خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
اساس پژوهش ها، برخی ترکیبات گوگردی در سیر در سلامت قلب بسیار موثر هستند، ولی اصلی ترین خاصیت درمانیِ سیر به دلیل وجود ماده ی آلیسین در آن است؛ یک ماده ی شیمیایی که باعث ایجاد بوی معروف این حبه ی پرخاصیت نیز می شود. نحوه ی استفاده محبوب ترین نحوه ی استفاده از سیر در آشپزی است، ولی آن را به صورت خام یا پودرشده نیز مصرف می کنند. البته روغن سیر، عصاره ی سیر و همین طور خشک شده و ...
شناسایی منشا فیزیکی اضطراب در مغز انسان
دادن حیوان در برابر شکارچیان، موجب اضطراب او می شوند. زمانی که موش در محیط استرس زایی قرار می گرفت، فعالیت نورون ها در بخش هایی از هیپوکامپ که vCA1 نامیده می شود، بیشتر می شد. این سلول ها، سلول های اضطراب نامیده می شوند زیرا زمانی که حیوان در شرایط استرس زا قرار می گیرد، این سلول ها فعال می شوند. پیام حاصل از فعالیت این سلول ها به منطقه ای در مغز که کنترل کننده ی هورمون های مرتبط با کنترل ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
هیپوفیز و بهبود آزادسازی اندورفین ها از هیپوتالاموس عمل می کند. -گاما اوریزانول یک ماده طبیعی بسیار ایمن بوده و در مطالعات تجربی و بالینی منجر به بروز عوارض جانبی نگشته است. -دوز مصرفی:روزانه300 میلی گرم؛ درمان گیاهی درمانهای گیاهی که در ادامه آورده شده است اغلب مقوی رحم به شمار می آیند.اثرات مثبت آنها به علت محتوای فیتواستروژن و توانایی آنها در بهبود جریان ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
به گزارش چالوس ما ، با این که درمان موثری برای بهبود قطعی بیماری ام اس وجود ندارد، اما محققان و متخصصان علوم اعصاب امید های زیادی به کشف داروی درمان کننده آن دارند. با توجه به این که این بیماری در سال های اخیر بویژه در ایران شیوع چشمگیری داشته است اغلب متخصصان مربوط به دنبال راهکار هایی برای کاهش علائم و جلوگیری از عود و پیشرفت آن هستند. در این میان توصیه متخصصان ...
افزایش تمرکز؛ 7 راهکار برای تقویت نیروی ذهنی
و یا کربوهیدرات های تصفیه شده بپرهیزید چرا که مصرف مداوم آنها قند خون شما را افزایش می دهد. از مونوسدیم گلوتامات، آسپارتام و به طور کلی شیرینی های غیر طبیعی نیز بپرهیزید. استفاده از ادویه جات و گیاهان گوناگون در غذا علاوه بر آن که می تواند به خوش طعم شدن غذای شما کمک کند، می تواند غذای خوبی برای مغز شما نیز باشد که چرا که مواد موجود در آن ها برای مغز حائز اهمیت است. رزماری و زردچوبه نیز مواد ...
آلودگی صوتی قاتل پرسروصدا
که انسان به خاطر آلودگی صوتی ممکن است گرفتارش شود را در ذهنم مرور می کنم؛ ضعف اعصاب، استرس، اضطراب، انقباض عروق، ناشنوایی و... دکتر علی محب نیا، متخصص مغز و اعصاب در این خصوص می گوید: یکی از بزرگ ترین عوامل ایجاد کننده اضطراب در افراد سر و صداست. مواجهه زیاد با تراز صدای بالا، باعث ایجاد عصبانیت و تحریک فرد می شود. اعتقاد پزشکان بر این است که سرو صدا یکی از عوامل مستقیم بیماری های روحی است. درضمن ...
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
نشان می دهد که کمبود امگا 3 می تواند زمینه ابتلا به بیماری هایی از جمله مشکلات خلقی و اضطراب، روان پریشی، اختلالات توجه، وسواس فکری، اختلالات شخصیت، افسردگی ، زوال عقل و اوتیسم را تشدید کند. البته این تحقیقات تایید نمی کنند که کمبود امگا 3 تنها عامل بروز این بیماری هاست؛ بلکه تنها می توان نتیجه گرفت که این اسیدهای چرب تاثیر محافظتی در برابر اختلالات روانپزشکی به خصوص در افرادی که احتمال خطر در آنها ...
جدیدترین روش درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی
، حاوی ماده ای به نام کورکومین (curcumin) است که سبب کاهش تولید میزان پروتئین بتاآمیلیوئید (پروتئین سمی ایجاد کننده زوال عقل) می شود. کورکومین سبب از بین بردن التهاب در بدن و به ویژه مغز می شود و از آن می تواند برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری های مغز و اعصاب استفاده کرد. از زردچوبه برای درمان بیماری هایی همچون آرتریت، سرطان و بیماری های قلبی استفاده می شود. ...
درمان آسیب کبد دیابتی ها با میوه نسترن
نمونه برداری انجام شد. یافته های جالب این مطالعه نشان دهنده ت أثیر مثبت عصاره گیاه دارویی نسترن بر کاهش سطح آنزیم های کبدی و همچنین بهبود بافت کبد در حیوانات دیابتی است. به گفته این محققان، نتایج این مطالعه نشان داد که درمان روزانه با عصاره گیاه نسترن به طور قابل توجهی وضعیت بیوشیمیایی و بافت کبد را در موش های دیابتی شده بهتر می کند . محققان فوق معتقدند ویژگی ...
فلفل سیاه خواص بی نظیری دارد
زردچوبه به دست می آید. این ماده یکی از فعال ترین عامل های درمانی در بدن است. کورکومینوییدها خواصی دارند که باعث تسکین التهاب ها می شوند. هم چنین باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شوند و بهترین سپر دفاعی را برای بدن مان فراهم می کنند. هرچند، زردچوبه به تنهایی نمی تواند برخی کارهای مفید دیگر را انجام دهد؛ در این جا است که فلفل سیاه وارد میدان می شود. فلفل سیاه خواص بی نظیر فلفل سیاه در باب خواص فلفل ...
چرا بعضی آدم ها اساسا مستعد ناامیدی هستند؟
شفا آنلاین اجتماعی یأس و ناامیدی اگرچه با شرایط زندگی انسان ها مرتبط است ولی به نظر می رسد فارغ از شرایط بیرونی، فعل وانفعالات درونی مغز افراد نیز نقش چشمگیری در ابتلای آنها به ناامیدی و یأس دارد. به گزارش شفا آنلاین :این فعل وانفعالات چیستند و کنترل آنها تا چه اندازه در اختیار بشر است؟ آیا ما در برابر احساس یأس مختاریم یا مجبور؟ اینها سوالاتی است که در مصاحبه با دکتر علی ناظری آستانه ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
افکار و رفتار فرد هم تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که دم نوش گل گاوزبان می خورند، کمتر دچار اضطراب می شوند و احساس ناامنی -که زمینه را برای بروز افکار و رفتارهای وسواسی فراهم می کند- کمتر سراغ آنها می روند. آبگوشت بخورید وقتی میزان ماده معدنی روی در بدن تان کم شود، علائم افسردگی، اضطراب و وسواس فکری هم سراغ تان می آید. متخصصان معتقدند که با مصرف بیشتر گوشت، لوبیا، حبوبات، ماهی ...
مصرف ادویه در بارداری، مجاز و غیرمجازش کدومه؟
...> همانطور که گفتیم ادویه جات برای آشپزی کردن خیلی حیاتیه. ادویه جات اعم از سبزیجات خشک شده، میوه ها، ریشه گیاهان، پوست گیاهان، دانه های خشک شده و ... میتونن طعم و عطر رسپی های شما رو به وجود بیارن. شما همچنین میتونین از ادویه جات به عنوان رنگ دهنده و مواد نگهدارنده برای مواد غذایی استفاده کنین. 5 ادویه مهمی که میتونین در دوران بارداری مصرف کنین 1. زردچوبه ادویه جات در ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد می شوند؛ به ویژه اگر در سه ماهه اول بارداری شان باشند. عوامل مختلفی در بروز سردردهای دوران بارداری دخیل هستند. خانم هایی که میگرن دارند، پیش از بارداری باید دنبال درمان باشند، زیرا احتمال تشدید میگرن در دوران بارداری بالاست. اگر به پزشک متخصص مغز و اعصاب ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
وجودندارد اما با تشخیص به هنگام ازپیشرفت این بیماری جلوگیری می شود. اسماعیلی گفت: علاوه برداروهایی که پزشک مغز و اعصاب تجویز می کند، فعالیت هایی که برای حافظهٔ کوتاه مدت مفیدست به شرح زیرست: یادگیری اشعار، حفظ کردن شماره تلفن ها، نگاه کردن به فیلم وعکس های قدیمی، قصه گفتن وکشیدن نقاشی.
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
این سلول ها آسیب برساند. این سلول ها و سلول های دیگر مغز برای روش های عملیاتی استاندارد مانند حافظه و تفکر مورد استفاده قرار می گیرند. فلاونول ها می توانند از هیپوکمپ، بخشی از مغز که با حافظه و خلق و خود درگیر است، حمایت کنند”. هر روز کمی شکلات تلخ بخورید و به این عادت پایبند باشید. سوخت ارجح مغز گلوکز است. این ماده از طریق کربوهیدرات های مختلف وارد بدن می شود. بدون گلوکز کافی ...
خواص میوه کاکتوس
بسیاری از مردم بومی جنوب غربی ایالات متحده و مکزیک یک درمان دارویی برای تورم و روماتیسم به حساب می آید.خوردن میوه کاکتوس بصورت خام و یا خشک شده، خواص مفیدی برای سلامتی دارد. فیبر رژیمی گونه ای از کربوهیدرات هاست که در گیاهان، میوه ها، سبزیجات و حبوبات وجود دارد و بدن انسان توانایی هضم آن را ندارد.فیبر به سلامتی سیستم گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می کند.همچنین فیبر رژیمی به سطح کلسترول ...
6 گام برای داشتن مغزی سالم
دیگری برایتان ایجاد کنیم، اما همه آن نگرانی ها ریسک عملکرد غیرعادی مغز را افزایش می دهند. در یک تحقیق جدید، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، گروهی از زنان 40-50 ساله، که مستعد نگرانی و اضطراب بودند را 38 سال مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند آن هایی که آسان تر از همه با استرس ناراحت می شوند، دو برابر دیگران احتمال دارد که به اختلالات مغزی دچار شوند. این که بتوانید این عادت را کنار بگذارید یا ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> به علاوه، این ماده ی خوراکی به مبارزه با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می زنند و درخشش و کشسانی آن را از بین می برند، کمک می کند. با اضافه کردن زردچوبه به یک لیوان شیر می توانید یک نوشیدنی سالم تهیه کنید. در واقع، شیر زردچوبه ی گرم یک درمان خانگی محبوب برای سرفه، احتقان، سرماخوردگی و آنفولانزا است. این نوشیدنی به ویژه در برابر سرفه ی خشک موثر است. تهیه ی شیر زردچوبه: ...
پنج گیاه معروف برای بخور دادن
دارویی محسوب شده و استفاده از بخور و عصاره های آن علاوه بر ایجاد آرامش عصبی و از بین بردن اضطراب و تنش های روحی و روانی، دارای اثرات تسکین دهنده درد است. به گفته شیخ الرئیس بو علی سینا اسانس این گیاه جاروی دماغ نامیده شده و در طب غربی آن را ترمیم کننده زخم می دانند. اسانس و بخور این گیاه امروزه به عنوان آرامش دهنده و مسکن درد و برطرف کننده سر درد های عصبی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
چگونگی بارداری مبتلایان به ام اس
غلط شکل گرفته جلوگیری شود. به همین بهانه، گفت و گویی با دکتر مهدی وحید دستجردی، متخصص مغز و اعصاب انجام داده ایم تا بیشتر با این بیماری مرموز آشنا شوید. بیماری ام اس چیست؟ ام اس (Multiple sclerosis) نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سلول های دفاعی بدن به اشتباه به غلاف محافظت کننده فیبرهای عصبی در مغز و نخاع که میلین نامیده می شود، حمله می کنند. این بیماری جزو بیماری های التهابی ...
ایران در آستانه مدرن ترین فناوری نظامی قرار گرفت/ رکورد مصرف گاز شکسته شد/ ناگفته های تکان دهنده سیگاری ...
است به گونه ای که احتمال بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی 7 برابر بیش از جوانان غربی است.این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان است، ادامه داد: متاسفانه در کشور ما به دلیل افزایش سن جمعیت احتمال بروز سکته مغزی در آینده بیشتر می شود.وی با توجه به تحقیقاتی که به همکاری 32 کشور در خصوص شیوع و علل سکته مغزی انجام شده است، یادآور شد: در 90 درصد موارد 10 عامل فشار خون ...
4 ویتامین برای جلوگیری از افت عملکرد مغز را بشناسید
...: سطوح پایین ویتامین B12 با جمع شدگی و کوچک شدن حجم مغز شرایطی که وابستگی تنگاتنگی با عملکرد شناختی مغز دارند مرتبط است. مطالعات نشان داده است سالمندانی که میزان ویتامین B12 در خون آنها کم است، سلول های مغزی خود را از دست می دهند و از نظر قدرت تفکر بسیار زودتر دچار مشکل می شوند. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به تخریب اعصاب، کاهش حافظه، افت روحیه، بی حوصلگی و کندی ذهن شود. با افزایش سن، افزایش ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
گیاه برای تسکین فشارهای عصبی و عضلانی مفید است. رزماری خاصیت دیورتیک دارد یعنی ادرارآور است و یک درمان موثر در برابر خستگی و تجمع توکسین ها در بدن محسوب می شود. جینسنگ ریشه ی جینسنگ حاوی میزان قابل توجهی ویتامین ها و مواد معدنی است. این گیاه حافظه را تقویت کرده و با استرس و خستگی مقابله می کند. علاوه بر این ها ریشه ی این گیاه باعث تقویت ریه ها شده و با کاهش اضطراب مشکلات مجاری ...
حین ورزش کردن چه اتفاقی در مغز ما رخ می دهد؟
...، ذهن شما آن را به عنوان لحظه ای استرس آمیز شناسایی می کند. از آنجایی که فشار قلب تان افزایش می یابد، مغز فکر می کند شما در حال مبارزه با دشمن یا فرار کردن از دست اش هستید. برای محافظت از شما و محافظت از مغز در برابر استرس، پروتئینی به نام BDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) آزاد می شود. این پروتئین، یک المان محافظتی و جبرانی برای نورون های حافظه شما دارند و به عنوان کلید ریست عمل می کنند ...
