خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهای عکاسی جالب اما ساده ای که قبل از گرفتن عکس باید به کار بگیرید
فضای خالی در اطراف مدل خود ایجاد کنید و آن ها را در فضاهای تنگ قرار ندهید. اگر مدل شما به سمت راست نگاه می کند یا به دست خود به سمت راست اشاره می کند بهتر است که این فضای خالی در سمت راست باشد. 9- فلش زدن اتوماتیک معمولا باعث می شود که عکس خوب نباشد و این موضوع را زمانی متوجه می شوید که عکس هایتان بسیار روشن بوده و چشم ها قرمز می شوند. توصیه می کنیم که تا حد امکان از فلش استفاده نکنید ...
کاهش وزن در زمستان بنا به 4 دلیل سخت تر است
. سبزیجات و سوپ ھای کنسرو شده، پاستا، نان، چیپس و بیسکویت ھا، ھمگی باعث تجمع آب در بدن ما می شوند. حتی اگر مراقب مقدار غذای مصرفی خود باشیم، باز ھم وزن ناشی از آب باعث می شود که احساس نفخ و خستگی کنیم. پس در فصل سرد ھم باید به قدر کافی آب بنوشیم. منابع غذایی پتاسیم نیز می تواند به برطرف کردن این مشکل، کمک کند زیرا پتاسیم، مقدار سدیم موجود در بدن راتنظیم می کند. عدم مصرف سبزیجات خام به میزان ...
خوردن دماغ در کودکان، فواید علمی باورنکردنی!
زندگی خوشحال و شاد نباشند. او حتی جلوتر می رود و توصیه می کند که بچه ها آب بینی شان را بخورند. این واکنشی کاملاً طبیعی است و از لحاظ پزشکی هم ایده خوبی است. البته افراد بسیاری هم با ادعاهای دکتر بیسچینگر مخالفت کرده اند و در مورد خطرات احتمالی خوردن آب بینی هشدار داده اند که خطرناک ترین آسیب را کنده شدن پوست داخلی بینی و خونریزی و گردش لخته خون به سمت مغز دانسته اند. ...
درد زایمان طبیعی، واقعا جای نگرانی داره؟
بعد از تولد نوزاد او را ببینید. داروهای کاهش دهنده درد می تواند در ورید یا عضله برای از بین بردن ناراحتی زایمان به کار رود. این داروها کاملا درد را متوقف نمی کند اما آن را کاهش می دهد. به خاطر اینکه آنها بر کل بدن اثر می گذارند و ممکن است باعث به خواب رفتن شما و نوزاد شما شود, این داروها عمدتا طی زایمان اولیه برای کمک به استراحت و حفظ انرژی شما استفاده می شوند. تفاوت بین بی حسی ...
مشکلاتی که هنگام خواب به سراغ شما می آیند
به گزارش نخست نیوز، درست است که همه ما هنگام خواب احساس آرامش می کنیم اما گاهی اوقات چیزهای عجیب، ناخوشایند و کمی هم ترسناک اتفاق می افتد که شاید کسی نتواند توضیحی برای آنها داشته باشد . در ادامه شایع ترین مواردی که باعث می شود تا شما خواب راحتی نداشته باشید را بررسی خواهیم کرد. راه رفتن در خواب در زمان خواب هوشیاری شما خواب است اما عضلات از کار نیفتاده اند. به همین دلیل آدم ...
هورمون تستوسترون در مردان، راه افزایش طبیعی
اصلی سطوح پایین تستوسترون است. شما باید چگونگی کسب آرامش هم برای ذهن و هم بدن را فرا بگیرید و از استرس رها شوید. ترک الکل الکل یکی دیگر از مواد تاثیرگذار بر تولید تستوسترون است. با ترک الکل و جایگزینی آن با آب و تامین آب کافی بدن می توانید به افزایش تولید تستوسترون کمک کنید. ترک سیگار سیگار کشیدن نه تنها به پوست و ریه ها آسیب می زند، بلکه یکی از دلایل کاهش تستوسترون نیز معرفی شده است. با ترک سیگار و بهبود سلامت کلی بدن خود می توانید شاهد افزایش سطوح هورمون تستوسترون باشید. ...
جراحی زیبایی؛ فراتر از تصور! دکتر ویدا یوسفیان
افتاده شود. به زبان ساده افراد چاقی که پوستشان هنوز حالت ارتجاعی خودش را دارد بهترین کاندیدا برای این جراحی بشمار میروند، زیرا بعد از جراحی و حذف چربیهای اضافی پوست به حالت اولیه خودش بر میگردد. مثلا روش لیپوماتیک برای فردی که وزن بالای 100 کیلو دارد و زایمان داشته که به واسطه آن پوست شکم شل و افتاده شده است روش مناسبی نیست. چنانچه فرد با روش لیپوماتیک جراحی شود بعد از جراحی پوست شکم او دچار چسبندگی ...
همه چیز درباره گلی که روی مژگان می روید!
، اما اگر گل مژه نسبتا بزرگ باشد با فشار روی قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید می شود. اگر گل مژه بهبود نیابد یا این که عفونت به طور واضح بروز یابد باید سایر علل نیز مورد بررسی قرار گیرند. علاوه بر گل مژه، بیماری های دیگری نیز وجود دارد که شبیه گل مژه هستند، اما درمانشان متفاوت است. مثلا شالازیون که به علت انسداد در تخلیه غدد پلکی ایجاد می شود نیز علائمی مشابه گل مژه ایجاد می کند ...
چگونه در 15 دقیقه بد خلقی را دور کنیم؟
، احساس ناراحتی و ناامیدی نیز داشته باشید. چند نوع احساس داشتن در یک زمان چیزی معمول است. اگر چند مسئله یکجا باعث بدخلقی تان شده است، سعی کنید دانه به دانه آنها را شناسایی کنید. آرام باشید برای شروع چند نفس عمیق بکشید تا احساسات خود را تحت کنترل بگیرید. سپس یک یا چند مورد از تکنیک های زیر را استفاده کنید تا بتوانید ذهن خود را پاک کنید. روی تنفس خود تمرکز کنید ...
با رعایت این نکات روح و روان خود را سم زدایی کنید
داشت . فرض کنید که شما دچار این چنین مشکلی شده اید ، اینک دوست دارید که دوستانتان و اطرافیانتان چگونه با شما برخورد کنند ؟ 1-شما در جستجوی افکار و مسائل منفی هستید هرگاه شما دریافتید که بدن شما در جهت یافتن چیزهایی است که با دانستن آنها ناراحت خواهید شد ، زمان این رسیده است که تغییراتی در خود ایجاد نمایید .این تغییرات می تواند شامل حذف خیلی از چیزهایی که می توانند باعث سوق ...
اکثیر سلامتی طبیعی
سیگنال های عصبی یاری رسانده، موجب سهولت جذب چربی شده و التهابات مزمن را کاهش می دهد. در عین حال فولیت موجود در برگ های شلغم، با پیشگیری از تشکیل اسیدهای آمینه غیر پروتئینی موسوم به در بدن، به درمان افسردگی کمک می کند که مانع از رسیدن خون و دیگر مواد مغذی به مغز می شود. با دخالت در چرخه تولید میزان افراطی باعث ترشح هورمون های مفیدی مانند سرتونین، دوپامین و نورپینفرین خواهید شد که نه تنها ...
ناآرامی کودکان در خواب، غیرمعمول است؟
والدین معمولا اتفاق نظر دارند که خوشایندترین رفتار در خواب یک چرت آرام است. اما خردسال شما رفتارهای گوناگون در خواب دارد که بعضی عجیب و هشدار دهنده هستند. بعضی از آنها طبیعی بوده و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد؛اما چندتایی هستند که نیاز به بررسی دارند. خرو پف، خرناس، و تنفس دهانی اگر خردسال شما در طول خواب خرو پف می کند و یا از طریق دهان نفس می کشد به پزشک اطفال اطلاع دهید. اگر یکبار ...
18 نشانه داشتن هوش هیجانی بالا + عکس ها
.... نوشیدن مقادیر بیش از حد کافئین باعث ترشح آدرنالین می شود، و آدرنالین منبع واکنش جنگ یا گریز است. مکانیزم جنگ یا گریز تفکر منطقی را کنار می زند و منجر به واکنشی سریع تر به منظور تضمین بقا می شود. وقتی که خرسی در تعقیب شما باشد این بسیار عالی است، ولی نه وقتی که به ایمیلی مختصر و نه چندان محترمانه پاسخ می دهید. زمانی که کافئین مغز و بدن شما را در این حالت بیش از حد تحریک شده ...
دکتر علی کربلایی خانی فوق تخصص با تجربه جراحی زیبایی
کشیدن باید یک یا 2 هفته قبل از جراحی و تا 2 هفته بعد از آن کنار گذاشته شود. اجتناب از برخوردهای طولانی مدت با نور آفتاب به ویژه در مورد پوست شکم و اجتناب از رژیم های سخت و فشرده غذایی خیلی مهم است. رعایت تمام این نکات می تواند سرعت ترمیم پوستی را افزایش دهد. فرد باید از نظر عفونت ها بررسی شود و مراقبت های لازم را در این زمینه داشته باشد، زیرا این عوامل حتی یک سرما خوردگی ساده می تواند باعث به تعویق ...
همه چیز درباره سرطان معده؛ علائم، روش های تشخیص و درمان آن
منزل استراحت کند تا بهبودی حاصل شود. پرتودرمانی یا رادیوتراپی در این روش پرتوهای حامل انرژی، سلول های سرطانی را مورد هدف قرار می دهند و از بین می برند. به خاطر خطر آسیب زدن پرتو به اندام های نزدیک معده معمولا پرتودرمانی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار نمی گیرد، البته اگر سرطان پیشرفت زیادی کرده باشد یا باعث خون ریزی و درد شدید در فرد شود، پرتودرمانی از گزینه های درمان ...
از کجا بفهمم نازا هستم یا نه؟
همسرتان و بالا بردن شانس بارداری است.) معمولا تخمک گذاری در نیمه دوره قاعدگی اتفاق می افتد. یعنی اگر پریودتان 28 روز یکبار اتفاق می افتد در روز 14م تخمک گذاری خواهید داشت. اما اگر سیکل قاعدگی شما روی نظم نیست تعیین زمان دقیق تخمک گذاری مشکل می شود . استفاده از کیت تخمک گذاری یا نمودار دمای بدنتان راه بهتری برای تعیین زمان تخمک گذاری است. کیت تخمک گذاری با اندازه گیری سطح هورمون LH در ...
درباره یائسگی مردان، چیزهایی که باید بدانید
تستوسترون می تواند باعث اختلال و سرکوب فرمان مغز برای ترشح این هورمون به صورت طبیعی شود. میزان ترشح تستوسترون در حالت طبیعی حتی در ساعت های مختلف روز متفاوت و حساب شده است. برای مثال میزان این هورمون صبح ها بالاتر از شب هاست. حال اگر مقادیر بالایی از تستوسترون از خارج وارد بدن شود به طور حتم این چرخه مختل می شود. این افراد معمولا بعد از قطع مصرف تستوسترون دچار اختلالات هورمونی و کاهش سطح ...
چگونه از سرطان سینه فرار کنیم؟
به کیفیت زندگی برخی زنان با نشانه های یائسگی دشوار می بخشد. هر زن باید به شدت مزایا و عوارض این داروها را در نظر بگیرد تا با دکترش به نتیجه برسد. دکترتان وابسته به علائمی که در بدن تان مشاهده می کند، باید درمان استروژن موضعی را پیشنهاد دهد که شامل دوز پایین استروژن واژنی می شود و خطر کمتری دارد؛ چراکه استروژن بسیار کمی وارد گردش خون شما می شود. اگر انجام درمان با تعویض هورمون را انتخاب ...
شیرینی خوردن کودکان، توصیه های عالی
هایی که به دلیل مصرف قند و شکر، کالری زیادی دریافت می کنند، ماده مغذی کمتری به بدن شان می رسد. اگرچه تاثیر مصرف بیش از اندازه شکر در برنامه غذایی روزانه کودک شما در حال حاضر ممکن است خیلی به چشم نیاید اما در آینده می تواند سلامت او را به خطر بیندازد. مصرف بیش از اندازه قند و شکر باعث افزایش وزن کودکان می شود که یکی از ریسک فاکتورهای اصلی ابتلا به دیابت، پرفشاری خون و کلسترول بالاست که ...
مشکل ناباروری زنان، مربوط به چرخه قاعدگیست؟
برای شما تجویز کند.به این دارو ها اصطلاحا داروهای تخمک گذاری عالی و یا همان Super Ovulation Drug می گویند.بیشتر این داروها با تزریق زیرپوستی وارد بدن می شوند.گاهی این هورمون ها بیش ار حد باعث تحریک تخمدان می شوند ( باعث نفخ شکم و احساس ناراحتی می شوند ).این می تواند حتی خطرناک هم باشد.به همین دلیل دکتر شما با ultrasound مهبلی و نیز آزمایش خون ، سطح استروژن شما را کنترل می کند.حدود 90% از خانم ها ...
نشانه های هشداردهنده که خبر از سکته مغزی می دهند
الی 2 هفته می باشد به آنها امکانات توانبخشی ارائه نمی شود. در صورتی که در کشورهای پیشرفته با توجه به اهمیت مرحله توانبخشی بعد از سکته مغزی، بیمار از این خدمات به میزان کافی بهره مند می شود. این نورولوژیست تصریح کرد: در کشور با وجود صرف هزینه و وقت جهت تربیت نیروهای با تجربه جهت توابخشی بیماران، بخاطر وجود سیستم نابه سامان سلامت از آنها به نحو مطلوب بهره برداری نمی شود و به نوعی این امکانات ...
جوش زدن در بارداری، راه درمان دارد؟
بارداری می تواند باعث تشدید آکنه یا جوش صورت در بزرگسالان شود. ( از طرف دیگر، برخی از زنان مستعد ابتلا به آکنه خبر از کاهش شیوع آکنه در طول بارداری می دهند.) این چیزی است که شما هرگز آن را تجربه نکرده اید. افزایش سطح هورمون های آندروژن حداقل تاحدی مسئول جوش های صورت بارداری هستند. چون این هورمون ها می توانند موجب شوند تا غدد سباسه در پوست شما محصول بزرگتر و قوی تری از یک ماده روغنی بنام ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
آفتاب به ویژه در مورد پوست شکم و اجتناب از رژیم های سخت و فشرده غذایی خیلی مهم است. رعایت تمام این نکات می تواند سرعت ترمیم پوستی را افزایش دهد. فرد باید از نظر عفونت ها بررسی شود و مراقبت های لازم را در این زمینه داشته باشد، زیرا این عوامل حتی یک سرما خوردگی ساده می تواند باعث به تعویق افتادن زمان عمل جراحی شود. داشتن یک همراه یا پرستار که در انجام کارهای روزمره بعد از ترخیص به فرد کمک ...
برای هوشیاری بیشتر آب بنوشید
، یادآوری شان و ایجاد خاطرات بلندمدت دچار مشکل نشود. بهبود زمان واکنش دانشمندان کشف کرده اند که تامین آب کافی برای بدن به مغز فرد کمک می کند تا سریع تر واکنش نشان دهد. آنهایی که قبل از شروع فعالیت های ذهنی، آب کافی نوشیده بودند نسبت به افرادی که آب ننوشیده بودند، سرعت عمل شان 14 درصد بیشتر بوده است. اگر احساس می کنید تمرکز و سرعت عمل تان چندان خوب نیست، یک لیوان آب بنوشید تا مغزتان در عرض چند ...
6 وضعیت پزشکی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
به محافظت از قلب شود. اختلال در نعوظ: مردان مبتلا به این اختلال بیشتر نشانه های بیماری قلبی را تجربه می کنند. اختلالات خود ایمنی: بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید زمانی اتفاق می افتند که سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم به اشتباه حمله می کند. این فرایند باعث بروز التهاب مزمن و سخت شدن عروق و شریان ها می شود و بیماری های قلبی را به همراه دارد. اگر شما مبتلا ...
چگونه بدون رژیم های سخت، لاغرشویم؟
کربوهیدرات ها و پروتئین ها، کالری بیشتری دارد. علاوه بر این، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی ، تمایل شما را به خوردن اغذیه ای مانند چیپس، آجیل و بقیه تنقلات، کمتر می کند. انجام یوگا: زنانی که ورزش یوگا را انجام می دهند، نسبت به زنان دیگر اندام مناسب تری دارند. آرامش و پیامهایی که با انجام دادن یوگا به مغز منتقل می گردد، باعث پرهیز از پرخوری در افراد می شود. منبع: سیب سلامت ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
آفتاب به ویژه در مورد پوست شکم و اجتناب از رژیم های سخت و فشرده غذایی خیلی مهم است. رعایت تمام این نکات می تواند سرعت ترمیم پوستی را افزایش دهد. فرد باید از نظر عفونت ها بررسی شود و مراقبت های لازم را در این زمینه داشته باشد، زیرا این عوامل حتی یک سرما خوردگی ساده می تواند باعث به تعویق افتادن زمان عمل جراحی شود. داشتن یک همراه یا پرستار که در انجام کارهای روزمره بعد از ترخیص به فرد کمک ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود +راهکارهای درمانی
چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون ها نیز از علل زمینه ساز کبد چرب محسوب می شود. به طور کلی دو نمونه کبد چرب وجود داشته که عبارت اند از: کبد چرب غیر الکلی ...
11 راهکار اعجاب انگیز برای غلبه بر استرس
خاطر تأثیرات مثبتی که در سلامت عمومی افراد دارد پیشنهاد می شود، اما ورزش خاصیت دیگری هم دارد و آن ایجاد حال خوب در افراد است. هرچه بیشتر ورزش کنید، نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. 2. خوب بخوابید همه می دانند که خواب کافی می تواند استرس را کاهش دهد و عدم خواب کافی مسبب افزایش استرس است. این چرخه دردناک باعث می شود مغز و بدن دچار مشکل شوند و در طول زمان ضعیف و ضعیف تر گردند. حتما ...
لبخند هالیوودی در مجهزترین کلینیک دندانپزشکی تهران
...: این مجموعه بخاطر ارتباط گسترده با بهترین لابراتوار های امریکا و آلمان توانایی ساخت لمینیت، حتی در کشورهای نامبرده را دارا می باشد. ضمناً متریال موجود در این مرکز هم از بهترین کیفیت روز دنیا برخوردارمی باشد. که این امر باعث می شود هم ظرافت کار بالا رود و هم برای همیشه دندان های زیبای شما محفوظ بماند. این عمل ریزه کاری های زیادی دارد که پزشک باید به غیر از تخصص، ریز بین و با دقت ...
