خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید
به گزارش بلاغ ، کلسترول بد که به نام ال دی ال نیز شناخته می شود، به نقل از سلامت نیوز می تواند منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شده و باعث مشکلات شدید قلبی عروقی می گردد. وجود چربی در بدن برای ایجاد اسید های صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایند های بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به ...
بیماری گربه چیست؟
توکسوپلاسموز چیست؟ توکسوپلاسموز (به انگلیسی: Toxoplasmosis) عبارت است از یک عفونت پروتوزوآیی با توکسوپلاسما گوندی که در انسان ها و بسیاری از گونه های پستانداران و پرندگان ایجاد می شود. در طول چند هفته اول پس از قرار گرفتن در معرض بیماری گربه، عفونت به طور معمول باعث ایجاد یک بیماری خفیف مانند آنفلوآنزا می شود. انگل گربه ای به ندرت باعث هر گونه نشانه در افراد بزرگسال و سالم ...
تست روانشناسی/ شخصیت تان را با این تست جالب محک بزنید!
، تهوع و دیگر عوارض جانبی می شود. 3. چهره آدم فضایی دوست دارید از هر چیزی یک مشکل بسازید و این عادت منجر به بالا رفتن سطح استرس در شما می شود. باید احساسات خودتان را کنترل کنید و انرژی خود را صرف نگرانی های بی مورد نکنید. برای این که بتوانید آسان تر با استرس مقابله کنید تمرین تنفس کنید. از بینی نفس عمیق بکشید و از دهان بیرون بدهید. بدونیم ...
سرماخوردگی در دوران بارداری، تمهیدات لازم
محافظت از زنان باردار و نوزادان آنها کمک کند. بنابراین مهم است که زنان باردار درمورد دریافت واکسن آنفولانزا با پزشک شان مشورت کنند. سایر کارهایی که شما می توانید برای کاهش خطر ابتلای تان به بیماری انجام دهید، عبارت اند از: شست وشوی مکرر دست ها؛ داشتن خواب کافی؛ داشتن یک رژیم غذایی سالم؛ اجتناب از تماس نزدیک با اعضای خانواده یا دوستان بیمار؛ ورزش کردن به طور منظم ...
بازی ها و سرگرمی های دیجیتال؛ خوب یا بد؟
. • در نوجوانان کلاس پنجم و تا هشتم استفاده از کامپیوتر باید محدود به کارهای مرتبط به مدرسه و مسائل آموزشی شود، اما معمولا بیش از این مقدار کودکان از کامپیوتر استفاده می کنند. این مسئله باعث کاهش میزان تمرکز و فراگیری مباحثی مانند ریاضی و نوشتن می شود. • بازی های کامپیوتری با امتیاز بین سه تا هشت، در صورتی که خشونت آمیز باشند، خطر ابتلا به استرس و اضطراب و اختلال در ارتباط ...
از دستکاری در آمار تا حذف آمار نوسان قیمت ها/ پاسخی علمی به ادعای مارمولک ها جاسوس هستند؟/ توئیت آشنا ...
.... عباسعلی کدخدایی، سخنگوی شورای نگهبان سخنان روحانی را غیرکارشناسی خوانده بود و سید احمد خاتمی، امام جمعه موقت تهران هم با بیان اینکه این سخنان مورد استقبال بدخواهان انقلاب قرار گرفته، گفته بود: آنها هرگز به آرزوی خود برای رفراندوم و همه پرسی عمومی نخواهند رسید. پاسخی علمی به ادعای مارمولک ها جاسوس هستند؟ سخنان سرلشکر فیروزآبادی درباره امکان جاسوسی از راه پوست مارمولک و ...
طراحی چشم سوم برای بررسی سلول های بنیادی
از نویسندگان مقاله می گوید: ما از برچسب گذاری سه گانه در تجزیه وتحلیل نوروژنز در موش ها تحت شرایط مختلفی همچون آزمون های رفتاری، رژیم های غذایی خاص و قرار گرفتن در معرض اشعه و داروهایی که برای درمان های پزشکی استفاده می شود (مثل داروهای ضد سرطان) استفاده کرده ایم. همچنین برای بررسی اینکه چگونه داروهای مربوط به بیماری های عصبی، به ویژه آلزایمر، نوروژنز را تحت تاثیر قرار می دهند، نیز از ...
نگهداری کودکان اوتیسم، چهار نکته اساسی
اهمیت زیادی برخوردار است. در حال حاضر، ارزیابی درمان ASD، اغلب به اندازه گیری تاثیرات در کودکان محدود شده است. در حالی که می دانیم مراقبت از این کودکان اغلب نیاز به مشارکت والدین دارد. بنابراین مهارت های مراقبت، خودکارآمدی، آگاهی از اختلال، و کاهش استرس خانواده از جمله مهمترین مواردی است که باید در زمان مراقبت از کودکان اوتیسمی مد نظر قرار بگیرد. مراقبت از کودکان اوتیسمی درست است ...
چند نکته برای بهتر ورزش کردن
نمی خوردند، به منظور کاهش وزن و کالری سوزی وارد فاز تخریب شدن بدن، تجزیه پروتئین و تحلیل رفتن ماهیچه ها در نتیجه اختلال در سیستم بدنی می شوند همچنین افرادی که صبحانه می خورند انرژی مورد نیاز تمرین را از صبحانه کسب می کنند. با توجه به این که میزان ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) در صبح بالا است، فعالیت ورزشی ترشح این هورمون را بیشتر می کند همچنین سطح پایین گلیکوژن هنگام فعالیت ورزشی ...
هفته سی و هفتم بارداری، احتمال ابتلا به دیابت
در هفته 37 بارداری، احتمالا 9 هفته از شروع دیابت بارداری در فرد می گذرد. آزمایش خون برای این بیماری در آغاز سه ماهه سوم، حدود هفته 28 انجام می شود. اگر چه دیابت بارداری، زنان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات بارداری می کند، اما این بیماری را می توان با مراقبت دقیق مدیریت کرد. متخصصان کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا می گویند که سالانه دیابت بارداری در بین 2 تا 10 درصد زنان تشخیص داده ...
فشار گوش چیست؟
...، سندرم منیر یا به صورت عامیانه بیماری فشار گوش است. سندرم منیر در اثر افزایش فشار گوش داخلی رخ می دهد. از آنجا که گوش داخلی مسئول حس شنوایی و تعادل است، بیماری منیر اغلب این توابع را تحت تاثیر قرار می دهد بنابراین علائمی مانند کاهش شنوایی، وزوز گوش (زنگ زدن در گوش) و سرگیجه بیشتر در بیماری منیر شایع است. ممکن است این علائم در شدت متفاوت بوده و در طول دوره بیماری، نوسان ...
آنچه باید درباره مصرف آبمیوه ها بدانید
...: میوه ها و سبزی ها برای بدن خوب هستند. بعضی از آن ها حتی به مبارزه با بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک می کنند. در سال های اخیر هم گرفتن آب میوه های مختلف بسیار باب شده است. گرفتن آب میوه ها شامل بیرون کشیدن عصاره از میوه ها و سبزی های تازه می باشد. بسیاری از افراد این کار را به منظور سم زدایی و پاکسازی گوارش انجام داده و بخشی از رژیم غذایی شان می کنند. طرفداران این شیوه ...
راه های درمان آندومتریوز، روش های سنتی چه می گویند؟
...> -سموم محیطی مانند دیوکسین ها که بر بدن، سیستم ایمنی و سیستم تولید مثل تأثیر می گذارند. برخی از علائم رایج اندومتریوز عبارتند از: -درد لگن و گرفتگی عضلات در طول قاعدگی -درد شدید در طی تخمک گذاری -درد در هنگام رابطه جنسی -دردناک شدن حرکات روده -خونریزی سنگین یا نامنظم در دوره های قاعدگی -خستگی -ناباروری ...
پیش از صبحانه ورزش کنیم یا بعد از آن؟
نوع سرطان ها را نیز کمتر می کند. شواهد نشان می دهد ورزش زیر نور آفتاب در اوایل صبح منجر به افزایش سطح ویتامین دی و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. طول عمر طولانی تر: داشتن زندگی طولانی تر هدف اصلی بسیاری از ما است اما بک و انتخاب شیوه زندگی، ما را از این هدف دور می کند. خوشبختانه با اضافه کردن ورزش صبحگانی به برنامه روزانه و کاهش وزن موثر، شانس ابتلا به بسیاری از بیماری های ...
حضور ذرت در رژیم غذایی الزامی است!
از جمله خواص ذرت ، وجود فیبر کافی می باشد که در سلامت سیستم گوارش بسیار موثر خواهد بود. از جمله عملکرد های مفید فیبر این است که در حرکات منظم روده و دفع مواد زائد بدن بسیار تاثیر خواهد داشت. کمبود این ماده غذایی می تواند منجر به مشکلات گوارشی از جمله اسهال و یبوست شود. ذرت مواد مغذی بسیاری دارد که می تواند باکتری های خوبی برای معده و به خصوص روده داشته باشد. کربوهیدرات ...
رژیم غذایی جادویی برای عروس خانم ها
...؛ رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را دچار اضافه وزن و بیماری کند، برای شما فراهم می کند. همچنین رژیم غذایی سالم به همراه ورزش می تواند خطر ابتلا به ...
از بین بردن جوش واژن، درمان خانگی و گیاهی
بدن شما می تواند به راحتی این تهدیدات را به طور روزانه کنترل کند. هنگامی که باکتری در بدن گسترش پیدا می کند، خطر شیوع آن به دیگران هم افزایش می یابد. در صورت وجود جوش در ناحیه واژن، توصیه می شود که یک بار در روز دوش بگیرید. این موضوع مانع از شیوع و انتقال جوش شده و به فرد کمک می کند تا باکتری هایی که در طول روز با سطح پوست در تماس هستند، از بین بروند. تقریبا تمام جوش های واژن ...
اگر اثر انگشتتان این شکلی است سرطان رحم و سینه دارید! + عکس
...؛ Dermatoglyphics یک نوع مطالعه بر روی اثر انگشت که در ارتباط با شرایط انسان است .این مطالعه ادعا می کند که اثر انگشت نشانه های غیرطبیعی در سیستم عصبی را نشان می دهد . تحقیقات برای خانم هایی که اثر انگشتهای خاص و غیر معمولی دارند ، نشان می دهد که خطر ابتلا آنها به سرطان زیاد است . چندین سال است که تنها استفاده از اثر انگشت ، تنها در دایره جنایی می بود ولی امروزه با پیشرفت علم و ...
خوشبختی را در نیمه ی خالی لیوان بجویید
اندیشه ها پادزهری برای اضطراب است. راه هایی که معمولاً برای تسکین نگرانی هایمان دنبال می کنیم را در نظر بگیرید: ما با متقاعدکردن خودمان به اینکه نهایتاً همه چیز درست خواهد شد به خودمان اطمینان خاطر می بخشیم. اما اطمینان خاطر شمشیری دولبه است. در کوتاه مدت می تواند فوق العاده باشد، اما مانند همه ی انواع خوش بینی مستلزم نگهداری دائمی است: به دوستی که در معرض اضطراب قرار دارد اطمینان خاطر دهید و اغلب ...
هورمون استرس در زنان، تاثیری بر جنسیت جنین دارد؟
آدم های پراسترس سطح ایمنی پایین تری دارند و بیشتر بیمار می شوند. البته آنها تاکید می کنند که چاقی و اضافه وزن هم بیشتر از دیگران با چنین آدم هایی همراه می شود. محققان سطح بالای هورمون کورتیزول را مسبب این اتفاق می دانند و می گویند تا زمانی که این هورمون در بدن شما پادشاهی می کند از بیماری ها خلاص نخواهید شد. به عقیده پژوهشگران، استرس خطر ابتلا به یبوست های طولانی مدت، بیماری های قلبی و عروقی و ...
در مورد دوران بارداری، این خرافات را باور نکنید!
...: چرخه طبیعی عادت ماهانه می تواند از 21 تا 35 روز متفاوت باشد. این چرخه در زنان مختلف، متفاوت است و تخمک گذاری حتی در زنانی که چرخه منظمی دارند، همیشه در یک روز مشخص اتفاق نمی افتد. قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در دوران بارداری: در حالی که باید از قرار گرفتن بدون دلیل در معرض تابش اشعه ایکس در دوران بارداری اجتناب کرد اما در صورت نیاز به استفاده از اشعه درمانی برای تشخیص بی ضرر ...
فعالیت در شغلی که به آن علاقه ندارید؛ سلامت شما را به خطر می اندازد + عکس ها
علاقه داشتن به شغل به میزان 12 درصد افزایش پیدا می کند. اما اگر به کارتان علاقه مند باشید، میزان بهره وری به سادگی افزایش پیدا می کند. کسب و کار بخشی از زندگی شما است، اما همه ی آن نیست. اگر به کاری مشغول هستید که از انجامش لذت نمی برید، سطح استرستان افزایش پیدا می کند. ثابت شده است که استرس، اثرات منفی بسیاری داشته و منجر به ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی و اضطراب می شود ...
5 تاثیر فوق العاده نوشیدن آب برای سلامت مغز
کارایی مغز، نوشیدن آب را در اولویت قرار دهید. توازن خلق و خو و احساسات: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب ...
زندگی و مرگ در شهر ممنوعۀ اپل
...> همه گیرشدن خودکشیْ توجه رسانه ها را جلب کرد: خودکشی ها و شرایط بیگاری گاه ها در خانۀ آیفون. یادداشت های کسانی که خودکشی کرده بودند و آن هایی که جان به در بُرده بودند از استرس بی اندازه، ساعت های طولانی کار در روز، و مدیران سخت گیری حکایت می کرد که میل داشتند کارگران را به خاطر خطاهایشان تحقیر کنند و از جریمه های غیرمنصفانه و نپرداختن پاداش هایی که قول داده می شد می گفت. واکنش شرکتْ ...
خطرات نور خورشید در بارداری
های ایمن بودن در برابر آفتاب را معرفی کنیم. خطرات تابش آفتاب در بارداری بارداری باعث بالا رفتن سطح هورمون ها شده و در این حالت پوست حساس می شود. چنانچه برای مدت طولانی در برابر نور خورشید قرار بگیرید اشعه یو وی پوست شما را می سوزاند. یکی از دلایل سرطان پوست قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر اشعه های مضر خورشید است. هرچه قدر دفعات سوزانده شدن پوست بیشتر باشد، شانس ابتلا به سرطان ...
بنا به 5 دلیل سلامتی، فعالیت های داوطلبانه را از دست ندهید
. شواهد بسیار قوی وجود دارد که داشتن ارتباطات اجتماعی قوی خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا 40 درصد کاهش داده و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مدیریت استرس: سطح استرس بالا منجر به کاهش کیفیت سلامت روان شده و همراه با عوارض فیزیکی ناخوشایند برای شما خواهد بود. این در حالی است که اقدامات داوطلبانه با افزایش حس رضایت از زندگی ، میزان استرس را نیز کاهش خواهد ...
اگر لاغر هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های ساده به میزان بسیار زیادی استفاده کنند. اما این باور نادرستی است. میوه، سبزیجات، غلات کامل و آجیل ها مواد غذایی بسیار مناسبی برای ایجاد اضافه وزن هستند. فعالیت بدنی را هم برای اضافه وزن به شما توصیه می کنیم. البته فعالیت بدنی بدین معنا است که از حرکت های عضله ساز بهره بگیرید تا بتوانید بدن تان را سریع تر به وزن و شکل دلخواه برسانید. 30 دقیقه پیاده روی در طول روز، نه تنها اشتهای شما را تحریک می کند، بلکه حتی می تواند سلامت قلب و عروق شما را نیز تضمین نماید. الو دکتر ...
4 هسته برای مقابله با تومورهای سرطانی
مانند اندومتریوز، تخمدان پلی کیستیک و فیبرویید می باشند، نیز باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند. محققان اظهار می دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند. هسته ی زردآلو هسته ی زردآلو حاوی میزان زیادی ویتامین B17 است که در بدن ما به عنوان ماده ای ضدسرطان عمل می کند. این ویتامین برای پیشگیری از این بیماری و همچنین درمان آن ...
پیامدهای طولانی مدت آلودگی هوا بر سلامت افراد جامعه
سایرین را در معرض خطر قرار می دهند. وی درباره اثرات کوتاه مدت و بلند مدت آلودگی هوا بر سلامت نیزگفت: سرفه، سوزش چشم، فشار خون، افزایش موارد سکته های قلبی و مغزی در صورت مواجهه مبتلایان به بیماری های زمینه ای نظیر بیماران قلبی و تنفسی از جمله عوارض کوتاه مدت آلودگی هواست. همچنین آلودگی هوا در طولانی مدت، افزایش خطر مرگ و همچنین افزایش سرطان ریه را به دنبال دارد. موسسه بار بیماری های سازمان ...
تشخیص مشکلات روابط زناشویی
به رفتار نامطلوب را اصلاح کنند. آنها ممکن است از شیوه بازسازی شناختی استفاده کنند – که در آن، تفسیر هر یک از طرفین از رفتارهای طرف مقابل تغییر داده می شود. زوجین می آموزند که از کلماتی مانند همیشه و هرگز استفاده نکنند، پیش از متهم کردن دیگری شواهد را بررسی کنند، و عواقب زندگی براساس فرضیاتی پوشیده را که به درستی آنها اطمینانی نیست، مورد ملاحظه مجدد قرار دهند (مانند این عقیده که شما هرگز نباید در ...
