سایر خبرها
هرآنچه باید درباره مصرف پاستیل بدانید
ولی در حقیقت بدون ویتامین و مواد معدنی هستند یعنی به عبارت دیگر ارزش تغذیه ای بسیار ناچیزی دارند. در مورد قند موجود در پاستیل خبر بدی برایتان دارم: پاستیل در واقع تماما شکر است! هر یک مشت پاستیل (17، 18 عدد) حاوی 21 – 22 گرم شکر است. که معادل حدود 5.5 قاشق مرباخوری شکر است! انجمن قلب آمریکا توصیه می کند زنان و مردان به ترتیب روزانه بیش از 6 و 9 قاشق مرباخوری شکر مصرف نکنند. بنابراین ...
هر آنچه درباره بیماری کِرون باید بدانید
.... البته در صورتی که نمی توانید ماست بخورید، بهتر است از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید. چای سبز چای سبز به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و آنتی اکسیدانی فواید بسیاری برای مقابله با بیماری کرون دارد. به علاوه، این نوشیدنی تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی می گذارد و خطر سرطان کولون را کاهش می دهد. برای بهره مندی از این خواص، یک قاشق چای خوری برگ چای را در یک فنجان آب گرم بریزید ...
5نکته طلایی درباره تب کودکان
/5 درجه برسد، فرد به تب مبتلاست. در واقع تب، بالا رفتن درجه حرارت مرکزی بدن محسوب می شود. اما هایپرترمی با تب متفاوت است و بالا رفتن دمای بدن بر اثر اختلال در مکانیسم های از بین برنده گرما محسوب می شود. در چنین حالتی، دمای بدن نسبت به دمای محیط تغییر می کند. هایپرترمی بیشتر در نوزادان و اطفال دیده می شود و وقتی والدین روی بچه تعداد زیادی پتو می اندازند یا لباس زیادی تن اومی کنند، پوست گرم می شود و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از قرمزی پوست در سرما
روغنی درخت کاج و چند قطره عصاره روغنی لیموترش را با دو قاشق غذاخوری روغن فندق مخلوط کنید. هر روز صبح و شب مقداری از این روغن را به پوست زده و به آرامی ماساژ دهید. مرطوب کننده و ضدآفتاب ضروری است سرما پوست را خشک می کند و پوست خشک نیز بیشتر قرمز می شود. بنابراین نیاز به استفاده از کرم های مرطوب کننده مناسب در فصل سرما بیشتر احساس می شود. بهتر است کرم مرطوب کننده مخصوص زمستان به اصطلاح ...
غذای خوشمزه برای رفع سرماخوردگی
200 گرم کره 100 گرم پیاز متوسط یک عدد گوشت گوسفندی چرخ شده 300 گرم تخم مرغ یک عدد جعفری ساطوری شده 2 تا 3 قاشق غذاخوری سیر 2 حبه آرد 3 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی پخته شده یک عدد آب مرغ نصف پیمانه پودر آویشن یک قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم روش تهیه دلمه کلم پیچ کلم را به طور کامل درون آب قرار دهید تا بپزد ...
ترکیبی فوق العاده برای بازشدن عروق کرونر قلبی + دستور تهیه
اشکال دارویی در طب سنتی ایرانی به شمار می رود؛ این دارو، باز کننده عروق کرونر قلبی و مغزی بوده و جلوگیری کننده از سکته قلبی و مغزی و حتی پایین آورنده فشارخون و چربی کلسترول خون است. طرز تهیه شربت ثومیسل به این صورت است که 30 حبه سیر را بکوبید و همراه با 9 عدد لیموی ترش آبدار که آن را نیز آسیاب کرده اید با 7 لیوان آب درون ظرفی مخلوط کرده روی شعله قرار دهید؛ قبل از آنکه به جوش بیاید شعله را ...
روش های تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد
کنید و مرتب هم بزنید تا شیر کاملا جذب سیب زمینی شود. یک قاشق مرباخوری روغن مایع به این مخلوط اضافه کرده و ظرف را از روی شعله بردارید. 2. پوره سیب زمینی با شیر خشک یا شیر مادر مواد لازم سیب زمینی متوسط 1 عدد شیر خشک (شیر مادر) 1 پیمانه (3 قاشق غذاخوری) آب جوشیده ولرم 30 سی سی کره 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه پوره سیب زمینی ...
به همین راحتی مژه های خود را بلندتر کنید
... برس زدن: برس زدن گردش خون در ریشه مژه ها را افزایش داده و رشد آنها را تسریع می کند. چند قطره روغن ویتامین ای را روی یک برس مژه یا ابرو ریخته و مژه ها را از ریشه با سمت بالا به آرامی برس بکشید. این کار را برای 5 دقیقه به صورت روزانه تکرار کنید. پوست لیمو: پوست لیمو سرشار از ویتامین سی، بی، فولیک اسید و مواد مغذی دیگری است که در حفظ سلامت مژه ها مؤثر است. معادل یک قاشق غذا خوری ...
درمان سردرد با سرکه سیب
نوآوران آنلاین - در برخی موارد نیز افرادی که به دفعات بیشتری دچار سردرد می شوند ترجیح می دهند به جای مصرف مداوم دارو های شیمیایی از جایگزین های طبیعی استفاده کنند. در حال حاضر ادعا های متعددی در مورد خواص سرکه سیب از بهبود گوارش گرفته تا درمان سردرد وجود دارد اگر چه خواص درمانی سرکه سیب برای رفع سردرد هنوز به طور عملی ثابت نشده، اما همواره از آن به عنوان یک درمان طبیعی با ...
چه زمانی و چگونه قرص آهن بخوریم؟
بسیاری از ایرانیان به دلیل کم خونی و فقر آهن از قرص آهن استفاده می کنند و برای آن ها سوال است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد. لازم است توجه کنید که نباید خودسرانه از قرص آهن استفاده کنید چون باعث اختلال در کبد و معده می شود. مساله دوم درباره قرص آهن این است که بهترین زمان مصرف قرص آهن کی می باشد تا با مصرف ساید مواد مورد نیاز بدن تداخل نداشته باشد. مثلا ...
همه چیز در مورد مزاج گرم و خشک
دهند و همه این ها باعث می شود حرارت و خشکی شان افزایش یابد و مشکلات شان زیاد بشود. این افراد استعداد عصبی شدن و از کوره در رفتن دارند و خیلی سریع مثل آتش شعله می کشد و خیلی سریع هم این شعله پایین می آید، چون مزاج شان مزاج آتش و گرم و خشک است . این پژوهشگر طب سنتی به افراد با مزاج گرم و خشک توصیه کرد: بدیهی است که از گرمی جات قوی مثل مواد غذایی تند، فلفل، ادویه، سرخ کردنی ها و ...
طرز تهیه ماست یونانی خانگی کم چرب
...، آب پنیر مایع شیر از طریق یک توری نازک کشیده شده و ماست غلیظ می شود. یکی از مزایای ماست یونانی این است که حاوی پنج تا شش نوع کشت باکتریایی است که آن را به یک ماده میکروارگانیسمی یا پروبیوتیک تبدیل می کنند. برای آشنایی با طرز تهیه ماست یونانی خانگی کم چرب با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه ماست یونانی خانگی شیر کم چرب 2 لیتر مایه ماست 4 قاشق غذاخوری ...
واردات دارو از 50 کشور دنیا
گر به عنوان یک اهرم فشار مورد استفاده قرار گیرد. همچنین دارو راهبرد سلامت ملی است، به گونه ای که در اصول امنیت غذایی نیز بر دسترسی همه مردم در همه اوقات به غذا و داروی کافی برای اداره یک زندگی سالم تأکید شده است. اهمیت سلامت ملی تا حدی است که امروزه بانک جهانی در کنار سازمان جهانی بهداشت، آن را به عنوان یکی از شاخص های مهم توسعه قلمداد کرده و آن را هم ردیف درآمد سرانه، نرخ اشتغال و رعایت حقوق بشر ...
آموزش گام به گام و تصویری چیکن کوردون بلو؛ رول مرغ و ژامبون و پنیر
...؛ باز هم یک دستور غذای ساده و در عین حال خوشمزه که با رول مرغ و ژامبون و پنیر درست میشه. من خودم قبل از این که این دستور تهیه رو ببینم مرغ ها رو می کوبیدم تا نازک و پهن بشن اما به سختی رولشون میکردم یا وا می رفت یا ژامبون ازش بیرون میزد. اما اینجا فهمیدم که روش های بهتری هم برای درست کردن این غذا هست. مواد لازم: 4 عدد سینه مرغ 25 عدد بیسکویت ترد ...
مزه دار کردن مرغ با سس عسل به سبک روسی
امروز برای شما یک روش دیگر از مزه دار کردن مرغ را قرار داده ایم؛ استفاده از سس عسل به سبک روسی. برای آشنایی با مواد اولیه و روش مزه دار کردن مرغ با سس عسل به این سبک، با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه ی مرغ: دو عدد آرد: دو قاشق غذاخوری نشاسته ی ذرت: دو قاشق غذاخوری روغن: یک چهارم پیمانه آب: دو پیمانه عسل: چهار قاشق ...
برای درمان زود انزالی در مردان چه باید کرد؟
گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوست صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه کمی آب خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ و ایستاده تحریک و اقدام به ماساژ دادن با حنا کنید و پس از 10 دقیقه با آب ولرم بشویید. با استفاده از حنا پوست آلت خود را ضخیم کرده و از تحریکات شدید خبری نیست و در نتیجه مدت ...
صاف و تخت شدن شکم فقط در 2 هفته + راهکار
سرطان را کاهش می دهد . چگونه برای صاف شدن شکم آب نارگیل تهیه کنیم ؟ اگر شما آماده استفاده از آب نارگیل هستید و می خواهید آنرا تهیه کنید ، توصیه می شود که دستورالعمل زیر را انجام دهید . مواد لازم : 4 فنجان آب (1 لیتر) 2 فنجان نارگیل رنده شده بدون شیرین (200 گرم) 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای خام طرز تهیه : نارگیل رنده شده را به ...
صفر تا صد تفاوت عسل خام و معمولی!
...، کودکان زیر یک سال و زنان باردار باید از مصرف عسل اجتناب نمایند. چگونه سالم ترین عسل را انتخاب کنیم زمانی که نوبت به انتخاب سالم ترین عسل می رسد باید به دنبال عسل خام باشید. عسل خام پاستوریزه و تصفیه شده نیست، این فرایندها مواد مغذی عسل را کاهش می دهند. با وجودیکه پردازش کم عسل، بد نیست ولی تشخیص آن برای خریدار سخت است. اگر به خاطر کیفیت، عسل کم پردازش شده را ترجیح می دهید بهتر است از زنبورداران محلی عسل بخرید چون آن ها به هیچ وجه از روش های اولترافیلتراسیون کارخانه ها استفاده نمی کنند. ...
22 بهمن تماشایی شد/ مردم بار دیگر حماسه ساز شدند/ طنین شعار مرگ بر امریکا در 1000 شهر ایران +تصاویر
های قومی قبیله ای در کشور به وجود آمده بود، 8 هزار انسان بی گناه ترور شدند، هواپیمای مسافربری ما بر فراز آب های نیلگون خلیج فارس سرنگون شد، غذا و دارو به کشور ما وارد نمی شد، کشور ما این سختی را تحمل کرد اما اکنون از هر لحاظ در اوج قدرت و استقلال قرار دارد. وی اضافه کرد: دشمنان ایران اسلامی تبلیغات گسترده ای مبنی بر اینکه در کشور ما آزادی وجود ندارد، به راه انداختند، سخن بنده با جوانان ...
طرز تهیه رول گوشت و انبه
رول گوشت و انبه یک غذای کاملا رژیمی است و این غذا برای رژیم های غذایی لاغری توصیه می شود. در پخت این غذا از روغن چندانی استفاده نمی شود و مواد اولیه مغذی و سودمندی برای بدن در آن موجود است. مواد لازم برای تهیه رول گوشت و انبه : مواد لازم برای تهیه سس : روش تهیه رول گوشت و انبه : گوشت را با مقداری نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. تابه گریل را روی حرارت زیاد ...
تضمین عمر طولانی با چه خوراکی هایی؟
...: نتایج مطالعات نشان می دهد مصرف گوشت به خصوص گوشت قرمز در طولانی مدت برای سلامت ضرر دارد. در این شرایط مصرف ماهی به ویژه ماهی سالمون توصیه می شود. ماهی سالمون سرشار از پروتیئن است و دارای مقدار بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بینایی مفید است. همچنین امگا 3 سلامت مغز را به همراه دارد و از افت قدرت شناختی ناشی از افزایش سن جلوگیری می کند. همچنین ماهی سالمون از مقدار بالایی پتاسیم برخوردار است از که بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند. ...
طرز تهیه سیر داغ مجلسی و ترد
پایین به بالا نکشید) چون در غیر اینصورت سیرها له شده و موقع سرخ شدن حسابی به هم می چسبند. در یک ماهیتابه با دیواره بلند، به اندازه ای روغن بریزید که روی سیرها را بگیرد. ماهیتابه را روی حرارت قرار دهید تا روغن داغ شود و وقتی از داغ شدن روغن مطمئن شدید نصف قاشق چایخوری زردچوبه به آن اضافه کنید تا سیر داغ شما رنگ طلایی پیدا کند. سیرهای رنده شده را در روغن ریخته، حرارت را کمی زیاد کنید و با یک چنگال ...
دستور درست کردن چیپس پیتا
با این دستور این چیپس ها تند و فلفلی می شوند اما می توانید به جای فلفل، دارچین و شکر قهوه ای اضافه کنید و آنها را با هر دیپی که دوست دارید، میل کنید. مواد لازم طرز تهیه ارزش غذایی
این غذا ها چندان هم سالم نیستند
...> گرانولا فقط یک قاشق مرباخوری از گرانولا به جز حداقل 4 گرم شکر و 5 گرم چربی، حاوی 130 کالری است. هر وقت هم که ناچار به مصرف آن می شوید حتما آن را با ماست بخورید. میوه خشک درست است که میوه ها ی خشک شده منبعی عالی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند، اما شما باید آن ها را کمتر مصرف کنید زیرا حاوی کالری و قند بسیار بالایی هستند. مثلا فقط یک فنجان آلو شامل بیش از 400 ...
جدیدترین راه برای از بین بردن جوش صورت
منظور یک عدد قرص 325 میلی گرمی را خرد کرده و در مقدار بسیار کمی آب حل کنید. با استفاده از یک تکه پنبه محلول را چندین بار در روز روی جوش ها بمالید. البته برای انتخاب این روش باید احتیاط هایی در نظر گرفت زیرا آسپرین در موارد آبله مرغان یا اختلالات انعقادی خون منع مصرف دارد. بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
داشته باشند می توان به گلوتامات، هرچیز هیدرولیزشده ، عصاره مخمر، ژلاتین، پروتئین سویا، سویا یا پروتئین آب پنیر، سس سویا، کلسیم یا سدیم کازئین اشاره کرد. مصرف مواد غذایی که کمترین فرآوری را پشت سر گذاشته و ادویه های ساده به آن ها اضافه شده است را مد نظر قرار دهید. حتی می توانید عطر و طعم وعده های غذایی خود را با فلفل چیلی بهبود ببخشید تا از فواید متابولیکی اضافه بهره مند شوید. مطالعات بسیاری ...
آیا بیماران در سال آینده با کمبود دارو روبرو می شوند؟/ اختصاص 7500 میلیارد تومان شرط پرداخت معوقات شرکت ...
... سازمان غذا و دارو کمبود داروهای تک نسخه ای را رفع کند/ 50 درصد ازمنابع بیمه سلامت صرف پرداخت مطالبات داروخانه شود پلاسما فروشی سدی در برابر سلامت کشور/ انتقال خون مراکز جمع آوری پلاسما را پایش کند بخش دولتی پالایشگاهی درحوزه پلاسما ندارد/ فراکسیون غذا و دارو عملکرد مراکز جمع آوری را رصد می کند وزارت بهداشت موظف به ارائه خدمات درمانی به اتباع بیگانه است ...
باقالی پلو مجلسی با ماهیچه گوسفندی
شفا آنلاین : باقالی پلو با ماهیچه یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی است که تقریبا هیچ کس دست رد به سینه آن نمی زند! مواد لازم: ماهیچه گوسفندی: 700 گرم برنج: 3 پیمانه شبت (خرد شده): 3 پیمانه باقلاسبز: 200 گرم پیاز (متوسط): 2 عدد زعفران: 2 قاشق سوپ خوری رب (تفت داده): یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به ...
چه چیزی باعث فشارخون بالامیشود؟
بخوانید تا بدانید چه چیزی قرار است وارد بدن تان کنید. 9. محصولات غذایی حاوی گوجه فرنگی از سس گوجه فرنگی گرفته تا سس پاستا یا پوره گوجه فرنگی یا هر نوع محصول قوطی که حاوی گوجه فرنگی است می تواند سدیم فراوانی داشته باشد. یک فنجان آب گوجه فرنگی آماده حاوی 650 میلی گرم سدیم است. 10. پوست مرغ پوست مرغ، مخصوصا اگر از نوع بسته بندی آن باشد، شاید لذیذ باشد اما ...
طرز تهیه خورش بامیه
؟ خورش بامیه جنوبی مواد لازم بامیه: 700 گرم گوشت خورشی: 400 گرم گوجه فرنگی: 600 گرم تمبر هندی: نصف بسته پیاز: دو عدد بزرگ سیر: یک بوته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و روغن: به میزان لازم فلفل دلمه ای خردشده برای تزیین: به میزان لازم طرز تهیه خورش بامیه طرز تهیه: 1. پیازها را خرد کنید و با گوشت تفت ...