سایر منابع:
سایر خبرها
لزوم تست آنتی بیوگرام از مرغداری ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ؛ مجید اسدی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان شهربابک با بیان اینکه یکی از وظایف دامپزشکی تضمین سلامت گوشت مصرفی جامعه است گفت: بر همین اساس دامپزشکی کار نظارت بر عدم استفاده از دارو های آنتی بیوتیک غیرمجاز و رعایت دوره پرهیز از مصرف دارو را قبل از کشتار، در دستور کارخود قرار داده است و به همین علت نمونه گیری و ارسال مرغ به آزمایشگاه قبل از ...
بیماری سلیاک؛ باید ها و نباید ها
...> کارشناس مسوول ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه ضمن تاکید بر این موضوع که بیماران مبتلا به سلیاک باید از مصرف مواد غذایی حاوی گندم، جو، چاودار و برخی حبوبات پرهیز و آرد سیب زمینی، برنج، عدس، سویا، ذرت و لوبیا را جایگزین آن کنند، گفت: بیشتر مبتلایان به سلیاک به تخم مرغ، شکر و روغن حساسیت های متفاوتی دارند و از این رو لازم است از مصرف محصولاتی که این گونه مواد در آن ها به کار رفته نظیر انواع سس ها ...
بیماران مبتلا به ایدز، توصیه های تغذیه ای
...> 10 درصد از کالری روزانه شما باید از طریق مصرف چربی های غیر اشباع باشد. مثل آجیل، دانه ها، آووکادو، ماهی، روغن کلزا و روغن زیتون. کمتر از 7 درصد از کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی های اشباع مانند گوشت های چرب، مرغ با پوست، کره، لبنیات پرچرب، روغن نارگیل و روغن پالم باشد. مقابله با مشکلات خاص: بدن شما ممکن است پاسخ های مختلفی به اچ آی وی داشته باشد. شما ممکن است ...
اگر تمام روز می نشینید، این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث کاهش اشتها نیز می شود. سیر ...
تا اردیبهشت 97، هیچ چیز گران نمی شود
افزایش قیمت باید به نرخ قبل بازگردد. به عنوان مثال اگر قیمت برنج را که قانونگذار مشخص کرده بود براساس آن و با احتساب نرخ دستمزد مشخص شده این محصول باید به قیمتی مشخص به دست مصرف کنندگان برسد اما اگر از این قیمت تخطی شود واحد صنفی مورد نظر مشمول جریمه خواهد شد. فاضلی گفت: افزایش غیرقانونی قیمت هر کالا و خدمات ایران در این بازه زمانی مورد بررسی و پیگیری قرار می دهیم اما ممکن است برخی از ...
روغن های گیاهی، منبعی غنی از چربی های سالم
جایگزین خوبی برای روغن های غیر سالم باشد. این روغن غنی از مواد معدنی همچون روی، مس، کلسیم و منیزیم است و اسید چرب چند غیر اشباع و تیروزین دارد. این روغن به کاهش التهاب، افزایش سلامت دندان ها و متابولیسم و کاهش لکه های پیری کمک می کند . روغن نارگیل : روغن های محبوب موضعی دارای مزایای زیادی برای بدن هستند. این روغن را می تواند از گوشت درخت نارگیل یا هسته آن استخراج کرد. روغن نارگیل ...
راز نشکستن ناخن، قابل توجه خانم ها
آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری می کند و مانع ریزش موها خصوصا در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی (ضدلک) این ویتامین استفاده کرد. حتما می دانید که کنجد چربی بسیاری دارد اما این چربی از نوع گیاهی و چند باندی است. این روغن دارای اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان پوست به عنوان یک جز اصلی ...
نبود کشتارگاه تمام صنعتی؛ مانعی برای جهانی شدن بلدرچین یزد
جوابگوی تولید بالای این گوشت باشد و مسئولان باید تلاش کنند با احداث یک واحد صنعتی و بهداشتی راه صادرات نیز هموار شود ونیز جهت مصرف این گوشت سرشار از ویتامین برای مردم فرهنگ سازی شود. حسین سمیع زاده کمبود ذرت و سویا که از خوراک اصلی این پرنده است را از دیگر مشکلات پیش روی این واحد تولیدی برای پرورش بلدرچین عنوان کرد و افزود: متأسفانه ذرت و سویای موجود در کشور جوابگوی نیاز پرورش دهندگان ...
هر روز زنجبیل بخورید
به گزارش گیل خبر، بیش از 115 ترکیب شیمیایی مختلف در ریشه زنجبیل وجود دارند و بر همین اساس این گیاه دارویی فواید مختلفی را برای بدن انسان ارائه می کند. زنجبیل یکی از پر استفاده ترین گیاهان دارویی حال حاضر در جهاناست. از نظر فنی زنجبیل یک ریزوم (زمین ساقه) است. قدمت استفاده از زنجبیل در کشور هایی مانند چین و هند به بیش از 4،700 سال پیش باز می گردد که به عنوان درمانی برای ...
تاثیر سیر به عنوان رقیق کننده ی طبیعی خون
. ویتامین E در تعدادی از خوراکی ها از جملمه غلات کامل، روغن سبوس گندم، روغن بادام، روغن آفتابگردان، زرده تخم مرغ، دانه ها و آجیل ها یافت می شود. رقیق کننده خون طبیعی : گیاهان حاوی کومارین Coumarin داروی وارفارین warfarin ( کومارین Coumarin ) که معمولا به عنوان رقیق کننده خون تجویز می شود از ماده ای شیمیایی به نام کومارین که از گیاهان بدست می آید، مشتق شده است. بیش از 3400 ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
به گزارش بهداشت نیوز ، داشتن موهایی زیبا و پر جلوه رویایی است که بیشتر خانم ها به دنبال آن هستند و استفاده از سس مایونز به عنوان یک ماسک مو می تواند گام بزرگی در رسیدن به این آرزوی دیرینه باشد. اگرچه مصرف این ماده خوراکی چرب، چندان برای سلامت بدن مان مفید نیست اما استفاده از مایونز به عنوان ماسک مو علاوه بر سالم کردن موها آن را تقویت، نرم و لطیف تر می کند. مایونز مملو از تخم مرغ، سرکه، آب لیمو و ...
غذاهای مفید بعد از زایمان، کدامند؟
. هر روز از تخم مرغ استفاده کنید. 3. استیک پهلو (فلنک) گوشت گاو، حاوی آهن و روی، دو ماده ی معدنی مهم برای بازیابی انرژی و تولید شیر مادر می باشد. پهلو، یکی از کم چرب ترین قسمت های گاو می باشد که هم کالری کمی دارد، و هم مواد مغذی بیشتری برای شما فراهم می کند. آن را بصورت کبابی و قطعه قطعه شده به همراه سالاد سبزیجات مصرف کنید. کالین پیر، مربی تغذیه و تناسب اندام در دانشگاه جان ...
تغذیه روزانه در دوران بارداری، صبحانه تا شام
بینایی و عملکرد مغز کودک ساخته بشه. از مصرف ماهی های بزرگ مثل کوسه، ماهی کاشی و شمشیرزن اجتناب کنید. -سالاد مرغ گرم برای یک ناهار خوشمزه عالیه. پروتئین مرغ، شکم شما را پر نگه میداره. همیشه برای پخت و پز از روغن های سالم استفاده کنین مانند روغن سبوس برنج، روغن زیتون یا روغن گیاه گلرنگ. میان وعده مناسب برای زمان بارداری به عنوان میان وعده برای رفع گرسنگی تون و ...
رژیم غذایی در شیردهی، چه اصولی دارد؟
اکسیدان ها می باشند. منابع پروتئین فرآوری نشده مانند گوشت و ماهی تازه، لوبیا یا حبوبات، تخم مرغ، لبنیات و محصولات سویا باید در هر وعده و میان وعده گنجانده شوند. چربی های سالم دارای بیشترین مقدار کالری در هر گرم هستند و کالری متراکم دارند. هر روز از آجیل، دانه ها، آووکادو، زیتون و روغن های گیاهی استفاده کنید. مصرف مایعات نیز بسیار مهم است. هر برنامه غذایی برای شیر دادن باید شامل مقدار زیادی ...
هشدار قطع برق در کهگیلویه و بویراحمد / نخستین نمایشگاه سواد رسانه ای در گچساران / بازدید وزیر نفت از ...
: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 9 پروژه در حوزه سلامت به صورت مستقل کمک کرده که بیمارستان یاسوج با 95 درصد پیشرفت فیزیکی رو به اتمام است. فرمانده سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد عنوان کرد: از دیگر پروژه های سپاه می توان به احداث هشت درمانگاه تخصصی اشاره کرد که تاکنون 2 مورد از این پروژه ها به مرحله اجرا درآمده است. بوعلی عنوان کرد: در هرجایی که احساس کردیم نیاز به مشارکت و ...
نقش پروتئین در کاهش وزن چیست؟
سیاه یک ابرماده غذایی سرشار از مواد مغذی است و بیشتر در کشور های آسیایی مصرف می شود، اما به واسطه فواید سلامت خود رشد روزافزون محبوبیت آن در جهان را شاهد هستیم. گندم سیاه برای افرادی که به گندم یا غلات حاوی گلوتن آلرژی دارند، جایگزینی خوب محسوب می شود. هر فنجان گندم سیاه دارای 23 گرم پروتئین است. دانه های کدو تنبل دانه های کدو تنبل حاوی فیبر و سرشار از آنتی اکسیدان ...
نوسان قیمت تخم مرغ ادامه دارد
...> این درحالیست که بر پایه برآوردهای وزارت جهادکشاورزی، قیمت منطقی هر کیلوگرم گوشت مرغ بین 70 هزار تا 75 هزار ریال و تخم مرغ حدود 45 هزار ریال است. کارشناسان بر این باورند عرضه این محصولات با نرخی بیش از نرخ تعیین شده اجحاف به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان خواهد بود. سالیانه بیش از 2 میلیون و 100 هزار تن گوشت مرغ در 20 هزار واحد مرغداری گوشتی دارای پروانه در کشور تولید می شود که ...
به هم ریختن هورمون زنان، باعث چه می شود؟
پروتئین آغاز کنید. با توجه به یک مطالعه در مجله تغذیه بالینی آمریکا، خانم های چاقی که برای صبحانه، یک تخم مرغ و سوسیس گوشت گاو خوردند، نسبت به آنهایی که روزشان را با یک کاسه غلات که همان تعداد کالری را داشت آغاز کرده بودند، در عصرانه 135 کالری کمتر مصرف کردند. دلیلش هم این است که یک صبحانه سرشار از پروتئین، سطوح یک هورمون سیری دیگر به نام پپتید YY را در تمام طول روز افزایش می دهد. هورمون ...
غذاهای خوشمزه برای دیابتی ها
نوآوران آنلاین - تغذیه دیابتی ها با توجه به میزان قند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود در این مطلب طرز تهیه چند غذای رژیمی برای افراد دیابتی را بیان می کنیم. مواد لازم برای تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی مرغ 400 گرم سیب زمینی 350 گرم شیر کم چرب 80 میلی لیتر خامه کم چرب 160 میلی لیتر پنیر گرویر رنده شده 50 ...
5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی
...:کم خونی یک نوع بیماری ناشی از کاهش هموگلوبین خون است. کمبود آهن تقریبا همیشه علت این وضعیت است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند. به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت از steptohealth کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در ...
مردم دنیا با سیب زمینی چه غذاهایی درست می کنند؟
کسی پیدا نمی شود که بگوید من هش براون دوست ندارم. این غذای خوشمزه در همه خانه ها و سر میز صبحانه رستوران های آمریکا پیدا می شود. برای درست کردن این غذا سیب زمینی را به صورت درشت رنده و در روغن سرخ می کنند. این غذا خیلی راحت آماده می شود و معمولا در کنارش تخم مرغ و گوشت هم قرار دارد. آلو گوبی (Aloo Gobi)، هند غذایی که از سیب زمینی، گل کلم و ادویه درست می شود و همه گیاهخواران ...
مینی پای موز
1- سینی فر را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه بزرگ، 1/3 پیمانه کره را حدود 30 ثانیه با هم زن برقی هم بزنید. شکر و نمک را اضافه کنید و حدود 3 دقیقه آنها را با سرعت متوسط هم بزنید. تخم مرغ و دو قاشق غذاخوری آب را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. به تدریج آرد را اضافه کنید و با هم زن هم بزنید تا بالاخره شبیه خمیر شود. روی آن پلاستیک بکشید و به مدت یک ساعت در جای گرم قرار دهید تا ور ...
هله هوله خوردن کودکان، چه چیزهایی به دنبال دارد؟
مادر باردار و کودک پس از تولد، هردو می توانند بر سلامت کودک تاثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سرشار از هله هوله های ناسالم و مواد مغذی اندک، با مشکلات رفتاری و عاطفی از جمله اضطراب و افسردگی مرتبط بود. تاثیر آن روی ریسک چاقی و ابتلا به بیماری به گفته محققان که یک مطالعه در سال 2004 در مجله طب اطفال منتشر کردند، یک رژیم غذایی سرشار از فست فود در افراد 4 تا 19 ساله، خطر ابتلا به چاقی را ...
چرا گول می خوریم و جنس برند می خریم؟
و سرمستی در ما می شود. به طوری که حتی حاضر می شویم عطری کاملا تقلبی را بخریم که تنها دارای نام برند مورد نظر و به گفته فروشنده رایحه برند خاص است. این در حالی است که این رایحه تقلبی سرشار از گازهای شیمیایی و سمی است که با گذشت زمان کاملا تغییر می کنند. اما ما به طور داوطلبانه خود را در معرض خرید این مواد شیمیایی که شامل آلدئیدها، استرها و کتون ها هستند، قرار می دهیم. حتی برچسب ها و ...
پرورش تیلاپیا ؛ از سود مالی تا فواید تغذیه ای
ماهی و کاهش فشار صید. *مزایای پرورش ماهی تیلاپیا؛ تیلاپیاها از غذاهای آبی استفاده می کنند و مقاومت زیست محیطی وسیعی دارند .براحتی تولید مثل میکنند ، رشد آنها سریع است ، گوشت استوار و سفیدی دارند . این عوامل آن ها را در مناطق حاره و زیر حاره ای جهت پرورش مناسب کرده است . تیلاپیا از جمله ماهیانی است که امروزه به عنوان ماهیان پرورشی به صورت عمومی در جهان شناخته می ...
هشدار، هرگز این مواد را به سالادتان اضافه نکنید!
جای این سس ها می توانید از سرکه بالزامیک، لیموترش، روغن زیتون و یا ماست به عنوان چاشنی سالادتان استفاده کنید. سس های بدون چربی وقتی تولیدکننده های مواد غذایی چربی را حذف می کنند، محصول را با نمک و قند اشباع می کنند تا جایگزین چربی شده و طعم دار شود. در نتیجه، سس های بدون چربی نیز معمولاً حاوی مقدار بسیار زیادی نمک و قند هستند و حتی ممکن است مواد شیمیایی داشته باشند که شما ...
چرایی ارزانی های قبل از انقلاب؟
قیمتها ست که می توان از تولید کننده داخلی حمایت کرد و حمایت از تولیدکننده داخلی نیز در نهایت تامین منافع مصرف کننده داخلی را به همراه دارد . ب) این مسئله از جهت قدرت خرید اکثریت افراد جامعه نیز قابل تامل و توجه است . بسیار می شنویم که گفته می شود در گذشته مثلا قیمت گوشت فلان مقدار بوده یا قیمت تخم مرغ چنان بود و درمقایسه با قیمت های کنونی که بسیار افزایش یافته در این گونه نتیجه گیری می شود ...
کاهش وزن بدون رژیم های غذایی موقتی
دارد تا به درستی رشد کند. این بدان معنی است که باید تعادل مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی و مواد مغذی دیگر در این رژیم غذایی وجود داشته باشد. هنگامی که شما از یک رژیم موقت که فاقد مواد غذایی ضروری است پیروی می کنید؛ در واقع خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می دهید. مصرف مقدار بسیار کم از هر ماده غذایی ممکن نیست فورا مشکلی ایجاد کند. اما اگر به مدت طولانی از این موادغذایی ...
درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با 11 راهکار سریع و واقعا نتیجه بخش
...، کافئین بیش ازحد، الکل، فنیل اتیلامین موجود در شکلات و پنیر، تیرامین موجود در آجیل و گوشت های تخمیرشده (فراوری شده) و سویا و آسپارتام موجود در بسیاری از مواد غذایی شیرین شده ی مصنوعی اجتناب کنید. اگر سردردتان شروع شد، از تمام وسایل الکترونیکی ازجمله تلفن، لپ تاپ و تلویزیون دوری کنید. سالم غذا بخورید و وعده های غذایی تان را در فواصل منظم مصرف کنید، چون افت قند خون می تواند زمینه را برای بروز سردرد مهیا ...
8 توصیه تغذیه ای مهم برای زنان جوان
چرب را به عنوان میان وعده در برنامه غذایی خود قرار دهید. از چربی های مفید مانند انواع تخمه و آجیل و روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و کانولا در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به منظور تامین انرژی و سلامت کافی بدن، مصرف خوراکی ها و غذاهای غنی از آهن را در برنامه غذایی خود قرار دهید. منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از: گوشت قرمز، گوشت مرغ، بوقلمون، ماهی، انواع کلم، اسفناج، نخود، لوبیا، عدس و نان ها و ...