خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یائسگی فقط مختص بانوان نیست
ساز و همه گیر نیست، معمولا خیلی مورد توجه قرار نمی گیرد، اما در بعضی موارد با شدت گرفتن علائم می تواند در زندگی آقایان اختلال ایجاد کند. در این مطلب قصد داریم به مقایسه روند یائسگی در خانم ها و آقایان بپردازیم و شما را با مراقبت های لازم برای هر گروه آشنا کنیم. ویژگی های مردانه و زنانه به دنبال ترشح هورمون های به خصوص در بدن ایجاد می شوند؛ از جمله تستوسترون یا هورمون مردانه و استروژن یا ...
چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
شناخته شده بود، ولی اخیرا مشخص شده است که چاقی بر روی باروری مردان نیز اثر نامطلوب دارد. اگر هر دو زوج چاق باشند، اثرات مضر چاقی جمع شده و خطر ناباروری افزایش می یابد. چاقی سبب اختلال در هورمون های جنسی می شود. در بافت چربی تستوسترون (هورمون مردانه) تبدیل به استروژن (هورمون زنانه) می شود. هر قدر بافت چربی بیشتر باشد میزان هورمون زنانه بیشتر می شود. هورمون استروژن اثر ...
تاثیر تغییرات آب و هوایی روی تیروئید
تیروئید کافی ندارد تا نیازهای بدن را رفع کند. در سال 2013 تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن تغییرات فصلی طبیعی که باعث تغیر سطوح هورمون ها می شوند می تواند باعث این شود که پزشک ها به اشتباه فردی را مبتلابه کم کاری تحت بالینی تیروئید بدانند. دکتر دیوید اس کوپر، استاد طب در بخش غدد رون ریز، دیابت و متابولیسم دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز که در این تحقیق دخالتی نداشت می گوید: اگر پزشک ها از ...
این کارها شما را بی انرژی می کند!
به گزارش بهداشت نیوز، بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب شبانه آنها کمتر از 7 ساعت است. ولی به هر حال کمبود خواب تنها یکی از عواملی است که احساس نشاط و سرزندگی را در ما، تحت الشعاع قرار می دهد. اعتیاد به کافئین و نوشیدنی های گازدار: مصرف بیش از حد این نوشیدنی ها شاید باعث احساس سرزندگی موقت شوند اما در عین حال باعث ترشح زیاد ...
بوی بدن نوزاد، عاشقش شوید!
چرا بویی که از بدن نوزاد استشمام می شود بویی خوشایند و دلپذیر است؟ بوی نوزادان، یکی از بهترین بوها در دنیاست. این بو به قدری مطبوع است که برخی شرکت ها عطری با رایحه نوزاد به بازار عرضه کرده اند. علت خوشبو بودن بدن نوزادان چیست؟ یک دلیل این است که ماده شیمیایی ترشح شده از غدد عرق نوزاد باعث خوشبویی او می شود. نوزادان علاوه بر بوی خوبی که دارند، چشم های بزرگ، پوست گلگون و چربی ...
چگونگی رفتار با کودکان، نکات طلایی برای والدین
این وضعیت بی منطق، کم صبر و بدزبان می شویم و شاید بتوان گفت مانند انسانهای اولیه رفتار می کنیم. همانطور که گفته شد، کودک نوپا از نظر رشد عقلی در مرحله ای قرار دارد که مثل انسان های غارنشین رفتار می کند و وقتی ناراحت می شود، رفتارهای عجیب و غریب انجام می دهد. دنیا را از دید یک کودک ببینید کودکان برخلاف بزرگسالان از انگشت در بینی کردن و یا حتی نگاه کردن داخل لباس زیر خودشان خجالت ...
چگونگی حفظ سلامت قلب زنان در دهه های 40 و 50 سالگی
رسیدگی به وضعیت سلامتی خودتان را کاملا جدی بگیرید، چون این مشکلات ظاهرا مربوط به گذشته می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش بدهند. از جزئیات سلامتی خودتان آگاه باشید: انجام دادن غربالگری های لازم مربوط به تشخیص فشار خون، سطح کلسترول، وزن و شاخص توده بدن (BMI) برای زنان کاملا ضروری است. خطر مبتلا شدن شما به بیماری های قلبی در دهه 40 سالگی نسبتا پایین است، اما ...
ریزش موی حاصل از تیروئید را به صورت طبیعی درمان کنید
مردم نیوز : بر خلاف تصور عمومی، ریزش مو در زنان کاملا طبیعی است. هر چند این موضوع، مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، اما زن ها بیشتر از مردان به این موضوع حساس هستند. برای زنان ریزش موها، همانند از دست دادن بخشی از هویت آنهاست و زمانی که این اتفاق رخ می دهد، آنها آنقدر تحت تاثیر قرار می گیرند که دیگر در مورد دلیل رخ دادن آن فکر نمی کنند. عملکرد غیر طبیعی تیروئید، یکی از دلایل اصلی ریزش مو در ...
اهمیت خواب در بدنسازی و تناسب اندام
افزایش سختی درک شده می دانند. داده های مجله ی پزشکی ورزشی (ایالت اوکلند، NZ) از این دیدگاه حمایت می کند – این داده ها نشان می دهند که 30 تا 60 ساعت کمبود خواب، با افزایش میزان سختی درک شده موجب می شود تا تمرین کردن سخت تر از حالت عادی به نظر برسد. همچنین خواب عملکرد مغز را بهبود می بخشد. پژوهش ها نشان می دهد که عملکرد شناختی، یعنی سرعت پردازش اطلاعات توسط مغز شما، بعد از یک خواب شبانه ی ...
قرص های تاخیری قاعدگی، نکته هایی که باید بدانید
شایع در بازار قرص های ضدبارداری ترکیبی و قرص نورتیسترون (نوعی قرص پروژسترون) است. اگرچه می توانید قرص های فازی یا مرحله ای را هم تهیه کنید، اما معمولا از آنها استفاده نمی شود. 3.کار این قرص ها چیست؟ هورمون استروژن در نیمه اول چرخه قاعدگی تولید می شود که رشد دیواره رحمی را تحریک می کند. هورمون پروژسترون طی نیمه دوم چرخه قاعدگی تولید می شود که به رشد دیواره رحمی کمک می کند ...
بیماری پولیپ رحمی، علت و راه درمان
روی باروری و حاملگی: حین بررسی علل ناباروری ممکن است پولیپ کشف شود (در سونوگرافی با هیستروسکوپی) یا اینکه در آوردن پولیپ الزاما روی بارداری این افراد کلا در این موارد توصیه به برداشتن می شود. پولیپ شانس سقط و عوارض حاملگی را بالا نمی برد. پولیپ های خونریزی دهنده باید برداشته شوند که هم خونریزی برطرف شود و هم بررسی از نظر بدخیم نبودن به عمل آید. در مورد پولیپ های ...
عفونت در بارداری، چه عوارضی دارد؟
تولید می کنند)، حالب یا میزنای (لوله هایی که ادرار را از کلیه ها به مثانه حمل می کنند)، مثانه (جایی که ادرار جمع می شود) و مجاری ادرار (لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند) تشکیل شده است. هنگامی که رحم در دوران بارداری بزرگ تر می شود به حالب فشار وارد می کند. درعین حال ترشح هورمون پروژسترون افزایش یافته و عضله های مثانه و حالب را شل می کند. در نتیجه ادرار ممکن است مدت زیادی در مثانه بماند و فرد را ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
است که با متخصص پوست درمورد اینکه چه نوع محصولات آرایشی برای دوران بارداری مناسب است، مشورت کنید. 7 مشکل شایع پوست در دوران بارداری و درمان آن ها: به غیر از چند زن خوش شانس که در دوران بارداری درخشش دوست داشتنی در پوستشان ایجاد می شود، بیشتر زنان از بیماری های پوست در دوران بارداری رنج می برند، دلیل این مشکلات این است که در دوران بارداری، هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن دچار ...
ارضا نشدن زن، چهار بیماری مخل کننده
داروهای آنتی هیستامین بدون نیاز به نسخه مانند دیفن هیدرامین و کلر تری مونتون اجتناب کنید. با مصرف آنتی هیستامین های جدید مانند زیرتک، کلاریتین و آلگرا، علایم کاهش میل جنسی دیده نشده است. 3- کمبود هورمون با افزایش سن زنان و رسیدن به دوره یائسگی، میزان استروژن کاهش می یابد. کمبود این هورمون می تواند منجر به پوکی استخوان، گرگرفتگی، آتروفی واژن، و از دست دادن میل جنسی شود. تجویز ...
مشکلات قاعدگی در زنان، نحوه تشخیص و درمان
شدید و یا بیش از حد خفیف است یا فقدان کامل یک چرخه ممکن است وجود مسائل دیگری را در بدن نشان دهد. این موارد اصطلاحا چرخه قاعدگی غیر طبیعی ایجاد می کنند. به یاد داشته باشید که یک دوره طبیعی قاعدگی برای هر زنی می تواند متفاوت باشد. این به این معنی است که چرخه ای که برای شما منظم است ممکن است برای فرد دیگری غیرعادی باشد. در این زمینه مهم است که با بدن خود در ارتباط باشید و اگر متوجه ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
پیری زودرس در فرد می شود.افرادی که چاق می شوند علاوه براینکه مسن تر به نظر می رسند، دچار درد مفاصل هم می شوند. زیرا باید وزن بسیاری را تحمل کنند. 19- آب بنوشید مصرف آب به اندازه کافی کمک می کند تا بدن تان تمیز بماند. معمولا رنگ ادرارتان نشان می دهد شما به چقدر آب نیاز داردی.اگر آن زرد بود بدانید آب بیشتری نیاز دارید. 20- به قلب تان توجه کنید برای جوان ...
سوزش سر دل در بارداری، قضیه چیست؟
. وقتی به سوزش سرمعده یا ریفلاکس معده مبتلا می شوید، در واقع اسفنکتر کاملاً بسته نمی شود ومقداری اسید به سمت مری برمی گردد. برگشت اسید ممکن است سبب درد و سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در دوران باردای، هورمون هایی در بدن ترشح می شوند که ممکن است سبب شل شدن ماهیچه ی اسفنکتر شوند. در نتیجه مقداری اسید به مری بازمی گردد، به ویژه وقتی غذا زیاد می خورید یا در حالت خوابیده قرارمی گیرید. علاوه بر این، با بزرگ ...
مراجعه به متخصص زنان، زمان قورت دادن حیاست
- چرا قاعدگی اخلاق زنان را تند می کند؟! اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند؛ 10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز علایمی مثل نفخ، تغییرات خلق و خو، سردرد، حساسیت پستان ها و خستگی می شود. نزدیک 90 درصد از زنان قبل از قاعدگی شان این نشانه ها را تجربه می کنند. ...
تشخیص زمان باروری، چگونگی برنامه ریزی دقیق
28 روزه داشته باشید، 14 روز قبل از شروع پریود بعدی زمان مناسبی است. بهتر است یکی دو روز را نیز اضافه در نظر بگیرید. 5- از طریق درجه حرارت نیز متوجه تخمک گذاری در خود میشوید بعد از آزاد سازی تخمک، هورمون پروژسترون برای ساختن و حفظ پوشش رحم تلاش میکند. این کار باعث میشود تا درجه حرارت بدن شما افزایش یابد. بهتر است یک دما سنج پایه دار تهیه کنید و آن را در کنار بستر خود قرار ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
.... به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. 3. خرما؛ سرشار از انرژی خرما خوراکی مفید با داشتن قندهای طبیعی مورد توجه متخصصان تغذیه است اما علاوه بر این در تنظیم ساخت وساز بدن و حتی در روزهایی که رژیم ...
قرص کلومفین برای بارداری، عوارض
کند وقتی هیپوتالاموس فکر می کند که سطح استروژن کم است GNRH (هورمون آزاد کننده گنادوتروپین) ترشح می کند و باعث آزاد شدن FSH ( هورمون تحریک کننده فولیکول) در خون می شود. FSH تخمدان ها را تحریک می کند که استروژن تولید کنند و به این ترتیب فولیکول شروع به رشد می کند. هشتاد درصد زنان با مصرف کلوماید در پاسخ به این تحریک، تخمک گذاری می کنند. کلوماید برای زنانی که تخمدان های شان توانایی کارکرد طبیعی ...
چطور می توان رویا را تعبیر کرد؟
فیزیولوژیک رویا دو رویکرد وجود دارد. یکی از میانه دهه پنجاه شروع می شود. اگر درست یادم باشد در سال 1953 خواب rem کشف می شود؛ یعنی حرکات را دقیق بررسی کنید می بینید زیر پلک خصوصا در حالت افقی به سرعت حرکت می کند. چیز عجیب این بود که در این مدت مغز به شدت فعال است و بدن به شدت فلج. آن مرحله ای است که ما به سختی می توانیم از خواب بلند شویم چون بدنمان کاملا فلج است. در تحقیقات آن زمان، حدود 80 درصد از ...
رفع استرس؛ 11 راهکار کارآمد برای غلبه بر استرس
همچنین ارتباط عاطفی خوب با عشقتان برای زندگی سالم از اهمیت بالایی برخوردار است و در زمان اضطراب می تواند بسیار به شما کمک کند. شنیدن یک صدای اطمینان بخش حتی برای یک دقیقه مِی تواند استرس شما را کاهش دهد. 6. با خودتان صحبت کنید گاهی اوقات صحبت کردن با دیگران راه خوبی نیست و شما باید آرام آرام با خودتان صحبت کنید. اصلا نگران این نباشید که شاید دیوانه به نظر برسید فقط با خودتان در زمان ...
اضطراب مادر چه تاثیری روی جنین دارد؟
دانشگاه بریستول انگلیس در یافته اند اضطراب در اواخر حاملگی با افزایش مقدار کورتیزول (یا همان هورمون استرس) در 10 سالگی کودکی که قرار است به دنیا بیاید، ارتباط دارد . جالب است بدانید کورتیزول خون جنین را می توان از هفته 17 جنینی اندازه گرفت . متخصصان معتقدند مقادیر بالای کورتیزول از جفت رد می شود. این هورمون در حالت طبیعی به بدن کمک می کند که با شرایط پر استرس به خوبی کنار بیاید . اما مواجهه ...
7 خطری که به دنبال حذف وعده های غذایی بدن را تهدید می کند
نوآوران آنلاین - حتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد: بی نظمی در هورمون ها: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرضتداخل هورمونی قرار می گیرند. احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعده های غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن می کند؛ در نتیجه از همان ابتدای روز ...
6 خاصیت بخور گرفتن که نباید از آن غافل شد
باعث کاهش استرس بدن و افزایش شادی فرد می شود. بهترین تاثیر حمام بخار روی بدن، آرام کردن عضله ها است. گرمای این حمام باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و در نتیجه ماهیچه ها آرام و ریلکس می شوند. به علاوه بخار راه تنفس شما را باز می کند و باعث می شود بهتر نفس بکشید، که این تنفس مناسب به آرام شدن ذهن و مغز کمک شایانی می کند. 4- خارج کردن سموم از بدن سموم و مواد زائد ...
شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه
...> مریم گلی می تواند حافظه شما را بهبود ببخشد. در دو مطالعه انجام شده، کپسول گیاه مریم گلی توانسته است عملکرد مغز افراد را بهبود ببخشد. سایر مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد که روغن ضروری و عصاره مریم گلی می تواند فعالیت آنزیم هایی که کار انتقال دهنده های عصبی را دچار اختلال می کنند را مسدود کند. مریم گلی می تواند آنزیم های مهمی که در مغز وجود دارد را تحریک نماید. زمانی که می ...
علت زود انزالی مرد
جسمی فرد هنگام آمیزش جنسی است. علائم زودانزالی مهمترین علامت انزال زودرس، "انزال غیرقابل کنترل" پیش یا در مدت کوتاهی پس از رابطه جنسی است. همچنین انزال بدون خواست شخص و با کمترین میزان تحرک جنسی رخ می دهد. زودانزالی چگونه تشخیص داده می شود؟ پزشک پس از بحث و بررسی در مورد تاریخچه روابط جنسی و سوابق پزشکی شما می تواند نظر دهد. شخص همچنین باید تمام آزمایش های ...
افزایش شانس باروری، نقش ویتامین ها در زنان
. در مردان نیز به تولید اسپرم های سالم تر کمک می کند. فولات در انواع لوبیا، آب پرتقال، سبزیجات و غلات غنی شده وجود دارد. آهن به علت فشارهای فیزیکی بارداری روی بدن، زنان باردار در اکثر موارد دچار کم خونی می شوند. با این وجود کم خونی پیش از بارداری می تواند منجر به ایجاد مشکل در تخمک گذاری شود. اگر بدن شما دارای ذخایر کافی آهن قبل از بارداری باشد، احتمال ابتلا به مشکل های باروری ...
نقش روی در باروری، شانس خود را بالا ببرید
می شود. نقش روی در درمان ریزش مو روی ماده معدنی ضد پیری است و برای حفظ مناسب بافت و تعادل هورمون ها مورد نیاز است. هنگامی که شما در معرض کمبود روی هستید، بدن شما از برخی از ذخایر روی استفاده می کند. این کار از بافت هایی شروع می شود که قادر به حفظ روی نیستند، به عنوان مثال پوست و مو که در نتیجه، پوست به شکل پوسته پوسته و شل و علائم آن در مو هم به صورت ریزش مو است ...
