سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش روابط زناشویی، نکات بسیار مهم
را فعال نگه دارند، علاقه ای به ایجاد رابطه جنسی ندارند. علایم یائسگی، همچون خشکی واژن و درد هنگام رابطه جنسی موجب کاهش میل جنسی در آنها می شود. البته تغییرات هورمونی، فقط بخشی از مشکل است. تصور آنها از بدن و ظاهرشان، از اعتماد به نفس شان کاسته و در عین حال داروهایی که به دلایلی مجبور به مصرف آنها هستند، نیز باعث می شوند که علاقه شان را به رابطه جنسی از دست بدهند. صمیمیت بسیار کم و کاهش ...
نقش ویتامین آ در بدن، زنان بخوانند
برای زندگی و تولید مثل انسان نیز مفید است. پژوهشهای دیگر نشان داد که علاوه بر غذاهای با منشأ حیوانی در گیاهان زرد مانند هویج نیز ماده ای وجود دارد که عمل ویتامین A را دارا می باشد. این ماده، همان کاروتن است که از واژه کاروت به معنی هویج گرفته شده است. کاروتن که به طور طبیعی در هویج وجود دارد، خود نمی تواند عمل ویتامین A را انجام دهد، اما قابلیت آن را دارد که در بدن انسان به ویتامین A ...
کاهش امید مردم به اصلاح امور
پرسش پاسخ داد که با وجود اینکه وضع اقتصادی مردم نسبت به دوره دوم آقای احمدی نژاد بدتر نشده، چرا در آن زمان شاهد اعتراض نبودیم و این اعتراضات امروز خود را نشان می دهد؟ وی در پاسخ به تئوری محرومیت نسبی اشاره کرد و گفت: بر اساس این تئوری اگر در اثر برخی تغییرات در جامعه سطح انتظارات بالا برود اما سطح توانایی افراد تغییری نکند، آن زمان است که احساس محرومیت نسبی به وجود می آید و همین باعث ...
سرو زیر آب ؛ سینمای دفاع مقدس با طعم روشنفکری
چندین سریال است) کسی آستین همت بالا زده است؟ درباره ... اگر آستین همت بالا زده بودیم و تلاش خود را به خرج داده بودیم که تنها 20 اثر سینمایی شاخص و ماندگار درباره خود جنگ و نحوه دفاع ساخته بودیم، بحثی نبود، و به دوستان حق می دادیم که از بودجه نهادهای انقلابی استفاده کنند و فیلم درباره تبعات و آثار جنگ و پشت جبهه بسازند و با دید شاعرانه و رمانتیک به 8 سال جنگ ما نزدیک شوند، چنان که آن موسسه ...
نکته بهداشتی: علائم کم خونی فقر آهن
زنان بیشتر از مردان در معرض خطر کمبود آهن هستند و کمبود آهن در طول دوران بارداری شایع است. کم خونی فقر آهن هنگامی پیش می آید بدن نمی تواند به اندازه کافی سلول های قرمز سالم یا سلول های قرمزی دارای کارکرد بسازد. این نوع کم خونی هنگامی رخ می دهد که شما مقدار کافی آهن در بدن نداشته باشید. زنانی که باردار هستند یا دوره های سنگین قاعدگی دارند، با احتمال بیشتری دچار کم خونی فقر ...
7 اشتباهی که هنگام شستن ظروف مرتکب می شویم
شدن ظرف هایتان شود، چون شوینده به طور کامل از روی ظروف آبکشی نخواهد شد و در نهایت غذایی که در این ظروف سرو می کنید با این مواد آغشته شده و وارد بدن تان می شوند. برای شستشوی درست ظروف کافیست از آب داغ و کمی شوینده استفاده کنید. همچنین از مصرف شوینده هایی که حاوی سفید کننده، تری کلوزان و یا سایر ضدعفونی کننده های قوی هستند اجتناب کنید، زیرا می توانند ابَر میکروب یا سوپر باگ هایی مقاوم به دارو ایجاد ...
حافظه تان را با نوشیدن آب تقویت کنید
چطور می توانید کارهای تان را انجام دهید؟ سردرد شدید یا میگرن می تواند انجام کار ها را دشوار کند. طبق مطالعات گوناگون، هیدراته بودن بدن به درمان سر درد کمک می کند. در واقع اگر شما سر درد داشته باشید می تواند علامت این باشد که بدن تان دچار کم آبی شده است. در این زمان که به سر درد رسیده اید، بدن شما حدود 2 درصد از حجم آب خود را از دست داده است. مکررا آب بنوشید تا مجبور نشوید از مسکن استفاده کنید. ...
دعای قبل از نزدیکی، چیست؟
) خوانده و میل شود. - 3 سوره ی یوسف به یک انار (در صورت نبودن انار، به سیب) خوانده شود و بعد از روز سوم، میل شود. (خوردن انار در دوران بارداری، بسیار توصیه شده و خواص بسیار زیادی دارد. مخصوصا انار شیرین. چنانچه در فصل انار بودید، از خوردن آن غافل نشوید.) یکی از دوستان از حاج آقا مجتبی تهرانی سوال کرد که چه توصیه هایی برای دوران بارداری دارید؟ ایشان فرمودند: - زن ...
به این 7 دلیل از ماساژدرمانی غافل نشوید
ها شود. از این رو وقتی شما ماساژ درمانی می کنید، بدنتان زودتر بهبود می یابد و این امر می تواند یک مزیت بسیار مهم باشد. وقتی اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی به بافت ها و مفصل های بدن می رسد، اگر مشکل و یا دردی در این نواحی باشد، خیلی زودتر از حالت عادی بر طرف می شود. این مواد می تواند شامل تورم های مفصلی نیز باشد. بالا رفتن انعطاف پذیری عضلات، با استفاده از ماساژ درمانی می تواند درد ها این نواحی ...
این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!
نمایند و به علاوه اشخاصی که آلرژی دارند از خوردن و مصرف آن محروم می باشند بهتر است مصرف فلفل قر مز تند همیشه با جلب نظر و مشورت با کارشناسان گیاه درمانی و پزشکان باشد . 3 . اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می گردد و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد. 4 . مصرف فلفل تند سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می برد ...
در انتظار یک جو غیرت!
تولید نباشد و یا چنانچه تولید آن در داخل کشور امکان پذیر نباشد واردات آن ضروری و اجتناب ناپذیر باشد. انواع لوازم خانگی در کارخانه های داخلی تولید می شوند و بالا بردن کیفیت آن نیز تنها از طریق مراقبت بر استانداردها و رقابت تولید کنندگان با یکدیگر امکان پذیر است و نه با واردات کالای مشابه که نابودی صنایع داخلی و افزودن بر انبوه بیکاران، نتیجه قطعی آن است. بنابراین چنانچه از همین امروز واردات تمامی ...
رابطه کلسترول غذایی با عوارض قلبی
بدن تولید می شود از نوع HDL (کلسترول خوب) و LDL کم آترونیک است که هیچ تغییر معنی داری در نسبت HDL: LDL ایجاد نمی کند. یافته ها نشان می دهد در صورتی که در رژیم روزانه از غذای کم چرب استفاده شود، خوردن تا چهار عدد تخم مرغ در روز حتی در افرادی که دارای سطح کلسترول بالایی در خون بوده اند به طور معنی دار باعث افزایش سطح کلسترول خون آن ها نشده است. وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم ...
7 نوشیدنی چربی سوز را بشناسید
به گزارش بلاغ ، چاقی، فقط یک بیماری تهدیدکننده برای سلامت نیست. انگی که این چربی ها روی شما می چسبانند و نگاه های سنگینی که به خاطر آن ها به شما خیره می شوند، گاهی از هراس بیمارشدن هم ترسناک تر است. آب کردن همه چربی هایی که در طول سال ها در بدن تان انباشته شده اند، کار آسانی نیست. ما چند توصیه طبیعی، برای ازبین بردن مقاومت چربی ها به آب شدن یا لااقل اضافه نشدن چربی های تازه در بدن تان با شما در ...
دلربایی اینستاگرامی بورژوازی اینستاگرام تجسم هنری عصر نئولیبرالیسم است
توماس گری، شاعر بریتانیایی، یک بار که مشغول گشت و گذار در لِیک دیستریکت انگلستان بود دچار مصدومیتی شد که شاید بتوان گفت اثر به اصطلاح سلفی بود. گری می گوید دستانش را باز کرده بود و به انعکاس غروب خورشید روی آن ها بیشتر توجه داشت تا زمین زیر پایش، که توی یک کوره راهِ کثیف با پشت به زمین خوردم... ولی فقط یکی دو تا از بند انگشت هایم شکست . گری برای خوانندگان دلواپس اضافه می کند که به هرحال ماندم و ...
بانک مرکزی بر سر دو راهی/ دریافت مطالبات بانکی رونق بخش یا رکودزا؟
. به نظر می رسد سهم این بنگاه ها از اخذ تسهیلات چندان بالا نبوده است و به همین دلیل می توان گفت وصول مطالبات معوق ،فشار زیادی به بخش اشتغال و تولید نمی آورد ولی واقعیت این است در شرایط موجود چنانچه از این بنگاه ها حمایت لازم انجام نگیرد امکان ورشکستگی آن ها وجود دارد. دولت فعلا سهم 20 درصدی هدفمندی یارانه ها را به بخش تولید پرداخت نکرده است .اگر این سهم از ابتدا به آنها اختصاص می یافت ...
راهکار های طبیعی برای کنترل اشتها
آن ها می توان به شیوه ای سالم با احساس گرسنگی مقابله کرد: خوردن پروتئین یا چربی بیشتر: تمامی غذا ها به طور برابر احساس گرسنگی را از بین نمی برد. پروتئین و چربی ها نسبت به کربوهیدرات ها در کاهش حس گرسنگی عملکرد بهتری دارند. مصرف خوراکی هایی با فیبر بالا: فیبر همچون مواد غذایی دیگر تجزیه نمی شود و به همین دلیل برای مدت زمان بیشتری در بدن باقی می ماند. این ویژگی فیبر باعث کاهش ...
گیاهان دارویی آرامبخش اعصاب
یا توسط کسی که مبتلا به هپاتیت یا دیگر بیماری های جدی کبد است، مصرف شود. اگر باردار هستید، از این گیاه استفاده نکنید. آیا مدت هاست که سخت کار کرده اید و تعادل عاطفی تان را از دست داده اید؟ پس این گیاه برای شما مناسب است. دیوید وینستون، رئیس بخش گیاهشناسی و کیمیاگری می گوید: شیره ی دانه ی جو دو سر، عصاره ی جو دو سر کامل است که فقط توسط گیاه جو دو سر هنگامی که دانه است تولید می شود ...
کبد، ارگانی با بیش از 500 عملکرد حیاتی/ بی توجهی به نقش پیچیده حیاتی ترین ارگان بدن، مرگی دردناک را به ...
از آنها به علت انتقال ویروس ها یا سموم مانند مواد مخدر و الکل بوجود می آیند. الکل، نقشی قوی و بزرگ در بروز آسیب های کبدی بازی می نماید. به گفته کلینیک مایو، برخی از عوامل خطر عبارتند از: مصرف مواد مخدر یا مصرف الکل سنگین، انتقال خون قبل از سال 1992، بالا بودن سطح تری گلیسیرید در خون، دیابت، چاقی و تماس با خون ها و مایعات آلوده بدن. این موارد می تواند درصورت استفاده از سوزن ...
نحوه استفاده از قرص ضد بارداری
متخصص زنان و زایمان در خصوص قرص های دوران شیردهی نیز توصیه کرد: خانم هایی که دچار خونریزی رحمی بدون علت نامشخص هستند، افرادی که به سرطان پستان و یا بیماری کبدی مبتلا بوده و یا اینکه سابقه ابتلا به افسردگی را دارند، بهتر است از این قرص ها استفاده نکنند. معایب و مزایای قرص های مینی پیل جمال ادامه داد: البته قرص های مینی پیل نیز معایب و مزایایی را به همراه دارد؛ به طور مثال احتمال خطر ...
زمان تخمک گذاری زنان، چگونه مشخص می شود؟
تواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد.اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هر دوره 20% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا 85% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از ...
شگردهای تشخیص خودروی تصادفی
خودرو و مشاهده تمام قسمت های آن و احتمال وجود بتونه، روی چهار دست و پا قرار نمی گیرند. اما اگر می خواهید سرتان کلاه نرود، تمام قسمت های بدنه خودرو را با دستتان کاملا وارسی کنید. بدنه خودروها در کارخانه ها بسیار صاف و صیقلی رنگ آمیزی می شوند و هر قسمت که کمی احساس زبری کردید، نشان دهنده وجود بتونه و تصادفی بودن خودروست. 4٫ اسکلت خودرو احتمالا یکی از بدترین اتفاق ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز
به گزارش پیک نکا ، ویتامین ب 12 درد محصولات حیوانی، محصولات غنی شده و برخی گیاهان یافت می شود. برای جلوگیری از اختلالات ناشی از کمبود ویتامین ب 12، بزرگسالان باید روزانه 2 میکروگرم از این ویتامین استفاده کنند. افرادی که رژیم غذایی شان شامل گوشت، شیر و دیگر فرآورده های لبنی است، میزان نیاز روزانه آنها برطرف شده نیازی به مصرف مکمل ویتامینی ندارند: ماهی تن: این نوع ماهی سرشار از اسیدهای ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
فکر کردن، مورد استفاده قرار می گیرند.فلاونول ها همچنین جهت تقویت هیپوکامپ، قسمتی از مغزکه در حافظه و خلقیات دخیل است، نشان داده شده اند.روزانه دو تکه شکلات تلخ بخورید. با غلات کامل سوخت گیری کنید سوخت ترجیحی مغز، براحتی ازغلات تامین می شود.بدون گلوکز کافی، مغز دچارمِه آلودی (تیرگی شعور) و مشکل در تمرکز کردن می شود.علیرغم تمایل از غلات تصفیه شده پرهیز کنید، غلات کامل حاوی فیبر ...
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
، سیستم ایمنی تقویت شده و به بدن در مقابله با شرایط پراسترس کمک می شود. دریافت مقادیر کافی ویتامین ب1 باعث افزایش توانایی مغز شده و به عملکرد صحیح قلب کمک می کند. کمک به رشد کودکان و افزایش قدرت باروری در بزرگسالان از دیگر خواص ویتامین ب1 است. تیامین در انتقال پیام های عصبی نقش مهمی دارد، به طور کلی ما برای انجام هر حرکت و یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیام های عصبی از ...
خستگی خود را با این دمنوش ها رفع کنید
استفاده می کنند، بیشتر دچار خستگی می شوند. از دیدگاه طب سنتی، غذاهای چرب، در ایجاد خستگی نقش دارند. تمامی این موارد، بالا رفتن مقدار اسید در بافت بدن را به همراه دارد که به خستگی منجر می شود. مصرف زیاد غذاهای چرب و پروتئین به طور کلی، امتلاء (پرشدن عروق بدن از این غذاها) را در پی دارد و خستگی و کوفتگی ایجاد می کند. اگر فردی از غذاهای چرب استفاده می کند، باید حتما فعالیت ورزشی داشته باشد چون عدم ...
کاهش قدرت یادگیری با صبحانه نخوردن
...> غلامی اضافه کرد: این دسته افراد در طول روز بیشتر احساس گرسنگی کرده و اغلب پرخوری می کنند، از سویی دیگر قدرت خلاقیت، حافظه کوتاه مدت و قدرت یادگیری و تفکرشان کاهش می یابد که در کودکان و دانش آموزان، این موضوع پراهمیت تر است. این کارشناس تغذیه صبحانه ای را غنی و مقوی دانست که پروتئین و فیبرآن زیاد و مواد قندی در آن کمتر باشد و به والدین توصیه کرد: تخم مرغ را به عنوان غذایی با ارزش که تامین کننده پروتئین و مواد مغذی ضروری است در سفره خانواده قرار دهید و هر روز در وعده صبحانه از نان سبوس دار استفاده کنید. بهداشت نیوز ...
علت درد در رابطه زناشویی
بهداشتی می تواند درد رابطه جنسی و ناراحتی شما در رابطه زناشویی را به حداقل برساند. از شست و شو دهنده های معطر مانند شامپوهای بدن و ژل های دوش در ناحیه تناسلی استفاده نکنید. این فرآورده ها ممکن است باعث تحریک ناحیه تناسلی و مختل کردن نرم شدگی طبیعی آن شوند؛ به خصوص اگر بیش از حد مصرف شوند. همچنین از دوش واژینال هم پرهیز کنید. ...
آرمان های انقلاب اسلامی در بعد استقلال سیاسی تا حدی محقق شده است/ در حوزه های اقتصادی به این مهم دست ...
جمله پژوهشکده مطالعات فرهنگی پژوهشی را درباره اساتید دانشگاه که به نوعی سرمایه اجتماعی محسوب می شوند، انجام داد که نشان می دهد امروزه اعتماد آنها سلب شده است. شما به عنوان پزشک شاهد هستید که در جامعه پزشکی هم خلل های زیادی وارد شده است، مجلس و خود شما به عنوان پزشک و شخصی که شاید در راس این حوزه هستید، چه تلاش هایی را در نظر دارید که جامعه به حداقل نیازهایی برسد و آن نیاز های نامحدود در جامعه ایجاد ...
دمنوش های مفید برای کودکان
نمی شود. آشنایی با 7 نوع دمنوش یا چای گیاهی مناسب برای کودکان دمنوش یا چای رازیانه این نوع دمنوش که به صورت چای و از گیاه رازیانه تهیه می شود به دلیل این که مملو از آنتی اکسیدان های حیاتی برای بدن کودک است، می تواند برای رفع مشکلات گوارشی، تنفسی و رفع دردهای کولیک در روده کودکان بسیار مؤثر باشد. البته طبیعتاً مصرف یکبار در روز آن برای کودکانی که دچار این ...
با فواید حیرت انگیز گیاه چریش آشنا شوید
کند و درهنگام بارداری که دمای بدن به طور طبیعی بالاست، این گرمای مضاعف ممکن است باعث از بین رفتن نطفه گردد. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند نباید چریش مصرف کنید زیرا موجب گرمای مضاعف شده و این امر تهدیدی مشابه با یک جسم خارجی برای جنین محسوب می شود. اگر دمای بدن بالا رود تغییرات خاصی در دستگاه های بدن رخ می دهد، که زنان بیش از مردان متوجه این موضوع خواهند شد. بعد از آغاز مصرف روزانه ...