سایر خبرها
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
مقاومت شده و حساسیت بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی را بشناسید
منیزیم را فقط با 153 کالری فراهم می کند. علاوه بر آن شکلات دارای آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش کلی سلامت قلب کمک می کند. 8. ماست غلیظ و کم چربی ماست، غنی از منیزیم و کلسیم و تامین کننده سلامت جسمانی است، زیرا زمانی که غذا های مملو از منیزیم می خورید، جذب کلسیم برای بدن شما راحت تر می شود. به همین دلیل تقریبا تمام محصولات شیری به عنوان مواد ...
خوردن زنجبیل برای این افراد قدغن است
که داروهای فشار خون مصرف می کنند برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون بالا، مانند مسدود کننده های کانال کلسیم(به عنوان مثال، نورواسک) می تواند با زنجبیل تداخل داشته و منجر به نامنظم شدن ضربان قلب شوند. زنجبیل و سنگ کیسه صفرا افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا ممکن است با خوردن این گیاه وضعیت بدتری پیدا کنند. کیسه صفرا یک ساختار کیسه مانند کوچک است که در زیر کبد است و ...
با بیماری های شایع وخطرناک مردان آشنا شوید
هر گونه تغییر شکل و رنگ در پوست، به متخصص پوست مراجعه کنند. 5- فشار خون بالا با افزایش سن مردان بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند. عواملی مانند استرس محیط کاری، عادات غذایی غلط، عدم فعالیت بدنی و ورزش، سیگار کشیدن، مصرف الکل، مصرف بیش از حد نمک و چربی ها سبب می شود تا شیوع فشار خون در جوامع مختلف بالا برود و به تبع آن هم مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، سکته های مغزی و ...
گدایی با در آمد روزانه 4 میلیونی در تهران! +عکس
یافتگان قطع نمی شود، گفت: فرد بهبود یافته با درمانگر خود ارتباط مستمری دارد. قدیمی افزود: سه همراه سرا توسط شهرداری تهران ایجاد شده است که در 10 ماهه امسال 18 هزار و 234 نفر که همراه بیماران بودند در این مراکز اسکان یافتند. مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران با بیان اینکه پایگاه های خدمات اجتماعی در ایستگاه های راه آهن و ترمینال اتوبوس ها راه اندازی شده و خدمات ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
...> جلبک نشانه های ورم آلرژیک را بهبود می بخشد. ورم آلرژیک با التهابی در مسیر جریان هوای بینی مشخص می شود. این امر به وسیله ذرات آلرژیک محیطی، مانند گرده، مو حیوانات و گرد و غبار گندم برانگیخته می شود. جلبک درمان پیشنهادی معروفی برای نشانه های ورم های آلرژیکی است و شواهدی دال بر تاثیر آن وجود دارد. در مطالعه ای متشکل از 127 نفر با ورم های آلرژیکی، مصرف 2 گرم جلبک در روز به طور ...
از عقب نشینی متفاوت بورس و ارز تا دفاع رئیس جمهور از افزایش قیمت بنزین
نرخ بهره به شکل بی سابقه ای 4.6 درصد کاهش یافت و این امر به نوبه ی خود باعث ایجاد نوسانات شدید در بازار سهام شد. همچنین شاخص سهام در سایر نقاط دنیا مانند بازار بورس لندن و بازارهای شرق آسیا با افتی چشمگیر مواجه شد. به گفته ی جک ابلین یکی از تحلیلگران بازار بورس، دلایل سقوط ارزش شاخص سهام در روز گذشته را می توان در تغییر رئیس سیستم ذخیره ی فدرال آمریکا (بانک مرکزی آمریکا)، نگرانی های موجود راجع به ...
چرا باید در محل کار بیشتر آب بنوشیم؟
لیوان آب بنوشید. کم آبی چگونه روی سازندگی تاثیر می گذارد شاید از فواید نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید. وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد، افزایش وزن، فشار خون بالا، و مشکلات کلیهمی شویم به این فکر نمی ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
متوقف کنند و سپس به کارکردن با موبایل بپردازند. ابتلا به آسیب فشار تکراری: کسانی که بیشترین میزان ارسال متون توسط تلفن همراه را دارند، در معرض خطر ابتلا به آسیب فشار تکراری از ناحیه شست، مچ، آرنج و گردن هستند. گاهی رگ به رگ شدن عضلات مخصوصا در کودکان نیز گزارش شده است. برای جلوگیری از این درد ها همان تمرین های جلوگیری از گردن درد به اضافه نگاه کردن گاه به گاه به جایی غیر از صفحه موبایل، حرکت دادن دست ها و مچ دست و کاهش زمان استفاده از موبایل پیشنهاد می شود./آوای سلامت working(); ...
8 توصیه تغذیه ای مهم برای زنان جوان
چرب را به عنوان میان وعده در برنامه غذایی خود قرار دهید. از چربی های مفید مانند انواع تخمه و آجیل و روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و کانولا در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به منظور تامین انرژی و سلامت کافی بدن، مصرف خوراکی ها و غذاهای غنی از آهن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت مرغ، بوقلمون، ماهی، انواع کلم، اسفناج، نخود، لوبیا، عدس و نان ها و ...
تلاش دولت برای رهاسازی و واردات تراریخته ها هم خلاف قانون و هم خلاف علم است/ دخالت کنشگران بیو تکنولوژی ...
صدابَر طراحی شده است چطور صوت را به امواج تبدیل کنید؟ یک متغیر هایی را دیده است که توانسته است چنین کارآمدی را ایجاد کند. حالا یک نفری می گوید که برای بهبود کیفیت فلان تغییر را نیز لحاظ می کنیم؛ یک صدابَر با کیفیت بالاتر به دست می آید. ممکن است ما این را قبول کنیم و بگوییم که در ساخت صدابَر یک پیشنهاد بهتر داده است. ولی گاهی می گویید که من می خواهم راجع به غذای انسان صحبت کنم. من همین جا ...
کافئین: انرژی زا، چربی سوز یا اعتیاد آور!
همچنین در توانایی های ادراکی مانند، توجه، تمرکز، زمان واکنش، (عکس العمل) و تصمیم گیری های تاکتیکی در طی مسابقه توانمند سازد. مطالعات: مصرف کافئین به میزان 4 – 3.1 میلی گرم برای هر پوند (4 – 1.3 میلیگرم برای هر 0.45 کیلوگرم) از وزن بدن بهبود معناداری را در عملکرد تمرینات استقامتی ایجاد می کند، که مطالعات انجام شده، 50 درصد- 20 درصد افزایش در زمان تمرین تا خستگی را در دوچرخه سواران و دوندگان ...
تشخیص زردی در نوزاد، چگونه؟
به طور طبیعی معمولاً نیمی از نوزادان سالم و 80 درصد نوزادان نارس، به درجاتی از زردی دچار می شوند که خانواده های آن ها را نگران می کند. تشخیص زردی اصغر مرزبان، فوق تخصص نوزادان اظهار کرد: هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن ما در نهایت به رنگ دانه زردرنگی به نام بیلی روبین تبدیل می شود که کبد مسئول دفع این ماده از طریق صفرا به خارج از بدن است. در واقع بالا بودن میزان بیلی ...
این 17 نشانه می گوید که شما به دیابت مبتلا هستید
به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. تکرر ادرار بدن افراد دیابتیک قند موجود در غذا را به اندازه کافی تجزیه و پردازش نمی کند و این قند پردازش نشده در خون باقی می ماند. قند اضافی موجود در جریان خون باعث می شود که کلیه ها به منظور رهایی از میزان گلوکز اضافی خون،سخت تر کار کنند و ادرار بیشتری ایجاد شده سبب تکرر ادرار شخص شود. عطش و تشنگی بیش از حد قند خون بالا در ...
مراقبت از نوزاد نارس، نکات مهم
بخش مراقبت های ویژه برای نوزادان بیمار و نارس ، خدمت مهمی به بهبود و تامین سلامت این نوزادان کرده است. تنها نارسایی این بخش ها ، جدایی نوزاد از مادر در دوره بسیار حساس زندگی نوزاد است. مادری که نوزاد خود را زودتر از موعد به دنیا می آورد ، از احساسات خوش مادری و بارداری در ماه های آخر حاملگی محروم میشود. دوستان و آشنایان به جای این که به مناسبت زایمان طبیعی و تولد نوزادی سالم به مادر ...
12 پیامد جبران ناپذیر چاقی
...، موجبات افزایش سطح آن ها در جریان خون فراهم و عوارض مختلفی را به تنهایی یا توأما به وجود می آورند از جمله پرفشاری خون، تنگی عروق، صدمات مفصلی. چاقی و اضافه وزن باعث تصلب شرایین (اختلال در حالت کشسانی یا قابلیت ارتجاعی رگ ها)، کاهش میزان HDL (کلسترول خوب) و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و بزرگ شدن طرف چپ قلب می شود. چاقی باعث اختلالات انعقادی، افزایش میزان ...
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
مردم نیوز : طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی ...
علل زردی در نوزادان چیست؟
مردم کشورمان بوده است. شیر خشت یکی از همان موادی است که حرف های ضد و نقیضی درباره استفاده و عدم استفاده آن در درمان زردی می شنویم. شیر خشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت. ولی در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند. ولی تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیر خشت همراه نور درمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان ...
درمان زردی نوزاد، راهنماییم کنید
ناسازگاری خون مادر و جنین مشخص شده باشد آمپول رگام به مادر تزریق می شود تا برای بچه های بعدی مشکلی پیش نیاید. تغذیه مادر هم تاثیری بر زردی نوزاد ندارد و پرهیز غذایی خاصی برای این مشکل وجود ندارد و مادران باید مرتب و طبق نیاز شیرخوار به او شیر بدهند. استفاده از برخی مواد غذایی در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمی شود. آب قند، ترنجبین و شیرخشت از جمله مواد غذایی است که نباید والدین از آن ...
حالات روحی دوران بارداری، راهکارهای بهبودی
، خوابیدن برای چند ساعت آن هم خواب راحتی که مانند آن را در دوران پیش از بارداری تجربه می کردند تبدیل به یک رؤیا شده است. اما برای کمک به شما و سایر زنان بارداری که گرفتار این چالش هستند راهکارهایی وجود دارد که در زیر ارایه شده است. این دسته از تمرین ها به تسکین و آرامش بیشتر ماهیچه ها منجر شده و در عین حال تمدد اعصاب را نیز به همراه دارند. در نتیجه فرد می تواند خواب نسبتا راحتی را تجربه کند. ...
به 4 دلیل به تلفن همراه عادت می کنیم
استفاده از تلفن همراه در طول شبانه روز باید اندک باشد. واقعاً یک ساعت کافی کافی است. تعادل در هر کاری از مضرات آن می کاهد. ضمن این که توصیه های بهداشتی و سلامتی مربوط به این تلفن ها (مانند خاموش کردن وای فای ها در شب، دور نگه داشتن از خود در زمان خواب و حتی در بیداری و سایر نکات) باید به دقت مراعات شوند. این توصیه ها در مورد کودکان و نوجوانان به شکل جدی تری باید رعایت ...
شیر ترکیبی مغذی از کلسیم و فسفر
...، فعالیت آنزیمی و کنترل فشار خون نقش دارد. وی افزود: استفاده منظم از منابع غذایی غنی از کلسیم در کاهش تجمع چربی در بدن موثر بوده و به پیشگیری از چاقی در کودکی و سنین بعد از آن کمک می کند. ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند. عباسی خاطرنشان کرد: شیر منبع خوبی از ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
سرطان پانکراس (لوزالمعده) مبتلا می شوند. همچنین مطالعه ای در سوئد نشان داد که گریپ فروت دارای اثر ضد سرطانی است. یک گزارش حاکی از آن است که مصرف آب گریپ فروت به همراه سیکلوسپرین در افراد دارای پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) اثرات خوبی داشته است. در حالی که افزایش و یا کاهش اثر دارو ها در شرایطی مفید و یا مضر می باشد، آب گریپ فروت می تواند باعث افزایش تأثیر بعضی دارو ...
مشکل زردی در نوزادان، چه علائمی دارد؟
به زرد شدن رنگ پوست نوزادان پس از تولد (معمولا تا 28 روز اول زندگی) زردی یا هیپربیلی روبینمی نوزادی یا ایکتر نوزادی گفته می شود. (بیلی روبین چیست؟ هموگلوبین موجود در گلبول های قرمز بدن، در نهایت تبدیل به رنگدانه زردرنگی به نام بیلی روبین می شود که کبد مسئول دفع این ماده از طریق صفرا به خارج از بدن است.) تمام نوزادان پس از تولد، دچار درجاتی از بالا رفتن سطح بیلی روبین خون می گردند ...
ببخشید امکانش هست عکس بیشتری از سرویس تخت خواب بفرستید؟
ویتامین D. و املاح مانند کلسیم کاهش می یابد. 6- دارو هایی که از طریق افزایش دفع کلسیم از بدن باعث ایجاد پوکی استخوان می گردند. دارو های دسته دیورتیک ها (نه همه آنها) مانند فوروزماید (Furosemide) این دارو ها از بازجذب کلیوی کلسیم جلوگیری کرده و باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن می شوند و بدن با مکانیسم ها ی هوشمند جهت کنترل سطح کلسیم خون جهت انجام اعمال حیاتی بدن مبادرت به جذب کلسیم ...
نقص لوله عصبی در جنین، کدام داروها مقصرند؟
جنین است. به علاوه، بالا بودن سطوح هورمون های تیروئیدی در مادر ممکن است باعث تیروتوکسیکوز جنین شود. زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، مشکلات تکامل استخوان ها و افزایش ضربان قلب همراه با پرکاری تیروئید جنین شایع تر است. بنابراین بلافاصله پس از تشخیص این بیماری باید درمان شروع شود. تجویز داروهایی نظیر پروپیل تیواوراسیل و متی مازول باید با درنظر گرفتن زمان بارداری و با کمترین میزان دوز موثر انجام شود ...
ویتامین آ در بارداری، باعث سقط میشه؟
...> اگر مقدار زیادی از این ویتامین یا برخی از مشتقات آن در دوران بارداری در جریان خون وجود داشته باشد می تواند موجب سقط جنین شود. از آنجا که ویتامین A تا چند ماه پس از مصرف می تواند در بدن بماند، قطع هر یک از داروهایی که از مشتقات ویتامین A است حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری حائز اهمیت است. داروهای رقیق کننده خون زنانی که در بروز لخته های خونی مستعدند یا دریچه های مصنوعی قلب ...
محیط خواب نوزاد، اهمیت دهید
در روزهای نخستین پس از تولد او نمی تواند روز و شب را از هم تشخیص دهد؛ پس لازم است شما آن را به او یاد دهید. برای کمک کردن به او جهت تنظیم شب و روز می توانید کاری کنید که خواب روزانه اش را در اتاقی روشن بگذراند. خواب، هورمون های رشد نوزاد را تحریک می کند شاید اصلاً به نظر نرسد، ولی نوزادتان در حالت خواب، کارهای بسیاری انجام می دهد. بدنش کالری تبدیل می کند. تمام سلول های بدن ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی دیابتی، نیز موثر است. تقویت جذب مواد مغذی هنگامی که غذا می خوریم، همواره تمام مواد مغذی موجود در مواد ...
8 سرطان شایع در دستگاه گوارش
سرطان روده در خانواده، مصرف دخانیات و الکل، بیماری سلیاک (حساسیت به گلوتن موجود در گندم و جو)؛ بیماری کرون (نوعی بیماری التهابی روده)، سابقه سرطان روده بزرگ، رژیم غذایی نامناسب، مصرف فیبر کم، مصرف بیش از اندازه قند و شکر و موادغذایی پر نمک یا دودی شده • علائم ابتلا: درد شکم همراه با تهوع، نفخ و کاهش اشتها از علائم این سرطان هستند. خستگی، کاهش وزن، کم خونی ناشی از فقر آهن، تهوع و استفراغ ...