشقانه زیبا را در مطلب حاضر بخوانید. مجموعه داستان کوتاه عاشقانه عاشق دریای مواج صبح روز بعد زودتر از همیشه از خواب بلند شد، میز صبحانه را چید، لباس هایش را پوشید و برخلاف همیشه وقتش را برای صاف کردن موج های روی موهای فِرَش تلف نکرد. مدام جمله ای را که سعید، شب گذشته در گوشش نجوا کرده بود به یاد می آورد. سعید درحالی که دستانش را مثل ...
بیماری های شایع در زنان، چگونگی درمان
رادیوگرافی ریه سالیانه باید انجام شود و جهت تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ آزمایش مدفوع از نظر وجود خون مخفی سالیانه یا کولونوسکوپی به فواصل انجام گیرد. در خانم های یائسه صلاح است پنج سال یکبار تراکم استخوانی اندازه گیری شود تا در صورت علائم کمبود تحت درمان خاص واقع گردند. جهت پیشگیری از پوکی استخوان، ورزش به مدت نیم ساعت سه بار در هفته و مصرف روزانه کلسیم حداقل 1000 میلی گرم و ترکیبات ویتامین D توصیه می شود. ...
عوارض مانیکور ناخن، بانوان بدانند
بدهید استفاده طولانی مدت از ناخن های کاشته شده ی یک بار مصرف تا ناخن های کاشته شده برای استفاده طولانی مدت می تواند باعث واکنش های دردناک و شدید شامل عفونت پوست اطراف ناخن ها و شل شدن ناخن ها شود.خانم هایی که از ناخن های مصنوعی و کاشته شده برای زمان طولانی استفاده می کنند، ممکن است مشاهده کنند که ناخن های طبیعی آنها نازک تر و مات تر شده است و در مواردی منجر به عوض شدن جهت و محور ناخن می ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
زیاده روی کرد. به طور کلی، حداکثر مقدار مصرف کافئین به ازاء هر کیلوگرم از وزن بدن، 6 میلی گرم است. یعنی فردی که 70 کیلوگرم وزن دارد، مقدار مصرف کافئین روزانه اش نباید بیشتر از 400 میلی گرم باشد. * کافئین تان را به شکل قرص مصرف کنید. * کافئین را 60 دقیقه قبل از تمرین با وزنه و حداکثر یک بار در روز مصرف کنید. * میزان مصرف توصیه شده 3 تا 6 میلی گرم برکیلوگرم ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی را بشناسید
منیزیم باعث کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود و حتی افسردگی و میگرن را کاهش می دهد. 1. سبزیجات برگ سبز تیره برگ سبز تیره سبزیجات شامل منیزیم، ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی است که سلامتی را به ارمغان می آورند. 2. آجیل و دانه ها فقط 2 قاشق غذاخوری مغز تخمه کدو حاوی 96 میلی گرم منیزیم، یعنی حدود 25 درصد از میزان توصیه شده برای هر روز است. سایر مواد غذایی حاوی ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
گیری لازم چند روز پی در پی از این ماسک استفاده کنید. 3- ماسک مایونز و موز برای رفع خشکی موها مواد لازم: - موز 1عدد - سس مایونز 5 قاشق غذا خوری طرز استفاده: موز را له کنید و با مایونز ترکیب کنید تا خمیر نرمی تهیه شود و بعد آن را به تمامی موهای خود بمالید. موز سرشار از پتاسیم و انواع مختلفی از ویتامین های مفید است که به رفع خشکی پوست سر کمک ...
