سایر منابع:
سایر خبرها
خواباندن نوزاد پنج ماهه، راهکارها
اگرچه کودک شما حالا دیگر شب ها بیشتر می خوابد و کمتر در نیمه های شب بلند می شود ، اما هنوز هم نمیتواند دیرتر از ساعت 6 صبح از خواب بیدار شود. اگر میخواهید که او صبح ها بیشتر بخوابد ، فکر نکنید که با بیشتر بیدار نگه داشتن او در شب و دیرتر خواباندن او میتوانید به مقصود خود برسید. مطمئن باشید این کار در این مرحله از رشد کودک جواب نداده و چیزی که در نهایت حاصل می گردد ، یک بچه ی اخمو ...
لباس خواب نوزاد، چه ویژگی دارد؟
که به جای اینکه نوزاد را با خودتان بخوابانید، او را نزدیک تخت خودتان، ولی در جای خودش بخوابانید. این کار تغذیه ی کودک را در نیمه شب آسان تر می کند و ایجاد رشته های مهربانی و محبت را بین مادر و نوزاد راحت تر می کند. بهتر است کودک شما در تختخواب نرده دار و یا در گهواره ای بخوابد که از لحاظ ایمنی تضمین شده باشد. این تختخواب باید تشکی سفت و ملافه ای کیپ و محکم داشته باشد. خواباندن نوزاد ...
مقدار خواب نوزادان، شش تا نه ماهگی
شامل 10 تا 11 ساعت خواب در شب و بین 2 تا 4 ساعت خواب روزانه است. البته زمان خواب شبانه به احتمال زیاد یکسره نخواهد بود. در این مرحله اکثر کودکان دو بار و هر بار یک ساعت بیشتر چرت می زنند، که یک وعده آن در صبح و یک وعده در بعد از ظهر خواهد بود. البته این الگو در همه کودکان یکسان نیست. با این که خیلی از کودکان در این مرحله به برنامه خواب عادت می کنند، اما بیشتر آن ها با مشکل مواجه می گردند. ممکن ...
خواباندن سریع نوزاد، ده راهکار عالی
لباس خواب به او بپوشانید. 5- به همراه او به تمامی عروسک ها و اسباب بازی ها شب بخیر بگویید. 6- کتاب مورد علاقه اش را برایش بخوانید. 7- برایش لالایی بخوانید. 8- یک موزیک آرام بخش برای او پخش کنید. 9 - او را ببوسید و در تختش بگذارید. 10- چراغ اتاق را خاموش کرده و بیرون بروید. هریک از این مراحل را که توانستید، انجام دهید اما به ترتیب و منظم. به خاطر داشته باشید که هر شب همان رویه را تکرار کنید و مراحل دیگر را فراموش کنید تا برای او عادت شود. ...
خواب شب شیرخوار، چگونه تنظیم کنیم؟
بسیاری از نوزدان ممکن است قادر نباشند که الگوی خواب و بیداری خود را تنظیم کنند، به خصوص اینکه نمی توانند خودشان را بخوابانند. 1. شیر خوار خود را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود است در بستر(گهواره) وی قرار دهید. این مرحله بسیار مهم است. بدون رعایت این مسئله در بقیه مراحل دچار اشکال می شوید. آخرین خاطره شیر خوار باید بسترش باشد نه زمان شیر خوردن. او باید بیاموزد بدون شما به خواب ...
سوالات رایج در مورد شیردهی، پاسختان اینجاست
نوزادان در سه روز اول تولد خواب آلود هستند و مک های موثر به پستان مادر نمی زنند، مخصوصا اگر مادر سزارین شده باشد و داروهای مسکن و آنتی هیستامین به او تزریق شده باشد (قسمتی از داروهای مسکن از راه جفت به جنین می رسد و نوزاد تحت تاثیر داروها قرار می گیرد)، ولی از روز سوم و چهارم تولد، نوزاد از حالت خواب آلودگی بیرون خواهد آمد و مک های موثر خواهد زد. در 24 ساعت چند نوبت باید به نوزاد خود ...
روابط زناشویی در حضور فرزندان، دیدگاه پیامبر
فرزندان غیر هم جنس، می تواند بسته به سنین متفاوت آن ها، تبعات و اثرات منفی متفاوتی به جای بگذارد.شایسته است والدین با نشان دادن حساسیت و رعایت پوشش مناسب در حضور کودکان و در ارتباط با غیرمحارم، کودکان را از سن 4 سالگی به بعد با محارم و غیرمحارم آشنا کنند. میزان پوشش مناسب و عدم تماس بدن با نامحرم را باید به وضوح برای کودکان توضیح داد. والدین برای سلامت جنسی فرزندانشان در خانواده، چه ...
روابط زناشویی در حضور فرزندان، مراقب باشید
اولین فرصت مناسب مثلا فردا صبح، ابتدا ازاو پرسید که دیشب در اتاق خواب چه دیده و احساس و نظرش در این باره چیست. چراکه شاید کودک چیز زیادی از صحنه رابطه زناشویی والدین ندیده باشد و والدین در تخمین زمان حضور کودک در اتاق اشتباه کرده باشند. در ادامه می توان توضیحات لازم را همان طور که اشاره شد، به کودک داد. آماده پاسخگویی به پرسش های غیرمنتظره کودک شوید اگر سوال های کودک غیرمنتظره و ...
روش درست خوابیدن با وجود کمردرد
پشتیبانی می شود، رعایت نماید. بهترین راه برای انجام این کار معمولا خوابیدن روی پشت است. با این حال، بسیاری از مردم با خواب روی پشت خود راحت نیستند و یا باعث خرخر انها می شود. هر کس متفاوت به نظر می آید، بنابراین گزینه های مختلفی برای افرادی که می خواهند بهتر بخوابند و درد کمرشان را کاهش دهند وجود دارد. برای افراد مبتلا به کمردرد در شب، انجام موارد و نکات زیر می تواند مفید باشد: خواب روی ...
کی حامی من بودید؟!
مملکت گران تمام می شد در این صورت هیچکدام با این آسایش و راحتی روزگار نمی گذراندند. و اما قطع به یقین در آن موقع من پدری داشتم که مثل شیر پشتیبانم بود و بجای اینکه من و مادرم شبها از ترس و خوف خوابمان نبرد و من از شدت استرس، ناخن های تمام شده ام را بجوم، پدری بالای سر داشتم که موهایم را نوازش می نمود و برایم قصه هزار و یک شب را تعریف می کرد تا با آرامش خوابم ببرد و خواب هفت پادشاه را ببینم ...
گاهی گوشی را فراموش کن!
، فرزندشان را هنگام جداسازی از فناوری، یک هفته یا زمان طولانی تری به تعطیلات ببرند، نتایج مثبت آن شگفت آور خواهد بود. در این مدت وضعیت خواب، بهبود یافته و از اضطراب اجتماعی کاسته می شود. زمانی که فرد احساس کند دیگر مجبور نیست دائم شبکه های اجتماعی را بررسی کند یا تا آخر بازی های آنلاین پیش برود، احساس آرامش بیشتری خواهد داشت. قدم بعدی در سم زدایی فنی سخت تر است. در این مرحله فرد باید برنامه ...
حس حسادت در کودکان، ناشی از چیست؟
بستگی دارد.درباره حسادت تعاریف متعددی ارائه شده است که به دو مورد آن اشاره می شود. حسادت: واکنش کودک نسبت به از دست دادن محبت واقعی یا ذهنی والدین و نزدیکان که به صورت رفتارهای مزاحم بروز می کند. تعریف دیگر حسادت: نوعی خشم یا ترس که از احساس حقارت و محرومیت یا اضطراب حاصل می شود. گاهی اوقات حسادت خود را به صورت تغییر رفتار نشان می دهند. مثلا رختخواب خود را خیس می ...
در مزیت شاگرد تفضلی بودن
ایران آنلاین / هنوز چشمانم خواب آلودگی شب گذشته را با خود یدک می کشید. هوای ابری صبح بیست و سومین روز بهمن نوید باریدن ابرها را به ارمغان آورده بود. طبق عادت همیشگی تیتر روزنامه های صبح را مرور کردم و خود را آماده فعالیت یک روز پرکار در روزهای پایانی سال می کردم. روی تکه کاغذی فهرست کارهایی که باید تا پایان سال انجام دهم را نوشتم، نگران بودم که در فرصت باقی مانده نتوانم کارها را به سرانجام برسانم ...
درخواست های عجیب ستاره ها از خدمتکارانشان
داشتن حس امنیت، از دیگران کمک می گیرد. مثلا او عادت دارد که قبل از خواب، از خدمتکارش بخواهد که تختخوابش را گرم و آماده کند، در غیر این صورت نمی تواند خوابی آرام داشته باشد. البته گرم کردن تختخواب به معنی گرم کردن فضای اتاق نیست بلکه او از خدمه اش می خواهد تا قبل از او در تخت اش دراز بکشد. در واقع او، نه به گرمای هوا بلکه به گرمای یک آغوش نیاز دارد. حتی گاهی این کار راضی اش نمی کند و از ...
شالیزار بدنم را ساخت
شجاع خلیل زاده می گیرند، دیر خوابیدنش در اردوهای تیم است؟ تا چند سال پیش حرف تان را قبول داشتم اما الان دیگر 11:30- 12 هفت پادشاه را خواب می بینم. تنها مشکلم این است که زیاد می خوابم، یعنی 11 می خوابم تا فردا صبح ساعت 11. لااقل 12 ساعت می خوابم. یک خاطره هم تعریف کنم؛ در اردوی تیم ملی با علی کریمی هم اتاق بوم. از سالن شام که بر می گشتیم، ساعت 10 شب علی کریمی خواب بود. بعد عادت داشت چراغ ها ...
51 سال از درگذشت فروغ گذشت/ بازخوانی شعر ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد...
...> سنگین سرگردان. در ساعت چهار در لحظه ای که رشته های آبی رگهایش مانند مارهای مرده از دو سوی گلوگاهش بالا خزیده اند و در شقیقه های منقلبش آن هجای خونین را تکرارمی کند سلام سلام آیا تو هرگز آن چهار لالهٔ آبی را بوییده ای؟ زمان گذشت زمان گذشت و شب روی شاخه های لخت اقاقی افتاد شب پشت شیشیه های پنجره ...
10 فیلم برتر تاریخ سینما درباره روزنامه نگاری
پنجاه مک کارتی استفاده می کند، دوست دارم. این فیلم می خواهد نقش انتقادی را که اخبار تلویزیون می تواند بازی کند، نشان دهد؛ البته اگر اخبار شجاعت چنین کاری را داشته باشد. کلونی تمام نشانه های بصری آن زمان را دوباره خلق کرده است. فیلمبرداری تصاویر به شیوه سیاه و سفید است که غالبا با دود سیگار در قاب ترکیب می شود و با تصاویر آرشیوی از سناتور جو مک کارتی بسط پیدا می کند. ادوارد مارو (با بازی دیوید ...
در غیاب غافلگیری
فرامتنی و پیرامونی جشنواره امسال هم به همان قاعده همیشگی پیش رفت که شاهد تعداد زیادی فیلم ضعیف، خیلی فیلم های متوسط و چند فیلم خوب بودیم اما از حیث ساختار و مؤلفه های متنی جشنواره امسال را باید پیشرفتی در زمینه سینمای جنگ و دفاع مقدس و احیای دوباره آن دانست که بویژه با دو فیلم تنگه ابوقریب و سرو زیرآب ، توانمندی و رشد سینمای ایران در زمینه جلوه های ویژه و سویه تکنیکی و فنی را اثبات کرد و نشان داد ما ...
65 نکته برای سخنرانی و یک ارائه خوب
...> به مخاطبان برای هضم هر اسلاید فرصت کافی بدهید. وقتی متنی را نشان می دهید صحبت نکنید، به طوری که شما درباره چیزی صحبت می کنید و مخاطبان چیز دیگری بخوانند. اگر زمان کافی برای خواندن بدهید، لازم نیست عنوان هر اسلاید را بلند بخوانید. اما مهم ترین مطالب را بلند بخوانید تا دو وجه حسی دیداری و کلامی را برای یادسپاری در اختیار مخاطبان قرار داده باشید. 11-11- بدانید از کدام قسمت ها می ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
خواب گردی/ که پشت سر مانده اند،/ (و) در مطبخ های تهی شده جابه جا می شوند ناشی شده است، آخرین صحنه بخش سوم، مربوط به سلحشوران مرده، آنان که زیر تپه/ رها شده اند چون گانر نیز، چیزی است که در ذهن بازگردندگان از تشییع جنازه تصور می شود. البته این شاعر است که تصور را تدارک می بیند. در بخش سوم شعر آشتی ملی تحقق می پذیرد و قهرمان اسطوره مشترک ستوده می شود. در شعر شمال گذشته وایکینگ به صورت دیگری مورد ...
چرا نقدینگی زیاد شد؟/ دلایل افزایش قیمت سکه/ حاشیه پردازی دوباره وزیر راه به جای پرداختن به حوزه مسئولیت
قرار دادند و معاملات بازار سکه به چند 100 هزارتایی در روز رسید. در ادامه اندکی در بازار مسکن تاثیرگذار بودند برای واحدهای متراژ کوچک به هر حال تاثیر داشتند و در ادامه همین هیجان به جامعه منتقل شد. البته بخشی از این هیجانات مربوط به تحریک هایی بود که از جانب برخی کانال ها، برخی اقتصاددان ها و برخی روزنامه ها انجام می شد. متاسفانه شاهدیم که در بعضی جاها هماهنگی هایی صورت می گیرد برای مثال ...
نه معین فر را زدم نه هویدا را
ها نداشتید. در یکی دو مصاحبه که با برخی از سیاسیون انجام دادیم، می گفتند که در مدرسه مطهری و در زمان حیات امام دو دسته افراد حضور داشتند. یک دسته آقایان بهشتی و هاشمی و مطهری که امام را برحذر می داشتند از این که تصمیمات تند و آنی بگیرند و در مقابل دسته دیگری بودند -که البته شما را هم در همان دسته قرار می دهند - که می گفتند باید برخورد ضربتی داشت و در پشت بام مدرسه همه ساواکی ها را اعدام کنیم ...
هنرمندان را کجا می شود دید؟
جابه جا می کرد، با چالاکی، چند دلار و مقداری پول خرد به عنوان دشت اول داخل جعبه انداخت و آن را طوری چرخاند تا رو به عابران پیاده قرار بگیرد، بعد هم شروع به نواختن کرد. ساعت 7:51 صبح جمعه 12 ژانویه بود، در بحبوحۀ ساعت شلوغی صبح. طی 43 دقیقۀ بعدی که نوازندۀ ما شش قطعۀ کلاسیک را اجرا کرد، 1097 نفر از آنجا رد شدند. تقریباً همۀ آن ها در حال رفتن به محل کار خود بودند، و این یعنی تقریباً همۀ آن ...
حماسه عظیم علوی تباران مازندرانی در یک روز تماشایی
انقلاب و شهدا پیمان دوباره بستند، افزود: باید به ملت شریف و بابصیرت ایران درود گفت که با آگاهی کامل و زمان سنجی همیشه در دفاع از اسلام و انقلاب پای کار هستند. امام جمعه آمل با بیان اینکه ملت با بصیرت ایران همیشه جلوتر از مدیران حرکت دارند و همگام با ولی امر مسلمین مشت های خود را گره کردند، یادآور شد: مردم ایران نشان دادند همچون یاران امام حسین(ع) در مسیر ولایت گام برداشته و برای همیشه در ...