مبتلا هستند و این مسئله آنها را در معرض شکستگی لگن، زمین خوردن و سایر آسیب های جدی قرار می دهد. تحقیقات نشان می دهند که اگر در هفته سه بار وزنه بزنید، می توانید با پوکی استخوان مقابله کنید. وزنه زدن بدن شما را مجبور می کند تا بر ضد گرانش زمین کار کند. وزنه زدن همچنین به شما کمک می کند تا عضله بسازید و عضلات هم با وارد آوردن فشار بر استخوان ها باعث می شوند استخوان ها محکم تر و متراکم تر ...
، سبب انقباض رحم می شود که این امر به خروج سریع تر جفت و کاهش خونریزی و پیشگیری از کم خونی مادر پس از زایمان، کمک می کند. با عملکرد آن در مغز مادر سبب: تحریک عصب واگ و آزاد کردن 19 هورمون مختلف گوارشی از قبیل: انسولین، کله سیستوکینین و گاسترین می کند که 5 از این 19 هورمون سبب رشد ویلوزیته های مادر و کودک و افزایش سطح جذب در هر نوبت تغذیه می شود. اهمیت آن در شروع رفتار مادرانه ...
کافی ویتامین D دریافت نکنیم چه مشکلاتی پیش می آید: افرادی دچار کمبود ویتامین D می شوند که میزان مناسب از طریق غذا و یا نور خورشید دریافت نکنند و یا به دلیل مشکلات کبدی، کبد آنها توانایی تولید فرم فعال ویتامین D را نداشته باشند. در کودکان کمبود ویتامین D باعث راشیتیسم شده که در آن استخوان ها نرم و خمیده می شوند و در بزرگسالان سبب استنومالاسی شده که باعث درد استخوانی و ضعف عضلانی می گردد ...
.... از آن جایی که موز سرشار از پتاسیم است، بنابراین فشار خون خانم باردار را در حالت متعادل نگه می دارد. همچنین پتاسیم به کاهش گرفتگی عضلات و درد پا در طول بارداری کمک می کند. منبع فولیک اسید فولیک اسید برای رشد اعصاب، مغز و نخاع جنین لازم است. کمبود فولیک اسید موجب تولد زودهنگام یا تولد فرزندی ناتوان می شود. موز سرشار از فولیک اسید است و به راحتی در فرایند رشد ...
فعال نگه دارید. حرکت واقعا می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما نشان دهد که چگونه به آرامی، حرکات کششی عضلات همسترینگ و پایین کمر را انجام دهید. با توجه به وضعیت پزشکی شما، برخی ورزش ها ممکن است توصیه نشود. پزشک شما ممکن است راه رفتن کوتاه مدت را توصیه کند. تسکین سیاتیک: تزریق در موارد شدید، پزشک ممکن است تزریق استروئید به ناحیه ستون فقرات را به ...
به گزارش بلاغ ، اثرات و عوارض ناشی از ضربه مغزی در کودکان و حتی بزرگسالان متفاوت است. کودکانی که مغز آن ها بشدت آسیب دیده باشد ممکن است براساس قسمت آسیب دیده مغز خود دچار مشکلاتی در عضلات، تکلم، دید، شنوایی یا حس چشایی شوند. بی شک افراد پس از آسیب های مغزی باید به مدت طولانی از دارو استفاده کنند و اقدامات توانبخشی لازم (فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتار درمانی) انجام دهند. مدت زمان بهبود ...
برای آن مطرح می شود. این متخصص پزشکی ورزشی گفت: به طور مثال؛ کمبود قند خون و کمبود انرژی در انتهای ورزش کردن ورزشکاران منجر به آن می شود که اعصاب عصب دهی کننده عضلات خسته شوند و پیام خود به خودی ارسال کنند که در این صورت اسپاسم به وجود می آید. همچنین این مورد در ورزشکارانی که بیش از 90 دقیقه ورزش کرده اند و کربوهیدرات جایگزین دریافت نکرده اند بیشتر دیده می شود. عضو هیأت علمی ...
در این مطلب از اسپرتان می خوانید: MS و پارکینسون هر دو سیستم عصبی مرکزی شمارا تحت تأثیر قرار می دهند که شامل مغز و نخاع شما می شود. به همین دلیل هر دو آن ها می توانند بر روی حرکت، خواب، احساس، و صحبت کردن تأثیر بگذارند. این بیماری ها هر دو تحت تأثیر اعصاب شما قرار دارند. بیماری ام اس می تواند پوشش های میلین، که اعصاب شمارا احاطه و محافظت می کنند را تخریب کند. ولیکن در بیماری ...
ایران آنلاین / سردرد یکی از شایع ترین مشکلات روزمره انسان است که هریک از ما نوعی از آن را تجربه کرده ایم. برخلاف تصور عموم منشأ همه سردردها مغز نیست و گاهی اختلال در عملکرد برخی از اعضای بدن به ایجاد سردرد منجر می شود. برای مثال انقباض غیرطبیعی عضلات یا گشاد شدن شریان ها هم می توانند احساس سردرد به همراه داشته باشند. سردرد صبحگاهی یک مشکل آزاردهنده است که معمولاً به دلایل مختلف بروز می ...
(عفونت داخلی مفصل قلب) اچ آی وی / ایدز لنفوم هوچکین (بیماری هوچکین) هیپرتیروئیدیسم (تیروئید بیش از حد فعال) لوسمی میلوفیبروز (اختلال مغز استخوان) لنفوم غیر هودقین استئومیلیت (عفونت استخوانی) فئوکروموسیتوم (تومور غدد لنفاوی نادر) آبسه زگیل (حفره پر شده از یک عفونت) اختلالات خواب (مانند آپنه انسدادی خواب) سکته مغزی سیرینگوملیا(کیست مایع پر شده در نخاع) بیماری تیرویید بیماری سل عرق و گرگرفتگی ...
. بلند کردن یک جسم سنگین، چرخاندن و یا یک حرکت ناگهانی می تواند باعث شود عضلات و یا رباط کشیده شده و یا دچار پارگی میکروسکوپی شود. اما گاهی اوقات درد پشت را می توان به تورم و یا پارگی دیسک مربوط دانست. اگر دیسک ورم کرده و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار داده باشد، ممکن است درد پایین کمر حس شود. معمولا این درد از باسن به سمت کشاله ران کشیده می شود. علائم کمر درد سیاتیکی که به باسن، ساق و ران پا ...
خانه
