سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای مفید و مضر برای افراد سرد مزاج
پیشرفت فناوری در کنار آثار خوبی که داشته پیامدهای منفی نیز به جا گذاشته است؛ از جمله اینکه استفاده مداوم و بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، رایانه و تلفن همراه به دلیل امواج الکترومغناطیسی که ایجاد می کند، سبب افزایش سودای اندام های مختلف بدن و به خصوص مغز می شود. این افزایش سودا در افرادی که طبع سرد و خشک یا به عبارتی غلبه سودا دارند و همچنین اشخاص بالای 40 سال می تواند مشکل ساز باشد. ...
خواص قارچ گانودرما + قارچ گانودرما چیست؟
بهبود می بخشد. پزشکان سنتی چینی از قارچ گانودرما برای درمان بیماری عروق کرونر* coronary artery disease استفاده می کردند . فیلیس بالچ Phyllis Balch در کتاب خود به نام "نسخه ای برای بهبود تغذیه" بیان می کند که قارچ گانودرما برای جلوگیری از فشار خون بالا، بیماری های قلبی، کاهش سطح کلسترول بالای خون و بهبود جریان خون به قلب استفاده می شود. به علاوه قارچ گانودرما با حفظ غلظت خون از بروز لخته های خونی و ...
مردان و زنان سیگاری در معرض این خطرات هستند
مردم نیوز : افراد سیگاری بیشتر از افرادی که سیگار نمی کشند، در معرض خطرات بارداری و نیز بارداری ناموفق هستند. زمانی که سیگار می کشید، بیش از 7000 ماده شیمیایی وارد بدن می گردد. این مواد شیمیایی می توانند منجر به مشکلات باروری زیادی شوند. امروزه با شیوع هر چه بیشتر ناباروری و مشکلات مربوط به آن، تحقیقات زیادی در خصوص علل این مشکل انجام شده است. دلایل زیادی برای نازایی شناخته ...
8 روش کاربردی برای رشد سریع موها
؛ بررسی ها نشان داده اند کلاژن به افزایش دمای بدن کمک می کند، گردش خون را افزایش می دهد، انتقال مواد مغذی را در بدن (از جمله موها) بهبود می بخشد و رشد موها را تحریک کرده و به بهبود سلامت مو کمک می کند. ماسون استفاده از پپتید* کلاژن peptide را توصیه می کند. این پپتیدها به آمینو اسید تجزیه می شوند که به راحتی قابل هضم و قابل جذب هستند. و از آنجایی که پپتید کلاژن به شکل پودر است به راحتی در آب ...
اکثیر سلامتی طبیعی
به گزارش بهداشت نیوز ، برگ های شلغم بر حسب شاخص تراکم مواد مغذی بالاترین رتبه را به خود اختصاص می دهند، که این شاخص میزان ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را برحسب میزان کالری محاسبه می نماید. برگ های شلغم، خردل و کلم برگ و همچنین کلم پیچ و برگ چغندر سویسی از 1000 امتیاز بالاترین نمره ممکن را کسب نموده اند. وظیفه عمده مرکز علمی طب تغذیه درمانی، گر ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود +راهکارهای درمانی
، چربی غیر اشباع (خوب) است که 50 درصد آن چربی های غیراشباع مونو و 35 درصد چربی های غیراشباع پلی است. این چربی ها کلسترول خون را پائین می آورند و از این طریق، علاوه بر سلامت قلب برای درمان کبد چرب مؤثرند. درمان کبد چرب با کنگر فرنگی کنگرفرنگی یک گیاه بومی مناطق مدیترانه ای، اروپایی و آفریقایی است. این گیاه مصرف غذایی دارد و در طب سنتی دارای سابقه طولانی در درمان اختلالات کبدی و ...
تاثیر آقطی سیاه در بهبود بیماری های تنفسی
، پوست ساقه آقطی سیاه را در روغن حرارت دهید سپس آن را صاف کنید و بگذارید خنک شود. این روغن را روی پوست ماساژ دهید. مصرف دَم کرده ریشه آقطی سیاه به جوش خوردن استخوان کمک شایانی می کند. دَم کرده گل های خشک شده آقطی سیاه سرماخوردگی، بیماری های( Diseases ) تنفسی و نقرس را درمان می کند؛ جوشانده گل های خشک شده این گیاه هم برای معالجه برونشیت مفید است. برای بهبود سل از بخور گل ...
خوردن زیتون در بارداری، چه فوایدی دارد؟
روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می کند. در طب قدیم بیشتر از روغن زیتون به عنوان ملین و همچنین برای معالجه دردهای عصبی استفاده می شده است. روغن زیتون به عنوان یک عامل ضدپیری و ضدسرطان، کمی ملین، یک عامل ضد انعقاد خون و انسداد شریانی، ضد برخی بیماری های قلبی و کاهنده کلسترول خون، رفع کننده قولنج، دل پیچه، خارج کننده کرم معده، خرد ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
سطح قند خون کمک می کند؛ طبیعی نبودن قند خون ممکن است توانایی شما را برای از دست دادن وزن یا خوردن مواد غذایی سالم تحت تاثیر قرار دهد. 2 یا 3 فنجان دمنوش زنجبیل در روز بنوشید تا در روزهای برفی به هیچ وجه احساس سرما نکنید. 1. یک قاشق غذا خوری از برش های زنجبیل و 2 فنجان آب را در یک قوری کوچک بریزید. 2. حرارت را زیاد کنید تا آب داخل قوری بجوشد. 3. حرارت را کم کنید، در قوری را ...
بهترین شربت پاک کننده خون
عنوان منضج اخلاط ثلاثه (بلغم، سودا و صفرا)، یک هفته قبل از رفتارهای درمانی حجامت، فصد و زالو استفاده از شربت اخلاط ثلاثه توصیه شده ، تا پس از استفاده از آن، از حجامت، فصد و زالو به عنوان مسهل استفاده شود شربت اخلاط ثلاثه به متعادل ساختن حرارت کبد و کمک به بازسازی عملکرد طبیعی آن می شود شربت اخلاط ثلاثه(شربت منضج مصفای خون) به برطرف شدن انواع مشکلات پوستی مانند انواع اگزما و خارش، جوش و ...
افزایش تستوسترون در مردان، چه راه هایی دارد؟
توانند میزان گلوبولین مرتبط با هورمون جنسی را در سیستم محدود کنند، در نتیجه میزان تستوسترون را افزایش می دهند. همچنین نشان داده شده است که آرد جو دوسر عملکرد جنسی را نیز بهبود می بخشد. جو با ال-آرژنین، آمینو اسیدی که با اکسید نیتریک برای ریلکس کردن رگ های خونی واکنش می دهد، مملو شده است. هنگامی که این رگ های خونی گسترش می یابند، جریان خون نیز با قدرت افزایش می یابد. 5- تخم مرغ بخورید ...
بازتاب شناسی دست و پا
بازتاب شناسی چیست؟ بازتاب شناسی دست و پا یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های شفابخش طب کل نگر است و نباید آن را با ماساژ دست یا صورت اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. این رشته یک تکنیک قدیمی و موثر است و بر این اساس پایه ریزی شده است که نقاط بازتابی(رفلکسی) درمانی در کف دست ها و پاها و همچنین در صورت و گوش وجود دارند که با هر قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و ...
چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
گاهاً بسیار خطرناک می باشد. دود سیگار حاوی بیش از 3000 ترکیب مختلف است. کشیدن سیگار 30 درصد از قدرت باروری خانم ها می کاهد. در مردانی که سیگار می کشند، تعداد اسپرم آنها 20 درصد کمتر از مردان غیر سیگاری است. تعداد طبیعی اسپرم 20 میلیون در یک میلی لیتر مایع منی است. شما مردی را تصور کنید که اخیراً ازدواج کرده و دارای 22 میلیون اسپرم در یک میلی لیتر مایع منی می باشد. ...
ریزش موی حاصل از تیروئید را به صورت طبیعی درمان کنید
.... پیشنهاد برنافیت: کدام مواد مغذی برای سلامت هورمون های تیروئیدی مناسب است؟ 5- روغن گل پامچال درمان ریزش مو - گل پامچال - برنافیت روغن گل پامچال حاوی لینولئیک اسید گاما است که یک اسید چرب امگا 6 است و موجب رشد موهای سالم می شود. این روغن، تبدیل تستوسترون به DHT را مهار و از ریزش مو جلوگیری می کند. می توانید این روغن را مستقیم روی پوست سر خود ماساژ دهید و ...
با گیاهان دارویی مناسب برای سرماخوردگی آشنا شویم
گیاهان دارویی می توانند به درمان عفونت های تنفسی مانند آنفولانزا، سرماخوردگی و برونشیت کمک کنند، گیاهانی که در ادامه از آنها نام می برم، گیاهانی هستند که در درمان امراض تنفسی سودمندند، با توجه به مناطق رویش این گیاهان برخی از آنها به آسانی به دست می آیند و برخی دیگر بسیار کمیاب اند، برخی از این گیاهان را می توانید به صورت تازه یا خشک و برخی دیگر را به شکل مایع، قرص یا پودر تهیه کنید. ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
... عرق بریزید. فقط کافیست 30 دقیقه در روز فعالیت های ملایم بدنی از قبیل پیاده روی تند یا یک سری حرکات اسکات انجام دهید تا میل به تنباکو را کاهش دهید. تحقیقات حاکی از آن است که انجام حرکات ورزشی ، فعالیت مغز را تحت تاثیر قرار داده و میل به نیکوتین را کاهش می دهد. بعلاوه، تمرینات ورزشی با اضافه وزن ناشی از ترک سیگار مبارزه می کند. استرس را از خود دور کنید. در طب ...
مصرف کلم بروکلی در بارداری، چه فوایدی دارد؟
بروکلی همراه با نان استفاده کنید. -همچنین می توانید بروکلی، ذرت، و هویج را به غذاهای پخته اضافه کنید. -برای اینکه مطمئن شوید رژیم غذایی سالم و دارید، چند دستور تهیه غذا در ادامه ذکر شده است: چند دستور مصرف آسان کلم بروکلی: می توانید دستور تهیه آسان بروکلی و افزودن آن به رژیم غذایی را امتحان کنید: 1- سوپ بروکلی: مواد لازم: ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
افزایش می دهد که برای سلامت بسیار مهم است. در آغاز سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، زنجبیل به عنوان یک آنتی بیوتیک موثر عمل می کند. این ریشه خوراکی همچنین در کاهش علائم التهاب و ورم مفاصل که در طول ماه های زمستانی بدتر می شود، موثر است.زنجبیل به بهبود فرآیند هضم نیز کمک می کند و از پوست صاف و بی عیب و نقص محافظت می کند. علاوه بر این، زنجبیل به نرمال شدن سطح قند خون کمک می کند؛ طبیعی نبودن قند ...
خواص روغن زیتون؛ 25 خاصیت روغن زیتون برای سلامتی و پوست و مو
بکر را با 5 قطره اسانس اسطوخدوس یا گل رز ترکیب کنید و به آرامی بر روی پوست سر ماساژ دهید، پس از 10 دقیقه موها را با شامپو بشویید. خواص دارویی و درمانی روغن زیتون در طول 50 سال گذشته مطالعات زیادی بر روی روغن زیتون انجام شده است، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که مصرف روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، سکته مغزی و هایپرلیپیدمی (سطح کلسترول و تری گلیسیرید ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
اجتناب کنید. • از یک مرطوب کننده بدون روغن و محصولات مبتنی بر آب استفاده کنید. • هرگز آکنه را مالش یا فشار ندهید. • حداقل دو بار در روز شستشو و مرطوب کردن صورت را تکرار کنید. درمان آکنه بارداری: • خمیر برگ نعناع خرد شده را روی آکنه قرار داده و پس از بیست دقیقه با آب گرم بشویید. • خمیر جوز و شیر را روی آکنه قرار داده و پس از خشک شدن، آن را بشویید. • می ...
تقویت قوای جسمانی، جلایی به زندگی زناشویی
چرب امگا-3 اسیدهای چرب امگا-3 در ماهی های چرب، مانند سالمون و تن، به وفور یافت می شوند. این مواد مغذی می توانند گردش خون را بهبود ببخشند و علائم افسردگی را کاهش دهند، که در هر دو مورد از اجزا کلیدی سلامت جنسی محسوب می شوند. استفاده از ادویه ها مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، نشان داد که مصرف جوز هندی عملکرد جنسی را حداقل در موش ها بهبود می بخشد. از سوی دیگر ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
مدت یک تا دو هفته باید رژیم را ادامه داد. این رژیم باعث لاغری نمی شود چون صفرا و سودا عامل لاغری هستند و رژیم انگور این دو مزاج را از بین می برد اما به هر حال اکثر افرادی که نیاز به پاکسازی کبد دارند، چاق هستند و این رژیم باعث کمی کاهش وزن می شود که اتفاقا برایشان خوب است. این رژیم برای کسانی که مبتلا به ناراحتیهای گوارشی مثلا یبوست یا خونریزی گوارشی یا زخم معده و عفونت هستند هم بسیار ...
علت زود انزالی مرد
. از این رو، برای درمان زود انزالی بدون دارو می توان به انجام تمرین های تمدد اعصاب و استفاده از روش های انحراف حواس برای به تاخیر انداختن زمان انزال تکیه کرد. همچنین ترک مشروبات الکلی، تنباکو و دیگر مواد مخدر می تواند باعث بهبود کنترل زمان انزال در برخی مردان شود. نکته دوم- ابتلا به عارضه زود انزالی منجر در نهایت منجر به سردی روابط زوجین می شود و بر روان آنان تاثیر می گذارد و به همین علت ...
درمان سرماخوردگی در بارداری
از غذاهای بیات و مانده پرهیز کنند. این کارشناس طب سنتی افزود: مصرف غذاهای تازه در طول بارداری و شیردهی به سلامت بچه بسیار کمک می کند، مصرف غذاهای تازه و عدم مصرف غذاهای فریزری و سبزی های فریزری بسیار به تولید خون خوب کمک می کند. مصرف سبزی های خشک بهتر از سبزی های فریزری است. بخور در رفع سرماخوردگی زنان باردار بسیار اهمیت دارد این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: بُخور در ...
خواص بومادران برای زنان باردار
کرد تا زندگی سالمی در خانه سالم خود داشته باشید. گیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسیای غربی است و به صورت سنتی به عنوان مرهم برای زخم ها استفاده می شده است. این گیاه در آلمان و کشورهای اروپای شمالی نیز استفاده زیادی داشته است و از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است. امروزه نیز می توانید بومادران را از عطاری ها و فروشگاه های گیاهان دارویی تهیه کنید. این گیاه به ...
با فشار دادن این نقاط مهم بدن بدون مسکن درد را از بدن خارج کنید!
احساس نمی شود. این روش به کمک تغییراتی در پردازش درد توسط نخاع و مغز به وسیله اندورفین های آزاد شده انجام می شود. در صورتی که التهابات و درد در ناحیه پشتی بدن احساس شود، به کمک این روش سبب افزایش گردش خون شده و درد به طور کلی از بین خواهد رفت. روش فشار درمانی نقاط مهم بدن به کمک تمرینات توانبخشی نیز می آید. هر چند که این راه کار یک درمان اضافی محسوب می شود اما جهت بیشتر افراد ...
در مواقع سرما خوردگی دارو نخورید!
پروتئین های گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی باشند. لذا برای تأمین موارد فوق به ترتیب از حبوبات، میوه هایی نظیر سیب و مرکبات و نمک تصفیه نشده معدن یا دریا استفاده گردد. 4- تا خوب شدن کامل از مصرف هر نوع روغن مایع و شکر سفید خودداری شود. چرا که این دو، سیستم ایمنی بدن را تا پنجاه درصد ضعیف می کنند. 5- هر شب سوپی متشکل ازجو یا بلغور جو و سه عدد پیاز کوچک قرمزبدون پوست گرفتن، درست ...
کارگاه آموزشی بهداشت و سلامت
به گزارش پایگاه خبری-اطلاع رسانی حوزه های علمیه خواهران، خانم دکتر فاطمه محمد بیگی پزشک داخلی، اطفال و طب سنتی، در این نشست به بیان انواع اطباع بدن پرداخت و گفت: در بدن انسان چهار نوع طبع وجود دارد: طبع صفرا که گرم و خشک است؛ طبع دموی که گرم و تر است؛ طبع بلغم که سرد و تر است و طبع سودا که سرد و خشک می باشد. خانم دکتر محمد بیگی در ادامه به تبیین مشخصات ظاهری افراد با طبع های گوناگون ...
لاغرها بخوانند، چطور با طب سنتی وزن اضافه کنید
صورتی که اکثر این علائم در فردی مشاهده شود، می توان گفت که به احتمال زیاد فرد دارای سوء مزاج صفراوی است. راه های کمک کننده به درمان لاغری در صفراوی مزاج ها: از آنجایی که این افراد دارای مزاج گرم و خشک هستند، استفاده از مواد غذایی سرد و تر برای افزایش وزن به همراه توصیه های غذایی طب نوین مفید خواهد بود. مواد غذایی سرد و تر: لبنیات به خصوص شیر و ماست شیرین، مرکبات، انار، تمشک ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، سه تا شش ماهگی
بسیار موثر خواهد بود. روغن خردل باعث گرم شدن بدن می شود و سیر نیز دارای خاصیت ضدباکتریایی است و می تواند در بهبود سرماخوردگی نوزاد بسیار مفید باشد. ماساژ با روغن نارگیل مقداری روغن نارگیل ارگانیک و طبیعی را تهیه کنید و بعد از اینکه کمی آن را گرم کردید با استفاده از آن سینه، پشت و پاهای نوزاد را ماساژ دهید. این کار باعث افزایش گردش خون در بدن نوزاد شده و کمک می کند تا خواب بهتر و ...