خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دهان شویه خانگی برای رفع بوی بد دهان+طرز تهیه
که دارد، هم زمان با سفید کردن دندان ها باعث می شود تا نفس تان همیشه بوی مرکبات تازه دهد. - در یک ظرف در ب دار مناسب و تمیز، یک دوم قاشق چای خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک دوم قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جوش شیرین (اختیاری) را هم به سایر مواد اضافه کنید. - همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان ...
غذا دادن به هیولا، از آن سریال خوشحال های مانند فرندز
. غذا دادن به هیولا از آن سریال های خوشحال است؛ سریال خوشحال یعنی سریالی که وقت تماشا کردنش حواستان را به ساعت نمی دهید یا فکرتان درگیر کارهای عقب افتاده تان نمی شود اما تمام بضاعت سریال همین است؛ یعنی فقط همین قدر ذهنتان را درگیر خودش می کند. از این خبرها نیست که شما را درگیر خودش بکند و شما با خودتان مدام به داستان سریال فکر کنید. بعد از تمام شدن سریال حتی یک دقیقه هم به سریال فکر نمی ...
گذاشتن این مواد در مایکروویو خطرناک است!
درب ظرف را بگذارید! خشک کردن سبزیجات اگر می خواهید یک دسته سبزیجات را خشک کنید، مطمئنا مایکروویو خطرناک ترین گزینه ممکن است، گیاهان رطوبت زیادی ندارند؛ بنابراین هنگامی که در مایکروویو قرار بگیرند، می توانند باعث آتش سوزی شوند. البته خشک کردن اگر به سرعت انجام پذیرد و سبزیجات زیاد در مایکروویو نمانند، اتفاق خاصی نمی افتد. فویل آلومینیومی هر فلزی، فویل یا ...
دانستنی های مهم در مورد عمل لیزیک
.... بعد از عمل هم طبق دستور پزشک سر وقت از قطره ها استفاده کنیم. اگر لنز تماسی از چشم خارج شده آن را دور بیندازیم و در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنیم. تا وقتی لنز تماسی داخل چشم است (3 تا 4 روز اول بعد از عمل) از شستن صورت و استحمام (تماس آب با چشم) پرهیز کنیم. استفاده از مواد آرایشی چند روز قبل از عمل باید متوقف شود و حداقل 2 هفته بعد از عمل نیز نباید از آنها استفاده کرد. در صورت خشکی چشم این ...
15 وسیله منزل که باید مرتب تمیز شود
...، می توانید تمام طول شب آنها را درون فریزر قرار دهید تا میکروب و آلودگی های آنها از بین برود و سپس آنها را با آب ولرم شستشو دهید تا ذرات آلوده و میکروب های مرده با جریان آب شسته شده و نابود شوند. ظرف نگهدارنده مسواک ها ممکن است اصلا آخرین باری را که ظرف نگهدارنده مسواک ها را تمییز کرده اید، به خاطر نیاورید اما در کمال شگفتی باید بدانید که بعد از دستمال های تمیز کننده ظروف و ...
هادی غفاری: حکم زندان به کسی ندادم/چوب تندروی بعد از انقلاب را می خوریم
، (اینجا) سال های اول پس از پیروزی انقلاب را با ما به مرور نشست. این بخش از گفت وگوی او را در ادامه بخوانید: اگر خودتان الان به دهه 60 بازگردید، یا بخواهید به عنوان یک مبارز انقلابی دهه 50 و 60 خودتان را نقد کنید، کجای عملکرد خود را مورد بازبینی قرار می دهید؟ اسم شما با یک سری اقدامات مثل اعدام های دهه 60 و یا تندروی های آن زمان تلاقی دارد. الان بعد از 30 سال چقدر خودتان را نقد می کنید و ...
فیلم ها و حاشیه های روز هشتم جشنواره فیلم فجر + عکس
این دوستان که این کارها را انجام می دهند. دوستی از مسئولین رای گیری مستقیماً به من گفت که اشکالاتی در رای گیری بوجود آمده است. وی همچنین در پاسخ به یکی از خبرنگاران که پرسیده بود، چطور بازجو برای یک متهم در حال بازجویی غذا می آورد، عنوان کرد: شما تا به حال بازجویی نشده اید اما من تجربه اش را دارم به شکلی که در آن بازجو 2 ظرف خورشت قیمه یکی برای من و یکی برای خودش آورد و حتی نوشابه هم ...
پرداخت 12 هزار میلیارد تومان تسهیلات تولید
اخبار فلزات: وزیر صنعت، معدن و تجارت ضمن اشاره به پرداخت 12 هزار میلیارد تومان تسهیلات رونق تولید در کشور به پرونده شرکت هپکو اشاره کرد و گفت: در بحث شرکت هپکو و خصوصی سازی شرایط مالکیت محرز نبوده و باید شرایط واگذاری به درستی انجام گیرد، با دولتی شدن مجدد صنایع واگذار شده کاملا مخالف هستم و باید تدابیری برای واگذاری درست انجام گیرد. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از ایسنا، محمد شریعتمداری در هفتادمین نشست ستاد راهبری اقتصاد مقاومتی استان مرکزی با اشاره به توانمندی های عظیم کشور در بخش های مختلف بیان کرد: از فعالیت ها و اقدامات صورت گرفته طی 39 سال اخیر باید دفاع کرد و نباید شرمنده آنچه انجام شده است بود چراکه همگان به مسئولیت ها و وظایف خود عمل کرده اند. وی تصریح کرد: در کنار راهکاریابی برای مشکلات و نقاط ضعف موجود در کشور باید امید را در جامعه نیز ترویج کرد، چرا که پتانسیل های فراوانی در کشور وجود دارد. وزیر صنعت، معدن و تجارت با اشاره به ظرفیت های حوزه صنعت متکی به منابع طبیعی و معدنی اظهار کرد: در سال 1357 تولید فولاد در کشور تنها به واسطه یک معدن و مجموعه فولاد ذوب آهن اصفهان انجام می گرفت، اما امروز ظرفیت های عظیمی در اختیار است و حتی برخی از آن هنوز کشف و معرفی نشده است. وی ظرفیت تولید فولاد خام در کشور را 33 میلیون تن عنوان کرد که جایگاه چهاردهم دنیا را در اختیار دارد و افزود: امروز ظرفیت تولید صنایع فولاد کشور سالانه 194 میلیون تن است که 110 میلیون تن بواسطه صنایع با بیش از 60 درصد از پیشرفت افزوده و زنجیره فولاد کشور را تکمیل می کند و ظرفیت تولید سالانه را به 300 میلیون تن و همچنین جایگاه هفتم جهان می رساند. شریعتمداری با بیان اینکه تولید مس و روی در کشور در سال 1357 صفر بوده است، اما امروز به ترتیب به تولید 400 هزار تن و 450 هزار تن رسیده است، گفت: علاوه بر این ظرفیت تولید 120 هزار تنی آلومینیوم کشور امروز به 500 هزار تن افزایش یافته است که همچنان زمینه افزایش تولید وجود دارد و تولید 8 میلیون تنی سیمان نیز به 84 میلیون تن افزایش رسیده و تا 140 میلیون تن نیز ظرفیت سرمایه گذاری وجود دارد که باید بازار آن نیز فراهم شود. وی با اشاره به تولید یک میلیون و 600 هزار تنی شیشه خام و 750 هزار تن تولید ظروف شیشه در کشور عنوان کرد: در کنار استفاده از منابع طبیعی و معدنی در حوزه صنعت امروز در عرصه صنعت دانش بنیان نیز شرکت های بسیاری فعالند و با بازگشت نخبگان و دانش آموختگان به کشور و توسعه فعالیت این شرکت ها سالانه 3 هزار میلیارد تومان فعالیت اقتصادی و ریالی انجام می شود، همچنین با توسعه این شرکت های دانش بنیان در صنعت معدن نیز مصرف منابع و انرژی به حداقل رسیده است. وی اضافه کرد: طی سال های اخیر به واسطه فعالیت شرکت های دانش بینان در کشور رتبه 7 جهان را در اختیار داشتیم، اما امروز با توسعه فعالیت ها رتبه پنجم در اختیار ایران است که این امر نوید بخش بهبود شرایط است. وزیر صنعت اظهار کرد: از سال 1392 نیز اقدامات بزرگی در کشور انجام گرفته است به طوری که زنجیره تولید فولاد اسفنجی از 16 میلیون تن به 30 میلیون تن افزایش یافته است که این افزایش گویای رشد 58 درصدی ظرفیت زنجیره تولید فولاد اسنفجی در کشور است که باید تعادل و توازن لازم در این عرصه ایجاد شود. وی تعداد واحدهای صنعتی دارای مشکل در کشور را 8500 واحد عنوان کرد و گفت: در استان مرکزی علیرغم مشکلات در 10 ماهه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته در حوزه صدور پروانه بهره برداری 17 درصد رشد حاصل شده است، 11 درصد رشد در امر تقاضای تاسیس واحدهای صنعتی جدید به ثبت رسیده که نشان از بهبود شرایط است. وی در خصوص شرکت هپکو گفت: در بحث شرکت هپکو و خصوصی سازی شرایط مالکیت محرز نبوده است و باید شرایط واگذاری به درستی انجام گیرد، با دولتی شدن مجدد صنایع واگذار شده کاملا مخالف هستم و باید تدابیری برای واگذاری درست انجام گیرد و در همین راستا طبق ماده 6 قانون حداکثر استفاده از توان تولیدی و خدماتی در تأمین نیازهای کشور مبنی بر اینکه وزارت صنعت، معدن و تجارت موظف است از ثبت سفارش کالاها، تجهیزات، لوازم و فرآورده هایی که احکام این قانون را رعایت نکرده اند جلوگیری کند قطعا جلوی ثبت سفارش گرفته خواهد شد، همچنین وضعیت مطالبات شرکت واگن پارس از وزارت نفت و نیرو در دولت مطرح خواهد شد. شریعتمداری با اشاره به ظرفیت های موجود در صنعت خودرو بیان کرد: تولیدکنندگان خودرو سالانه توان تولید 170 هزار خودرو در کشور را دارند، امکانات بسیاری در این صنعت در کشور وجود دارد که باید گردوغبار آن گرفته و فعال شود و طی 4 سال اخیر اهتمام ویژه ای جهت استفاده از تمامی امکانات موجود این صنعت در کشور به کار گرفته شده است. وی افزود: در حوزه پتروشیمی که استان مرکزی این صنعت را در خود جای داده است ظرفیت های بسیاری در کشور فراهم است و با توسعه صنایع پایین دستی می توان دریایی از اشتغال را ایجاد کرد، باید تمامی اقدامات و پتانسیل های موجود در کشور منعکس شود البته با شرایط ایده آل فاصله داریم، اما باید امید در مردم زنده نگه داشته شود. وزیر صنعت با تاکید بر ایجاد بازار برای تولیدات کشور تصریح کرد: براساس مستندات موجود قدرت خرید مردم در آغاز دولت تدبیر و امید در سال 1392 معادل سال 1381 بوده است و طی چهار سال اخیر دولت تلاش بسیاری برای جبران این قدرت داشته است و امروز قدرت خرید مردم معادل قدرت خرید سال 1391 است و باید این قدرت افزایش یابد و روش های اعتباری مناسب در نظر گرفت. وی با بیان اینکه تمایل به خرید وجود دارد، اما پول وجود ندارد، گفت: در کنار تلاش برای ایجاد بازار داخلی در نظر گرفتن بسته حمایتی صادراتی برای بازار خارجی مورد نظر قرار گرفت که برای این امر منابع و شرایط لازم حاصل نشد، اما برای سال 1397 امیدواری هایی در این راستا وجود دارد و مجلس نیز اعتبار 16 هزار و 200 میلیارد ریال منابع در نظر گرفته است. شریعتمداری یکی از راهکارهای توسعه تولید در واحدهای صنعتی را نوسازی دانست و افزود: در نوسازی صنعتی مشکلاتی بسیاری در کشور وجود دارد، اما با تسهیلات 18 درصد این امکان میسر نمی شود، در کنار تسهیلات طرح رونق تولید تسهیلاتی جهت نوسازی در نظر گرفته شد، اما در استان مرکزی متقاضی این تسهیلات تقریبا صفر بود بر همین اساس باید کمک های فنی و اعتباری برای یارانه سود تسهیلات اعطایی به واحدهای تولیدی در نظر گرفته شود که امید است این طرح در مجلس به تصویب برسد و در سال 1397 رونق در نوسازی صنایع حاصل شود. وی با اشاره به ظرفیت های معدنی استان مرکزی در حوزه معدن مس، معادن خمین و محلات و معادن سنگ که تولید 60 درصد سنگ تراورتن کشور را به انجام می رسانند، بیان کرد: به لحاظ ظرفیت ها همچنان فضای توسعه وجود دارد و باید مشارکت های ایرانی خارجی ایجاد شود، بر همین اساس برای 4 سال آینده استان مرکزی برنامه هایی 14 گانه در نظر گرفته شده است که دراین راستا اقداماتی در حوزه شهرک های صنعتی، تامین زیرساخت ها، امکانات و توسعه شهرک ها در اراک، زرندیه و دلیجان با وسعت هزار و 623 هکتار و ایجاد مناطق ویژه اقتصادی در نظر گرفته شده است. وزیر صنعت بر انتقال آندسازی به خارج از شهر اراک تاکید کرد و افزود: این انتقال 12 سال به طور انجامیده است و باید به سرعت پیگیری و منابع مالی مورد نیاز تامین شود. وی در ادامه در خصوص پرداخت تسهیلات رونق تولید در کشور عنوان کرد: در کشور 41 هزار و 685 واحد صنعتی در سامانه بهین یاب برای دریافت اعتبار ثبت نام داشته اند که از این تعداد 17 هزار و 928 واحد رقمی معادل 12 هزار و 523 میلیارد تومان منابع مالی دریافت کرده اند. شریعتمداری سهم استان مرکزی از این تسهیلات را 681 میلیارد تومان دانست و گفت: هزار و 555 واحد صنعتی در این سامانه ثبت نام داشته اند که 851 واحد تسهیلات دریافت کرده اند. وجود منابع لازم برای حمایت از صادرات در سال آینده وی همچنین در جریان سفر به استان مرکزی در سفری کوتاه به شهرستان محلات از یک واحد فراوری سنگ و مجموعه نمایشگاه بین المللی سنگ نیم ور بازدید کرد و در گفت وگو با نماینده شهرستان محلات و دلیجان در مجلس شورای اسلامی و تعدادی از فعالان صنعتی و اقتصادی با مشکلات و موانع موجود در توسعه صنعتی آشنا شد. وی در جمع خبرنگاران با اشاره به حرکت بزرگ انقلاب به رهبری امام راحل گفت: در خطه ای قرار داریم که مهد شکوفایی سنگ ایران است، 60 درصد از سنگ تراورتن زیبای ایرانی در این منطقه قرار دارد و این منطقه مرکزی برای فرآوری سنگ ها و زیباسازی طلای خفته در دل کوه هاست. وزیر صنعت، معدن و تجارت اظهار کرد: امروز با افتخار به این نقطه آمده و یکی از واحد های فرآوری سنگ این منطقه را بازدید کردیم و امیدواریم که شاهد رونق و شکوفایی این صنعت ارزشمند از طریق رونق صادرات و ایجاد تقاضا در بازارهای بین المللی، حرکت جدی تر در حوزه ساخت و ساز و راه افتادن عملیات ساخت و ساز با تمهیداتی که دولت اندیشیده در داخل باشیم. شریعتمداری با بیان اینکه صنعت سنگ متکی به معادن ایران بوده و اشتغالزایی مستقیم و غیرمستقیم فوق العاده ای دارد، گفت: با توجه به اینکه برخی نقاط صنعتی این شهرستان جزو مناطق شهری با جمعیت زیر 10 هزار نفر بوده و به تبع آن برخی محرومیت های اجتماعی را دارا هستند می توان از برخی معافیت های ویژه که مختص این مناطق بوده استفاده کرده و به بهبود روند تولید کمک کرد. لذا باید به این سمت حرکت کرده و قدمهایی مثبت جهت توسعه این صنعت برداریم. وی با اشاره به مشکلات زیست محیطی و مالیاتی تولیدکنندگان صنعت سنگ گفت: صنعتگران این عرصه مشکلاتی با سازمان حفاظت از محیط زیست دارند هرچند که مسئله محیط زیست در سراسر کشور برای ما بسیار مهم و حائز اهمیت است، اما کار بر اساس استانداردهای بین المللی و روش هایی که دوستدار محیط زیست باشند نباید با محدودیت مواجه شود. برای حل این مشکلات با سازمان محیط زیست می توانیم به جمع بندی های روشنی در جهت حل مشکلات زیست محیطی ناشی از فعالیت های معدنی برسیم. شریعتمداری در ادامه افزود: در زمینه مسایل مالیاتی خصوصا جرایم مالیاتی مشکلاتی مطرح شد که حتما در این خصوص شخصا با وزیر اقتصاد مذاکراتی را انجام خواهم داد تا با حضور نمایندگانی از انجمن سنگ، وزارت اقتصاد و دارایی، سازمان امور مالیاتی و نماینده وزارت صنعت، معدن و تجارت نشست های تخصصی برگزار و مشکلات مالیاتی تولیدکنندگان برطرف شود. وزیر صنعت، معدن و تجارت همچنین در دیدار با آیت الله دری نجف آبادی گفت: در جذب سرمایه گذاری خارجی روند مناسبی حاکم است به طوری که تاکنون 7.2 میلیارد دلار سرمایه گذاری مستقیم خارجی در صنایع کوچک و متوسط انجام شده است و طی 120روز اخیر نیز 1.9 میلیارد دلار به این حجم افزوده شده و 40 درصد این رقم منابع ارزی و ماشین آلات تثبیت شده و مابقی نیز در حال انجام است. شریعتمداری تصریح کرد: در سال جاری چهار هزار و 600 واحد صنعتی کشور که دارای پیشرفت 60 درصدی بوده اند به اتمام رسیده است و تلاش بر این است که تا پایان سال این رقم به 6 هزار واحد افزایش یابد. وزیر صنعت، معدن و تجارت با اشاره به وضعیت مطلوب حوزه معدن بیان کرد: در حوزه معدن ظرفیت بسیار بالایی در کشور وجود دارد و باید در زمینه اکتشاف کار جدیدی را دنبال کرد که بر همین اساس با مشارکت شرکت ایمیدرو و سازمان زمین شناسی کار اکتشافات کشور دقیقا دنبال خواهد شد و ظرف سه ماه آینده می توان نوید کشف معادن سنگ آهن و حتی مس را داد. وی اظهار کرد: امید است طی سه سال باقیمانده از عمر دولت بتوان در حوزه صنعت اقدامات بزرگی به ویژه در حوزه اشتغالزایی ایجاد کرد و رفاه جامعه را توسعه بخشید و این امر مستلزم مدیریت جدی است. شریعتمداری اضافه کرد: 50 درصد صنایع استان مرکزی با حدود 50 درصد ظرفیت خود فعال هستند و در بحث دو واحد صنعتی آذرآب و هپکو نیز مشکلات ساختاری وجود دارد و به واسطه مدیریت های چنددستی کار با تعلل و به کندی دنبال می شود. ...
غذاهایی که فشار خون را بالا می برند
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بعضی از غذاها فورا بعد از خورده شدن می توانند فشار خون را بالا ببرند اما بعضی دیگر ممکن است تاثیر کمی روی فشار خون داشته باشند. غذاهای معدودی هستند که تنها می توانند فشار خون پایین را کمی بالا ببرند، یعنی تاثیر خاصی ندارند مگر اینکه فشار خون شما در سطح خاصی باشد، بنابراین اگر فشار خون تان خیلی پایین نیست (شرایطی که باید چیزی غیر از غذا مصرف کنید تا سریع تر فشار خون ...
دست خشک کن برقی؛ دشمن سلامت
بلندشدن این میکروب ها از سطح پوست و حرکت آنها به سمت دهان و بلعیدن آنها می شود. پژوهشگران دانشگاه لیدز نشان دادند که دست خشک کن های برقی که با استفاده از هوای گرم دست افراد را بعد از شسته شدن در دستشویی های عمومی خشک می کنند بیشتر از حوله های کاغذی یکبار مصرف می توانند موجب انتشار میکروب ها در محیط شوند. محققان بعد از مقایسه تکنیک های مختلف شستن دست و خشک کردن آن به این نکته اشاره ...
ماساژ در دوران بارداری، چه تاثیری دارد؟
می شود، ممکن است باعث خجالت شما شود. خود را در جمع دوستان مثبت اندیش تان جای دهید و به یک گروه پشتیبان ملحق شوید. کتاب بخوانید یا با پزشک تان درباره چند و چون بارداری صحبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید و مثبت اندیش باشید تا دوران بارداری تان به یک تجربه لذت بخش تبدیل شود.
جوش هایی که با بارداری سراغتان می آیند
...، استفاده از پاک کننده های ملایم صورت است. حتما صورت خود را کاملا تمیز کنید، مخصوصا قسمت های نزدیک به رویش مو و فک و دهان، چون این قسمت ها بیشتر مستعد جوش زدن هستند. موهای تان را هم باید به طور مرتب بشویید. ضمنا روبالشتی و حوله های تان را نیز همیشه تمیز و نرم نگه دارید. پوست تان را نسابید پوست تان را نسابید چون این کار باعث از دست رفتن رطوبت طبیعی پوست می شود. در دوران ...
نقد یک جایگاه بالا باید مودبانه و در شان باشد/ وفاق تصنعی یکی از مهمترین مشکلات کشور
چندین بار محاکمه شدم که یکبارش به دلیل درگیر شدن با یک آلمانی درشت هیکلی بود که یکی از بچه های ما را موقع شستن ظرف کتک مختصری زده بود. در هواخوری از او برای این کار زشتش توضیح خواستم که ضمن فحاشی مشتی پرتاب کرد. با جاخالی، محکم با پای چپم بر دهان او کوبیدم و خلاصه از خجالتش درآمدم. در نهایت بنده را به سلولم هدایت کردند و پس از رفتن مجدد به سلول انفرادی و دادگاهی شدن در خود زندان، هر دو به مدت 15 ...
خوراکی هایی که گزینه های سلامتی به شمار نمی روند
آب خیار و مافین برای صبحانه؛ سالاد سزار و اسنک پروتئینی برای نا هار و یک همبرگر بوقلمون با تمام مخلفات برای شام. این برنامه غذایی با انواع شکر، چربی و کالری پنهان خود می تواند رژیم غذایی شما را از بین ببرد و حتی باعث افزایش وزن تان شوند. از این رو در ادامه، شما را با غذاهایی که چندان هم سالم نیستند، آشنا می کنیم! شکلات تخته ای اگر وقت ندارید ممکن است به شکلات ها ی پروتئینی ...
رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگل
آن را به غذای تان اضافه کنید تا با کرم ها مبارزه کند. مطالعات نشان داده که این گیاه می تواند در درمان انگل موثر باشد و اگر طبق مقادیر مشخص شده مصرف شود خطری ندارد. اما درست مانند هر درمان گیاهی دیگری، دوز مناسب بسیار مهم است زیرا می تواند منجر به مسمومیت شود. از این گیاه تحت نظر پزشک استفاده کنید و در مصرف آن زیاده روی نکنید. 3. پروبیوتیک ها مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان ...
مشکلات و راه حل های سفر باهواپیما در تعطیلات
استراحت کنید و از خوراکی های مقوی استفاده کنید. این کار باعث می شود که سیستم ایمنی بدن شما قوی بماند. در ضمن برای سوار شدن در هواپیما عجله نکنید و مدت زمان بیشتری در فضای آزاد باقی بمانید. این کار احتمال انتقال بیماری را کم می کند. به هنگام صرف غذا نیز حتماً قاشق و چنگال خود را بشورید و از لیوان و ظرف خود استفاده کنید. در ضمن شستن دست و صورت فراموش نشود. منبع: www.smartertravel. ...
وقتی بدخلق می شوید این سوالات را از خود بپرسید
نمودار دایره ای درست کنید یک دایره بکشید و آن را به تمام چیز هایی که باعث ناراحتی تان شده تقسیم کنید. این موارد می تواند شامل همه چیز هایی شود که به آن ها فکر می کنید، حتی اگر مانند یک باران غیر قابل توقف بیرون بریزد. این عمل باعث می شود با تمام نگرانی های خود روبرو شوید و با دیدی روشن آن ها را ببینید. سپس می توانید مشکلات را راحت تر شناسایی و حل کنید. مکانی آرام پیدا کنید ...
9 ماده غذایی که با خوردنشان احساس خستگی می کنید
کوتاهی احساس خوبی به ما بدهد، اما در بلندمدت باعث می شود به احساس بسیار بدی دست پیدا کنیم. مشکل اینجاست که گاهی غذا هایی می خوریم که هم ما را خسته می کنند و هم وزنمان را اضافه می کنند؛ یک ارتباط وجود دارد. غذا، انرژی تولید می کند، اما برخی از غذا ها نسبت به بقیه، انرژی بیشتری تولید می کنند. اگر رژیم غذایی شما انرژی محدودی ایجاد کند، متابولیسم شما هم آهسته کار خواهد کرد که منجر به اضافه ...
ماجرای غم انگیز محاصره گردان کمیل و حنظله
علی نصرالله می گوید: از یکی از مسئولین اطلاعات پرسیدم “یعنی چی گردانها محاصره شدن آخه عراق که جلو نیومده اونها هم که توی کانال سوم (کمیل) و دوم (حنظله) هستن”. اون فرمانده هم جواب داد “کانال سومی که ما تو شناسایی دیده بودیم با این کانال فرق داره، و این کانال و چند کانال فرعی دیگه رو عراق ظرف همین دو سه روز درست کرده. این کانال درست به موازات خط مرزی بود ولی کوچکتر و پر از موانع. گردانهای خط ...
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی در بدن می افتد؟
هم که افراد به مسافرت می روند به جای درست کردن غذا و داشتن سفر سالم از غذا های فست فود ی استفاده می کنند. با این اوصاف بهتر است که به بخش سی سی یو سری بزنید و ببینید که بسیاری از جوانان به علت بیماری های قلبی بستری هستند یا اگر به استخر و مکان های عمومی مراجعه کنید خواهید دید که قفسه سینه بسیاری از افراد 40 تا 50 ساله به علت انجام عمل جراحی قلب شکافته شده است. همچنین اگر روش آنژیوگرافی ...
کودکان بهانه گیر، پیشنهادهایی برای والدین
بازیگوش خود فرصت نخواهید داد که برای انتخاب لباسش شما را معطل کند، بلکه صبح،قبل از بیرون رفتن از منزل ( بخصوص در مورد خانمهای شاغل ) بدون عجله کارهایتان را انجام خواهید داد. البته اگر این کار را هر روز به طور معمول انجام دهید،بهتر است. کودک خود را به انجام بعضی از کارها عادت دهید . مثلاً شب : ابتدا خوردن غذا ،بعد شستن دندان و خواندن داستان قبل از خواب. صبح : ابتدا پوشیدن لباس ، شانه کردن ...
بهترین راهکار برای ضد عفونی سبزیجات
و بیماری های مختلفی در انسان را سبب می شود. بنابراین اگر قرار بر این باشد که سبزی ها با حرارت پخته شوند بهتر است آنها را به مدت 5 تا 10ثانیه داخل آب جوش کرده و سریع خارج کرد. ظروف شیشه ای بهترین ظروف طبخ غذا هستند که مواد مغذی سبزی ها را درون خود حفظ می کنند. همچنین بدترین ظروف برای پخت سبزی ها آلومینیوم و تفلون است که سرطان زا هستند. مضرات خرد کردن سبزی ها سبزی ...
شوهرتان را خانه دارکنید
دو شما کاری نداشته باشید اختصاص دهید به انجام کارهای خانه در کنار هم. صبح های جمعه می تواند زمان خوبی باشد چون هم وقت کافی دارید و هم خانه را برای هفته ای که در پیش است آماده می کنید. • کارهای کوچک تر را هم به کارهای گروهی تبدیل کنید. مثلاً شما آشپزی کنید و او ظرف ها را برای غذا آماده کند. شما زمین را جارو بکشید و او بعد از شما تی بکشد. 8. انعطاف پذیری داشته باشید و صبور باشید ...
6راز افزایش طول عمر مردان
روغن زیتون و کانولا، هم از سلامت قلبتان محافظت می کند و هم باعث می شود لطافت پوستتان از بین نرود. ورزش منظم: تمرینات هوازی باعث افزایش طول عمر می شوند و آنهم با تقویت قلب و ریه ها. اما تمرینات مقاومتی نیز خالی از لطف نیستند و از کاهش توده عضلانی، پیشگیری می کنند؛ کاهش توده عضلانی خود عاملی برای ابتلا به پیری زودرس است. اجتناب از سیگار: سیگار نکشید، ورزش کنید، درست غذا بخورید ...
خوردنی های مناسب برای آنهایی که کبد چرب دارند
به گزارش روزپلاس، بدن چربی را در قسمت های زیادی ذخیره می کند تا از آن به عنوان انرژی و عایق سازی استفاده کند. فقط بخشی از کبد از چربی تشکیل شده است، اما اگر محتوای چربی کبد خیلی زیاد باشد می تواند علامتی از بیماری کبد چرب باشد. دو نوع کبد چرب وجود دارد؛ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی. همچنین این امکان وجود دارد که علت کبد چرب، بارداری باشد. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می زند، مانع ...
در دوران قاعدگی این کارها ممنوع!
...، استراحت و به چیزهای خوب فکر کنید. انجام کارهای خانه کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها هیچ کجا نمی روند. بنابراین برای انجام کارهای خانه در دوران عادت ماهانه به خودتان سختی ندهید. آنها را به حال خودشان رها کنید و به تخت خود بازگردید. یک فیلم تماشا کنید یا یک کتاب بخوانید و هر وقت حال تان بهتر شد به سراغ آنها بروید. ...
تاکید بر حضور حداکثری مردم در راهپیمایی 22 بهمن
، کشاورزی، صنعتی، علمی و دینی رشد بسیاری داشته ایم و امروز در رتبه های نخست جهان قرار گرفته ایم. امام جمعه پاکدشت افزود: در رژیم شاه حتی گندم را کشورهای دیگر به ما می دادند و می گفتند اگر حرفی بزنید باید از نداشتن غذا بمیرید؛ کجا می توانستیم مراسم عاشورا و تاسوعا برگزار کنیم، کوچک ترین چیزها را اجازه ساخت نداشتیم و باید وارد می کردیم. لزومی بیان داشت: امروز به برکت جمهوری ...
طرز تهیه دوپیازه میگو بوشهری + روش پاک کردن و گرفتن بوی میگو
انجام داد. سپس سر و دم میگو را با چاقو ببرید تا به صورت فیله در آید. میگو را به گونه ای که انحنای آن به سمت شما باشد در دست گرفته و با چاقو یک برش سطحی روی کمر آن ایجاد کنید. مراقب باشید برش به اندازه ای عمیق نباشد که میگو له شود. برش را کمی با دست باز کنید تا رگ پشت میگو مشخص شود و سپس با نوک چاقو آن را به آرامی خارج کنید. پس از پاک کردن، آن را شسته و در آبکش قرار دهید تا خشک شود. روشی ...
لیست کامل سیسمونی نوزاد در 7 بخش کلی
...> تاب برقی دندان گیر بی بی موو تشک بازی بزرگ قایق شناور توپ بادی جغجغه دار تشک بازی موزیکال تشک بازی بادی تلویزیون موزیکال آلبوم عکس آویز تخت موزیکال آویز کریر پولیشی اگر موردی به ذهن شما می رسد که بهتر است به این فهرست اضافه شود آن را در بخش ارسال نظر با ما در میان بگذارید. گروه مادر و کودک ستاره ...
طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه قالبی با زرشک و گردو
بقیه سبزی ها می باشد. اگر برای تهیه کوکو از سبزی فریزری استفاده می کنید، از قبل در یخچال قرار دهید تا یخ آن باز شود و هیچگاه برای باز شدن یخ، آن را زیر شیر آب نگیرید. در تهیه کوکو هیچگاه از زردچوبه استفاده نکنید. نکات اصولی در فریز کردن سبزیجات برای فریز کردن سبزی حتما از ظرف ها یا کیسه فریزرهای مخصوص نگهداری مواد غذایی (Food Grade) استفاده کنید. این ظروف مانع از ورود مواد شیمیایی به مواد ...
