سایر خبرها
مواد غذایی ممنوع در بارداری، گول نخورید
هرازگاهی آن اشکالی نداشته باشد اما بد نیست بدانید که: الکل بلافاصله از جفت عبور می کند—یعنی وقتی شما می نوشید، فرزندتان هم می نوشد. زنانی که مداوم الکل مصرف می کنند، فرزندشان را در معرض اختلال جنین الکلی قرار می دهند که موجب ناتوانی های یادگیری متوسط تا شدید، ناهنجاری های فیزیکی و اختلالات مربوط به سیستم عصبی مرکزی بدن قرار می دهد. و در یک تحقیق که در سال 2007 انجام شد، مشخص گردید که ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود ؟ +راهکارهای درمانی
...> _ روغن های مایع و جامد کارخانه ای _ فست فودها (سوسیس، کالباس و...) _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه ای، خوراکی هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی های کافئین دار _ چربی های ترانس بالا مانند: جگر، ته دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف ...
طرز تهیه خورش نعناع جعفری با گوجه سبز و بامیه (2 روش)
یکی از نوبرانه های فصل بهار، گوجه سبز است که علاوه بر طعم ترش و خوشمزه از ارزش غذایی خاص خود نیز برخوردار است. گوجه سبز را به صورت تازه و یا پخته در خورش ها مورد استفاده قرار می دهند. این میوه غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک بوده، ولی مصرف زیاد از حد آن باعث نفخ معده می شود. طعم ترش گوجه سبز باعث خوش طعم شدن غذاها شده و از آن می توان در انواع غذاها به جای چاشنی استفاده کرد. خواص گوجه ...
درمان گیاهی برای آبریزش بینی
ها و غذاهای چرب را در برنامه غذایی تان محدود کنید. اگر با مشاوره با متخصص طب سنتی به این نتیجه رسیدید که مزاج سرد و تر یا بلغمی دارید در زمستان از سونا استفاده نکنید و در این مورد از متخصص تان مشورت بگیرید. بهتر است در زمستان کمتر از میوه ها مصرف کنید. به طور طبیعی نیز در فصل زمستان تنوع میوه کمتری در مقایسه با فصل های دیگر سال داریم. سعی کنید از غذاهای زودهضم و سبک در فصل زمستان بیشتر در وعده ...
درمان بیماری تنفسی با دمنوش آقطی سیاه
کنید و بگذارید خنک شود. این روغن را روی پوست ماساژ دهید. مصرف دَم کرده ریشه آقطی سیاه به جوش خوردن استخوان کمک شایانی می کند. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه سرماخوردگی، بیماری های تنفسی و نقرس را درمان می کند؛ جوشانده گل های خشک شده این گیاه هم برای معالجه برونشیت مفید است. برای بهبود سل از بخور گل های آقطی سیاه استفاده کنید. آقطی سیاه سنگ کلیه را دفع ...
غذاهایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
بهبود عطر و طعم است که استفاده از آن در فست فود، غذاهای چینی، نودل ها، غذاهای کنسروی، گوشت های فرآوری شده، و بسیاری غذاهای بسته بندی شده رایج است. مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است. از دیگر شرایط مرتبط با مصرف مونوسدیم گلوتامات می توان به فیبرومیالژیا، کبد چرب و سمیت کبدی، قند خون بالا، آسم، کلسترول ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، را ههای پیشگیری
متخصص استفاده نکنند. - زمانی که سرماخوردگی زن حامله و آنفولانزا به همراه اسهال، استفراغ، دل پیچه بود ، مصرف مواد مغذی را فراموش نکنید. رژیم مایعات بهترین راه برای جایگزینی مواد از دست رفته بدن است. مایعات باعث التیام شکم و روده ها هستند. - تحت هیچ شرایطی در بارداری به خوددرمانی و مصرف داروی خودسرانه نپردازید. داروهایی که بدون نسخه پزشک هستند برای خانم های باردار خطرناک بوده و ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
داشتن بینی، یکی از بهترین گزینه ها برای پیشگیری از مسدود شدن مجاری بینی است. مرطوب نگه داشتن، همچنین، روشی عالی برای پیشگیری از عفونت سینوس و گوش است. یکی از روش های عالی برای این کار، مصرف مقدار کافی مایعات در طول روز است. 2) اسپری آب و نمک به آسانی می توان مسدود شدن مجاری بینی را با چند بار استفاده از اسپری آب – نمک در روز کاهش داد. این اسپری با رقیق کردن مخاط بینی، از مسدود ...
خانم ها با اینکار عفونت را ریشه کن کنید
غفونی کننده ی بسیار قوی است و خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا می شود. برای این کار، دو قاشق غذاخوری سرکه ی سیب را با آب گرم ترکیب کنید و سپس ناحیه ی تناسلی خود را به مدت سه روز (روزی دو بار) با این محلول شستشو و شو دهید. روغن درخت چای خواص قوی ضد باکتری، ضد قارچی و ضد میکروبی این روغن گیاهی باعث می شود که عفونت زودتر درمان ...
راهکارهای طب سنتی برای رفع خستگی/ 4 دمنوش انرژی زا!
مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، مواردی را که برای خستگی و رفع آن باید بدانید، به شما می گوید. چرا خسته می شویم؟ یکی از عوامل مهم ایجادکننده خستگی، نداشتن تنفس خوب است. همچنین اگر قند در فرآیند سوخت و ساز بدن به صورت ناقص بسوزد، باعث ایجاد خستگی خواهد شد. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ایجاد خستگی نقش داشته باشد، استفاده از غذاهای اسیدی است. علاوه بر این، آن دسته از افرادی که ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
برای تسکین گرفتگی سینه افزودن عسل به ترکیب آب گرم و لیمو است. نتیاج یک مطالعه نشان داده است که عسل می تواند برای تسکین سرفه شبانه و بهبود کیفیت خواب در کودکان مبتلا به عفونت های قسمت بالایی دستگاه تنفسی حتی بهتر از دکسترومتورفان عمل کند. استفاده از روغن اساسی روغن های اساسی تهیه شده از منابع گیاهی یکی دیگر از درمان های طبیعی برای گرفتگی سینه هستند. نتایج یک مطالعه روی 14 روغن ...
آشپزی در طبیعت، خاطره ای که برای همیشه می ماند
گیاهی نیز برای سیر کردن شکم خود، استفاده نکنید. در ضمن این را نیز به خاطر بسپارید که در شرایط حاد و اضطراری می توانید برای صرفه جویی در مصرف مواد قندی که با خود به همراه دارید همچون شکلات، نان های قندی در هر بازه زمانی 4 روزه از آن ها میل کنید تا به این شیوه مغزتان بهتر بتواند در جهت خروج شما از این وضعیت نه چندان دلچسب، به شما یاری برساند و شما برای جلوگیری از بروز هر مشکلی در طبیعت می توانید از ...
آموزش عکاسی ماکرو از دانه های برف+ تصاویر
حشرات جدید پیدا کرد و به ثبت تصاویر ماکرو از آن ها پرداخت. سپس، هوای سرد و فصل زمستان برای او فرا می رسد. هر ساله با فراسیدن فصل زمستان در اوهایو، دانا افسرده و ناراحت در خانه باقی می ماند. برف، یخبندان و باد های سرد، او را از ترک کردن خانه ی گرمش باز می داشت و دوربینش گوشه ای در کمد بی استفاده می ماند. تا این که یک روز وی تصمیم گرفت بیرون برود و به عکاسی از دانه های برف بپردازد. او ...
شاید امسال دوبار آنفلوآنزا بگیرید!
آنفلوآنزا مبتلا شود و در همان فصل واکسن آنفلوآنزا دریافت نکند، امکان ابتلای دوباره به آنفولانزا در او وجود دارد به ویژه اگر فرد موردنظر در ابتدای فصل به این بیماری( Sickness ) دچار شده باشد. مرکز مدیریت و پیشگیری بیماری آمریکا در فصول سرد و شیوع بیماری آنفلوآنزا پیشنهاد می کند که همه افراد از نوزاد 6 ماهه به بالا واکسن این بیماری را دریافت کنند. شیوع این بیماری در سال جاری، از سال 2009 میلادی تاکنون در این کشور گسترده تر و وخیم تر بوده و فعالیت و شیوع آن همچنان ادامه داشته و در حال افزایش است. ...
شاید امسال دوبار آنفلوآنزا بگیرید!
فصول سرد و شیوع بیماری آنفلوآنزا پیشنهاد می کند که همه افراد از نوزاد 6 ماهه به بالا واکسن این بیماری را دریافت کنند. بر اساس گزارش این مرکز، شیوع این بیماری در سال جاری، از سال 2009 میلادی تاکنون در این کشور گسترده تر و وخیم تر بوده و فعالیت و شیوع آن همچنان ادامه داشته و در حال افزایش است. منبع: سیناپرس انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
رمز موفقیت افرادی که هیچگاه بیمار نمی شوند
، بدن ما قادر به سوخت و ساز کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها نخواهد بود. علاوه بر این، خانواده ویتامین ب برای سلامت موها، پوست، اعصاب، سلول های خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. شما می توانید این ویتامین را از طریق جگر، غلات، گوشت، سبزیجات تازه، سبوس غلات، لبنیات و غیره دریافت کنید. آنها به اندازه کافی دستانشان را می شویند: شست و شوی مرتب دست ها یک راه مناسب برای مبارزه با میکروب ها ...
لبنیات سنتی یا صنعتی؛ کدام سالم تر است؟
مختلف مصرف کنند. مصرف لبنیات سالم علاوه بر تامین کالری مورد نیاز بدن، موجب جلوگیری از پوکی استخوان در سنین بالای 30 سال می شود. در حال حاضر به دلیل کاهش مصرف سرانه لبنیات در کشورمان خطر پوکی استخوان مردم ایران را تهدید می کند. منبع: جام جم انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
8 سرطان شایع در دستگاه گوارش
...> • پیشگیری: اجتناب از عوامل خطرساز سرطان، حفظ وزن مناسب، تغذیه سالم، خودداری از مصرف الکل، تزریق واکسن هپاتیت B، استفاده از وسایل استریل شده و یکبار مصرف برای تزریق درون وریدی، سوراخ کردن، تاتو و.... 4.سرطان روده بزرگ روده بزرگ حدود 5/1 متر طول دارد و وظیفه آن گرفتن آب و مواد مغذی از غذاهای هضم شده و دفع باقی مانده آنها از بدن است. سرطان روده بزرگ بسیار شایع است و به آهستگی ...
آرامگاه داریوش در نقش رستم نَم کشید
، ولی همین زمان کوتاه هم کافی است تا نقش ویرانی خود را برجای گذارند . این استاد دانشگاه چمران تهران در بخش دیگری از سخنانش به قانون گفت : به نظر می رسد این آرامگاه سنگی و نمونه های همانند آن باید در طول سال به ویژه در فصل های سرد و بارشی مورد پایش پیوسته از دید بررسی وضعیت سلامتی و حفاظتی قرار گیرند. همچنین در صورت لازم از رخنه نم و رطوبت با تمهیدات بایسته پیشگیری شود و بقایای گل سنگ ها را ...
دانشگاه در مثلثِ دانش، قدرت، اخلاق
کاربرد عناوینی چون خانم دکتر و آقای دکتر که زینت بخش کلام دانشگاهیان ما شده است چه سازوکاری از قدرت را به کار می اندازد؟ بی شک استفاده از این عناوین به ضرورتی در دستگاه تولید دانش پاسخ می دهد و احیاناً به تولید شکل خاصی از دانش در کشور یاری می رساند و کارکردی دارد که کم وبیش از آن آگاهیم. شاید یکی از مسائل سیاسی اخلاقی ما این است که بپرسیم این عناوین درنظام آموزشی چه امکانی را برای سوژ ۀ چنین نظامی فراهم می آورد و چه امکانی را از او می گیرد؟ ...
آلودگی های آب مصرفی چیست ؟
گیرد اما نوزادان, کودکان , افراد مسن و مخصوصا افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند بیشتر مستعد هستند که در اثر آلودگی های گوناگون آب بیمار شوند. • انواع آلودگی آب • آلودگی فیزیکی: ازدیاد مواد معلق باعث افزایش کدورت منابع آبی ودر نتیجه کاهش عبور نور خورشید به اکوسیستم آبی و در نهایت باعث کاهش فعالیتهای هوازی در سطوح پایینی آب میگردد.از طرف دیگر موادی ازقبیل مواد نفتی ،چربی، ...
همدان| بیش از 99 درصد جمعیت روستایی ملایر از نعمت گاز برخوردار شدند
گاز را جشن می گیریم. رئیس شرکت گاز شهرستان ملایر خواستار توجه ویژه مشترکین به توصیه های ایمنی در راستای بهره مندی مطلوب از نعمت گاز طبیعی شد و خواستار صرفه جویی و مصرف بهینه گاز توسط مشترکین در روزهای سرد فصل زمستان شد. انتهای پیام/ ع
درمان معده درد به روش خانگی؛ آشنایی با 10 درمان جادویی
تان را با دوبرابر مقدار آبی که معمولا برای پختن آن استفاده می کنید بار بگذارید. از حرارت کم یا متوسط استفاده کنید و زمانی که برنج نرم شد، دیگ را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید دیگ با در ِ بسته، 3 دقیقه بماند. سپس برنج را آبکشی کنید. در صورت تمایل می توانید به آب ِ برنج، کمی عسل اضافه کنید و آن را گرم بنوشید. برنجی که باقی مانده است را برای استفاده در غذایی دیگر نگهداری کنید. 4. دمنوش ...
پیشگیری از فشار خون بالا با چای سبز
همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود. افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست. ...
نماز جمعه فعلی جناحی است / راه حل های آبی برای رفع کم آبی /روحانی از امنیت کشور دفاع کرد / زنجیره ای ها ...
امروز آمار دقیق و مستندی در دسترس و معلوم نیست زمستان آن سال چه الگوهایی روی نقشه ها شکل گرفته و نفوذ هوای سرد تا کجا پیش رفته بود که حتی گرم ترین استان ایران روزهای یخبندانی داشت و شهری مثل اهواز که رکورد دمای 54 درجه را در فصل تابستان دارد، برای چند شب دمای منفی 7 درجه را تجربه کرد و بسیاری از شهرستان ها دچار یخبندان شدند. دیو سفید مرگبار ( زمستان1350) خدایا برف بس است! این تیتر روزنامه ...
حقیقت در ظاهر امور یافت نمی شود
؟ از حدود سال 1980 کرگ مفاهیم جدید و عمیقی را در پشت مواد چوبی و برنزی خلق کرد. مجسمه هایی در ابعاد بسیار بزرگ که نشان از حقیقتی متعالی دارند. این هنرمند برجسته تاکنون موفق به دریافت جوایز و نشانه های بسیاری در عرصه هنر و فرهنگ شده است. از جمله جایزه تورنر در انگلستان، جایزه فرهنگی فون در آلمان و نشان شوالیه هنر و نویسندگی در فرانسه. بدون تردید آنچه از کرگ هنرمندی ...
12 چای گیاهی برای اینکه جوان و لاغر بمانید
هر روز صبح و ظهر و شب بین غذا و قبل از خواب آن را بنوشید. پس از یک فاصله 20 روزه می توانید تا 3 ماه از این نوشیدنی استفاده کنید ، البته مصرف آن در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است ، همچنین نباید آن را با داروهای مسکن مصرف کرد. 3 چای سبز و نعناع فلفلی ( کاهش وزن ) : با افزایش سن تناسب اندام کمتر میشود اما برای حفظ تناسب یا کاهش وزن می توانید از چای سبز و نعناع فلفلی کمک ...
آنچه که در ارتباط با آنتی اکسیدانها با ید بدانید
...، دیابت نوع 2 و کاتاراکت (آب مروارید) روز به روز افزونتر میشود، که مواد آنتی اکسیدانی در پیشگیری از این بیماریها نقش به سزائی دارند. پس بد نیست بدانیم چه میوه ها و موادی خواص آنتی اکسیدانی دارند و چه موادی باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین در بدن میشوند تا با مصرف آنها در بهبود و پیشگیری از بیماریهای ذکر شده بالا قدمی برداشته باشیم.آنتی اکسیدانها شامل یک سری مواد مغذی از جمله ویتامین ...
طرز تهیه خورش قارچ بدون گوشت خوشمزه
قارچ یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر خوشمزه کردن غذا، خواص زیادی دارد و می توان از آن به جای گوشت در تهیه غذاها استفاده کرد. برای آشنایی با خواص قارچ به مقاله زیر مراجعه کنید: بیشتر بخوانید: آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی قارچ در تهیه انواع خورش، انواع سس مانند سس گوشت ، انواع پیتزا و فست فود مانند پیتزا مخلوط مورد استفاده قرار می گیرد. مشکلی که اکثر افراد در استفاده از قارچ با ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
از ویتامین های گروه B هم در شاتوت دیده می شوند. این ویتامین ها به سوخت وساز بهتر بدن کمک می کنند. – آنتی اکسیدان های موجود در شاتوت از بروز سرطان پیشگیری می کنند. 2. نوشابه؛ بدترین نوشیدنی یکی از مضر ترین نوشیدنی ها نوشابه است که متخصصان تغذیه دشمن درجه یک آن محسوب می شوند. مصرف مداوم نوشابه احتمال بالا رفتن فشارخون را افزایش می دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل ...