سایر منابع:
سایر خبرها
کارتن خوابی در شبهای زمستانی تهران
داشتن سیگار کنار لبش هم نداشت چه برسد به اینکه بخواهد جواب مرا بدهد . از پشت سر صدای کشیده شدن کفش روی آسفالت خیس باعث شد چشم از او بردارم . مردی دیگر حدود 60 ساله یا لااقل چیزی که به نظر می آمد 60 ساله نشان می داد با دو ظرف غذا نزدیک شد . سرش را به نشانه سلام تکان داد، با لهجه چیزی به دوستش گفت و ظرف غذای سفید را به سمتش گرفت . دستش چند سانت بیشتر بالا نیامد و افتاد . آن که غذا را گرفته بود کنار ...
اعتراض چند زن به نداشتن اختیار بدنی و خشونت در دانشگاه!/ بازجویی که نقد ولایت فقیه درس می دهد
...؛ مثل حق بر بدن یا ناموس تلقی کردن زن ها یا افکار کلیشه ای دیگری که در دانشگاه وجود داشت وارد کنیم . این خانم در بخش دیگری از مصاحبه با شرق درباره خشونت کلامی و جنسیتی در دانشگاه تهران اظهار می کند: ما نظرسنجی ای درباره آزار کلامی از طرف دانشجویان، استادان و کارمندان دانشگاه به زنان وارد می کنند، انجام دادیم. براساس این نظرسنجی که سؤال های آن را دانشجویان جامعه شناسی ...
علائم سرطان خون در کودکان، چند نکته
است اشتهای کمتری داشته باشد یا قادر به خوردن مقدار طبیعی غذا نباشد. کاهش وزن در سرطان خون در کودکان معمول است. مشکلات تنفس سلول های سرطان خون می توانند به اطراف غده ی تیموس، که غده ای در گردن است، بچسبند. این می تواند باعث تنگی نفس یا مشکلات تنفس شود. مشکل تنفسی همچنین ممکن است از متورم شدن غدد لنفاوی در قفسه سینه باشد که در اثر تورم به نای ضربه می زنند. سرطان خون در کودکان ...
11 خاصیت گوشت بلدرچین این پرنده کوچک
. افت فشار خون 9. آلزایمر 10. افزایش پروتئین غیرگوشتی هرچند بلدرچین بسیار کوچک است، اما مصرف گوشت آن فواید بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. اگر گوشت یا تخم بلدرچین را به طور مرتب و به اندازه مصرف کنیم می تواند به سالم سازی بدن ما کمک کند.
بهره کشی از حیوانات در جامعه نابرابر انسانی
...> 3) نشان می دهد چگونه کشتار سازمان یافته حیوانات و بهره کشی از آن ها به برکت قانون و سلطه انجام می شود و بهره کشی از حیوانات را تبدیل به پدیده ای کرده که بخشی از نظام های اقتصادی و ایدئولوژیک ماست؛ 4) پیشنهاد می دهد به جای اینکه خشونت را در سطح میان فردی ببینیم و بدین ترتیب وجدان معذبمان را آرام کنیم، خشونت را به صورت ساختاری ببینیم که در شکل گیری و حفظ سلسله مراتب اجتماعی و اقتصادی رخ ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی دارد؟
و موز سرشار از پروتئین است. گیاهخواران باید راهی برای جذب پروتئین پیدا کنند. با مصرف موز در طول بارداری پروتئین لازم جذب می شود. موز میان وعده ای مناسب پیش از ورزش می باشد زیرا ورزش با معده خالی مطلوب نیست. افزایش انرژی هیچ چیزی مانند موز باعث افزایش انرژی شما نمی شود. موز به همراه یک لیوان شیر غذایی کامل به حساب می آید. موز حاوی 3 نوع قند گلوکز، فروکتوز و ساکروز است که منبع ...
علت بی خوابی دوران بارداری
.... یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن شما کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمرتان پیدا می کنید. 5- سوزش سردل و یبوست بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده ...
تغذیه در زنان باردار، سه ماه اول
پوکی استخوان در دوران یائسگی جلوگیری می کند. یک موز بزرگ 480 میلی گرم پتاسیم دارد که این مقدار تقریباً یک چهارم نیاز روزانه بدن ما می باشد. علاوه بر آن نزدیک 40 میکروگرم فولات دارد که این ویتامین به ویژه هنگام تشکیل رشته های عصبی نوزادان بسیار پراهمیت می باشد. رشته های عصبی در سه ماهه اول زندگی جنین تشکیل و بسته می شوند و بدین علت مقدار زیادی فولات مورد نیاز می باشد. موز و ...
طعم بد دهان در بارداری، علت چیست؟
علت بی آب شدن بدن یا آسیب غدد بزاق، میتواند به طعم فلزی در دهان منجر شود. در افرادی که به دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه مبتلا هستند، و نیز افرادی که ام اس، فلج صورت یا سکته دارند، مشکلات طعم دهان محتمل تر است. سوء هاضمه در نتیجه بیماری رفلاکس مری – معده نیز میتواند طعم شیرین یا اسیدی در دهان ایجاد کند. - پیری یا سوء تغذیه: طعم شیرین و شور اغلب با تغذیه نامناسب یا پیری، کاهش می ...
تورم لثه در بارداری، دلیلش چیست؟
. در طول این دوره، تغییرات مختلفی در بدن مادر و جنین ایجاد می شود: * 3 ماهه اول: بافت های مختلف بدن جنین در این دوره تشکیل می شود و جنین به مواد و تحریکات مختلف بسیار حساس است و احتمال سقط جنین زیاد است. همچنین در این دوره مادر از کسالت هایی چون تهوع و استفراغ صبحگاهی، بی میلی به غذا و تغییرات قلبی عروقی رنج می برد. بنابراین بهتر است درمان های دندانپزشکی طولانی مدت در این دوره انجام نشود ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
فراوری شده تاتو و پیرسینگ بدن تری گلیسیرید بالای خون داروهای حاوی استامیوفن بیماری های عفونی علائمی که نشان از عملکرد نادرست کبد است اگر اخیرا علائمی که در زیر ذکر می شود را در خود مشاهده می کنید، شما از عملکرد نادرست کبد رنج می برید. توجه به این نشانه ها دارای اهمیت زیادی است و باید هرچه زودتر شناسایی شوند. نفخ شکم سوزش معده یبوست پوست و چشم های زرد رنگ عدم توانایی در ...
شلیل در دوران بارداری، میشه خورد؟
خوردن شلیل در دوران بارداری از گرفتگی عضلاتتان پیشگیری کنید: به دلیل این که میوه شلیل یک منبع غنی از فیبر و ویتامین C است، بنابراین مصرف آن توسط زنان در دوران بارداری به رشد مناسب جنین کمک می کند. علاوه بر آن، مواد مغذی موجود در میوه شلیل باعث رشد و توسعه عضلات و عروق خونی جنین خواهد شد. در نهایت، پتاسیم موجود در این میوه می تواند مانع گرفتگی عضلانی در بدن خود شما شده و میزان انرژی را هم در ...
با این 6 تکنیک محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
دست رفتن عضلات، افزایش وزن، فشار خون بالا، پوکی استخوان، بیماری های قلبی، اختلال در نعوظ، افسردگی، درد کمر، و ... شود. برای کاهش این تاثیرات منفی ناشی از نشستن طولانی مدت، نیاز به طراحی ارگونومی سالم در محیط کار است. تشویق کارکنان به حرکت در اطراف محل کار، صرف غذا به دور از میز کار، و ... برای افزایش خلق و خوی کارکنان و ترویج آرامش آن ها بسیار مهم است. حفظ نظم: تا به حال به این مسئله ...
سوزش معده در بارداری، چه دلیلی دارد؟
معده شما به سمت بالا حرکت می کند و وارد مری و گلوی شما می شود و احساس طعم ترشی یا تلخی به شما دست می دهد. چه عاملی باعث سوزش سردل در بارداری است؟ تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن شما در دوران بارداری می تواند به صورت موقتی باعث سوزش سرِ دل و ریفلاکس (برگشت اسید) معده گردد.افزایش هورمون پروژسترون در زمان بارداری باعث شل شدن عضلات صاف رحم می گردد، این هورمون همچنین باعث شل شدن دریچه ای ...
سوزش سر دل در بارداری، درمان دارد؟
بیشتر کنید. شش وعده ی غذایی کوچک راه حل مناسبی برای کاهش سوزش سر دل و نفخ می باشد.کم غذا خوردن باعث می شود اسید معده ی کمتری ساخته شده و غذا اسید معده را خنثی کند.بین صرف غذا و خواب تان سه ساعت فاصله بگذارید و موقع خوابیدن سر خود را به وسیله ی بالش بالاتر از سطح بدن قرار دهید. این مسئله کمک می کند تا اسید معده در جای خود باقی بماند. لباس های گشاد و راحت بپوشید. لباس های تنگ باعث فشار به معده و افزایش ...
عماد ، همچنان معلق است
باشد و این آب شدن را تماشا کند؟ عماد همان کودکی است که روز حمله داعش به مجلس، تصویرش به یکی از نمادهای آن روز تبدیل شد. کودکی معلق کنار دیوار مجلس که دستان مادرش و کسی درون مجلس، او را از دو سمت گرفته اند. هشت ماه بعد از آن حادثه که برای عماد و خانواده اش پر از وعده های عمل نشده است، او هنوز بین زمین و آسمان معلق است. خانواده او، همراه با چندصد خانواده دیگر هم در همین آویزانی هستند. بین درمان و از ...
11 کاری که در هواپیما نباید انجام داد
می کنید در ظاهر پای خود مشکلی دارید، لطفاً کفش خود را درنیاورید. 11. فضای صندلی مسافران کناری خود را اشغال نکنید! متأسفانه امروزه صندلی های هواپیما روز به روز کوچکتر می شوند و مسافران نیز به شدت تحت فشار قرار دارند. لطفاً هنگام نشستن بر روی صندلی هواپیما از قرار دادن آرنج یا سایر اعضای بدن خود بر روی صندلی کناری خودداری کنید و اجازه دهید که سایر مسافران از پرواز خود لذت ببرند. مسافران کناری شما برای پرواز خود هزینه کرده اند و به این حقوق آنها احترام بگذارید. منبع: www.smartertravel. ...
آمادگی برای پدر شدن، حتما بخوانید
با یک استکان چای برای خود و همسرتان تهیه کنید و از او بخواهید که در این مدت وظیفه تهیه صبحانه را به شما بسپارد. به علاوه در کارهای منزل به همسرتان کمک کنید و تا زمانی که ویار دارد سعی کنید تهیه کردن غذا را بر عهده بگیرید. به علاوه اگر قرار است همسرتان خودش مثل همیشه غذا بپزد از او بخواهید که از ادویه استفاده نکند. به او اطمینان بدهید که از خوردن غذاهای بدون ادویه هم لذت می برید ...
استفراغ در دوران بارداری، چه باید کرد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 10بارداری هستم. دو روزی می شه هرچی می خورم، معده ام قبول نمی کنه. نگران جنین هستم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: یکی از علل تهوع و استفراغ حاملگی تحریک لابیرنت گوش داخلی در اثر حرکات سر است. این حالت معمولا تا پایان هفته شانزدهم برطرف می شود. در مدتی که شما تهوع و استفراغ شدید دارید بهتر است دفعات غذا ...
لاغری تا عید نوروز
شود هنگام مواجهه با غذاهای ناسالم نتوانید خود را کنترل کنید. برای کاهش وزن ضروری است که شما در فواصل زمانی مشخصی مقداری مواد غذایی به بدنتان برسانید و از این طریق از کاهش فشار خونتان جلوگیری کنید. نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید آب کالری ندارد و نوشیدن 1 یا 2 لیوان آب قبل از غذا خوردن باعث می شود به سرعت احساس سیری کنید. این کار از پرخوری جلوگیری می کند و به بدن شما آب کافی می ...
طرز تهیه خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده، مرغ و بادمجان
انرژی است و به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین کدو به تنهایی عامل لاغر کننده نیست. کدو حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و فیبرهای محلول و نامحلول است که موجب بهبود عملکرد کبد و سم زدایی بدن می شود و به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی می تواند منجر به کاهش دریافت انرژی مازاد گردد. خوراک قفقازی را معمولا با گوشت چرخ کرده یا مرغ و انواع سبزیجات تهیه می کنند و به صورت سرد یا گرم سرو می شود. در این ...
این شکم دردها را نادیده نگیرید
.... دردی که هنگام غذا خوردن افزایش می یابد این می تواند نشانه ای از وجود یک اولسر باشد. کولیت و بیماری کرون می توانند یک ساعت پس از غذا خوردن شرایط وخیم تری به خود بگیرند. دردی که با گرفتگی و انقباض عضلانی همراه است این ممکن است نشانه ای از کولیت، یک انسداد یا سنگ کلیه باشد. درد پایدار در طولانی مدت می تواند به سرطان یا پانکراتیت اشاره داشته باشد. ...
درمان معده درد در حاملگی
اصلی و سه میان وعده صبح و شب و قبل خواب، بلافاصله بعد از غذا لم نمی دهید و دراز نمی کشید و سرتان بالاتر از بدن تان است و با این حال علایم همچنان ادامه دارد معنایش این است که یک متخصص گوارش باید شما را ویزیت کنند و برای تان داروهای آنتی اسید لازم را تجویز کنند تا وضعیت تان کنترل شود و اذیت نشوید.
تراژدی قابل پیشگیری
دو هفته بستری می شوند. زیر عکس های روستایی از موش ها و گل هایی که روی دیوارها نقاشی شده اند، دراز می کشند. اکثر آنها با لوله غذا می خورند و قدرت کافی برای داد زدن یا گریه کردن ندارند. علی می گوید: بدترین قسمت آن سکوت است . او قبل از آن که آنها را به وضع ناامیدکننده شان دوباره پس بفرستد، کاری بیش از احیای آنها از دستش برنمی آید. بدن قربانیان قحطی بعد از مدت زمان مشخصی شروع می کند از داخل خود ...
کودکانمان به این 5 دلیل بیمار می شوند!
. این روش ها آرامش را به شما باز می گرداند و از اتلاف وقت و پول شما در مراجعه ی متعدد به پزشک جلوگیری می کند. 1- به قدر کافی باهم بازی نمی کنید شرکت در فعالیت های خانوادگی راه خوبی برای حفظ رابطه است، اما رفتن به بیرون از خانه تنها به خرید و خوردن غذا در رستوران مورد علاقه ی شما محدود نمی شود. برای به وجود آوردن یک سنت خانوادگی جدید هیچوقت دیر نیست. حتی می توانید از آخرین ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
دیگر زردچوبه 10 اَبَرخوراکی برای تقویت فوری حافظه و قدرت تمرکزتان را مطالعه کنید. موارد احتیاط زردچوبه معمولا به عنوان یکی از ادویه های کم خطر شناخته می شود، ولی در صورت مصرف بیش از اندازه، می تواند باعثِ ناراحتی و حتی زخم معده شود. به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون، مصرف زردچوبه تا قبل از دو هفته مانده به عمل جراحی توصیه نمی شود. به علاوه از خوردنِ زردچوبه به عنوان دارو در ...
برای تنظیم قاعدگی چه بخوریم؟
به علت طبع گرمش به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. -یک مشت دانه کنجد را بو دهید (برشته کنید). -سپس آن را با یک قاشق چای خوری شکر زرد آسیاب کنید. -در فاز لوتئال (دو هفته قبل از شروع دوره شما) و یا به عبارت دیگر در نیمه دوم چرخه قاعدگی خود، روزانه یک قاشق چای خوری از این پودر را با معده خالی و به مدت چند ماه مصرف نمایید. همچنین خوردن روزانه یک تکه شکر زرد ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
سازنده منحصر به فرد آن هستید بعضی از زنان باردار شکل بدنشان در طی بارداری بهتر می شود. زنان با ریسک بارداری کمتر هنوز می توانند فعالیتهای روزانه شان را داشته باشند. زایمان با مسابقه دو ماراتن قابل مقایسه است. زنان حس جدیدی از خود و بدنشان پس از زایمان پیدا می کنند. دست کم نگاه و نگرش شما پس از بارداری و زایمان نسبت به خودتان بهتر می شود. شما باید آگاهی بیشتری درباره ی بدن خود به دست بیاورید. اطلاعات خود را در رابطه با بدنی که قابلیت خلق یک انسان جدید و به دنیا آوردن آن را دارد بالا ببرید و از آن مراقبت بیشتری انجام دهید. ...
درمان یبوست در بارداری، پنج راهکار موثر و ایمن
می تواند روند هضم غذای مصرفی را انجام دهد. 4. ورزش کردن فواید ورزش را دست کم نگیرید. انجام حرکات منظم ورزشی می تواند به کاهش یبوست کمک کند. ورزش، روده ی شما را تحریک می کند. زنان باردار باید هفته ای سه بار و هر بار به مدت 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند. گزینه های ورزشی نامحدود است. به عنوان مثال می توانید در مسیرهای موردعلاقه ی خود پیاده روی کنید، شنا کردن را در برنامه ...
پیش بینی دانشمند روسی درباره سفر به فضا بعد از 100 سال تبدیل به واقعیت شد
. اکنون می دانیم محیط میکرو گرانشی تاثیرات بسیار زیادی بر روی بدن انسان می گذارد که از جمله آن ها می توان به کاهش تراکم استخوان و بروز اختلالات بینایی اشاره کرد. زندگی در فضا همچنین به معنی قرار گرفتن در معرض سطوح بالایی از تابش های کیهانی است. روی هم رفته، در حال حاضر رفتن به فضا به آسانی که در داستان تسیولکوفسکی روایت می شود نیست و هزینه های نجومی آن سبب می شود فقط تعداد انگشت شماری ...