خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
: آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی بدن و کاهش سطح التهاب در بدن می شود. چای سبز: محتوای پلی فنل موجود در چای سبز اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای است. چای سبز خاصیت کاهش وزن نیز دارد و مصرف منظم آن در کسانی که بیشتر ساعات روز بی تحرک هستند، توصیه می شود. آووکادو: مصرف این میوه منجر به کاهش التهاب در سلول های عضلانی، سرکوب مقاومت ...
بخندید تا ام اس نگیرید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خنده درمانی باعث افزایش جریان خون در بدن می شود، خندیدن سطح هورمون های استرس، مثل کورتیزول، آدرنالین، دپامین و هورمون های دیگر را کاهش می دهد؛ از طرف دیگر موجب افزایش ترشح هورمون هایی مثل اندروفین می شود که به سلامت بدن ما کمک و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. تاثیر خنده در تحریک ژن و درمان بیماری ها ...
بزرگترین مشکل ما ناآگاهی مردم است
.... همین طور وقتی سن بچه های دوشنی بالا می رود، عضلات شان ضعیف و ماهیچه قلب و ریه های شان درگیر می شود که باعث مرگ شان می شود. بچه های مبتلا به دوشن معمولا چند سال عمر می کنند؟ ما داریم کسانی را که تا سن سی وهفت، هشت سالگی زنده هستند، اما با کمک دستگاه تنفسی به اسم ونتیلاتور به زندگی شان ادامه می دهند. این بچه ها می توانند ازدواج کنند؟ بله، ما یکی از بچه ها را داریم که ...
با مدیریت بهتر دیابت خطرات را کاهش دهید
خطر بیماری قلبی شما را کاهش می دهد. سکته مغزی: اکثر سکته های مغزی زمانی رخ می دهند که یک لخته خون رگ خونی موجود در مغز یا وصل به مغز را مسدود می کند. به عقیده انجمن قلب آمریکا، بیماری دیابت نوع 2 خطر سکته مغزی را از 2 تا 4 برابر افزایش می دهد. خوشبختانه همان روش هایی که برای پیشگیری از بیماری قلبی استفاده می شوند، همچون کنترل سطوح قند خون و فشارخون، حفظ وزن سالم، تمرین منظم و سیگار نکشیدن ...
افتتاح اولین واحد تولید کننده ی شکر قهوه ای طبیعی کشور در خرمشهر
این کارخانه داری نشان برتر در کاهش مصرف انرژی در کشور میباشد. خواص شکر قهوه ای:درصد قند شکر قهوه ای بین 91-95درصد و میزان رطوبت آن 2-4درصد بوده و حاوی املاح مفید کلسیم،منیزیم،سدیم،پتاسیم و فسفر می باشد.هر صد گرم شکر قهوه ای دارای 377کالری میباشد و در مقایسه با شکر سفید حاوی مواد مغذی خالص بیشتری است.مصرف شکر قهوه ای بعنوان لایه بردار برای پوست بسیار مناسب است و همچنین آنتی اکسیدان موجود با حفاظت از سیستم ایمنی بدن سبب حفاظت از ارگان های بدن و بهبود گردش خون،افزایش اشتها،افزایش گلبولهای قرمز،بهبود عملکرد هضم و سرعت بخشیدن متابولیسم بدن میگردد. گزارش و عکس : رویا اکبری ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
اهمیت دارد زیرا سطوح متعادل قند خون به تنظیم هورمون ها، تحریک بدن به سوزاندن ذخیره چربی، و افزایش سوخت و ساز کمک می کند، که همه آنها در کاهش وزن موثر هستند. پاکسازی سیستم لنفاوی همان گونه که زنجبیل در افزایش گرمای بدن موثر است، این محصول می تواند به تجزیه سموم انباشته شده در اندام ها و همچنین سیستم گردش خون نیز کمک کند. با باز شدن کانال های لنفاوی و انجام پاکسازی، زنجبیل از ...
جلوگیری از سرما و یخ زدگی
این بیماری در شرایطی ایجاد می شود که دمای بدن در معرض سرما کاهش می یابد. هیپوترمی می تواند تهدید کننده زندگی باشد و به راحتی سبب مرگ شود. حرف های بی معنی مثل هذیان عدم توانایی تشخیص و ارتباط عصبانیت یا سرخوشی گرم نگهداشتن بدن خشک نگه داشتن بدن مصرف و نوشیدن مایعات سیر بودن لباس های مرطوب را خارج و لباس های خشک تن فرد کنید. به وی غذا و مایعات گرم بخورانید. وی را در کیسه خوابی که گرم شده به وسیله پد حرارتی است، قرار دهید تا محفوظ بماند. درون کیسه خواب چند کیسه آب گرم قرار دهید. در موارد شدید حتما به مرکز درمانی مراجعه کنید. بسیار خطرناک است چون ممکن است در اثر سیانوز بخشی از بافت بدن را از دست بدهید، یخ زدگی بافت ها معمولا روی انگشتان، بینی و صورت اتفاق می افتد در این شرایط سرعت از دست دادن گرما از سرعت حرکت خون بیشتر شده و ممکن است در چنین شرایطی آپاندیس هم دچار مشکل شود. ...
علائم آنفلوآنزا و درمان آن
در قرن بیستم ویروس آنفلوآنزا در سال 1918 شیوع پیدا کرد و تا امروز آمار مرگ و میر یک سیر نزولی را طی کرده است. به این صورت که در آغاز فعالیت این ویروس مرگ های دسته جمعی حتی 40 میلیون نفر در یک سال گزارش شده است اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. وضعیت هایی چون بیماری قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند. همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. چون این بیماری واگیر دار است در مکان های عمومی امکان انتقال این بیماری زیاد است. - بالا بودن درجه حرارت بدن (درجه حرارت بدن به مدت بیش از دو روز بیشتر از 8/ 37 درجه سانتی گراد باشد) - ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش - احساس درد در گوش خود و ادامه آن به مدت بیش از چند روز - آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز ...
نخستین کارخانه شکر قهوه ای کشور در خرمشهر به بهره برداری رسید
با آغاز به کار خط تولید شکر قهوه ای در این شرکت اشتغال 30 نفر به طور مستقیم و 15 نفر به صورت غیر مستقیم و یا فصلی از نیروهای کار منطقه و شهرستان خرمشهر فراهم گردیده است. ظرفیت اسمی در نظر گرفته شده برای تولید شکر قهوه ای معادل تولید 70 تن در روز می باشد که برای یک دوره 100 روزه کاری در مجموع 7 هزار تن در سال تولید خواهد شد که قابل ارتقا و توسعه است. ...
بیماری های دوران حاملگی، شایع ترین مشکلات
بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل سیستم بدن است. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. هورمون ها، سیستم گردش خون، فعالیت قلب، مغز، کلیه ها، کبد و به طور کلی تمام بدن تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. البته بدیهی است که خیلی از این تغییرات باعث ناراحتی مادر می شوند و کیفیت زندگی را گاهی به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند. فشار خون بارداری در اینجا می ...
دیابت و ابتلا به عفونت دهان و دندان
دیابت و مشکلات دهان و دندان در بیماران دیابتی دیابت بیماری ای است که همه بدن از جمله دهان را تحت تاثیر قرار می دهد چرا که دیابت کنترل نشده باعث افزایش آسیب پذیری گلبول های سفید خون که اصلی ترین سد دفاعی در مقابل عفونت ها هستند، می شود. افراد دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های دهان و دندان قرار دارند ، این بیماران در گروه پرخطر برای بیماری های خشکی دهان و برفک ( بیماری ...
درمان حاملگی پوچ، مشکلات دهانه رحم
سرویکس (دهانه رحم) است. مصرف سیگار و الکل و مواد مخدر : یکی از علل زمینه ساز بروز حاملگی پوچ، مصرف مواد مخدر و الکل در زنان است که این امر می تواند منجر به بارداری پوچ شود. آزمایشات آمنیوسنتز و بیوپسی کوریون (CVS ): با احتمال پایین می تواند باعث سقط جنین گردد. حاملگی پوچ چه علائمی دارد؟ یکی از علائم حاملگی پوچ افزایش فشار خون است حاملگی پوچ در ابتدا ...
بالاخره کلسترول غذایی بخوریم یا نه
نوع HDL (کلسترول خوب) و LDL کم آترونیک است که هیچ تغییر معنی داری در نسبت HDL: LDL ایجاد نمی کند. یافته ها نشان می دهد در صورتی که در رژیم روزانه از غذای کم چرب استفاده شود، خوردن تا چهار عدد تخم مرغ در روز حتی در افرادی که دارای سطح کلسترول بالایی در خون بوده اند به طور معنی دار باعث افزایش سطح کلسترول خون آن ها نشده است. وجود فرآورده های دامی خاص در رژیم غذایی به طور آشکار ...
شل شدن پوست با رژیم لاغری سخت
بدن را تحت فشار قرار می دهند و پوست نیز از این فشار و آسیب در امان نمی ماند. این نوع رژیم ها تاثیر زیادی در بروز کمبود ویتامین در بدن می شود، بخصوص اگر شرایط بدنی تان مناسب رژیم مربوطه نباشد. این نوع رژیم ها بدن را با کمبود ویتامین B3، کمبود امگا3 و امگا6 می کند. این مواد نیز برای داشتن پوستی سالم و زیباتر ضروری هستند. بنابراین انتخاب رژیم لاغری نامناسب باعث می شود که پوست تان خشک شده و ...
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل که از آن ها بی خبرید!
.... -امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. -بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایل تان را نپوشانید -مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب ...
آشنایی با فواید و مضرات دمنوش ترخون+ روش تهیه
کننده بوی بد دهان می باشد. دمنوش ترخون تاثیر بسزایی در بهبود جریان گردش خون دارد. این دمنوش کبد را پاکسازی کرده و موجب بهبود سم زدایی در بدن می شود. موارد منع مصرفدمنوش ترخون: از مصرف زیاد دمنوش ترخون باید خودداری شود زیرا حاوی درصد بالایی استراگول است که می تواند عوارضی به دنبال داشته باشد. مصرف این دمنوش برای خانم ها در دوران بارداری منع شده است. طرز ...
مایلی کهن: مگر تیم ملی باید در پیست اسکی مهیای جام جهانی شود؟
رونالدو می توانند هر ساعت شب هر جایی که خواستند بروند؟ علیرضا جهانبخش به من می گفت در هلند به آنها جی .پی .اس وصل می کنند تا دقیقاً بازیکنان را زیر نظر داشته باشند. در همان قضیه طارمی مگر ایشان با باشگاه قرارداد داشت که حالا او را مقصر بدانید؟ در آن مورد مسئولیت اصلی بر عهده باشگاه بود. مگر باشگاه 3 تا وکیل حقوقی ندارد؟ مگر این عزیزان حقوق نمی گیرند؟ خب باید این موارد را جمع و جور کنند دیگر. ...
مشکلات شایع در بارداری، راهکارهای درمانی
بارداری بپرهیزید. برای مدت طولانی در یک وضعیت ننشینید. استراحت کنید تا مایعات در بدن جریان یابند. گرفتگی عضلانی و سقط جنین؟ برآمدگی رحم باعث افزایش فشار بر عضلات زیر شکم می شود و گرفتگی عضلانی ایجاد می کند. گرفتگی عضلانی یکی از مشکلات رایج بارداری است که برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد. این عارضه درد ندارد اما بهتر است تحت معاینه قرار بگیرید. گرفتگی عضلانی بعضا موجب زایمان ...
چگونه مژه بلند و طبیعی داشته باشیم؟
) چرا این روش موثر است : .کره شیا که در آفریقا برای بهبود بافت و کیفیت مو استفاده می شود زیرا حاوی سطح خوبی ویتامین ئی و آ است. همچنین مو و فولیکول های مو را تغذیه می کند باعث تقویت رشد مو می شود. به موارد زیر احتیاج دارید : کپسول های ویتامین E آ نچه باید انجام دهید: کپسول را باز کنید و روغن موجود را بر روی مژه هایتان قرار دهیو و ...
زایمان طبیعی در آب، ارزشش را دارد؟
.... -به دلیل شناور بودن در آب، وزن مادر کم می شود و جابه جایی او آسان تر صورت می گیرد. -شناور بودن موجب بهتر شدن انقباضات رحم می شود و گردش خون را آسان می کند. در نتیجه به شیوه بهتری به ماهیچه های رحم اکسیژن رسانی می شود، درد مادر کاهش می یابد و اکسیژن بیشتری برای نوزاد فراهم می شود. -غوطه ور شدن در آب باعث کاهش فشار خون عصبی می شود، از هورمون هایی که منشأ آنها ...
روشی فوق العاده برای افزایش شانس باروری
مشورت کند. طب سوزنی به افرادی که دچار حساسیت به فلز ها، بیماری های خونی، چون هموفیلی، تالاسمی و سایر بیماری های مربوط به انعقاد نشدن خون، یا بروز عفونت در محل تزریق هستند توصیه نمی شود. همچنین انجام این کار باید به وسیله متخصص و زیر نظر پزشک متخصص زنان و تیم درمان ناباروری انجام شود، زیرا استفاده از طب سوزنی برای برخی مناطق بدن در دوران بارداری توصیه نمی شود و امکان خطر وجود ...
ساواک چگونه ناخن ها را می کشید؟
چهل سال از پیروزی انقلاب اسلامی می گذرد و حماسه آفرینی های مردم و خون شهدا باعث شد که این انقلاب بیمه شود تا ان شاءالله به دست صاحب اصلی آن حضرت حجت(عج) برسد. در این مسیر چهل ساله فراز و نشیب های زیادی اتفاق افتاد. نظر شما در مورد افرادی که با استفاده از هر روش و ابزاری قصد ضربه زدن به این انقلاب و نادیده گرفتن خون شهدا را دارند چیست؟ دشمنان داخلی و خارجی در این مدت تا به حالا هر سالی ...
شنا در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟
شنا کردن جریان خون را بهبود می بخشد و توان ماهیچه ها را افزایش می دهد اگر پیش از بارداری شنا می کردید، با احتیاط بیشتری می توانید در دوران بارداری نیز، به آن ادامه دهید. ولی اگر در بارداری برای اولین بار تصمیم به شنا کردن گرفته اید، از سه ماهه دوم و آرام آرام این کار را شروع کنید. ورزش های دوران حاملگی به سطح آمادگی بدنی قبلی، وضعیت پزشکی، در دسترس بودن وسایل تمرینی و علاقه شما بستگی ...
ترک نخوردن شکم در بارداری، نحوه پیشگیری
باردار اصلا نباید ورزش کنند و باید دائم در حال استراحت باشند. اما این یک باور غلط است. ورزش کردن در دوران بارداری مزایای زیادی دارد و باعث می شود که فرآیند زایمان آسان تر شود. همچنین کمک می کند که مادر درد زایمان را بهتر مدیریت کند. به علاوه، ورزش کردن در دوران بارداری حالت ارتجاعی پوست شما را حفظ کرده و موجب افزایش گردش خون در بدن می شود که هم برای مادر و هم برای نوزاد خوب است. تمریناتی که ...
روشهای پیشگیری از بارداری، بهترین قرصها کدامند؟
ماه همزمان از یک روش جلوگیری دیگر نیز استفاده کند. بعد از 3 ماه آزمایش چربی و قند خون بدهید این داروها گاهی اوقات سردردهای میگرنی را تشدید می کنند یا حتی به وجود می آورند زیرا پروژسترون باعث احتباس آب در بدن می شود. استروژن موجود در قرص نیز گاهی اوقات باعث بزرگ تر و دردناک شدن سینه ها می شود. اگر بیمار می خواهد قرص را طولانی مدت مصرف کند حتما باید 3 ماه بعد از شروع مصرف، سطح ...
16 ماده طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها
موهای تان را با آب داغ نشویید.هرگز موها را در حالت خیس شانه نزنید. موهای خیس تان را نبندید و اول اجازه دهید خشک شوند. از محصولاتی که مواد شیمیایی مضر دارند برای موهای خود استفاده نکنید.پوست سرتان را با نوک انگشتان تان ماساژ دهید تا جریان خون بهتری داشته باشد.موهای تان را به خوبی رطوبت رسانی کنید. در روزهای آلوده و یا زیر آفتاب شدید، موهای خود را بپوشانید.هنگام شنا در استخرهای عمومی ...
کار منزل در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟
فیزیوتراپیست انجام شود. در ماساژ، شکم را نباید دستکاری کرد. منظور از ماساژ کم کردن وزن بدن نیست بلکه هدف آن است که بدین وسیله از فشار دائمی بر روی قسمت های مختلف بدن به علت خوابیدن طولانی در رختخواب و همچنین شلی عضلات جلوگیری شود. به علاوه ماساژ باعث تسریع و بهبود گردش خون نیز می شود. به هر حال زن باردار باید تمام کارهایی را که برایش لذت بخش است تا آنجایی که از نظر جسمانی باعث خستگی مفرط نشود، ادامه دهد.سینما و کنسرت و سرگرمیهای لذت بخش دیگر اشکالی ندارد ولی باید از رفتن به مکان های شلوغ و ساختمان هایی که تهویه خوب نداشته و بسیار گرم هستند احتراز نمود. ...
9 ترفند ساده و موثر برای این که هرگز بیمار نشوید
دهد و استرس را کم می کند و سیستم قلبی عروقی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. در واقع زمانی که گردش خون بدن افزایش پیدا می کند، تعداد گلبول های سفید بدن شما افزایش می یابد و این گلبول ها به کار پاکسازی بدن از میکروب ها می پردازند و شما را از بیماری ها در امان نگه می دارند.
مشکلاتی که هنگام خواب به سراغمان می آیند!
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، درست است که همه ما هنگام خواب احساس آرامش می کنیم، اما گاهی اوقات چیزهای عجیب، ناخوشایند و کمی هم ترسناک اتفاق می افتد که شاید کسی نتواند توضیحی برای آن ها داشته باشد. در ادامه شایع ترین مواردی که باعث می شود تا شما خواب راحتی نداشته باشید را بررسی خواهیم کرد. راه رفتن در خواب در زمان خواب هوشیاری شما خواب است، اما عضلات از کار نیفتاده اند ...
نقایص لوله عصبی در جنین، علت ایجاد
کورتیکوتروپین از غده هیپوفیز در پاسخ به پایین بودن سطح خونی کورتیزول مرتبط شناخته می شود. بررسی رشد جنین نشان داده است که قشر آدرنال در هفته 4 بارداری شکل می گیرد. در هفته 6 یا 7 بارداری، ترشح استروئیدها را آغاز می کند. بنابراین هدف از درمان، تجویز داروی صحیح در زمان مناسب است تا آزادسازی کورتیکوتروپین در بدن جنین را کاهش دهد. دگزامتازون در کاهش سطوح کورتیکوتروپین موثر شناخته شده است ...
