سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنند. 3. تغذیه تان را اصلاح کنید بر مصرف میوه و سبزیجات تازه تاکید ویژه دارم زیرا استرس و کم خوابی سبب تولید اکسیدان و رادیکال های آزاد در بدن می شود. این موضوع زمینه ساز پیری زودرس پوست است. باید آنتی اکسیدان مصرف کرد تا روند پیری زودرس کند شود. آنتی اکسیدان های طبیعی بهترین نوع هستند که در میوه و سبزیجات موجود ند، اما آنتی اکسیدان های ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
.... اگر ورزش می کنید، ممکن است برنامه ی ورزشی تان ایجاب کند قبل یا بعد از تمرین، میان وعده مصرف کنید. هدف از این نوع محدودیت غذایی، افزایش مقدار زمانی است که بدن شما در حالت روزه داری قرار می گیرد. وقتی در حالت روزه داری هستید، چربی سوزی افزایش پیدا می کند. منطقی که پشت این شیوه قرار دارد، محدود کردن مصرف غذا به یک وعده به جای تمام طول روز کم کم غذا خوردن است تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. ...
شاعر با رئالیته ادبی زنده است نه با فضای مجازی/برخی شاعران از رئیس جمهور ایران بانفوذتر هستند
...> **شروع فعالیت ادبی تان از چه زمانی بود؟ استارت کاری ام از سن 14 سالگی بود. یادم هست اولین شعرم را که پدرم خواند و با لبخند گفت؛ کپی برداری ساده از اشعار حافظ است. بعد از این سن، شعرگویی بخشی از نظام ذهنی من شد در این رابطه اولین کارهایم در سن 18 سالگی در نشریات چاپ شد. ادبیات و شعر با گرایش درسی من ارتباط مستقیم نداشت اما همسویی داشت، تحصیلاتم در حوزه ی جامعه شناسی به من فهمی از ساحت انسان ...
آرمین: امام (ره) مخالف حکومت اسلامی بودند
اسلامی سلفی به امام گفتند که اگر شما اعلام خلافت اسلامی کنید ما با شما بیعت خواهیم کرد اما امام باز هم نپذیرفتند در حالی که اگر امام به صورت مذهبی صرف به این مساله نگاه می کردند باید این حکومت و خلافت اسلامی به مذاقشان شیرین می آمد در حالی که ایشان بحث جمهوری اسلامی را مطرح کرد. آرمین با بیان اینکه اگر بگوییم جمهوری به اسلام اضافه شده معنای روشنی ندارد، گفت: جمهوری اسلامی یک ترکیب وصفی است و ...
چطور به همسر خود بدبین نباشیم؟
انسانی نمی تواند برای مدت طولانی زیر بار بدبینی های طرف مقابل تاب بیاورد. شاید در آخر با شک های خود او را از دست بدهید. ایمان داشته باشید همسر شما پاک است. زندگی مشترکتان را دوست دارد و همه هدف او بهتر کردن زندگی است. همان چیزی که شما هم می خواهید. مثبت فکر کنید. از اینکه او را دارید خوشبخت باشید. و باور کنید او نیز از داشتن شما خوشحال و خوشبخت است. در غیر این صورت دلیلی برای ادامه این زندگی ...
به روزرسانی تجهیزات صحافی توجیه اقتصادی ندارد
حسن را داشت که چسب را با خود به داخل الیاف کاغذ می برد و باعث چسبندگی بیشتر می شد. زمانی که تکنولوژی چسب گرم جایگزین آن شد یکی از نقاط ضعفش این بود که چسب گرم به دلیل اینکه مواد پتروشیمی است قدرت نفوذپذیری نداشت. امروز در دنیا از سیستم PUR استفاده می کنند، در این سیستم چسب گرم به صورت رقیق توسط سیستم پنوماتیک مثل یک پیستوله رنگ به ته کتاب پاشیده می شود و به تناسب نفوذپذیری مد نظر افراد می توانند ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
استرس روزمره را کاهش دهید؟ به عقیده من تکنیکی که خدمات بهداشت رایگان بریتانیا NHS توصیه می کند خیلی موثر است. اگر این روش را به صورت برنامه هر روزه تان انجام دهید بیشترین استفاده را از آن خواهید برد. این کار را می توانید ایستاده، نشسته یا در حالت خوابیده انجام دهید- هر طور که برایتان راحت تر و آرامش بخش تر است. شروع کنید به نفس هر چه عمیق تر کشیدن از راه بینی، بدون فشار ...
برای کار، زندگی نکنید
بهتر که روز کاری زودتر شروع شود و شما برنامه زندگی را از سر بگیرید. دلیل همه اینها این است که شما برنامه ریزی درستی برای روز تعطیل یا چند روز تعطیلی تان نکرده اید. صبر کرده اید تا با خانواده برنامه ریزید ولی حالا فقط دارید مهمان داری می کنید یا این که بدون برنامه وقت کشی می کنید تا روز بگذرد. همه اینها باعث کلافگی و خستگی ذهنی و جسمی خواهد شد. برای این که از روز تعطیل تان خوب استفاده ...
اعتیاد شاهراه آسیب های اجتماعی/ ضرورت آموختن مهارت "نه گفتن" به نوجوان
می سازد. صدیقه طالشی، نماینده روانشناسان ترک اعتیاد آمل در مازندران با بیان تعریف مواد مخدر در گفت وگو با خبرنگار ما اظهار کرد: به هر نوع ترکیب شیمیایی که باعث تغییر در کارکرد مغز می شود، مواد مخدر می گویند، که این تغییر می تواند به صورت هیجان، افسردگی، رفتارناهنجار، عصبانیت و یا اختلال در قضاوت باشد. وی اعتیاد را هرگونه وابستگی جسمی و روانی به گونه ای منفی دانست و گفت: اعتیاد ...
5 نکته از Monster Hunter: World برای به تیغ کشیدن هیولایان
بزنید شهر یا همان town در بازی مغازه ها و پیشنهادات بسیار زیادی دارد که شما باید از آن ها قبل از هر ماموریت نهایت استفاده را ببرید. Canteen به شما غذایی می دهد که به صورت موقف باعث قدرت بیشتر در شما می شود. شما باید همیشه قبل از شروع هر فعالیت چیزی از مغازه تهیه کنید و بخورید. شما همچنین می توانید بانتی دریافت کنید. چیز هایی شبیه به ماموریت های کوچک در حین فعالیت های بزرگ تر. مثل ...
کمیته استقبال از امام هزینه هایش را چگونه تأمین کرد؟
اولین اطلاعیه خود را درباره نحوه برگزاری برنامه های استقبال از امام خمینی در سوم بهمن ماه در روزنامه های کثیرالانتشار منتشر کرد. حجت الاسلام شهید محلاتی درباره چگونگی تشکیل کمیته استقبال می گوید: یک روز صبح بعد از اذان در منزل در حال استراحت بودم، تلفن زنگ زد، مرحوم مطهری بود. گفتند دیشب احمد آقا از پاریس تلفن کردند و گفتند امام تصمیم گرفتند بیایند ایران. شما رفقا را خبر کنید و به منزل ما ...
مکمل بدنسازی اصل را چگونه می توان تهیه کرد؟
همین شکل هستن، قیمت بالای مکمل های گینر که اغلب برای افزایش وزن استفاده می شه دلیل خوبی برای عملی کردن نقشه سودجویانه! بهترین محل برای تهیه مکمل بدنسازی اصل کجاست؟ بی شک داروخانه مثبت سبز میتونه به شما برای خرید مکمل های بدنسازی اصل کمک کنه و باتوجه به بازار پر نیرنگی که توی برخی باشگاه ها و توسط برخی به ظاهر مربی ها در اطراف ورزشکاران زیاد شده، بی شک پُره از مکمل های تقلبی و ...
گفتگویی با بیل نای: مرد کهنه کار برنامه های علمی تلویزیونی
ایالت ها آن را هنوز در لیست مواد نوع 1 قرار می دهند. این یعنی که ماریجوانا در این ایالات متحده ماده ای اعتیادآور و بدون ارزش پزشکی در نظر گرفته می شود. اما عده ی بسیار زیادی بر ارزش پزشکی و درمانی آن مصرند. دلیل این تضاد در آن است که ماریجوانا هنوز به درستی مورد بررسی قرار نگرفته است. بعد از این که این ماده بعنوان ماده ی نوع 1 در نظر گرفته شد، شما دیگر نمی توانید در این باره تحقیق کنید. یک طنز ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
اسیدهای چرب با زنجیره متوسط دارد که به تقویت موی سر کمک می کند و رویش مجدد مو را تسهیل می نماید. روغن نارگیل باعث درخشندگی موها می شود. آناناس: مصرف آناناس با هیدراته نگه داشتن پوست شناخته شده است. ضمن این که مصرف این میوه باعث جلوگیری از چین و چروک های زودرس و خطوط ریز زیر چشم می شود. آناناس حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از بروز آکنه نیز هست. بروملین موجود ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
قانون - آیا شما از چربی دور شکم تان خسته شده اید و می خواهید آن را از بین ببرید شاید شما علاقه داشته باشید که در طول یک هفته از شر این نوع چاقی خلاص شوید. به گزارش قانون به نقل از سلامت آنلاین، آیا شما از چربی دور شکم تان خسته شده اید و می خواهید آن را از بین ببرید شاید، علاقه داشته باشید که در طول یک هفته از شر این نوع چاقی بد فرم خلاص شوید. البته باید توجه داشت که با رژیم غذایی و ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
این روغن می تواند از ریزش و سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کند. 4- مصرف هسته انبه برای سلامت پوست روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون ها و کرم های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک های احتمالی پوست پیشگیری می کند. روغن هسته ...
مهندسی بی نهایت: کنکورد، پرواز با سرعت صوت
...: Concorde – با املای انگلیسی: Concord به معنی توافق، اتحاد و هارمونی) نام بگیرد. چالش های مهندسی مشکل دما یکی از چالش های مهندسی هنگام طراحی سفینه های فضایی و کپسول هایی که برای بازگرداندن فضانوردان از فضا به زمین استفاده می شوند، غلبه بر حرارت ایجاد شده بر اثر حرکت با سرعت بالا در جو زمین است. این پدیده که به گرمایش آیرودینامیک مشهور است، باعث می شود اکثر شهاب واره ها ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت تدریجی صورت بگیرد تا بدن قدرت کافی را کسب کرده و با وزنه ها سازگار شود. توصیه شده است که 8 تا 10 تمرین قدرتی طی دو روز یا بیشتر در هفته انجام شوند. این تمرینات باید با 8 تا 12 بار تکرار در دو تا ...
کروم در مسیر تبدیل به اینترنت اکسپلورر 6!
داشته است. توسعه دهندگان زیادی هستند که از کروم برای برنامه نویسی استفاده می کنند. تصور بهتر شدن این وضعیت نیز سخت است. گوگل،سال گذشته وب کیت خود را کنار گذاشت و به سمت سیستم موتور بلینک رندرینگ رفت و در آن یک سری بهینه سازی ها برای کتابخانه های متن باز، فریموورک ها و دیگر قسمت های این موتور رندر انجام داد تا بتواند باگ ها و خطاهای آن را در مرورگرهای دیگر رفع کند. با استفاده از ...
حالت تهوع بعد از نزدیکی، علتش اسپرم زیاده؟
پریود شدید و جواب تست هم منفی بوده است باید از نظرهای دیگر بررسی شوید. در مورد نزدیکی برای بارداری بهتر است یک روز درمیان نزدیکی صورت بگیرد. همچنین در زمان تخمک گذاری شانس بارداری بیشتر است. برای تعیین روز تخمک گذاری می توانید از کیت های مخصوص استفاده کنید. اگر سیکل تان 28 روز باشد 14 روز بعد تخمک گذاری انجام می شود، اما اگر سیکلتان 35 روزه باشد، 14 روز قبل از پریود بعدی تخمک گذاری صورت می گیرد. همچنین توصیه می کنم استرس را از خود دور کنید، زیرا استرس روی عملکرد تخمک گذاری تاثیر می گذارد. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود. ...
کارهایی که بدون روت کردن اندروید امکان پذیر شدند
اندروید در دسترس کاربران قرار دارد. در زمانی نه چندان دور، شما هیچ کنترل خاصی بر روی این که یک اپلیکیشن چه اقداماتی را بر روی گوشی هوشمند یا اطلاعات شما انجام می دهد، نداشتید. از آن زمان تاکنون شاهد بهبودهایی در زمینه کنترل بهتر دسترسی برنامه ها بودیم که در نسخه های اخیر اندروید فوق العاده عالی شده اند. به دلیل این که اکنون امکانات کنترل مجوز دسترسی اپ ها بسیار گسترده و جزئی شدند، صرفا با ...
فرشاد مومنی: تهیه گزارش واقعی اولین قدم اصلاح است/ حجت الله میرزایی: فروش تراکم خارج از طرح تفصیلی را ...
... به طور طبیعی انتظار می رود جوانه ها و جرقه های از سطوح کوچکتر شروع شود و به همین خاطر است که برداشت ما این است که در شرایطی که کشور با انبوه بحران های کوچک و بزرگ روبه رو است باز کردن افق هایی برای اصلاح از جهاتی در سطح شهرها به نسبت سطح ملی امکان پذیرتر و سریع تر است. اصلاحات هم بایدهایی دارد و یکی از این بایدها این است که همه واقعا با گوشت و پوست و استخوان امکان ناپذیری تداوم ...
8 باور غلط رایج درباره بهداشت دستگاه گوارش
...، می تواند از علائم دیورتیکولیت تلقی شود. این بیماری روده بزرگ قابل درمان است اما در صورت عدم درمان می تواند عود کند. با این حال باور غلط این است که مصرف آجیل و دانه های کوچک می تواند منجر به تحریک دیورتیکول و ابتلا به دیورتیکولیت شود. هنوز هیچ گونه اطلاعات علمی برای حمایت از این باور وجود ندارد. با این حال مصرف یک رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند منجر به پیشگیری از یبوست ناشی از دیورتیکولیت ...
درمان نازایی زنان، آی وی اف چقدر موثره؟
ماه دوم، پریودم تاخیرپیدا کرد و بتا بالا رفت اما آمد پایین و دکتر گفت که یک بارداری و لانه گزینی ناموفق بود. ماه قبلiui انجام دادم اما باز هم باردارنشدم. دکترم گفته 3مرحله iui بعد ivf، اما در حال حاضر بخاطرمصرف داروها دچار کیست شدم که Ldتجویز شد. با وجود شرایطی که گفتم، لطفا بهم بگویید، اصلا امیدی به باردارشدنم هست؟ میترسم نتوانم با iui یا حتی ivfباردار بشوم،امیدم را از دست دادم. پاسخ ...
قسمت هایی از بدن که نیاز به شستشوی بیشتر دارد
دارد که می بایست به طور مناسب تمیز شوند و در صورتی که از آن ها غفلت شود پوسته ریزی ها شروع می شود. اگر استفاده از شامپو باعث سوزش پوست سرتان می شود، می توانید از مواد طبیعی یا حتی جوش شیرین استفاده کنید که پوست سرتان را تمیز و شفاف می کند. 4- کف پا کف پا هم از نقاطی است که اغلب در حمام از آن غفلت می شود. احتمالا تصور می کنید آب و صابونی از روی بدن تان عبور می کند کف پاهایتان ...
دولت نمایندگان مجلس!
که وی هرچه را که به او بگویند بدون کم وکاست انجام دهد. و وی هم پذیرفته و سخاوتمندانه شان نماینده عالی و تام الاختیار دولت بودن را به بهای جلب رضایت نمایندگان ازخود درماندن بر مسند استانداری به حراج گذاشته است.امری که دوستان دولت اعم ازاصلاح طلب واعتدالی ازمشاهده نتایج آن انگشت حیرت به دهان مانده اند! از دزفول و بهبهان و سایرشهرها خبرهای عجیبی شنیده می شود حاکی از اینکه نماینده در به در ...
زوج پزشکی که مناطق محروم ایران را به تورنتو ترجیح دادند +عکس
به گزارش مشرق ، دکتر نورمحمدیان سال 94 به ایران برگشت تا با طرز کار پزشکان ایرانی بیشتر آشنا شود. مدتی در بیمارستان ارتش تهران مشغول به کار شد و بعد به بیمارستان های دانشگاه آزاد رفت و پس از آشنایی با همسر و پیوند ازدواج، سال 95 راهی بوشهر شدند تا برای اولین بار طعم خدمت در مناطق محروم را بچشند. برای آشنایی بیشتر مخاطبان با این زوج پزشک با آنها گفتگویی انجام شده است که پیش روی شماست ...
دمنوش های گیاهی واقعا برای لاغری موثر هستند؟
...، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای کنترل گرسنگی بسیار مفید است. و این از عوامل کلیدی در کاهش وزن است. فیبر بالا و گلوکز پایین موجود در موز باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. موز کالری و چربی بسیار کمی دارد و سرشار از مواد مغذی با ارزش است. به علاوه ...
معجزه روغن بادام در زیبایی و سلامت بانوان
را با روغن بادام ماساژ دهید. با چین و چروک صورت خود خداحافظی کنید روغن بادام سبب رفع چین و چروک های صورت می شود و پوست صورت را هم سفت می کند، 2 قاشق چای خوری بادام را با 2 قطره روغن ویتامین E مخلوط کنید و سپس آنهارا کمی حرارت دهید و پوست صورتتان را به مدت 15 دقیقه با این روغن ترکیب دهید. تاثیر روغن بادام در رفع موخوره سر روغن بادام سبب رفع موخوره سر می شود و به دلیل آنکه سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است، برای جوان سازی مو ضروری است. ...
مصوبه شورای پول و اعتبار درباره سود علی الحساب
بعد از 5 سال بازبینی و اصلاح شود. در واقع اجرای این قانون قرار بود موقت باشد. سوالم این است که چرا این قانون با توجه به صحبت های که شده بود بعد از سی و چند سال مورد بازبینی و اصلاح قرارنگرفته است؟ دلیل آن این است که سیستم بانکی ما از آغاز این قانون را به گونه ای اجرا کرد که با خط مشی که قبل از تصویب این قانون هم مورد استفاده بود سازگار بود و مطابق آن عمل می کرد. این سازگاری موجب شد که هرگز ...