سایر منابع:
سایر خبرها
برای پاکسازی کبد چای سبز مصرف کنید
مصرف چای سبز برای پاکسازی کبد شما هر از گاهی چای سبز را به خاطر طعم دلپذیرش می نوشید. این نوشیدنی آسیایی که به خاطر خواص مثبتش بسیار مشهور است، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است ولی آیا می دانستید که باعث از بین رفتن مواد مضر از بدن، مانند بعضی از داروها و الکل هم می شود؟ کبد در واقع یک گذرگاه انتخابی برای سوخت و سازهای بدن انسان است. با در نظر گرفتن نقش مهم آن در پاکسازی بدن ...
چه کنیم یائسگی را به تعویق بیندازیم؟
دین می گوید: زنان می توانند در زمان یائسگی با افزودن برخی مواد طبیعی به وان حمام شان و ماندن در آن از علائم یائسگی بکاهند. کافی است دو فنجان سولفات منیزیم را به همراه نصف فنجان خاک رس ( از خاک رس های بهداشتی و محلول استفاده کنید ) به وان حمام خود بیفزایید. از آنجایی که با متوقف شدن چرخه قاعدگی سم زدایی در بدن زنان نیز متوقف می شود و مسائلی از قبیل افزایش وزن و مشکلات قلبی بیشتر ممکن است ...
بیست و یک صحنه از رویارویی ایران و آمریکا در منطقه
فارس مورد حمله موشکی قرار داد و290 نفررا کشت . پایان جنگ مجموعه اقدامات غیر قانونی و وحشیانه فوق بخصوص شیمیایی شدن رزمندگان ایران که بدلیل تحریم ، هیچ راه نجاتی را برای ایران باقی نمیگذاشت ،باعث شد که طی 4 ماه پایانی جنگ، عراق و37 کشور متحد بتوانند نه تنها کلیه مناطق عراق را از ایران پس بگیرند بلکه علیرغم این که ایران قطعنامه 598 سازمان ملل را در 27 تیر 67 پذیرفت ( 7)انها دوباره ...
بهترین ماست برای خوردن چه ماستی است؟
تازه که حاوی باکتری های فعال هستند را تحمل کنند، زیرا فرآیند تخمیر تا حدی به هضم لاکتوز کمک می کند و آن برای این افراد قابل هضم تر می کند. انواع ماست ها ماست یونانی: ماستی که غلیظ تر و سفت تر از ماست های معمول است سعی کنید انواع کم چربی یا بدون چربی آن را انتخاب کنید، که نسبت به ماست های معمول دو برابر بیشتر پروتئین دارد و میزان قند آن نصف آنها است. ماست شیر گوسفند ...
حالت تهوع بارداری، راهکار طب سنتی
، محصولات پروتئینی فراوری شده مانند سوسیس و کالباس و تنقلاتی مثل چیپس از جمله مواد غذایی با درجه بالای فرآوری هستند. تحقیقات نشان می داد که افزایش 10 درصدی این مواد در رژیم غذایی، خطر ابتلا به سرطان را در فرد تا 12 درصد افزایش داده است؛ همچنین با افزایش میزان مصرف این نوع مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان باز هم بیشتر می شود. روش های تقویت ماهیچه باید بدانید که انسان ها ...
ادویه ای برای کاهش علائم یائسگی زنان
تجمع در بدن مرکز تهوع در مغز را تحریک می کنند. مشاهده شده است که زنجبیل باعث بهبود علائم سرگیجه، تهوع و بیماری صبحگاهی زنان باردار می شود. همچنین تصور می شود که زنجبیل در درمان حالت تهوع ناشی از مصرف زیاد الکل نیز موثر است. به دنبال مصرف پودر زنجبیل، شدت درد و التهاب در بیش از 75 درصد مبتلایان به آرتریت روماتوئید کاهش می یابد. همچنین زنجبیل در کاهش شدت ...
دسر بخورید و خوش اندام شوید
با طعم هایی مانند انبه، تمشک و توت فرنگی - سالاد میوه های تازه همراه با کشف طعم های جدید و یا انتخاب ترکیبی از انواع توت ها و قطعات خربزه - ماست یخ زده بدون چربی با میوه های تازه یا پوره میوه های تازه - با پختن، طعم میوه خود را بیشتر کنید: مثل سیب پخته شده یا گریپ فروت یا موز آب پز شده نیمی از سرگرمی های دسر، آماده سازی آن است از جمله تلاش برای گرفتن ...
گزارش مکتوب...دستفروشان شهر باران، به دنبال چتر ساماندهی
معادل یک سوم غرفه های ایجاد شده، نشان این ادعاست. چرایی عدم استقبال دستفروشان و شهروندان از طرح ساماندهی . در حالیکه معاون خدمات شهری شهرداری رشت در تشریح دلایل این موضوع عدم استقبال و مراجعه شهروندان به بازراچه های دستفروشی و به تبع آن، متضرر شدن دستفروشان را علت اصلی بازگشت آنان به دستفروشی در خیابانهای رشت می داند و معتقد است، جا افتادن فرهنگ نادرستِ خرید از گوشه خیابان، باعث شده است ...
29 بهمن دانستنی هایی در مورد تغذیه سالم
. وی می افزاید: بررسی ما محدود است و می بایست در طول زمان مورد تحقیق بیشتری قرار گیرد اما مطالعات عمدتاً بر روی جوانان متمرکز شده تا تأثیرات منفی آن را در طول زمان کاهش دهیم. تاثیرات امگا 6 و التهاب بدن با توجه به مطالعات جدید دانشگاه فنلاند اسید لینولئیک از شایع ترین اسیدهای چرب امگا 6 می باشد که غیر اشباع است و مصرف زیاد اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 6، ممکن است باعث ...
رژیم غذایی در زنان باردار، نکات مهم
، ناراحتی،کاهش فشار خون، سر گیجه و تهوع شوند. نوشیدن نوشابه گاز دار هم به علت حبس گاز موجود در داخل دستگاه گوارش سبب تشدید نفخ می شود. زمانی که ویار دوران بارداری دارید، باید به خاطر داشته باشید که خوردن زیاد روغن و چربی و مواد بی ارزش، به شما احساس تنبلی خواهد داد و به علاوه باعث چاقی شما خواهد شد. بنابراین، چربی دریافتی خودتان را به 25تا30 گرم در روز برسانید. همین طور که شکم شما بزرگ می شود و ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
، دانه های خشخاش، کره ی آب شده، بادام و ... می باشد و شما از خوردن آن ترسی به دل راه ندهید. پرهیز از خوردن غذاهای تند و چرب اگر چه آن ها می گویند هر چیزی که می خورید تاثیر مستقیمی بر روی کودک ندارد، اما درست نیست. کودک شما، به شما نشان می دهد که چگونه خوردن شما بر روی او تاثیر می گذارد. مواد غذایی تند و چرب باعث درد در شکم نوزاد می شود و نمی تواند مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را ...
باروری ابرها راهی برای مبارزه با خشکسالی/بارور کردن ابرها در ایران
آن را دارند و بر این تکنولوژی فائق آمده اند؟ آیا توان انجام این عملیات در ایران وجود دارد یا نه؟ و ... اینها سوالاتی است که ذهن افراد جامعه خصوصا در روزهایی که آلودگی هوا به بارش اندک نزولات آسمانی نسبت داده می شود را به خود مشغول کرده است. در ادامه به پاسخ این سوالات می پردازیم. باروری ابرها به عنوان یک روش تعدیل آب و هوا، افزودن مواد به داخل یک ابر (با استفاده از ژنراتورهای ...
درمان سردرد و تسکین فوری آن با 14 روش موثر و یک پماد دست ساز خانگی
تعادل ویتامین ها و مواد مغذی؛ آسپارتام (نوعی شیرین کننده ی مصنوعی کم کالری). 14 روش طبیعی درمان سردرد 1. منیزیم مصرف منیزیم یکی از مؤثرترین و کم خطرترین درمان های سردرد نسبت به مصرف مسکّن هاست. مبتلایان به سردردهای جدی مانند میگرن معمولا کمبود منیزیم دارند. نتایج مطالعات مختلف نشان داده شده است که منیزیم از دفعات حملات میگرنی در آن دسته از مبتلایانی که کمبود منیزیم ...
الگوی صحیح تغذیه در بازنشستگی
تغذیه صحیح است.چند توصیه کلیدی زیر به بهبود وضعیت تغذیه این گروه سنی کمک می کند: مصرف حداقل شش لیوان مایعات ترجیحا آب برای پیشگیری از یبوست و کم آبی بدن مصرف غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی (پروتئین ، ویتامین واملاح معدنی ) و کاهش دریافت انرژی به خصوص کاهش مصرف مواد شیرین و چرب مصرف پروتئین مورد نیاز باید از منابع با کیفیت بالا از لحاظ پروتئین مانند گوشت کم چربی ، مرغ ، ماهی ...
لاغری بعد از زایمان، راهکارهای عالی
زایمان تصمیم گرفتید اضافه وزنتان را زمین بگذارید بهتر است اول این باورهای غلط را دور بریزید. آب میوه های پاک کننده و سم زدا برای بدن مفید است خوردن 5 لیوان آب میوه و سبزیجات در طول روز و حذف باقی مواد غذایی، ایده خوبی برای کاهش وزن به نظر می رسد در حالی که شما با خوردن آب میوه و سبزیجات خودتان را از دریافت فیبر موجود در آنها محروم می کنید. این مسئله به مرور زمان با فلور طبیعی ...
سه تصویر واقعی از اقتصاد ایران در سایه تدبیر دولت
مقامات آمریکایی مدعی شده اند که ضمن حفظ برجام باید با برنامه موشکی و منطقه ای ایران مقابله کرد. همچنین بعد از سخنرانی وقیحانه رئیس جمهور آمریکا در همان ایام علیه جمهوری اسلامی و برجام، رسانه های خارجی خبر دادند که ترامپ به دوستان فرانسوی و انگلیسی خود توصیه کرده به گرفتن پول های کلان از ایران ادامه دهند و لذت ببرند! بر اساس شواهد موجود، برجام برای اروپایی ها منافع اقتصادی ...
سلیاک رشد کودکان را به تاخیر می اندازد
های پرز روده توسط سیستم ایمنی دستگاه گوارش ایجاد و باعث سوء جذب مواد مغذی می شود. افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند به پروتئینی به نام گلوتن که در گندم و جو، وجود دارد، واکنش نشان می دهند و آلرژی روده ای دارند که نمی توانند آن را تحمل کنند. استاد دانشگاه شیکاگو که در حال حاضر استاد میهمان دانشگاه علوم پزشکی تهران است، ادامه داد: در گندم و جو یکسری از ویتامین ها به خصوص B وجود دارد که بدن ...
به خطر افتادن سلامت جامعه/ وقتی مواد غذایی غیر اصولی سمپاشی می شود!
جامعه است که اگر برای روند رو به رشد این معضل اجتماعی تدابیری اندیشیده نشود در آینده می تواند به یکی از چالش های حوزه سلامت مورد نقد و بررسی قرار بگیرد. در روزگاری زندگی می کنیم که بیماری های سرطان زا در جامعه بیداد می کند و شیوع این بیماری مهلک و کشنده در اعضای بدن افراد همچون روده و معده بیش از دیگر جوارح دیده می شود. سرطان هایی که تنها راه و علاج آن با از بین رفتن بیمار خلاصه می شود ...
چهار نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر سه هفته متوالی این نوشیدنی را مصرف کنید. – چای زنجبیل و لیمو ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق العاده ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
درواقع حاوی پتاسیم بسیار زیادی است و هر 100 گرم از آن حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را فراهم می کند. جالب است بدانید موز که جزء مواد غذایی سرشار از پتاسیم درنظر گرفته می شود، تنها 10 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف بالای پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود؛ فشار خون بالا یکی از عوامل خطر عمده برای حملات قلبی، سکته مغزی و ...
اینها خوراکی های خطرناک و مرگ آور است!
غذا جزو برنامه های مهم و اصلی هر فرد در شبانه روز به شمار می رود و برای بسیاری از مردم صرف وعده های غذایی کاری لذت بخش است.با این حال برخی مواد غذایی باید با احتیاط مصرف شود زیرا مصرف بیش از اندازه آنها می تواند به مسمومیت های کشنده منجر شود. در این نوشتار با ده ماده غذایی آشنا می شوید که می تواند در صورت سهل انگاری و درست مصرف نکردن عامل مرگ انسان ها شود؛ لوبیای سبز از جمله ...
طرح دادگاه های درمان مدار معتادان در 6 استان اجرا می شود
این زمینه انجام شده است، افزود: رویکردهای ما باید بر اساس شواهد و مستنداتی باشد که اثربخشی خود را نشان دهد. وی، یکی از این راهکارهای کاهش اعتیاد را دادگاه های درمان مدار اعتیاد دانست و گفت: محور اصلی این طرح، دادگستری است و به این نتیجه رسیدیم که برای درمان معتادان فعلی، این الگو را پیاده سازی کنیم. محسنی بندپی افزود: غربالگری، سم زدایی و توانمندسازی چرخه ای است که باید در بحث اعتیاد و ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
کاربرد داشته است. در زمان روم باستان، زنجبیل به لطف ویژگی های دارویی خود یک دارایی با ارزش بوده است. مبارزه با سرطان اگر کنجکاوید بدانید چگونه با عوامل سرطان زا در بدن خود مقابله کنید، مصرف زنجبیل را مد نظر قرار دهید. چندین مطالعه نشان داده اند که زنجبیل در مبارزه با سرطان های ریه، پروستات، تخمدان، روده بزرگ، پستان، پوست و لوزالمعده موثر عمل می کند. جینجرول، ترکیب فعال موجود ...
طرز تهیه شکلات صبحانه با نشاسته و پودر کاکائو (3 روش)
...، شیر را هم اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. مخلوط حاصل را روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم بزنید تا بپزد و کرم مانند شود. وقتی غلظت آن به حد مناسب رسید (در حد ماست شل) آن را از روی حرارت برداشته و در حالی که داغ است، شکلات، کره، وانیل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا با حرارت موجود حل شوند. مواد را کاملا مخلوط کنید تا شکلات یکدست شود. 2. طرز تهیه شکلات ...
با 6 راهکار ساده طب سنتی از آپاندیس پیشگیری کنید
به گزارش بلاغ ، عمل آپاندیس و خارج کردن این عضو که در طب غربی یک مسئله پیش پاافتاده است، کاملا اشتباه است چرا که "آپاندیس" یک عضو بسیار بسیار مهم در سیستم گوارش بدن انسان است؛ در این مطلب با 6 راهکار طب ایرانی برای پیشگیری از "آپاندیسیت" آشنا می شوید.به نقل از سلامت نیوز ، "آپاندیس" یک عضو بسیار بسیار مهم در سیستم گوارش بدن انسان است؛ نامش در کتب طب گران سنگ ایرانی تحت عنوان "روده تک چشم " یا ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
سرما خوردگی است؛ شلغم پخته می تواند مقدار فراوانی از گرمایی که هنگام پختن دریافت می کند را در خود نگه دارد و به بدن فرد منتقل کند و باعث بهبود گلودرد و دستگاه گوارش شود. روغن زیتون : بهتر است غذاها با روغن زیتون سرخ شوند و یا در مصرف سالاد از روغن زیتون استفاده کرد، زیرا فعالیت و تحرک سلول های بدن را بالا می برد؛ این عمل در زمستان بسیار به سلول ها کمک می کند و باعث احساس سرمای کمتری می ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را بنوشید
توانید از شر فراموشی های گاه و بیگاه خود با مصرف دمنوش هایی که در قسمت پایین به آن ها اشاره می کنیم خلاص شوید. دمنوش دارچین درختچه دارچین همیشه سبز است که از همه قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود، گل های آن در فاصله ماه های بهمن تا فروردین ظاهر می شود. برگ این درخت، سبز و دارای گله هایی به رنگ سفید است که به عنوان ادویه در مواد غذایی هم مورد استفاده قرار می گیرند. ...
اگر آرتروز دارید این 4 نوع غذا را نخورید + عکس
پیشگیری از این بیماری نقش داشته باشد. تحقیقات زیادی توصیه کرده اند که تغییرات در رژیم غذایی می توانند به مدیریت آرتروز کمک کنند. ایجاد تغییرات غذایی ممکن است این بیماری را کاملا درمان نکند اما می تواند نشانه های التهابی در بدن بیمار را کاهش داده و آنها را تسکین دهد. افزایش مصرف منابع طبیعی آنتی اکسیدان ها و امگا 3 می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. برخی از شواهد نشان داده ...
خوشبختی را در نیمه ی خالی لیوان بجویید
کولگیت روی آن ها زده شده است؛ قوطی های سوپ گرم که تمایل عجیبی به منفجرشدن توی صورت مصرف کننده داشتند؛ بسته های خنک کننده ی دهان که باید از خط تولید خارج می شدند چون شبیه بسته های کوچک کوکائین بودند که فروشندگان خیابانی مواد مخدر در آمریکا پخش می کردند. این موزه همان جایی است که تخم مرغ های مخلوط شده ی قابل استفاده در ماکروویو -تخم مرغ هایی که قبلاً هم زده شده اند و در یک لوله ی مقوایی با یک مکانیزم ...
گیاهی شگفت انگیز برای درمان درد کلیه
بدهید به مدت یک شب تا صبح یا 4 تا 5 ساعت در یخچال بماند و خیس بخورد. – سپس، ترکیب را صاف کنید تا یک مایع کم رنگ، طلایی، غلیظ و چسبناک حاصل شود. – در مرحله ی بعد، 1 قاشق چایخوری عسل یا پودر گیاه شکر برگ (اختیاری) را به مایع اضافه کنید. – مواد را خوب مخلوط کنید. – ترکیب حاصل را در طول روز مصرف کنید تا درد کلیه را از بین ببرد. – این روش درمانی را ...