خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، رشید حیدری مقدم بعد از ظهر امروز در همایش پیشگیری از سرطان اظهار داشت: ورزش درمان استراتژیک در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان است. همچنین به پیشگیری، درمان و باز توانی بیماران مبتلا به سرطان کمک می کند. وی با بیان اینکه ورزش انرژی مورد نیاز ما برای ادامه حیات را تامین می کند، تصریح کرد: به کمک ورزش های هوازی می توانیم دسترسی چربی به بافت را ...
هفت خوراکی برای رفع آکنه
دست می آید. این شیر بسته را با فشار به قالب های سفید نرم تبدیل می کنند. پنیر توفو خوشمزه و مقوی و سالم و یکی از بهترین منابع غذایی برای تامین پروتئین گیاهی است. علاوه بر این، توفو حاوی کلسیم و چربی های اشباع نشده هم هست که هر دوی آن ها نقش پر رنگی در درمان و رفع آکنه دارند.
تاثیر روابط اجتماعی در درمان سرطان پستان
به گزارش شفاآنلاین ،اخیرا ثابت شده است که زنان مبتلا به سرطان پستان اگر روابط اجتماعی بیشتری داشته باشند، به همان میزان درصد زنده ماندن بیشتری خواهند داشت و احتمال عود مجدد بیماری پس از درمان، در آنها پایین تر خواهد آمد. نتایج این تحقیقات که توسط محققین امریکایی در کالیفرنیا انجام گرفته و در مجله مبارزه با سرطان امریکا به چاپ رسیده است،نشان می دهد پس از انجام مطالعات آماری از تاثیر ...
سیاهی دندان کودکان، راه ها و روش های درمان
فقر آهن در کودکان رایج ترین دلیل نگرانی درباره وضعیت سلامت آنها است، زیرا بطور تقریبی 6 تا 15 درصد کودکان به فقر آهن مبتلا می شوند. پیش گیری از این شرایط در سنین ابتدایی ایجاد آن ضروری است، زیرا فقر آهن می تواند باعث کاهش عملکرد ذهنی، فیزیکی و رفتاری کودک شود. عامل های متعدد می توانند باعث ایجاد این مشکل و نارضایتی از طرح لبخند آنها شوند که برای مثال می توان از رشد سریع یا جذب نامناسب آهن توسط ...
کدام شیر خشک بهتره؟
تیره یا حتی قرص کلسیم به همراه را وعده غذایی اصلی به مقدار کافی استفاده کند. بعضی مطالعات نشان می دهند مصرف روغن ماهی به عنوان منبع اصلی امگا 3 از ایجاد واکنش های التهابی در بدن مادر جلوگیری کرده و ممکن است در کاهش علائم کودک نیز موثر باشد. هر چند دوز دقیق مورد نیاز را باید متخصص تعیین کند. به دنبال حذف گروه گندم، انواع نان های گندم، ماکارونی، کیک وبیسکوئیت های تهیه شده از گندم باید حذف ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
این مطلب که شیر مادر به عنوان بهترین فرآورده غذایی می تواند در خدمت رشد و سلامت نوزاد قرار گیرد، می گوید:عدم تغذیه نوزادان با شیر مادر، هزینه های مستقیم و غیرمستقیم و نامحسوس گوناگونی را بر جامعه تحمیل می کند که اگر بتوان تغذیه نوزادان با شیر مادر را 35 تا 75 درصد در کشور افزایش داد، هزینه های سنگینی از حوزه سلامت برداشته می شود. وی با اشاره به این مطلب که شیر مادر برای هر نوزادی لازم و ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
...> رژیم غذایی مادر در هنگام بارداری نقش مهمی در رشد جنین دارد؛ به تازگی محققان آمریکایی دریافته اند که کاهش قابل توجه مصرف کربوهیدرات در دوران بارداری احتمال تولد نوزادان مبتلا به نارسایی مادرزادی را افزایش خواهد داد. نتایج بررسی های انجام شده توسط این محققان نشان داده است، مصرف پایین کربوهیدرات در زنان باردار احتمال ابتلا به نارسایی مادرزادی را در نوزادان تا 30 درصد افزایش می دهد؛ مواد ...
استرس عامی مهم در بروز سرطان
باشد موفق تر خواهیم بود. 90 درصد از مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند دیگر عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز تصریح کرد: مصرف میوه و سبزیجات به طور موثری از ابتلا به سرطان ها می کاهد اما 90 درصد مردم ایران کمتر از میزان کافی از سبزی و میوه استفاده می کنند. دکتر عبدالعظیم صدیقی با بیان این که اگر سرطان زودتر تشخیص داده شود بهتر درمان ...
با این 12 ماده غذایی بدن خود را پاکسازی کنید + عکس ها
. تحقیقات نشان می دهد آووکادو حاوی ترکیباتی است که می تواند آسیب های کبدی را کاهش دهد. مصرف منظم آووکادو به حفظ سلامت کبد کمک می کند زیرا سرشار از ریزمغذی هاست و در تولید ماده ای به نام گلوتاتیون نقش دارد. این ماده برای دفع مواد سمی و عوامل سرطان زا از کبد ضروری است. همچنین اسیدهای چرب غیراشباع آن کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. به علاوه، آووکادو سرشار از مواد ...
7 ماده غذایی که شادمان می کنند!
مشت از مغزهای خام (معادل 28 گرم) در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی را کاهش بدهد. در ضمن، مغزهای خام و دانه ها به عنوان منابع خوبی برای دریافت فیبر، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها شناخته می شوند. بوقلمون در میان انواع گوشت ها می توان گفت که بهترین گوشت از منظر میزان تریپتوفان موجود، بوقلمون است. شما می توانید از این گوشت خوش مزه و کم چرب برای دریافت تریپتوفان مورد نیاز بدن کمک بگیرید. منبع: سلامتیسم ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد. محتوای معدنی کیوی شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر می شود. تمام این مواد مغذی مهم در کیوی را به فیبری که دارد اضافه کنید! کیوی هم کم کربوهیدرات است و هم کم کالری. کیوی در همه جای دنیا وجود دارد و شما می توانید آن را به تنهایی یا در اسموتی مصرف کنید. حتی می توانید کیوی را به سالادتان اضافه کنید. این ...
خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز
...: به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش خرداد از مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
فرو ببرید و آن را در یک سوراخ بینی به مدت 8 تا 10 دقیقه قرار دهید. این درمان در اولین تلاش خوب عمل می کند و خونریزی بینی را متوقف می کند. اسید در سرکه کمک می کند تا عروق خونی کاهش یابد، بنابراین خونریزی متوقف می شود ( سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن ). 26- فلفل قرمز مواد لازم 8 / 1-1 قاشق چای خوری فلفل قرمز یک لیوان آب گرم فلفل را به آب اضافه ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
جلوگیری از بروز آبسه پستان کمک کند، شستن دست ها و سینه پیش از شیر دادن به نوزاد است که البته شستن سینه با آب، بدون نیاز به مواد شوینده، کفایت می کند. ضمن اینکه باید نوک سینه خود را همیشه چرب نگه دارند؛ برای این کار خوب است یک قطره از شیر خود را روی نوک سینه قرار داده و صبر کنید این یک قطره شیر در معرض هوا خشک شود و بعد لباس تان را بپوشید. نکته مهم دیگر، جنس سینه بند های دوران شیردهی است ...
چای و قهوه خوب یا بد
تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین چای به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی دارد، فشار خون را متعادل می کند، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد و سن ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای جذب کلسترول بد ناشی از مصرف غذا های چرب را در بدن کاهش می دهد و این مساله در مورد چای سیاه حتی بیشتر از چای سبز صدق می کند. بد نیست ...
خداحافظی با خستگی پاها + ترفند
...؛ کارهای روزمره و گرفتاری ها و دوندگی های بیرون از خانه باعث به وجود آمدن پادرد و احساس سنگینی و خستگی پاها می شود اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که انجام دادن شان منجر به درمان خستگی پاها می شود. راه های مناسب برای تسکین خستگی پاها خستگی در پاها برای بسیاری که در طی روز فعالیت سنگینی دارند و...بوجود می آید.اگر از جمله کسانی هستید که اغلب مواقع بویژه شب ها ...
عوارض مصرف خودسرانه متفورمین
خیلی بالا باشد می توان متفورمین را هم زمان با انسولین یا داروهای دیگر پایین آورنده قندخون مانند گلی بن کلامید تجویز کرد عوارض جانبی متفورمین به نسبت داروهای دیگر نسبتا کم است و قند خون در افراد غیردیابتی چندان پایین نمی آورد و یکی از مکانیسم های اثربخشی خوب انسولین کاهش تولید انسولین اضافی در بدن است، به همین دلیل متفورمین در درمان کیست های متعدد تخمدان، نازایی و همچنین در درمان چاقی نیز کاربرد ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
...> مصرف موضعی روغن نارگیل می تواند مقدار آبی را که افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک از دست می دهند محدود کند. اما لازم نیست حتما بیماری پوستی چون درماتیت داشته باشید تا سراغ روغن نارگیل بروید. روغن نارگیل در درمان خشکی پوست بسیار موثر است. آهن بیشتری مصرف کنید ممکن است در حال حاضر کمبود آهن داشته باشید. کمبود آهن می تواند دلیل شکننده بودن ناخن ها یا خارش پوست تان باشد. همچنین ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی : کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
این مطلب این است که ویتامین C در مخاط معده بسیار متمرکز است. این مسئله احتمالا التهاب را کاهش می دهد و در مقابل اچ پیلوری از بدن محافظت می کند. 9- اسیدهای چرب (به ویژه ماهی) اسیدهای چرب ضرورتاً باعث از بین رفتن باکتری اچ پیلوری نمی شوند. با این حال، مصرف زیاد چربی های سالم باعث کاهش التهاب می شود. با کاهش التهاب، اسیدهای چرب باعث سرطان زایی معده می شوند. 10- زردچوبه ...
چرا باید اشتغال های کاذب منجر به سرطان، رواج یابد/ عامل اغلب سرطان ها مصرف دخانیات است
این قضیه شده است. این مسئول با بیان اینکه 90 درصد افراد سیگاری به نوعی مبتلا به سرطان می شوند، عنوان کرد: پژوهش ها نشان می دهد که اغلب سرطان ها ارتباطی با مصرف دخانیات دارند آیا این موارد در این مصوبه مورد توجه نمایندگان بوده است؛ در حالی که در تمام دنیا همه به سمت سلامت محوری هستند آیا این طرح ضد سلامت می تواند مورد تایید افکار عمومی قرار بگیرد. وی ادامه داد: نکته دیگر ...
6 فایده و 6 ضرر در گیاهی ضد میکروب
به گزارش بهداشت نیوز ، روغن اصلی آویشن شامل 20 تا 54 درصد تیمول است. تیمول خاصیت ضد میکروبی قوی دارد. دانشمندان در دانشگاه مانیتوبای کانادا در مجله بین المللی مواد غذایی میکوبیولوژی نوشتند که تیمول مقاومت به داروهای معمول مانند پنی سیلین را کاهش می دهد. در اینجا 6 خاصیت سلامتی مصرف آویشن و 6 مورد احتیاطی در مصرف آن بیشتر معرفی شده است: نبرد با گلودرد: روغن آویشن همانطور که ...
فواید و کارایی های زغال اکتیو !
میزان سطح کلسترول موثر باشد . محققان در طی یک آزمایش نشان دادند که میزان غلظت کلسترول کل و کلسترول بد به ترتیب 25 و 41 درصد کاهش می یابد . همچنین در این آزمایش مشاهده نمودند که میزان کلسترول خوب هم 8 درصد افزایش یافته است .مطالعه دوم هم نشان داد که کلسترول بد هم در افراد دارای سطح کلسترول بالا در افراد بزرگسال به میزان 29 تا 41 درصد کاهش یافته است . 6- زغال چوب فعال در سلامت کبد مناسب است ...
روش های سالم برای اضافه کردن وزن
با کالری بالا هستید باید مواد مغذی مصرف کنید . این مواد شامل آجیل و کره بادام زمینی، دانه ها، آووکادو، میوه خشک، جو، زیتون و روغن های سالم برای قلب است . ممکن است فکر کنید که ورزش عمدتا برای کاهش وزن و نگهداری آن مفید است، اما ورزش کردن به ویژه ورزش های قدرتی می تواند برای افزایش اشتها و ایجاد عضلات مفید باشد پس از تمرین، مطمئن شوید که با مخلوطی از کربوهیدرات ها و پروتئین های سالم سوخت ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
زیادی ذرت و روغن های سویا است، که سرشار از چربی های امگا-6 هستند، و مواد غذایی حاوی چربی های امگا-3، مانند ماهی و گردو، چندان جایی در این رژیم های غذایی ندارند. این عدم تعادل اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3 بدن را وارد یک وضعیت التهابی می کند که ممکن است شدت آکنه را افزایش دهد. در مقابل، مصرف اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است سطوح التهاب را کاهش دهد و مشخص شده است که شدت آکنه را نیز ...
نشانه هایی که به شما می گوید شپش دارید!
...؛ شپش سر نوعی حشره انگلی است که برروی سر، مژه و ابروها یافت می شودو وزانه چندین بار از خون انسان استفاده کرده . این حشره نمی تواند مدت زیادی بدون تماس با پوست بدن زنده بماند و فقط از طریق تماس مستقیم منتقل می شود.در این مطلب شما را با شپش و راه های درمان آن و همچنین علائمی که میگوید دچارشپش شده اید آشنا می کنیم. همه چیز در باره شپش مو ی سر همیشه در شوخی های مان برای ...
درمان قطعی آلرژی در دنیا کشف شد.
می کند قبل از این که حتی شروع شود. در حالی که آنتی بادی هنوز در افراد واقعی مورد آزمایش قرار نگرفته است، تیم از نمونه های خون افراد مبتلا به آلرژی تشخیصی به گرده های توس و سم حشرات استفاده کرده و مشاهده کرد که آنتی بادی چگونه انجام می شود. در عرض 15 دقیقه، درمان با 026 sdab باعث کاهش میزان IgE تا 30 درصد از مقدار شروع آزمایش و حتی پایین تر از آن شد. یکی از اعضای تیم نیک ...
4 خوراکی گیاهی که به شما شادابی و طراوت می بخشد
ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. ...
علائم کبد چرب چیست؟
قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت: اگر شما با دیابت تشخیص داده شده اید، اولویت باید انجام آزمایش برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی باشد. در یک مطالعه بر روی 100 بیمار دیابتی نوع 2 و انجام ام آر آی از کبد آنها مشخص شد، 65 درصد از آنها دچار بیماری کبد چرب هستند. فشار خون بالا ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
... وی در این مورد افزود: سطح مناسب چربی های خوب یا اچ.تی.ال باید در مردان بیش از 40 و در زنان بیش از 50 درصد باشد تا ریسک خطر ابتلا به این امراض پایین بیاید . وی فشار خون بالای 13 روی 8.5 را نیز از علائم دیگر استعداد به کبد چرب مطرح کرد و افزود: فشار خون بالا، ریسک ابتلا به سایر امراض قلبی و عروقی و به دنبال آن کبد چرب را نیز بالا می برد . رحیم پور با اشاره به این که در ...
