سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه جنسی در بارداری، چند نکته بهداشتی
که هورمون های جنسی و جریان خون لگن افزایش می یابد، انتظار می رود که میل جنسی در زنان نیز افزایش یابد، اما به دلیل دخیل بودن عوامل دیگر همیشه این اتفاق نمی افتد. به عنوان مثال ممکن است از نظر روحی نگرانی مادر نسبت به سلامت جنین منجر به کاهش میل جنسی او شود. مانند دکتر نیلوفر معترف در گفت وگو با خبرنگار مهرخانه، در خصوص عوامل جسمی مؤثر در کاهش میل جنسی زنان باردار، اظهار داشت: دردناک شدن ...
مصرف قلیان در بارداری، عوارض آن بر جنین
تولد آنان بیشتر مشهود است. این متخصص زنان در مورد خطراتی که جنین مادر معتاد به دخانیات را تهدید می کند، گفت: در مادران معتاد خطر محدودیت رشد جنین به دو یا حتی سه برابر می رسد و موجب می شود زایمان های زودرس افزایش یابد و همچنین سقط جنین خود به خود و جدا شدن زوددتر از موعد جفت جنین که موجب مرگ جنین می شود نیز از دیگر خطرات استفاده دخانیات در زنان به ویژه زنان باردار است. وی ادامه داد ...
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟
بیشتری است. جوابتان چه خواهد بود؟ اگر چه این دو میوه هایی بسیار مقوی و سالم هستند و می توان آن ها را به شیوه های مختلفی به عنوان دسر مصرف کرد اما یکی از آن ها دارای مقادیر بسیار بیشتری قند نسبت به دیگری است. بیشتر بخوانید: هسته این 5 میوه کشنده است ویتامین هایی که حافظه شما را قوی می کند شکر با سلامتی چه می کند؟ در حالی که یک سیب متوسط دارای کالری کمتری نسبت به یک موز ...
20هزار مرگ بخاطر آلودگی هوا
بهداشت وزیر بهداشت به اجرای برنامه خطر سنجی بیماری های قلبی و عروقی در روستاها و شهرهای زیر 20 هزار نفر اشاره و تصریح کرد: این برنامه جزو خدمات مراکز بهداشتی قرار گرفته است و طی آن که به ایراپن شناخته می شود، دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، بیماری تنفسی و سه سرطان روده بزرگ، دهانه رحم و پستان غربالگری می شوند. این سه سرطان قابل پیشگیری هستند. ویروس اچ پی وی نیز می تواند باعث عفونت و سرطان دهانه رحم ...
اشتهای خود را چگونه کنترل کنیم؟
اشتهای 50 زن دچار اضافه وزن نشان داد افرادی که برای مدت هشت هفته 1.5 لیتر آب در روز مصرف کرده اند با کاهش احساس گرسنگی و وزن روبرو بوده اند. – مصرف حجم بالایی از خوراکی های سالم و مناسب: رژیم گرفتن به معنی گرسنه ماندن نیست. برخی خوراکی ها سرشار از مواد مغذی و انرژی و میزان پایینی از کالری هستند. این خوراکی ها شامل سبزیجات، میوه ها و غلات می شوند و مصرف مقادیر بیشتری از آنها احساس سیری ...
7 خطری که با حذف وعده های غذایی بدن شما را تهدید می کند
گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. صبحانه نخورها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. پرخوری: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود ...
سرطان هایی که فقط سراغ زنان می آیند
این سرطان مبتلا شده بود، در کنار معاینات دوره ای سالیانه استفاده از داروهایی را توصیه می کنند که در صورت مصرف مداوم موجب کاهش قابل توجهی در ابتلا به سرطان تخمدان می شود. به برخی افراد نیز که به لحاظ ژنتیکی مستعد این بیماری هستند، توصیه می شود که بعد از سن 40 سالگی که عموماً افراد قصد بارداری ندارند، تخمدان ها طی یک جراحی از بدن زن خارج شود. در کنار این موضوعات، توجه به نوع تغذیه نیز حائز ...
بدخواهان در صدد انتقام از ایران هستند/ اعطای وام به صاحبان خودروهای فرسوده
...، معدن و تجارت باید در راستای تولید خودروهای کم مصرف، تلاش کند. وزیر راه و شهرسازی می بایست در زمینه اصلاح جاده ها تلاش کرده و بانک مرکزی نیز کمک های لازم را ارایه نماید چرا که تلفیق این اقدامات باعث کاهش آلودگی ها، افزایش درآمدها و ایجاد تحول بزرگ در صنعت خواهد شد. رئیس جمهور با بیان اینکه با ایجاد تحول در صنعت خودروسازی بویژه تولید کامیون های به روز، اشتغال نیز افزایش می یابد ...
دمنوش "سماق" قند خون و اوره را تنظیم می کند
است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان در مطالعات نشان داده شده است. دمنوش "سماق"، قند خون و اوره را تنظیم می کند, با اضافه کردنش به گوشت قرمز ترکیبات مضر آن دفع شده، هضم معده کامل صورت می گیرد, با مکیدن "سماق" روی زبان، یا جویدن پودر آن، یا نوشیدن دمنوشش، دل به هم خوردگی و استفراغ مکرر کنترل می شود. در افراد لاغر و عصبی که اشتهای کمی دارند, مهیج اشتها است, در هنگام ...
از مصرف غذاهای تند غافل نشوید!
سرتونین را افزایش داده و باعث حذف درد می شوند و به این ترتیب فرد احساس راحتی می کند. این هورمون ها ضد استرس و افسردگی هستند. بهبود تنفس : غذاهای تند، مانند یک اکسپکتورانت عمل کرده و مصرف آن برای افرادی که مبتلا به آسم، برونشیت های مزمن، سینوزیت و دیگر بیماری های تنفسی هستند توصیه می شود. منبع: آوای سلامت ...
دندان عقل را به حال خود رها نکنید
طبق نظر دندانپزشک از داروهای مسکن مناسب استفاده کنید، دردی نخواهید داشت. البته باید گفت درد جای جراحی مانند هر زخم دیگری تا بهبودی کامل خواهد بود. 2- عوارض ناشی از کشیدن دندان عقل چیست؟ حفره خشک: اگر لخته خون در حفره ناشی از کشیدن دندان تشکیل نشود و یا پس از تشکیل از بین برود، در ناحیه کشیده شدن دندان یک حفره خالی دردناک همراه با بوی بد ایجاد می شود. برای درمان این ...
مشکلات همسران شهدا یک واقعیت در جامعه است
و فشار نمی توانیم نسل برومندی را به جامعه تحویل دهیم .همان برخورد من با آقای گلزاری، باعث شد که بعدها ایشان کتاب روانشناسی فرزندان شهدا را بنویسند. البته این موضوع را خودشان بعدها که من را دید اذعان کرد. با توجه به تجربه زیسته شما به عنوان یک همسر شهید ، درتعامل با فرزند شهید چه معضلی را حس کرده اید؟ فرزند شهید تحت کلیشه قهرمان سازی ها قرار گرفته است. ساختن الگویی دست نیافتنی چه فایده ...
15 مشکل رایج بارداری و راه حل های آن
کوچک در پشتم.) من در تمام طول هر دو بارداریم آن را مالیدم.” یک کپسول ویتامین E را دو نیم کنید و روغن را روی علامت های کشیدگی بمالید.” فشار رحم روی مثانه شما ممکن است موجب شود که کمی ادرار نشت کند، به ویژه وقتی شما عطسه یا سرفه می کنید و یا می خندید. راه حل مادر حقیقی: “باید تمرین های Kegel را انجام دهید. تصور کنید عضله هایتان مانند یک بالابر هستند: منقبض کردن و شل ...
تغذیه خوب برای کودکان، فواید باور نکردنی!
، اختلالات باروری، کاهش کارآمدی و کاهش طول عمر را از پیامدهای اضافه وزن و چاقی بیان کرد و گفت: الگوی غذایی نامناسب( مصرف زیاد قند، نمک، چربی و مصرف کم سبزی و میوه، پرفشاری خون، چاقی (توده بدنی بالا)، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول بالا، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از ده عامل خطر اول بیماری های غیرواگیر در ایران هستند. به گفته عبداللهی، کاهش اشکال مختلف سوء تغذیه، کاهش ریسک ...
مقایسه ارزش غذایی سبزیجات تازه، کنسروی و منجمد
فرآوری می شوند که بخشی از ترکیبات مفید سبزیجات تجزیه می شوند. مثلا، بعضی از سبزیجات مانند چغندر و سبزیجات برگدار، حاوی ترکیبات طبیعی به نام نیترات ها هستند که تولید نیتریک اکسید را توسط رگهای خونی افزایش می دهند. نیتریک اکسید، نحوه ی عملکرد رگها را بهبود داده و به کاهش فشار خون کمک می کنند. انواعی از فرآوری ها، نیترات ها را نابود می کنند. نگرانی دیگری که در مورد سبزیجات کنسروی وجود دارد ...
با دنیای پول های مجازی آشنا شوید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، در طول تاریخ، ارز تنها به دوشکل عرضه می شد یا اساسا دارایی های مادی مانند طلا و مهره بود و یا دارایی های حکمی مثل اسکناس و سکه های پشتیبانی شده توسط حکومت ها اما بیت کوین و همزادهایش یک دسته سوم اضافه کرده اند به نام ارزهای دیجیتال . * رشته دانشگاهی شدن پول دیجیتالی از سال 2013 و همزمان با اوج گیری پول دیجیتالی، بسیاری از مردم در ...
معرفی رقم برنج پر محصول و کیفی گیلانه/ کیفیت تولید گندم داخل بهتر از نمونه وارداتی آن است
.... مضاف بر آنکه مصرف آب این محصول در کشت پاییزه یک سوم است و امسال هم عملکرد در هکتار چغندر قند در کشت پاییزه به 74 تن رسیده است. کشاورز به صراحت گفت که با آن که 65 درصد سطح زیر کشت چغندر قند در کشور کاهش یافته، اما در طول تاریخ رکورد تولید چغندرقند شکسته شده و بیش از هشت میلیون تن چغندرقند تولید شده است. چرا که در اوایل دهه 80 به ازای هر مترمکعب آب 230 گرم شکر تولید می شد، اما اکنون این ...
شربت سالبوتامول برای چیست؟
از مسدود کننده های بتا مثل آتنولول، متوپرولول و پروپرانولول همراه با سالبوتامول، اثرات این دارو را کم می کند. به علاوه در صورت ابتلا به آسم، از مصرف پروپرانولول جدا پرهیز نمایید. • مصرف آلکاوئیدهای ارگوت (همچون ارگوتامین و سوماتریپتان که در درمان میگرن بکار می روند) در کنار سالبوتامول، ممکن است سبب افزایش شدید فشار خون شود. کودکان و زنان باردار یا شیرده مصرف سالبوتامول در کودکان ...
درمان واریکوسل در مردان، راهنماییم کنید
گویند خوردن 7 عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش می دهد. هندوانه این میوه ی خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است، که می تواند اختلال در نعوظ را کم کند، مخصوصاً اگر به دلیل فشار خون اتفاق افتاده باشد. سیترولین تبدیل به آرژنین می شود، که تولید طبیعی اکسید نیتریک را بالا می برد و اکسید نیتریک جریان خون به بافت های عضلانی را بهبود می بخشد که شامل اندام ...
10 حقیقت درمورد صنعت هواپیمایی که نمی دانید
سال 2017 انجام داد. این کاپیتان جوان و با استعداد با استفاده از یک بورسیه ی تحصیلی به این جایگاه رسیده است. این دختر جوان از تمامی دختران جهان و هموطن خود خواسته است که به دنبال رویا های خود بروند و هیچ وقت خواسته های خود را رها نکنند. 6- بوئینگ 747 خانم ها وآقایان! با مشهور ترین و محبوب ترین هواپیمای تجاری جهان آشنا شوید. این شما و این هم، .... هواپیمای بوئینگ 747! این ...
راحت ترین راه جبران کمبود مواد مغذی
به گزارش بلاغ ، اولین کاری که یک پزشک برای ارزیابی سلامت مراجع می کند، چک کردن هر گونه کمبود مواد مغذی است.به نقل از سلامت نیوز ، حتی اگر فوق العاده نگران سلامتی خود باشید، باز هم ممکن است زندگی پر مشغله امروزی باعث شود از دریافت مواد مغذی مورد نیازتان در سه وعده غافل شوید. به همین خاطر برخی از کمبود ها نسبت به موارد دیگر شایع تر هستند. امروز می خواهیم به بررسی این کمبود های شایع و راه حل آن ها ...
10 دلیل شایع ریزش مو
... عوامل مختلفی در طول روز می توانند موجب بروز استرس در انسان شوند. استرس مزمن می تواند پیامدهای مختلفی برای انسان به همراه داشته باشد که یکی از آنها ریزش مو است. ریزش مو حتی می تواند ماه ها پس از دوره زمانی یا وضعیت استرس زا رخ دهد. ممکن است زمانی که مسئولیت های بیشتری را بر عهده می گیرید، مانند تهیه گزارش مالی آخر سال یا برگزاری رویدادهای مهم با ریزش هرچه بیشتر مو مواجه شوید. ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
آب مرغ درست شده باشد دارای مقادیر بالایی فیبر است همچنین کربوهیدرات موجود در این غذا از نوع کربوهیدرات خوب است که روند رها شدن قند در خون را کند میکند و احساس سیری میدهد. فیبر و آب باعث کشش معده میشوند و گیرنده های سیگنال دریافت پیام سیری را فعال میکنند. همه این کارها را یک فنجان سوپ لوبیا که تنها 150 کالری دارد انجام میدهد. بیشتر احساس سیری کنیم: میتوانید در کنار سوپ خود از ...
8 اهمیت تماس پوست نوزاد با مادر زمان شیردهی
دریافت می کند که مایع طلایی یا هدیه زندگی نامیده می شود. آغوز یا کلستروم نه تنها سرشار از مواد مغذی است، بلکه حاوی مواد ایمنی بخش است که به عنوان اولین واکسن نوزاد محسوب می شود و او را در برابر بیماری ها محافظت کرده و به تنظیم سیستم ایمنی در حال تکامل نوزاد نیز کمک می کند. آغوز حاوی فاکتور های رشد است که به تکامل و عملکرد موثر روده نوزاد کمک می کند به علاوه سبب جلوگیری از ورود عوامل ...
روزانه 165 چشم در بیمارستان فیض عمل می شوند
پروانه شریفی رئیس بیمارستان تخصصی چشم پزشکی فیض اصفهان در همایش انجمن خیریه بهداشتی و درمانی حضرت ابوالفضل (ع) گفت: چشم انسان یک کره هفت گرمی است و دو و نیم سانتی متر هم طول دارد، در کاسه چشم قرار گرفته و لایه های مختلفی دارد مانند زلالیه عدسیه زجاجیه عنبیه اجسام مژگانی تا برسیم به پرده شبکیه. دهانهٔ سه میلیمتری به نام مردمک دارد و نور در انتها به پرده شبکیه می رسد و این باعث می شود تا ...
4 ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
کاهش وزن هنوز ضعیف است، اما مشخص شده که مصرف شیر باعث کاهش چربی شکمی می شود. مانند منیزیوم، کلسیم منجر به تنظیم چرخه خواب و بیداری، از بین رفتن درد عضلانی و گرفتگی عضلات و آرامش اعصاب یم شود. از راه استفاده از ماهی، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، سبزیجات تیره رنگ مانند کلم و اسفناج و شیر می توانید کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی ...
کبد و دستگاه گوارش خود را به این گیاه بسپارید
عرضه می گردد. بهترین و ایمن ترین روش مصرف این گیاه، استفاده از عصاره و قرص این گیاه می باشد. تا کنون منع مصرف خاصی در استفاده از این گیاه شناخته نشده است و عوارض جانبی نیز دیده نشده است و فقط یک اثر ملین ملایم همراه با مصرف دارو های مربوطه دیده می شود. درباره اثر آن در دوران بارداری و شیردهی تا کنون گزارش خاصی دریافت نشده است اما بهتر است افرادی که به گیاهان خانواده کاسنی حساسیت نشان می ...
پیشگیری از فشارخون با یک نوشیدنی پرخاصیت
مصرف آن زیاده روی کنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. افراط در مصرف چای سبز باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست می شود. افرادی که فشار چشم بالا دارند نباید از چای سبز استفاده همچنین مبتلایان به میگرن نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. استفاده از چای سبز در اشخاصی که از دارو های ضد انعقاد مانند وارفارین استفاده یا افرادی که آسپرین مصرف می کنند نیز ممنوع هست. بهداشت نیوز ...
فکر می کنید آنفلوآنزا گرفته اید؟
بیماری تاثیر می گذارد. اگر شما آنفلوآنزا یا حتی شبه آنفلوآنزا گرفته باشید، بعید نیست که از دو روز تا دو هفته گرفتار این بیماری بمانید. چه کسانی در خطرند؟ چه آنفلوآنزا داشته باشید و چه شبه آنفلوآنزا، در صورتی که با کودکان زیر دو سال، سالمندان بالای 65 سال، خانم های باردار و مبتلایان به بیماری های خاص زندگی می کنید، باید بیشتر برای درمان خود و البته دورماندن از دیگران تلاش کنید. ...
افراط در خوردن سوسیس و کالباس برابر با کبد چرب
هستند و عده ای هم با وجود آگاهی، مصرف آن را به میزان کم جزو برنامه غذایی خود می گنجانند. به عنوان مثال، محمد شهروندی است که در این باره می گوید: با اطلاعات عمومی و روشن شدن مضرات این محصولات، اما از آن ها گاهی استفاده می کنم. هرچند که در این مورد پزشکم توصیه کرده تا استفاده نکنم برای همین مصرف آن ها را نسبت به گذشته کاهش داده ام و سعی ام بر این است کمتر به سراغ این نوع موادغذایی بروم. ...