سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلاتی که سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند
برخاستن از بستر ها اجباری ندارند باید آن ها را تشویق کرد تا برنامه ای جهت مصرف غذا، ملاقات دوستان، قرار ملاقات ها قدم زدن و هر فعالیت احتمالی دیگر داشته باشند پای بند به این برنامه نه تنها ریتم خواب را تنظیم می کند بلکه یک زندگی پر تحرک و فعال را برای آنان فراهم می آورد که خواب را هم بهبود می بخشد. در ضمن در سنین سالمندی کارایی مکانیسم های تنظیم کننده حرارت بدن کمتر می شود، به طوری که احساس ...
رشد مجدد موی سفید به رنگ سیاه با معجون و ماسک معجزه آسا
هضم غذا تحریک می کند. همچنین از دیگر خواص آن برای دستگاه گوارش، درمان سوزش سردل، درمان اسهال و رفع یبوست بوده، مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. جویدن هر شب هلیله سیاه به طور متناوب، بیماری آسم را به حداقل کاهش می دهد. استفاده از گیاه هلیله، باعث تقویت بینایی و افزایش نور چشم میشود، همچنین برای درمان ناراحتی های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید، علاو بر ...
نظر طب ایرانی درباره شیوه صحیح زندگی سالخوردگان
خروس ،جوجه مرغ و نان خوب پخته شده با میزان نمک متوسط(به منظور هضم سریع) است. خوراکی هایی مانند کاهو با دیگ افزارهای گرم که مصلح آن است، برگ چغندر، کرفس ، تره، انجیر تازه و خشک، انگور، مویز با مغز گردو و بادام برای افراد پیر مناسب است. سالخوردگان از چیزهای ترش به ویژه سرکه اجتناب کنند. به دلیل اینکه سودا و بلغم دربدن آنان غالب است، پرهیز از غذاهای سودا زا و بلغم زا ضروری است. اگر پیران ...
همه چیز در مورد مزاج گرم و خشک
به گزارش بلاغ ، دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی به نقل از زندگی آنلاین در خصوص مزاج های گرم و خشک گفت: یکی دیگر از مزاج ها، مزاج گرم و خشک است. یعنی در واقع خصوصیات گرمی و خشکی در این افراد نمود دارد؛ بدن های گرم و پوست ها و مخاط های خشک دارند، رنگ پوست این افراد بیشتر به سمت زرد و گندمی است، افرادی سخت کوشند و سرعت فعل و انفعالات شان تند است، این افراد هم در اعمال بدنی تند و ...
با بریدگی های جزئی چه کنیم؟
بریدگی شده، به آرامی از ناحیه زخمی خارج کنید. سعی کنید سر موچین، به بافت آسیب دیده تان برخورد نکند تا خونریزی و سوزش آن ناحیه بیشتر نشود. -برای پنج دقیقه، زخم را با آب سرد و تمیز بشویید. هرگز ناحیه زخمی شده را زیر آب گرم قرار ندهید، چراکه سریع شدن جریان گردش خون به دلیل گرما، می تواند خونریزی آن ناحیه را تشدید کند. -هرگز برای تمیزکردن زخم، از الکل یا پراکسیدهیدروژن استفاده نکنید ...
خواص معجزه آسا کرفس برای سلامت
مفاصل و بافت های پیوندی کمک می کنند. 4 بهبود دستگاه گوارش قرن هاست از کرفس در درمان سوزش معده یا ترش کردگی استفاده می شود. اما تأثیر کرفس روی دستگاه گوارش خیلی بیشتر از اینهاست. این سبزی به دلیل فیبر بالا از یبوست جلوگیری می کند و نیز موجب تحریک ترشح بزاق و شیره معده می شود و از این رو به بهبود فرآیند هضم در کسانی که گوارش شان آهسته یا ضعیف است، منجر می شود. بعلاوه، کرفس در تقویت پوشش معده و جلوگیری از تشکیل زخم معده مؤثر است. 5 کمک به دفع سموم کرفس موجب دفع مواد زائد از بدن می شود و بویژه در درمان سنگ کلیه کاربرد دارد. منبع: steptohealth ...
دستور لاغری 7 کیلویی با کاهو در 10 روز
به گزارش بلاغ ، کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K. می باشد. مراحل رژیم کاهو برای لاغری فاز اول رژیم کاهو 2 روز صبحانه ها 1/2 کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به همراه لیموترش ...
طرز تهیه ترشی پیاز قرمز فوری با لبو
...: خواص پیاز و کاربردهای درمانی بی نظیر آن آشنایی با خواص ترشی پیاز ترشی پیازدارای خواص درمانی بالایی می باشد. از خواص بی نظیر این ترشی می توان به موارد زیر اشاره کرد: دفع کننده سموم بدن حاوی انسولین و کاهش دهنده قند خون تحریک کننده ضربان قلب خاصیت میکروب کشی خیلی بالا تقویت کننده لثه ها تسکین دهنده درد دندان درمان کننده یرقان تقویت کننده معده به منظور آشنایی با طرز تهیه ترشی بامیه مخلوط و روش استریل کردن بطری های شیشه ای، مقاله زیر را مطالعه کنید: بیشتر بخوانید: طرز تهیه ترشی بامیه مخلوط؛ در بطری شیشه ای استریل گروه آشپزی ستاره ...
رفلاکس را دور بزنید
شفاآنلاین تغذیه رفلاکس، بازگشت اسید معده و غذای مخلوط در آن به مری است و در اصطلاح عام به آن ترش کردن می گویند که مصرف برخی از مواد غذایی نقش موثری در بهبود علائم رفلاکس دارد. به گ زارش شفاآنلاین ، این بیماری وقتی به وجود می آید که اسفنکتر (دریچه) بین معده و مری نمی تواند با بسته شدن خود جلوی ورود اسید معده به مری را بگیرد؛ رفلاکس معده بیشتر در افراد چاق دیده می شود؛ مصرف برخی از مواد ...
فواید گریه کردن و اشک ریختن برای سلامتی
ریزش چشمها هنگام خرد کردن پیاز به علت وجود آنزیمها و آمینو اسید سولفوکساید موجود در سلولهای پیاز میباشد. آمینو اسید سولفوکساید توسط آنزیمهای پیاز به سولفینیک اسید تبدیل میشود، که بسیار ناپایدار بوده و فورا به گازی فرار تبدیل میگردد. هنگامی که این گاز با آب درون چشم (اشک) ترکیب میگردد تولید اسید سولفوریک ملایمی را میکند که باعث سوزش و اشک ریزش میشود. با افزایش تولید اشک بدن سعی میکند تا اسید سولفوریک ...
رفع ترک های پوستی و خشکی پوست با "روغن کنجد"
سید جواد علوی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره خواص کنجد اظهار کرد: کنجد دارای طبع گرم و تر است و برای سردمزاجان بسیار مناسب است و مصرف بیش از حد محصولات کنجدی به گرم مزاجان آسیب وارد می کند. وی افزود: محصولاتی که از کنجد گرفته می شود مانند ارده بسیار مقوی و مفید است و در فصول سرد کاربرد خوبی دارد, کنجد نسبت به بسیاری از دانه های روغنی دیگر چرب تر است لذا زود ...
مشکلی که خوردن سریع بستنی برای معده تان ایجاد می کند
ابن سینا در سرزمین هایی که تولید می شود باید غالبا مصرف شود. این متخصص طب سنتی ایران افزود: خوردنی های سرد مثل دوغ، ماست و خیار با چاشنی های گرم مثل نعنا و پونه مصرف شوند تا از سردی آنها کاسته شود؛ نباید در خوردن مواد سرد افراط کرد بعضی هم که بستنی را می بلعند یعنی با سرعت زیادی می خورند معده خود را بیمار خواهند کرد. دکتر انصاری پور خاطرنشان کرد: علت تحمل سرما در بعضی افراد ...
بهترین و سالم ترین ماست چه ماستی است؟
لاکتیک که ایجاد کننده عطر و طعم ترش و قوام زیاد است، ساخته شده است. اگر ماست پس از تخمیر سرد شود، باکتری زنده می ماند و این محصول می تواند به عنوان محیط کشت زنده یا فعال نامگذاری شود، که برای روده خوب است. اما از میان انواع ماستها کدامیک، بهترین است؟ این نیازمند بررسی تمام حقایق تغذیه ای و مواد تشکیل دهنده هر کدام است. مواد تشکیل دهنده ای همچون پکتین و شکر، همیشه نشانه کیفیت پایین محصول هستند. اگر ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن درطب سنتی
به گزارش پیک نکا ،در طب سنتی بهترین رژیم برای پاکسازی و سم زدایی بدن ،رژیم انگور معرفی شده است. در طب سنتی اکثر بیماری ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می شوند. برای اصلاح مزاج ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با آن در ارتباط است. رژیم ...
توصیه های طب سنتی برای داشتن دندان های سالم و زیبا
دندان ها در سلامت دندان موثر است. وی اذعان کرد: پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ،بادام و پسته, پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیرخشک و پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می شوند مثل ترشی ها، میوه های خام ترش، خوردن خوراکی های بسیار گرم بعد از خوراکی های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) و خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره به سلامت دندان کمک می کند. منبع: انجمن علمی طب سنتی ایران ...
گیاه شگفت انگیز برای درمان درد کلیه
عمل می کند که می تواند به کاهش عفونت و درد کلیه کمک کند و سنگ ها را از کلیه خارج کند. خواص دیورتیک (ادرارآور) آن قادر است به افزایش خروج ادرار و درمان احساس سوزش یا درد ناشی از عبور ادرار کمک کند. علاوه بر این، موسیلاژ این گیاه احتمالا بافت های تحریک شده و ملتهب بدن را تسکین می دهد و از بروز مجدد این مشکلات در بدن جلوگیری می کند. به علاوه، می تواند دستگاه ادراری شما را با لایه ای پوشش دهد و از ...
دلیل شکرک زدن عسل
. زمانی که قسمت بیشتر عسل ذوب شد آن را از آب داغ خارج کنید و فرصت دهید تا بقیه عسل با حرارت باقی مانده در ظرف ذوب شود. نکات مهم دادن حرارت بیش از حد مجاز به عسل باعث از بین رفتن خواص و کیفیت عسل خواهد شد. اضافه کردن مواد شیمیایی به عسل برای جلوگیری از شکرک زدن آن باعث از بین رفتن کیفیت عسل می شود. گرم کردن عسل در مایکروویو به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان
مردم نیوز : برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله داروهایی است که ترشح شیر و ادرار را زیاد کرده و در افراد با مشکلات سنگ های کلیوی مورد ...
کاربردهای جدید آلیاژهای حافظه دار به کجا می رسد؟
.... آنها ابتدا آب را درون یک چای ساز برقی گرم کردند، سپس این آب داغ را روی لوله ای که به صورت طولی از وسط به دو نیم تقسیم شده بود، جاری کردند. در انتهای این نیم لوله، چند سانتی متر سیم قرار داشت و یکی از آن سه نفر یک خط کش را در کنار این سیم قرار داده بود. با جریان یافتن آب داغ روی لوله، طول این سیم چند سانتی متر کاهش یافت و وقتی دوباره آب سرد روی این نیم لوله جاری شد، طول سیم به اندازه قبلی خود ...
خواص بی نظیر چای سبز برای زیبایی پوست و مو
عسل و آب یک لیموی کوچک مخلوط کنید و پس از مالیدن آن به پوست صورت حدود 5 الی ده دقیقه صبرکنید و سپس آب بکشید. ماسک چای سبز برای داشتن پوست زیبا و لطیف خواص چای سبز در رفع تیرگی و پف دور چشم آنتی اکسیدان و ویتامین K موجود در چای سبز با ترمیم و بهبود رگهای دور چشم باعث رفع تورم یا پف کردگی و کاهش تیرگی میشن. برای درمان پف و تیرگی دور چشم دو کیسه چای سبز رو به مدت 30 ...
آیا مصرف ماست وزن شما را بالا می برد؟
(گوشت) به وجود می آید یا در نتیجه افزایش شحم (چربی) حاصل می شود؛ در هر دو نوع چاقی کیفیت "تری" مشترک است، به بیان دیگر گوشت دارای مزاج گرم و تر، شحم دارای مزاج سرد و تر است، بنابراین "تری" کیفیت مشترک هر دو نوع چاقی به حساب می آید، کاهش یا فقدان رطوبت کافی در اندام ها باعث بروز لاغری می شود. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: ماست با افزایش رطوبت در اندام ها، زمینه افزایش حجم را فراهم می کند ...
یک پماد دست ساز خانگی برای درمان سردرد
میگرنی می شوند، جلوگیری کند. به علاوه، منیزیم می تواند جلوی مواد شیمیاییِ انتقال دهنده ی درد را در مغز بگیرد و افزون بر اینها موجب تقویت عملکرد پلاکت ها شود که در بهبود واکنش بدن در مواجهه با جراحات و جلوگیری از خونریزی مؤثرند. مصرف روزانه 200 تا 600 میلی گرم منیزیم به کاهش دفعات حملات سردرد کمک می کند. منیزیم خوراکی و وریدی هردو دسترس پذیر، بی خطر و مقرون به صرفه اند. مصرف منیزیم حتی در ...
طرز تهیه چند ماسک سیاه خانگی برای پاکسازی پوست صورت
بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. می توانید پس از این ماسک از کرم های مرطوب کننده برای آبرسانی پوست استفاده کنید. بیشتر بدانید: معرفی انواع ماسک آبرسان صورت خانگی برای انواع پوست 4. ماسک زغال به همراه زردچوبه زردچوبه دارای خواص جادویی است. ثابت شده که این ادویه دارای خواص ضدعفونی کننده، آنتی باکتریال (ضدمیکروبی) و ضد التهاب است. همچنین اخیراً ثابت شده است که زردچوبه دارای خاصیت ...
خوردن شاه توت در بارداری، خواص درمانی مهم
بسیار موثر است و سبب می شود که یبوست به کلی رفع شود. خواص برگ تمشک جوشانده ی 25 گرم از برگ های تمشک در یک لیتر آب برای درمان انسداد مجاری ادرار مفید است. جوشانده ی برگ تمشک اسهال و روم معده را معالجه می کند، بدین منظور باید 40 تا 50 گرم برگ خشک تمشک را در یک لیتر آب سرد بخیسانید، به مدت 10 دقیقه آن را جوشانده و سپس بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن، روزی سه بار، هر بار یک ...
روش های خانگی درمان گرفتگی قفسه سینه
روز انجام دهید. عسل عسل یکی دیگر از معروف ترین داروهای خانگی برای درمان گرفتگی قفسه سینه می باشد. این ماده به کاهش ضخامت مخاط کمک می کند. با مصرف عسل حذف مخاط از دستگاه تنفسی آسان می شود. عسل به علت داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتری از ابتلا به عفونت نیز جلوگیری می کند. 1 قاشق چای خوری عسل خام را به تنهایی، یا با آب گرم مصرف کنید. این کار باعث می شود که گرفتگی ظرف چند ...
طرز تهیه مربای پوست پسته به 2 روش
درباره خواص پسته خواص پسته کوهی (بنه) و ویژگی های درمانی آن خواص پوست سبز و تازه پسته (طبیعت و خواص درمانی) طبع پوست تازه پسته از نظر طب سنتی سرد و خشک (سوداوی) است. برخی از خواص درمانی پوست پسته عبارت است از: یکی از مهمترین خواص پوست پسته، کمک به حفظ سلامت لثه و دندان ها است. جویدن پوست سبز و تازه پسته باعث از بین بردن بوی بد دهان و التیام زخم های داخل ...
درمان سرد مزاجی با تغذیه، ماده غذایی معجزه آسا
(کوکو یا سبزی خوردن) افزود. - موضعی: در روش موضعی، کافی است تره را به صورت نیمکوب له کرد تا آب آن خارج شود و به صورت خمیری شکل آن را روی موضع گذاشت و روی آن را نیز با نایلون پوشاند. سپس باید چند ساعت صبر کرد تا خواص آن اثر کند. بهتر است از این خمیر، اولین بار با احتیاط و در زمان کوتاه استفاده شود چون در افراد گرم مزاج ممکن است باعث ایجاد خارش و عوارضی شود ولی استفاده از آن برای افراد سرد مزاج مفیدتر است. ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. 1- آلو میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است. یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آن ها در این بخش اشاره می شود. آلو ...
طرز تهیه آش دوغ خوشمزه به سبک شهرهای مختلف ایران
؟ در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه آش دوغ به سبک شهرهای اردبیل، قزوین، تبریز، شیراز آشنا سازیم. طرز تهیه آش دوغ شمالی را در مقاله زیر دنبال کنید: بیشتر بخوانید: آش دوغ شمالی و فوت و فن طبخ آن آش دوغ اردبیل مواد لازم نخود 250 گرم سبزی (تره، جعفری، شوید) 700 گرم برنج 1 پیمانه دوغ ترش 2 لیتر سیر ...
رژیم غذایی دوران شیردهی؛ یک برنامه سالم برای تغذیه مادران
...، شیر خود را درون شیشه شیر برای کودک ذخیره کنند و قبل از اینکه به نوزاد بدهند شیر را گرم کنند. بهتر است شیشه شیر را در درون آب، گرم کنید؛ زیرا حرارت مستقیم به شیر ویتامین c شیر را از بین می برد. بهتر است برای انتخاب رژیم غذایی دوران شیردهی از راهنمایی های فوق استفاده کنید تا بهترین رژیم غذایی دوران شیردهی انتخاب شود. به موقع غذا مصرف کنید تا تولید شیر به مقدار کافی باشد و نوزاد تغذیه کافی داشته باشد. خوردن انواع غذاهای مغذی باعث افزایش مواد مغذی شیر مادر می شود. برگرفته از: gomama247 گروه مادر و کودک ستاره ...