خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب بیماری های تابستان باشید
باعث ایجاد احساس سنگینی و درد در پاها می شود. این مشکل بویژه در افرادی دیده می شود که در فصول دیگر سال هم دچار مشکل گردش خون بوده اند. برای بهبود جریان خون در رگ ها از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب یعنی بیش از دو ساعت در یک وضعیت ثابت (به عنوان مثال آفتاب گرفتن) بپرهیزید. در آب استخر یا دریا راه بروید. آب خنک و تحریک کف پا به وسیله شن ها باعث برگشت خون به قلب می شود. استفاده از
قرارداد صلح یا نقشه جنگ؟
همین را به سران آیپک یادآوری کرد. او گفت در صورت شروع جنگ آمریکا علیه ایران، این اسرائیل است که آسیب می بیند! چراکه تل آویو در معرض موشک های حزب الله لبنان است! و قاعدتا در صورت ناامنی تل آویو و از هم پاشیدن نظام امنیتی اسرائیل، یهودیان سرزمین های اشغالی جز دریا از همه طرف در محاصره قرار می گیرند! بنابراین در نقشه اوباما برای جنگ، باید ابتدا امنیت اسرائیل تامین شود! یعنی باید چاره ای
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
پی دارد. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود؛ ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگ تر نیز می کند. ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی، برای کوچک شدن شکم شما ضروری هستند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که بعضی از غذاها ممکن است بدون ورزش زیاد، دور کمر شما را کوچک کرده و معجزه آسا باشند. در اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم
دکترها هم مریض می شوند؟
طولانی و شیفت های کاری گوناگون و انکال بودن مشکلات خواب و محرومیت از خواب است که در پزشکان هم به فرم حاد و هم به مزمن دیده می شود. حداقل نیمی از پزشکان در مطالعات انجام گرفته در نقاط مختلف جهان مشکلات خواب دارند و دو سوم آن ها حداقل سه روز در هفته را با احساس خواب آلودگی و خستگی مفرط می گذرانند. رزیدنت ها بیشتر از همه در معرض این مشکل هستند، چرا که برنامه کاری 80 ساعت در هفته و شیفت های
جهان در سال 2050 چه شکلی خواهد بود؟
ایده های افراد، وضعیت بهتری داشته و خطر کمتری را از این بابت احساس خواهند کرد اگرچه تولید ناخالص داخلی بریتانیا تا سال 2030 از مکزیک و اندونزی عقب می افتد و تا سال 2050 با تقدیم جایگاه دهمی اقتصاد جهان به نیجریه، دیگر جزء 10 اقتصاد برتر جهان نخواهد بود، اما کماکان از نظر رشد اقتصادی، رقبای گروه هفتی خودش مثل آلمان، فرانسه و ایتالیا را پشت سر خود دیده و پیش بینی می شود اقتصاد بریتانیا تا 35 سال
نوسبو به جای پلاسبو
نوسبو روشنگر این موضوع است که چرا وقتی افراد در رسانه ها راجع به عوامل خطرساز برای سلامتی، که شاید هم ثابت نشده، چیزی می شنوند احساس می کنند که خود بیمار هستند. این موضوعی است که اخیرا در مجله آلمانی تحقیقات روان تنی به چاپ رسیده است. در این مقاله حساسیت زیاد به امواج الکترومغناطیس موردبررسی قرار گرفته است، یک موقعیت شک برانگیز که افراد ادعا می کنند وقتی در مقابل میدان کم توان امواج
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
بابونه این است که با سرما خوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. شما با نوشیدن چای بابونه احساس بهتر میکنید، سیستم ایمنی بدن تان افزایش یافته، و خواص ضد باکتری آن به بهود سرما خوردگی کمک میکند. دیابت تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه چای بابونه از پیشرفت دیابت جلوگیری کرده و عوارض آن را کمتر می کند. چای بابونه برای کنترل سطح قند خون کمک میکند (ولی با این حال قبل از استفاده با
چه زمانی چاقی شما تقصیر خودتان نیست!
کمبود خواب و چاقی کمبود خواب دو مشکل برای وزنتان ایجاد میکند. اول این که اگر دیر بیدار شوید احتمال بیشتری وجود دارد که آخر شب میان وعده مصرف کنید بنابراین مصرف کالری تان بیشتر میشود. مشکل دیگر مربوط به رویدادهای داخل بدن در هنگام محرومیت از خواب است. تغییراتی در میزان هورمونها روی میدهد که اشتها و گرسنگی را افزایش میدهد و باعث میشود پس از خوردن به موقع احساس سیری نکنید. استرس و
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
و موهای تان تنها با تغییرات آب و هوا حالت وز و زشتی به خود می گیرند. دلیل تان هر چه که باشد باید بدانید موهای ما از ساختمانی سه لایه با هزاران سلول تشکیل شده است که برای سالم و درخشان ماندن نیاز به رسیدگی و رطوبت مناسب دارد. زمانی که کوتیکول لایه بیرونی موها در معرض رنگ های شیمیایی و حرارت های زیاد وسایل حالت دهنده قرار می گیرد به مرور سلامت خود را ازدست داده و وز و خشن می شود.
نگاهی به جنبه های منفی سفرهای متعدد
و مشکلات جدی سلامتی رنج می برند. سطح استرس فیزیولوژیکی، فیزیکی و اجتماعی که سفرهای مکرر برای افراد به همراه دارند؛ تأثیرات منفی که دامنه آن از فروپاشی کانون خانواده تا تغییر در ژن ها ناشی از کمبود خواب گسترش می یابند، بخش دیگری از این مشکلات محسوب می شوند. محققان تأکید می کنند، باید عوارض جانبی و تأثیرات منفی سفرهای متعدد و طولانی مدت بیشتر برای جامعه شرح داده شود. این دسته افراد باید بدانند که با درپیش گرفتن این رفتار، به سلامت خود، خانواده، اطرافیان و حتی محیط زیست آسیب می زنند. منبع ...
وقتی خبرنگاران، سوژه می شوند! + تصاویر
/> نمایشگاه کتاب هم روزهای پرمشغله ای را برای آن دسته از خبرنگارانی که در حوزه ادب و نشر می نویسند، رقم می زند. پوشش خبری نمایشگاه و حاشیه های آن برای همه رسانه ها اهمیت دارد. ازدحام در نمایشگاه باعث می شود در زمان حضور مسئولان ارشد کشوری برای حفظ مسائل امنیتی، از خبرنگاران و عکاس ها خواسته شود لباس های یکسانی به تن کنند تا با در رعایت نظم نمایشگاه، امکان تهیه گزارش خبری داشته باشند. گاهی
دندان عقل را بکشیم یا نکشیم؟
فیزیکی رشد کند اندازه و محدوده فک وی هم کوچک می شود در نتیجه دندان عقل محدوده لازم جهت رشد خود را نداشته و در نتیجه به صورت نهفته و یا نیمه نهفته بروز می یابد. دندان عقل با توجه به اینکه در آخرین ردیف دندان ها رشد کرده و معمولا فضای کمی جهت رشد خود دارد باعث وارد آمدن فشار به دندان های مجاور و کج شدن سایر دندان ها خواهد شد. علاوه بر این ها باعث بروز دردهایی در ناحیه ی مفصل فک، گوش، چشم و سر
آبغوره قابض و تصفیه کننده خون است/ کشت 15 نوع از ارقام انگور در بوانات
عفونی کننده بدن نیز هست. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. امام رضا (ع) در طب الرضا غلبه مزاج بلغم در فصل زمستان را محتمل برشمرده اند که با عنوان مزاج زمستانی از آن یاد می شود . از اینرو مطابق تدابیر غذایی امام رضا (ع) بر اساس ماهها و فصلها کسانی که طبع سرد دارند، نباید از غوره و فرآورده های آن استفاده کنند. ولی افراد
مواد غذایی که شبیه به اعضای بدن هستند
میزان زیادی پتاسیم است که موجب حفظ سلامت مفاصل و پیشگیری از تخریب عضلانی می شود. علاوه بر این شکل ظاهری آن مانند دست و انگشتان آن است. خوشبختانه طبیعت با زبان بی زبانی به ما می گوید که با چشم باز به اطراف خود نگاه کنید و نشانه های عظمت پروردگار را بیش از پیش ببینیم. اگر می خواهید مفاصل سالم تری داشته باشید حتماً موز را در برنامه ی غذایی تان بگنجانید.
بهترین زمان برای تمرینات چربی سوزی کدام است؟
تحقیق، می توان نتیجه گرفت تمرین و ورزش کردن در صبح نه تنها باعث رسیدن به اهداف آمادگی بدن و فیتنس می شود بلکه انرژی بیشتری نسبت به افرادی که دیرتر از خواب بیدار می شوند در اختیار بدن قرار می دهد. در یک مطلب دیگر که در سال 2014 منتشر شده است، به این نکته اشاره کرده که تفاوتی میان کسانی که قبل از ورزش مقداری پروتئین مصرف کرده بودند و کسانی که با معده خالی ورزشی کرده بودند، وجود ندارد و هر دو
نورهایی که تیشه به ریشه درختان می زند
تهران نیز از واردآمدن اثرات سوء بر درختان براثر نورپردازی مصنوعی بیمناک است و می گوید: بررسی ها و تجربیات میدانی نشان داده درختانی که در پارک ها و فضای سبز شهری در نزدیکی تیرهای چراغ برق قرار دارد، معمولا در فصل سرما تأخیر در خزان را از خود نشان می دهند. زیرا قرارگیری در معرض نورهای مصنوعی موجب می شود چرخه های نوری در آنها براساس روند طبیعی انجام نشود و بموقع برگ ریزی در آنها رخ ندهد. برگ ریزی
دعا؛ عامل نزول برکات الهی
اند: دعا عامل تخدیر است، چون مردم را به جای فعالیت و کوشش و استفاده از وسائل پیشرفت و پیروزی، به سراغ دعا می فرستد و به آنها تعلیم می دهد که به جای همه این تلاش ها، دعا کنند. اینان معنی دعا را نفهمیده اند، زیرا دعا این نیست که از وسائل و علل طبیعی دست بکشیم و به جای آن دست به دعا برداریم. چون این عالم، عالم اسباب است و قرار است که امور دنیوی با اسباب طبیعی آن انجام شود. چنانکه قرآن می
سونامی تحریم علیه رژیم صهیونیستی
ظالمانه غزه و تحت فشار قرار دادن فلسطینی ها این است که برای اهالی غزه جهنمی ایجاد کند تا به فکر نبرد علیه اسرائیل نباشند و آنقدر درگیر مشکلات و مصائب خود باشند که از فکر مقابله با صهیونیست ها غافل شوند تا اسرائیلی ها بهتر بتوانند به نقشه های نژادپرستانه خود عمل کنند. به گفته تحلیلگران منطقه، رژیم صهیونیستی در راستای نسل کشی تدریجی می کوشد جمعیت فلسطینیان مسلمان را کاهش دهد و بالعکس بر جمعیت صهیونیست
چرا لاغرها هم باید ورزش کنند؟
برای کاهش وزن تلاش می کنند در معرض مشکلات روحی و روانی هستند؛ حتی گاهی بیشتر! ورزش منظم یکی از مهم ترین ابزار برای جنگیدن با مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی و اضطراب است. ورزش به شما فرصت فاصله گرفتن از استرس و رسیدن به آرامش را می دهد. اندورفین هایی که در مغز حین فعالیت جسمی رها می شوند، ابزارهایی مؤثر در مبارزه با ناراحتی و اضطراب هستند، خواب بهتر و تقویت سیستم ایمنی و سایر فواید فعالیت بدنی
تصاویر دیده نشده از تنها بمباران اتمی تاریخ
شاید شما هم ساداکو را بشناسید. دخترک ژاپنی که عاشق دویدن بود و می خواست قهرمان دوومیدانی شود، اما به دلیل قرار گرفتن در معرض تشعشعات بمب اتمی هیروشیما به سرطان خون مبتلا شد. او برای مبارزه با بیماری اش، راه افسانه هزار درنای کاغذی را پی گرفت تا با ساختن 1000 درنا بتواند به آرزویش برسد، اما تنها 644 درنا ساخته بود که از دنیا رفت. دوستان ساداکو، درناهای کاغذی را به هزار عدد
خواص معجزه آسای آب گوجه فرنگی
کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می دهد. آب گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولاً در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه ی خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند
اخبار علمی
مساله شایعی است که لازم است افراد با دیدن علائم آن به درمان پرداخته و پشت گوش نیندازند . به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ انگل به مراتب سطح اپیدمی پیشرفته ای را در ایالات متحده داشته است، طوری که منابع متعددی نشان می دهد که بیش از 85 درصد آمریکایی ها به عفونت انگلی دچار هستند، متاسفانه بسیاری از پزشکان مرسوم در درمان انگل آموزش ندیده اند، بیماری های مرتبت
خشمت را بکش!
باشد، بلکه نتایج منفی هم داشته باشد اگرچه ممکن است بعد از نزاع،زن و شوهر احساس آرامش هم داشته باشند، اما گاهی ضمن مشاجره حرف هایی رد و بدل می شود که علاوه بر این که رابطه را تحت تاثیر قرار می دهد ممکن است سال های بعد هم در ذهن هر دو طرف باقی بماند. خشم در زندگی زناشویی و آزار همسر به دلیل آن که ماهیتی مزمن دارد و معمولا مدت های مدید تداوم می یابد، باعث می شود بسیاری از قربانیان آن دچار اختلال فشار
شغلتان در کیفیت خوابتان موثر است
مطالعات دهه های اخیر روی خواب نشان داده که یک دوره خواب طی شب از مراحل مشخصی تشکیل شده است. برخلاف آنچه به صورت عمومی تصور می شود، مغز انسان در هنگام خواب به طور کامل فعال بوده و در هر مرحله از خواب فعالیت های خاصی در بدن ایجاد می شود. برخی از همین فعالیت های حیاتی هستند که باعث نشاط و عملکرد مناسب در روز بعد می شوند بنابراین ضروری است که تمام افراد خوابی درست و استاندارد داشته باشند.
ای مردم ! یکی از نامهای خدا غفار است !
بی که فضای قم و اطراف قم را باز و گسترده و سبک و نورانی نموده است و به واسطه برکات آن حضرت است که گویا خستگی از زمین قم و از خاک قم برداشته شده است، هیچ مکانی در قم به اندازه این قبرستان نورانی و با رحمت نیست! و سزوار است طلاب و سائرین بیشتر از این، به این مکان توجه داشته باشند و از فضایل و فواضل معنوی و ملکوتی آن بهره مند شوند و نگذراند این آثار محو شود و دستخوش نسیان قرار گیرد** قبر
پشت میزنشین ها در معرض خطر
که بیش از دیگران روی صندلی می نشینند، بیشتر از دیگران بوده و این افراد بیش اشخاصی که چنین رفتاری ندارند، از ابتلا به فشار و قند خون رنج می برن د. محققان همچنین معتقدند نشستن طولانی مدت آن قدر مضر است که حتی تاثیر تمرینات ورزشی را از بین می برد، به طوری که اگر فردی هر روز ورزش کند و در عین حال روزانه سه ساعت در مقابل تلویزیون بنشیند، هیچ تفاوتی با فردی که ورزش نمی کند از نظر وزن و سایز
جبهه پیروان نامزد واحد داشت، انصرافش را از رسانه ها شنیدیم
آوردند که یک اظهار نظر در مورد فساد سیاسی، اخلاقی و اقتصادی وی که همه از آن صحبت می کردند، داشته باشیم. اما شما در این باره یک کلمه هم از مؤتلفه سراغ ندارید؛ چون قبل از صدور حکم محکمه قضایی نمی شود حرف زد. بعد از محکومیت ایشان نیز لجن پراکنی نکرده ایم. از قوه قضایی تشکر کردیم که شما صرفنظر از شخصیت افراد به کار قضاییتان رسیده اید. اما در مورد آقای احمدی نژاد، اگر ارتباطی با ایشان دارید بروید و نظر او
مهم ترین دلیل گرایش زنان به مصرف شیشه ناآگاهی است
فرهنگ مصرف مواد در دوران پیشین باعث شده به این مسئله بیشتر دامن زده شود. از سوی دیگر وجود برخی باورهای غلط در بین مردم کشور ایران به خصوص در بعضی مناطق که درمان خیلی از بیماری ها و اختلالات اعصاب و روان، افسردگی، اضطراب و استرس را مصرف مواد مخدر می دانند باعث شده گرایش به مواد مخدر در ایرانیان بالا رود. در حال حاضر 240 میلیون نفر در دنیا مصرف کننده مواد هستند و 5/2 درصد از افراد 15 تا 64 سال
زخم های حمله هسته ای آمریکا همچنان بر چهره هیروشیما مانده است
از این جهنم به داخل رودخانه ها پریدند و صدها تن از این افراد زیر جمعیت بسیاری از افراد سوخته که روی سطح آب بودند، گرفتار شده و غرق شدند. سونائو تسوبوی، 90 ساله درباره لحظه ای که آمریکا از یکی از مخرب ترین سلاح های تولیدشده در آن زمان علیه هیروشیما استفاده کرد، گفت: به یکباره ما شاهد یک نور سفید و نقره ای رنگ بودیم. تسوبوی گفت: من نمی دانم چرا زنده مانده و این همه سال را زندگی
جامعه شناسی خودمانی دیجیتالی (9)
اینترنت قرار دهید. 12- حریم خصوصی دیگران را با ارائه اطلاعات خصوصی و مکانی و زمانی و محرمانه آن ها در شبکه های اجتماعی در معرض تهدید قرار بدهید. 13- اطلاعات هویتی خود را در اختیار افراد یا پرتال های ناشناس قرار دهید. 14- دوست دوستان! را محرم بدانید و بنامید و به آن ها اعتماد کنید. 15- هر نیم ساعت یا یک ساعت یکبار از پشت رایانه بلند نشوید. 16
