سایر منابع:
سایر خبرها
خرید لوستر، چگونه لوستر مناسب انتخاب کنیم؟!
انجام کار و مطالعه مورد استفاده قرار می گیرد، بهتر است لوستر هایی با نور کافی و غیر مستقیم به کار گرفته شود تا باعث خستگی چشم نشده و بازدهی کار را پایین نیاورد. اگر روشنایی لوستر شما در این فضا قابلیت کنترل کردن را داشته باشد دیگر با مشکلی مواجه نخواهید بود. کلام آخر : لوستر روژانو با چندین سال سابقه در این زمینه می تواند مشاوری حرفه ای برای خرید شما باشد. نویسنده : گلنار صفدریان | تحریریه چیدانه ...
عوارض لیزر کردن موهای زائد چیست؟
زیاد است. در این بیماران بهتر است درمان تا زمان از بین رفتن رنگ به تعویق بیفتد و در این مدت بیمار از ترکیبات ضدلک و ضدآفتاب استفاده کند. وجود تاتو یا خال یا کک و مک در محل لیزر: از آنجا که انجام لیزر مو می تواند باعث کمرنگ شدن این ضایعات شود باید از قبل به بیمار در مورد این مسئله تذکر داد. مصرف ایزوترتینویین (نوعی ترکیب vita مثل راکوتان که برای درمان جوشهای مقاوم به کار میرود ...
خدا به ما رحم کرد که خاوری، آخوند نبود
می داد. از حرف شما این برداشت می شود که این حس را دارید که جامعه نگاه خوبی به بخشی از روحانیت ندارد؟ ما بداخلاقی می کنیم. خوش اخلاق نیستیم. گمان می کنیم که اسلام با بداخلاقی رشد کرده است. اصلا و ابدا این گونه نیست. برخوردهای ائمه ما با اعتراضات مردم بی نهایت صمیمانه و مهربان بوده است. روزی برای سخنرانی بالای منبر رفتم. پا منبری ها هم اکثرا از نسل جوان بودند. یک آقایی بعد از ...
خدا به ما رحم کرد که خاوری، آخوند نبود!
.... شاید اغراق بدانید اما 20 تا ماشین ایستادند و صدا می کردند که حاج آقا سوار شوید. چند جوان بودند، دختر و پسر هم بودند می گفتند آقای غفاری تشریف بیاورید. گفتم که خانم من گروه خونم به تیپ شما نمی خورد. گفتند گروه فکری شما به ما می خورد. ما دنبال شرف ملی خودمان هستیم. مذهبی هم نیستیم. ما به ایران مستقل می اندیشیم و ما شما را به این عنوان که خواهان ایران بدون استبداد هستید، قبول داریم. وقتی سوار ...
خانم ها بخوانند؛ برای داشتن فرزندانی باهوش چه کنیم؟
به گزارش شریان نیوز ،حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. برای داشتن فرزند باهوش کافیست از دوران بارداری به فکر باشید در اینجا به معرفی راهکارهایی می پردازیم که سبب باهوش شدن نوزاد شما می شود. میوه و سبزی مصرف کنید از مصرف میوه و سبزیجات تازه غافل نشوید این مواد خوراکی به دلیل آنکه ...
5 عادت غلط درباره صبحانه خوردن که باید از آنها دوری کرد
شیرینی مصرف کنید، با سرعت بیشتری گرسنه خواهید شد چون به همان اندازه که قند خون تان به سرعت بالا می رود، به سرعت نیز افت خواهد کرد. در عوض مقادیر زیادی از فیبر باعث احساس طولانی مدت سیری خواهد شد چون قند آن دیرتر آزاد می شود. سعی کنید همیشه حداقل مقدار پنج گرم فیبر را در هنگام صرف صبحانه به بدن خود برسانید. از دانه های چیا یا کتان استفاده کنید اما در نظر داشته باشید که قبل از مصرف به خوبی آنها را خرد ...
مواد غذایی که به باردار شدن کمک میکنند!
حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. ...
علائم معده درد عصبی و را ه های درمان آن
گفته ی تولچر، معمولا با زنجبیل واقعی درست نشده و نوشیدنی شیرینی است که مصرف آن را توصیه نمی کنیم . شاید خودتان بهتر بدانید که چه چیزی کمک می کند تا معده درد عصبی خود یا فرزندتان را آرام کنید. مثلا ممکن است از سوپ، آب معدنی گازدار، شیرینی، نان تُست یا مواد غذایی ساده ی دیگری استفاده کنید. داروها: همان گونه که بعضی از داروها می توانند شما را در رفع این مشکل کمک کنند، تعدادی دیگر از آنها ...
ماجرای آدامس های قاچاق و تاریخ گذشته
، دل درد، اسهال، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و... از جمله علائم مسمومیت غذایی است. به علاوه در برخی افراد مصرف مواد غذایی باعث سردرد و سرگیجه می شود. اینها جزو عوارض کوتاه مدت مصرف مواد غذایی فاسد است که ممکن است سریع بروز یابد. اما برخی دیگر از عوارض هم وجود دارد که بر اثر مصرف طولانی مدت مواد غذایی تاریخ گذشته ممکن است بروز یابد. وقتی فرد ماده غذایی فاسد یا نیمه فاسد استفاده می کند ...
بهشت طلا، جهنم آهوها
ادامه کار تا سال 58 به وقفه افتاد. در این سال ها تجهیزات تازه ای وارد ایران شد؛ از جمله چکش های بادی و دستگاه تغلیظ (سیانوراسیون) برای جدا کردن طلا از سنگ. کارگران بیشتری از روستا در معدن استخدام شدند: هر روز 16 تا 20 چال می زدیم کار خوب پیش می رفت اما سال 64 معدن تخریب شد تا با تغییراتی در سال 71 دوباره به کار افتاد. مجتمع طلا که فعال شد، همه چیز تغییر کرد. کارگران با ماشین آلات جدید روزی 600 تن ...
منابع قند پنهان را بشناسید
چرب طعم دار نیز ممکن است در هر 226 گرم، 17 تا 33 گرم قند اضافه شده داشته باشد. این مقدار حدودا برابر با یک فنجان بستنی شکلاتی است. اگر ماست طعم دار می خرید، به دنبال ماستی باشید که قند اضافی کمتری داشته باشد و یا می توانید ماست معمولی خریداری کنید و میوه ی مورده علاقه تان را با آن ترکیب کنید. این راه سالم تر و بهتر است. بلغور جو دوسر آماده بلغور جو دوسر، منبع خوبی برای ...
بهترین جایگزین قهوه/این بیماری خطرناک و غیر مسری را بیشتر بشناسید!
از مشکلات رایج در مصرف خودسرانه این داروها، مقاومت آنتی بیوتیکی است؛ در بسیاری از موارد باکتری ها آن چنان قوی می شوند که قدرت مقابله با این دارو ها را پیدا می کنند و دارو ها اثر خود را از دست می دهند؛ رشد باکتری ها متوقف نشده و باکتری ها گسترش پیدا می کنند.تنها پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا برای درمان بیماری شما آنتی بیوتیک مناسب است یا خیر؟؛ یا از بین انواع گوناگون این داروها، کدام آنتی بیوتیک ...
7 غذای ممنوعه در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، خانم ها باید در دوران بارداری در خوردن این مواد غذایی احتیاط کنند: 1. گوشت های خام زنان باردار باید از خوردن غذاهای دریایی نپخته و خام و همچنین انواع گوشت های نیم پز یا آبدار مانند گوشت گوساله و مرغ خودداری کنند. متخصصان می گویند خطر وجود باکتری کولی فرم (coliform bacteria)، توکسوپلاسموز و سالمونلا در این گوشت ها بسیار زیاد است. 2. فرآورده ...
نحوه صحیح مصرف 9 گزینه غذایی را بدانید
به گزارش آوای سلامت به نقل از health نحوه استفاده از چند نمونه از سالم ترین گزینه های غذایی را بشناسید تا از تمام فواید تغذیه ای آنها بهره مند شوید: غلات کامل: غلات کامل و حاوی سبوس مانند انواع لوبیا ، حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فیتات هستند که به ویتامین ها و مواد معدنی در غذاها متصل می شود و از جذب آنها جلوگیری می کند. پس همیشه این غلات را قبل از مصرف در آب قرار دهید و بگذارید مدتی ...
تیروئید لب مرز و میزان دارو در بارداری
در اندازه ای نیست که شما فکر کنید بعد از مصرف یک یا دو دوره از آن برای شما کافی است چون شما باید در تمام مدت دوران بارداری خود از این قرص استفاده کنید تا تیروئید شما تنظیم شود چرا که مشکلات تیروئیدی در دوران بارداری افزایش پیدا می کند، حتی این امکان هم وجود دارد که شما مجبور باشید بعد از تموم شدن دوران حاملگی خود خوردن این قرص و حتی قرص های دیگر را افزایش دهید تا تیروئید شما کاملا تنظیم شود. بهتر است که شما بعد از اتمام این دور از قرص خود حتما آزمایش دهید تا میزان تیروئید شما در دوران بارداری توسط پزشک معالج شما تخمین زده شود. ...
پسردار شدن و روز تخمک گذاری
سوال مخاطب نی نی بان: من یک فرزند دختر دارم. همیشه چند روز قبل از پریود، درد خفیفی در رحم حس می کنم. آیا این علامت تخمک گذاریه؟ چقدر بعدش وقت دارم برای پسردار شدن اقدام کنم؟ پاسخ دکتر فاطمه واثق رحیم پرور، متخصص مامایی: خیلی خوبه که شما وضعیت دوران سیکل خود را چک می کنید و بهتر است که بدانید اگر ترشحات شما شفاف و کش دار باشد، تخمک گذاری انجام شده است ولی اگر ترشحات به این صورت ...
علت نامنظم شدن پریود، بعد از اقدام به بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی هستم 32 ساله و 3ساله که ازدواج کردم. همیشه پریودی هام منظم بوده ولی الان 8 ماهه که قصد بچه دار شدن کردیم. 2 یا 3 روز جلو می اندازم و این من رو نگران کرده. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: اگر از دارو استفاده می کنید این تغییر در سیکل قاعدگی و نامنظم شدن آن ممکن است واکنشی به مصرف داروهایتان باشد. در غیر این صورت ...
مردان قبل از بارداری، کارهایی که باید انجام دهند
، سبزیجات، لبنیات کم چرب، پروتئین های بدون چربی، و غلات سبوسدار باشد. به شرطی که طبخ مواد غذایی و حتی زمان و روش خوردن آن طوری باشد که خواص این مواد از بین نرود. حذف برخی تفریحات و فعالیت ها بسیاری از فعالیت ها پیش از بارداری، در زمان بارداری، و حتی پس از بارداری برای مادران ممنوع می شود. پدران هم از این قاعده مستثنی نیستند . مواردی نظیر مصرف دخانیات، الکل، و مواد مخدر هم بر روی تخمک ...
غذاها و داروهایی که هرگز نباید با هم بخورید
خونی با موز : این دسته داروها از قبیل کپتوپریل، انالاپریل و لیزینوپریل رگ های خونی را شل کرده و منجر به جریان خون بهتر می شوند. مصرف این داروها پتاسیم را در بدن افزایش می دهد بنابراین اگر ما مواد غذایی حاوی پتاسیم بالا را به همراه این داروها مصرف کنیم، این وضعیت می تواند منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شود. از مصرف موز، پرتقال، و جانشین های نمک در صورت استفاده از این داروها، پرهیز کنید. ...
18 خاصیت بادام زمینی برای مادران باردار
میکروگرم 13 ٪ روی 3.27 میلی گرم 30 ٪ سدیم 18 میلی گرم پتاسیم 705 میلی گرم 15 ٪ از جدول بالا می توانید بفهمید که به طور کلی چقدر بادام زمینی در روز مصرف کنید. چیزی که اهمیت دارد این است که آن را مقادیر متعادل مصرف کنید، اما گاهی وقت ها باید از دریافت مواد مغذی ضروری اطمینان داشته باشید تا خیالتان از بابت رشد جنین راحت باشد. فواید بادام زمینی در دوران بارداری در این جا ...
آنورکسیا چیست که باعث لاغر شدن خانم سلبریتی شده است؟/عکس
. افراد مبتلا به آنورکسیا یا کم خوری عصبی به کنترل وزن و شکل بدن خود اهمیت زیادی می دهند و تلاش زیادی در این باره می کنند که به طور قابل توجهی با فعالیت های روزانه آنها تداخل دارد. برای پیشگیری از افزایش وزن یا برای ادامه کاهش وزن فرد مبتلا به آنورکسیا معمولا به شدت میزان غذاهایی را که می خورد، محدود می کند. این افراد با استفراغ کردن عمدی بعد از خوردن یا مصرف زیاد ملین ها، کمکی های رژیم ...
خواص گلپر برای پوست
و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضد نفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را پودر و استفاده کنند. خوردن گلپر ذهن را باز و حافظه را زیاد و ...
جایگزین های سالم برای قند و شکر
قند و شکر در علم تغذیه به عنوان کالری های خالص شناخته می شوند. یعنی مصرف آن ها فقط باعث افزایش کالری دریافتی و درنتیجه ابتلا به اضافه وزن خواهد شد. درحالی که خوردن قند و شکر، هیچ فایده ای برای بدن ندارد. از این رو، اگر به دنبال اصلاح الگوی غذایی خود هستید، دیابت دارید یا می خواهید گامی در جهت کاهش وزن و داشتن تناسب اندام بردارید، بهتر است که مصرف قند و شکر و خوراکی های حاوی آن ها را تا حد امکان ...
7 راز دستیابی به موی بلند
.... برخی از مردم پروسه رشد موی سریع تری دارند. با این حال شما می توانید رشد موهای خود را با استفاده از روش های زیر بهبود بخشید روش های دست یابی به موی بلند 1- روغن کرچک روغن کرچک حاوی ویتامین E ، اسیدهای چرب ضروری و نیز اسیدهای چرب امگا 9 می باشد. این مواد به طور موثر و طبیعی باعث تسریع رشد موها می گردد. به دلیل اینکه این روغن چسبناک می باشد بهتر است قبل از مصرف و ...
بفرمایید صبحانه لاغری
نمی آییم. اگر دقت کرده باشید همیشه یکی دو ساعت بعد از بیدار شدن به سراغ صبحانه خوردن می رویم. خوب اگر به صبحانه خود تنوع بدهید و کمی ابتکار خرجش کنید آن وقت شوق تان برای خوردن بیشتر می شود. مثلا ماست و کمی غلات در آن، یا کمی کره بادام زمینی همراه با نان تست، چطور است؟ وقتی برای صبحانه خود گزینه های مناسبی پیدا کنید که با رژیم غذایی شما مطابقت دارد می توانید با برنامه ریزی درست آن را به عنوان یک عادت سالم برای همیشه حفظ کنید. منبع: سلامتیسم ...
6 خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
به مواد مغذی نیاز دارد، خوردن این ماده غذایی توصیه می شود؛ ماهی پروتئین زیادی از جمله امگا 3 دارد و توصیه می شود در فصل زمستان سه بار در هفته ماهی مصرف کنید تا مواد لازم به بدنتان برسد. شیره خرما: شیره خرما در زمستان برای درمان تب، گلودرد و سرماخوردگی و کاهش تاثیرات سرما در بدن توصیه می شود و برای ایجاد گرمی در بدن می توان شیره خرما را با مواد سرد مصرف کرد. کاکائو ...
خواص عناب همراه طریقه مصرف
سلول های مغزی است. موارد منع مصرف عناب افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل های روده ای و خلط بیش از حد رنج می برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود. مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
نگاهی به تشت جادویی برای مردانِ معتادِ بیکار دستِ بزن دار /بی مصرفِ به گل نشسته
از شیر استفاده کنید. رویش را گلبرگ بریزید و تشت را زیر پای آقا بگذارید. نه اینکه همان لحظه ای که آقا سریعا به خانه آمد این کار را انجام دهید، مثلا زمانی را از قبل مشخص کنید. فرض کنید شوهرتان بیکار و معتاد است و شما را کتک می زند. هرچیزی که هست این کار را انجام دهید تا معجزه اش را در زتدگی تان ببینید. مثلا در یک بعدازظهر جمعه که آقایتان در خانه لم داده است، تشت را زیر پایش بگذارید. اگرچه مرد خانه ...
چگونه در دوران بارداری هم خوشتیپ باشیم؟
می توانید امتحان کنید. خوبی این فرم شکم آن است که می توانید به لباس هایی که به تن می کنید خلاقیت دهید، به عنوان مثال از کمربند استفاده کنید یا حتی قسمتی از لباس تان را گره بزنید تا بیشتر به چشم آید. دامن یکی از لباس هایی که در دوران بارداری به تن شما می آید، دامن است. برخلاف دیگر خانم های باردار، لازم نیست که شما رنگ مشکی به تن کنید، بلکه می توانید از رنگ های روشن و متنوع و حتی ...
گپی با کارتن خواب ها در دمای زیر صفر درجه شب های تهران
.... من کسی را ندارم! سابقه کارتن خوابی حامد از خیلی های دیگر بیشتر است: من از سال 88 کارتن خوابم، کارتن خوابی هم دنیای باید هاست. من باید کیف شما را بزنم، باید جیب رفیقم را بزنم، باید خرجی ام را هرطور شده جور کنم، چون چیزی که برای من تعیین تکلیف می کند مواد است! حامد در این 8 سال کارتن خوابی اش، مرگ خیلی ها را به چشم دیده ، هم به خاطر مصرف مواد و هم به خاطر سرمای هوا : همین ...