خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
...> . یک قاشق چایخوری نمک . یک قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک . سه چهارم قاشق چایخوری خردل دیژان . یک چهارم قاشق چایخوری فلفل تازه . یک تا دو حبه سیر خرد شده . یک چهارم فنجان تخم کدوی برشته . فر را با دمای 350 درجه فارنهایت گرم کنید . برگ های چغندر را جدا کنید و کنار بگذارید. چغندرها را بشویید و آنها را در ظرف مخصوص فر قرار ...
مهار چربی خون با غذایی لذیذ
مرباخوری سیر یک حبه بزرگ روغن مایع 2 قاشق سوپ خوری سینه مرغ ورقه شده 275 گرم فلفل دلمه ای قرمز نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز نصف یک عدد پیازچه خرد شده چهار عدد هویج خلال شده 2 عدد متوسط لوبیا سبز خرد شده 115 گرم بادام پودر شده 25 گرم سس سویا یک قاشق سوپ خوری شکر به مقدار لازم فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم گشنیز تازه کمی برای ...
طرزتهیه اسپاگتی سفید باسس میگو
تازه نیاز داریم. طرز تهیه اسپاگتی با سس میگو برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا اسپاگتی ها را تا حد نرم شدن بجوشانید و در همین زمان، روغن را در تابه نچسبی گرم کنید. سپس، میگو و سایر مواد را جز ماست و جعفری، همزمان در تابه بریزید و تفت بدهید تا میگوها بپزند و سبزیجات هم کمی نرم شوند. پس از افزودن ماست به تابه، 2 دقیقه به تفت دادن خود ادامه دهید و حرارت را خاموش کنید ...
طرز تهیه دوپیازه میگو بوشهری + روش پاک کردن و گرفتن بوی میگو
...> رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری سس تارتار 2 قاشق غذاخوری آب پیاز 1/2 لیوان سرکه 1 قاشق مرباخوری سس فلفل 1 قاشق مرباخوری زعفران آب شده به میزان لازم زردچوبه، دارچین، زنجبیل از هر کدام 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه دوپیازه میگو بوشهری در ماهیتابه مقداری روغن ریخته و پیاز داغ و سیر سرخ شده را به ...
سوپ رژیمی کدو خوشمزه و سیرکننده
.... درست کردن سوپ کدو سبز زمان زیادی از شما نمی گیرد و می توانید به سادگی آن را برای خود و خانواده تهیه کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون یک پیاز متوسط، خرد شده (یک و یک دوم فنجان) دو حبه سیر خرد شده دو قاشق چای خوری پودر کاری یک عدد سیب زمینی بزرگ، پوست کنده و به صورت مکعبی برش خورده دو عدد کدو سبز متوسط، مکعبی ...
طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه قالبی با زرشک و گردو
. درنهایت، ادویه را به مواد اضافه کرده و هم بزنید. روغن را در ماهیتابه بریزید و اجازه دهید تا داغ شود، سپس در حالی که حرارت زیاد است مواد کوکو را در آن بریزید. سپس حرارت را ملایم کرده و فرصت دهید تا یک طرف کوکو سرخ شود و بعد طرف دیگر را سرخ کنید. پس از سرخ شدن کوکو، آن را در ظرف بکشید و با گوجه و لیمو ترش تزیین کنید. در صورت تمایل می توانید کوکو را به صورت قالبی درست کنید، برای این منظور از ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
درون هسته را خارج کنید در یک ظرف مناسب نگه داری کنید. در حقیقت همین مغز هسته است که حاوی مواد مغذی و دارویی است. به میزان لازم هسته خشک شده را پودر کنید و با مقداری آب مخلوط کنید. آب را قطره قطره اضافه کنید تا خمیر شود و مواد تان تنها به اندازه یک قاشق باشد. به این خمیر کره هسته گفته می شود و خواص دارویی بسیار زیادی خواهد داشت. 2- مصرف پودر هسته انبه برای داشتن دندان ها و لبخندی زیبا ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
گوجه فرنگی از گوجه گران باشد، آن را با مقداری کدوی پخته و له شده مخلوط می کنند و همراه با رب گوجه فرنگی می جوشانند. همچنین در پاره ای از موارد مقداری سیب زمینی پخته و له شده به آن اضافه می کنند. نشاسته مقداری از آب رب را جذب کرده و در نتیجه، رب سفت و غلیظ به نظر می رسد. در این موارد برای تنظیم رنگ نیز از مواد رنگی مصنوعی استفاده می کنند. قهوه و کاکائو برخی برای تهیه قهوه تقلبی ...
مینی کیک خرمالو عصرانه ای خوش طعم
...> دارچین یک هشتم قاشق چایخوری گردو (خردشده) 50 گرم خرمالو یک پیمانه مواد لازم رویه: پنیر خامه ای 100 گرم عسل یک قاشق چایخوری آب پرتقال یک قاشق سوپخوری طرز تهیه مینی کیک خرمالو: تخم مرغ ها و شکر را با دور متوسط همزن برقی بزنید تا سبک شود. سپس روغن مایع را افزوده و خوب مخلوط کنید. خرمالو بدون پوست و له شده را اضافه کرده و پس از ...
نان فوکاسیا؛ نان ایتالیایی با گوجه گیلاسی
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: نان فوکاسیا، نان معروف و پرکاربرد ایتالیایی است که طرز تهیه آن را آورده ایم میزان سرو: 6 نفر مواد لازم: گوجه گیلاسی (دو نیم شده): 12 عدد برگ رزماری (تازه یا خشک): به مقدار لازم پیاز (کوچک): 2 عدد آب گرم: 175 میلی لیتر خمیرمایه: یک دوم قاشق چای خوری آرد: 250 گرم روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری شکر: یک قاشق چای خوری نمک: یک قاشق چای ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی های خوشمزه
... نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا 250 گرم ماکارونی فرمی را درآب جوش بریزید و بعد از پخت و آبکش کردن، در یک ظرف بزرگ قرار دهید تا سرد شود 2. سپس لوبیا سبز بخارپز شده ، تربچه ورقه شده، خیار خرد شده و نصف فنجان بادام شور پرک را با هم مخلوط کنید. 3. در آخر ماست را به اضافه 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون و به میزان دلخواه نمک و فلفل به سالاد اضافه کنید. 4. سالاد را به مدت یک ساعت در یخچال قرار داده و سپس آن را سرو کنید. ...
4 نوع حُمص خوشمزه برای گیاهخواران
...> حمص ژامبون و دانه کاج میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم: حمص: آموزش داده شده در ابتدای مطلب کره: 200 گرم ژامبون: 100 گرم فلفل قرمز (پودر شده): یک قاشق چای خوری دانه کاج: 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1. ابتدا حمص را مطبق دستور آموزش داده شده در ابتدای مطلب به اندازه 4 الی 6 نفر آماده کنید و کنار بگذارید. 2. کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و ژامبون درشت خرد شده را در آن تفت دهید و پودر فلفل قرمز به آن اضافه کنید. 3. این مخلوط را روی حمص پخش کنید. دانه های کاج را نیز در تابه تفت دهید و سپس روی حمص بریزید و سرو کنید. ...
کوفته نخود را چگونه بپزیم؟
رب گوجه فرنگی: 2 ق س زردچوبه: به میزان لازم قرص عصاره گوشت: 1 عدد پیازداغ: 2 ق س زعفران دم کرده: 1 ق س آب: 3 پیمانه روغن مایع: 1 ق س روش پخت: 1. نخود را به صورت خام آسیاب کنید و درون ظرفی با بلغور گندم، گردو، گوشت، مرزه، تخم مرغ، پیازداغ، زعفران، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید و با دست ورز دهید تا حال چسبندگی پیدا کند. 2. از مواد آماده شده به اندازه یک ...
طرز تهیه پاستا پنه
خامه 1/3 فنجان پنیر پارمسان (رنده شده) قارچ خورد شده به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه – گوجه گیلاسی طرز تهیه 1. پنه را آب کش کنید و آماده کنید. 2. در زمانی که پنه در حال حاضر شدن است، دو عدد سینه مرغ را قیمه ای خورد کنید و داخل ماهی تابه بریزید و تفت بدهید. 3. وقتی مرغ ها کمی تفت خورد، کره و سیر را اضافه کنید و باز هم تفت بدهید. 4. بعد از اینکه ...
آشپزی ترکیه ای
پیازچه و برگ اسفناج ریز خرد شده را اضافه کنید و نمک بزنید و اجازه دهید آب آن کاملا کشیده شود. 3. سپس روغن زیتون را اضافه و مخلوط کنید. ظرف را از روی حرارت بردارید و پس از گذشت 10 دقیقه پلو را سرو کنید. کباب لوله ای میزان سرو: 4 نفر مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 500 گرم نان خشک پودر شده: 4 قاشق سوپ خوری روغن: 2 قاشق سوپ خوری + مقداری برای سرخ کردن پیاز ...
زیبا شدن فرزند با راهکارهای طب سنتی
.... 4. خوردن کندر توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه، باهوش، پاکدل، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو و نیکو شدن دختر می شود. 5. خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. 6. همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت. ...
طرز تهیه کتلت اسکاتلندی خوشمزه و مجلسی
های آشپزی نگهداری مواد غذایی در منزل باشد، لذا در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه کتلت اسکاتلندی خوشمزه و مجلسی و روش های فریز کردن و نگهداری ذرت آشنا کنیم. مواد لازم برای تهیه کتلت اسکاتلندی تخم مرغ 5 عدد گوشت چرخ کرده ای که 1/4 آن دنبه باشد 500 گرم سیب زمینی متوسط پخته شده 5 عدد سیب زمینی متوسط خام 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد ...
بادام سرد است یا گرم ؟ + طرز تهیه حلوای بادام
سستی عضلات آن است. طرز تهیه شیر بادام برای تهیه شیربادام، 14 عدد بادام پوست کنده را پودر کرده و با یک لیوان آب و یک قاشق غذا خوری عسل ترکیب کنند که نوشیدنی حاصل رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می آورد, تقویت کننده مغز, قلب و کبد است, نوشیدنی لذت بخشی با میزان کلسیم بالاست و به ویژه برای کودکان در حال رشد مفید است , شیربادام تقویت کننده بدن بوده و برای زنان در سن یائسگی که در ...
18 گیاه مخصوص حفظ ایمنی بدن در روز های سرد
2 تا 3 عدد از ریشه زنجفیل (نسبتاً خرد شده) 1 قاشق غذاخوری نعناع و یا پونه خشک شده 1 قاشق غذاخوری گل بابونه 4 الی 5 فنجان آب طرز تهیه آب و زنجفیل را درون قوری ریخته و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. حرارت را کم کرده و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. سپس قوری را از روی حرارت مستقیم برداشته و نعناع را به آن اضافه کنید. اکنون بگذارید 10 ...
خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار
.... همچنین میتوانید آب آن را به آبمیوهها اضافه کنید. کنار گوشت و مرغ جعفری فراوان بگذارید اگرچه نمیتوان جعفری را منبع فوقالعادهی آهن برای خانمهای باردار دانست اما نباید از آن غافل شد. در نتیجه بهتر است عادت کنید در کنار تمام غذاها بخصوص گوشت و مرغ و سبزیجات دیگر حتماً جعفری قرار دهید. این سبزی علاوه بر زیباسازی غذا به افزایش ارزش آن نیز کمک زیادی میکند. تخم شربتی را وارد ...
کیم کارداشیان چگونه لاغر شد؟ | لاغری سریع | رژیم غذایی مناسب برای لاغری
رساند و می توانید باخیال راحت از آنها استفاده نمایید . همچنین اگر قصد میل کردن ماهی دارید ، می توانید آنرا با روغن های طبیعی به همراه سبزیجات میل نمایید و مقدار زیادی مواد مغذی بدست بیاورید . 5- خوردن تخم مرغ برای صبحانه با توجه به گفته ، کیم کارداشیان روزانه 2 عدد تخم مرغ را برای صبحانه همراه با سبزجات همچوناسفناج میل می نمود . برای داشتن شکمی تخت می توانید زرده تخم مرغ را بخورید تا به ...
مینی پای موز با بستنی درست کنید
به گزارش بلاغ ، این دسر به نقل از فوت و فن بیشتر شبیه پیراشکی یا سنبوسه است، اما داخل آن به جای گوشت یا مرغ، موز و بستنی است. تعداد: 12 نفر زمان تهیه: 30 دقیقه زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم 1/3 پیمانه کره یک قاشق غذاخوری شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک یک عدد تخم مرغ دو قاشق غذاخوری آب سرد 1 ٫ 5 پیمانه آرد کامل یک عدد موز ...
تناسب اندام با غذایی خوشمزه
...> پیاز خُرد شده یک عدد متوسط زیره سبز یک دوم قاشق چای خوری جعفری خُرد شده سه قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار لازم موسیر و آب لیمو به مقدار لازم طرز تهیه غذای رژیمی لاغری ابتدا عدس را بشویید، سپس آن را درون قابلمه محتوی آب بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا به جوش بیاید؛ اگر روی آن کف کرد آن را با قاشق بردارید؛ شعله گاز را کم کنید، سپس نمک را به عدس ...
طرز تهیه خورش بامیه با میگو
که هشت تکه شده باشد سیر: دو حبه پیاز: یک عدد متوسط بامیه: به میزان دلخواه رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری نمک، ادویه کاری و روغن: به میزان لازم طرز تهیه 1.اول از همه پیاز را نگینی خرد کرده و در ماهیتابه روی اجاق گاز همراه یک قاشق غذاخوری روغن سرخ می کنیم. بعد از اینکه کمی سرخ شد، سیر رنده شده را اضافه می کنیم. 2. کمی بعد میگو را در ظرف ...
اولین غذای کمکی نوزاد، آغاز از چه زمانی؟
شما می توانید مواد غذایی مخلوط شده همراه با یک قاشق سوپ را به نوزادتان بدهید. همچنین، می توانید مقداری از شیری را که نوزاد با شیشه می خورد با پورۀ سبزیجات (خانگی یا صنعتی) جابه جا کنید؛ برای این کار می توانید 30 میلی گرم پورۀ سبزیجات را جایگزین 30 میلی گرم آب+ شیر خشک کنید. به تدریج، میزان شیر را کم کرده و پوره را جایگزینش کنید تا جایی که مقدار پوره، پنج برابر شیر شود. حتی اگر به تدریج، میزان شیر ...
دفع تمام سوسک های خانه با پیاز
تازه 1 لیتر آب یک کاسه ی کوچک 1 بطری اسپری پلاستیکی تمیز روش دفع سوسک با سیر و پیاز: سیر و پیاز را پوست بکنید و آنها را خرد کنید و داخل کاسه بریزید ، حالا فلفل را اضافه کنید ، سپس به ترکیب آب اضافه کنید و خوب هم بزنید اجازه دهید ترکیب یک ساعت بماند تا مواد خوب خیس بخورند. بعد از اتمام این مراحل مخلوط را داخل بطری اسپری بریزید و آن را در قسمت هایی که مورد هجوم سوسک ها قرار گرفته اسپری کنید. منبع: ...
در هر ماه از بارداری چه بخوریم؟
، تخم مرغ غذاهای صرفاحاوی ویتامین ب 12 می باشند. به ماه چهارم که می رسیم، مرحله رویش مو می باشد که می توانید در این ماه سیب درختی شیرین، انار، عسل، هر روز 2 عدد انجیر (گرم و خشک)، که بهتر است همه را به صورت ناشتا مصرف کنید. هم چنین انجیر (والتین والزیتون) کلسیم بالا دارد، در نتیجه خون ساز است و دانشمندان تأکید بر مصرف انجیر همراه بایک قاشق روغن زیتون به علت نرم شدن رگ ها دارند. به اضافه این که ...
منابع پروتئینی سالم برای کاهش وزن
تنها 128 کالری است. مصرف روزانه سینه مرغ به کسانی که قصد کاهش وزن سریع دارند توصیه می شود. عدس: منبع غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است و همچنین دارای کالری کم و تقریبا بدون چربی است. یک فنجان عدس پخته شده حاوی 22 گرم پروتئین، 300 کالری و کمتر از یک گرم چربی است. کره دانه های چرب: روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند. تقریبا هر دو ...
املت مکزیکی صبحانه فوق العاده خوشمزه
... طرز تهیه: آواکادو را در مخلوط کن بریزید. آب 2 عدد لیمو ترش، ساقه های گشنیز، ماست و کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. مواد را بزنید تا یکدست شود و بعد کمی نمک و فلفل سیاه به آن اضافه کنید. پیاز، هویج، کلم سفید و فلفل چیلی خرد شده را در کاسه ای بزرگ بریزید. بیشتر برگ های گشنیز و ترکیب آواکادو را به آن ها اضافه کرده و مواد را خوب با هم ترکیب کنید. در صورت تمایل نمک و فلفل ...
دستور پخت لازانیای مرغ، اسفناج و قارچ
...> 675 گرم ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان، پاک کرده دو و یک دوم قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده سه قاشق غذا خوری سیر خرد شده یک و یک دوم قاشق چای خوری سیر یک دوم قاشق چای خوری آویشن خشک شده یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز خرد شده 280 گرم قارچ برش خورده 170 گرم اسفناج تازه ...
