خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کبد چرب چیست؟
یکی از اعضای اصلی بدن کبد است که یکی از شایع ترین بیماری ها یعنی کبد چرب را هم به خود اختصاص داده است. این بیماری افراد زیادی را درگیر کرده و آن ها را به دارو و درمان می کشاند. در این مطلب علائم اصلی این بیماری را به شما می گوییم تا زودتر متوجه آن در خود شوید. یکی از فعالیت های مهم کبد، ذخیره سازی و سوخت و ساز چربی ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود می ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
؟ از علائم دیگر پس از مصرف ژلوفن می توان به بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی و خواب آلودگی اشاره کرد. بنابراین مصرف ژلوفن در برخی از موارد می تواند منجر به بی حالی وخواب آلودگی فرد گردد. عوارض ژلوفن در طولانی مدت مصرف ژلوفن حساسیت به نور آفتاب را بالا می برد. از این رو، قرار گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید می تواند احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد که استفاده ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
سانتی متر بیشتر است . وی در مورد توده بدنی نیز که به اصطلاح علمی بی.ام.آی خوانده می شود و نقش آن به عنوان یکی از نشانه های استعداد ابتلا به کبد چرب، گفت: اگر نسبت وزن به مجزور قد در افراد بیش از 25 باشد، فرد در حال چاق شدن و اگر بالای 28 باشد، زنگ خطر ابتلا به کبد چرب است . رحیم پور افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را نیز زیرگروه افراد مستعد کبد چرب عنوان کرد و گفت: افراد با قند ...
سرپناهی برای زمستان
غذایی خوردن کرم و حشره را کنار بگذارند و از ته مانده های سفره مردم به عنوان مکمل های غذایی استفاده کنند تا بتوانند روزهای برفی زمستان را به سلامت سر کنند. این فصل، به طورکلی زمان سختی برای پرندگان است؛ در این فصل سرد، روزها کوتاه و شب ها سرد و طولانی هستند؛ مواد غذایی پرندگان (میوه های درختی) که در طبیعت موجود بوده، مصرف شده یا زیر برف پنهان است و اکثر حشرات نیز مرده یا خفته اند. آب ها ...
راهنمای شیک پوشی در دوران بارداری + عکس ها
توانید همچنان مانند قبل بدرخشید. مهم نیست که فرم شکم و بدن تان چه تغییری کرده، خوش تیپ بودن حتی در این دوران هم به سادگی ممکن است. برخی از خانم های باردار تنها از ناحیه شکم چاق می شوند اما برخی دیگر اضافه وزن شان، جز شکم، در تمام اندام شان پخش می شود. بنابراین اگر احساس می کنید که تمام قسمت های بدن تان چند سایز بزرگ تر از قبل شده، نگران نباشید زیرا حتی در این شرایط هم می توانید با پوشیدن ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. به گزارش فرادید، اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن ...
پرطرفدارترین رژیم لاغری برای کاهش وزن را بشناسید
رژیم های لاغری پرطرفدار برای کاهش وزن امروزه رژیم های موقتی و بیهوده یا fad diets، بازار چشمگیری را به خود اختصاص داده اند و افراد زیادی را درگیر خودشان کرده اند. با این حال، متخصصان تاکید می کنند که فقط و فقط پزشک می تواند رژیم متناسب با شرایط هر فرد را تعیین کند. به علاوه، قبل از این که سراغ هر کدام از رژیم های موقتی بروید، باید بدانید که کاهش وزن سریع و غیراستاندارد تحت هیچ شرایطی ...
شربت اشتها آور برای کودکان
نیز به دلیل احتمال ایجاد مسمومیت مجاز نیست. کودکان بالای 4 سال، تحت نظر پزشک، و برای مدت کوتاه می توانند از این داروها استفاده کنند. چگونگی افزایش اشتها با داروهای اشتها آور گیاهی داروهای اشتها آور گیاهی معمولا از عصاره گیاهان یا میوه ها تهیه می شوند. مصرف این گونه دارو ها خطری ندارد. مثلا اگر دارو از عصاره انار تهیه شده باشد، به دلیل ترش بودن کودک احساس گرسنگی خواهد کرد. با این ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز
شمارش کالری ها نیست. اما خوردن ِ غذاهای مغذی و با کیفیت چیزی است که حتما باید آن را مد نظر داشته باشید، زیرا شما تنها یک فرصت دارید تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان در طول روز را به بدن برسانید. اگر نمی توانید تنها یک وعده در روز غذا بخورید چه باید بکنید؟ اگر نمی خواهید فقط یک بار در روز غذا بخورید اما همچنان اصرار دارید مصرف کالری تان را محدود کنید، می توانید نوعی دیگر از روزه ی ...
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟
به گزارش شاخص نیوز، همه می دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن ها کمتر از انرژی باشد که مصرف می کنند. با انجام ورزش می توان انرژی مصرفی را افزایش داد اما مساله مهم دیگر این است که ورزش هورمون هایی را در بدن تحریک می کند که باعث گرسنگی می شوند و اگر فرد آن طور که دلش می خواهد غذا بخورد تمام انرژی که مصرف کرده است را جایگزین می کند. بررسی ها نشان داده است که ورزش با شدت ...
علت لگد زدن جنین در شکم مادر چیست؟
زندگی در خارج رحم آماده می شود، توجه مادر به حرکات او باید بیشتر باشد. برخی مادران بعد از دو روز بی تحرکی جنین به پزشک مراجعه می کنند و متاسفانه در چنین شرایطی احتمال مرگ جنین در رحم وجود دارد. این علائم را جدی بگیرید وضعیت حرکات جنین در رحم مادر یکی از شاخص های سلامت جنین در دوران بارداری است و کاهش آنها از هفته 28 تا 30 بارداری به بعد باید یک هشدار جدی تلقی شود. به عنوان مثال، ممکن ...
پیش بینی شخصیت از روی ظاهر بدن
نیازمند محبت و مهربانی اکتومورف اکتومورف نقطه ی مقابل اندومورف است و از نظر فیزیکی شانه و باسن کوچکی دارد، صورت کشیده و لاغر با پیشانی بلند، قفسه سینه و شکمی کوچک و لاغر دارد، پاها و بازوهایش لاغر است و چربی بسیار کمی در بدنش دارد. اکتومورف ممکن است به اندازه ی اندومورف غذا بخورد اما انگار هیچ وقت وزن اضافه نمی کند. اندومورف از نظر روانشناسی: خجالتی و کمرو ...
عضله سازی سریع
، صحبت با پزشک درباره آسیب دیدگی های گذشته و کنونی و دیگر ملاحظات سلامت ضروری است. تصمیم گیری درباره بهترین روش برای عضله سازی به اهداف فرد بستگی دارد. همه می دانیم که غذاهای کربوهیدرات دار نباید استفاده کنیم در جهت ساختن عضله و همچنین باید پروتئین را به مقدار کافی مصرف کنیم. گوشت قرمز، ماست چکیده تخم مرغ و.... از جمله منابع پروتئین می باشد. پروتئین ها شامل گوشت، لبنیات، دیگر ...
3 بیماری قلبی خاموش را چطور می توان شناسایی کرد؟
.... از آنجا که در اثر بیماری دیابت به اعصاب و عروق همه قسمت های بدن، از جمله قلب آسیب می رسد، یک دیابتی وقتی دچار حمله قلبی می شود، درد فشاردهنده و بی حسی و درد دست و علایم دیگر حمله قلبی که در افراد طبیعی دیده می شود را حس نمی کند. البته این موضوع به طول مدت دیابت فرد و اینکه آیا کنترلی روی قند خونش دارد یا نه، بستگی دارد. اگر کسی در خانواده اش بیمار مبتلا به دیابت دارد باید بداند نسبت به افراد ...
رازهای لاغری شکم در خانم ها
پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش دوم)
. لاغر شدن و نجات یافتن از آن ادویه با بوی خاصش که همه جا پیچیده. شب اول را با غذایی گیاهی و ساده می گذرانیم. غذایی شبیه کوکو سبزی با طعمی که اصلا آشنا نیست. طعمی شبیه گیاهان دارویی ایرانی. معنی خوک را به اسپانیولی می دانم تا از هیچ کدام از فراورده هایش استفاده نکنم. گوشت هم که کلا ممنوع است. نوشیدنی ها را با احتیاط زیاد نگاه می کنم و اگر ابهامی باشد از حاج آقا می پرسم. از یک طرف لذت ...
با 6 گام، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
نا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض مواد شیمیایی و زیست محیطی در ارتقای سلامت کار و فرد کارمند بسیار موثر است. به گزارش آوای سلامت به نقل از globalhealingcenterدر اینجا 6 ...
12 بهمن آنچه پدران آینده باید بدانند
پایین تر از دمای طبیعی بدن است. دمای بیش از حد ناشی از استفاده طولانی مدت از دوش آب گرم (بیش از 03 دقیقه) سونا ویا پوشیدن لباسهای زیر تنگ و چسبان باعث افزایش دمای بیضه ها و کاهش تولید اسپرم می گردد. اجتناب از دوچرخه سواری طولانی مدت دوچرخه سواری طولانی مدت (بیش از نیم ساعت) توصیه نمی شود. شرایط مناسب برای مادر آینده آرامش جسمی و روانی، تغذیه مناسب، پرهیز ...
عوارض خطرناک کوچک کردن معده
...، مناسب همه افراد نیست و تنها در شرایطی به فرد توصیه می شود که بی.ام.آی (شاخص توده بدنی) بالایی داشته و از روش های دیگر کاهش وزن، نتیجه ای نگرفته باشد. وقتی فرد بی.ام.آی 30 داشته باشد، به اضافه وزن مبتلاست و بی.ام.آی 30 به بالا چاقی محسوب می شود و بی.ام.آی بالای 40 نیز چاقی مرگبار به حساب می آید. در شرایطی که بی.ام.آی حدود 35 باشد، احتمال ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی عروقی و... بسیار بالاست ...
هورمون گرسنگی و سیری
شفا آنلاین سلامت قطعا اگر این مطلب را برای خواندن انتخاب کردید دچار عدم تناسب وزن (اضافه وزن و یا چاقی) هستید.ما میخواهیم افراد را به دو دسته ی آرام خور ها و تند خورها تقسیم کنیم ! دو دسته ای که شاید علت اصلی چاقی و عدم تناسب اندام را بتوان در آن جستجو کرد . ما به صورت کاملا علمی برای شما نتیجه ی آرام خوری و تند خوری را در این مبحث بررسی خواهیم کرد : به گزارش شفا آنلاین :در بدن همه ی ...
علت مرگ عمو موسی چاقی او بود؟
موسی کمک کند. به علاوه تلنگری برای خیلی ها باشد. چاقی به عنوان یکی از عوامل بروز بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت نوع 2 است که همه این عوامل باعث کوتاه شدن طول عمر و مرگ زودرس می شوند، اما تاثیر مستقیم چاقی با همه این بیماری ها متفاوت بوده است. چاقی به وسیله BMI – شاخص توده بدن – اندازه گیری می شود؛ BMI وزن و قد را متناسب با هم اندازه گیری می کند. بحث های زیادی در این مورد وجود ...
ناباروری در مردان چاق بیشتر است
شفا آنلاین سلامت سلامت جنسی چاقی یکی از مهم ترین معضلات امروز در کل دنیا است. در پژوهشی که نشریه International Journal of Fertility & Sterility متعلق به پژوهشکده رویان از موسسات زیرمجموعه جهاد دانشگاهی منتشر کرده، رابطه بین چاقی و ناباروری در مردان مورد بررسی قرار گرفته است. به گزارش شفا آنلاین :سازمان بهداشت جهانی (WHO)، چاقی را شاخص توده بدنی یا BMI بیش از 30 کیلوگرم در مترمربع تعریف ...
5 عامل افزایش طول عمر چگونه عمرطولانی داشته باشیم؟
در هفته ماهی می خورند کمتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی هستند. این نتیجه در مطالعات دیگر برای مردان نیز صادق بوده است. مصرف ماهی ضربان قلب را تنظیم می کند و فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. افزایش ضربان قلب و فیبریلاسیون دهلیزی از شایع ترین دلایل ایجاد سکته قلبی هستند که استفاده از ماهی به کاهش خطر آنها کمک زیادی می کند. خوش اندام باشید چاقی فاکتور خطرناکی برای سکته است. این مشکل می ...
راز 18 کیلو کاهش وزن کلویی کارداشیان
دهید یکی دیگر از عوامل کاهش وزن کلویی، کاهش مصرف لبنیات و هله هوله بود. سیب زمینی سرخ کرده، برگر، پیتزا، ویفر، غذاهای آماده، چیپس، کیک، شیرینی، آبنبات و... موجب افزایش وزن شده و سطح کلسترول خون را در بدن افزایش می دهد. پرهیز از لبنیات نیز در کاهش وزن کلویی موثر بود، البته ممکن است که این شیوه برای هر کسی کارساز نباشد. به همین دلیل قبل از قطع لبنیات از برنامه غذایی تان، با پزشک متخصص ...
معجزه پیاده روی بعد از شام
پیاده روی بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد و راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامت بیشتر است. دیگر اینکه پیاده روی کاری است آسان که می توانید به راحتی برای آن برنامه ریزی کنید. کارشناسان اعلام کردند که پیاده روی شبانه از پیاده روی روزانه بهتر است. در ادامه معجزه پیاده روی بعد از شام را می خوانید. پیاده روی می تواند به فرایند گوارش کمک کند زمانی که شما می نشینید ...
چرا پوکی استخوان در زنان بیشتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز: استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه خارجی و داخلی تشکیل شده است؛ لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده است که توده استخوانی را ایجاد می کند. در بدن استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند. البته سرعت این روند در تمام عمر فرد یکسان نیست، به طوریکه توده استخوانی در سنین 20 تا 30 سالگی به حداکثر میزان خود می رسد و سپس به تدریج کاهش می یابد ...
ارتباط دو ایرانی با شیطانی بزرگ در تورنتو خبرساز شد+عکس
آگوست 2015 خبر گم شدن او را اعلام کرده بود. بنا به اعلام پلیس او که دارای 163 سانت قد، 75 کیلو وزن و چشم های قهوه ای توصیف شده، آخرین بار ظهر همان روز در Markham Rd دیده شده بود. خانواده او در اسکاربرو این موضوع را به پلیس اعلام کرده بودند. مجید قربانی دیگری که نام او امروز اعلام شد مجید است. گم شدن او در 25 اکتبر سال 2012 از سوی پلیس اعلام شد و آن زمان سن مجید 59 سال بوده ...
7 توصیه شگفت انگیز برای لاغری سریع!
ها را. اما برای رسیدن به این مهم، لازم است که فعالیت بدنی تمام افراد بررسی شود به این معنا که نمی توان برای همه یک مدل ورزش را تجویز کرد. درنهایت باید مراحل متفاوتی طی شود تا ورزش مناسب برای یک فرد انتخاب گردد. البته لازم به یادآوری است که سپری کردن این مراحل به زمان نیاز دارد و درواقع جزء اهداف بلندمدت محسوب می شود. 6. خودتان را با کسی مقایسه نکنید! متخصصان تغذیه به این ...
برای چاق نشدن شب پلو بخوریم یا روز؟
انتظار ما بود. ماجرا چه بود؟ به نظر می رسد آنچه واقعا مهم است این است که پیش از وعده پرکربوهیدرات چه مدت کربوهیدرات نخورده بوده اید. اگر از آخرین وعده پرکربوهیدرات تان زمانی دراز گذشته باشد، بدن تان بهتر از پس کربوهیدرات برمی آید. طبیعتا این اتفاق صبح ها خودبه خود می افتد. چون تمام شب که خواب بوده اید کربوهیدراتی مصرف نکرده اید. اما آن طور که از آزمایش کوچک ما برمی ...
متن کامل خطبه فدکیه حضرت زهرا(س)
باقیمانده ای است که برای شما باقی گذارده، و آن کتاب گویای الهی و قرآن راستگو و نور فروزان و شعاع درخشان است، که بیان و حجّت های آن روشن، اسرار باطنی آن آشکار، ظواهر آن جلوه گر می باشد، پیروان آن مورد غبطه جهانیان بوده، و تبعیّت از او خشنودی الهی را باعث می گردد، و شنیدن آن راه نجات است. بوسیله آن می توان به حجّت های نورانی الهی، و واجباتی که تفسیر شده، و محرّماتی که از ارتکاب آن منع گردیده، و نیز به ...
